Perché il prurito compare prima delle mestruazioni e cosa fare?

Forse la maggior parte delle donne può lamentarsi di vari gradi di disagio prima dell'inizio di un nuovo ciclo mensile. In alcuni si manifesta con maggiore irritabilità e affaticamento, in altri - dolore addominale e disturbi intestinali. Meno comuni sono i disturbi del prurito prima delle mestruazioni: il disagio a volte si verifica nella vulva o anche in tutto il corpo. Un tale sintomo è allarmante: che cos'è: una norma o una malattia?

Può esserci prurito prima delle mestruazioni?

In alcuni casi, il corpo femminile cerca di indicare l'esistenza di un particolare problema con sintomi insoliti. Ad esempio, il prurito può comparire prima delle mestruazioni - all'interno della vagina o sui genitali esterni. In effetti, questo accade e questo segno non può essere ignorato.

Le ragioni di questo fenomeno possono essere molte: di questo parleremo più avanti. Una cosa è chiara, è necessario visitare un medico. Spesso le donne pensano: se non ci sono altri sintomi, un leggero prurito prima delle mestruazioni può essere considerato una variante della norma o una delle manifestazioni di allergie o tracce di stress. È normale il prurito prima del ciclo?

Se un sintomo spiacevole si verifica sistematicamente e non scompare entro tre o quattro cicli, è necessario trarre conclusioni appropriate e visitare comunque un medico. Dopotutto, le cause del problema sono tutt'altro che innocue o non richiedono un trattamento, ma possono aggravare la situazione e danneggiare gravemente la salute. Bene, se le spiacevoli sensazioni di prurito scomparissero da sole, proprio come sono apparse. Se ciò non accade, è necessario cercare la causa originale del problema.

Le cause prurito prima delle mestruazioni

Da quanto sopra, diventa chiaro che ci sono molte ragioni per la comparsa del prurito prima delle mestruazioni e tutte devono essere considerate prima di fare una diagnosi.

• Il mughetto, o candidosi, è un'infezione fungina che si manifesta principalmente come prurito, oltre alla comparsa di caratteristiche perdite vaginali di formaggio. Tale prurito può disturbare, sia prima delle mestruazioni, sia durante e dopo il rapporto sessuale. [1]
• Lo squilibrio ormonale è un disturbo a cui molte donne semplicemente non pensano. In effetti, l'influenza ormonale può essere piuttosto forte e si manifesta con un'ampia varietà di sintomi, incluso il prurito. Nella seconda fase del ciclo mensile, c'è spesso un eccesso di estrogeni sullo sfondo di una bassa produzione di progesterone. Ciò provoca ritenzione di liquidi nei tessuti, comparsa di edema, carenza di potassio, un disturbo del metabolismo dell'acqua e degli elettroliti. Dopo la normalizzazione dell'equilibrio ormonale, tutti questi sintomi scompaiono.
• Processi infiammatori nell'area genitale, ad esempio colpite, vaginite, cervicite. Tali malattie possono essere accompagnate non solo da prurito, ma anche da bianchi - perdite vaginali liquide. [2], [3]
• Infezioni sessuali, malattie sessualmente trasmissibili - in particolare, stiamo parlando di gonorrea, tricomoniasi, herpes genitale.  [4].  [5]. [6]
• I processi allergici sono una causa comune di prurito prima delle mestruazioni. Le allergie possono essere causate da assorbenti, igiene e detersivi, tamponi e persino biancheria intima.
• Igiene insufficiente dei genitali, zona perineale.
• Malattie somatiche (patologie cardiache, malattie renali, malattie respiratorie, lesioni).
• Esaurimenti nervosi, stati stressanti e depressivi, nevrosi.

Fattori di rischio

Ci sono molte cause note di prurito prima delle mestruazioni, sia innocue che patologiche, causate da qualsiasi malattia. Tuttavia, alcune persone provano prurito per la stessa causa, mentre altre no. Perché succede? Il fatto è che alcuni fattori di rischio svolgono un ruolo significativo, che influiscono ampiamente sull'intensificazione dei sintomi spiacevoli. I fattori più comuni sono:

• immunità debole, ipotermia, malnutrizione, beriberi;
• cure igieniche improprie (insufficienti o, al contrario, eccessive), pelle troppo secca e sensibile;
• la presenza di cattive abitudini (fumo, consumo di alcolici o droghe), trattamento prolungato o improprio con determinati farmaci (particolarmente pericoloso è il farmaco caotico senza indicazioni, con una violazione del dosaggio, ecc.);
• l'uso di un volume giornaliero insufficiente di liquidi, disidratazione;
• esposizione ad agenti chimici;
• incline alle allergie, indossando biancheria intima sintetica;
• stress frequente o profondo, depressione, esaurimenti nervosi;
• periodi di forti fluttuazioni ormonali (aborti recenti, assunzione di farmaci ormonali, età dopo i 45 anni, ecc.);
• sovrappeso, malattie endocrine;
• eredità.

Patogenesi

Non può esistere un unico meccanismo patogenetico mediante il quale il prurito compare prima delle mestruazioni, perché ci possono essere molte ragioni per questo problema. Molto spesso, il cambiamento dei livelli ormonali è "la colpa" del problema: circa una settimana prima dell'inizio delle mestruazioni, il rapporto tra estrogeni e progesterone nel corpo cambia. Allo stesso tempo, è lo squilibrio degli ormoni dell'area genitale femminile che regola il ciclo mensile.

La situazione è aggravata dalla mancanza di alcune vitamine, ad esempio retinolo, piridossina, magnesio, calcio e zinco.

Le opinioni degli esperti sulla patogenesi differiscono. Ad esempio, viene considerata la probabilità di una violazione dell'equilibrio idroelettrolitico o della produzione di prostaglandine, nonché il meccanismo di sviluppo iperadrenocorticale.

Come si può vedere dalla pratica, è più probabile che il prurito prima delle mestruazioni infastidisca le donne con instabilità di peso. In altre parole, il gruppo a rischio comprende sia i pazienti con evidente sovrappeso sia quelli che seguono costantemente questa o quella dieta, che perdono peso bruscamente o si riprendono bruscamente.

Sintomi

Spesso le donne credono che il prurito prima delle mestruazioni possa significare patologia solo se è accompagnato da un'eruzione cutanea o da un desquamazione della pelle. Ma questo non è del tutto vero: spesso il prurito si verifica senza sintomi aggiuntivi o è accompagnato da altri segni che molto spesso non sono associati tra loro.

• Il prurito delle labbra prima delle mestruazioni, associato a uno squilibrio ormonale, può manifestare anche altri sintomi. Ad esempio, sono caratteristici fallimenti periodici del ciclo mensile, sanguinamento scarso (o viceversa, pesante), disagio durante il rapporto, mucose secche, sindrome premestruale pronunciata e, in alcuni casi, l'incapacità di rimanere incinta.
• Il prurito nella vagina prima delle mestruazioni è spesso associato a un processo infiammatorio o a malattie trasmesse sessualmente. Ad esempio, la tricomoniasi è caratterizzata da arrossamento delle labbra e dell'inguine, gonfiore dei genitali. Con la gonorrea, c'è una scarica giallastra o giallo-rosata, oltre a prurito e persino dolore. Con l'herpes genitale, appare una piccola eruzione cutanea intorno all'ano, i linfonodi inguinali aumentano.
• Il prurito nel perineo prima delle mestruazioni può essere causato dalla fusione di due processi patologici: allergie e disturbi del sistema nervoso autonomo. Il prurito diventa il sintomo patologico chiave: pronunciato, che interferisce con la vita normale, il lavoro e persino il sonno. La pelle del perineo alla fine diventa secca, infiammata, ruvida e talvolta compaiono aree di iperpigmentazione.
• Prurito della pelle del corpo prima delle mestruazioni, arrossamento e desquamazione, una violazione delle condizioni generali può essere osservata con alcuni problemi dermatologici che tendono ad esacerbarsi in determinati giorni del ciclo, quando si verificano cambiamenti ormonali e un calo naturale dell'immunità. In ogni caso, questo è un motivo per contattare uno specialista.
• Il prurito nell'ano prima delle mestruazioni può essere innescato da problemi come invasioni di elminti, proctiti, emorroidi. Spesso è anche associato al mancato rispetto delle regole di igiene personale. Ulteriori sintomi di lesioni da elminti possono essere frequenti indigestione, anemia, emaciazione, comparsa di occhiaie.
• Prurito e secrezione prima delle mestruazioni nella maggior parte dei casi sono causati da colpite - infiammazione dei tessuti della vagina. La colpite può essere causata da vari agenti infettivi, tra cui la flora fungina e le infezioni genitali. I sintomi principali, oltre al prurito, sono abbondanti secrezioni mucose o purulente, gonfiore, disagio durante i rapporti sessuali, dolore al basso ventre.
• Prima delle mestruazioni, prurito e secrezione bianca con un odore estraneo sono un sintomo che indica la presenza di infiammazione. Il processo infiammatorio può essere limitato alla cavità vaginale o localizzato nell'utero, appendici. Le allocazioni possono essere non solo bianche, ma anche verdastre, torbide, giallastre. L'odore è di "pesce marcio", acido o putrido.
• Prurito e secrezione marrone prima delle mestruazioni a volte sono un problema con l'endometriosi. Questa malattia è anche caratterizzata da diversi dolori (basso, alto addome), comparsa di coaguli di sangue durante le mestruazioni, frequenti processi infiammatori, sindrome premestruale pronunciata e, in alcuni casi, infertilità.
• Il prurito prima delle mestruazioni senza secrezione e odore indica spesso una reazione allergica che si sviluppa, ad esempio, quando si utilizzano prodotti per l'igiene (assorbenti, tamponi, gel intimi, ecc.). Ulteriori segni sono un leggero gonfiore degli organi genitali, arrossamento delle mucose, comparsa di eruzioni cutanee come l'orticaria.
• Prurito e bruciore prima delle mestruazioni spesso indicano una violazione delle regole di igiene personale. Può essere sia un'igiene insufficiente degli organi genitali, sia un'eccessiva. Quindi, alla vigilia delle mestruazioni, molte donne iniziano a osservare diligentemente le regole igieniche, a lavarsi più volte al giorno. Il lavaggio con acqua troppo calda, così come l'irrigazione e l'irrigazione con infusi o decotti o soluzioni antisettiche medicinali, hanno un carico speciale. Di conseguenza, la pelle diventa secca e ipersensibile, appare il prurito.
• Un forte prurito prima delle mestruazioni, come segno di dysbacteriosis vaginale, può essere accompagnato da sensazioni dolorose durante il rapporto, taglio e dolore nell'area genitale, spotting forte o leggero. Se non trattate, spesso si sviluppano vaginite, cistite e la disbatteriosi diventa cronica.
• Prima delle mestruazioni, la secrezione cagliata e il prurito sono un segno sicuro di un'esacerbazione della patologia fungina. Lo scarico cagliato di solito ha un odore aspro e il prurito infastidisce non solo prima dell'inizio delle mestruazioni, ma anche dopo il rapporto sessuale. Inoltre, le condizioni generali possono peggiorare, possono comparire mal di testa.
• Prima delle mestruazioni, appare bruciore nell'uretra a causa di uretrite o cistite cronica. Le malattie sono accompagnate da dolore e dolore durante la minzione, arrossamento all'uscita dell'uretra, presenza di pus o sangue nelle urine e disagio nell'addome inferiore.

A seconda della predominanza di alcuni sintomi, il medico prescrive misure diagnostiche appropriate e solo dopo fa una diagnosi finale e prescrive un trattamento.

Diagnostica prurito prima delle mestruazioni

Il criterio di base per diagnosticare il prurito prima delle mestruazioni è la ciclicità regolare, la frequenza di questo sintomo, la sua connessione con le mestruazioni (scomparsa alla fine del periodo di sanguinamento).

Il medico deve tenere conto di tutti i sintomi aggiuntivi, chiarire la natura delle mestruazioni. Un importante collegamento diagnostico può essere che una donna tenga una specie di diario, in cui deve tenere traccia delle sue condizioni per diversi cicli, annotando eventuali cambiamenti e sintomi associati al prurito e alle mestruazioni.

I test di laboratorio devono necessariamente comprendere uno studio del background ormonale, ovvero il livello di estradiolo, prolattina e progesterone. Altri test sono prescritti a seconda della presenza di altri disturbi e sintomi. Questi possono essere studi clinici generali (sangue, urina), test allergici, determinazione della glicemia.

La diagnostica strumentale viene eseguita come parte di un esame aggiuntivo. Può includere:

• valutazione della funzione ovarica;
• elettroencefalogramma;
• Raggi X del cranio, sella turca.

Se necessario, si consiglia di consultare un neurologo, dermatovenereologo, endocrinologo, specialista in malattie infettive.

Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale viene effettuata:

• con prurito dermatologico (dermatite atopica, psoriasi, dermatoinfezioni);
• con prurito sistemico (con malattie del fegato, insufficienza renale cronica, malattie del sangue);
• con prurito neurogeno (disturbi del sistema nervoso periferico e centrale);
• con prurito psicogeno.

Ad esempio, secchezza della pelle e delle mucose causata da ormoni, colestasi, anemia da carenza di ferro, cambiamenti legati all'età possono anche causare sensazioni pruriginose limitate.

Se è impossibile stabilire la causa del prurito prima delle mestruazioni con mezzi diagnostici, viene indicata la presenza di un disturbo idiopatico.

Trattamento prurito prima delle mestruazioni

Alle donne che hanno regolarmente prurito associato all'inizio delle mestruazioni si consiglia di condurre uno stile di vita sano, rinunciare alle cattive abitudini, normalizzare il lavoro e il riposo e prevenire lo stress. Nella seconda fase del ciclo, dovresti seguire una dieta che limiti l'assunzione di carboidrati e sale. Particolare enfasi dovrebbe essere posta su un sano riposo notturno a tutti gli effetti, passeggiate regolari all'aria aperta. Anche l'attività fisica porterà benefici, in particolare ciclismo, nuoto, yoga, aerobica.

Come trattamento farmacologico, a seconda della malattia sottostante, il medico può suggerire:

• assumere contraccettivi orali o farmaci progesterone;
• prendendo antiestrogeni (Tamoxifene) o antigonadotropine (Goserelin);
• rimedi omeopatici (Cyclodinone, Remens);
• sedativi (estratto di valeriana, tintura di Motherwort), tranquillanti (Phenibut);
• diuretici (furosemide);
• analgesici (Ibuprofene, Nimesil);
• vitamine;
• antistaminici (Cetirizina, Loratadina);
• psicoterapia.

Farmaci che un medico può prescrivere

• Il ketoconazolo è un farmaco antimicotico sistemico che viene solitamente prescritto a 200-400 mg al giorno. La durata della terapia può essere diversa, a seconda dell'entità dell'infezione fungina. Il ketoconazolo non viene utilizzato in caso di ipersensibilità al farmaco. Possibili effetti collaterali quando assunto possono essere dolore addominale, nausea, mal di testa, disturbi del sonno.
• Novo-Passit è un farmaco sedativo e ansiolitico che calma efficacemente, allevia lo stress mentale e rilassa la muscolatura liscia. Novo-passit viene utilizzato con successo per eliminare l'aumento dell'eccitabilità neuromuscolare, nonché per la dermatosi, che è accompagnata da prurito. La soluzione viene assunta 5 ml tre volte al giorno (a volte la dose viene aumentata a 10 ml). Gli effetti collaterali sono una sensazione di affaticamento, vertigini, disturbi digestivi, debolezza muscolare. Se si verificano disturbi digestivi, il rimedio deve essere assunto con il cibo.
• La cetirizina è un antistaminico sistemico, che viene assunto 10 mg alla volta, durante la cena. L'indicazione è un diverso tipo di prurito, anche idiopatico. Generalmente, la cetirizina non provoca sonnolenza se assunta alle dosi raccomandate. Raramente si notano mal di testa, secchezza delle fauci.
• Remens - si riferisce a complessi rimedi omeopatici, che vengono utilizzati con successo per eliminare la sindrome premestruale, il prurito indotto dagli ormoni prima delle mestruazioni e anche come parte di una terapia complessa per i processi infiammatori nell'area genitale. Il corso standard di trattamento è di 3 mesi. Remens viene assunto 10 gocce tre volte al giorno (salvo diversa prescrizione medica). Gli effetti collaterali non si trovano praticamente: l'eccezione è l'ipersensibilità alla composizione del farmaco.
• Phenibut è un farmaco che può agire sul prurito neurogeno. Allevia la tensione nervosa, normalizza il sonno, migliora lo stato funzionale del cervello. Phenibut viene assunto prima dei pasti, 250-500 mg tre volte al giorno, per 14-21 giorni. In rari casi, all'inizio del trattamento, possono disturbare sintomi collaterali come mal di testa, vertigini e nausea.

Vitamine

Un'assunzione aggiuntiva di vitamine può alleviare il prurito prima delle mestruazioni, perché molti processi nel corpo sono indissolubilmente legati a cosa e in che quantità una persona mangia. Le donne preoccupate per il disagio in questo periodo dovrebbero aumentare la percentuale di cibi ricchi di zinco, calcio e vitamine del gruppo B nella loro dieta.

Con l'avvicinarsi di un nuovo ciclo mestruale, il corpo femminile inizia a mancare di potassio e magnesio, che influiscono direttamente sullo stato della rete vascolare. La fonte di questi minerali sono banane, erbe aromatiche, noci, semi, albicocche, crusca. In caso di necessità, puoi assumere preparati farmaceutici, ad esempio Magne B ₆, Magnikum, Asparkam, Panangin.

Oltre ai minerali, prima delle mestruazioni c'è un ulteriore bisogno di tocoferolo o vitamina E. Questa vitamina è presente nelle noci, nei cereali, negli oli vegetali e nei preparati farmaceutici, ad esempio Aevit.

Per garantire il pieno effetto, è necessario integrare la dieta con ferro, acido ascorbico e vitamina B ₁₂, calcio.

Trattamento fisioterapico

La fisioterapia può essere prescritta in combinazione con trattamento farmacologico e psicoterapia, che consente di ridurre il dosaggio dei farmaci mantenendo il massimo effetto terapeutico. Le procedure fisiche normalizzano la funzionalità del sistema nervoso centrale e del sistema nervoso autonomo, stabilizzano il background ormonale e lo stato psico-emotivo del paziente.

• Il metodo dell'elettroanalgesia transcranica prevede l'impatto di correnti pulsate, che ha un effetto calmante e analgesico, stabilizza il sistema nervoso.
• Elettrosonno: colpisce il cervello con l'aiuto di correnti pulsate a bassa frequenza, che riduce l'eccitabilità del sistema nervoso, migliora la funzione ormonale dell'ipofisi.
• Il metodo di galvanizzazione prevede l'uso di corrente elettrica continua, che ha un effetto calmante e riduce l'eccitabilità del cervello.
• L'elettroforesi medica con sedativi sulla zona del colletto ha un effetto calmante e tonificante.
• L'agopuntura, la riflessologia colpisce le zone bioattive, fornendo un effetto antidepressivo e analgesico.
• L'uso di una doccia di contrasto o circolare elimina gli effetti dello stress, migliora lo stato generale di immunità, allevia la tensione, l'irritabilità e normalizza il sonno.
• I bagni di conifere, iodio-bromo e radon hanno un effetto calmante, normalizzano la funzionalità degli organi riproduttivi, anestetizzano e stabilizzano lo sfondo ormonale.
• Il massaggio terapeutico riduce l'eccitabilità del sistema nervoso, ha un effetto rilassante e ottimizza i processi metabolici.

Trattamento alternativo

La medicina alternativa, che offre un ampio arsenale di ricette, aiuterà anche a superare il prurito prima delle mestruazioni. Puoi conoscerli subito:

1. Estratto di radice di tarassaco. Per prepararlo, preparare 1 cucchiaio. L. Radice essiccata 200 ml di acqua bollente, tenere sotto il coperchio per circa mezz'ora, filtrare. Inoltre, il farmaco viene assunto 100 ml due volte al giorno prima dei pasti. Il trattamento deve iniziare circa 10 giorni prima del primo giorno previsto di un nuovo ciclo mensile.
2. Infuso dai frutti di sorbo rosso. Lavato con 2 cucchiai. L. Frutta, versare 500 ml di acqua bollente e insistere sotto il coperchio fino a completo raffreddamento. Successivamente, l'infuso viene filtrato e bevuto un po' durante il giorno.
3. Infuso di semi di finocchio. Prendi 1 cucchiaio. L. Semi, versare acqua bollente (0,5 l), tenere sotto il coperchio per 20 minuti. Preso caldo durante il giorno.
4. Un decotto di tè Ivan. Pianta nella quantità di 1 cucchiaio. L. Versare 500 ml di acqua, mettere su un piccolo fuoco, portare a bollore e far bollire per 2 minuti, quindi togliere dal fuoco, coprire con un coperchio e lasciare in infusione per un'ora. Successivamente, l'agente viene filtrato e bevuto prima dei pasti, 100 ml ciascuno.

Trattamento a base di erbe

È possibile integrare il trattamento tradizionale assumendo vari preparati a base di erbe utili. Puoi cucinarli da tali piante:

1. Frutti di ginepro, erba achillea, radice di liquirizia.
2. Fiori di biancospino, erba di cudweed, fiori di camomilla, erba di motherwort.

Queste erbe sono assunte in quantità uguali. Quindi, prendi 2 cucchiai. L. Miscela, versare 500 ml di acqua bollente e lasciare in infusione in un thermos per mezz'ora. L'infuso viene raffreddato, filtrato e assunto a poco a poco nell'arco della giornata, indipendentemente dall'ora del pasto.

Alcune donne riescono a lenire il prurito prima delle mestruazioni con una tisana alla melissa. Prendi 2 cucchiai. L. Foglie secche di melissa, versare 250 ml di acqua bollente, tenere sotto il coperchio per un'ora. Bevi questo tè due volte al giorno, lontano dai pasti.

Inoltre può essere utile anche un infuso di fiori di fiordaliso. Versare 1 cucchiaio. L. Fiori 250 ml di acqua bollente, insistere sotto il coperchio per mezz'ora. Successivamente, l'infuso viene filtrato e diviso in tre porzioni: per l'assunzione mattutina, pomeridiana e serale.

Omeopatia

L'omeopatia può offrire molti rimedi per sbarazzarsi del prurito prima delle mestruazioni. La scelta del farmaco è interamente opera di uno specialista, poiché l'appuntamento viene effettuato tenendo conto delle caratteristiche costituzionali della donna. La ricezione del rimedio selezionato ad alta potenza inizia il giorno prima dell'inizio del disagio.

I farmaci di scelta possono essere:

• Pulsatilla è usato per il prurito sullo sfondo di mestruazioni scarse e irregolari, con freddezza, gonfiore e tendenza al pianto.
• La seppia è adatta se il prurito ai genitali è accompagnato da una costante sensazione di affaticamento, nausea, tachicardia, emicrania, bruciore.
• Lachesi è prescritta per i pazienti inclini a irritabilità, loquacità, ansia inspiegabile.
• La grafite è adatta per eliminare il prurito nei pazienti inclini alla pienezza, proprietari di pelle secca e ruvida. Prurito compaiono prima delle scarse mestruazioni, caratterizzate da fastidio alla vagina e/o all'ano.
• Conium aiuterà con una significativa insufficienza endocrina, così come nei casi in cui il prurito prima delle mestruazioni è accompagnato da congestione delle ghiandole mammarie.
• Nux vomica può essere utilizzato da pazienti maschili e volitivi.
• Causticum è adatto in caso di prurito nell'uretra, cistite e incontinenza urinaria.

Complicazioni e conseguenze

La mancanza di trattamento o tattiche di trattamento errate per il prurito prima delle mestruazioni possono portare allo sviluppo di gravi complicazioni. Tali complicazioni possono essere divise in due gruppi:

1. Conseguenze vicine sotto forma di processi infettivi esterni, infezioni fungine croniche, problemi intimi.
2. Conseguenze a lungo termine sotto forma di infezioni urinarie (cistite, uretrite, nefrite, infiammazione degli organi riproduttivi), infertilità.

Queste patologie possono manifestarsi in forme complicate e croniche di prurito, relativamente rare in medicina.

Prevenzione

Le misure preventive per prevenire il prurito prima delle mestruazioni dovrebbero essere sempre complete. Allo stesso tempo, gli esperti indicano immediatamente un intero elenco di modi che possono non solo prevenire il problema, ma anche ridurre le manifestazioni di un prurito esistente.

• Preparazioni ormonali.

Vengono presi solo come indicato da un ginecologo e mai da soli. Questo vale sia per la terapia ormonale sostitutiva che per i contraccettivi orali.

• Farmaci sedativi.

Si consiglia di assumere tali fondi poco prima dell'inizio, nonché durante le mestruazioni. Le tinture di valeriana o motherwort, la corteccia di viburno, il rizoma di peonia, il tè alla menta sono i più adatti.

• Eliminazione delle cattive abitudini.

Il prurito prima delle mestruazioni preoccupa spesso quelle donne che hanno una o più dipendenze, ad esempio fumano, bevono alcolici o bevono molto caffè forte durante il giorno. Pertanto, tali abitudini dovrebbero essere abbandonate il prima possibile.

• Nutrizione appropriata.

Mangiare solo cibi sani è alla base di una buona salute. Si raccomanda di limitare o escludere completamente dalla dieta alimenti come debolezze, pasticcini, bibite gassate, piatti eccessivamente grassi e piccanti.

• Attività fisica.

Una vita fisicamente attiva influisce in modo significativo sulla salute delle donne, ovviamente in un aspetto positivo. Camminare, allenamenti sportivi, giochi all'aria aperta, nuoto, gite in bicicletta: tutto questo non solo migliora i processi metabolici, ma attiva anche la produzione di serotonina ed endorfine, sostanze da molti note come “ormoni della gioia”. Tra le altre cose, una vita attiva riduce il desiderio di cibi malsani.

• Riposo tempestivo e completo.

Durante tutto il ciclo, anche prima delle mestruazioni, non dobbiamo dimenticare il riposo di qualità. E questo non è solo un sonno ristoratore: puoi seguire un corso di massaggi, fare un bagno rilassante, fare una piacevole passeggiata nel parco. Sembrerebbe niente di complicato. Ma in un modo così semplice si possono prevenire molti problemi con il sistema nervoso, incluso il prurito prima delle mestruazioni.

• Lo sviluppo della resistenza allo stress.

Nei momenti di situazioni di conflitto, è importante essere in grado di allontanarsi con competenza dallo stress, o prevenire uno spiacevole sviluppo della situazione, se possibile.

• Trattamento tempestivo delle malattie.

Affinché il prurito prima delle mestruazioni non infastidisca mai, è importante contattare i medici in tempo e curare eventuali malattie: processi infiammatori o allergici, infezioni fungine, disbatteriosi, ecc.

Previsione

Il prurito prima delle mestruazioni è un problema serio che riduce la capacità lavorativa di una donna e peggiora la sua qualità di vita. In alcuni casi, il problema può anche portare a esaurimenti mentali. Se trovi segni regolari di prurito, devi visitare un medico ed essere esaminato. Il medico eseguirà una diagnosi differenziale con patologie simili, dopo di che prescriverà le misure terapeutiche necessarie. Ma l'automedicazione può aggravare notevolmente la situazione. In presenza della malattia e in assenza di un trattamento adeguato, il problema può progredire e in futuro i sintomi si amplieranno. Inoltre, il decorso delle patologie di fondo, ad esempio i processi infiammatori nell'apparato riproduttivo, può peggiorare.