Pulizia intestinale

Ci laviamo le mani, ci laviamo i denti e facciamo la doccia ogni giorno. Seguire semplici regole igieniche ci aiuta a mantenere la nostra salute. Ma chi di noi si preoccupa della pulizia del proprio intestino? A causa di una cattiva alimentazione, dell'assunzione di antibiotici, dell'esposizione a fattori ambientali patogeni e dello stress, gli organi digestivi soffrono. Spesso, la mucosa si ostruisce con pus, muco e feci, il che porta a uno stato di intossicazione costante.

Naturalmente, la pulizia intestinale è una questione personale per ogni persona. Vorrei ricordarvi che molti capillari linfatici si aprono sulle papille della mucosa del colon. Ma cosa succede se l'accesso è bloccato da uno spesso strato di sporco?

In questo caso, il processo di depurazione degli organi interni viene interrotto. Per quanto riguarda l'eliminazione della microflora e la comparsa di disbatteriosi dovuta alla depurazione intestinale, questa opinione è assolutamente errata. I metodi di depurazione aiutano a eliminare le masse putrefattive e fermentative, sopprimendo così la flora patogena. Solo in queste condizioni l'Escherichia coli ha la possibilità di funzionare normalmente, sintetizzando vitamine del gruppo B e amminoacidi essenziali per il nostro organismo.

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Metodi di pulizia del colon

Tra tutte le possibili varianti di tecniche di pulizia, il risultato più spesso si ottiene con un'azione complessa. Ad esempio, la pulizia con l'uso di una soluzione salina è più appropriata da eseguire inizialmente dopo l'assunzione di lassativi.

Qualunque sia il metodo di pulizia intestinale che consideri, a casa o in ospedale, prima di tutto leggi le controindicazioni e consulta un medico. Una base fondamentale per qualsiasi intervento sulle funzioni vitali dell'organismo rimane il principio "non nuocere". Soprattutto se sei un principiante assoluto in questo campo.

Metodi di pulizia domestica:

• somministrando un clistere o utilizzando la tazza di Esmarch;
• risciacqui con sale, succhi di agrumi;
• usare un lassativo;
• l'uso di enterosorbenti (carbone attivo, enterosgel, ecc.).

Le strutture mediche offrono l'idrocolonterapia:

• Metodo di lavaggio subacqueo: richiede uno speciale apparecchio APCP e un liquido medicinale riscaldato a 37 gradi. La procedura dura fino a 40 minuti, durante i quali circa 30 litri della composizione attraversano l'intestino crasso. Il ciclo di terapia è di 6 sedute;
• Tecnica di lavaggio con irrigazione Lensky: l'acqua calda viene introdotta in un apposito serbatoio con un tubo di gomma a cui è collegata una sonda intestinale. La procedura dura circa mezz'ora. La quantità d'acqua per la pulizia varia da 8 a 20 litri. Il ciclo prevede un massimo di 8 sedute.

Purificare l'intestino dalle tossine

L'affaticamento del corpo e la sindrome dello stomaco "pigro" sono purtroppo diventati la norma per molti. Alcune persone non si rendono nemmeno conto di quanti problemi di salute si possano evitare e di quante dolorose malattie croniche si possano eliminare purificando l'apparato digerente.

La pulizia dell'intestino dalle tossine permette di dimenticare i seguenti problemi:

• disturbi intestinali;
• mal di testa costanti, terribili emicranie;
• radicolite;
• stato letargico, assonnato e rapido affaticamento;
• odore corporeo sgradevole;
• malattie della pelle;
• formazione eccessiva di gas, gonfiore doloroso;
• malattie respiratorie;
• raffreddori frequenti;
• calo delle prestazioni, perdita di interesse nella vita.

Tutti i sintomi spiacevoli sopra descritti influiscono sulla capacità di vivere una vita piena. Anche un singolo caso di stitichezza o segni di avvelenamento possono essere indicativi di manipolazioni depurative. È possibile migliorare le condizioni generali attraverso una dieta equilibrata e la corretta selezione di infusi a base di erbe.

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Pulizia intestinale monitorata

La pulizia del colon con monitoraggio (CMC), o idrocolonterapia, ha guadagnato popolarità nel XX secolo negli Stati Uniti. Questa nuova procedura è considerata utile, assolutamente sicura e più efficace di un clistere. La CMC agisce su tutti i tratti dell'intestino crasso.

Durante la pulizia con un dispositivo speciale, la soluzione a base di erbe entra nel colon attraverso una sonda e il dispositivo di aspirazione rimuove il liquido di scarto insieme ai depositi fecali. L'isolamento dell'ambiente aiuta a evitare odori sgradevoli. L'infermiere monitora lo stato della pressione intra-intestinale. La velocità, la pressione di apporto/rimozione dei liquidi e il volume della soluzione vengono selezionati individualmente in base alle caratteristiche fisiologiche del paziente.

La quantità massima di liquido iniettabile è di 30 litri. Solitamente, 15 litri a sessione per un ciclo di 5 procedure sono sufficienti.

Oltre a purificare l'organismo da accumuli fecali, bile, calcoli e gas, la tecnologia di monitoraggio rimuove le tossine. Il metodo è indispensabile per chi soffre di artrite reumatoide, malattie del sistema broncopolmonare, problemi autoimmuni e malattie della pelle.

Dopo l'idrocolonterapia, la glicemia si normalizza, i livelli di colesterolo si riducono e la congestione nella zona pelvica viene eliminata.

Controindicazioni per il CIO:

• fase di esacerbazione delle emorroidi;
• morbo di Crohn;
• neoplasie cancerose del retto;
• gravidanza, periodo di allattamento;
• parete addominale e intestino operati;
• malattie renali;
• sanguinamento gastrointestinale;
• cardiopatia;
• ernie nella regione inguinale e addominale;
• ipertensione;
• ulcera.

Prima della procedura, assicurarsi di consultare un medico.

Preparati per la pulizia intestinale

È meglio usare i farmaci per la pulizia intestinale dietro consiglio del medico o almeno leggere attentamente le istruzioni.

I medicinali per la pulizia intestinale si dividono in tre gruppi:

1. lassativi chimici – provocano un'unica evacuazione intestinale, agiscono sull'intestino crasso (farmaci a base di senna, frangola, bisacodile, olio di ricino);
2. Lassativi osmotici - caratterizzati da un basso assorbimento, che favorisce il pompaggio dei liquidi nell'intestino. Agiscono sull'intestino crasso e tenue (solfato di magnesio, sodio, sale di Karlovy Vary, citrato, lattulosio);
3. lassativi di massa – aumentano il volume dell’intestino, stimolando la funzione evacuante (agar-agar, alghe, crusca, ecc.).

Esistono anche diversi oli lassativi: vaselina, mandorle, finocchio e altri.

Lassativo per la pulizia intestinale

Se non vuoi usare un clistere, puoi acquistare un lassativo moderno. Secondo i medici, le sostanze di nuova generazione possono sostituire efficacemente diversi clisteri.

Tra questi farmaci potenti c'è "Fortrans". Recentemente apparso in farmacia, il farmaco è riuscito a guadagnare popolarità, nonostante il suo costo elevato. L'effetto di "Fortrans" inizia un'ora e mezza dopo l'assunzione e dura fino a 5 ore. Il farmaco è indicato solo per gli adulti. Per pulire l'intestino, è necessario diluire il contenuto della bustina in un litro d'acqua (al ritmo di 1 litro per 20 kg di peso corporeo). In generale, un lassativo per la pulizia intestinale è ben tollerato. A volte si verificano gonfiore, nausea, vomito o reazioni cutanee.

Pulizia del colon con olio

Per purificare l'intestino, è necessario un cucchiaio di olio vegetale normale, preferibilmente non raffinato. Prendi l'olio in bocca e tienilo in bocca per circa mezz'ora senza deglutire. Il contenuto della bocca passerà dallo stato liquido a una massa lattiginosa, indicando un afflusso di tossine. Non ingerire questa sostanza in nessun caso! Se il liquido è giallo, la procedura non è completa. Il momento migliore per eseguire la manipolazione è al mattino prima di mangiare o prima di coricarsi. Questo semplice metodo può facilmente eliminare scorie e sostanze tossiche, nonché muco, agenti patogeni e sali. Si consiglia di terminare la procedura con un risciacquo della bocca con brodo di salvia. La durata del trattamento può arrivare fino a sei mesi in caso di malattie croniche.

È noto che l'olio di lino (250 g) in combinazione con semi di lino (100 g) purifica l'intestino. Gli ingredienti vengono riposti in un contenitore di vetro scuro e conservati a temperatura ambiente per una settimana. La pulizia dell'intestino si effettua con l'uso quotidiano di un cucchiaio della pozione tre volte al giorno, esclusivamente a stomaco vuoto (preferibilmente un'ora prima dei pasti). L'effetto depurativo si ottiene in due settimane. Allo stesso tempo, è necessario attenersi alle regole di una dieta vegetariana, eliminando completamente carne, farina, alcol e tutti i dolci (il miele è consentito).

È vietato utilizzare il metodo di depurazione con olio di lino: per chi soffre di pancreatite, colelitiasi, epatite. I pazienti con elevata acidità e colecistite dovrebbero bere l'infuso durante i pasti.

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Pulizia del colon con olio di ricino

Un metodo noto ai nostri antenati e ancora oggi popolare è la pulizia dell'intestino con olio di ricino. La procedura viene eseguita prima di coricarsi. Condizione importante: l'ultimo pasto è stato a pranzo. Assumere 1 grammo di prodotto per chilogrammo di peso corporeo. Bere l'olio di ricino riscaldato a bagnomaria in un unico sorso, accompagnandolo con succo di limone puro (dovrebbe essere il doppio).

Si raccomanda il digiuno per le successive 12 ore. L'alimentazione va introdotta con cautela, iniziando con cibi leggeri: fiocchi d'avena con acqua, riso. Sono possibili succhi di pompelmo e anguria. La tisana allo zenzero è utile, poiché potenzia l'effetto dell'olio di ricino.

Questo metodo di depurazione non è raccomandato per bambini sotto i 14 anni e per gli anziani. Le controindicazioni includono colite ulcerosa e oncologia del tratto digerente.

Clistere per la pulizia dell'intestino

È comodo usare un clistere a casa per eliminare tossine e stitichezza. Per la procedura si possono utilizzare infusi di erbe, succo di limone e aceto di mele. Il metodo più comune è il risciacquo con acqua calda bollita o sale da cucina.

Un effetto purificante completo si ottiene seguendo alcune regole. Un clistere per la pulizia intestinale viene utilizzato regolarmente, al mattino o alla sera.

Per il lavaggio domestico, è più adatto il boccale di Esmarch, che consente di lavorare con un volume fino a 2 litri. Il boccale pieno viene sospeso a un'altezza di 1,5 m dal pavimento. La punta del tubo di gomma viene trattata con olio e inserita nell'ano (non più in profondità di 8 cm) nella posizione ginocchio-gomito. Premendo la costrizione del tubo, il liquido può riempire l'intestino crasso.

Quando il liquido ha riempito il tratto digerente, si consiglia di girarsi sulla schiena e sollevare il bacino. È meglio eseguire una "betulla" o mettere le gambe dietro la testa. Dopo un minuto, scuotere bene lo stomaco, favorendo il deflusso dell'acqua dal colon alla sezione trasversa. Quindi, è opportuno girarsi con cautela prima sulla schiena e poi sul fianco destro, in modo che l'acqua possa raggiungere il ramo ascendente e il cieco. Questo metodo aiuterà a ripulire l'intero apparato digerente. Si consiglia di attendere almeno 15 minuti prima di defecare.

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Pulizia del colon a casa

Il corpo stesso possiede riserve nascoste che hanno solo bisogno di aiuto per essere attivate. Per una depurazione naturale, è necessario seguire i seguenti consigli:

• mangiare più verdure crude, frutta, miele;
• non trascurare il sistema di alimentazione separato per evitare processi putrefattivi e di fermentazione;
• ridurre o addirittura eliminare completamente il consumo di cibi dolci, farinosi e grassi;
• mangiare carne magra e pesce non più di una volta alla settimana;
• non mangiare troppo;
• Tutti dovrebbero bere fino a 2 litri di acqua, escludendo zuppe, composte e bibite gassate.

La pulizia del colon a casa si esegue nei seguenti modi:

• porridge fatto con avena e riso in proporzioni uguali, cotto in acqua, leggermente salato (per colazione o cena);
• 2 cucchiai di crusca vengono mandati giù prima di andare a letto con un decotto di 1 cucchiaio di luppolo, farfara, 2 cucchiai di calendula per bicchiere di acqua bollente;
• mangiare 2 kg di mele al giorno, rinunciando al caffè;
• Durante il giorno, invece del cibo, bevi succhi freschi spremuti, quelli che preferisci;
• la dieta quotidiana è composta solo da verdure, possibilmente in insalata condita con olio vegetale;
• inizia il pasto bevendo acqua pulita 20 minuti prima;
• pulizia con clistere;
• uso di lassativi;
• pulizia con sale.

Pulizia del colon con rimedi popolari

I metodi della medicina tradizionale, come decotti, infusi, diete ed esercizi speciali, sono giustamente popolari nei programmi di depurazione domestica.

Pulizia del colon con rimedi popolari, ricette:

• miele - 1 cucchiaio sciolto in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente. Bere in porzioni tre volte al giorno per diversi mesi;
• latte - far bollire e lasciare riposare per 24 ore. Aggiungere 1 cucchiaio di olio di semi di girasole al composto acido risultante. Bere prima di coricarsi e al mattino, come prima cosa, mangiare uno spicchio d'aglio o una mela;
• Acqua minerale - bere acqua riscaldata a 36 gradi con aggiunta di xilitolo (un paio di cucchiai), quindi muoversi attivamente, bere di nuovo acqua minerale. Dopo diversi "approcci" si osserva un indebolimento;
• un mix di albicocche secche, prugne, uvetta, ortiche - i prodotti tritati vengono mescolati con miele, olio e vodka (100 g ciascuno). Il lassativo viene conservato al freddo e consumato prima di coricarsi;
• barbabietole - sotto forma di succo, crude grattugiate o, meglio ancora, la polpa, ingerita prima dei pasti;
• Erbe aromatiche: macinare un cucchiaino di aneto, cumino, anice, finocchio e coriandolo e mescolare accuratamente. Prima di coricarsi, ingerire 1 cucchiaino della miscela e bere acqua.

Pulizia del colon secondo Malakhov

La pulizia intestinale di Malakhov viene eseguita utilizzando la tazza di Esmarch. L'urina viene utilizzata come sostanza purificante.

Un litro e mezzo di urina viene versato nella tazza di Esmarch e posizionato a un'altezza di 1,5 m dal pavimento. La punta viene rimossa dal tubo di gomma e il bordo inferiore del tubo viene lubrificato con olio. Nella posizione ginocchio-gomito, il tubo di gomma viene inserito fino a una profondità di 15 cm.

Mentre il liquido entra nell'intestino, dovresti monitorare attentamente le tue sensazioni. Se avverti fastidio, riduci l'intensità del flusso di urina. La respirazione deve essere calma e misurata.

Dopo aver introdotto l'intero volume di liquido, è necessario sdraiarsi sulla schiena e sollevare il bacino. Sollevare bene le gambe e tirare in dentro l'addome. Questo clistere viene somministrato al mattino o alla sera, mantenendo la posizione per un massimo di 20 minuti. Il ciclo consiste in 8 procedure, eseguite a giorni alterni.

Tè per la pulizia del colon

La tisana è il modo più delicato per purificare il corpo. Le composizioni profumate possono essere acquistate in numerose erboristerie o preparate in autonomia, scegliendo una composizione personalizzata.

Le erbe più popolari sono: menta, camomilla, tanaceto, assenzio, piantaggine, ecc. I decotti normalizzano la flora intestinale e alcuni di essi hanno un effetto coleretico (tanaceto) e antielmintico (assenzio).

Tisane per la pulizia del colon:

• Per un litro di acqua bollente, prendi un cucchiaio di radice di zenzero, liquirizia e curcuma. La miscela deve essere lasciata sobbollire per non più di quindici minuti;
• cucchiai di anice e liquirizia, 2 cucchiai di olivello spinoso, mescolare bene. Composizione secca: 1 cucchiaio. Versare in un bicchiere di acqua bollente. Bere mezzo bicchiere prima di coricarsi;
• Mescolare parti uguali di ortica, frangula (corteccia) e achillea. Mettere in infusione 2 cucchiai della miscela secca con mezzo litro di acqua calda e lasciare in infusione per circa dieci minuti. Assumere 100 ml a stomaco vuoto.

Pulizia del colon con il limone

Il limone è ottimo per rimuovere l'acido urico, sciogliere i depositi di scorie, favorire la rigenerazione dei tessuti ed è adatto a tutti. La scorza di limone elimina l'accumulo di gas. Il limone rimuove anche i metalli pesanti ed è un antisettico.

In caso di disturbi digestivi, la pulizia intestinale con il limone dovrebbe essere iniziata con piccole dosi e acqua. Le persone con un'elevata acidità dovrebbero utilizzare questo metodo dopo un ciclo di succhi vegetali. Si raccomanda cautela anche in caso di predisposizione all'appendicite.

Il ciclo depurativo richiede circa 200 agrumi. Il succo viene bevuto puro, senza impurità, mezz'ora prima dei pasti. Il primo giorno, saranno necessari 5 limoni, aumentando il numero di agrumi ogni giorno, fino a raggiungere 25. Successivamente, il dosaggio inizia a diminuire.

Il succo di limone va assunto durante il giorno, senza mescolarlo con il cibo. Inizialmente, il corpo avrà bisogno di tempo per adattarsi, il che a volte si manifesta con disturbi intestinali. In questo caso, l'uso del succo viene sospeso per un po'.

Pulizia del colon con acqua

Bere abbastanza acqua naturale durante il giorno è la chiave per la depurazione naturale dell'organismo. Il consumo di liquidi è determinato in base al peso corporeo. Per un corpo relativamente pulito, questa condizione è più che sufficiente.

In caso di problemi digestivi, è necessario pulire l'intestino con acqua tramite un clistere o un'idrocolonterapia. Il lavaggio con acqua viene eseguito in una struttura medica, dove tutte le sensazioni vengono monitorate durante la procedura. Durante l'ultima seduta, vengono introdotti bifidobatteri a scopo preventivo. La pulizia è accompagnata da un idromassaggio delle pareti dell'intestino crasso.

Alla fine delle sedute, diversi chili possono "scomparire". I pazienti notano un aumento di forza, un umore e una digestione eccellenti.

Pulizia del colon con acqua salata

La pulizia del colon con acqua salata o la tecnica yoga "shank-prakshalana" può essere completa o incompleta. Nel primo caso, si bevono fino a 5 litri di acqua salata; il metodo viene praticato non più di tre volte all'anno. In caso di pulizia incompleta, si dovranno bere al massimo 2 litri; la pratica si effettua mensilmente.

La tecnica si esegue durante la luna calante. Ai principianti si consiglia di assumere solfato di magnesio la sera, un lassativo che aiuterà a prepararsi alla pratica. Al mattino, senza mangiare, si inizia a bere acqua salata (1 cucchiaino raso per litro) ed eseguire esercizi specifici che aiutano l'acqua a muoversi lungo il tratto digerente. Si eseguono sei approcci: bere acqua - eseguire esercizi. Si verifica il rilassamento, dopodiché l'intero processo viene ripetuto. La depurazione continua finché l'acqua che fuoriesce naturalmente non è trasparente. Se si presenta nausea invece di defecare, si può massaggiare o tirare in dentro lo stomaco.

Si consiglia di mangiare riso bollito ½ ora dopo la procedura; si potrà bere solo dopo tre ore.

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Pulizia del colon con il sale

Il solfato di sodio (sale di Glauber) è in grado di rimuovere le tossine non solo dall'intestino, ma anche da altri organi. Il lassativo si usa come segue: al mattino, prenderne un cucchiaio e scioglierlo in un bicchiere d'acqua (a temperatura ambiente). Dopo un po' di tempo, si avvertirà un senso di sollievo. Per evitare la disidratazione, preparare il succo di quattro pompelmi, due limoni e tre arance. Si dovrebbero ottenere due litri, diluiti con la stessa quantità d'acqua. Bere la soluzione mezz'ora dopo l'assunzione del lassativo a intervalli di 30 minuti.

Anche il solfato di magnesio (sale di Epsom) non viene assorbito dalle pareti intestinali, liquefacendone il contenuto ed eliminando scorie e tossine. Sciogliere due bustine in un bicchiere d'acqua (per un peso medio di 60 kg) e bere prima di coricarsi.

Il giorno della depurazione, è consigliabile astenersi dal cibo; la sera è consigliabile fare un clistere (1-2 limoni per 2 litri di acqua tiepida). La depurazione intestinale con sale viene eseguita per tre giorni consecutivi. La dieta successiva include succhi di verdura, frutta e verdura cruda. Il processo di depurazione può iniziare anche con una sensazione di fame; astenersi dal cibo.

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Pulizia del colon con il fieno

L'erba di senna è riconosciuta nella medicina popolare e tradizionale come rimedio contro la stitichezza. Per depurare l'intestino con la senna sotto forma di tisana: versare un cucchiaino di erba in un quarto di litro di acqua fresca, lasciare in infusione per un giorno e filtrare. Questo metodo di preparazione previene la comparsa di spiacevoli sensazioni di bruciore addominale. Bere l'infuso prima di coricarsi. L'evacuazione avviene circa 8 ore dopo.

Il metodo è consigliato per gli adulti una volta al mese. È fondamentale seguire il dosaggio indicato affinché il risultato non superi le aspettative. Il ciclo di depurazione massimo è di 10 giorni.

La senna agisce anche sui reni, liberandoli da sabbia e calcoli.

Pulizia del colon con kefir

Ci vorranno tre giorni per purificare l'intestino con il kefir. Il ciclo dovrebbe essere ripetuto mensilmente. Il primo giorno, fai un clistere di pulizia mattutino. Bevi solo kefir per tutto il giorno (fino a 3 litri), puoi sgranocchiare cracker di segale. È richiesta la completa astinenza dal cibo. È importante notare che yogurt e altri latticini fermentati non sono adatti!

Anche il secondo giorno inizia con un clistere. Sono consentiti succhi freschi di barbabietola, mela, carota o una combinazione di questi. Non si consuma cibo.

Il terzo giorno, puoi fare colazione con verdura o frutta. Durante il giorno, puoi mangiare, escludendo carne, pane, cibi piccanti, salati e fritti. Assicurati di mangiare separatamente.

Una depurazione eseguita correttamente vi darà una sensazione di leggerezza e una perdita di peso evidente.

Pulizia del colon con il riso

Il riso è un adsorbente naturale, che assorbe e rimuove gli elementi nocivi. Il prodotto è ricco di vitamine e sali minerali e non contiene glutine.

Esistono diversi modi per purificare l'intestino con il riso, e le varietà rotonde sono le più adatte. Mettete in ammollo 2 cucchiai di riso per 12 ore, versando mezzo litro di acqua fredda. Cuocete il riso, cambiando l'acqua quattro volte, in modo da rimuovere l'amido. Non si possono aggiungere condimenti, nemmeno il sale. Questa ricetta si usa per 40 giorni. Cuocete il porridge e consumatelo al mattino, dopodiché non bevete né mangiate.

Un altro metodo consiste nel masticare due cucchiai di riso/farina di riso al mattino senza bere. Astenersi dal mangiare o dal bere per tre ore. La depurazione si completa in un ciclo di 10 giorni.

Durante il periodo di depurazione, è meglio seguire una dieta vegetariana. È fondamentale assumere albicocche secche, uvetta, prugne secche o integratori multivitaminici.

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Crusca per la pulizia dell'intestino

La crusca è una fonte di fibre che possono purificare il tratto digerente. Mescolata con acqua, la crusca si gonfia e preme sulle pareti intestinali, favorendone lo svuotamento. La crusca ha un effetto coleretico.

La crusca per la pulizia intestinale è disponibile in farmacia o al supermercato. Al mattino, assumere 2 cucchiai della miscela con diversi bicchieri d'acqua, succo di frutta o tè non zuccherato. Ripetere l'assunzione prima di pranzo. È fondamentale mandarla giù: è questo lo scopo della pulizia. La dose massima giornaliera è di 6 cucchiai. Il sovradosaggio può causare formazione di gas, sensazione di pesantezza e indebolimento delle funzioni digestive.

La pulizia dura un mese. I cicli vengono ripetuti due volte all'anno. Il risultato sarà una pelle pulita, capelli e unghie forti, una sferzata di energia.

Pulizia del colon con il lino

I semi di lino macinati si gonfiano nell'intestino, causando stiramenti e contrazioni meccaniche, che aiutano a rimuovere le sostanze nocive. Il lino è noto per i suoi effetti avvolgenti, depurativi e lassativi.

Un infuso di semi macinati si prepara come segue: 1 cucchiaino viene messo in infusione in un bicchiere di acqua bollente e lasciato in infusione per diverse ore. Bere poco prima di coricarsi insieme ai semi. Il trattamento dura fino a un mese.

Depurazione intestinale con olio di lino e girasole non raffinato: semi schiacciati (100 g) vengono mescolati con un bicchiere d'olio e lasciati in infusione per diversi giorni a temperatura ambiente. Assumere 1 cucchiaio un'ora prima dei pasti. Bevande alcoliche e prodotti a base di farina sono esclusi dalla dieta e lo zucchero viene sostituito con miele.

La combinazione di lino e olio è controindicata in caso di pancreatite, epatite e calcoli biliari. In questi casi, è meglio purificare con un infuso d'acqua.

Pulizia del colon con il miele

Il miele ha un effetto rigenerante sulla mucosa intestinale danneggiata. Non c'è bisogno di ricordare i benefici dei prodotti dell'apicoltura.

La depurazione intestinale con il miele è adatta sia alle persone più impegnate che a quelle più pigre. La ricetta è molto semplice: aggiungere 1 cucchiaio di miele a un bicchiere d'acqua (non calda) e mescolare. Bere l'acqua con miele tre volte al giorno prima dei pasti. La depurazione va effettuata per due mesi. La controindicazione è l'intolleranza individuale al prodotto.

Il miele aiuta a normalizzare il funzionamento del tratto gastrointestinale.

In caso di enterocolite cronica, si consiglia una depurazione a base di miele e succo di mela. Aggiungere 100 g di miele per litro di succo. Bere la miscela durante il giorno, suddividendola in quattro dosi. La depurazione dura un mese e si ripete 2-3 volte all'anno.

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Dieta per la pulizia del colon

Il modo più semplice, ma non meno efficace, per depurare l'organismo è un'alimentazione sana. È il metodo più delicato e naturale.

Dieta per la pulizia del colon:

• mangiare frutta e verdura non lavorate, cioè crude;
• amo le verdure, la frutta secca;
• bere acqua, succhi di frutta e verdura;
• evitare o ridurre il consumo di caffè, bevande gassate e cibi con additivi alimentari;
• dimenticatevi di tabacco e alcol;
• non abusare di spezie e grassi animali;
• mangiare regolarmente, preferibilmente alla stessa ora;
• Assicurati di dormire a sufficienza;
• imparare a rimanere in uno stato calmo e armonioso;
• fare passeggiate all'aria aperta, arieggiare la stanza;
• Non dimenticare l'esercizio fisico.

Recensioni sulla pulizia del colon

Esistono tanti seguaci quanti sono i metodi di purificazione. Naturalmente, qualsiasi tecnica di purificazione dovrebbe essere scelta in base alle prescrizioni mediche, alle caratteristiche individuali, al ritmo di vita e alle controindicazioni per la salute. La purificazione non tollera la fretta o lo stress nervoso. Alcune persone sono più adatte a metodi aggressivi (il digiuno), mentre altre sono più delicate e delicate (i decotti di erbe).

Le recensioni sulla pulizia del colon sono più spesso correlate a farmaci e tecniche yoga. Le persone si rivolgono a farmaci e assorbenti a causa dei loro impegni. I metodi yoga si sono diffusi grazie alle numerose scuole e ai vari corsi in cui è possibile ottenere consulenza qualificata.

Grazie alle recensioni disponibili (positive o negative che siano), diventa chiaro che una persona sta orientandosi verso uno stile di vita sano e che ha un senso di responsabilità. Chi intraprende consapevolmente il percorso verso la salute, dopo aver completato un percorso di purificazione, in futuro cercherà di non inquinare l'ambiente interno del proprio corpo.

La pulizia del colon è una procedura necessaria per il normale funzionamento di tutti gli apparati dell'organismo e consente di liberarsi anche di malattie gravi che ci tormentano da anni.