Dolore alle gambe in gravidanza

Il dolore alle gambe durante la gravidanza può compromettere significativamente un periodo così felice della vita di ogni donna come l'attesa di un figlio. Purtroppo, solo una piccola parte del gentil sesso ha la possibilità di sopravvivere alla gravidanza senza alcun problema di salute.

La stragrande maggioranza sperimenta una vasta gamma di difficoltà: stitichezza, vomito, problemi di stomaco, dolori costanti a schiena e gambe, gonfiore. Persino gli atleti più sani lamentano problemi di salute. Qualsiasi disturbo è vissuto con ancora più difficoltà a causa dell'eccezionale gravità della situazione. Naturalmente, nessuna sofferenza è paragonabile alla gioia che coglieranno i giovani genitori dopo nove mesi di incessante attesa. Tuttavia, se le sensazioni spiacevoli durante la gravidanza possono essere ridotte al minimo, perché non farlo?

Quasi tutte le donne incinte lamentano dolore alle gambe. Il più delle volte, la causa principale è un aumento del peso corporeo e uno spostamento del baricentro. Allo stesso tempo, il problema più comune che causa un dolore lancinante e rende quasi impossibili lunghe camminate sono le vene varicose. Rispondiamo a possibili domande su cos'è questa malattia, cosa la affligge e come affrontarla.

[ 1 ]

Come si manifesta il dolore alle gambe durante la gravidanza?

Le pareti delle nostre vene hanno la capacità di allungarsi, e in modo significativo. Le valvole venose hanno due lembi; quando si chiudono, il sangue, di norma, non fluisce da una sezione all'altra. Tuttavia, durante la gravidanza, il volume del sangue aumenta, così come la quantità di alcuni ormoni, il che può portare alla mancata chiusura dei lembi, con conseguenti disturbi circolatori. Di conseguenza, le gambe possono gonfiarsi, dolere e possono verificarsi persino crampi. Ma questa malattia può danneggiare non solo te: il bambino potrebbe non ricevere le sostanze di cui ha bisogno. Pertanto, è necessario trattare questo problema con particolare attenzione.

Sintomi del dolore alle gambe durante la gravidanza

I sintomi più caratteristici delle vene varicose sono:

• La comparsa di "stelle" vascolari;
• Rigonfiamento;
• Stanchezza. Avrai difficoltà a salire le scale o a camminare anche per brevi distanze;
• Pesantezza;
• Bruciore, prurito;
• Crampi che peggiorano di notte. Spesso scompaiono piegando il ginocchio.

Cosa fare se si avverte dolore alle gambe durante la gravidanza?

Come accennato in precedenza, i piedi si gonfiano quasi inevitabilmente durante la gravidanza. Per questo motivo, le vostre vecchie scarpe potrebbero risultare strette. Poiché le condizioni di molti tipi di lavoro costringono una ragazza ad apparire perfetta in ufficio, e acquistare nuove scarpe comode, scarpe da ginnastica o stivali non è un'impresa a buon mercato, le donne incinte spesso devono "strizzare" i piedi in un vecchio paio di scarpe fino all'ultimo minuto. Di conseguenza, un problema comune che le future mamme devono affrontare è l'unghia incarnita, scientificamente chiamata onicocriptosi. Sia i piedi piatti che una pedicure non curata possono causare questa patologia.

Il dolore provato quando un'unghia cresce è molto intenso e fastidioso, e aumenta notevolmente camminando. Naturalmente, nella tua situazione sarà piuttosto difficile da tollerare.

Cosa si può fare per sbarazzarsi delle sensazioni dolorose?

• Forse ti è rimasto un paio di scarpe morbide e comode? Prova a rinunciare alle scarpe strette e alla moda, sostituendole con qualcosa di comodo. Non preoccuparti dell'opinione pubblica: i tuoi amici capiranno e non ti giudicheranno!
• Preparate dei bagni di sale per i piedi.
• Non tagliare le unghie troppo corte.
• In alcuni casi è necessario un trattamento chirurgico: utilizzo del laser, di appositi attacchi, di onde radio.

Cos'altro si può fare per alleviare il dolore?

In generale, per eliminare la pesantezza alle gambe durante la gravidanza, seguite queste semplici istruzioni:

• In nessun caso dovresti svolgere lavori fisici pesanti o trasportare oggetti pesanti;
• Bevi molta acqua, fai attenzione alla tua dieta: non mangiare troppo cibo salato o piccante. Mangia più cibi proteici;
• Prenota un massaggio terapeutico;
• Se possibile, rilassatevi in riva al mare, vicino a un lago o nella foresta;
• Utilizzare creme e unguenti specifici.

Come prevenire il dolore alle gambe durante la gravidanza?

Per prevenire la malattia, è meglio consultare un ginecologo nelle prime fasi della gravidanza, che sarà più cauto nel prescrivere farmaci ormonali che non fanno che peggiorare il problema. Si può trarre beneficio dall'uso di impacchi specifici e farmaci specifici per questa malattia (flebotonici).

Il dolore alle gambe durante la gravidanza non dovrebbe diventare un compagno inseparabile durante questo meraviglioso periodo! Che il tuo bambino nasca sano e porti sempre gioia ai genitori!