Depurare il fegato a casa

La pulizia del fegato a casa, nonostante la popolarità di questi metodi e la loro praticità, ha i suoi risvolti negativi. È necessario tenere conto delle possibili riacutizzazioni, del rischio di sviluppare condizioni acute che richiedono cure mediche urgenti; in una parola, prima di eseguire procedure domiciliari, è necessario riflettere attentamente sulle proprie azioni, valutare il proprio stato di salute e soppesare tutti i pro e i contro.

Inoltre, tutti i medici, non senza ragione, insistono sull'esame preliminare degli organi addominali; ciò è direttamente correlato a un metodo come la pulizia del fegato a casa.

Tra i metodi più accessibili e relativamente innocui per depurare il fegato a casa, quello più diffuso è la depurazione con succhi e verdure.

Pulizia del fegato con rimedi popolari

In sostanza, la pulizia del fegato con rimedi popolari comprende tutti i metodi che vengono eseguiti al di fuori delle mura di una struttura medica, ovvero a casa. Qualunque metodo si scelga, può essere tranquillamente classificato come "popolare": può essere disintossicante con mele, erbe, olio vegetale e succo acido, e persino la pulizia con sorbitolo o magnesia è in un certo senso considerata non convenzionale, poiché non richiede la presenza di un medico. Prima di eseguire la pulizia del fegato con rimedi popolari, è necessario sottoporsi a una visita medica completa, assicurandosi di controllare le condizioni della cistifellea e del fegato per evitare stenosi o ostruzioni dei dotti biliari.

Per una depurazione delicata e molto efficace, possiamo consigliare la disintossicazione con l'infuso di zenzero, che si prepara come segue:

• Ingredienti: radice di zenzero fresco grattugiata – 3 cucchiai (sostituibile con 2 cucchiai secchi).
• Lo zenzero grattugiato viene versato in un bicchiere di acqua bollente e lasciato in infusione per non più di 15 minuti.
• L'infuso deve essere filtrato e si deve aggiungere un cucchiaino di miele e un cucchiaino di succo di limone.

Schema per l'assunzione dell'infuso di zenzero:

• Bere l'infuso 15-20 minuti prima di colazione.
• 1 giorno – 10 gocce.
• Per i successivi 14 giorni è necessario aggiungere 2 gocce fino a un massimo di 40 gocce il 15° giorno.
• A partire dal 16° giorno, il dosaggio viene gradualmente ridotto fino alle 10 gocce iniziali.
• Dopo aver completato il ciclo di purificazione, è necessario fare una pausa di almeno 2 settimane, per poi ripetere nuovamente la procedura.

Per depurare il fegato con rimedi popolari, che si tratti di zenzero, grano saraceno, ravanello o miele, è necessario seguire una dieta, preferibilmente con una limitazione di proteine e latticini. Alcol, cibi fritti, grassi e piccanti sono severamente vietati.

La disintossicazione con la radice di zenzero è considerata una delle più efficaci: oltre a ripristinare le cellule epatiche, migliora la funzione digestiva, guarisce il sistema vascolare e migliora la funzionalità cardiaca e cerebrale.

La pulizia del fegato secondo Malakhov

Tra i guaritori e i sostenitori di uno stile di vita sano, Gennady Malakhov detiene ovviamente il primato in termini di popolarità: pubblica libri con ricette e consigli, appare in televisione, tiene seminari e conferenze. Molti medici sono piuttosto scettici riguardo ai suoi consigli, considerandoli, nella migliore delle ipotesi, piuttosto inutili e talvolta pericolosi. Tuttavia, l'opinione della medicina ufficiale non diminuisce l'interesse per i consigli del guaritore: molti dei suoi metodi sono davvero efficaci e aiutano a ripristinare la salute.

La pulizia del fegato secondo Malakhov richiede un esame preliminare dell'organismo; è necessario eseguire un'ecografia del fegato, della cistifellea e controllare le condizioni del tratto gastrointestinale per evitare complicazioni sotto forma di ostruzione dei dotti biliari, aggravamento della pancreatite, ittero meccanico.

Opzione I

• L'autore consiglia di effettuare la disintossicazione rigorosamente 12-13 giorni prima della luna piena, quindi i seguaci dei metodi di Malakhov dovrebbero munirsi di un calendario lunare.
• Il giorno della depurazione è necessario riscaldare il fegato per 7-9 ore utilizzando una borsa dell'acqua calda.
• La sera, 2 ore prima di andare a letto, bisogna bere 150-200 millilitri di olio vegetale preriscaldato, accompagnandolo con succo di limone (50-75 ml).
• Dopo aver bevuto l'olio e il succo di limone per un'ora, è necessario fare esercizi di respirazione: alzarsi dal letto, tapparsi il naso sul lato sinistro e iniziare a fare respiri profondi (dal diaframma). L'autore consiglia di mettere un po' di pepe nero macinato sulla punta della lingua per stimolare la circolazione sanguigna.
• Bisogna respirare attraverso la narice destra per almeno 15 minuti, con pause per il riposo (10-15 minuti). Il riposo prevede la posizione orizzontale e l'applicazione di un magnete sulla zona del fegato. Queste azioni dovrebbero durare 1,5-2 ore, dopodiché si può andare a letto.
• Secondo Malakhov, la respirazione profonda, il pepe nero e una calamita accelerano l'eliminazione delle tossine dal corpo; se tutto viene fatto correttamente, la depurazione inizierà nel cuore della notte.
• Al mattino puoi bere succo di mela, barbabietola o carota e consumare pasti dietetici durante il giorno.

Questo tipo di depurazione del fegato secondo Malakhov è piuttosto laborioso, poiché oltre ai numerosi ingredienti e attributi (magnete) per la depurazione, è improbabile che una persona riesca ad addormentarsi, ma l'intraprendente autore del metodo offre un altro metodo.

Opzione II, che combina digiuno, attività fisica e visita alla sauna

• Ogni giorno, per un mese, dovrai correre per 30-40 minuti in qualsiasi momento della giornata ti sia comodo.
• Ogni giorno dovresti bere 2 bicchieri di succo a tua scelta (puoi alternarli): mela, carota, barbabietola, cetriolo.
• Bisogna recarsi in uno stabilimento balneare una volta alla settimana, fare un bagno di vapore per un'ora, concludere il riscaldamento versandosi addosso dell'acqua fredda e facendo una doccia.
• Inoltre, Malakhov propone uno schema più attivo: il primo giorno succo e corsa, il secondo giorno bagno turco e 2 bicchieri di succo, poi tutto alternato.

Ancora una volta, richiamiamo l'attenzione sul fatto che tali metodi sono destinati a persone relativamente sane; tutti coloro che soffrono di malattie croniche del tratto digerente e delle vie biliari dovrebbero ricorrere a metodi più delicati e sicuri.

Pulizia del fegato di Moritz

A competere con il guaritore Malakhov in termini di popolarità è il naturopata straniero Andreas Moritz, che offre un metodo di disintossicazione più delicato, rapido e semplice. Un intero libro è dedicato al metodo, che descrive tutte le conseguenze negative dell'accumulo di scorie nell'organismo e illustra dettagliatamente il piano d'azione per neutralizzarle.

La pulizia del fegato di Moritz dura circa una settimana e comprende tre fasi:

1. Preparazione. Per sei giorni, è necessario bere un litro di succo di mela, a piccoli sorsi, preferibilmente con una cannuccia. Sono esclusi dal menu tutti i latticini, i fritti, i piatti piccanti, i prodotti contenenti conservanti e coloranti. La dieta dovrebbe consistere in alimenti ricchi di fibre, in particolare le prugne secche, che favoriscono la digestione. Il cibo dovrebbe essere caldo e preparato al momento. Inoltre, l'intero periodo di disintossicazione del corpo avviene tramite clisteri. Si consiglia di non assumere farmaci e vitamine.
2. La depurazione inizia il sesto giorno, durante il quale viene prescritta una dieta rigorosa: fiocchi d'avena in acqua, verdure bollite (non più di 300 g), mela al forno. Dopo 13-14 ore, è necessario smettere di mangiare, ma aumentare la quantità di liquidi assunti sotto forma di acqua purificata. Alle 18:00, preparare una soluzione di magnesio (4 cucchiai per 3 bicchieri di acqua tiepida). Bere immediatamente un quarto del liquido, bere la porzione successiva dopo 2 ore e fare un clistere. Quindi, alle 21:30-21:45, assumere una miscela composta da mezzo bicchiere di olio vegetale purificato (preferibilmente d'oliva) e 150-160 ml di succo di limone o pompelmo. È meglio bere la miscela in piedi e immediatamente, a piccoli sorsi. Quindi sdraiarsi sul fianco destro, portare le ginocchia allo stomaco e cercare di addormentarsi.
3. L'eliminazione delle tossine dovrebbe avvenire al mattino. Alle 6:00-6:30 si deve bere un altro quarto della soluzione di magnesio e due ore dopo l'ultima porzione. Due ore dopo si deve consolidare il risultato con un bicchiere di succo di mela, rigorosamente fresco.

La pulizia del fegato secondo Moritz può essere eseguita ogni sei mesi, naturalmente, in assenza di controindicazioni. Nonostante questo metodo sia considerato relativamente sicuro, per evitare possibili esacerbazioni di malattie croniche, è necessario esaminare preventivamente le condizioni della cistifellea e del tratto gastrointestinale.

La pulizia del fegato secondo Semenova

I metodi di Nadezhda Alekseyevna Semenova, a differenza dei suoi colleghi naturopati, ispirano maggiore fiducia tra i medici, apparentemente grazie alle numerose onorificenze dell'autrice. Semenova è una laureanda in scienze biologiche, una specialista riconosciuta e rispettata nel campo delle scienze naturali (è membro a pieno titolo dell'Accademia Russa). La pulizia del fegato secondo Semenova prevede una preparazione piuttosto lunga del corpo alla procedura; inoltre, l'autrice insiste su un esame preliminare, che è già indice di un approccio serio e responsabile.

Prima di disintossicare il fegato e la cistifellea, è necessario pulire l'intestino. Questa operazione va fatta ogni due settimane per un mese, cioè due volte.

La vera e propria pulizia del fegato richiede mele, succo di limone (200 ml) e olio d'oliva (200 ml). È consigliabile eseguire la procedura nei fine settimana, ad esempio da venerdì a domenica (3 giorni); in questi giorni la dieta dovrebbe essere frazionata e vegetariana.

1. La mattina del primo giorno bisogna fare un clistere di pulizia (con acqua tiepida). Per tutto il giorno si beve solo succo di mela appena spremuto in quantità illimitata.
2. Il secondo e il terzo giorno sono simili al primo, cioè al mattino clistere e succo di mela.
3. Il terzo giorno, alle 19:00, è necessario riscaldare il fegato: sdraiarsi con un termoforo sul fianco destro. Ogni 15 minuti, bere una miscela di succo di limone (3 cucchiai) e olio d'oliva (3 cucchiai). Per tutto il tempo in cui si beve la miscela curativa, il termoforo deve essere caldo; è possibile lasciarlo agire per tutta la notte, finché non si sarà completamente raffreddato.
4. Dopo aver bevuto il succo di limone e l'olio vegetale, è necessario sdraiarsi per 1,5-2 ore, dopodiché si può andare a dormire (21.30-22.00).

Di norma, la rimozione dei calcoli inizia al mattino presto con 3-4 somministrazioni; se non si verifica l'espulsione mattutina, è necessario aiutare l'intestino con un clistere. La colazione dovrebbe essere leggera; durante la settimana successiva alla disintossicazione, è indicata una dieta dietetica, preferibilmente vegetariana. La successiva pulizia del fegato secondo Semenova può essere eseguita dopo 2-4 settimane, a seconda dell'intensità dell'espulsione delle tossine. Successivamente, a scopo preventivo, una procedura simile dovrebbe essere ripetuta annualmente.

Pulizia del fegato secondo il calendario lunare

Come scegliere il periodo più favorevole per la disintossicazione dell'organismo, compreso il fegato?

Molti autori che propongono metodi salutari raccomandano di eseguire procedure di disintossicazione in base ai bioritmi e ai giorni lunari.

La depurazione del fegato secondo il calendario lunare è la scelta del periodo più favorevole, durante il quale il corpo è naturalmente predisposto a eliminare tossine e scorie, pertanto la depurazione sarà efficace.

A seconda delle preferenze personali e del sistema di credenze, i guaritori consigliano di programmare la purificazione in momenti diversi. È impossibile dire quale raccomandazione sia corretta e quale no, ovviamente, è necessario seguire il proprio intuito.

La stagione tradizionale per la disintossicazione è l'autunno, sebbene molte persone purifichino efficacemente il fegato anche in inverno, primavera ed estate. Le argomentazioni a favore dell'autunno sono le seguenti: il corpo è stato nutrito con vitamine, il sistema immunitario si è rafforzato ed è in grado di affrontare le possibili complicazioni che possono verificarsi durante la depurazione.

Malakhov è convinto che il fegato e i dotti biliari siano pronti per la disintossicazione prima della luna piena, tra il 10° e il 14° giorno del calendario lunare.

La sua collega, N.A. Semenova, ha fatto coincidere la purificazione con i periodi di digiuno previsti dal calendario ortodosso.

Inoltre, la disintossicazione, secondo gli astrologi professionisti, dovrebbe corrispondere alla posizione della Luna in alcuni segni zodiacali. La pulizia della cistifellea e dei dotti epatici dovrebbe essere effettuata durante il periodo in cui la Luna è in Cancro o Capricorno, mentre è utile purificare l'intestino durante il periodo in cui la Luna è nel segno dei Pesci.

La depurazione del fegato secondo il calendario lunare è più una regola per coloro che sono interessati all'astrologia e credono fermamente nell'interazione dei pianeti sullo stato del corpo, mentre coloro che aderiscono a visioni più pragmatiche eseguono la disintossicazione in qualsiasi momento per loro conveniente.

Pulizia del fegato con le erbe

La fitoterapia gode di meritata popolarità, infatti il trattamento con le piante, la pulizia del fegato con le erbe, è considerato un metodo efficace e sicuro. Tuttavia, non tutti sanno che infusi e decotti di erbe sono gli stessi farmaci che possono causare complicazioni e provocare un'esacerbazione della malattia di base. In effetti, la pulizia del fegato con le erbe agisce in modo molto più delicato rispetto alla pulizia con olio vegetale; tuttavia, prima della procedura, vale la pena valutare le condizioni dei dotti biliari mediante ecografia e un consulto medico. In senso stretto, la fitoterapia purifica il sangue, ovvero disintossicare il fegato aiuta a purificare il flusso sanguigno e, quindi, a migliorare la salute di tutto l'organismo.

Le erbe più efficaci che agiscono attivamente sui dotti biliari e sul fegato sono:

• Helichrysum arenarium - elicriso sabbioso, elicriso, erba perenne.
• Taraxacum – dente di leone.
• Artemisia – assenzio.
• Mentha piperita – menta piperita.
• Oleum Rosae pinque - rosa canina.
• Chelidonium – celidonia.
• Urtica – ortica.
• Plantago major - piantaggine.
• Achillea millefolium - achillea.
• Stigmata Maydis – seta di mais.
• Cichorium – cicoria.

La depurazione del fegato con le erbe ha un unico obiettivo: dilatare i dotti biliari, attivando la secrezione di bile e calcoli. Le piante elencate vengono utilizzate sia singolarmente che come parte di miscele vegetali complesse, che è meglio acquistare già pronte in farmacia.

Pulizia del fegato con il cardo mariano

Il Silybum marianum, cardo mariano o cardo mariano, è una delle piante di base utilizzate per la produzione di epatoprotettori. Il cardo mariano aiuta a proteggere gli epatociti, a ripristinarli, può persino aiutare in caso di cirrosi epatica e allevia l'infiammazione causata dall'epatite. La silimarina, il principale componente attivo della pianta, non ha effetti collaterali sugli organi interni e sull'intero organismo, quindi il trattamento con il cardo mariano non presenta praticamente controindicazioni.

Pulizia del fegato con il cardo mariano:

• Prendete i semi di cardo mariano, macinateli in un macinacaffè (potete usare anche l'erba). Versate un cucchiaino di cardo mariano secco in un bicchiere di acqua bollente, lasciate in infusione per non più di 15 minuti e filtrate. Potete assumere questa tisana a stomaco vuoto al mattino, ogni giorno, per tre mesi. Potete anche bere il decotto tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti, per un mese.
• Si versano 2 cucchiai di cardo mariano secco in due bicchieri di acqua bollente, si aggiunge un cucchiaino di menta secca e si lascia in infusione per 40 minuti. Si beve un cucchiaio di rimedio durante il giorno ogni ora e mezza (o ogni ora). Il ciclo dura 2-3 giorni; si consiglia di effettuare la pulizia del fegato con il cardo mariano nei fine settimana.

Inoltre, il cardo mariano è venduto in farmacia sotto forma di capsule, efficaci anche come disintossicante per il fegato. Il farmaco può essere assunto per un ciclo di trattamento fino a tre settimane.

Pulizia del fegato con brodo d'avena

Un decotto di avena può purificare l'organismo dalle tossine, normalizzare il funzionamento del fegato e dei reni e rafforzare i vasi sanguigni.

Pulizia del fegato con brodo d'avena:

• Avena integrale - 1 tazza, sciacquare, aggiungere 2 cucchiai di foglie di poligono del Giappone o di mirtillo rosso, un cucchiaio di gemme di betulla. Versare 3 litri di acqua bollente sul composto e lasciare in infusione per 24 ore. A giorni alterni, preparare un infuso di rosa canina in un altro contenitore: far bollire un bicchiere di frutta in 1,5 tazze d'acqua per 10 minuti, lasciare in infusione per 45-60 minuti. Versare l'infuso di avena e erbe, precedentemente filtrato, nel brodo di rosa canina. Versare il tutto in barattoli di vetro e conservare al freddo. Bere il brodo di avena 30 minuti prima dei pasti, tiepido, 50 ml, e poi aumentare la dose ogni giorno a 150 ml (il terzo giorno). Il ciclo non dura più di 10 giorni; dopo una pausa di due settimane, può essere ripetuto altre 3 volte. Questa depurazione a scopo preventivo è utile da utilizzare ogni sei mesi nell'ambito di una dieta vegetariana.
• Mezzo bicchiere di avena integrale non sbucciata viene versato in 2 litri di acqua fredda e lasciato riposare per un'ora. Quindi, portare a ebollizione e mantenere a fuoco basso per circa un'ora e mezza. Il rimedio risultante deve essere filtrato e assunto caldo, 100 grammi prima di ogni pasto. Il decotto deve essere conservato freddo, ma riscaldato leggermente ogni volta. È consigliabile prepararlo in anticipo, la sera, in piccole porzioni, in modo che il rimedio sia il più fresco possibile. Una tale depurazione del fegato con decotto d'avena può durare fino a sei mesi, poiché agisce molto lentamente, delicatamente, ma anche senza possibili complicazioni.

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Raccolta per la pulizia del fegato

Una miscela di erbe depurative per il fegato può essere preparata in casa se è possibile acquistare o preparare materie prime ecocompatibili, ma è più facile e sicuro acquistare una miscela già pronta in farmacia. Se si hanno a disposizione tutte le erbe necessarie, la miscela può essere preparata in diversi modi:

Composto:

• Erba uva ursina.
• Seta di mais.
• Poligono del Giappone.
• Erba di San Giovanni.

Preparazione:

• Prendete un cucchiaio di ciascuna erba, mescolate, versate 2 litri di acqua bollente e lasciate sobbollire a fuoco lento per 10 minuti. Quindi chiudete bene il contenitore e lasciate riposare per non più di 30 minuti.

Assunzione del decotto:

• Il corso dura un mese.
• Mezzo bicchiere tiepido mezz'ora prima di colazione per le prime due settimane.
• Un bicchiere prima di colazione (30 minuti) per le prossime due settimane.
• Dopo il corso, fate una pausa di 2 settimane, durante le quali bevete ogni giorno brodo di avena (fate bollire 2 cucchiai di avena per 15 minuti in un litro e mezzo di acqua bollente e bevetelo al posto del tè).
• Dopo una pausa, è necessario ripetere il ciclo mensile di assunzione dell'infuso di erbe.

Raccolta per la pulizia del fegato, composizione:

• Seta di mais.
• Elicriso delle sabbie.
• Cinorrodi (frutti).
• Uvetta.
• Succo di limone.

Preparazione:

Erbe aromatiche - mezzo cucchiaio, rosa canina - un cucchiaio, uvetta - 100 grammi, succo di limone - un cucchiaio. Versare il tutto in acqua bollente (1,5 litri), far bollire per non più di 5 minuti e lasciare in infusione per 30-40 minuti. L'infuso deve essere filtrato e arricchito con succo di limone. È preferibile preparare l'infuso il giorno prima della depurazione e conservarlo in frigorifero la sera.

Applicazione:

• Il giorno della depurazione, bere un bicchiere e mezzo di decotto caldo a stomaco vuoto.
• Un'ora dopo si assume un lassativo o si fa un clistere.
• Poi bisogna sdraiarsi sul fianco destro con una borsa dell'acqua calda e coprirsi con una coperta.
• Dopo mezz'ora dovrebbe iniziare l'eliminazione delle tossine; se ciò non avviene dopo un'ora, è necessario ripetere il clistere.
• È meglio digiunare tutto il giorno; è consentito bere: acqua minerale non gassata, acqua con miele, succo di mela, tè verde zuccherato.
• Dopo la depurazione, è necessario seguire una dieta leggera per una settimana.
• Il ciclo non dovrebbe essere ripetuto prima che siano trascorsi uno e mezzo o due mesi.

Pulizia del fegato con acqua minerale

La pulizia delle vie biliari e del fegato con acque minerali è in sostanza un classico tubaggio che, se non ci sono calcoli di grandi dimensioni, è consigliato fare a casa anche dai medici.

Pulizia del fegato con acqua minerale, piano d'azione:

• Preparazione preliminare. Una settimana prima, almeno tre giorni prima, è necessario seguire le regole di una corretta alimentazione, consumando solo cibi bolliti e a basso contenuto di grassi, preferibilmente di origine vegetale. È consigliabile bere succhi freschi ogni giorno, in abbondanza, preferibilmente caldi.
• Al mattino, il giorno del tubage, è necessario bere un bicchiere di acqua minerale (Borjomi, Essentuki) senza gas. Nell'acqua minerale, per attivare l'eliminazione delle tossine, si può sciogliere un cucchiaio di sorbitolo. Il sorbitolo viene sostituito da un decotto forte di un'erba coleretica, ad esempio l'elicriso (2 cucchiai per 300 ml di acqua bollente, lasciare in infusione per 15 minuti). Dopo mezz'ora, si dovrebbe bere un altro bicchiere di acqua minerale e sdraiarsi per 2 ore con una borsa dell'acqua calda sul lato destro. Fino a sera, si consiglia di continuare a bere acqua in modo che il volume bevuto sia di almeno 2 litri.
• Alle 20:00 dovresti bere almeno 2 cucchiai di olio vegetale. L'olio dovrebbe essere riscaldato. Se l'olio causa nausea e vomito, puoi sostituirlo con magnesia o sorbitolo: diluisci 2 cucchiai in un bicchiere di acqua calda bollita. Sia l'olio che il sorbitolo vanno bevuti a piccoli sorsi con pause di 10-15 minuti.
• Dopo un po' di tempo, le feci dovrebbero iniziare a sciogliersi; dolori lancinanti nell'ipocondrio destro indicano una forte ritenzione idrica e un'insufficiente pulizia preliminare dell'intestino. Questo problema può essere risolto con un ulteriore clistere. Durante l'intera pulizia, il fegato deve essere riscaldato.
• La mattina successiva bisogna bere un bicchiere di succo di mela e consumare piccoli pasti durante il giorno, a base di verdure bollite, insalata e fiocchi d'avena.
• La pulizia del fegato con acqua minerale può essere ripetuta dopo 2 giorni e la procedura può essere continuata altre 3 volte.

A scopo preventivo, il tubage viene eseguito trimestralmente, ovviamente dopo aver consultato un medico. Un eccessivo zelo in questo campo è inappropriato: se i dotti biliari sono privi di calcoli, la pulizia non solo non porterà benefici, ma potrebbe anche essere dannosa.