Mani intorpidite in un sogno

Ogni persona, almeno una volta nella vita, ha sperimentato la sensazione di intorpidimento delle mani durante il sonno.

Tali sintomi indicano un disturbo del sistema circolatorio degli arti umani e hanno un nome scientifico: parestesia.

Cause di intorpidimento delle mani durante il sonno

Anche una persona completamente sana può avvertire intorpidimento alle mani e alle falangi, ma se tali sintomi si presentano abbastanza spesso, vale la pena prendere in considerazione di chiedere consiglio e una diagnosi a un neurologo.

Le cause più comuni di intorpidimento delle mani durante il sonno sono:

• Una posizione scomoda durante il sonno, che provoca la compressione delle terminazioni nervose da parte dei tessuti spasmodici: tendini o muscoli che circondano i processi nervosi. Le persone chiamano questo sintomo "aver dormito troppo a lungo sul braccio". Ciò è dovuto al fatto che una "posizione scomoda" comprime i vasi sanguigni, bloccando parzialmente o completamente il flusso di liquido plasmatico agli arti, provocando sintomi di intorpidimento. In questo caso, è sufficiente cambiare posizione e i sintomi inizieranno gradualmente a scomparire. In questa situazione, non c'è nulla di pericoloso e non c'è motivo di preoccuparsi di un fastidio temporaneo.
• La seconda causa, la più comune, di intorpidimento delle mani durante il sonno è definita dai medici osteocondrosi delle vertebre cervicali. Questa diagnosi, dovuta a uno stile di vita sedentario e a un lavoro sedentario, è presente nel 70% della popolazione mondiale, soprattutto nei paesi industrializzati più sviluppati. Questa malattia provoca lo schiacciamento delle terminazioni nervose spinali. La pressione sul nervo provoca il gonfiore dei tessuti circostanti e, di conseguenza, la comparsa di sintomi dolorosi, che si osservano a testa, collo, spalle e mani. Il dolore provoca la contrazione muscolare: si verifica uno spasmo del tessuto muscolare, che comprime non solo i processi nervosi, ma anche i vasi sanguigni.
• I medici conoscono bene la cosiddetta sindrome del tunnel carpale, che può manifestarsi per diverse cause.
  • Attività professionale di una persona associata a movimenti monotoni e uniformi degli arti superiori e, in particolare, delle mani e delle falangi delle braccia.
  • Lavoro a lungo termine sulla tastiera di un computer.
• Disturbi del sistema endocrino:
  • Il mixedema è una patologia che si manifesta con un'insufficienza completa o parziale delle secrezioni della tiroide.
  • Il diabete mellito è una malattia causata da una carenza di insulina nel sangue del paziente.
• La sindrome dello scaleno anteriore può anche essere causata da osteocondrosi cervicale, quando viene colpita la sezione corrispondente della colonna vertebrale. Ciò causa una pressione sui nervi sensibili degli arti.
• Cambiamenti fisiologicamente giustificati nei livelli ormonali umani:
  • Periodo di gravidanza.
  • È il momento di allattare il tuo bambino.
  • Climax (inizio della menopausa).
• Sovrappeso.
• L'artrite reumatoide è una patologia dei tessuti connettivi che colpisce prevalentemente le piccole articolazioni.
• Lesioni alla spalla, all'avambraccio e alla mano.
• La tenosinovite è un processo infiammatorio che si verifica nel rivestimento sinoviale del tendine.
• Carenza di ferro.
• Carenza di vitamina B12 nell'organismo.
• Malattia di Raynaud: una malattia caratterizzata da angiotrofoneurosi con danno predominante alle piccole arterie terminali e alle arteriole. Sono colpiti gli arti superiori (di solito, il danno è simmetrico, entrambe le mani).
• La polineuropatia è una malattia causata da lesioni multiple dei nervi periferici.
• Malattie del sistema cardiovascolare.
• Fumo e alcol.

Da quanto sopra esposto si può concludere che le cause dell'intorpidimento delle mani durante il sonno possono essere malattie piuttosto gravi, quindi non bisogna ignorare tali sintomi, soprattutto se accompagnati da altri sintomi (vertigini, nausea, debolezza muscolare, ecc.). Per stabilire la diagnosi, è necessario fissare un appuntamento con un neurologo.

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Sintomi di intorpidimento delle mani durante il sonno

La parestesia è uno dei disturbi più comuni per cui i pazienti si rivolgono al medico; la cosa più importante è stabilire la diagnosi corretta, poiché qualsiasi cambiamento tattile nei recettori sensoriali può indicare una malattia piuttosto grave.

Quali sono i sintomi dell'intorpidimento delle mani durante il sonno:

• Perdita totale o parziale della sensibilità delle punte delle falangi o dell'intero arto nel suo complesso.
• Una sensazione di "pelle d'oca" sulla pelle.
• Crampi.
• Bruciore e formicolio.
• Dolore pulsante.
• Spasmi muscolari.
• Tremore degli arti superiori.
• Le mie mani cominciano a raffreddarsi.
• La pelle diventa anormalmente pallida.
• Grave intorpidimento accompagnato da dolore.

Se tali sintomi si osservano regolarmente, non bisogna rimandare la visita dal medico, poiché potrebbero essere la manifestazione di una delle malattie che deprimono la vita e che è opportuno riconoscere il prima possibile.

Intorpidimento delle dita durante il sonno

La causa principale dell'intorpidimento delle mani durante il sonno è un problema circolatorio. Se non ci sono alterazioni patologiche nella salute di una persona, sarà sufficiente acquistare un materasso e un cuscino ortopedici: il problema sarà risolto. Dopotutto, queste caratteristiche del letto sono progettate in modo tale da riprodurre il più possibile i contorni del corpo disteso, sostenendo la colonna vertebrale in uno stato di rilassamento ed evitando la compressione di terminazioni nervose e vasi sanguigni. L'intorpidimento delle dita durante il sonno può anche verificarsi a causa di abiti scomodi con polsini stretti. La soluzione al problema è molto semplice: acquistare un nuovo pigiama. Di notte, è anche consigliabile togliersi tutti i gioielli. Non si dovrebbero mettere le mani dietro la testa durante il sonno. Dopotutto, durante il riposo, il cuore umano lavora meno intensamente. Pertanto, il sangue potrebbe semplicemente fluire male nei vasi delle mani.

Ma l'intorpidimento delle dita in sogno può anche indicare malattie più gravi che colpiscono il corpo. Se la parestesia è accompagnata da dolori persistenti e persistenti e scricchiolii alle vertebre cervicali, si può tranquillamente supporre che il paziente soffra di osteocondrosi della colonna cervicale. Una ridotta sensibilità delle dita può anche indicare la forma iniziale di aterosclerosi o patologia dell'articolazione del gomito.

È meglio sottoporsi a una visita da parte di medici come neurologo, cardiologo, ortopedico, per stabilire con certezza la causa della patologia e, se possibile, modificare il proprio stile di vita o intraprendere un ciclo di cure.

Intorpidimento delle mani durante il sonno

Molto spesso, i medici associano la comparsa di una sensazione di intorpidimento alla progressione di una patologia come la sindrome del tunnel carpale. Gli specialisti affermano che la causa principale del suo sviluppo sia il lavoro prolungato nella stessa posizione, con conseguente aumento della tensione sulle mani.

L'intorpidimento delle mani durante il sonno può anche essere dovuto alla compressione del nervo mediano, localizzato nel tunnel carpale. In caso di carichi prolungati sul polso (trasporto di oggetti pesanti, lavoro monotono al computer, ecc.), può verificarsi un gonfiore nella zona dei tendini, che comprime il nervo, bloccando la sensibilità della mano. Questo disagio è particolarmente evidente di notte, quando i processi biofisici del corpo sono lenti.

Poche persone vogliono consultare un medico per "sciocchezze", ma non bisogna essere così negligenti: l'intorpidimento delle mani durante il sonno può essere un indicatore di patologie più gravi, come ad esempio la sindrome di Raynaud. Di norma, questa malattia si manifesta con l'intorpidimento di entrambe le mani contemporaneamente, in particolare delle falangi. La causa di tali sintomi è una compromissione della microcircolazione sanguigna in quest'area. Le manifestazioni concomitanti di questa patologia possono essere il dolore, soprattutto con il freddo: le mani iniziano a congelarsi in modo irragionevole e la pelle assume una tonalità innaturale, bluastra-pallida. Tutti questi sono chiari segni dello stadio iniziale della sindrome di Raynaud.

La riluttanza a recarsi dal medico può anche portare alla progressione di una malattia come la polineuropatia. Questa patologia colpisce principalmente le terminazioni nervose delle mani e delle falangi delle dita. L'impulso per lo sviluppo di questa malattia può essere il diabete (anche un leggero aumento della glicemia è sufficiente). La polineuropatia può anche essere provocata da carenza di vitamine (in particolare vitamina B12), anemia, attività professionale, lesioni infettive dell'organismo.

La parestesia può essere conseguenza di cambiamenti nello stato ormonale dell'organismo (gravidanza, allattamento, menopausa), così come di disturbi del sistema endocrino o essere il risultato di lesioni.

Intorpidimento della mano sinistra durante il sonno

Molto spesso i pazienti lamentano intorpidimento della mano sinistra durante il sonno. La comparsa di tali sintomi può essere foriero di patologie più profonde e gravi dell'organismo umano. La causa della patologia specifica:

• Stress, panico, tensione del sistema nervoso.
• Disidratazione.
• Posizione scomoda durante il riposo del braccio sinistro.
• Assumere determinati farmaci.
• L'ipotiroidismo è una carenza persistente di ormoni tiroidei.
• Se oltre alla perdita di sensibilità la persona avverte dolore al petto, nausea e il respiro diventa superficiale e rapido, tali sintomi potrebbero indicare un infarto.
• Qualsiasi lesione o danno alla zona della spalla e dell'avambraccio.
• Stato climaterico.
• La fibromialgia è una malattia reumatica che provoca dolore e debolezza nei muscoli e nelle articolazioni.
• Ictus, soprattutto se l'intorpidimento della mano sinistra in sogno è indicato da un fastidio all'estremità inferiore della mano ed è accompagnato da disturbi del linguaggio e problemi di vista.
• Diabete mellito, le cui manifestazioni fisiologiche influenzano la crescita delle cellule nervose.
• L'emicrania è un mal di testa accompagnato da spasmi dei vasi sanguigni.
• Avitaminosi, in particolare carenza di vitamine del gruppo B. Sebbene questa deviazione non sia così significativa, non sarebbe comunque male sottoporsi a un esame.
• Ernia intervertebrale, in grado di sostituire un nervo. In questo caso, il paziente avverte anche un leggero formicolio alla mano sinistra.
• Sindrome di Raynaud, caratterizzata da spasmi e riduzione patologica della sezione trasversale dei vasi sanguigni della mano sinistra. Questa malattia è spesso conseguenza di ipotermia, contatto con tossine o stress. Anche l'angina pectoris, la presenza di un tumore nella zona del polso, il fumo, la malnutrizione e l'alcolismo cronico possono favorire lo sviluppo di questa sindrome.
• Danni alle terminazioni nervose che operano nell'area del polso possono portare alla sindrome del tunnel carpale, che a sua volta provoca la perdita di sensibilità dell'arto sinistro. I sintomi concomitanti possono includere dolore piuttosto intenso, debolezza muscolare, bruciore e formicolio nell'avambraccio e nella spalla, nonché in tutta la mano.
• Attacchi ischemici transitori. L'intorpidimento del mignolo della mano sinistra può indicare problemi cardiaci.

Intorpidimento delle mani dopo il sonno

La notte è passata, è ora di iniziare la ginnastica mattutina, ma le mani non obbediscono al loro padrone? Se la sensibilità in una situazione del genere si ripristina abbastanza rapidamente, non c'è motivo di farsi prendere dal panico. Ma se l'intorpidimento delle mani dopo il sonno diventa più frequente, non bisogna aspettare che "il maltempo arrivi dal mare". È necessario consultare urgentemente uno specialista e accertare la causa di questi sintomi. In caso di ritardo, la patologia latente rimane non trattata e la gravità della malattia peggiora.

Vale la pena analizzare i propri abiti, forse a causa di polsini stretti o di un elastico che comprime i vasi sanguigni. Anche la posizione degli arti superiori durante l'esecuzione di questa o quella azione è importante: se le mani rimangono a lungo sopra la testa o assumono una posizione scomoda, anche questo può provocare intorpidimento delle mani dopo il sonno.

Ma non sono solo i fattori esterni a causare disagio funzionale. In presenza di numerose patologie degli organi interni, difetti anatomici e patologie sistemiche, tali deviazioni dalla norma sono possibili. Pertanto, se si manifesta disagio alle mani, è opportuno consultare uno specialista.

Intorpidimento delle dita dopo il sonno

Per quanto triste possa sembrare, negli ultimi anni quasi tutte le patologie sono diventate significativamente più "giovanili". Solo pochi anni fa, l'intorpidimento delle dita dopo il sonno era una prerogativa delle persone anziane, ma oggi, grazie all'informatizzazione, tale patologia si osserva in un numero piuttosto elevato di giovani, soprattutto in coloro che trascorrono molto tempo vicino al mouse e alla tastiera del computer. Questo ordine delle cose porta a un'alterazione del funzionamento della rete di vasi sanguigni nel polso e nelle falangi, che genera segnali spiacevoli inviati dall'organismo.

Se ti svegli al mattino con le dita intorpidite e la sensibilità ridotta, dovresti prima analizzare la situazione per capire cosa potrebbe causare l'intorpidimento delle dita dopo aver dormito.

• Se questa posizione risulta scomoda e provoca intorpidimento degli arti superiori, dovresti provare a cambiarla.
• Il problema sono i pigiami scomodi: cambia il tuo pigiama.
• Un letto scomodo: forse dovresti cambiarlo o acquistare un materasso ortopedico con cuscino.
• Se questo non è il problema e l'attività professionale del paziente è associata a uno stress monotono sulle mani, si può provare a fare delle brevi pause dal lavoro, effettuando riscaldamenti preventivi.
• Non sarebbe una cattiva idea sottoporsi a diagnosi strumentali ed esami clinici, poiché anche bassi livelli di glucosio nel sangue e anemia ghiandolare possono provocare intorpidimento.

Non bisogna lasciar correre, perché a prima vista un fastidio così lieve potrebbe essere il primo segno di una malattia più grave.

Intorpidimento della mano destra durante il sonno

La prima cosa da valutare quando ci si sveglia e si avverte intorpidimento alla mano destra in sogno è la qualità del letto su cui si è dormito. Se si vede un vecchio materasso e un alto cuscino di piume, è molto probabile che siano loro a causare il fastidio agli arti superiori. Dopotutto, se, sdraiati in un letto del genere, la zona del collo e delle spalle si intorpidisce, si verifica un ristagno di sangue, che interrompe la normale circolazione sanguigna nella zona testa-collo-spalle-braccia. Allo stesso tempo, i nervi spinali della colonna cervicale non ricevono nutrimento sufficiente e sono responsabili della sensibilità tattile della pelle degli arti superiori, compresa la mano destra. Pertanto, dopo una notte trascorsa su un letto del genere, la persona non sente le mani per un certo periodo. Se questo è il motivo, vale la pena sostituire il vecchio poggiatesta con un cuscino ortopedico.

La seconda causa più comune di disagio è l'osteocondrosi delle vertebre cervicali. Vale la pena consultare uno specialista per un consiglio. Ma anche prima di consultare un medico, è necessario analizzare attentamente il proprio stile di vita. Se l'attività professionale è legata a un lavoro sedentario o il paziente conduce semplicemente una vita sedentaria o, al contrario, il corpo è sottoposto a stress eccessivo, tutto può influire negativamente sulla salute della colonna vertebrale. Da qui l'osteocondrosi, che, comprimendo i vasi e danneggiando i nervi radicolari, provoca l'intorpidimento della mano destra durante il sonno. In questa situazione, vale la pena adottare una serie di esercizi preventivi e di miglioramento della salute, volti a restituire alla colonna vertebrale flessibilità e maggiore stabilità. Anche lunghe passeggiate e nuoto in piscina sono eccellenti in questo caso.

Vale anche la pena prestare particolare attenzione al peso. Se è chiaramente eccessivo, è necessario adottare misure per perdere peso, poiché i chili in eccesso rappresentano un carico aggiuntivo per la colonna vertebrale, che, incapace di sopportarlo, reagisce con un mal di schiena costante. Anche la pressione sulle articolazioni aumenta. L'obesità provoca lo sviluppo di artrosi e osteoartrite, uno dei cui sintomi è la perdita di sensibilità nella mano interessata. La perdita di peso allevia molti problemi di salute, compresi quelli discussi in questo articolo.

Diagnosi di intorpidimento delle mani durante il sonno

Per scoprire la causa che ha portato alla perdita di sensibilità degli arti superiori di una persona, è consigliabile sottoporsi a un esame completo del corpo. Dopotutto, le cause possono essere più di una, quindi, una volta accertata, ad esempio, l'osteocondrosi, non sarebbe superfluo controllare il cuore e il sistema endocrino.

La diagnosi di intorpidimento delle mani durante il sonno richiede la consulenza di specialisti come ortopedico, cardiologo, vertebrologo, chirurgo, endocrinologo e neurologo. Nella maggior parte dei casi, per formulare una diagnosi corretta, il paziente dovrà sottoporsi a:

• Radiografia della colonna vertebrale.
• Radiografia delle articolazioni.
• Risonanza magnetica (RM) delle articolazioni e della colonna vertebrale.
• Esame ecografico (US) dei vasi sanguigni.
• Elettroencefalografia.
• Esami di laboratorio:
  • Analisi generale delle urine e delle feci.
  • Sangue per gli ormoni.
  • Emocromo completo.
  • Esame della glicemia.
• Ecografia della tiroide.
• Controllo della pressione sanguigna.

Solo dopo aver ricevuto i risultati di tutti gli studi potremo parlare della causa che provoca sofferenza e perdita di sensibilità alle mani.

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Trattamento per l'intorpidimento delle mani durante il sonno

Come già accennato in precedenza, lo spettro di patologie e influenze esterne è sufficientemente ampio da poter descrivere chiaramente il trattamento dell'intorpidimento delle mani durante il sonno, poiché, una volta stabilita la diagnosi, per eliminare i sintomi spiacevoli è necessario eliminarne la causa principale. Se la causa dell'intorpidimento è un letto o un pigiama scomodi, è sufficiente acquistare un cuscino ortopedico e, preferibilmente, anche un materasso, oppure un pigiama morbido e confortevole.

Quando diagnostica una delle patologie interne, il medico prescrive un protocollo terapeutico volto a bloccare la patologia di quel particolare organo o sistema. Nella maggior parte dei casi, si tratta di un trattamento complesso che comprende terapia farmacologica, intervento chirurgico, se necessario, nonché vari tipi di procedure fisioterapiche, ginnastica specialistica e massaggi.

Ad esempio, se la causa dell'intorpidimento è l'osteocondrosi o l'ernia interdiscale (altri problemi ortopedici), la malattia può essere trattata con metodi conservativi o chirurgicamente (se è necessaria la decompressione della radice nervosa).

Non sarebbe una cattiva idea assumere vitamine. Questo è particolarmente vero per la vitamina B12. La via di somministrazione del farmaco è prescritta direttamente dal medico, poiché il farmaco può essere somministrato per via sottocutanea, intramuscolare, endovenosa e intralombare (direttamente nel midollo spinale). La via di somministrazione dipende dalla diagnosi e dalla gravità della malattia. Anche il dosaggio varia a seconda della patologia. Ad esempio, in caso di grave carenza di ferro o anemia postemorragica, la quantità di vitamina somministrata varia da 30 a 100 mcg. Il farmaco viene assunto da due a tre volte a settimana. Se i disturbi sono associati a malattie del sistema nervoso, il dosaggio varia leggermente ed è fissato in un valore di 200-400 mcg. Le iniezioni vengono somministrate da due a quattro volte al mese.

Le persone che sostengono il vegetarianismo e non consumano pesce o carne devono includere nella loro cura il comune lievito di birra, ampiamente disponibile in vendita in qualsiasi farmacia.

Se il problema è legato alla colonna vertebrale o a una frequente ipotermia, uno dei metodi più efficaci per trattare l'intorpidimento delle mani durante il sonno può essere il massaggio, che ha un effetto benefico sul sistema capillare umano. Se il nervo è compresso, un massaggiatore esperto può facilmente risolvere il problema. Esistono diverse tecniche di agopuntura che una persona può eseguire in autonomia.

• Posiziona una pallina delle dimensioni di una pallina da tennis sul palmo della mano. Impastala su ciascun palmo, massaggiando la superficie.
• Stringete la stessa pallina tra i palmi delle mani e fatela rotolare per qualche istante.
• Massaggia ciascuna falange e il palmo della mano destra con il pollice e l'indice della mano sinistra. Poi cambia i movimenti delle mani.
• Sarebbe utile anche effettuare dei massaggi utilizzando oli aromatici, ad esempio quello di lillà, 10 g di alcol canforato diluiti in un litro di acqua a temperatura ambiente.
• Eseguire un massaggio generale alle mani: carezze, impastamenti, tamponi, sfregamenti.

Il medico può anche prescrivere una procedura come l'Ampipulse con l'uso di fiale di Analgin. Si tratta di un metodo fisioterapico basato sull'impatto sull'organismo biologico di correnti sinusoidali simulate. La frequenza di tali correnti è compresa tra 2 e 5 kHz e la loro ampiezza caratteristica è di 10-15 Hz.

In caso di rilevamento di congestione e disturbi circolatori, nella diagnosi della sindrome di Raynaud, i vasi devono essere supportati con acido ascorbico.

Si assume per via orale alla dose di 50-100 mg al giorno. In questo caso, una singola dose non deve superare gli 0,2 g, mentre la dose massima giornaliera è di 0,5 g.

Tuttavia, questa vitamina non deve essere utilizzata se il paziente ha una storia di trombosi, tromboflebite o se il paziente presenta una maggiore sensibilità a questa sostanza.

Vale la pena anche modificare la propria dieta: introdurre più agrumi (limone, arancia, pompelmo) nella propria dieta; in questo caso, l'infuso di rosa canina sotto forma di bevanda sarà utile.

Se il problema è la sindrome del tunnel carpale, il medico curante di solito prescriverà iniezioni di glucocorticoidi (ormoni sintetizzati dalle ghiandole surrenali). Per esempio:

• Esperon. Il farmaco viene utilizzato per ottenere un effetto miorilassante sull'organismo del paziente. Il farmaco viene somministrato con un dosaggio iniziale di 0,6 mg per chilogrammo di peso corporeo del paziente. Quando si utilizza Esperon, si utilizzano solitamente come diluenti acqua per preparazioni iniettabili o una soluzione di cloruro di sodio allo 0,9%, nonché una soluzione di destrosio al 5%.
• Triacort. L'unguento viene applicato in uno strato sottile sulla zona interessata da una a tre volte al giorno. Il ciclo di trattamento è prescritto dal medico e di solito dura dai cinque ai dieci giorni, nei casi più gravi fino a 25 giorni. Si inizia con una concentrazione del principio attivo nell'unguento pari allo 0,1% e successivamente, in caso di effetto positivo, si passa a un dosaggio dello 0,025% con successiva sospensione graduale.

Ma bisogna essere molto cauti con farmaci di questo tipo. In combinazione con i diuretici, possono causare aritmie. Sopprimono i processi immunitari, bloccano o rallentano l'azione di eparina, insulina e vari vaccini. I glucocorticoidi hanno un effetto tossico sull'organismo del paziente, quindi, in combinazione con essi, vengono solitamente prescritti farmaci che supportano la funzionalità epatica.

• Carbamazepina. Il dosaggio del farmaco è prescritto dal medico in modo strettamente individuale. La dose iniziale è compresa tra 100 e 400 mg. Tenendo conto dell'efficacia clinica e in base alle necessità mediche, il dosaggio può essere aumentato, ma non più di 200 unità a intervalli di una settimana. La frequenza di somministrazione è da una a quattro volte al giorno.

La durata del ciclo di trattamento dipende dall'andamento della terapia e viene stabilita dal medico curante.

• Fenitoina. Il farmaco viene prescritto per via orale con una dose giornaliera iniziale di 3-4 mg per chilogrammo di peso corporeo del paziente. La dose viene gradualmente aumentata fino al raggiungimento dell'effetto terapeutico desiderato. In media, la dose giornaliera è di 200-500 mg, da assumere in una o più dosi.

Se clinicamente necessario, il farmaco viene somministrato per via endovenosa in una dose di 15-20 mg per chilogrammo di peso corporeo del paziente. Per via intramuscolare, è consentita una singola somministrazione di 100-300 mg del farmaco.

La fisioterapia svolge un ruolo importante nel trattamento dell'intorpidimento delle mani durante il sonno. Un piccolo complesso ripristina efficacemente il tono muscolare, migliora la circolazione sanguigna, sviluppa le articolazioni e rende la colonna vertebrale più flessibile, il che non può che influire sul risultato atteso.

Per secoli i nostri antenati hanno combattuto questa malattia con i loro metodi.

• Puoi provare un mix di sedano e prezzemolo. Macinali in un robot da cucina, frullatore o tritacarne, 1 kg di ciascun prodotto. Aggiungi un bicchiere di miele alla pappa. Mescola bene. Assumi quattro cucchiai al mattino a stomaco vuoto.
• Aggiungere circa 100 g di pepe nero macinato a un litro di olio di semi di girasole. Mettere la miscela sul fuoco basso e lasciarla riposare per mezz'ora. Strofinare il liquido risultante sulla pelle della mano.
• Anche una tintura di peperone rosso e cetriolo sottaceto è efficace. Tritate i cetrioli e il peperone con un coltello. Versate mezzo litro di vodka nella miscela risultante. Lasciate riposare in un luogo buio per una settimana. Strofinate le mani con questa tintura, massaggiandole.
• Anche il porridge di zucca dà buoni risultati; applicalo caldo su tutto il braccio (dalla spalla alle falangi). Copri con pellicola trasparente e avvolgilo in una sciarpa di lana.
• Mescola 10 ml di alcol canforato e 50 ml di ammoniaca. Strofina la miscela risultante sulla mano interessata.
• Lega un filo di lana rosso al polso, come se fosse un braccialetto. Indossalo fino alla completa guarigione.

Prevenire l'intorpidimento delle mani durante il sonno

Per proteggersi il più possibile da questo problema, non c'è bisogno di fare grandi sforzi. La prevenzione dell'intorpidimento delle mani durante il sonno include:

• Monitorare costantemente la pressione sanguigna, che può scatenare un ictus.
• Tieni sotto controllo i reni. L'edema può causare intorpidimento alle estremità.
• Gli esercizi mattutini vi daranno energia e ridurranno notevolmente il rischio di sentirvi intorpiditi.
• Un posto confortevole con materasso e cuscino ortopedici.
• Pigiama comodo.
• Smettere di fumare e di bere alcolici.
• Evitare il sovraccarico mentale e fisico, che ha un effetto piuttosto negativo sul sistema nervoso.
• Camminare all'aria aperta prima di andare a letto.
• Compensa uno stile di vita sedentario praticando aerobica, fitness e altre attività ricreative. O almeno fai in modo che sia una regola andare e tornare dal lavoro a piedi, smettendo di usare l'ascensore.
• Non bisogna sottovalutare le visite preventive periodiche effettuate da specialisti e, se necessario, sottoporsi tempestivamente a un ciclo completo di cura della patologia riscontrata.
• Massaggi.
• Normalizzare il regime di lavoro e di riposo.
• Evitare l'ipotermia, soprattutto se frequente. Vestirsi in base alla stagione e alle condizioni meteorologiche.
• Tieni sotto controllo il tuo sistema immunitario, evitando malattie infettive e raffreddori.

Prognosi dell'intorpidimento delle mani durante il sonno

Se si conduce uno stile di vita sano e si seguono semplici consigli preventivi, la prognosi per l'intorpidimento delle mani durante il sonno è molto favorevole.

Molte persone considerano l'intorpidimento delle mani durante il sonno un fenomeno spiacevole, ma non fatale. Tuttavia, da quanto detto sopra è chiaro che non è così. È quasi impossibile per una persona determinare autonomamente la causa della patologia. Pertanto, è necessario consultare uno specialista certificato. Solo un medico, con i risultati di esami biofisici e di laboratorio a disposizione, sarà in grado di formulare una diagnosi corretta e prescrivere un trattamento efficace. Non trascurare i segnali che il tuo corpo ti invia sotto forma di sintomi. Adottando misure adeguate, puoi liberarti di questi sintomi per sempre.

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