Informazioni utili sulla struttura del piede

Per avere piedi sani, è molto importante conoscere la loro struttura. Sulla struttura del piede ci sono molti fatti interessanti che ti aiuteranno a curare correttamente la tua salute ed evitare molte malattie, oltre a sovraccaricare le gambe.

Nervi situati nei piedi

Le terminazioni nervose, situate nei piedi, consentono ai muscoli di trasmettere segnali a diverse parti del cervello. Grazie ai nervi trasmessi e agli impulsi dolorosi, da questa persona si sente dolore ai piedi.

Nel piede ci sono 4 nervi che svolgono i ruoli principali. Si trovano nella regione della tibia, vicino alla tibia e nelle profondità vicine, così come vicino al polpaccio.

Quando i nervi del piede si infiammano e si deformano, il piede è molto dolorante. Cause di irritazione dei nervi - pressione da scarpe scomode, postura scomoda, pressione sui piedi da camminare costante, in piedi o lavoro sedentario nella postura sbagliata.

I nervi possono essere irritati e strizzati da calze troppo strette, calze elastiche e materiali sintetici. Sulle gambe ci sono gonfiore, i nervi da questo sono irritati ancora di più e il piede è molto dolorante.

Per salvare i nervi ai piedi dall'infiammazione, è necessario indossare scarpe comode, calze in tessuto naturale, calze comode di dimensioni, evitando lunghe distanze o seduti.

Tendini tendinei

I tendini hanno un ruolo molto importante - servono come ancore muscolari alle ossa. I tendini del piede sembrano fibre di colore chiaro, forti come una linea e molto flessibili. A causa di questa proprietà, possono allungarsi quando il muscolo della gamba è allungato. Ma con questa proprietà delle fibre bisogna stare molto attenti: quando il tendine si allunga troppo, è molto doloroso.

Quindi il corpo può rispondere con l'infiammazione del tendine.

Legamento del piede

I grappoli sono molto più spessi dei tendini, ma non sono così elastici, non si estendono così bene. Ma sono flessibili. I legamenti servono a sostenere l'articolazione in una determinata posizione, per dargli forza e sostegno. I legamenti connettono le ossa tra loro con l'aiuto delle articolazioni.

Se la gamba è danneggiata, ad esempio, lesioni, shock, posizione scomoda, il legamento può essere teso o strappato, e questo è molto doloroso.

Quindi, la differenza tra legamenti e articolazioni è che i legamenti connettono solo le ossa tra loro, e i tendini - ossa e muscoli. I legamenti sono più spessi e i tendini sono più sottili.

Ancora più fatti su legamenti e tendini

Sia i legamenti che i tendini della gamba sono costituiti da fibre di collagene, che sono abbastanza flessibili e resistenti. A condizione di collagene, dipende da quanto flessibile ed elastico i tessuti in cui si trova questo collagene. Se le fibre di collagene sono danneggiate, i muscoli, i legamenti e i tendini non saranno elastici, ma saranno deboli, lenti, la persona non sarà ben servita dalle gambe.

Mazzi e tendini possono essere più durevoli (se vi allenate e indurite) e meno forti (se siete sedentari o già di età). Se i legamenti e i tendini sono sottili, potrebbero non essere così forti come quelli più spessi.

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Quali sono i tendini

Vengono in varie forme, ognuna con il proprio nome. Ad esempio, il tendine di Achille è il più grande. Controlla il movimento del piede quando cammini, corri o muovi le gambe.

È fissato dall'osso del tallone al muscolo tricipite nella regione dello stinco. Questo tendine è come una corda, quando una persona vuole alzarsi in punta di piedi. Quindi il muscolo tricipite si contrae e la forza di trazione sposta il tendine verso il piede. La persona si alza sulle calze.

I tendini dei muscoli sono attaccati alle ossa della falange, e quando ti pieghi o ti apri le dita dei piedi, questo viene fatto attraverso i tendini. Collegano le ossa di falangi e ossa sulla suola. Un altro tendine serve a piegare e piegare il piede. È chiamato il tendine del muscolo tibiale anteriore.

Ci sono tendini che servono a girare il piede dentro e fuori. Sono connettori di due ossa: un lungo muscolo fibulare e uno corto.

Cresce la crescita in biomeccanica

La cartilagine è un tessuto denso che ha la proprietà di coprire la testa dell'osso nella posizione dell'articolazione. La cartilagine sembra un pezzo di osso bianco sulla sua testa.

Le cartilagini forniscono un movimento regolare al piede e ad altre parti del corpo, perché quando l'osso viene sfregato contro l'osso, la cartilagine dà un effetto scorrevole. Proteggono le ossa dall'infiammazione, quando le ossa si sfregano l'una contro l'altra, perché svolgono il ruolo di una divisione tra loro.

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Capsule articolari

Le ossa del piede sono collegate da legamenti, alcuni di essi aiutano le capsule delle articolazioni ad essere più forti, fissate in una certa posizione. La capsula articolare è un piccolo sacco chiuso strettamente. All'interno di questa sacca si trova un liquido con cui la cartilagine delle articolazioni viene inumidita per ridurre l'attrito tra di loro. Questo fluido è chiamato sinoviale.

Struttura delle articolazioni del piede

I giunti sono un gruppo di ossa che si connettono tra loro. Quando l'articolazione è dislocata, questo è un fenomeno molto doloroso. Senza assistenza medica non si può fare. I giunti servono a garantire che una persona possa muoversi in qualsiasi direzione, in qualsiasi parte del suo corpo, dove ci sono le ossa, comprese le gambe.

Caviglia

La caviglia è una delle articolazioni più importanti e grandi del piede. Collega il piede e il piede del piede. Quando una caviglia è deformata o traumatizzata, una persona soffre di un forte dolore, non è in grado di camminare. Se la caviglia è danneggiata, un piede non può calpestarlo e il peso viene trasferito su un piede sano. La persona inizia a zoppicare.

Ma in questa situazione è meglio non camminare affatto, mantenendo il piede in una posizione tranquilla per ridurre il carico sulla caviglia. E ottenere assistenza medica da un traumatologo. Altrimenti, i movimenti meccanici di entrambe le gambe saranno errati e costituiranno una minaccia per tutto il corpo.

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Articolazione sottoastragalica

Questa articolazione si estende dall'articolazione del tallone all'osso dell'osso del piede e serve a consentire al piede di girare verso l'interno e verso l'esterno. Questi movimenti sono chiamati pronazione. Se la pronazione è rotta, il piede riceve un carico in più, minaccia di rompere l'equilibrio e la dislocazione.

Cuneo-scafoide e articolazione sottoastragalica

Queste articolazioni sono fortemente correlate l'una con l'altra. Possono sostituirsi a vicenda per lavoro, in altre parole - compensare i movimenti l'uno dell'altro. Queste articolazioni servono a consentire a una persona di eseguire movimenti complessi con i piedi. Ad esempio, nella danza complessa o nel wrestling o camminando su una corda.

Quando le articolazioni si sostituiscono spesso, si consumano e si verifica la deformazione del piede. Pertanto è molto importante dare alle articolazioni un riposo e un forte sforzo fisico per dare riposo.

Giunture superalange

Ci sono cinque articolazioni su ciascun dito. Collegano le teste delle ossa con le falangi delle dita dei piedi. Queste articolazioni sono molto pesanti, perché hanno il peso di tutto il corpo. Pertanto, sono molto vulnerabili, specialmente alle infezioni e a varie malattie come l'artrite, la radicolite, la poliartrite, la gotta.

Ossa nel piede

Il piede è incredibile in quanto contiene ¼ delle ossa che si trovano in tutte le parti del corpo. Non ce ne sono più né meno, di questi, 26 sono le due più grandi - mediale e laterale. Raramente, ma succede che una persona abbia alcune piccole ossa aggiuntive, eccetto il basic 28-i. Sono chiamati ossa extra. Raramente causano deformazioni, quindi sono al sicuro.

Articolazioni, ossa, cartilagini, legamenti, tendini, nervi sono parti del piede, la posizione e le caratteristiche di cui hai bisogno di sapere. Quindi una persona controlla i suoi movimenti e può evitare inutili infortuni e malattie.

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