Pesantezza alle gambe

Quando una persona avverte pesantezza alle gambe, non si tratta di semplice affaticamento. Può essere il segnale di una patologia complessa che necessita di un trattamento immediato. La particolarità delle "gambe pesanti" è che questo sintomo può manifestarsi anche quando la patologia nascosta è ancora sconosciuta.

Perché le gambe sono le prime a reagire?

Le gambe sono l'organo che sopporta il carico più pesante, poiché su di esse grava tutto il peso corporeo. E non è un segreto che molte persone soffrano di sovrappeso. Inoltre, le gambe sono costantemente in movimento. Una persona percorre in media dai seimila agli ottomila passi al giorno. Non appena le gambe iniziano a far male, è necessaria una diagnosi completa, che possa individuare altre patologie fin dalle loro prime fasi.

Perché si verifica il ristagno del sangue?

Il ristagno di sangue nelle vene delle estremità si verifica perché il liquido, che è il sangue, non può risalire autonomamente fino alla valvola cardiaca e circolare in tutto il corpo. Questa è la legge di gravità. Questo causa gonfiore alle gambe e trombi (coaguli di sangue) nelle vene. Per prevenirne la formazione, il sangue deve essere sufficientemente liquido e muoversi abbastanza velocemente attraverso le vene, senza ristagnare.

Cause del dolore alle gambe

Il dolore alle vene e agli arti inferiori può essere segno di danni, lesioni o infiammazioni delle arterie. Può anche essere causato da malattie delle vene, così come di vertebre, vasi, tendini, muscoli e linfonodi.

Le cause del dolore venoso possono anche essere malattie del sistema nervoso non ancora diagnosticate. Il dolore venoso può manifestarsi quando articolazioni, linfonodi, ossa e tendini sono deformati o infiammati.

Il dolore alle vene può essere un segnale che qualcosa non va nel sangue di una persona. Una delle malattie che può iniziare con dolore e pesantezza alle gambe può essere il diabete. Inoltre, i medici possono diagnosticare alti livelli di glicemia dopo che il paziente lamenta pesantezza e dolore agli arti inferiori.

Piede diabetico

I sintomi del diabete mellito includono crampi muscolari alle gambe, debolezza agli arti inferiori quando ci si alza in piedi, debolezza generale e una maggiore secchezza cutanea, che non viene eliminata nemmeno con le creme. Le gambe possono gonfiarsi e comparire edemi. Un piede edematoso è chiamato piede diabetico. Questo è un sintomo molto grave. Se il piede diabetico non viene trattato, alla fine dovrà essere amputato.

Altri segni del piede diabetico sono pelle secca, anche eccessivamente secca, irritazione cutanea, prurito, desquamazione e brufoli (piccoli). Molto spesso, si può avvertire dolore agli arti inferiori, soprattutto nella zona del polpaccio, e crampi. Di notte, i crampi possono intensificarsi ulteriormente in combinazione con il dolore venoso.

Oltre a questi sintomi, le gambe possono diventare fredde, intorpidite e la persona non riesce a percepire nulla nemmeno pungendole con un ago leggero. Ciò significa che le terminazioni nervose sono colpite. La persona può anche avere la sensazione di avere piccoli insetti che le camminano sulle gambe, il che è molto fastidioso.

Il dolore agli arti inferiori può essere lieve e costante, oppure acuto e in aumento. Non dipende dalla stagione o dall'ora del giorno. Se il dolore è acuto e variabile – a volte silenzioso, a volte intenso – potrebbe essere il segno di un'occlusione vascolare, in particolare di un'arteria di grandi dimensioni. In questo caso, la gamba viene privata di nutrienti e ossigeno, che vengono trasportati con il sangue. Il paziente può essere salvato solo se si rivolge immediatamente al pronto soccorso. In caso contrario, la gamba dovrà essere amputata entro 4-5 ore.

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Diagnosi delle gambe pesanti

Se senti le gambe pesanti, devi fare almeno due cose. Innanzitutto, riduci gonfiore e infiammazione (per questo, prendi un farmaco diuretico e antinfiammatorio) e aiuta la corretta circolazione del sangue nelle vene, saturandolo di nutrienti con complessi vitaminici.

Se non si interviene nelle fasi iniziali della malattia, la gamba dovrà essere trattata molto più a lungo e con maggiori difficoltà. Purtroppo, quasi sempre non si ricorre tempestivamente all'assistenza medica e, nel 90% dei casi di pesantezza alle gambe, si perde il momento opportuno per prevenire la malattia. Pertanto, non esitate a contattare un medico nei primi giorni, poiché potreste essere disturbati dai seguenti sintomi:

• Pesantezza alle gambe
• Aumento della sudorazione, sudore freddo
• Dolore alle gambe
• Pelle d'oca sulla pelle
• Crampi, soprattutto di notte
• Sensazione di intorpidimento agli arti inferiori

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Misure precauzionali

Non esitate a consultare un medico prima di ricorrere a qualsiasi rimedio per alleviare la pesantezza alle gambe. Possono essere dannosi in caso di patologie concomitanti e le creme contengono sostanze inadatte per queste patologie.

Saranno inoltre necessari esami degli organi interni, in particolare ecografie (diagnostica ecografica). Saranno inoltre necessari esami di laboratorio del sangue e delle urine, nonché ecografie delle vene e delle arterie delle gambe.

Questi esami aiuteranno a identificare possibili alterazioni nella struttura di vasi, vene e altri tessuti. È necessario comprendere il grado di restringimento del lume vascolare e l'eventuale presenza di ostruzioni arteriose. Se presenti, il medico le identificherà e suggerirà i metodi di trattamento più adatti.

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Angioscansione

Questo metodo di scansione permetterà di visualizzare le condizioni delle vene, sia profonde che superficiali, lungo tutta la loro lunghezza. I medici lo chiamano "visualizzazione delle vene". Saranno in grado di determinare l'eventuale grado di ostruzione della vena da parte di un trombo. Anche l'angioscansione aiuterà a determinare eventuali complicazioni.

Una complicazione sotto forma di trombosi galleggiante è una grave conseguenza della flebite. Esiste il rischio che il trombo si stacchi dalla parete arteriosa e colpisca l'arteria polmonare, ostruendola. Questo termine ricorda l'embolia.

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Ricerca sugli organi endocrini

Questi organi, in particolare la tiroide, sono responsabili della regolazione del calcio nell'organismo, della sua quantità che rimane nel sangue e di quella che entra nei muscoli e nelle ossa. Se il corpo non contiene abbastanza calcio, il suo ruolo è svolto da denti, unghie e capelli, che iniziano a sgretolarsi, cadere e disintegrarsi. In questo caso, si sviluppa l'osteoporosi, con crampi ai polpacci o ad altre parti delle gambe, muscoli e articolazioni che possono essere molto dolorosi.

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Ecografia dei genitali

Nelle donne, vengono esaminati gli organi situati nella pelvi: ovaie e utero. Negli uomini, viene eseguita un'ecografia della prostata. Questi esami aiuteranno a determinare se una persona soffre di patologie dell'apparato genitourinario, che causano pesantezza e dolore alle gambe, poiché le ossa del bacino e delle gambe sono collegate.

Se ci sono problemi alle ossa o alle articolazioni del bacino, se sono deformate o sottoposte a un carico eccessivo, possono comprimere i grandi vasi delle gambe. In questo caso, la circolazione sanguigna nei vasi compressi viene interrotta, le gambe diventano pesanti e doloranti. In questo caso, è necessario consultare immediatamente un medico.

Esame del sangue per rilevare l'infiammazione

Esistono esami del sangue in grado di rilevare l'infiammazione nelle vene o nei piccoli vasi delle gambe, così come nelle arterie. Questo permetterà di individuare precocemente la flebite (infiammazione delle vene) o l'arterite (infiammazione delle arterie) e di iniziare a trattarle tempestivamente. Se queste patologie vengono rilevate in fase precoce, saranno molto più facili da gestire rispetto a quando il processo è diventato cronico e acuto.

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Cosa fare in caso di congestione venosa?

Per evitarlo, bisogna aiutare i muscoli a contrarsi e le vene a scaricarsi. Uno stile di vita sedentario o una "vita in piedi" ce lo impedisce, così come scarpe strette, calzini innaturali e tacchi alti. E, naturalmente, l'aumento di peso, che grava sulle gambe quando si cammina e non permette loro di riposare. Le gambe possono anche essere colpite da malattie cardiovascolari.

Il sangue impiega molto tempo per raggiungerle dal cuore. E se il cuore non riesce a svolgere le sue funzioni, ad esempio in caso di insufficienza cardiaca, le gambe soffrono per prime. Quindi, la pesantezza alle gambe può essere un sintomo di cardiopatia. Prima viene diagnosticata, più facile sarà curarla. Pertanto, se avvertite pesantezza alle gambe e anche un lieve dolore al cuore, dovreste assolutamente consultare un medico.

Trattamento delle "gambe pesanti"

Per scegliere il trattamento migliore per le gambe, è necessario conoscere tutte le patologie associate. Ad esempio, se la pesantezza alle gambe è causata dal diabete, è necessario escludere alimenti e farmaci che possono peggiorarla durante il trattamento. Se la pesantezza alle gambe è causata da una malattia cardiaca, è necessario scegliere un trattamento che non danneggi il nostro principale apparato circolatorio.

In altre parole, il trattamento viene scelto individualmente. Anche le caratteristiche dell'età e le condizioni ad essa associate giocano un ruolo nella scelta del trattamento. Se una persona soffre di ipertensione, nel trattamento delle gambe si dovrebbero escludere farmaci che aumentano la pressione sanguigna.

Routine quotidiana per trattare la pesantezza alle gambe

Oltre alla scelta dei farmaci, è molto importante anche lo stile di vita che il paziente adotta quando desidera alleviare un sintomo come la pesantezza alle gambe.

È necessario evitare sovraccarichi, sia fisici che mentali. Il carico sulle gambe aumenterà il rischio di dolori sempre più intensi.

Non dovresti sederti con le gambe accavallate troppo spesso per evitare la compressione delle vene. Non dovresti scegliere sedie e poltrone basse per evitare posture scorrette.

L'uso di contraccettivi ormonali è molto dannoso per le gambe e le vene in esse presenti: possono aumentare i processi infiammatori nelle vene, soprattutto se la persona assume farmaci senza il consiglio del medico e non tiene conto delle dosi e dei rapporti degli ormoni.

Se una persona soffre di dolore alle gambe, è meglio non esporla a stress da calore, come stare seduta a lungo in spiaggia al caldo, e fare molta attenzione a saune e bagni. È anche necessario evitare il congelamento.

È importante indossare le scarpe giuste: in pelle o tessuto naturale, in modo che il piede possa respirare. Vale anche la pena rinunciare ai tacchi alti più di 4 cm. Se una donna va a una festa, deve portare con sé un cambio di scarpe senza tacco, in modo da poterle sostituire con quelle con cui è venuta, con il tacco alto. Le scarpe devono avere una punta sufficientemente ampia ed essere stabili.

Anche il massaggio non è sempre utile, soprattutto se si tratta di un massaggio anticellulite profondo e se eseguito sulle gambe. Un massaggio eseguito in modo errato può rallentare il flusso sanguigno nelle vene, comprimere vene o arterie, privandole di ossigeno, danneggiandole e provocando tromboflebite. Pertanto, non è possibile affidare un massaggio a un non specialista, soprattutto se si tratta di un massaggio alle gambe nella zona sotto le ginocchia: le vene in questa zona sono le più vulnerabili e si trovano vicino alla superficie cutanea.

È necessario controllare la propria dieta, aggiungendo frutta e verdura fresca per saturare il sangue di sostanze benefiche. Questa è un'ottima prevenzione delle malattie associate all'ostruzione di vene e arterie nelle gambe.

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È fondamentale monitorare il proprio peso

Se il peso è superiore alla norma, ciò può provocare un aumento dello stress sulle gambe, causando malattie dovute al rallentamento del flusso sanguigno, al ristagno del sangue e alla formazione di coaguli di sangue nelle arterie.

Ogni sera è necessario scaricare le gambe, sollevandole di 15-20 cm rispetto al livello del cuore. Per farlo, si può mettere un cuscino sotto le gambe o appoggiarle contro le pareti. Un quarto d'ora in questa posizione e le gambe si affaticheranno molto meno e avranno un aspetto migliore. Il carico sulle vene si riduce, evitando che si gonfino sotto la pelle sottile.

Poiché le gambe sopportano il carico più pesante di tutti gli organi (le gambe devono sostenere l'intero corpo), è necessario prendersi cura di loro e consultare tempestivamente un medico se si avverte un sintomo apparentemente innocuo, come la pesantezza alle gambe.