Trattamento della debolezza e della sudorazione

Pertanto, è impossibile formulare una diagnosi accurata basandosi esclusivamente sui sintomi di debolezza e sudorazione, e non ha senso parlare di un piano di trattamento specifico. Tali sintomi sono tipici di molte malattie e condizioni dell'organismo, quindi il medico prescrive il trattamento in base alla patologia identificata che causa il malessere. Inoltre, in alcuni casi, il trattamento in quanto tale non è affatto necessario.

Se debolezza e sudorazione sono causate da affaticamento fisico, non ha senso consultare un medico o assumere farmaci. È sufficiente fare una doccia, che aiuterà i muscoli a rilassarsi, a riposare bene e a dormire a sufficienza. Anche un massaggio rilassante può essere efficace, alleviando la tensione muscolare e il dolore dopo uno sforzo eccessivo.

Se il superlavoro è causato dall'attività professionale ed è regolare, vale la pena rivedere la routine quotidiana in modo che il corpo possa riposare per un periodo di tempo sufficiente e sollevare la questione delle pause sul lavoro (una persona impegnata in lavori fisici pesanti dovrebbe essere in grado di riposare per 5-15 minuti ogni ora).

Con l'esaurimento nervoso, tutto è un po' più complicato. Se parliamo di lavoro intellettuale, la situazione è identica a quella dell'esaurimento fisico. Sono necessari riposo e un regime di lavoro adeguato, che permetta al cervello e agli occhi di riposare periodicamente e recuperare le forze. Ma è anche possibile aiutare il cervello a lavorare in modo più produttivo assumendo complessi vitaminici e minerali contenenti zinco, boro, ferro, magnesio, vitamine A, C, E e, naturalmente, vitamine del gruppo B, che regolano il sistema nervoso. È consentito stimolare il cervello e migliorarne il potenziale con l'aiuto di farmaci del gruppo nootropico e integratori alimentari a base di ginkgo biloba, ma in questo caso è opportuno consultare prima un medico sulle possibilità e i pericoli di tale stimolazione.

Se la debolezza generale è dovuta allo stress, il riposo e le vitamine da soli non saranno sufficienti a ripristinare una salute normale. In questo caso, è opportuno assumere sedativi. Ma anche se non fossero d'aiuto, il medico potrebbe prescrivere anche antidepressivi, sonniferi (per i disturbi del sonno dovuti a forti emozioni), sedute di psicoterapia, ipnosi e supporto psicologico.

Quando debolezza e sudorazione sono causate da una cattiva alimentazione, dovresti semplicemente rivedere la tua dieta. Includi quante più verdure fresche, frutta, agrumi e frutta secca possibile. Cavolo, carote, cipolle e qualsiasi tipo di frutta secca sono considerati particolarmente utili per il corretto funzionamento del cervello. Dovresti anche prestare attenzione a limoni, banane, fichi, semi di cumino e altri alimenti sani, mettendo in secondo piano fast food, prodotti semilavorati, prodotti da forno a base di farina bianca e bibite zuccherate. È meglio sostituire questi ultimi con tè verde, composte e succhi freschi. È meglio rifiutare temporaneamente il consumo di cibi caldi, fritti e piccanti che stimolano la sudorazione.

Se parliamo di debolezza muscolare, allora dovrai arricchire la tua dieta con alimenti proteici (carne, pesce), limitando il consumo di grassi. Per migliorare il funzionamento del sistema neuromuscolare, saranno utili le vitamine del gruppo B.

È chiaro che le diete che causano un peggioramento delle condizioni generali, causano debolezza e iperidrosi e contribuiscono a un calo dell'attività fisica e intellettuale non sono il modo migliore per combattere l'eccesso di peso. Per normalizzare il proprio benessere, si raccomanda di rinunciare a questi "scioperi della fame" e di adottare un'alimentazione il più equilibrata possibile. Inizialmente, sarà necessario adattare la routine quotidiana in modo che il corpo abbia la possibilità di riposare di più e recuperare le forze.

L'ipodynamia, causa di debolezza e sudorazione, si cura cambiando lo stile di vita. È importante praticare sport, passeggiate attive all'aria aperta, turismo e nuoto, che stabilizzeranno il metabolismo, rafforzeranno muscoli e nervi, miglioreranno l'umore e la prospettiva sulla vita in generale.

Se la causa della debolezza è una malattia

Si parla di malattia quando i sintomi sospetti non compaiono occasionalmente, ma regolarmente, e non sono associati a un sovraccarico fisico o psico-emotivo. A volte, però, gli stessi stress possono causare una malattia grave, come la depressione, e un duro lavoro fisico con mancanza di riposo può portare a malattie muscolari, ossee, articolari e cardiache. E la comparsa periodica di sintomi può essere foriera di alcune patologie.

Come possiamo vedere, tutto è relativo, quindi non bisogna ignorare la debolezza e l'improvviso aumento della sudorazione, soprattutto se si manifestano anche a riposo o con un leggero sforzo fisico. Una visita dal medico aiuterà a chiarire la situazione e, se necessario, verrà prescritto un trattamento appropriato.

In caso di intossicazione, a seconda della natura e della gravità, si possono eseguire le seguenti procedure: lavanda gastrica e clisteri, pulizia del tratto gastrointestinale con enterosorbenti, terapia antidotica, emodialisi, assunzione di preparati enzimatici, antiossidanti, multivitaminici, lassativi e reidratanti. Le tossine colpiscono principalmente il sistema nervoso centrale e il sistema cardiovascolare, pertanto, in caso di sintomi neurologici e cardiaci, i medici prescrivono: barbiturici, neurolettici, glicosidi cardiaci, farmaci per stabilizzare la pressione sanguigna, ecc. Nei casi gravi, vengono eseguite la ventilazione artificiale e altre misure di rianimazione.

Tutto quanto sopra è rilevante anche per l'intossicazione da alcol. L'intossicazione cronica si osserva nell'alcolismo, mentre l'intossicazione acuta si verifica quando una persona ha calcolato male la dose di alcol, a seguito della quale compaiono sintomi spiacevoli dopo un certo periodo di tempo: nausea, debolezza, vertigini, vomito, iperidrosi, ecc.

Il surriscaldamento del corpo può essere causato da un calore normale o da un'esposizione prolungata ai raggi solari attivi. In entrambi i casi, è necessario innanzitutto abbassare la temperatura corporea e prevenire la disidratazione: assumere molti liquidi, assumere antipiretici, applicare freddo sulla fronte, fare una doccia fredda, ecc.

In caso di ipotermia, al contrario, è indicato il trattamento termico: bevande calde, bendaggi, frizioni del corpo e degli arti con composti riscaldanti, un bagno caldo. Nei casi gravi di surriscaldamento o ipotermia, la vittima deve essere trasportata in ospedale, dove riceverà assistenza efficace.

In caso di insonnia e altri disturbi del sonno che causano debolezza e sudorazione, calo delle prestazioni, irritabilità e altri sintomi spiacevoli, è indicato il trattamento con sedativi e, in alcuni casi, sonniferi. A seconda della causa dei disturbi del sonno, ai pazienti vengono inoltre prescritte sedute di psicoterapia e ipnosi, sedute di fisioterapia, passeggiate all'aria aperta, correzione della routine quotidiana e altri interventi.

A proposito, la fisioterapia per i disturbi del sonno dà ottimi risultati grazie a un'ampia scelta di procedure efficaci: elettrocuzione con farmaci sedativi, elettrosleep, effetto delle correnti galvaniche sulla zona del collare, correnti di Darsonval, aeroterapia e ossigenoterapia, massaggio terapeutico e vibrazionale, procedure in acqua, ossigenoterapia.

Non ci soffermeremo sul trattamento della depressione, poiché ne abbiamo già parlato, prendendo in considerazione cause non patologiche di debolezza, che, in ultima analisi, possono portare alla malattia.

Ma probabilmente possiamo soffermarci un po' sugli stati di carenza. Stiamo parlando di una carenza di vitamine e minerali utili nell'organismo, a seguito della quale nella cartella clinica del paziente compare la diagnosi di "avitaminosi" o "anemia". Forse queste diagnosi sembreranno insufficienti a qualcuno, ma tali condizioni influiscono significativamente sul benessere del paziente, per non parlare del fatto che hanno un impatto estremamente negativo sul funzionamento di vari organi e sistemi del corpo e quindi richiedono un trattamento immediato.

Il trattamento si limita raramente alla sola correzione dietetica, poiché vitamine e minerali presenti negli alimenti non sono in grado di coprire il fabbisogno giornaliero del nostro organismo nemmeno in condizioni normali, per non parlare delle condizioni di carenza. Inoltre, i medici prescrivono complessi vitaminici e vitaminico-minerali, ma a volte è necessario dare la preferenza ai mono-preparati a seconda di ciò di cui l'organismo ha un bisogno specifico e di ciò che, eventualmente, è in eccesso.

Potremmo parlare all'infinito del trattamento delle patologie cardiovascolari, per le quali sudorazione e debolezza sembrano sintomi comuni. Esistono numerose patologie di questo tipo, e ancora più numerosi sono i regimi terapeutici e i nomi dei vari farmaci. Citiamo solo alcuni gruppi di farmaci prescritti per le malattie del cuore e dei vasi sanguigni: nitrati, farmaci antiaritmici, glicosidi cardiaci, farmaci per la normalizzazione della pressione sanguigna, farmaci ipolipemizzanti, ACE-inibitori, anticoagulanti, diuretici, ecc.

Inoltre, vengono prescritte procedure fisioterapiche: elettroterapia e magnetoterapia, trattamento laser, bagni di gas secco e al radon, balneoterapia. Ottimi risultati si ottengono con le cure termali e l'assunzione di acque minerali.

In relazione alle patologie vascolari, viene utilizzato attivamente anche il trattamento chirurgico, con il quale si trattano disturbi della circolazione coronarica (stent, bypass), difetti valvolari congeniti (valvuloplastica, valvola artificiale, ecc.) e aritmie cardiache. Molto spesso, si ricorre agli interventi chirurgici in caso di infarto miocardico acuto e angina instabile.

Debolezza e sudorazione nelle malattie infettive e le loro conseguenze richiedono un trattamento complesso, che include terapia antibiotica e diverse procedure locali (lavaggi, lavaggi, irrigazioni, applicazioni, impacchi). Inoltre, vengono prescritti fisioterapia, antipiretici (per la febbre alta), mucolitici (per la tosse), vitamine, immunostimolanti, ecc.

Il trattamento delle infezioni prevede il rispetto di una dieta (per ogni gruppo di patologie esiste una tabella di trattamento specifica), l'igiene del corpo e delle mani, la ventilazione regolare della stanza in cui si trova il paziente e un riposo adeguato.

Una dieta terapeutica è obbligatoria anche per varie patologie dell'apparato digerente. L'elenco dei farmaci efficaci in questo caso può essere piuttosto ampio: antinfiammatori, antibiotici, preparati enzimatici, vitamine, farmaci che regolano la secrezione e riducono l'acidità del succo gastrico, ecc.

Abbiamo già parlato di problemi neurologici come la depressione e i disturbi del sonno, ma l'elenco non si limita a questi. È chiaro che diverse malattie neurologiche richiedono approcci terapeutici diversi, per i quali un solo articolo non è sufficiente. Ci concentreremo quindi solo sugli aspetti principali del trattamento neurologico:

• trattamento farmacologico (agenti anticolinesterasici che migliorano la conduttività degli impulsi nervosi, anticoagulanti, anticoagulanti, nootropi, sedativi, antidepressivi e altri tipi di farmaci),
• complessi vitaminici e minerali,
• fisioterapia (massaggi, esercizi terapeutici, terapia manuale, riflessologia, magnetoterapia, ultrasuoni, ecc.),
• assistenza psicoterapeutica,
• trattamento chirurgico se i disturbi neurologici sono causati da lesioni e tumori.

La terapia ormonale svolge un ruolo fondamentale nel trattamento delle patologie endocrine e dei disturbi metabolici. Gli ormoni vengono prescritti per i seguenti scopi:

• terapia sostitutiva (per ricostituire la carenza di alcuni ormoni vitali nel corpo),
• trattamento farmacodinamico (uso di vari effetti degli ormoni, come quelli antinfiammatori),
• terapia soppressiva (soppressione dell'attività di un ormone da parte di altri, ad esempio trattamento del gozzo con ormoni tiroidei),
• trattamento stimolante (gli ormoni possono stimolare le ghiandole endocrine).

Il trattamento dei disturbi metabolici, oltre alla terapia ormonale, prevede l'assunzione di:

• complessi vitaminici e farmaci che migliorano il funzionamento del sistema immunitario,
• enzimi e farmaci che regolano l'emostasi (emostatici, anticoagulanti, antiaggreganti piastrinici, stimolatori della formazione dei globuli rossi, ecc.),
• aminoacidi essenziali e biostimolanti.

Possono essere prescritte la terapia con radioiodio, l'irudoterapia, la radioterapia e la magnetoterapia, l'agopuntura e altri metodi di intervento fisico sul corpo. È chiaro che sarà obbligatoria anche una revisione della dieta a seconda della patologia presente.

Se la causa del disturbo metabolico è un tumore maligno delle ghiandole endocrine, si procede alla sua rimozione chirurgica seguita da un trattamento (immunoterapia, chemioterapia e radioterapia). In linea di principio, tale trattamento è indicato per diverse patologie oncologiche, tra cui debolezza e sudorazione.

Quando abbiamo parlato del deterioramento della salute dovuto alla stanchezza eccessiva, non abbiamo menzionato che se il corpo è costantemente stanco, si manifesta un certo complesso di sintomi, chiamato sindrome da stanchezza cronica. Ma non è solo il lavoro fisico e intellettuale a privarci delle nostre forze. Possono essere patologie croniche, stress frequente, cattivi pensieri, depressione, disturbi alimentari, infezioni batteriche e virali.

Anche alcuni fattori ambientali possono influire negativamente sul nostro benessere: rumore, polvere, condizioni climatiche sfavorevoli. E, naturalmente, il nostro stile di vita rifletterà le nostre condizioni generali. È qui che vale la pena menzionare l'affaticamento fisico e mentale, la mancanza di sonno, la mancanza di luce solare e di ossigeno, l'inattività fisica e altri fattori indesiderati.

La sindrome da stanchezza cronica, che influisce notevolmente sulle prestazioni e sul background psico-emotivo, deve essere trattata in modo completo. Dieta, un buon sonno e cambiamenti nella routine quotidiana non sono sufficienti. Per la CFS, un medico può prescrivere complessi vitaminici, immunomodulatori, psicofarmaci (principalmente nootropi e antidepressivi). Se la sindrome è insorta a seguito di un'infezione virale, vengono prescritti farmaci antivirali e immunostimolanti, che aiutano l'organismo ad affrontare la malattia autonomamente.

Oltre a debolezza e sudorazione, la CFS presenta molti altri sintomi, come dolori muscolari e articolari e mal di testa. Pertanto, vengono prescritti anche farmaci antinfiammatori non ormonali (FANS) come terapia sintomatica.

Per combattere le manifestazioni della CFS vengono utilizzati anche massaggi rilassanti e calmanti, agopuntura, esercizi terapeutici, terapia magnetica e laser, idroterapia e metodi psicoterapeutici.

Come possiamo vedere, diverse patologie richiedono un approccio terapeutico specifico e, nella maggior parte dei casi, non è necessario parlare di schemi generali. Tuttavia, alcune raccomandazioni, come una dieta equilibrata, un sonno adeguato, una combinazione ottimale di lavoro e riposo e le procedure idriche, sono comuni a tutte le patologie che causano debolezza e sudorazione.

Farmaci per la debolezza e la sudorazione

Se osserviamo attentamente come si manifesta la debolezza generale, noteremo che la maggior parte dei sintomi è legata al funzionamento del cervello e del sistema nervoso centrale: diminuzione della memoria e delle capacità intellettive, distrazione, irritabilità, difficoltà nella scelta di parole e frasi, scarsa intelligenza, ecc. Forse è per questo che, in varie patologie, quando si presentano sintomi di disturbi neurologici, che si manifestano sotto forma di debolezza, i medici spesso prescrivono farmaci del gruppo nootropico.

I nootropi sono farmaci con un effetto specifico che migliora il metabolismo nei tessuti corporei, incluso il cervello, stimola la circolazione cerebrale e migliora la resistenza del cervello alla carenza di ossigeno (ipossia). Assumendoli, si avverte un aumento di forza e un miglioramento delle capacità intellettive.

La "glicina" è uno dei nootropi più popolari e relativamente nuovi. Non è un farmaco sintetico. È una composizione a base di acido aminoacetico, che migliora le funzioni cerebrali e ne aumenta la resistenza ai fattori negativi.

Il farmaco può essere prescritto in caso di stanchezza cronica, ictus, traumi cranici, intossicazioni e altre patologie in cui si manifestano disturbi neurologici.

Il farmaco viene rilasciato sotto forma di compresse da tenere nella guancia o sotto la lingua fino a completa dissoluzione (somministrazione buccale e sublinguale). La dose giornaliera è solitamente di 2-3 compresse. Il trattamento viene effettuato per 2-4 settimane.

Se una persona ha difficoltà a dormire, il medicinale può essere assunto poco prima di andare a letto o appena prima di coricarsi.

Il farmaco ha pochi effetti collaterali. In alcuni casi sono state osservate lievi reazioni allergiche, irritazione alla gola, congiuntivite e aumento dei sintomi di debolezza.

Il farmaco è prescritto a pazienti di età superiore a 1 anno in assenza di intolleranza individuale alla glicina o ad altri componenti del farmaco. Le controindicazioni all'uso del farmaco possono includere pressione sanguigna persistentemente bassa (ipotensione), gravidanza e allattamento.

"Mildronad" è un altro farmaco interessante che può essere prescritto per la debolezza e la sudorazione causate da affaticamento cronico, calo delle prestazioni e intossicazione da alcol. Va detto che il farmaco appartiene alla categoria dei farmaci cardiologici, ma la sua capacità di influenzare il metabolismo tissutale ne amplia significativamente le indicazioni d'uso.

In caso di aumento dello stress fisico e mentale, il farmaco viene prescritto in dose di 1 capsula 3 o 4 volte al giorno. Se la causa della debolezza è un ictus, la dose giornaliera sarà di 2-4 compresse; in condizioni acute, il farmaco viene somministrato per via endovenosa.

Se debolezza e sudorazione sono manifestazioni di angina o infarto del miocardio, durante i primi 3-4 giorni il farmaco viene somministrato per via endovenosa o in compresse alla dose di 500-750 mg al giorno, per poi passare a un regime terapeutico che prevede l'assunzione di compresse 2 volte a settimana e 1 compressa 2-3 volte al giorno.

L'assunzione del farmaco può essere accompagnata da sintomi dispeptici, tachicardia (polso accelerato), pressione sanguigna bassa o alta e reazioni allergiche.

Il farmaco non è prescritto in caso di ipersensibilità ai suoi componenti, aumento della pressione intracranica, disturbi del deflusso venoso, tumori cerebrali. Anche la gravidanza e l'allattamento sono controindicazioni all'uso del farmaco.

Per aiutare l'organismo a resistere alle malattie che causano affaticamento generalizzato e iperidrosi, nonché per prevenirle a fronte dell'indebolimento delle forze interne dell'organismo, i medici prescrivono farmaci immunostimolanti. Questi possono essere tinture o tisane a base di echinacea ed eleuterococco o farmaci specifici ad attività antivirale.

"Immunal" è un preparato a base di succo di echinacea, disponibile in gocce. È ampiamente utilizzato nel trattamento e nella prevenzione di varie patologie.

Le gocce si usano in combinazione con qualsiasi liquido. La dose singola media per pazienti adulti è di 20 gocce. La frequenza di somministrazione è di 3 volte al giorno.

Nelle patologie acute, la dose iniziale può essere raddoppiata. Successivamente assumere 20 gocce ogni 2 ore.

Per i bambini, il medico prescrive da 5 a 15 gocce per dose.

Il farmaco è generalmente molto ben tollerato e raramente causa reazioni allergiche. Tuttavia, se ne sconsiglia l'assunzione senza prescrizione medica, a causa delle numerose controindicazioni. Non è indicato per tubercolosi, leucemia, collagenosi, sclerosi multipla e ipersensibilità al farmaco.

Poiché debolezza e sudorazione sono spesso associate a una sovraeccitazione del sistema nervoso, per combattere tali sintomi è necessario assumere farmaci che abbiano un effetto inibitorio sul sistema nervoso centrale. Stiamo parlando di farmaci con effetto sedativo (calmante), che aiutano a gestire l'eccesso di nervosismo e stress.

Non bisogna dimenticare che ogni malattia grave è accompagnata da preoccupazioni e, in alcuni casi, anche da nevrosi e depressione, il che significa che i sedativi possono essere inclusi nel regime terapeutico della maggior parte di queste patologie.

"Barboval" è un farmaco a base di fenobarbitale, appartenente alla categoria dei barbiturici. Il farmaco ha un effetto sedativo e antispasmodico, dilata i vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo la pressione sanguigna, e blocca le crisi epilettiche.

Viene utilizzato attivamente contro le nevrosi, l'insonnia, la depressione causata da tensione nervosa, nonché contro lievi patologie cardiovascolari, flatulenza e coliche intestinali.

Il farmaco è disponibile sotto forma di gocce da assumere mezz'ora prima dei pasti, con una zolletta di zucchero o diluite in acqua. Una singola dose può variare da 10 a 25 gocce. La frequenza di assunzione è di 2-3 volte al giorno per 1,5-2 settimane. È possibile ripetere il ciclo di trattamento, ma non prima di 10 giorni.

Il farmaco è ben tollerato. Molto raramente, i pazienti possono lamentare vertigini e sonnolenza, il che è comprensibile data l'azione del farmaco. Anche le reazioni allergiche sono rare.

Si sconsiglia l'assunzione del farmaco a persone con ipersensibilità, donne in gravidanza e madri che allattano. Il Barboval non è indicato per l'infanzia. È preferibile somministrare ai bambini a partire dai 3 anni preparati a base di valeriana e cardiaca. Quest'ultima può essere aggiunta ai bagni dei neonati.

Il farmaco può ridurre la velocità di reazione, causare distrazione e sonnolenza, pertanto durante l'assunzione è opportuno limitare le attività che comportano pericoli o che richiedono attenzione e concentrazione.

Rimedi popolari

Comunque sia, anche i preparati erboristici in farmacia non ispirano a molti la stessa fiducia delle ricette popolari per la perdita di forza. Ma a pensarci bene, debolezza e sudorazione indicano una perdita di forza associata al superlavoro del corpo dovuto ad azioni, esperienze o malattie eccessivamente attive. E non importa come si chiami il problema (stanchezza cronica, superlavoro, sovrallenamento, debolezza generale, ecc.), risiede proprio nell'esaurimento delle forze proprie dell'organismo.

Forniremo ricette tratte da una serie di rimedi popolari che aiutano l'organismo a recuperare le forze, rafforzare il sistema immunitario e migliorare le condizioni generali. Allo stesso tempo, le composizioni medicinali non saranno solo il più semplici possibile, a base di prodotti facilmente reperibili, ma anche molto gustose.

1. Muesli fatto in casa. Prendi 1 cucchiaio di fiocchi Hercules (puoi usare un mix di fiocchi di cereali), noci tritate, miele e frutta secca tagliata a pezzi piuttosto grandi (è meglio preparare in anticipo un mix di albicocche secche, prugne e uvetta), mezzo limone (succo), una mela (a pezzi), un quarto di bicchiere di acqua calda bollita.

Versate acqua sui fiocchi e lasciate riposare per 3 ore, quindi aggiungete gli ingredienti rimanenti, decorando il piatto a piacere. Dividete il muesli preparato secondo la ricetta in 2 parti, da consumare durante il giorno.

Questa medicina dolce e gustosa può essere somministrata in tutta sicurezza sia agli adulti che ai bambini.

• Brodo di avena. I fiocchi d'avena nella ricetta precedente non sono stati scelti a caso: non a caso i piatti a base di avena sono consigliati a persone malate e debilitate, così come ai soldati e a coloro che necessitano di forza per svolgere determinati lavori fisici.

Ora non useremo i fiocchi, ma l'avena integrale, che prenderemo in una quantità pari a un bicchiere e sciacqueremo accuratamente con acqua fredda. Verseremo un litro di acqua bollente sull'avena e lasceremo cuocere a fuoco lento per un'ora. Durante questo tempo, un quarto del liquido evaporerà e il brodo diventerà più denso.

Dopo aver tolto il decotto dal fuoco, lasciatelo raffreddare leggermente e filtratelo. Bevete la pozione rinvigorente al mattino, a pranzo e alla sera, aggiungendo miele naturale.

• Acqua medicinale. Tritare un limone con la buccia e 3 spicchi d'aglio in un tritacarne, aggiungere un po' d'acqua e lasciare in infusione in un luogo fresco per 3 giorni. Il composto può essere filtrato e assunto 1 cucchiaino al mattino, oppure bevuto senza filtrare.

Questo medicinale rafforza il sistema immunitario e aiuta anche a combattere infezioni e parassiti.

• Tintura di barbabietola. Lavare la parte interrata della barbabietola, sbucciarla, grattugiarla e versarla in un contenitore di vetro. Riempire il barattolo fino all'orlo con la vodka e riporre in una cantina fresca per 2 settimane.

Prendiamo il medicinale a stomaco vuoto prima di colazione, 2 cucchiai.

• Bevanda energetica per la casa. A differenza delle bevande energetiche acquistate al supermercato, la nostra bevanda energetica non danneggia la salute, perché tutti i componenti della sua composizione sono completamente naturali e sicuri.

Per preparare la bevanda, prendete 1 litro di acqua bollita e raffreddata fino a raggiungere una temperatura tiepida, aggiungete 1 cucchiaino di miele fatto in casa e aceto di mele e aggiungete 3-5 gocce di iodio. Mescolate bene e bevete dopo ogni pasto. La dose consigliata è di 1 bicchiere di bevanda al giorno.

Per migliorare il gusto e i benefici per la salute, è possibile aggiungere vitamine sotto forma di marmellata di lamponi o di qualsiasi altra marmellata o sciroppo naturale.

• Bagni terapeutici. Per un bagno con acqua calda, prendi mezza bottiglia di olio essenziale di abete e 0,5 kg di sale grosso (il sale marino va bene). Fai un bagno per 15-20 minuti.

Oltre alla stanza in cui la persona riposa, è possibile applicare sulla lampada una goccia di olio essenziale di ylang-ylang o di lavanda, che calma il sistema nervoso, migliora l'umore e dona energia.

In caso di perdita di forze, accompagnata da debolezza e sudorazione, il trattamento con erbe e piante dà buoni risultati.

Per calmare i nervi e rilassare il sistema nervoso dopo un duro lavoro intellettuale o stress, sono utili le bevande lenitive a base di valeriana, erba cardiaca, menta e melissa.

Come rimedio tonico e vitaminico, si può assumere un decotto di aghi di pino con miele. Preparazione: far bollire 2 cucchiai di materiale vegetale e 1,5 tazze d'acqua per 20 minuti, filtrare e aggiungere 3 cucchiai di miele. Applicazione: mezz'ora prima dei pasti, tre volte al giorno, 1 cucchiaino.

In caso di stanchezza cronica e sudorazione, saranno utili gli infusi di iperico e piantaggine. Assumere 1 cucchiaio di erbe in 1 bicchiere di acqua bollente. Lasciare in infusione una qualsiasi delle composizioni per 30 minuti.

Beviamo l'infuso di iperico durante il giorno in tre dosi. Prendiamo l'infuso di piantaggine 2 cucchiai mezz'ora prima di ogni pasto principale (colazione, pranzo, cena). Beviamo decotti per 3-4 settimane.

Ma per rafforzare il sistema immunitario e l'umore, non c'è niente di meglio di bevande a base di lamponi o marmellata di lamponi. Finché c'è la possibilità, i lamponi vanno consumati freschi, e quando la stagione è finita, usiamo frutti di bosco congelati (2 cucchiai di frutti di bosco per 2 tazze di acqua bollente, lasciare riposare per 3 ore, bere in 4 dosi). Al posto dei lamponi, si può assumere il ribes, anch'esso molto ricco di vitamina C, responsabile del funzionamento del nostro sistema immunitario.

Si possono preparare tisane deliziose e salutari non solo con bacche e frutti di bosco, ma anche con rametti e foglie di lamponi, mirtilli rossi e ribes. Prendete 3 cucchiai di materiale vegetale tritato (potete anche usare una miscela), versate 0,5 litri di acqua bollente e lasciate in infusione per 2 ore (oppure fate bollire per 15 minuti). Bevete la tisana tre volte al giorno prima dei pasti, mezzo bicchiere alla volta.

La cicoria è anche considerata un valido aiuto per rafforzare il sistema immunitario. La radice di cicoria in polvere è reperibile in qualsiasi supermercato, oppure è possibile prepararla in casa macinando la radice secca in un macinacaffè. Al posto del tè, si può bere una bevanda preparata con 1 cucchiaino di polvere e 150 g di acqua, aromatizzata con 1 cucchiaino di miele.

Bagni con decotto di corteccia di ginepro o di quercia, oli essenziali di melaleuca e molte altre ricette disponibili nell'arsenale della medicina tradizionale aiuteranno a sbarazzarsi della sudorazione eccessiva.

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Omeopatia

Debolezza e sudorazione come sintomi di esaurimento fisico. Possono essere trattate con preparati omeopatici. Allo stesso tempo, la scelta di rimedi omeopatici ad azione rinforzante generale e specifica è sufficientemente ampia per scegliere quello più efficace.

Un medicinale a base di noce moscata, Nux moschata, viene prescritto in caso di grave stanchezza fisica o mentale, accompagnata da vertigini e debolezza alle gambe.

Il farmaco Castoreum è prescritto per la debolezza e l'irritabilità nelle donne, accompagnate da aumento della sudorazione e tremori. Il farmaco aiuta a rafforzare i nervi e a guarire da malattie gravi.

Il Kalium carbonicum è un trattamento comune contro la debolezza grave, la sudorazione che si verifica durante qualsiasi sforzo e l'anemia.

In caso di debolezza generale, disturbi mentali e durante il periodo di convalescenza dopo gravi malattie, un medico omeopatico può consigliare l'assunzione di preparati a base di Avena sativa.

In caso di forte debolezza e sudorazione, accompagnate da tremori agli arti, brividi e freddo, è indicata l'assunzione di preparati a base di litio Lithium carbonicum.

Il farmaco a base di tabacco Tabacum viene prescritto in caso di debolezza grave accompagnata da sudore freddo.

In caso di debolezza, irritabilità e disturbi del sonno sarà utile il Senecio aureus e, in caso di sudorazioni notturne, il Kalium iodatum.

Se oltre alla debolezza e alla sudorazione si osserva anche una perdita di peso, l'omeopata può prescrivere uno dei seguenti medicinali: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Se la debolezza e la sudorazione sono causate da problemi cardiaci, possono essere d'aiuto i farmaci Lithium carbonicum e Mygale lasiodora.

Questo elenco potrebbe continuare, ma è improbabile che possa aiutare in alcun modo a determinare un farmaco efficace in ogni specifica situazione. La selezione dei farmaci omeopatici dovrebbe essere effettuata da uno specialista che tenga conto non solo delle indicazioni per l'uso dei farmaci, ma anche delle caratteristiche psicofisiologiche di ciascun paziente.

È importante comprendere che i preparati omeopatici sono medicinali insoliti che possono agire in modo diverso su ogni individuo. Si può sprecare denaro (e anche molto) e non ottenere il risultato atteso se non si considerano tutte le sfumature della prescrizione del farmaco. L'automedicazione in omeopatia non è tanto pericolosa (anche se, se non si seguono i dosaggi prescritti dal medico, si può rischiare di farsi del male), quanto piuttosto inutile.