Paura delle parole lunghe

Perché le persone non dovrebbero avere paura?! Sebbene molte fobie siano basate su una paura reale, anche se esagerata, di cadere, annegare, ammalarsi, essere tagliati o essere morsi, ci sono oggetti di paura che causano, almeno, sconcerto, poiché non rappresentano alcun pericolo. Ad esempio, la paura delle parole lunghe.

Sembrerebbe, come può una parola scritta o parlata causare paura? Tuttavia, può. Inoltre, al culmine di una fobia, cioè con manifestazioni vegetative fino a svenimenti o attacchi di panico. Questa paura non ha nulla a che fare con una semplice riluttanza a pronunciare parole difficili da riprodurre.

Qual è il nome della paura delle parole lunghe? Il nome è stato scelto non senza umorismo: ippopotamo monstrosesquipedaliophobia. I sinonimi sono più brevi, ma anche non facili da pronunciare: hypomonstrascuedalophobia, sesquipedalophobia. In reazione a queste parole, puoi immediatamente diagnosticare. 

Ma se non è uno scherzo, allora una tale fobia può complicare la vita in alcuni casi. Dopotutto, non è sempre possibile cavarsela con parole brevi.

Le cause paura delle parole lunghe

La paura al culmine di una fobia nasce come conseguenza del conseguente psicotrauma, cronico o isolato, ma molto forte, associato a qualche oggetto. Nel nostro caso si tratta di parole lunghe, che non sono facili da pronunciare correttamente senza confondere le sillabe e senza “spezzare” la lingua. Inoltre, l'individuo ha sperimentato una situazione in cui, a seguito di una pronuncia non riuscita di una parola complessa, è stato deriso o fatto un'osservazione. Non tutti svilupperanno una fobia dopo un tale fallimento, per questo devi anche avere alcune caratteristiche personali: impressionabilità, risentimento, sospettosità, tendenza a "rimanere bloccato" in certe esperienze. Queste caratteristiche contribuiscono al fatto che una persona sperimenta a lungo un evento spiacevole, ha paura della sua ripetizione, programmandosi in anticipo per il fallimento.

La presenza di tratti della personalità determinati ereditariamente, difetti del linguaggio, esperienza negativa di parlare in pubblico, errori pedagogici: critiche costanti, commenti errati, punizioni sono considerati fattori di rischio per l'insorgenza di ippopotomistrosiquipedaliofobia. Inoltre, puoi imparare ad avere paura di qualcosa di specifico dai tuoi genitori o amici intimi, che soffrono anche di questa fobia e condividono regolarmente le loro esperienze, come se imponessero la loro paura.

Una persona incline alle fobie diventa la più suscettibile a loro durante determinati periodi di vita, quando le difese del suo corpo diminuiscono: dopo gravi malattie debilitanti, avvelenamento, traumi, sovraccarico fisico e mentale, durante i cambiamenti ormonali.

La patogenesi di una fobia semplice o specifica, che include la paura di pronunciare parole lunghe, presumibilmente si riduce a quanto segue: in un individuo predisposto all'ansia, dopo diverse situazioni stressanti associate alla pronuncia non riuscita di parole lunghe, una catena di reazioni patologiche è fissato nel subconscio. La necessità di pronunciare una parola lunga è fortemente associata a una catastrofe (vergogna, ridicolo, condanna), che provoca ansia patologica anche alla vista di una parola difficile da pronunciare, portando a un disturbo del sistema nervoso autonomo. I singoli collegamenti nella catena patologica supportano lo stress psicologico in una persona. I sintomi somatici che emergono provocano l'ulteriore sviluppo di un pensiero catastrofico: ogni volta che l'aumento del battito cardiaco, la debolezza (anche le gambe cedono), la sudorazione, le vertigini vengono interpretate come una condizione pre-infarto o pre-ictus, un velo davanti agli occhi - come una minaccia di collasso.

L'ippopotamo isolato monstrosesquipedaliofobia è un sottotipo di disturbo d'ansia.

Le fobie si sviluppano spesso nelle persone con patologie mentali, ma in questo caso i sintomi sono più diversi e le fobie sono considerate nel contesto del meccanismo di sviluppo della malattia sottostante.

Gli aspetti neurobiologici della patogenesi della fobia sono ancora allo studio. Come altri fenomeni mentali, la paura patologica e i conseguenti sintomi somatici sono associati a un metabolismo dei neurotrasmettitori alterato nel sistema serotoninergico e in altri sistemi. I moderni metodi di neuroimaging mostrano che la patogenesi del disturbo fobico coinvolge le strutture cerebrali responsabili delle funzioni nervose superiori: analizzatori e depositi di informazioni ricevute dai sensi - la corteccia prefrontale, l'ippocampo; rispondere agli allarmi, innescare reazioni autonome e rafforzare gli atteggiamenti verso una percezione catastrofica di un oggetto pericoloso - l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene, l'amigdala, il nucleo dorsale della sutura (un accumulo di neuroni serotoninergici, risponde immediatamente alla paura e risolve tali una reazione), il nucleo blu, responsabile delle manifestazioni vegetative.

Gli psicologi ritengono che la principale fonte di qualsiasi fobia sia una predisposizione al pensiero catastrofico. Tali persone a priori percepiscono in modo distorto i segnali provenienti dall'esterno.

La paura delle parole lunghe è considerata una fobia comune. Secondo i sondaggi, circa il 3% degli abitanti del mondo cerca di evitarli. Molto spesso si verifica negli scolari e negli studenti.

Sintomi paura delle parole lunghe

Il sintomo di questa fobia isolata è la paura, che sorge quando si percepisce la necessità di dire una parola lunga. Inoltre, la paura non è ordinaria, con la quale puoi far fronte, ma in crescita e accompagnata da reazioni autonome caratteristiche di qualsiasi disturbo fobico:

• lo stato di ansia si manifesta ogni volta anche alla vista di una lunga parola stampata, solo al pensiero che dovrà essere pronunciata;
• la prospettiva di sperimentare un altro contatto con l'oggetto della paura provoca il rifiuto, è evitato con ogni mezzo, quando possibile;
• psicologicamente, la paura delle parole lunghe si manifesta con una premonizione di catastrofe alla sola vista di un testo con parole lunghe o un bisogno ipotetico di pronunciarle ad alta voce, mentre crescono ansia e ansia; il paziente diventa distratto, sente il "vuoto" nella testa; diventa ipersensibile ai suoni e alla luce; può temporaneamente perdere la memoria per l'eccitazione, inoltre, si aspetta un deterioramento delle sue condizioni fisiche, che aggrava solo l'ansia.

La sintomatologia vegetativa si manifesta all'aumentare dello stress mentale e può manifestarsi in modo molto diverso da parte di quasi tutti i sistemi corporei. Tali manifestazioni provocano iperattività del sistema nervoso simpatico, accompagnata da tensione muscolare involontaria. I sintomi di un attacco di fobia possono essere un mal di testa pressante (il cosiddetto "casco nevrastenico"); iperidrosi; tremore degli arti; vertigini e ronzio nelle orecchie; foschia o mosche davanti agli occhi; tachicardia o bradicardia; sensazione di un nodo alla gola; disturbo respiratorio; dolore allo sterno, simile nella localizzazione al cuore; mialgia; bocca asciutta; gastralgia; voglia di svuotare le viscere e la vescica.

Dall'incontro all'incontro con l'oggetto della paura, cresce in modo incontrollabile e ogni volta le esperienze sono più forti. Con una presunta situazione spaventosa, possono svilupparsi attacchi di panico - una paura intensa crescente con manifestazioni vegetative pronunciate. Anche l'effetto cognitivo dell'ansia è in graduale aumento, consistente nel fatto che una persona incline a una fobia non valuta adeguatamente i sintomi fisici associati. Presume che stia sviluppando una malattia grave, ad esempio un tumore al cervello, o sia in attesa di un infarto miocardico, ictus.

Con una fobia isolata, la paura del panico sorge in situazioni strettamente definite associate alla necessità di pronunciare una parola lunga. Al di fuori di questa situazione, una persona è assolutamente adeguata e si rende conto che la sua reazione a parole lunghe non è del tutto normale, ma incontrollabile.

L'ippopotomonstrosesquipedaliofobia di solito si sviluppa durante l'infanzia e l'adolescenza e può praticamente "logorare" i nervi di uno scolaro o studente soggetto ad essa. È anche possibile sviluppare un disturbo ossessivo-compulsivo. Se nella fase iniziale la paura sorge solo alla "minaccia" immediata dell'inevitabile pronuncia di parole lunghe, più tardi - al solo pensiero di esse. Per alcuni, questi pensieri diventano ossessivi e sorgono regolarmente senza motivo.

Si ritiene che anche il rischio di suicidio nelle persone suscettibili a qualsiasi tipo di fobia sia maggiore rispetto a quelle che non lo fanno.

È improbabile che una persona del genere scelga una professione associata a prestazioni costanti, ad esempio un avvocato, un insegnante, un giornalista televisivo. A quanto pare, in parte in età avanzata, molti riescono a evitare le situazioni spaventose associate alla pronuncia pubblica di parole lunghe.

Tuttavia, è meglio sbarazzarsi di questa patologia e non appena viene notato. Senza trattamento, la paura delle parole lunghe può essere complicata da sintomi autonomici più pronunciati, sindrome da depersonalizzazione / derealizzazione. Il paziente può sperimentare disturbi del sonno: incubi in cui parla o risponde a una lezione, inciampa in lunghe parole e tutti gli ascoltatori ridono di lui. Durante la "visione" di tali sogni, il paziente si sveglia inorridito con un forte battito cardiaco, per lo più non capendo cosa lo abbia svegliato. È vero, con semplici disturbi fobici, può successivamente addormentarsi di nuovo e dormire fino al mattino.

Le persone che soffrono di fobie cercano con tutte le loro forze di evitare una situazione spaventosa, temendo di sembrare ridicole agli occhi degli altri, perché sono consapevoli dell'inadeguatezza della loro paura. Inoltre, vengono in mente pensieri di sviluppare follia, malattie somatiche gravi e fatali.

Diagnostica paura delle parole lunghe

Quando diagnostica una paura patologica di parole lunghe, il medico fa affidamento sui risultati di una conversazione con il paziente stesso, i suoi genitori (se il bambino è malato), la storia personale e familiare del paziente. Il principale marker diagnostico è la lamentela del paziente che la sua paura incontrollabile è causata dalla necessità di pronunciare una parola lunga, anche la lettura provoca una reazione inappropriata. Durante l'intervista, è stabilito che il paziente sta cercando con tutte le sue forze di evitare una situazione spaventosa. Con una fobia isolata, c'è un primato delle manifestazioni psicologiche e somatiche e non dei pensieri ossessivi deliranti.

Per valutare le condizioni generali del paziente, possono essere prescritti esami, poiché nei casi avanzati di un semplice disturbo fobico, la massa dei reclami del paziente, di regola, non corrisponde al suo stato di salute. A volte sono necessari diversi incontri con il paziente e consultazioni di altri specialisti.

Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale viene effettuata con altre fobie, disturbo delirante, disturbo ossessivo-compulsivo, DOC, depressione, schizofrenia, nel complesso dei sintomi di cui si possono osservare fobie come condizioni concomitanti.

Trattamento paura delle parole lunghe

La preferenza nel trattamento delle fobie isolate è data a metodi di trattamento non farmacologici: lezioni con uno psicologo, psicoterapeuta, sessioni ipnotiche.

L'aiuto di psicologi e psicoterapeuti viene fornito individualmente, sotto forma di conversazioni, durante le quali il paziente e il medico si scambiano informazioni. Le lezioni si riducono all'educazione psicologica, quando uno specialista aiuta il paziente a padroneggiare una certa quantità di conoscenza sull'origine delle paure ossessive e introduce le abilità e le tecniche per la loro eliminazione, suggerisce le tattiche di comportamento in una situazione fobica. Le consultazioni specialistiche aiutano a trovare risposte a domande di interesse per un particolare paziente. Il paziente impara a controllare la sua paura in relazione a una situazione spaventosa, analizza il suo comportamento e sviluppa reazioni adeguate.

Le più efficaci per sbarazzarsi delle fobie sono le pratiche psicoterapeutiche che consentono di identificare le cause del disturbo ansio-fobico, insegnare al paziente a rispondere adeguatamente all'oggetto della paura, reindirizzare in modo indipendente i pensieri negativi, analizzare la situazione, alleviare la tensione e controllare il proprio comportamento. Vengono utilizzate varie tecniche di gestione del paziente, ma la CBT è il trattamento di scelta. Vengono utilizzate anche la programmazione neuro-linguistica, la psicoterapia razionale, l'assistenza psicologica.

L'ipnosi è un metodo di trattamento efficace e ad azione rapida; di solito è usato nei casi in cui lavorare con uno psicoterapeuta non porta a un miglioramento della condizione.

Come metodi di trattamento aggiuntivi, vengono utilizzate varie tecniche di rilassamento: terapia artistica, terapia della sabbia, autoipnosi, meditazione. Gli approcci terapeutici sono individuali, a seconda dell'età del paziente e delle risorse psicologiche.

La terapia farmacologica viene utilizzata come metodo aggiuntivo per alleviare i sintomi delle manifestazioni fobiche. Al paziente possono essere prescritti sedativi lievi (spesso a base di erbe o omeopatici); β-bloccanti per ridurre al minimo la maggior parte delle manifestazioni fisiche; farmaci psicotropi: antidepressivi e tranquillanti per ridurre l'ansia, antipsicotici nei rituali formati. I farmaci psicotropi bloccano con successo le manifestazioni psicotiche e autonome, tuttavia, richiedono estrema cautela da parte del medico e l'aderenza alle dosi e ai tempi di ammissione da parte del paziente, poiché hanno molti effetti collaterali, possono creare dipendenza e non rispetto delle regole di l'ammissione può causare un paradossale deterioramento dello stato e persino espandere l'elenco degli oggetti di paura...

Prevenzione

Nessuno attualmente conosce le ragioni esatte dello sviluppo delle fobie, sono solo suggerite, tuttavia, c'è un'alta probabilità che sia corretto.

Le tendenze ereditarie non sono ancora suscettibili di correzione, ma l'influenza di fattori provocatori esogeni può essere ridotta al minimo. Poiché la nascita di una fobia è preceduta dallo stress e da alcuni disturbi fisici, è necessario iniziare la prevenzione dalla nascita. Uno stile di vita sano (attività fisica praticabile, dieta ottimale, aderenza al sonno-veglia) e un atteggiamento positivo in famiglia contribuiranno all'educazione di una personalità resistente allo stress. Inoltre, i genitori stessi devono sbarazzarsi dello stile genitoriale autoritario.

Se lo sviluppo di una fobia non può essere evitato, è necessario capire che questa è solo una malattia e deve essere trattata. Il rinvio tempestivo a uno psicoterapeuta qualificato aiuta a superare la fobia letteralmente in una o due sedute.

Previsione

Le paure infantili di pronunciare parole lunghe causate da difetti temporanei del linguaggio spesso scompaiono da sole. In altri casi, è meglio chiedere consiglio. Le tattiche di evitamento non sempre funzionano e qualsiasi fobia viene eliminata più efficacemente nella fase iniziale. Si ritiene che gli studenti più giovani rispondano meglio alle influenze psicoterapeutiche di natura suggestiva, e adolescenti e adulti - alla psicoterapia razionale. Questo è in generale e viene selezionato un approccio individuale per un paziente specifico. Le fobie semplici che non vengono trascurate sono curabili.