Trattamento della sindrome muscolo-tonica

La base della terapia della sindrome muscolo-tonica è il ripristino del tono muscolare. Innanzitutto, è necessario mantenere un certo livello di attività fisica. Questo obiettivo dovrebbe essere raggiunto con l'aiuto di esercizi fisici terapeutici, ginnastica attiva-passiva e ginnastica isotonica. È inoltre importante alternare il rilassamento con il carico tonico, includendo esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento nel regime di allenamento.

Oltre a questo, è necessario sottoporsi a sedute di massaggi, terapia manuale e fisioterapia. Anche le procedure in acqua, come l'aerobica in acqua, la doccia di Charcot, la doccia di contrasto e i bagni medicinali, hanno un effetto positivo. Allo stesso tempo, non bisogna dimenticare i trattamenti farmacologici, i rimedi popolari, la fitoterapia, i rimedi omeopatici e le vitamine.

Trattamento farmacologico

I farmaci vengono utilizzati rigorosamente secondo le prescrizioni del medico, poiché l'automedicazione può essere gravata da gravi effetti collaterali e complicazioni. Le principali complicazioni sono considerate un peggioramento delle condizioni e la diffusione dell'atonia ad altre aree. Il consulto con il medico è la principale precauzione che permetterà di rendere il trattamento sicuro, il più efficace possibile ed evitare effetti collaterali.

Se la diminuzione del tono muscolare è accompagnata da dolore intenso, è consigliabile assumere antidolorifici. Il paracetamolo, assunto in una compressa tre volte al giorno, si è dimostrato molto efficace.

Nei bambini di età inferiore ai 7 anni, in caso di dolore, si consiglia di assumere Panadol, 1 cucchiaino (misurato) 4-5 volte al giorno.

Inoltre, per il trattamento della sindrome dolorosa in combinazione con spasmi e convulsioni, si raccomanda di utilizzare cabrazepam alla dose di 3-5 mg/kg di peso corporeo 2-3 volte al giorno.

In caso di dolore intenso si raccomanda il chetone: 50 mg 1-2 volte al giorno, dose massima giornaliera 100-150 mg.

Mydocalm

È un medicinale prescritto principalmente per normalizzare il tono muscolare. La sua caratteristica è l'ottimizzazione del tono. In caso di ipertonia, aiuta a ridurre il tono delle zone tese, mentre in caso di atonia, al contrario, tonifica il muscolo. È prescritto anche per radicolite, artrite, spondiloartrite, lombalgia e osteocondrosi. Normalizza i processi metabolici nel tessuto muscolare e nelle articolazioni. Allevia efficacemente il dolore, elimina gli spasmi e favorisce i processi di recupero. È prescritto per il recupero dopo vari interventi chirurgici, in particolare per il recupero dell'apparato muscolo-scheletrico. È efficace anche nel trattamento di ulcere, erosioni, erisipela e viene utilizzato per la guarigione delle ferite.

Disponibile in compresse e soluzione iniettabile. Viene somministrato per via intramuscolare sotto forma di iniezioni da 100 mg, 2 volte al giorno. Se il farmaco viene prescritto in compresse, si raccomanda una dose giornaliera di 150-450 mg (per gli adulti).

Vitamine

È necessario assumere vitamine. Normalizzano i processi metabolici dell'organismo e aumentano il tono muscolare. La dose giornaliera raccomandata è la seguente:

• B – 2-3 mg
• PP – 30 mg
• H – 7-8 mcg
• C – 250 mg
• D – 20 mcg
• E – 20 mg.

Trattamento tradizionale della sindrome muscolo-tonica

• Ricetta n. 1.

L'olio di mais o qualsiasi altra base grassa viene utilizzato come base per la preparazione di un decotto per bagni medicinali. Viene riscaldato a temperatura ambiente. È preferibile utilizzare un bagnomaria. Nell'olio risultante vengono versati 2 ml di estratti concentrati dei seguenti componenti vegetali: lillà comune, corteccia di frangola, foglie di melissa, radice di valeriana, erba argentea. Viene utilizzato per massaggi e frizioni.

• Ricetta n. 2.

Prendi una crema per il corpo qualsiasi. È meglio una crema naturale, senza impurità, aromi o coloranti aggiunti. Anche una crema per bambini andrà bene. Aggiungi un cucchiaio di acqua o infusi alcolici di cannella, chiodi di garofano, fiori di camomilla, fiori di calendula. Puoi aggiungere 1 ml di infuso acquoso di peperoncino piccante. Mescola il tutto fino a ottenere una crema omogenea, usala per massaggi e frizioni. Puoi anche lubrificare le zone doloranti con questa crema prima di andare a letto.

• Ricetta n. 3.

Per rafforzare il corpo in generale, si usa un balsamo a base di cognac. Per la preparazione, assumere 2 cucchiai di valeriana, rizomi di aralia manciuriana, rizomi di calamo aromatico, frutti di cumino, camomilla medicinale e un cucchiaio di miele. Versare il cognac e lasciare in infusione per almeno un giorno. Bere 10 grammi al giorno.

Diamo un'occhiata ad alcune ricette ampiamente utilizzate per trattare la colonna lombare.

• Ricetta n. 1.

Per la preparazione, assumere un cucchiaio di estratto concentrato di pioppo nero, 50 ml di tintura di corteccia di chilibukha, un cucchiaino di olio di eucalipto e 10 ml di ectericida fresco. Lasciare in infusione per almeno 3-4 giorni, bevendone 50 ml al giorno.

• Ricetta n. 2.

Prendete parti uguali di vischio, foglie di betonica, rami di assenzio, foglie di trifoglio, fiori di sambuco nero (in ragione di un cucchiaino da dessert per 500 ml di alcol o cognac). Lasciate in infusione per almeno 5 giorni, bevendo in piccole quantità due volte al giorno, per 28 giorni.

• Ricetta n. 3.

Come base si usa vodka o alcol puro. Poi si aggiunge circa un cucchiaio dei seguenti ingredienti: alcol formico, tintura alcolica di frutti di castagno, 5 gocce di tintura alcolica di giusquiamo, un cucchiaino di olio di canfora. Si aggiungono un cucchiaio di rosa canina e un cucchiaino di semi di santonica. Si mescola fino a ottenere una consistenza uniforme, quindi si mette da parte e si lascia indurire.

• Ricetta n. 4.

Aggiungere un cucchiaio di assenzio maggiore, fiori di rosa damascena e tanaceto comune a una soluzione alcolica normale (500 ml). Quindi aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di tuia e ginepro. Bere un cucchiaio due volte al giorno.

Balsami rinforzanti e stimolanti preparati a base di rimedi erboristici e componenti di origine animale si sono dimostrati efficaci. Consideriamo alcune ricette utilizzate nel trattamento della sindrome muscolo-tonica cervicale.

• Ricetta n. 1.

Per prepararlo, prendete un cucchiaio di miele, radici di trifoglio, radici ed erba di tarassaco, foglie di ortica e grano saraceno. Lasciate in infusione il tutto per almeno 3-4 giorni, bevendone 50 ml al giorno. Il ciclo di trattamento è di almeno 28 giorni (ciclo biochimico completo).

• Ricetta n. 2.

Prendi parti uguali di foglie di epilobio, fiori di achillea, 10 ml di succo di rafano, 2 cucchiai di aceto e 2 gocce di tintura di iodio. Lascia in infusione per almeno 5 giorni e bevi in piccole quantità due volte al giorno per 28 giorni.

• Ricetta n. 3.

Come base si usa la vodka o l'alcol puro. Poi si aggiunge circa un cucchiaio dei seguenti ingredienti: calamo aromatico, tarassaco, assenzio, fiordaliso blu. Si aggiungono poi un cucchiaio di succo fresco di ravanello nero, un cucchiaio di purea di rafano e 10-20 semi di senape. Mescolare fino a ottenere una consistenza uniforme, quindi mettere da parte e lasciare indurire.

• Ricetta n. 4.

Aggiungere un cucchiaio di parte aerea della pianta di goji riccia, il succo di mezza arancia, un cucchiaino di succo di celidonia, 50 ml di tintura di gemme di betulla al 96% e 5-6 fiori di castagno essiccati a una soluzione alcolica normale (500 ml). Quindi aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di coriandolo e citronella. Bere un cucchiaio due volte al giorno.

Per eliminare la toracolombalgia con sindrome muscolo-tonica, è necessario un trattamento complesso. Per farlo, è necessario consultare un medico. Ma per alleviare rapidamente il dolore, si può provare a massaggiare la zona dolorante con l'applicazione di un unguento.

• Ricetta n. 1.

Per preparare l'unguento, prendere lo strutto come base, scioglierlo a bagnomaria o a fuoco lento fino a completa dissoluzione, mescolando continuamente. Aggiungere alla massa risultante 2 cucchiai di fiori di campanula, rami di betulla, radice di leuzea, radice di piantaggine e 25-30 gocce di infuso di eleuterococco. Mescolare il tutto fino a ottenere una consistenza uniforme. Togliere dal fuoco e lasciare indurire. Utilizzare per frizioni o come olio da massaggio durante il massaggio. Applicare uno strato sottile e strofinare fino a completo assorbimento. Conservare in frigorifero (sul ripiano inferiore).

• Ricetta n. 2.

Come base per la preparazione dell'olio da massaggio, prelevare circa 100 ml di una miscela di oli di bardana, ricino e oliva. Preparare in anticipo una miscela dei seguenti componenti vegetali in un contenitore ignifugo: cumino, bacche di sorbo siberiano, miele, rosa canina, foglie di fragola (in ragione di circa 2 cucchiai di ciascun componente per 100 ml di olio). Riscaldare l'olio a fuoco basso (non portare a ebollizione). Non appena l'olio si è riscaldato a sufficienza, ma non ha ancora raggiunto il bollore, toglierlo dal fuoco e aggiungere le erbe precedentemente preparate.

• Ricetta n. 3.

Come base si utilizza una miscela di oli base per massaggio: olio di nocciolo di pesca, olio di germe di grano in rapporto 1:2, a cui si aggiungono 2-3 gocce di olio di ricino e di olivello spinoso. Mescolare. Alla miscela risultante si aggiungono 2 gocce dei seguenti oli essenziali: ortica, betulla, arancia. Aggiungere inoltre 50 ml di succo di aloe, 50 ml di olio di Cahors e 5 grammi di gelatina. Mescolare accuratamente e utilizzare durante il massaggio.

• Ricetta n. 4.

La crema alla lanolina viene utilizzata come base per la preparazione dell'olio da massaggio. Vi si aggiungono 2 ml di estratti concentrati dei seguenti componenti vegetali: radice di prezzemolo, alghe secche e semi di nocciola senza squame. Viene utilizzata per massaggi e frizioni.

• Ricetta n. 5.

Prendi una crema per il corpo qualsiasi. È meglio una crema naturale, senza additivi, aromi o coloranti aggiunti. Anche una crema per bambini andrà bene. Aggiungi 150 ml di succo di aloe, 150 grammi di miele, 10 grammi di gelatina in polvere e un uovo crudo. Mescola il tutto fino a ottenere una crema omogenea. Puoi lubrificare le zone doloranti con questa crema prima di andare a letto.

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Trattamento a base di erbe

I semi di lino aiutano a ripristinare il tono, normalizzare i processi metabolici, aumentare l'elasticità, la conduttività e la resistenza del tessuto muscolare e delle fibre nervose. È utile bere un decotto di semi al posto dell'acqua. Per prima cosa, i semi devono essere tostati in padella fino a doratura, quindi macinati in un macinacaffè e preparati come un caffè. È possibile aggiungere miele e limone a piacere.

In caso di atonia, si consiglia l'assunzione di un decotto di gemme di betulla per via interna. Allevia rapidamente gli spasmi, elimina il dolore e ripristina il tono muscolare.

La radice della ruta medicinale sotto forma di decotto (un cucchiaino per bicchiere d'acqua) viene assunta per 28 giorni per ripristinare il tono muscolare.

Omeopatia

I rimedi omeopatici devono essere assunti con cautela. La misura principale è un attento studio della composizione e un consulto medico preliminare. Questo aiuterà a evitare effetti collaterali, come la progressione dell'atonia, reazioni allergiche e effetti indesiderati a carico del tratto gastrointestinale. Consideriamo le ricette dei principali unguenti raccomandati per l'uso durante sedute di massaggio e terapia manuale, per frizionare le zone dolenti.

• Ricetta n. 1.

Per preparare l'unguento, utilizzare l'olio di pesce come base, scioglierlo a bagnomaria o a fuoco lento fino a completa dissoluzione, mescolando continuamente. Aggiungere 2 cucchiai di decotto di equiseto, assenzio e pepe d'acqua alla massa risultante. Mescolare il tutto fino a ottenere una consistenza uniforme. Togliere dal fuoco e lasciare solidificare. Utilizzare per frizioni, come olio da massaggio durante il massaggio. Applicare uno strato sottile e massaggiare fino a completo assorbimento. Conservare in frigorifero (sul ripiano inferiore).

• Ricetta n. 2.

Per preparare l'olio da massaggio, prendete circa 100 grammi di grasso di nutria e 30 grammi di strutto. Sciogliete il tutto fino a ottenere l'olio. Preparate in anticipo una miscela dei seguenti componenti vegetali in un contenitore ignifugo: genziana a forma di croce, calendula palustre, argenteria (in ragione di circa 2 cucchiai di ciascuna erba per 130 ml di olio). Scaldate l'olio a fuoco basso (senza portarlo a ebollizione). Non appena l'olio si è riscaldato a sufficienza, ma non ha ancora raggiunto il bollore, toglietelo dal fuoco e versate le erbe precedentemente preparate. Mescolate, coprite con un coperchio e lasciate riposare in un luogo buio per 24 ore (a temperatura ambiente). Dopodiché, l'olio è pronto per essere utilizzato come olio da massaggio. Viene utilizzato anche per frizionare le zone doloranti, sotto impacchi, per bendaggi e oliature.

• Ricetta n. 3.

Come base si utilizza una miscela di oli per massaggi: olio di nocciolo di pesca, olio di avocado e olio di germe di grano in un rapporto di 1:1:2, a cui si aggiungono 2-3 gocce di olio di ricino e di olivello spinoso. Mescolare. Alla miscela risultante si aggiungono 2 gocce dei seguenti oli essenziali: olio di enula campana, lillà comune, eucalipto. Mescolare accuratamente e utilizzare durante il massaggio.

• Ricetta n. 4.

Inoltre, quando il tono muscolare diminuisce, si consiglia di fare pediluvi caldi con un decotto di camomilla (un cucchiaio), sale marino (2 cucchiai) e senape in polvere (1 cucchiaio). Allevia rapidamente la stanchezza, tonifica i muscoli, allevia dolori e spasmi.

Trattamento fisioterapico

I principali metodi di trattamento sono il trattamento con ultrasuoni, microcorrenti e onde di diverse lunghezze. Viene utilizzata anche l'elettroforesi, con l'ausilio della quale i farmaci vengono iniettati direttamente nel tessuto danneggiato. L'agopuntura, nota anche come agopuntura con aghi, è un metodo piuttosto efficace.

Terapia fisica per la sindrome muscolo-tonica

L'insieme di esercizi per la colonna vertebrale si è dimostrato molto efficace.

Posizione iniziale. Assumi la posizione più comoda, seduto sul pavimento. Rilassati e senti tutti i muscoli. È meglio chiudere gli occhi. Senti i muscoli dei glutei toccare il pavimento, rilassandosi ancora di più. Quindi, raddrizza la colonna vertebrale e siediti in modo che il carico sia distribuito il più uniformemente possibile su entrambi i glutei. La colonna vertebrale dovrebbe essere il più possibile dritta.

Quindi solleva lentamente le braccia sopra la testa in modo che agiscano come un'estensione della colonna vertebrale. Continua a tendere verso l'alto il più possibile. Intreccia le braccia sopra la testa. Ripeti l'esercizio 5-10 volte. Quindi abbassa le braccia fino alle ginocchia, medita sul tuo stato d'animo e ascolta le tue sensazioni.

Passate all'esercizio successivo con delicatezza. Muovete lentamente le mani dietro la schiena. Premete le mani con forza contro la schiena. Inclinate la testa verso il basso. Contemporaneamente, piegate dolcemente la colonna vertebrale, iniziando dalla colonna cervicale, poi da quella toracica, poi da quella lombare e, se possibile, piegate anche il coccige e l'osso sacro. Cercate di rilassarvi e, in questa posizione, cercate di sentire ogni parte del corpo. Si consiglia di mantenere questa posizione per almeno 5 minuti.

Posiziona i piedi sulle ginocchia, con i palmi delle mani rivolti verso il basso. Cerca di tirare la colonna lombare in avanti il più possibile, quindi piegati (petto in avanti, parte bassa della schiena, coccige indietro). Rimani in questa posizione per almeno 5 minuti. Cerca di rilassarti il più possibile e di sentire ogni parte del tuo corpo. Torna alla posizione di partenza.

Passiamo all'esercizio successivo. Appoggia le mani sulle ginocchia. Appoggia la mano destra sul ginocchio sinistro. Posiziona la mano sinistra di fronte a te in posizione verticale. Inizia gradualmente a sollevare la mano sinistra, piega la colonna vertebrale verso destra e abbassala. La mano segue la colonna vertebrale. Se possibile, abbassala fino a toccare il pavimento. Rimani in questa posizione per 5-6 minuti. Poi torna lentamente alla posizione di partenza.

Ripetiamo l'esercizio nella stessa sequenza, solo che l'immagine è speculare.

Poi, appoggia le mani sulle ginocchia e siediti in una posizione comoda. Cerca di rilassarti il più possibile in modo da percepire tutti i cambiamenti che si sono verificati nel tuo corpo. Siediti per circa 5-10 minuti con gli occhi chiusi, in uno stato di massimo rilassamento. Allo stesso tempo, mantieni l'attenzione sui cambiamenti che stanno avvenendo e contempla le sensazioni.

Trattamento chirurgico

I metodi radicali possono essere utilizzati solo se la causa della malattia è nota con esattezza. Anche i metodi tradizionali, la medicina e la fisioterapia vengono inizialmente sperimentati, e solo se questi metodi risultano inefficaci si può parlare di intervento chirurgico. Tuttavia, ci sono casi in cui l'intervento chirurgico è l'unico metodo di trattamento possibile. A volte, l'intervento chirurgico è inevitabile.