Perché appare il prurito prima del ciclo e cosa fare?

Forse la maggior parte delle donne può lamentare vari gradi di disagio prima dell'inizio di un nuovo ciclo mensile. Per alcuni si manifesta con maggiore irritabilità e affaticamento, per altri - dolore addominale e disturbi intestinali. Meno comuni sono i disturbi di prurito prima delle mestruazioni: a volte si verificano sensazioni spiacevoli nella zona dei genitali esterni o addirittura in tutto il corpo. Un simile sintomo è allarmante: cos'è: la norma o una malattia?

Può esserci prurito prima del ciclo?

In alcuni casi, il corpo femminile cerca di indicare l'esistenza di un particolare problema attraverso sintomi insoliti. Ad esempio, potrebbe verificarsi prurito prima delle mestruazioni, all'interno della vagina o sui genitali esterni. In effetti, questo accade e questo segno non dovrebbe essere ignorato.

Le ragioni di questo fenomeno possono essere molteplici: di questo ne parleremo più avanti. Una cosa è chiara, è necessario visitare il medico. Spesso le donne pensano: se non ci sono altri sintomi, un leggero prurito prima delle mestruazioni può essere considerato una variante della norma, o una delle manifestazioni di allergie o tracce di stress. È vero che il prurito prima del ciclo è normale?

Se il sintomo spiacevole si manifesta sistematicamente e non scompare entro tre o quattro cicli, è necessario trarre le conclusioni appropriate e visitare comunque un medico. Dopotutto, le cause del problema non sono sempre innocue o non richiedono trattamento, ma possono aggravare la situazione e danneggiare gravemente la salute. È positivo se le sensazioni spiacevoli di prurito scomparissero da sole, proprio come sono apparse. In caso contrario, è necessario cercare la causa originale del problema.

Le cause Prurito prima del ciclo

Da tutto quanto sopra, diventa chiaro che ci sono molte ragioni per la comparsa del prurito prima del ciclo e tutte dovrebbero essere prese in considerazione prima di fare una diagnosi.

• Il mollusco contagioso, o candidosi, è un'infezione fungina che si manifesta innanzitutto con prurito, nonché con la comparsa di caratteristiche secrezioni vaginali cagliate. Tale prurito può disturbare sia prima delle mestruazioni che durante e dopo il rapporto sessuale.[1]
• I disturbi ormonali sono un disturbo a cui molte donne semplicemente non pensano. In effetti, l’influenza ormonale può essere piuttosto forte e si manifesta con una varietà di sintomi, incluso il prurito. Nella seconda fase del ciclo mensile si verifica spesso un eccesso di estrogeni in un contesto di bassa produzione di progesterone. Ciò provoca ritenzione di liquidi nei tessuti, edema, carenza di potassio, disturbo del metabolismo idrico-elettrolitico. Dopo la normalizzazione dell'equilibrio ormonale, tutti questi sintomi scompaiono.
• Processi infiammatori nell'area genitale, come colpite, vaginite, cervicite. Tali malattie possono essere accompagnate non solo da prurito, ma anche da bianchezza - perdite vaginali liquide. [2],[3]
• Infezioni sessuali, malattie trasmesse sessualmente, in particolare gonorrea, tricomoniasi, herpes sessuale. [4], [5],[6]
• I processi allergici sono una causa comune di prurito prima del ciclo. Le allergie possono essere causate da assorbenti, prodotti sanitari e per la pulizia, tamponi e persino biancheria intima.
• Scarsa igiene dei genitali, zona perineale.
• Malattie somatiche (patologie cardiache, malattie renali, malattie respiratorie, traumi).
• Esaurimenti nervosi, stati stressanti e depressivi, nevrosi.

Fattori di rischio

Esistono molte cause conosciute di prurito prima delle mestruazioni, sia innocue che patologiche, causate da qualsiasi malattia. Tuttavia, in alcune persone appare la stessa causa di prurito, in altri no. Perché succede questo? Il fatto è che molta importanza giocano anche alcuni fattori di rischio che influenzano in modo significativo l'aumento dei sintomi spiacevoli. Molto spesso parliamo di tali fattori:

• debole immunità, ipotermia, cattiva alimentazione, avitaminosi;
• cure igieniche improprie (insufficienti o, al contrario, eccessive), pelle troppo secca e sensibile;
• cattive abitudini (fumo, uso di alcol o droghe), trattamento prolungato o errato con alcuni farmaci (uso caotico particolarmente pericoloso di farmaci senza indicazioni, con violazione del dosaggio, ecc.);
• bere un'assunzione giornaliera insufficiente di liquidi, disidratazione;
• esposizione ad agenti chimici;
• tendenza alle allergie, indossare biancheria intima sintetica;
• stress frequente o profondo, depressione, esaurimenti nervosi;
• periodi di gravi fluttuazioni ormonali (recenti aborti, assunzione di farmaci ormonali, età dopo i 45 anni, ecc.);
• sovrappeso, disturbi endocrini;
• eredità.

Patogenesi

Non può esistere un unico meccanismo patogenetico attraverso il quale appare il prurito prima delle mestruazioni, perché le cause di questo malfunzionamento possono essere molte. Molto spesso il problema viene "accusato" di un cambiamento nel background ormonale: circa una settimana prima delle mestruazioni, il rapporto tra estrogeni e progesterone cambia nel corpo. In questo caso l'impatto è proprio lo squilibrio degli ormoni della sfera genitale femminile, che regolano il ciclo mensile.

A peggiorare le cose è la mancanza di alcune vitamine, come il retinolo, la piridossina, nonché il magnesio, il calcio e lo zinco.

Gli esperti differiscono nelle loro opinioni sulla patogenesi. Ad esempio, viene considerata la possibilità di interruzione dell'equilibrio idrico-elettrolitico o della produzione di prostaglandine, nonché un meccanismo di sviluppo iperadrenocorticale.

Come è evidente dalla pratica, il prurito prima delle mestruazioni disturba più spesso le donne con peso instabile. In altre parole, il gruppo a rischio comprende sia i pazienti evidentemente in sovrappeso, sia quelli che seguono costantemente una dieta, perdendo peso o ingrassando notevolmente.

Sintomi

Spesso le donne credono che il prurito prima delle mestruazioni possa significare patologia solo se accompagnato da un'eruzione cutanea o desquamazione della pelle. Ma questo non è del tutto vero: spesso il prurito si manifesta senza sintomi aggiuntivi, oppure è accompagnato da altri segnali, spesso non collegati tra loro.

• Il prurito delle labbra prima delle mestruazioni, associato a uno squilibrio ormonale, inoltre, può manifestarsi con altri sintomi. Ad esempio, periodiche interruzioni del ciclo mensile, sanguinamento scarso (o, al contrario, abbondante), sensazioni spiacevoli durante i rapporti sessuali, secchezza delle mucose, sindrome premestruale pronunciata e, in alcuni casi, l'incapacità di rimanere incinta.
• Il prurito vaginale prima delle mestruazioni è spesso associato a un processo infiammatorio o a malattie sessualmente trasmissibili. Ad esempio, la tricomoniasi è caratterizzata da arrossamento delle labbra e dell'inguine, gonfiore dei genitali. Con la gonorrea si verificano secrezioni giallastre o giallo-rosate, oltre a prurito e persino sensazioni dolorose. Nell'herpes genitale è presente una piccola eruzione cutanea intorno all'ano e linfonodi inguinali ingrossati.
• Il prurito nel perineo prima delle mestruazioni può essere causato dalla confluenza di due processi dolorosi: allergie e disturbi del sistema nervoso autonomo. Il segno patologico chiave è il prurito, pronunciato, che interferisce con la vita normale, il lavoro e persino il sonno. La pelle del perineo col tempo diventa secca, infiammata, ruvida e talvolta compaiono aree di iperpigmentazione.
• Prurito della pelle del corpo prima delle mestruazioni, arrossamento e desquamazione, violazione delle condizioni generali può essere osservato in alcuni problemi dermatologici, che tendono ad esacerbarsi in determinati giorni del ciclo, quando si verificano cambiamenti ormonali e un naturale calo dell'immunità. Questo è in ogni caso un motivo per consultare uno specialista.
• Il prurito nell'ano prima delle mestruazioni può essere provocato da problemi come infestazioni da vermi, proctite, emorroidi. Spesso è anche associato alla mancata osservanza delle norme di igiene personale. Ulteriori sintomi di infestazione da vermi possono essere frequenti disturbi digestivi, anemia, scarsità, comparsa di cerchi sotto gli occhi.
• Il prurito e le secrezioni prima delle mestruazioni nella maggior parte dei casi sono causati dalla colpite, un'infiammazione dei tessuti vaginali. La colpite può essere causata da vari agenti infettivi, tra cui la flora fungina e le infezioni sessuali. I sintomi principali, oltre al prurito, sono abbondanti secrezioni mucose o purulente, gonfiore, disagio durante i rapporti sessuali, dolore al basso ventre.
• Prima delle mestruazioni, prurito e perdite bianche con odore estraneo sono un sintomo che indica la presenza di infiammazione. Il processo infiammatorio può essere limitato alla cavità vaginale o localizzato nell'utero, nelle appendici. Lo scarico può essere non solo bianco, ma anche verdastro, torbido, giallastro. L'odore è di "pesce marcio", acido o putrido.
• Il prurito e le secrezioni marroni prima delle mestruazioni a volte disturbano l'endometriosi. Questa malattia è anche caratterizzata da vari dolori (sotto, sopra l'addome), comparsa di coaguli di sangue durante le mestruazioni, frequenti processi infiammatori, sindrome premestruale pronunciata e in alcuni casi - infertilità.
• Il prurito prima delle mestruazioni senza secrezione e odore indica spesso una reazione allergica che si sviluppa, ad esempio, quando si utilizzano prodotti per l'igiene (assorbenti, tamponi, gel intimi, ecc.). Ulteriori segni sono un leggero gonfiore dei genitali, arrossamento delle mucose, comparsa di eruzioni cutanee come l'orticaria.
• Prurito e bruciore prima delle mestruazioni indicano spesso una violazione delle regole di igiene personale. Può essere sia un'igiene genitale insufficiente che eccessiva. Pertanto, molte donne alla vigilia delle mestruazioni iniziano a osservare diligentemente le regole igieniche, lavandosi più volte al giorno. Un carico speciale è il lavaggio con acqua troppo calda, così come l'irrorazione e l'irrigazione con infusi o decotti o soluzioni medicinali antisettiche. Di conseguenza, la pelle diventa secca e ipersensibile, c'è prurito.
• Un forte prurito prima delle mestruazioni, come segno di disbatteriosi vaginale, può essere accompagnato da sensazioni dolorose durante il rapporto, ciglia e dolore nella zona genitale, secrezione di unguento forte o leggera. In assenza di trattamento, si sviluppa spesso vaginite, cistite e la disbatteriosi diventa cronica.
• Prima delle mestruazioni, la secrezione di cagliata e il prurito sono un sicuro segno di esacerbazione della patologia fungina. Lo scarico della cagliata di solito ha un odore acre e il prurito disturba non solo prima dell'inizio delle mestruazioni, ma anche dopo il rapporto sessuale. Inoltre, le condizioni generali potrebbero peggiorare, potrebbero comparire mal di testa.
• Prima delle mestruazioni, il bruciore nell'uretra è causato da uretrite cronica o cistite. Le malattie sono accompagnate da dolore e lacrimazione durante la secrezione di urina, arrossamento allo sbocco dell'uretra, presenza di pus o sangue nelle urine, fastidio al basso ventre.

A seconda della prevalenza di determinati sintomi, il medico prescrive misure diagnostiche appropriate e solo successivamente formula la diagnosi definitiva e prescrive il trattamento.

Diagnostica Prurito prima del ciclo

Il criterio di base per diagnosticare il prurito prima delle mestruazioni è la ciclicità regolare, la periodicità di questo sintomo, la sua relazione con le mestruazioni (scomparsa alla fine del periodo di sanguinamento).

Il medico dovrebbe tenere conto di tutti i sintomi aggiuntivi, chiarire la natura delle mestruazioni. Un importante collegamento diagnostico può essere la tenuta da parte di una donna di una sorta di diario, in cui dovrebbe tracciare la sua condizione per diversi cicli, annotando eventuali cambiamenti e sintomi associati al prurito e alle mestruazioni.

Gli esami di laboratorio devono necessariamente includere uno studio del background ormonale, vale a dire il livello di estradiolo, prolattina e progesterone. Altri test vengono prescritti a seconda della presenza di altri disturbi e sintomi. Questi possono essere test clinici generali (sangue, urina), test allergici, determinazione della glicemia.

La diagnostica strumentale viene eseguita come parte di un pre-test. Può includere:

• una valutazione della funzione ovarica;
• elettroencefalogramma;
• Raggi X del cranio, sella turca.

Se necessario, si consiglia di consultare un neurologo, dermatovenerologo, endocrinologo, specialista in malattie infettive.

Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale è:

• con prurito dermatologico (dermatite atopica, psoriasi, dermatoinfezioni);
• con prurito sistemico (nelle malattie del fegato, nell'insufficienza renale cronica, nelle malattie del sangue);
• con prurito neurogeno (disturbi del sistema nervoso periferico e centrale);
• con prurito psicogeno.

Ad esempio, anche la pelle secca e le mucose guidate dagli ormoni, la colestasi, l'anemia da carenza di ferro e i cambiamenti legati all'età possono causare sensazioni di prurito limitate.

Se la causa del prurito prima delle mestruazioni non può essere stabilita diagnosticamente, è indicato un disturbo idiopatico.

Trattamento Prurito prima del ciclo

Alle donne che sperimentano regolarmente prurito associato all'inizio delle mestruazioni, si consiglia di condurre uno stile di vita sano, abbandonare le cattive abitudini, normalizzare il lavoro e il riposo e prevenire lo stress. Nella seconda fase del ciclo è opportuno seguire una dieta che limiti l'uso di carboidrati e sale. Un'enfasi particolare dovrebbe essere posta su un sano riposo notturno completo, passeggiate regolari all'aria aperta. Anche l’attività fisica, come il ciclismo, il nuoto, lo yoga e l’aerobica, sarà utile.

Come trattamento farmacologico, a seconda della condizione di base, il medico può suggerire:

• Assunzione di contraccettivi orali o farmaci a base di progesterone;
• Assunzione di antiestrogeni (Tamoxifen) o antigonadotropine (Goserelin);
• rimedi omeopatici (Cyclodinon, Remens);
• sedativi (estratto di valeriana, tintura di erba madre), farmaci tranquillanti (Phenibut);
• Diuretici (Furosemide);
• analgesici (Ibuprofene, Nimesil);
• vitamine;
• antistaminici (Cetirizina, Loratadina);
• psicoterapia.

Medicinali che il medico può prescrivere

• Il ketoconazolo è un farmaco antifungino sistemico che di solito viene prescritto alla dose di 200-400 mg al giorno. La durata della terapia può variare a seconda dell'entità delle lesioni fungine. Il ketoconazolo non è utilizzato nell'ipersensibilità al farmaco. Possibili effetti collaterali durante l'assunzione del farmaco possono includere dolore addominale, nausea, mal di testa, disturbi del sonno.
• Novo-passit è un farmaco sedativo e ansiolitico che calma efficacemente, allevia la tensione mentale, rilassa i muscoli lisci. Novo-passit viene utilizzato con successo per eliminare l'aumentata eccitabilità neuromuscolare, nonché nelle dermatosi accompagnate da prurito. La soluzione viene assunta 5 ml tre volte al giorno (a volte la dose viene aumentata a 10 ml). Gli effetti collaterali sono sensazione di affaticamento, vertigini, disturbi digestivi, debolezza muscolare. In caso di disturbi digestivi il farmaco deve essere assunto con il cibo.
• La cetirizina è un antistaminico sistemico, da assumere 10 mg alla volta durante la cena. È indicato per vari tipi di prurito, compreso il prurito idiopatico. Di norma, la cetirizina non provoca sonnolenza se assunta nelle dosi raccomandate. Raramente si notano mal di testa e secchezza delle fauci.
• Remens - si riferisce a complessi rimedi omeopatici, che vengono utilizzati con successo per eliminare la sindrome premestruale, il prurito correlato agli ormoni prima delle mestruazioni, nonché parte di una terapia complessa per i processi infiammatori nell'area genitale. Il corso standard di trattamento è di 3 mesi. Remens viene assunto 10 gocce tre volte al giorno (se il medico non ha prescritto diversamente). Gli effetti collaterali non si verificano quasi mai: eccezione - ipersensibilità alla composizione del farmaco.
• Il Phenibut è un farmaco che può influenzare il prurito neurogeno. Allevia la tensione nervosa, normalizza il sonno, migliora lo stato funzionale del cervello. Il Phenibut viene assunto prima dei pasti, 250-500 mg tre volte al giorno, per 14-21 giorni. In rari casi, all'inizio del trattamento, possono essere fastidiosi sintomi collaterali sotto forma di mal di testa, vertigini e nausea.

Vitamine

Un ulteriore apporto di vitamine può alleviare il prurito prima delle mestruazioni, perché molti processi nel corpo sono indissolubilmente legati a cosa e in quali quantità mangia una persona. Le donne che sono infastidite da sensazioni spiacevoli in questo periodo dovrebbero aumentare la percentuale di prodotti ricchi di zinco, calcio e vitamine del gruppo B nella loro dieta.

Con l'avvicinarsi di un nuovo ciclo mestruale, il corpo femminile inizia a sperimentare una carenza di potassio e magnesio, che influenzano direttamente lo stato della rete vascolare. La fonte di questi minerali sono banane, verdure, noci, semi, albicocche, crusca. In caso di necessità, puoi assumere preparati farmaceutici, ad esempio Magne _B6, Magnicum, Asparcam, Panangin.

Oltre ai minerali, prima del ciclo è necessario assumere anche tocoferolo o vitamina E. Questa vitamina è presente nella frutta secca, nei cereali, negli oli vegetali e nei preparati farmaceutici, come l'Aevit.

Per garantire un effetto completo è necessario integrare la dieta con ferro, acido ascorbico e vitamina _B12, calcio.

Trattamento fisioterapico

La terapia fisica può essere prescritta in combinazione con farmaci e psicoterapia, che consente di ridurre il dosaggio dei farmaci mantenendo il massimo effetto terapeutico. Le procedure fisiche normalizzano la funzionalità del sistema nervoso centrale e del sistema nervoso autonomo, stabilizzano il background ormonale e lo stato psico-emotivo del paziente.

• Il metodo dell'elettroanalgesia transcranica prevede l'esposizione a correnti pulsate, che hanno un effetto calmante e analgesico, stabilizzano il sistema nervoso.
• Elettrosonno: colpisce il cervello con correnti impulsive a bassa frequenza, che riducono l'eccitabilità del sistema nervoso e migliora la funzione dell'ormone ipofisario.
• Il metodo di galvanizzazione prevede l'uso della corrente elettrica diretta, che ha un effetto calmante e riduce l'eccitabilità del cervello.
• L'elettroforesi medicata con sedativi sulla regione del colletto ha proprietà calmanti e toniche.
• L'agopuntura e la riflessologia influenzano le zone bioattive, con effetti antidepressivi e analgesici.
• L'uso della doccia a contrasto o circolare elimina gli effetti dello stress, migliora lo stato generale di immunità, allevia la tensione, l'irritabilità, normalizza il sonno.
• I bagni di conifere, iodobromici e al radon hanno un effetto calmante, normalizzano la funzionalità degli organi riproduttivi, anestetizzano, stabilizzano il background ormonale.
• Il massaggio terapeutico riduce l'eccitabilità del sistema nervoso, ha un effetto rilassante, ottimizza i processi metabolici.

Trattamento popolare

Per superare il prurito prima del ciclo sarà utile la medicina alternativa, che offre un ampio arsenale di ricette. Puoi familiarizzare con loro adesso:

1. Infuso di rizoma di tarassaco. Per prepararlo, preparare 1 cucchiaio. Radice essiccata 200 ml di acqua bollente, tenere sotto coperchio per circa mezz'ora, filtrare. Quindi il rimedio viene assunto 100 ml due volte al giorno prima dei pasti. L'inizio del trattamento dovrebbe avvenire circa 10 giorni prima del primo giorno previsto del nuovo ciclo mensile.
2. Infuso di frutti di sorbo rosso. Risciacquare 2 cucchiai. Di frutta, versare 500 ml di acqua bollente e insistere sotto il coperchio fino a completo raffreddamento. Poi l'infuso viene filtrato e bevuto durante la giornata poco alla volta.
3. Infuso di semi di finocchio. Prendi 1 cucchiaio. Seme, versare acqua bollente (0,5 litri), tenuta sotto un coperchio per 20 minuti. Assumere in forma calda durante il giorno.
4. Decotto di tè al salice. Pianta in una quantità di 1 cucchiaio. Versare 500 ml di acqua, mettere a fuoco basso, portare a ebollizione e far bollire per 2 minuti, quindi togliere dal fuoco, coprire con un coperchio e lasciare in infusione per un'ora. Successivamente, il rimedio viene filtrato e bevuto prima dei pasti 100 ml.

Trattamento a base di erbe

Puoi integrare il trattamento tradizionale prendendo varie raccolte di erbe utili. Possono essere preparati da tali piante:

1. Frutti di ginepro, achillea, radice di liquirizia.
2. Fiori di biancospino, erba di grano, fiori di camomilla, erba madre.

Queste erbe vengono prese in quantità uguali. Quindi prendi 2 cucchiai. Della miscela, versare 500 ml di acqua bollente e insistere in un thermos per mezz'ora. L'infuso viene raffreddato, filtrato e assunto un po' durante la giornata, indipendentemente dall'ora dei pasti.

Alcune donne riescono a lenire il prurito prima delle mestruazioni con l'aiuto del tè alla melissa. Prendi 2 cucchiai. Foglie secche di melissa, versare 250 ml di acqua bollente, tenuta sotto un coperchio per un'ora. Bevi questo tè due volte al giorno, lontano dai pasti.

Inoltre, può essere utile l'infuso di fiori di fiordaliso. Versare 1 cucchiaio. Fiori 250 ml di acqua bollente, insistere sotto il coperchio per mezz'ora. Quindi l'infuso viene filtrato e diviso in tre porzioni: per il ricevimento mattutino, pomeridiano e serale.

Omeopatia

L’omeopatia può offrire molti rimedi per eliminare il prurito prima delle mestruazioni. La scelta del farmaco spetta interamente allo specialista, perché la nomina viene effettuata tenendo conto delle caratteristiche costituzionali della donna. L'accettazione del rimedio selezionato ad alta potenza inizia un giorno prima della comparsa delle sensazioni spiacevoli.

I farmaci d’elezione potrebbero essere:

• Pulsatilla viene utilizzata per il prurito associato a periodi mestruali scarsi e irregolari, con brividi, gonfiore e tendenza al pianto.
• Il seppia è adatto se il prurito genitale è accompagnato da una costante sensazione di stanchezza, nausea, tachicardia, emicrania, dolori brucianti.
• Lahesis viene prescritto a pazienti di sesso femminile che tendono a irritabilità, loquacità e irrequietezza inspiegabile.
• La grafite è adatta per eliminare il prurito nei pazienti inclini all'obesità, alla pelle secca e ruvida. Il prurito compare prima dei periodi scarsi, caratterizzati da sensazioni sgradevoli nella zona vaginale e/o nell'ano.
• Conium aiuterà con una significativa insufficienza endocrina, così come nei casi in cui il prurito prima delle mestruazioni è accompagnato da ingorgo mammario.
• Nux Vomica può essere utilizzato da pazienti maschili e volitivi.
• Causticum è indicato nei casi di prurito all'uretra, cistite e incontinenza urinaria.

Complicazioni e conseguenze

La mancanza di trattamento o le tattiche di trattamento errate per il prurito prima delle mestruazioni possono portare allo sviluppo di gravi complicazioni. Tali complicazioni possono essere suddivise condizionatamente in due gruppi:

1. Conseguenze ravvicinate sotto forma di processi infettivi esterni, lesioni fungine croniche, problemi intimi.
2. Conseguenze a lungo termine sotto forma di infezioni genito-urinarie (cistite, uretrite, nefrite, infiammazione degli organi riproduttivi), infertilità.

Le patologie di cui sopra sono in grado di manifestarsi in forme complicate e croniche di prurito, che vengono registrate in medicina relativamente raramente.

Prevenzione

Le misure preventive per prevenire il prurito prima delle mestruazioni dovrebbero sempre essere complete. In questo caso, gli esperti indicano un intero elenco di modi che non solo prevengono il problema, ma riducono anche le manifestazioni del prurito esistente.

• Farmaci ormonali.

Si assumono solo su prescrizione del ginecologo e mai da soli. Ciò vale sia per la terapia ormonale sostitutiva che per i contraccettivi orali.

• Sedativi.

Si consiglia di assumere tali fondi poco prima dell'inizio e durante le mestruazioni. Le tinture ottimali di valeriana o erba madre, corteccia di calamina, rizoma di peonia, tè alla menta piperita.

• Eliminare le cattive abitudini.

Il prurito prima delle mestruazioni spesso disturba quelle donne che hanno una o più cattive abitudini, ad esempio fumare, bere alcolici o bere molto caffè forte durante il giorno. Pertanto, queste abitudini dovrebbero essere abbandonate il prima possibile.

• Nutrizione appropriata.

Mangiare solo cibo sano è la base per una buona salute. Si consiglia di limitare severamente o escludere completamente dalla dieta alimenti come punti deboli, prodotti da forno, bibite, piatti eccessivamente grassi e piccanti.

• Attività fisica.

Una vita fisicamente attiva ha un impatto significativo sulla salute delle donne, ovviamente in modo positivo. Camminare, allenarsi, giocare all'aperto, nuotare, andare in bicicletta: tutto ciò non solo migliora i processi metabolici, ma attiva anche la produzione di serotonina ed endorfine, sostanze note a molti come "ormoni della gioia". Tra le altre cose, una vita attiva riduce il desiderio di cibi malsani.

• Riposo tempestivo e adeguato.

Durante tutto il ciclo, anche prima delle mestruazioni, non dovresti dimenticare il riposo di qualità. E non si tratta solo di un sano sonno ristoratore: puoi sottoporti a un corso di massaggi, fare un bagno rilassante, fare una piacevole passeggiata nel parco. Sembrerebbe che niente sia complicato. Ma in questo modo semplice puoi prevenire molti problemi al sistema nervoso, compreso il prurito prima del ciclo.

• Sviluppare la tolleranza allo stress.

Nei momenti di situazioni di conflitto, è importante essere in grado di sfuggire con competenza allo stress o, se possibile, evitare uno sviluppo spiacevole della situazione.

• Trattamento tempestivo delle malattie.

Per evitare che il prurito prima delle mestruazioni dia fastidio, è importante visitare i medici in tempo e curare eventuali malattie: processi infiammatori o allergici, lesioni fungine, disbatteriosi e così via.

Previsione

Il prurito prima delle mestruazioni è un grave malfunzionamento che riduce la capacità lavorativa di una donna e peggiora la sua qualità di vita. In alcuni casi, il problema può portare anche a crolli mentali. Se vengono rilevati segni regolari di prurito, è necessario visitare un medico ed essere esaminato. Il medico eseguirà una diagnosi differenziale con patologie simili, dopo di che prescriverà le misure terapeutiche necessarie. Ma l'autotrattamento può aggravare significativamente la situazione. In presenza della malattia e in assenza di cure adeguate il problema può progredire e in futuro la sintomatologia si espanderà. Inoltre, il decorso delle patologie di fondo può peggiorare, ad esempio i processi infiammatori nell'apparato riproduttivo.