Prevenzione e trattamento delle vene varicose

Le vene varicose sono il flagello dei nostri tempi. Molte persone soffrono di questa malattia insidiosa. Nella fase iniziale, le vene varicose – vene sporgenti sulle gambe – sono considerate un semplice difetto estetico, ma si commette un grave errore. Perché con il passare dei giorni, il decorso delle vene varicose peggiora, le gambe iniziano a gonfiarsi, il flusso sanguigno viene interrotto, le vene si deformano e si indeboliscono. Come evitare queste condizioni e come combattere efficacemente le vene varicose?

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Bagni di contrasto per alleviare lo stress delle gambe

Le gambe sono sottoposte a carichi enormi durante il giorno, sostengono il peso di tutto il corpo. E se una persona è in sovrappeso, il carico sulle gambe aumenta significativamente. Alleggeriamo le gambe con trattamenti in acqua. Soprattutto se la rete vascolare è già chiaramente visibile sulle gambe: appare inizialmente nella cavità poplitea.

Per migliorare il tono dei vasi sanguigni, è necessario fare una doccia di contrasto o un pediluvio di contrasto. Prima, versare acqua fredda sui piedi, poi acqua calda, alternando 3 volte. Questa procedura non solo allevia lo stress sulle gambe, ma migliora anche la circolazione sanguigna nelle gambe e in tutto il corpo. I bagni di contrasto possono essere utilizzati allo stesso scopo. Utilizzare una benda elastica.

Se le vene varicose sono ancora in una fase iniziale, è necessario utilizzare una benda elastica per sostenere i vasi. È ancora troppo presto per indossare collant o calze elastiche, ma una benda elastica andrà benissimo. Può essere tubolare: una benda di questo tipo è venduta in farmacia. La benda deve essere applicata sulla zona del ginocchio e indossata senza toglierla per tutto il giorno. La sera, prima di coricarsi, è necessario rimuovere la benda e sollevare le gambe all'altezza del cuore. Questo darà sollievo, migliorerà il flusso sanguigno e lo attiverà.

Se esegui queste procedure quotidianamente, le vene varicose non ti daranno più fastidio per molto tempo, perché farai tutto il possibile per salvare le tue preziose vene.

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Imparare a fare l'automassaggio

Questo è un ottimo metodo sia per prevenire che per curare le vene varicose. Naturalmente, l'automassaggio da solo non è sufficiente per trattare le vene varicose. È necessaria una terapia complessa. Ma questo passaggio da solo è un grande passo verso il successo nel trattamento delle vene varicose. Quindi, iniziamo con i muscoli della coscia. Accarezza la gamba con le dita partendo dall'articolazione del ginocchio verso l'inguine. Fai finta di strizzare la pelle come se fosse biancheria intima. In questo modo i muscoli della gamba vengono allungati.

Poi lavoriamo con l'articolazione del ginocchio. La impastiamo con i polpastrelli in cerchio, poi passiamo all'impastamento in linea retta e a spirale. Premiamo più volte la concavità sotto il ginocchio con i pugni, ma non troppo forte, per non danneggiare le vene. Quindi massaggiamo la concavità con movimenti circolari. Questo distribuirà bene il sangue nelle vene, rendendole più percorribili e il flusso sanguigno più attivo. Inoltre, vi sentirete molto più allegri.

La seconda opzione dell'automassaggio

Sdraiati sulla schiena e piega le gambe all'altezza delle ginocchia. Massaggiando la parte esterna e interna degli stinchi, impasti i muscoli degli stinchi e migliori la circolazione sanguigna in questa zona. Devi massaggiare i muscoli scuotendoli con le mani. Poi puoi iniziare ad automassaggiarti le dita dei piedi.

Massaggia la pianta di ciascun piede e la caviglia dal basso verso l'alto. Quindi massaggia il tallone e la pianta con movimenti circolari, massaggiando energicamente il piede e la caviglia con le mani. Quindi, con movimenti accarezzanti, puoi massaggiare tutto il piede dal basso verso l'alto. Puoi iniziare dal piede stesso fino alla parte superiore delle cosce. Per questo massaggio complesso, 3-4 ripetizioni saranno sufficienti e le tue vene e gambe saranno sempre in ordine.

Non siate pigri e non fate questo massaggio tutti i giorni. Se durante l'automassaggio avvertite dolore agli arti, in qualsiasi parte delle gambe, allora c'è qualcosa che non va nella vostra salute. È necessario consultare un medico.

Terapia dell'aglio

L'aglio non solo allontana gli spiriti maligni, ma disperde anche il sangue e cura le vene varicose. L'aglio fa bene perché rafforza i vasi sanguigni. Il succo d'aglio è un ottimo battericida che combatte batteri e microbi patogeni.

Grazie allo zinco, al selenio, all'alluminio e al germanio contenuti nell'aglio, i vasi sanguigni diventano più forti, le pareti dei vasi sanguigni diventano più elastiche, inoltre l'aglio tonifica bene i vasi sanguigni e tutto il corpo.

L'aglio è un ottimo rimedio per sciogliere la fibrina, una sostanza proteica che ha la capacità di formare coaguli di sangue. I coaguli di sangue sono molto pericolosi per gli esseri umani: staccandosi dalle pareti vascolari, un coagulo di sangue può causare un blocco del flusso sanguigno e persino la morte. La sostanza eichoen, contenuta nell'aglio, riduce efficacemente l'infiammazione delle pareti vascolari, poiché agisce come antipiretico.

Tintura d'aglio efficace

Per questa tintura servono 350 grammi di aglio. Prendete gli spicchi d'aglio sbucciati, tagliateli finemente e schiacciateli con uno spremiaglio. In alternativa, potete usare un pestello in un piccolo contenitore (non di metallo, altrimenti l'aglio si ossida).

Lasciate riposare questa pappa d'aglio in un luogo buio per 1-2 ore. Quindi misurate 200 grammi di questa pappa e aggiungete la stessa quantità di alcol. Coprite il contenitore con un coperchio e lasciatelo in un luogo buio e fresco, ma non troppo freddo.

Lasciate riposare la tintura per 10 giorni. Trascorso questo periodo, spremete la polpa d'aglio attraverso un panno naturale (cotone, lino, garza) e lasciatela in infusione nuovamente, ma questa volta solo per 2 ore. La polpa va bevuta secondo il seguente schema 30 minuti prima dei pasti, accompagnata da acqua o latte.

1. Primo giorno: 1 goccia d’aglio a colazione, 2 gocce a pranzo, 3 gocce a cena.
2. Secondo giorno: 4 gocce a colazione, 5 gocce a pranzo, 6 gocce a cena.
3. Giorno 3 – 7 gocce a colazione, 8 gocce a pranzo, 9 gocce a cena.
4. Giorno 4 – 10 gocce a colazione, 11 gocce a pranzo, 12 gocce a cena.
5. Giorno 5 – 13 gocce a colazione, 14 gocce a pranzo, 15 gocce a cena.
6. Giorno 6 - 15 gocce di aglio a colazione, 14 gocce a pranzo e 15 gocce a cena.
7. Giorno 7 – 12 gocce a colazione, 11 gocce a pranzo, 10 gocce a cena.
8. Giorno 8 – 9 gocce a colazione, 8 gocce a pranzo, 7 gocce a cena.
9. Giorno nove: 6 gocce a colazione, 5 gocce a pranzo, 4 gocce a cena.
10. Giorno 10 – 3 gocce a colazione, 2 gocce a pranzo, 1 goccia a cena.

Se hai seguito scrupolosamente l'intero schema, i tuoi vasi sanguigni diventeranno molto più forti. Ma probabilmente ti rimarrà un po' di tintura d'aglio. Dovresti davvero buttarla via? Certo che no, soprattutto perché questa tintura diventa più forte ed efficace ogni giorno.

È necessario bere 25 gocce di tintura tre volte al giorno fino al suo esaurimento. Questo rafforzerà significativamente le pareti dei vasi e combatterà efficacemente le vene varicose. Questa è un'eccellente pulizia vascolare che può essere praticata ogni anno.

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Prevenzione delle vene varicose con aceto di mele

L'aceto di mele è ottimo per combattere le vene varicose. Ma dovrebbe essere naturale. Bisogna strofinare l'intera area delle gambe in cui si trovano le vene con questo aceto. E farlo mattina e sera. Ma non è tutto. Per sbarazzarsi delle vene varicose, è necessario bere 2 cucchiaini di aceto di mele diluiti in un bicchiere d'acqua. Questo fornirà ai vasi e al sangue un ambiente acido, ottimo per prevenire le patologie venose. Il fatto è che i vasi tendono a deformarsi e collassare sotto l'influenza degli alcali. L'aceto di mele contrasta questo processo. Inoltre, tonifica gli organi e i tessuti interni.

Sotto l'effetto dell'aceto di mele, le vene non si gonfieranno più, non saranno visibili attraverso la pelle, si sposteranno un po' più in profondità, le loro pareti saranno in grado di contrarsi meglio, pompando il sangue. Le gambe appariranno molto più belle, senza fili bluastri. Affinché l'aceto di mele abbia il suo meraviglioso effetto cosmetico sulla condizione delle gambe, una persona avrà bisogno di un mese di lavoro costante su se stessa e sulla propria salute. Ma il risultato, ovviamente, ne varrà la pena.

Tuttavia, è necessario tenere presente che questo metodo funziona meglio nella prima fase di sviluppo delle vene varicose, ovvero all'inizio della malattia. Quando le vene varicose sono già in fase di progressione, l'aceto di mele non sarà in grado di fare miracoli: forse un intervento chirurgico o la terapia laser saranno d'aiuto. Tuttavia, l'aceto di mele può essere d'aiuto nella fase iniziale delle vene varicose, quando si verificano crampi agli arti o agli stinchi, soprattutto di notte. È necessario preparare un unguento con esso.

Ricetta per unguento all'aceto di mele

Per preparare l'unguento, avrete bisogno di 1 cucchiaio di aceto di mele, 1 tuorlo d'uovo crudo e 1 cucchiaino di trementina. Applicare questo unguento sulla pelle delle gambe ogni sera per un mese. La condizione delle gambe migliorerà significativamente e i crampi cesseranno di darvi fastidio.

Miele contro le vene varicose

Il miele è una meravigliosa sostanza naturale universale che aiuta a combattere molte malattie. A quanto pare, anche le vene varicose. Una delle proprietà più utili del miele è la capacità di immagazzinare minerali e vitamine che vengono assorbiti dal corpo umano attraverso il cibo.

Per rafforzare i vasi sanguigni e le loro pareti, è necessario assumere 2 cucchiaini di miele prima di ogni colazione per due mesi. Questo nutrirà le pareti dei vasi sanguigni e le renderà più elastiche. Il miele ha un effetto particolarmente benefico sul muscolo del polpaccio, eliminando crampi e spasmi di questo muscolo, fondamentale per il movimento.

Bagno contro le vene varicose

Fare il bagno in una vasca da bagno è un ottimo modo per rafforzare i vasi sanguigni, purificare la pelle e rassodarla. Dopo il bagno in una vasca da bagno, ci si sente più giovani e felici. E la ginnastica completerà il processo.

È vero, a causa dell'elevata escursione termica, la sauna può essere consigliata ai pazienti con vene varicose solo all'inizio della malattia. In seguito, al terzo e quarto stadio della malattia, quando le vene sulle gambe sono chiaramente visibili, gonfie e ricoperte di noduli, è meglio non andare alla sauna, altrimenti, invece di trarne beneficio, si rischia di danneggiare l'organismo, danneggiando ulteriormente i vasi.

Per un approccio efficace al rafforzamento dei vasi sanguigni nella sauna, è necessario rimanere nel bagno turco per la prima volta per non più di 6 minuti. È consigliabile indossare un cappello in testa: una cuffia da bagno speciale o un asciugamano legato con un turbante. Dopo aver lasciato il bagno turco, è necessario lavarsi con acqua fredda e trascorrere 10 minuti in una stanza a temperatura ambiente.

Se si rimane seduti nel bagno turco per troppo tempo, le vene potrebbero gonfiarsi e il flusso sanguigno potrebbe essere interrotto. Questo può portare a debolezza e persino alla perdita di coscienza.

La seconda visita al bagno turco può durare 7-8 minuti. Dovresti assolutamente chiedere a un esperto o a un addetto di farti fare il bagno di vapore con una scopa. Le foglie per la scopa vengono selezionate individualmente: possono essere di quercia, betulla, pioppo tremulo o eucalipto, a seconda di ciò che preferisci. La scopa aiuta a migliorare la funzionalità dell'apparato respiratorio: se il bagno di vapore viene eseguito correttamente, la pelle rilascerà tossine e altre sostanze nocive insieme al sudore.

Dopo la seconda seduta, è necessario uscire dal bagno turco e massaggiare le gambe per 15-20 minuti. È possibile eseguire un automassaggio o un massaggio con l'aiuto di uno specialista. Terminare la seduta con una doccia calda. Oppure, per un rinvigorimento, una doccia di contrasto. Frequentare il bagno turco una volta a settimana per due o tre mesi indurisce i vasi sanguigni e riduce significativamente la comparsa di vene varicose.

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