Tè che aumentano la pressione sanguigna

Quale tè aumenta la pressione sanguigna? Questa domanda viene posta da chi vuole normalizzare la pressione sanguigna, bassa a causa dell'ipotensione, per non stancarsi troppo in fretta, sentirsi più allegri e soffrire meno di mal di testa.

Dopotutto, il tè che aumenta la pressione sanguigna dovrebbe aiutare a ottenere il risultato desiderato in modi molto più delicati rispetto ai farmaci.

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Quale tè aumenta la pressione sanguigna?

Scopriamo perché il tè nero forte aumenta la pressione sanguigna. Per mantenere il normale tono dei vasi sanguigni in caso di bassa pressione, il nostro corpo ha bisogno soprattutto di elementi chimici come sodio, potassio, calcio, oltre a tiamina (la vitamina B1 è necessaria per l'integrità funzionale del sistema capillare), rutina (la vitamina P rafforza le pareti vascolari) e niacina (la vitamina PP è un angioprotettore e garantisce la normale circolazione sanguigna).

E il tè comune – nero e verde – contiene non solo tutto quanto sopra, ma anche una serie di altri componenti utili. Le foglie di tè contengono tannini fenolici – catechine (l'epigallocatechina ha le più potenti proprietà di rafforzamento vascolare) e tannini (che contengono un potente antiossidante – l'acido gallico).

Il contenuto medio di caffeina (1,3,7-trimetilxantina) nel tè non supera il 2-4,5%. Ma questo è più che sufficiente per affermare che il tè forte aumenta la pressione sanguigna, poiché non solo eccita il sistema nervoso centrale e stimola le contrazioni miocardiche, ma restringe anche i vasi sanguigni. E tutto perché questo alcaloide, in primo luogo, blocca i recettori dell'adenosina responsabili della riduzione del lume vascolare e, in secondo luogo, neutralizza l'azione dell'enzima cellulare fosfodiesterasi, che porta all'attivazione di ormoni come l'adrenalina e il cortisolo.

Tuttavia, il miglioramento del benessere dovuto all'effetto tonico della caffeina non dura a lungo, poiché alcaloidi purinici come teofillina, teobromina, xantina, ecc., ostili alla caffeina, prendono il sopravvento. Sotto l'influenza di questi antagonisti fisiologici della caffeina, la tensione delle pareti dei vasi sanguigni si indebolisce e la pressione arteriosa diminuisce...

Ma questo vale solo per il tè verde, le cui foglie non sono praticamente soggette a ossidazione enzimatica e contengono più amminoacido L-teanina, che "neutralizza" la caffeina. Inoltre, il tè verde è un ottimo diuretico e la riduzione del contenuto di liquidi nell'organismo contribuisce anche ad abbassare la pressione sanguigna. A causa della combinazione di fattori biochimici che ne determinano il meccanismo d'azione, il tè verde non è adatto per aumentare la pressione sanguigna.

Ma il tè nero forte aumenta la pressione sanguigna e la mantiene costante, poiché durante la lavorazione delle foglie di tè si concentrano più sostanze (rutina, niacina, tannino e catechine) che aiutano a mantenere l'effetto vasocostrittore.

C'è una credenza comune che il tè Pu'erh aumenti la pressione sanguigna. Il tè Pu'erh viene prodotto nelle regioni sud-occidentali della Cina utilizzando una speciale tecnologia di fermentazione a lungo termine delle foglie di tè, che coinvolge diversi ceppi di muffe, lieviti e batteri del genere Aspergillus (in generale, il processo di fermentazione avviene come in un cumulo di compost). Per questo motivo, il tè Pu'erh ha un sapore terroso caratteristico. L'effetto della caffeina che contiene è identico a quello del tè nero e verde, ma l'effetto di restringimento a breve termine del lume dei vasi sanguigni è simile a quello del tè verde. Quindi, in definitiva, il tè Pu'erh non aumenta la pressione sanguigna tanto quanto i pazienti ipotensivi vorrebbero.

Tè all'ibisco per aumentare la pressione sanguigna

Il tè all'ibisco per aumentare la pressione sanguigna è costituito dai fiori secchi della cosiddetta rosa sudanese o ibisco (Hibiscus sabdariffa), il cui nome "ibisco" è arabo.

Il tè all'ibisco contiene flavonoidi (antocianine), che non solo conferiscono ai fiori di ibisco il loro colore rosso brillante grazie alla presenza di ioni potassio, ma possiedono anche le proprietà della vitamina P, ovvero promuovono l'elasticità e la resistenza delle pareti dei vasi sanguigni. I biochimici hanno scoperto nei fiori di questa pianta composti attivi che regolano la pressione sanguigna e alleviano gli spasmi vascolari, come l'enzima endogeno di conversione dell'angiotensina (ACE). Questa bevanda riduce anche i livelli di sodio nel sangue e aumenta la produzione di urina (agendo quindi come un efficace diuretico).

Studi hanno dimostrato che bere tre bicchieri di tè all'ibisco al giorno per un mese e mezzo può abbassare la pressione sanguigna (di circa 7 mmHg) nelle persone con diabete di tipo II e ipertensione lieve. Su questa base, nel 2008, l'American Heart Association ha pubblicato informazioni secondo cui il tè all'ibisco abbassa la pressione sanguigna.

Ma, secondo l'Ayurveda, questa pianta ha proprietà universali che dovrebbero essere usate con saggezza. Il tè all'ibisco per aumentare la pressione sanguigna dovrebbe essere bevuto caldo (e dolce), mentre se raffreddato, questo tè, al contrario, aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

Ma in seguito a ricerche condotte da medici indiani, si è scoperto che il consumo eccessivo di tè all'ibisco riduce i livelli di estrogeni nelle donne.

Tè Ivan per aumentare la pressione sanguigna

La pianta medicinale Ivan-tea ha il nome botanico di Epilobio a foglie strette e appartiene al genere Chamaenerion angustifolium. Cresce in tutto il mondo. Gli Indiani d'America ne mangiano i giovani germogli crudi e ne usano il succo per curare ferite e ustioni. L'Epilobio aumenta la pressione sanguigna, allevia la stanchezza, allevia i disturbi del sonno e il mal di testa, tonificando non solo il sistema vascolare, ma l'intero organismo. Nella medicina popolare, l'Epilobio viene utilizzato come tisana per alleviare disturbi di stomaco e malattie respiratorie.

Questo impiego polivalente dell'epilobio può essere spiegato dall'elevato contenuto di tannini e altri tannini, vitamina C (cinque volte superiore a quella degli agrumi), polisaccaridi, flavonoidi (in particolare quercetina, che stabilizza i capillari e i grandi vasi), triterpenoidi, cumarine e oligoelementi: potassio, sodio, calcio.

Tra i rimedi popolari si consiglia di bere una tisana che aumenta la pressione sanguigna, a base di cinorrodi, foglie di ortica, piantaggine ed erba epilobio, in proporzioni uguali (due cucchiai di materie prime secche tritate per 500 ml di acqua bollente).

Inoltre, non dimenticare che non è solo il tè forte ad aumentare la pressione sanguigna, ma anche i cibi salati, i dolci e un consumo sufficiente di acqua naturale.