Trattamento dei piedi piatti longitudinali

Il trattamento del piede piatto longitudinale è un processo lungo e laborioso. È importante sottolineare fin da subito che è impossibile eliminarlo completamente negli adulti.

Solo i bambini possono essere trattati, e solo nelle fasi iniziali della malattia. Non bisogna fare nulla da soli; è necessario consultare uno specialista. Dopotutto, molto dipende dal grado di sviluppo dei piedi piatti.

Trattamento del piede piatto longitudinale di grado 2

Il trattamento del piede piatto longitudinale di secondo grado comprende una vasta gamma di misure terapeutiche che devono essere eseguite in un ordine rigoroso. Prima di passare a considerare questo problema, vale la pena di chiarire la natura di questa patologia. Il piede piatto di secondo grado è caratterizzato da alcuni cambiamenti visibili a occhio nudo. La malattia può aggravarsi, e piuttosto rapidamente. Contemporaneamente, si manifesta dolore alla caviglia, l'andatura cambia notevolmente e si manifesta il piede torto.

Cosa fare con una malattia del genere? È importante sottolineare fin da subito che, purtroppo, è impossibile curarla, ma è possibile alleviarla. È consigliabile ricorrere all'allenamento fisico terapeutico. È necessario praticarlo per circa 15 minuti, più volte al giorno. Di solito, una serie di esercizi viene sviluppata individualmente. Pertanto, di seguito verranno presentate solo alcune opzioni di base.

Il primo esercizio si esegue seduti a terra. È necessario unire strettamente le gambe tese in modo che i talloni e le ginocchia si tocchino leggermente. Quindi, il piede sinistro è il più possibile disteso e posizionato dietro la parte anteriore del piede destro. Questo esercizio viene eseguito per ciascun arto inferiore.

Poi, bisogna sedersi su una sedia o un divano e iniziare a piegare le dita dei piedi, lentamente. Si può prendere una palla e afferrarla con i piedi. Poi sollevarla e abbassarla più volte. L'esercizio successivo prevede l'utilizzo di un oggetto più piccolo, una penna, una matita o una batteria. Bisogna prenderlo con le dita e sollevarlo, ripetendo l'esercizio più volte.

Ci sono un paio di esercizi per stare in piedi. Per farlo, bisogna stare in piedi dritti e sollevarsi sulle punte. Da questa posizione, spostarsi dolcemente verso il lato esterno del supporto e poi tornare alla posizione di partenza. Si consiglia di camminare per la stanza in punta di piedi.

Oltre agli esercizi, si esegue anche un massaggio. Ma non bisogna farlo da soli. Questa procedura deve essere sotto la supervisione del medico curante. È possibile acquistare autonomamente diversi tappetini massaggianti e posizionarli semplicemente nei punti in cui si cammina più spesso. Il trattamento del piede piatto longitudinale è un processo complesso che deve essere supervisionato da uno specialista.

Trattamento del piede piatto longitudinale di grado 3

Il trattamento del piede piatto longitudinale di terzo grado è un processo molto complesso, poiché si tratta dell'ultimo stadio della malattia. In questa fase, la malattia è chiaramente manifesta. Il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico è significativamente compromesso. Compaiono forti dolori e il paziente ha difficoltà a camminare.

Solo un trattamento conservativo o chirurgico può aiutare. Il secondo metodo è generalmente preferito. Il fatto è che è quasi impossibile correggere la situazione attuale con l'aiuto di esercizi e massaggi. Plantari, correttori e scarpe ortopediche non hanno l'effetto desiderato.

Il piede piatto longitudinale può essere rimosso chirurgicamente in modo efficace. Questa tecnica consente di modificare il normale decorso del tendine tibiale, indirizzandolo sotto la tuberosità dello scafoide e la sua intersezione. Successivamente, tramite sutura, il tutto viene accorciato di 1-2 cm. Tale intervento viene eseguito da chirurghi esperti.

Naturalmente, puoi provare a risolvere il problema con l'aiuto dell'esercizio terapeutico. Per farlo, dovrai eseguire determinati esercizi per 15 minuti, più volte al giorno.

Esercizio uno. Sedetevi a terra e ruotate i piedi l'uno verso l'altro. Poi piegate la gamba destra e accarezzate lo stinco della gamba sinistra con la pianta del piede destro. In questo caso, concentratevi sulla superficie interna del piede.

Esercizio due. Sedetevi su un tavolo o un divano e prendete una spugna o un altro oggetto morbido con i piedi. Afferratelo con le dita e sollevatelo. Ripetete l'esercizio più volte. Una procedura simile si ripete con un asciugamano. Accartocciatelo e cercate di raddrizzarlo con le dita dei piedi.

Esercizio tre. Devi camminare un po' per la stanza con la parte esterna del piede, piegando le dita. Puoi muoverti per l'appartamento in punta di piedi.

Anche il massaggio è molto utile, ma dovrebbe essere eseguito da una persona esperta. Non dovresti farlo da solo. Il trattamento del piede piatto longitudinale è un processo complesso che dovrebbe essere supervisionato da uno specialista.

Trattamento del piede piatto longitudinale nei bambini

Il trattamento del piede piatto longitudinale nei bambini può essere conservativo, senza intervento chirurgico. Questo problema può essere congenito, pertanto si utilizzano speciali cerotti o tutori per eliminarlo. Questa forma di piede piatto è estremamente rara.

Le cause principali dello sviluppo di questa malattia sono ossa deboli, muscoli e legamenti deboli. Pertanto, il trattamento è di tipo "tonificante". Per eliminare il problema, si utilizzano massaggi terapeutici ed esercizio fisico. Inoltre, tutto questo viene eseguito individualmente per ogni caso. Speciali procedure di rassodamento aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e ad aumentare il tono muscolare. I pediluvi di contrasto sono perfetti per questo scopo.

Il piede piatto nei bambini viene trattato allo stesso modo degli adulti. A tal fine, si prescrive l'uso di scarpe ortopediche e plantari specifici. Il bambino non deve camminare a piedi nudi sul pavimento. Sarà utile farlo su superfici irregolari, erba, sabbia o ghiaia fine. Durante il periodo di trattamento, si presta particolare attenzione all'andatura del bambino. Il bambino deve tenere i piedi paralleli e appoggiarsi sul bordo esterno del piede.

È fondamentale comprendere che il fattore più importante e significativo nel trattamento del piede piatto longitudinale è il tempo. Non c'è bisogno di affrettare le cose, tutto deve essere fatto correttamente ed efficacemente, e in tal caso il problema si risolverà.

Trattamento del piede piatto longitudinale negli adulti

Il trattamento del piede piatto longitudinale negli adulti si effettua eseguendo determinati esercizi. Naturalmente, nei casi più avanzati, l'intervento chirurgico è impossibile. La decisione spetta esclusivamente al medico curante.

Quindi, nella maggior parte dei casi, ricorrono all'aiuto della ginnastica terapeutica. I suoi esercizi sono mirati a sviluppare le capacità motorie delle dita dei piedi. Per farlo, prendi un oggetto da terra, sollevalo e abbassalo. Puoi muoverti per casa in punta di piedi, questo aiuta molto. L'importante è non camminare su una superficie piana. L'intero programma di esercizi deve essere concordato con il medico.

Oltre alla ginnastica terapeutica, si consiglia di indossare plantari e scarpe ortopediche specifiche. Si consiglia di posizionare appositi tappetini massaggianti in tutto l'appartamento, per potenziarne l'effetto.

È fondamentale comprendere che un trattamento di qualità deve essere lento ed efficace. Per questo, è necessario attuare una vasta gamma di misure terapeutiche. È importante comprendere che nessun farmaco può eliminare questo problema.

Si può ricorrere al massaggio. Ma questo deve essere eseguito da uno specialista. Dopotutto, molto dipende dal grado di sviluppo della malattia. Il trattamento del piede piatto longitudinale è un processo complesso che richiede pazienza.