Come sopravvivere all'astinenza quando si smette di fumare

Tutti sanno che la nicotina è un veleno e che un cavallo di grossa taglia può morire se ne assume anche solo 1 grammo. Tuttavia, il numero di fumatori non diminuisce, nonostante sappiamo fin dai tempi della scuola quanto sia difficile dire addio a un'abitudine così dannosa. Perché succede? È molto semplice. La sindrome d'astinenza che si instaura quando si smette di fumare impedisce a un fumatore accanito di dire addio alla sigaretta.

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Epidemiologia

Nonostante il fatto che i sintomi della sindrome di astinenza quando si smette di fumare non siano così pronunciati e passino più facilmente rispetto alla dipendenza da droghe o alcol, molti "smettitori" hanno grandi difficoltà a sopportare il disagio fisico e psicologico che deriva dalla cessazione dell'ingresso della nicotina nell'organismo.

A volte la lotta contro la dipendenza va nella direzione sbagliata e porta con sé ulteriori problemi. Stiamo parlando di compensare la nicotina bevendo alcol e mangiando troppo, il che porta all'alcolismo e all'obesità, la cui lotta è ancora più difficile e richiede tempo.

Le cause sindrome di astinenza da cessazione del fumo

Chiunque abbia familiarità con il concetto di sindrome da astinenza da alcol capirà facilmente lo stato di chi smette di fumare, perché chiunque si "lega" a cattive abitudini sperimenta qualcosa di simile. Ciò è spiegato dal fatto che la nicotina, come l'alcol, è da tempo la forza trainante di molti processi biochimici nell'organismo. Quando si smette di assumere nicotina, l'organismo ha bisogno di ricostruirsi in qualche modo per funzionare normalmente. Questa ristrutturazione è associata a un certo disagio che impedisce all'ex fumatore di tornare a una vita normale.

In generale, i sintomi di astinenza che si verificano quando si smette di fumare sono una variante dei sintomi di astinenza dalla tossicodipendenza e dall'astinenza dall'alcolismo.

Le cause della sindrome da astinenza quando si smette di fumare possono essere sia fisiologiche (ricostruzione dei processi metabolici nell'organismo) che psicologiche. In primo luogo, una persona ha sviluppato una certa abitudine, quindi la mano stessa allunga la mano verso un pacchetto di sigarette. In secondo luogo, nel tempo, si sono formate determinate associazioni. Per esempio:

• "Fumo per calmare i nervi"
• "Fumerò una sigaretta e diventerà più facile"
• "è più divertente con una sigaretta"
• "fumare è figo" ecc.

Inoltre, le relazioni causa-effetto non vengono prese in considerazione e persino false associazioni possono provocare lo sviluppo della sindrome da astinenza. La nicotina ha un effetto narcotico, tossico e cancerogeno, ma non è un sedativo che calma il sistema nervoso. La scomparsa dei sintomi di irritabilità e aggressività associati al fumo è associata al fatto che l'organismo del fumatore avverte un maggiore bisogno di nicotina durante lo stress, e la sua assunzione semplicemente elimina i segni dell'insorgenza dell'astinenza da nicotina. Si tratta, cioè, di una normale sensazione di autoconservazione.

Infine, una persona può provocare i sintomi dell'astinenza da nicotina predisponendosi in anticipo a un "dolore atroce". In altre parole, il fumatore si convince di qualcosa che non esiste ancora e, forse, non esisterà mai. Con un simile atteggiamento psicologico, è molto difficile affrontare la dipendenza da nicotina. È proprio questo il motivo per cui spesso una persona rinuncia all'idea di dire addio alla cattiva abitudine o crolla durante i primi giorni di sospensione del fumo.

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Fattori di rischio

I fattori di rischio per lo sviluppo dell'astinenza da nicotina includono il fumo durante l'infanzia e l'adolescenza per sembrare più grande e per stare al passo con gli amici adulti. Gli adolescenti non comprendono ancora appieno i pericoli del fumo e non pensano alle conseguenze, il che significa che rinunciano a questa cattiva abitudine con grande difficoltà e riluttanza.

Ciò è facilitato dallo stato d'animo della società moderna, poiché nel Paese non esiste un divieto di fumo e la nicotina in sé non è considerata una sostanza stupefacente. E le statistiche dicono che ogni anno l'abitudine al fumo "si fa più giovane". E il numero di fumatori adolescenti cresce ogni giorno, e il tabacco nelle sigarette viene spesso sostituito da altre sostanze stupefacenti che causano una dipendenza più grave.

I fattori che complicano il decorso dell'astinenza da nicotina includono la presenza di patologie a carico di vari organi e sistemi del corpo. Inoltre, nei fumatori accaniti, una tale patologia è sempre presente, e anche più di una, perché è difficile trovare una componente dell'organismo su cui la nicotina non abbia un effetto negativo. Questo porta all'inevitabile insorgenza, intensificazione e ampliamento dei sintomi di astinenza quando si smette di fumare. Ma il fumo stesso è un importante fattore di rischio per l'insorgenza di disfunzioni a carico di organi e sistemi del corpo umano e per lo sviluppo di varie malattie, a volte mortali.

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Patogenesi

La patogenesi della sindrome di astinenza da fumo consiste nella banale abitudine dei sistemi e degli organi umani di "nutrirsi" di nicotina e nei processi compensatori che si innescano in sua assenza. Quando si smette di fumare o si astiene per un lungo periodo, l'organismo di una persona dipendente dalla nicotina cerca di "ripristinare" lo stato in cui si trovava quando la nicotina è entrata nell'organismo in dosi sufficienti. Gli inutili tentativi da parte degli organi di "compensare" la mancanza di nicotina portano a un deterioramento del benessere dell'ex fumatore.

Quando si fuma tabacco, una grande quantità di adrenalina viene rilasciata nel sangue; inoltre, la nicotina agisce come una sorta di provocatore, costringendo il corpo a produrre in eccesso l'ormone della gioia: l'endorfina. Questa gioia e questa allegria immotivate sono un inganno comune del proprio corpo. Tuttavia, il corpo si abitua a tale stimolazione, una sorta di doping, e pretende "la continuazione del banchetto".

La nicotina ha la capacità di eccitare le cellule nervose. La sua assenza provoca disorientamento nel sistema nervoso centrale e periferico, che a sua volta porta i recettori nervosi a rispondere in modo inadeguato agli stimoli esterni, causando una sensazione di disagio quando si smette di fumare.

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Sintomi sindrome di astinenza da cessazione del fumo

L'intensità e la prevalenza dei sintomi di astinenza dipendono in larga misura dall'"esperienza" del fumatore e dalla presenza di patologie concomitanti. In ogni caso, più lunga è l'"esperienza" di fumo, maggiore è la dipendenza sviluppata al momento della cessazione del fumo, più dolorosa sarà l'astinenza da nicotina.

Lo stadio della dipendenza da nicotina è determinato dalla capacità dell'organismo di ripristinare le proprie funzioni senza la stimolazione nicotinica. Se nella prima fase l'attaccamento fisiologico e psicologico alla nicotina è ancora debole e facilmente curabile senza causare sintomi dolorosi, la seconda fase, con un bisogno consolidato di stimolazione nicotinica, richiede notevole pazienza e un atteggiamento positivo per raggiungere il risultato desiderato.

La terza fase della dipendenza cronica con un modello comportamentale fisso, quando il piacere è già fornito dal fumo e molti organi e sistemi vengono semplicemente distrutti dagli effetti della nicotina, è un discorso a sé stante. In questo caso, non si può fare a meno di un trattamento specifico.

I sintomi della sindrome di astinenza quando si smette di fumare sono generalmente simili ai postumi di una sbornia che accompagna il consumo di alcol e all'astinenza dei tossicodipendenti, sebbene meno gravi. L'astinenza da nicotina è caratterizzata da un esordio piuttosto precoce. I primi segni di astinenza si possono notare già il primo giorno e, nei casi più avanzati, dopo un paio d'ore dall'aver fumato.

Una persona sperimenta un'irritabilità irragionevole, una reazione inadeguata alla situazione, un aumento del nervosismo e dell'ansia, un calo dell'attenzione e, soprattutto, un irrefrenabile desiderio di fumare una sigaretta. Qualsiasi situazione stressante il primo giorno dopo aver smesso di fumare è come l'esplosione di una bomba atomica: il fumatore afferra immediatamente una sigaretta.

Non importa quanto sia difficile il primo giorno, di solito è ancora peggio il secondo o il terzo giorno. I seguenti sintomi si aggiungono a quelli già presenti:

• mal di testa e vertigini,
• difficoltà ad addormentarsi,
• l'appetito del "cane",
• compromissione della memoria,
• debolezza e perdita di forza,
• sconforto, depressione, pensieri suicidi,
• iperidrosi,
• disturbi del ritmo cardiaco, mancanza di respiro,
• mani tremanti,
• sensazione di mancanza di ossigeno,
• tosse sistematicamente ricorrente, ecc.

In questo caso, gli attacchi di tosse si verificano più spesso al mattino, subito dopo essersi alzati dal letto. In questo modo, il corpo purifica i polmoni dai prodotti nocivi del fumo e dal muco che vi si è accumulato. Questa tosse è un processo naturale e non è associata a malattie infettive o da raffreddore.

Tuttavia, durante questo periodo, non è esclusa la comparsa di tosse associata a malattie respiratorie. Infatti, per proteggersi dalle sostanze nocive presenti nel fumo di tabacco, l'organismo ha praticato il restringimento dei bronchioli. Ora, quando tale necessità non sussiste più, i bronchioli si dilatano, favorendo la proliferazione di vari tipi di infezioni e virus che penetrano nell'organismo attraverso l'apparato respiratorio. Una riduzione delle funzioni protettive dell'organismo durante il periodo di astinenza da nicotina è causa di frequenti malattie otorinolaringoiatriche, nonché della comparsa di eruzioni cutanee e ulcere sulla mucosa orale.

La durata della sindrome di astinenza dal fumo è molto individuale. Di solito, i sintomi scompaiono entro il primo mese, tuttavia, un certo desiderio di sigarette e il desiderio di fumare possono persistere per un altro anno. Pertanto, è fondamentale un atteggiamento psicologico che impedisca di tornare a un'attività così dannosa come il fumo dopo un po' di tempo.

Sintomi di astinenza quando si smette di fumare marijuana

La sindrome da astinenza da fumo può manifestarsi in modo diverso in persone diverse. Non tutti i sintomi sono necessariamente presenti. I sintomi dell'astinenza da nicotina dipendono anche dal tipo di riempitivo utilizzato per la sigaretta. Mentre gli adulti fumano più spesso sigarette a base di tabacco, i giovani e gli adolescenti fumano "erba" (canapa, o marijuana), considerandola un narcotico leggero generalmente innocuo con un effetto rilassante.

Molti adolescenti credono che la marijuana non crei dipendenza e che sia sempre facile smettere. Forse la marijuana non danneggia le cellule cerebrali e non produce cambiamenti irreversibili nello stato psicologico di una persona, ma la dipendenza psicologica esiste e può essere piuttosto forte, più forte di quella fisiologica.

Come con il tabacco, smettere di fumare marijuana può causare sensazioni spiacevoli che scompaiono dopo un po'. Ma c'è una particolarità nella sindrome di astinenza da marijuana. Se una persona assume dosi elevate di questa droga per un lungo periodo, la sindrome di astinenza è debole. Ciò è dovuto al fatto che gli alcaloidi e le altre sostanze psicoattive presenti nella marijuana hanno un lungo periodo di eliminazione, fino a 30 giorni.

La dipendenza da marijuana, e la sindrome di astinenza vera e propria, si osserva in persone che fumano regolarmente "erba" per almeno 2-3 anni. Oltre ai ben noti sintomi della sindrome di astinenza quando si smette di fumare, l'astinenza da droghe presenta manifestazioni specifiche. La persona non solo diventa irritabile e dorme male, ma può avvertire brividi e tremori alle mani, l'appetito si riduce notevolmente, con conseguente perdita di peso, e compaiono sensazioni spiacevoli sulla pelle e sotto la pelle (bruciore, spasmi, formicolio). Inoltre, si avverte una sensazione di costrizione al petto e alle tempie, mancanza d'aria. A volte compaiono sintomi di inibizione e perdita di coscienza.

Di solito, questa condizione dura dai 3 ai 7 giorni, a volte anche diverse settimane. Nelle fasi più gravi, con un'esperienza di tossicodipendenza di 9-10 anni, si osservano evidenti cambiamenti psicologici e psicoemotivi. La persona perde interesse per la vita e lo studio, interrompe lo sviluppo e si trova in uno stato depressivo costante. Memoria e prestazioni sono notevolmente ridotte, in particolare l'attività mentale.

Poiché una sigaretta di marijuana non contiene meno sostanze tossiche di 15-20 sigarette normali, le conseguenze del suo consumo sono più gravi. Gli amanti dell'erba soffrono di numerosi problemi di salute, che peggiorano quando smettono di fumare. Inoltre, il fumo di marijuana può causare complicazioni a patologie preesistenti. I sistemi respiratorio, digerente, nervoso, immunitario e riproduttivo sono particolarmente colpiti. Negli adolescenti sotto i 17 anni, lo sviluppo fisico e intellettuale è inibito. E per le donne, il fumo di marijuana è causa di sterilità.

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Diagnostica sindrome di astinenza da cessazione del fumo

Se osserviamo attentamente i sintomi che accompagnano la cessazione del fumo, ci rendiamo conto che non sono specifici. Tali manifestazioni sono tipiche di molte patologie che colpiscono vari organi e apparati del corpo. Questa è la difficoltà principale nella diagnosi della sindrome di astinenza. Pertanto, è fondamentale, quando si consulta un medico, informarlo che si sta smettendo di fumare.

In generale, l'opzione ideale è consultare un medico prima di decidere di compiere un passo così decisivo, e non quando l'ha già fatto e si stanno raccogliendo i frutti spiacevoli dei primi giorni di cessazione del fumo. La diagnosi in questo caso includerà la raccolta dell'anamnesi in forma orale e scritta. Il paziente compila un questionario speciale in cui indica a che età è diventato dipendente dal fumo, quali motivi hanno accompagnato l'insorgenza della dipendenza, quante sigarette al giorno fuma attualmente, con quale frequenza e in quali circostanze aumenta la frequenza e la durata del fumo, ecc. ecc.

Sulla base del questionario e della storia del paziente, il medico valuta i sintomi presenti, la predisposizione psicologica a smettere di fumare e lo stato di salute del fumatore. Informazioni su quest'ultimo punto vengono fornite sia dalla raccolta dell'anamnesi che dall'esame obiettivo del paziente, nonché da esami delle urine e del sangue, dalla misurazione del peso, della pressione arteriosa e della frequenza cardiaca e da uno studio della funzionalità respiratoria mediante spirometria.

La diagnosi viene formulata sulla base di una diagnosi differenziale, basata su studi della personalità e del grado di dipendenza dal tabacco del paziente. Il trattamento viene prescritto in base alla diagnosi, tenendo conto delle patologie e dei problemi di salute esistenti. Se presenti, possono essere prescritti parallelamente un trattamento e un percorso preventivo per queste patologie.

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Trattamento sindrome di astinenza da cessazione del fumo

Se il paziente ha una forte volontà e il desiderio di smettere di fumare e i sintomi di astinenza sono così pronunciati da essere tollerabili, il trattamento farmacologico non viene prescritto. A volte, tuttavia, può essere necessario l'aiuto di uno psicologo.

In caso di sintomi di astinenza da nicotina sufficientemente pronunciati, che il fumatore non è in grado di gestire da solo, vengono prescritti farmaci che possono alleviare le condizioni del paziente e aiutarlo a superare la dipendenza problematica.

La "citisina" è un farmaco con una solida "esperienza" e che si è dimostrato efficace nel trattamento della dipendenza da nicotina. Il principio attivo del farmaco è un alcaloide vegetale con lo stesso nome, la cui azione è simile a quella della nicotina, ma è sicuro per l'organismo. L'assunzione del farmaco consente di abbandonare la nicotina in modo indolore, rappresentando una misura preventiva contro la comparsa di sintomi di astinenza. Inoltre, la citisina altera significativamente le sensazioni se una persona perde improvvisamente il controllo e prova di nuovo a fumare. Ora, fumare non sarà più piacevole come prima.

Per trattare la dipendenza da nicotina e alleviare i sintomi di astinenza quando si smette di fumare, si utilizza un farmaco disponibile sotto forma di compresse o cerotti. Il farmaco permette di smettere di fumare gradualmente, riducendo il numero di sigarette fumate al giorno.

Dosaggio e modalità di somministrazione delle compresse di Citisina. Il farmaco viene assunto secondo uno schema specifico, iniziando con 6 compresse (6 x 1,5 mg) al giorno ogni due ore per 3 giorni. Il trattamento viene continuato solo se si osserva un effetto; in caso contrario, si effettua un secondo tentativo dopo 2-3 mesi.

Quindi, nei successivi 8 giorni, l'intervallo tra l'assunzione delle pillole viene aumentato a 2,5 ore (5 pillole). Poi, per 3 giorni, il paziente assume le pillole ogni 3 ore, riducendone il numero a 4. Poi, per 3 giorni, le pillole vengono assunte ogni 5 ore. Infine, dal 21° al 25° giorno, è sufficiente assumere 1-2 pillole al giorno.

La frequenza del fumo viene ridotta gradualmente fino al quinto giorno compreso, dopodiché si dovrebbe smettere del tutto di fumare.

Metodo di applicazione dei cerotti "Cytisine". Il dosaggio del farmaco in questa forma di rilascio viene stabilito individualmente. Il cerotto viene applicato sulla parte interna pulita dell'avambraccio per 2-3 giorni, quindi le applicazioni vengono ripetute simmetricamente sull'altro braccio. Il ciclo di trattamento dura da 1 a 3 settimane.

Esiste un cerotto che si applica sulla gengiva o nella zona dietro la guancia. Durante i primi 3-5 giorni, il cerotto viene cambiato da 4 a 8 volte al giorno. Se si nota un effetto evidente, la frequenza di applicazione viene ridotta ogni 3-4 giorni: 5-8 giorni - 3 volte, 9-12 giorni - 2 volte, 13-15 giorni - 1 volta.

Se necessario, il ciclo di trattamento può essere ripetuto.

Gli effetti collaterali del farmaco si manifestano con dolore e disturbi gastrointestinali, alterazioni del gusto, mal di testa e vertigini, disturbi del sonno, nervosismo, alterazioni della forza e del ritmo cardiaco, aumento della pressione sanguigna. Talvolta si osservano mancanza di respiro, aumento della sudorazione e varie reazioni allergiche. Questi sintomi si verificano estremamente raramente.

Esistono anche alcune controindicazioni all'uso del farmaco. Tra queste, alcune malattie cardiache e vascolari, lesioni ulcerative del tratto gastrointestinale in fase acuta, edema polmonare e asma. Le donne in gravidanza e in allattamento non possono assumere il farmaco.

Precauzioni. Sebbene il farmaco sia venduto senza prescrizione medica, è assolutamente necessario consultare un medico prima dell'uso. Infatti, oltre alle molteplici controindicazioni, può avere effetti negativi su alcune altre patologie, il cui elenco è riportato nelle istruzioni. Tra queste, limiti di età, malattie cardiache, renali, epatiche, gastrointestinali, ecc.

Se si stanno assumendo altri farmaci contemporaneamente alla citisina, è opportuno leggere attentamente la sezione sulle interazioni farmacologiche nelle istruzioni.

Il farmaco contiene lattosio, di cui bisogna tenere conto al momento della prescrizione per evitare reazioni di intolleranza.

Un analogo più moderno del farmaco precedente con lo stesso principio attivo è Tabex, prescritto anch'esso per la sindrome di astinenza quando si smette di fumare.

Un farmaco dal nome un po' buffo, "Champix", il cui principio attivo è "appetitoso", la vareniclina, ha un effetto simile ai due descritti sopra, riducendo significativamente il desiderio di fumare.

Il farmaco è disponibile in diverse confezioni, pensate per cicli di trattamento primari, secondari e completi. È disponibile anche un modulo di rilascio per la terapia di mantenimento.

Dosaggio e metodo di somministrazione. Si ritiene ottimale iniziare ad assumere il farmaco in anticipo, ovvero 1 o 2 settimane prima della data prevista per smettere di fumare. È possibile utilizzare il farmaco durante il periodo di astinenza da nicotina, ma in questo caso è necessario smettere di fumare durante il primo mese di trattamento, mentre l'intero ciclo di terapia dura poco meno di 3 mesi.

Le compresse possono essere assunte prima, dopo o durante i pasti secondo uno schema particolare:

• Giorni 1-3 – 1 compressa da 500 mcg o ½ compressa da 1 mg (assunta una volta al giorno)
• Giorni 4-7 – il dosaggio viene raddoppiato (1 mg) e diviso equamente in 2 dosi (500 mcg ciascuna)

A partire dall'ottavo giorno e fino alla fine della terapia (11 settimane), il paziente assume 1 mg 2 volte al giorno. In caso di aumento degli effetti collaterali del farmaco, il dosaggio viene ridotto e, in caso di ricaduta, viene prescritto un ciclo di trattamento ripetuto.

Questo farmaco presenta un numero significativamente inferiore di controindicazioni rispetto ai precedenti. Oltre all'intolleranza individuale, queste includono fasi critiche di insufficienza renale con morte dei tessuti, età precoce fino a 18 anni, nonché il periodo di gestazione e allattamento.

Gli effetti collaterali del farmaco includono sintomi di astinenza nei primi giorni di trattamento, ma sono tollerati molto meglio rispetto all'assenza del farmaco. Inoltre, sono possibili dolori al petto e alla schiena, esacerbazione o insorgenza di malattie respiratorie e aumento di peso, ma in questo caso è difficile distinguere tra l'effetto del farmaco e la naturale reazione dell'organismo alla fame di nicotina. A volte si verificano reazioni allergiche, raramente gravi.

Precauzioni: l'uso del farmaco nei pazienti affetti da schizofrenia richiede particolare cautela e un aggiustamento della dose.

Se si manifestano eruzioni cutanee o fastidi alla pelle, interrompere l'assunzione del farmaco e informare il medico.

Il farmaco può causare sonnolenza e riduzione dell'attenzione, pertanto durante la terapia non si devono compiere azioni che richiedono attenzione e cautela.

Lo "Zyban" è un farmaco per la dipendenza da nicotina, acquistabile solo con prescrizione medica. Il farmaco presenta alcuni vantaggi rispetto a quelli descritti sopra. È un antidepressivo che non solo aiuta a ridurre il desiderio di nicotina, ma normalizza anche lo stato mentale del fumatore, alleviando irritabilità e depressione e migliorando il sonno. Inoltre, lo "Zyban" previene un sintomo spiacevole come l'aumento di peso dopo aver smesso di fumare.

Il ciclo terapeutico dura dalle 7 alle 12 settimane, dopo le quali quasi tutti i pazienti hanno notato l'assenza del desiderio di fumare. Tali risultati sono stati osservati anche nei fumatori accaniti, la cui assunzione giornaliera di sigarette era di almeno 2 pacchetti.

Il trattamento con Zyban può essere iniziato una settimana prima di smettere completamente di fumare o durante i primi giorni di vita senza sigarette. L'astensione graduale dalle sigarette dovrebbe avvenire durante i primi 10 giorni di terapia.

Il dosaggio e il metodo di somministrazione del farmaco sono stabiliti dal medico individualmente. Il trattamento è solitamente suddiviso in 2 fasi: 6 giorni, 1 compressa al giorno, poi fino alla fine del ciclo, 2 compresse al giorno (in 2 somministrazioni con un intervallo di almeno 8 ore). Le compresse non sono adatte per essere masticate o succhiate. Non assumere immediatamente prima di coricarsi.

Effetti collaterali molto rari del farmaco includono problemi respiratori (respiro sibilante involontario, senso di costrizione toracica), gonfiore di varie parti del corpo, più spesso del viso e delle mucose, dolori muscolari e articolari, eruzioni cutanee, svenimenti, crampi e convulsioni. Questi sintomi devono essere segnalati immediatamente al medico curante.

Un po' più spesso (1%) si verifica un peggioramento dei sintomi di astinenza, si manifestano nausea e vomito e le sensazioni gustative risultano alterate.

Le controindicazioni all'uso del farmaco sono:

• storia di epilessia o depressione maniacale,
• uso recente di tranquillanti e sedativi, inibitori della monoamino ossidasi per il trattamento degli stati depressivi, farmaci che contengono buprofion, il principio attivo dello Zyban.
• consumo di alcol, comprese le situazioni di astinenza dall'alcol dopo un'abbuffata di alcol,
• la presenza di tumori al cervello o al sistema nervoso centrale, anche se in passato,
• cirrosi.

Le controindicazioni al farmaco comprendono l'ipersensibilità ai componenti del farmaco, la tendenza alle reazioni allergiche, la gravidanza e l'allattamento.

Precauzioni. Incompatibile con l'alcol. Influisce sull'azione degli psicofarmaci. I casi di interazioni con altri farmaci sono descritti nelle istruzioni, che devono essere attentamente studiate.

Può provocare vertigini, di cui occorre tenere conto quando si lavora con macchinari.

Se per qualche motivo si salta una dose del farmaco, la dose successiva viene assunta al dosaggio abituale, senza raddoppiarlo.

Inalatori speciali, gomme da masticare e cerotti contenenti una piccola dose di nicotina e che simulano le sensazioni del fumo, nonché sigarette elettroniche per gli amanti del fumo stesso, aiutano a smettere di fumare più velocemente.

Il trattamento adiuvante può essere effettuato con sedativi e tranquillanti (Seduxen, Elenium, ecc.), tonici generali (radice di ginseng, ecc.), comprese vitamine e complessi vitaminici (ad esempio, Undevit o Dekamevit). Nell'ambito della terapia complessa, è importante utilizzare soluzioni per collutorio, che modificano il sapore e le altre sensazioni del fumo senza alcun pericolo per l'organismo.

Il trattamento fisioterapico della sindrome da cessazione del fumo si avvale di esercizi di respirazione, agopuntura e riflessologia; la più efficace è la riflessologia auricolare.

Trattamento popolare dell'astinenza da nicotina

Va detto subito che nessun trattamento sarà d'aiuto se una persona non vuole smettere di fumare. Senza un atteggiamento psicologico adeguato e la disponibilità a sopportare con fermezza tutte le difficoltà della sindrome di astinenza, i farmaci non saranno in grado di smuovere la situazione. E che dire dei metodi e dei mezzi della medicina tradizionale? Dopotutto, l'efficacia di molti di essi si basa sull'autoipnosi. Certo, aiutano a purificare il corpo da tossine e resine, neutralizzano gli effetti negativi della nicotina, hanno un effetto calmante, ma non sono in grado di costringere a rinunciare alla cattiva abitudine o di causare avversione alle sigarette.

La medicina tradizionale da sola non aiuterà a superare la dipendenza dalla nicotina, ma come parte di una terapia più completa avrà senza dubbio un effetto positivo su tutto l'organismo indebolito dalla nicotina. Ecco perché vale la pena prestare attenzione ad alcune ricette della medicina tradizionale.

1. Per smettere di fumare, i guaritori tradizionali consigliano di usare l'acqua come fonte di vita. Se vuoi fumare, bevi! Bevi acqua pulita e bevande a base di acqua. È meglio se si tratta di decotti di erbe o bevande vitaminiche a base di frutta o marmellata, ricche di vitamina C, considerata nemica della nicotina.
2. 2. Il tè verde ha un buon effetto tonico, che può essere abbinato a bevande vitaminiche e infusi di erbe.

Un infuso anti-nicotina può essere preparato con il tè verde. Per farlo, le foglie di tè vengono mescolate con cicoria ed erbe medicinali (camomilla, ruta, ortica, menta, valeriana).

1. Un'ottima aggiunta al tè anti-nicotina è uno snack gustoso a base di barbabietole, limone e 1 cucchiaio di miele.
2. L'avena grezza, usata come base per infusi e decotti, è un ottimo tonico che riduce la voglia di fumare. Ad esempio, 2 cucchiai di avena in infusione in un bicchiere di acqua bollente, o un decotto di avena, miglio, segale e orzo, assunti nella quantità di 100 g ciascuno (bolliti in un litro d'acqua per 10 minuti), aiuteranno l'organismo ad affrontare più velocemente la dipendenza da nicotina e a recuperare le forze.
3. Se non soffrite di malattie cardiache, sostituite le sigarette tradizionali con quelle rollate a mano, contenenti erbe medicinali dall'effetto sedativo o "piccole cose" utili (frutta secca, semi, noci, bastoncini, formaggio, ecc.).

Non dimenticare i trattamenti a base di erbe, perché alcuni di essi possono causare avversione alla nicotina, soprattutto se presenti sotto forma di infusi di erbe:

• Farfara, origano, radice di altea.
• Equiseto, ortica, gramigna, poligono del Canada, muschio islandese, ninfa comune.

Ad esempio, un insieme di radici di valeriana, semi di cumino, fiori di camomilla e coni di luppolo aiuterà a combattere l'irritabilità, a calmare i nervi e a normalizzare il sonno, che risulta disturbato durante lo sviluppo della sindrome di astinenza quando si smette di fumare.

Un infuso di celidonia e foglie di fragola purifica i polmoni da catrame e sostanze nocive. Un infuso di assenzio ha lo stesso effetto, oltre alla capacità di causare avversione alla nicotina.

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Omeopatia e dipendenza dalla nicotina

Molte persone credono che i rimedi omeopatici siano inefficaci per l'astinenza da nicotina. E invano. L'omeopatia moderna offre rimedi che hanno un effetto sedativo, importante per i nervi tesi di un ex fumatore, e riducono il desiderio di fumare.

Ad esempio, il farmaco omeopatico "Nikomel" è in grado di influenzare i sintomi vegetativi-vascolari e nevrotici dell'astinenza da nicotina, riducendo significativamente anche il desiderio di "tirare avanti". Viene utilizzato sia nel trattamento della dipendenza da nicotina che per alleviare le condizioni del paziente durante lo sviluppo della sindrome di astinenza dopo aver smesso di fumare.

Trattandosi di un farmaco a base di ingredienti naturali, le controindicazioni al suo utilizzo sono davvero minime. Il farmaco non deve essere utilizzato su persone di età inferiore ai 18 anni, donne in gravidanza e allattamento o persone con ipersensibilità ai componenti del prodotto multicomponente. Gli effetti collaterali possono essere osservati solo in assenza di quest'ultima condizione e si manifestano sotto forma di reazioni del sistema immunitario.

Come la maggior parte dei rimedi omeopatici, le compresse di Nikomel non necessitano di essere masticate o ingerite con acqua. È sufficiente che rimangano in bocca fino al completo scioglimento. Il farmaco deve essere assunto a seconda della condizione, non più di 6 compresse al giorno lontano dai pasti. Si consiglia di farlo al bisogno o quando si presenta un forte desiderio di fumare.

"Tabakum Plus" è un rimedio omeopatico relativamente recente, ma molto efficace, contro la dipendenza da tabacco, che vanta numerose recensioni positive. Molti farmaci possono invidiarne l'efficacia. Il farmaco aiuta a combattere il fumo a modo suo. Aiuta a ripristinare i sistemi e le funzioni dell'organismo, liberandoli dall'intossicazione da nicotina e, di conseguenza, riducendo la dipendenza da nicotina. "Tabakum Plus" non attenua i sintomi della sindrome di astinenza, ma ne previene l'insorgenza.

Il farmaco è disponibile sotto forma di granuli omeopatici. Come parte di una terapia complessa, il dosaggio è standard: 8 granuli alla volta, da assumere cinque volte al giorno. Le compresse devono essere assunte lontano dai pasti, sciogliendole in bocca. Si consiglia di assumere un altro granulato mentre si fuma.

Esiste un altro regime terapeutico prescritto se Tabakum Plus è il trattamento principale per la dipendenza da nicotina e la cessazione del fumo. Questo regime è simile a quello di molti farmaci. In base a questo, il numero di granuli al giorno viene gradualmente ridotto:

• 1-5 giorni – 3 granuli fino a 8 volte al giorno
• 6-12 giorni – 3 granuli fino a 5 volte al giorno
• Giorno 13-19 – 1 granulo tra i pasti
• Giorno 20-26 – 1 granulo a stomaco vuoto, preferibilmente al mattino.

I granuli possono essere tenuti in bocca (sotto la lingua o nella guancia) finché non si sciolgono, oppure sciolti in un cucchiaio d'acqua e bevuti.

Il farmaco non ha praticamente controindicazioni o effetti collaterali, ad eccezione di reazioni a carico del sistema immunitario. Può essere assunto durante la gravidanza e l'allattamento, nonché per il trattamento di adolescenti e bambini.

"Ceres compositum" è un altro farmaco omeopatico efficace, privo di controindicazioni ed effetti collaterali. La sua azione si basa sull'imitazione dell'intossicazione da nicotina, provocando emozioni positive nel fumatore e, di conseguenza, un forte desiderio di fumare. L'organismo del fumatore non è in grado di riconoscere l'inganno, quindi non si verificano sintomi di astinenza né danni all'organismo umano.

Modalità d'uso. Lo schema di somministrazione è simile a quello del farmaco precedente, ma è notevolmente prolungato nel tempo:

• 1-14 giorni – 3 granuli fino a 5 volte al giorno
• 15-36 giorni – 3 granuli fino a 3 volte al giorno
• Giorno 37-58 – 3 granuli una volta al giorno.

Il trattamento, come puoi vedere, è lungo, ma completamente sicuro e persino piacevole. I granuli devono essere aspirati ogni volta che vuoi fumare.

"Corrida Plus" è un preparato a base di radici di calamo e foglie di menta, disponibile sotto forma di compresse da ingerire. Ha un buon effetto tonificante e rinforzante generale, riduce l'intossicazione dell'organismo e provoca una persistente avversione al fumo di tabacco, provocando nausea al solo pensiero di fumare.

Il farmaco può essere assunto ogni volta che si presenta il desiderio di fumare, ma non più di 30 compresse al giorno (1 compressa per dose). Di solito, il ciclo di terapia con il farmaco dura circa 5 settimane, dopo le quali si verifica una significativa riduzione del desiderio di nicotina o la completa cessazione dell'abitudine dannosa.

Le controindicazioni all'uso del farmaco sono limitate alle reazioni di intolleranza individuali, che, se ignorate, provocano lo sviluppo di effetti collaterali sotto forma di allergie.

Precauzioni: Fumare durante l'assunzione di queste pillole può causare disagio, quindi è meglio astenersi da tali tentativi.

Prevenzione

Quando si parla di prevenzione dell'astinenza da nicotina, è importante capire che è più difficile prevenirne l'insorgenza che prevenire lo sviluppo della dipendenza da nicotina smettendo di fumare fin dal primo stadio. Per quanto riguarda la prognosi di questa condizione, per un trattamento efficace non è sufficiente seguire le istruzioni del medico, è necessario desiderare davvero di abbandonare la sigaretta una volta per tutte.

I sintomi di astinenza quando si smette di fumare non sono più dolorosi del mal di denti, il che significa che, se lo si desidera, è possibile sopportarli e poi tornare a una vita normale e sana.

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