Vitamine per le donne dopo i 40 anni

La funzione mestruale del corpo femminile inizia ad indebolirsi notevolmente dopo i 40 anni: questo è il segnale che inizia il graduale processo di invecchiamento. Nel periodo compreso tra i 40 e i 45 anni, è particolarmente intensa, poiché la produzione di estrogeni da parte delle ovaie diminuisce (i principali ormoni che supportano la bellezza, la giovinezza e la funzione riproduttiva). Poiché questo processo non può essere fermato, una donna deve ricorrere a metodi che aiutino a rallentarlo e a mantenere il corpo in buona forma. A questo scopo, vengono utilizzate vitamine per donne over 40 con proprietà antiossidanti. Questo gruppo include le seguenti vitamine: A, E, C ed F, oltre alla vitamina B12. Grazie agli antiossidanti, il tasso di invecchiamento può essere rallentato.

Indicazioni vitamine per le donne dopo i 40 anni

Le indicazioni per l'uso di farmaci vitaminici includono: aumento della stanchezza e dell'affaticamento, riduzione del sistema immunitario e mancanza di energia, cambiamenti corporei legati all'età e prevenzione della menopausa precoce. Inoltre, le vitamine sono indicate nel trattamento della carenza vitaminica o ipovitaminosi, nonché per compensare la carenza di componenti minerali.

Vengono utilizzate in caso di disturbi psico-emotivi o vegetativi-vascolari, durante la premenopausa, la menopausa e la postmenopausa (per eliminare sintomi come disturbi del sonno, aumento della sudorazione, vampate di calore, sbalzi d'umore improvvisi, forte eccitabilità nervosa, apatia ). Inoltre, le vitamine vengono assunte per eliminare i disturbi dell'organismo associati a un calo dei livelli di estrogeni durante la menopausa.

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Modulo per il rilascio

Le vitamine "Woman 40 Plus" sono prodotte sotto forma di compresse (900 mg).

Complivit è disponibile in compresse (10 compresse in blister in una confezione). È disponibile anche in barattoli di polimero da 30 o 60 compresse.

Tsi-Klim in compresse da 20 mg. Un barattolo di polimero può contenere 30 o 40, oppure 60/90 compresse. La confezione contiene un barattolo. Disponibile anche in blister strip: 1 blister contiene 20 compresse. La confezione può contenere 1 o 2, 3 o 4 blister.

Le proprietà delle vitamine per le donne over 40 vengono illustrate prendendo come esempio il farmaco Qi-Klim.

Complesso vitaminico per le donne dopo i 40 anni

I complessi vitaminici, acquistabili in farmacia, possono fornire all'organismo le sostanze di cui ha bisogno e riequilibrarne i livelli. Dopo i 40 anni, si raccomandano i seguenti farmaci: "Vitrum" o "Centrum", nonché "Alphabet" o "Complivit".

Esistono diversi preparati vitaminici della serie Vitrum:

• Beauty Elite, che contiene estratti vegetali e vitamine che hanno un effetto benefico su capelli e pelle, favorendone la salute;
• Performance è un complesso di vitamine e minerali con estratto di ginseng aggiunto, che aiuta ad aumentare le prestazioni;
• Osteomag, che aiuta a rafforzare le ossa (spesso viene assunto come misura preventiva contro le fratture);
• Memoria, integrato con estratto di Ginkgo Biloba: attiva l'attività cerebrale, elimina la stanchezza e migliora anche la concentrazione;
• L'aterolitina viene utilizzata come misura preventiva contro lo sviluppo dell'osteoporosi.

Il complesso vitaminico della linea Alphabet per le donne over 40 è rappresentato anche da diversi preparati, tra cui potrai scegliere quello che soddisferà pienamente tutte le tue esigenze:

• Un classico che contiene un set completo di tutti i componenti necessari e benefici per il corpo femminile;
• Il cosmetico è un complesso che favorisce il ringiovanimento del corpo, nonché il miglioramento di tutte le sue strutture: pelle, unghie, capelli;
• Energy è un complesso multivitaminico arricchito con estratti di citronella e ginseng. Questi componenti contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario e allo stesso tempo forniscono energia vitale.

"Complivit" è consigliato alle donne di età superiore ai 45 anni. Tutti i componenti attivi di questo complesso vitaminico contribuiscono a migliorare i processi metabolici, a ridurre i sintomi della menopausa e a normalizzare i livelli ormonali.

"Centrum" è un rimedio universale adatto alle donne di qualsiasi età tra i 18 e i 50 anni. Gli 11 minerali e le 13 vitamine inclusi nel preparato aiutano a ringiovanire e migliorare l'organismo.

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Farmacodinamica

Qi-Klim ha un effetto estrogeno-simile e calmante, influenzando positivamente il sistema nervoso autonomo. Il farmaco riduce i livelli di lutropine e follitropine, aumentando al contempo i livelli di estradiolo. Questo permette all'organismo femminile di essere sollevato dai disturbi precoci del climaterio (vegetativo-vascolari, nonché psico-emotivi), e anche dai problemi associati alla diminuzione dei livelli di estradiolo in questa età.

L'effetto medicinale di Qi-Klim si manifesta gradualmente: i sintomi cominciano a manifestarsi dopo circa 2-4 settimane di terapia.

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Dosaggio e somministrazione

Le compresse di "Woman 40 Plus" si assumono una al giorno con il cibo. La durata del trattamento dovrebbe essere di almeno 1 mese, ma il periodo ottimale è considerato compreso tra 3 e 6 mesi.

Complivit è prescritto per via orale, dopo i pasti. Il dosaggio per l'ipovitaminosi è di 1 compressa 1 volta al giorno, mentre per le condizioni che comportano un elevato fabbisogno di minerali e vitamine è di 1 compressa 2 volte al giorno. La durata del trattamento è stabilita dal medico.

Tsi-Klim si assume senza masticare, con acqua, nella dose di 1 compressa due volte al giorno. Si consiglia di assumere il farmaco sempre alla stessa ora (mattina e sera). La durata della terapia è stabilita dal medico.

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Utilizzare vitamine per le donne dopo i 40 anni durante la gravidanza

La maggior parte dei complessi vitaminici (come ad esempio Qi-Klim) non possono essere utilizzati durante la gravidanza.

Controindicazioni

Le controindicazioni includono: ipersensibilità ai principi attivi del farmaco, allattamento, gravidanza e tumori estrogeno-dipendenti. Alcuni farmaci devono essere prescritti con cautela in caso di disturbi epatici, lesioni o malattie cerebrali, epilessia (in questi casi, la prescrizione del farmaco può essere effettuata solo da un medico).

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Effetti collaterali vitamine per le donne dopo i 40 anni

Un effetto collaterale dell'assunzione di questi farmaci può essere una reazione allergica in caso di ipersensibilità ai componenti del farmaco. Inoltre, occasionalmente possono verificarsi dolore nella regione epigastrica o aumento di peso.

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Overdose

Segni di sovradosaggio di Qi-Klim: in questo caso, si verificano solitamente dispepsia, disfunzione epatica o epigastralgia. Per eliminare questi disturbi, si esegue una terapia sintomatica.

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Interazioni con altri farmaci

Complivita contiene calcio con ferro, il che ne rallenta l'assorbimento intestinale degli antibiotici tetracicline o derivati dei fluorochinoloni. In associazione con sulfonamidi a breve durata d'azione o vitamina C, aumenta il rischio di cristalluria. Gli antiacidi contenenti calcio con alluminio, così come magnesio e colestiramina, riducono l'assorbimento del ferro. In associazione con diuretici tiazidici, aumenta il rischio di ipercalcemia.

Qi-Klim non deve essere utilizzato insieme ad altri farmaci contenenti estratto di cimicifuga, poiché potrebbe causare un sovradosaggio.

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Condizioni di archiviazione

Le vitamine farmaceutiche devono essere conservate in un luogo asciutto, fuori dalla portata dei bambini e al riparo dalla luce solare. La temperatura non deve superare i 25 °C.

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Data di scadenza

Le vitamine in farmacia per le donne over 40 possono essere utilizzate per 2 anni dalla data di produzione.

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Le migliori vitamine per le donne over 40

Poiché dopo i 40 anni il corpo della donna inizia a subire importanti cambiamenti ormonali, è necessario supportarlo con l'assunzione di vitamine.

La vitamina A è un potente antiossidante che ha un effetto benefico sulla salute di capelli, ossa, pelle e vista. Allo stesso tempo, rallenta il processo di invecchiamento, accelerando la produzione di collagene ed elastina, contribuendo a migliorare l'afflusso di sangue alla pelle e a rafforzare i capillari, ringiovanendo inoltre la pelle. Viene utilizzata nei casi in cui la pelle si secca e inizia a desquamarsi.

La vitamina A deve essere assunta solo sotto la supervisione di un medico, poiché può essere tossica se assunta in dosi elevate.

Questa sostanza si trova nei seguenti prodotti: panna, burro, fegato di merluzzo e fegato di maiale, uova, pesce grasso e caviale rosso.

La vitamina C ha inoltre un effetto benefico sull'elasticità della pelle, rafforza le pareti vascolari, aiuta a ripristinare il colore naturale del viso e stimola la produzione di collagene.

Gli alimenti che contengono questa vitamina dovrebbero essere consumati crudi, poiché il trattamento termico la distrugge. È presente nei seguenti alimenti: rosa canina, olivello spinoso, peperoni rossi dolci, ribes nero, crauti e agrumi.

La vitamina B12 partecipa attivamente ai processi di metabolismo dei grassi, dei carboidrati e delle proteine. Promuove la sintesi dei tessuti, rafforza le ossa e contribuisce alla loro crescita, un aspetto molto importante per le donne in menopausa.

Questa vitamina si trova solo nei prodotti di origine animale: carne e pesce, ma anche fegato, formaggio e latte.

La vitamina D rafforza le ossa, favorisce l'assorbimento del calcio dall'intestino nel sangue e previene lo sviluppo della depressione. Protegge la pelle dall'invecchiamento. È presente in quantità molto limitata negli alimenti, quindi il corpo deve assumerla attraverso l'esposizione al sole. In inverno, è necessario consumare più tuorli d'uovo, funghi e pesce grasso, oppure assumere complessi vitaminici specifici.

La vitamina K favorisce la longevità e dona una sensazione di vigore. Allo stesso tempo, metà della quantità necessaria di questa sostanza viene prodotta dall'organismo stesso, mentre l'altra metà può essere assunta attraverso l'assunzione di alimenti di origine vegetale. Questa vitamina rafforza le pareti vascolari e migliora la coagulazione del sangue. Favorisce la corretta funzionalità renale e la mineralizzazione del tessuto osseo. La carenza di questa vitamina porta alla comparsa di occhiaie, un problema frequente nelle donne dopo i 40 anni.

La vitamina K può essere ottenuta dai seguenti prodotti: spinaci, broccoli, verdure a foglia verde, cavolo cappuccio e cavolfiore. Inoltre, si trova nella zucca con zucchine e asparagi, così come nei cetrioli con pomodori e piselli, nel tè verde e nella rosa canina, nei cereali, nell'avena e nelle patate. E anche in banane, kiwi e avocado.