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Allergie in estate
Ultima recensione: 05.07.2025

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Le allergie estive possono rovinare l'umore di chiunque reagisca bruscamente al profumo di arbusti e aiuole in fiore, alla natura immersa nel verde, ai funghi che crescono ovunque, alle strade polverose, all'aria eccessivamente secca o, al contrario, eccessivamente umida. L'estate è un periodo irrequieto per asmatici e allergici. Con l'arrivo del caldo, alcuni fanno scorta di crema solare, mentre altri corrono in farmacia per gli antistaminici.
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Allergie in estate: come liberarsene?
Gli attacchi di allergia in estate possono essere ridotti: ci sono diversi modi per farlo, descritti di seguito. È inoltre consigliabile seguire le raccomandazioni del proprio allergologo.
Quindi, prima di tutto, con l'arrivo dell'estate, è necessario acquistare un purificatore d'aria. Questo utile dispositivo è in grado di assorbire l'aria satura di allergeni (particelle di pelle e peli di animali, polline, polvere domestica, ecc.), purificandola in più fasi e poi rilasciandola nell'ambiente. Esistono purificatori d'aria che non solo rimuovono le particelle nocive, ma anche umidificano l'aria.
In caso di allergie estive, i medici raccomandano di non uscire nelle prime ore del mattino, poiché è in questo periodo che la concentrazione di polline dei fiori nell'aria raggiunge il massimo livello. Per chi soffre di allergie, è consigliabile fare passeggiate all'aria aperta nelle ore serali, così come dopo la pioggia, perché in un certo senso il polline viene intrappolato, impedendone la diffusione a lunga distanza.
Dopo ogni passeggiata, si consiglia di fare un bagno o una doccia per rimuovere eventuali particelle di polvere o polline. In appartamento, non sarebbe male effettuare una pulizia quotidiana con prodotti umidi.
Le allergie estive possono causare molti disagi a chi possiede una casa vacanze. Lavorare in giardino o nell'orto si trasforma in un vero e proprio inferno per chi soffre di allergie. Quando si va in campagna o appena fuori città, è fondamentale portare con sé farmaci antiallergici, indossare occhiali da sole che proteggano le mucose oculari, raccogliere i capelli sotto una sciarpa, mettere una benda su naso e bocca e indossare abiti chiari. Inoltre, è consigliabile non trascorrere molto tempo in campagna o nei boschi; è consigliabile evitare gli orti di altre persone, poiché piante il cui polline è un allergene potrebbero crescere dietro le recinzioni. Bisogna fare attenzione agli insetti, le cui punture possono provocare una reazione allergica.
In caso di allergie estive, si consiglia di respirare aria fresca di notte. Si possono fare passeggiate o semplicemente aprire una finestra di notte, che dovrebbe rimanere chiusa durante il giorno.
Chi soffre di allergie dovrebbe evitare di surriscaldarsi al sole, poiché questo fattore, come molti altri elencati qui, può facilmente causare un'allergia ai raggi solari. A questo proposito, è sconsigliato a queste persone frequentare le spiagge o semplicemente uscire quando fa caldo.
Prima di partire per le vacanze, è necessario informarsi il più possibile sul clima del paese scelto, sulle piante e i frutti che vi crescono, sull'umidità dell'aria e sulla presenza di un mare nelle vicinanze, perché le allergie estive possono rovinare anche la vacanza più attesa. Quando si va in un resort, è fondamentale informare l'allergologo in modo che possa prescrivere antistaminici e, magari, fornire qualche consiglio utile.
Chi soffre di allergie dovrebbe tenere i finestrini alzati quando guida. È meglio asciugare i panni in casa piuttosto che all'aperto. È consigliabile lavare un cane o un gatto che è appena uscito da una passeggiata.
Ecco, forse, i principali consigli per chi soffre di allergie in estate. Seguirli vi aiuterà a sopportare più facilmente questo periodo soleggiato e profumato.
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