Pulizia del corpo con semi di lino per la perdita di peso: usare, come usare

Un organismo puro è un organismo sano, questo può essere affermato con totale fiducia. Questa è bellezza, vigore, leggerezza nel corpo, eccellente benessere e prestazioni elevate. Ogni persona aspira a questo, ma non tutti sanno come raggiungerlo. Pulire il corpo con semi di lino è un modo efficace per ottenere il desiderato.

I benefici dei semi di lino

I benefici terapeutici dei semi di lino si basano sulle sue proprietà. Sostanze pectiche, acidi grassi, lignani, fitosteroli rendono i frutti di una bella pianta curativa, che è stata a lungo apprezzata dalla medicina alternativa. Grazie a queste proprietà, la purificazione del corpo con i semi di lino, che possono eliminare le tossine e gli elminti insieme ai loro prodotti metabolici, ha guadagnato ampia popolarità.

• Le sostanze pectiche rimuovono i metalli pesanti.
• Il gruppo di acidi grassi ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e sul sangue.
• Il selenio protegge gli acidi nucleici dalla distruzione, previene il cancro del cuore e del cuore.
• Il potassio assicura il buon funzionamento del corpo, in particolare, i reni e il sistema escretore.
• Lecitina, vitamina B sono utilizzati per la prevenzione dei disturbi nervosi e mentali.

La capacità di assorbire molta umidità e formare muco è utilizzata nel trattamento di patologie del tratto gastrointestinale, psoriasi, intossicazioni e disturbi digestivi. Il lino è usato per prevenire danni al fegato e nella riabilitazione postoperatoria.

Separatamente, si dovrebbe dire dei benefici per il corpo femminile: i fitoestrogeni alleviano i sintomi della menopausa e assicurano la prevenzione dei cambiamenti oncologici degli organi genitali.

Indicazioni per appuntamento

Pulire il corpo con semi di lino proprio così, "per compagnia" con qualcuno è appena appropriato. Sono previsti vantaggi ed effetti speciali quando vi sono indicazioni per l'appuntamento, ovvero:

• violazione del tratto gastrointestinale;
• eccesso di peso, obesità;
• problemi respiratori;
• colesterolo alto;
• diabete;
• disfunzione urinaria;
• malattie parassitarie;
• patologia epatica.

Tuttavia, la pulizia preventiva non fa male a nessuno. La famiglia del lino ha anche un effetto benefico sul corpo femminile, il livello di libido.

[1],

Per snellire e purificare il corpo

Perdere peso senza sforzo - il sogno di molti, anche se irrealizzabile. I nutrizionisti escogitano nuove tecniche e diete e cercano ispirazione non solo nelle ultime preparazioni, ma anche nella natura. Usare il lino per perdere peso e purificare il corpo è un modo. Dopo tutto, i frutti di questa pianta erano usati sia dai vecchi guaritori che dai medici del secolo scorso. I migliori risultati si ottengono combinando un'alimentazione corretta con lo sforzo fisico.

• Il dimagrimento si ottiene perché il seme inghiottito mezz'ora prima di mangiare rigonfiamenti nello stomaco e dà una sensazione di sazietà. Una persona smette di mangiare troppo e perde peso.

Ma questo non è l'unico motivo per la perdita di peso. Il muco secreto dai semi protegge le pareti gastriche dai componenti aggressivi, poiché il succo digestivo non è in grado di dissolverlo e guarisce anche le piaghe causate dalle infiammazioni. La pulizia del corpo con semi di lino comprende l'eliminazione delle masse di feci e scorie accumulate nell'intestino crasso; questo è dovuto all'effetto lassativo. L'accelerazione del metabolismo è anche un bene per perdere peso.

Il gonfiore non ha causato stitichezza, il lino deve essere lavato abbondantemente con acqua o altro liquido utile. La dose inizia da 3 e si adatta a 30 g per dose. La porzione giornaliera ottimale - 90 g per 3 dosi. Il sovradosaggio del lino è inaccettabile, in modo da non causare danni, perché più - non sempre meglio. La caduta dei chilogrammi dovrebbe avvenire gradualmente, quindi c'è un'alta probabilità che non ritornino alla prima occasione.

Affinché i grani siano meglio assorbiti, vengono macinati in un macinino da caffè e aggiunti al cibo come additivo. Per preservare la freschezza e le qualità nutrizionali del frutto tritato è conservato nel congelatore.

Olio di semi di lino e semi possono essere applicati dopo il completamento del corso di pulizia e dimagrimento. Stabilizzando il peso, mantiene la forma fisica e l'autostima ottimali.

Pulizia del corpo dalle tossine

Le scorie sono i prodotti finali del metabolismo. Questi includono composti di metalli pesanti, additivi alimentari, prodotti farmaceutici, radionuclidi, OGM e così via. Prodotti chimici. Sotto le tossine comprendi i componenti nocivi provenienti dal cibo e dall'aria dall'esterno.

• Talvolta questi termini sono definiti pseudoscientifici, tuttavia, entrambi i gruppi di sostanze si accumulano effettivamente nelle cellule e tra di essi - nei muscoli, nelle ossa e negli organi interni. Causano debolezza, affaticamento, irritabilità, mal di testa, deterioramento della pelle.

Con un forte slagging si verifica l'invecchiamento precoce e l'auto-avvelenamento del corpo. Ecco perché è così importante purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine, il che salva la situazione, ripristinando la salute e il vigore di una persona.

• Pulire il corpo con semi di lino rende questa pulizia generale. Affinché possa svolgersi indolore ed efficace, è necessario escludere controindicazioni e scegliere i mezzi: infusione, farina, decotto, miscele con altri ingredienti.

Ogni farmaco agisce sulle mucose in modo delicato ma efficace. La cellulosa gonfia evacua meccanicamente le masse fecali e le scorie intestinali e, a causa dell'assorbimento, rimuove i composti tossici.

I metodi sono utilizzati secondo la ricetta e il dosaggio, tenendo conto delle caratteristiche individuali. Ad esempio, farina - a stomaco vuoto, un infuso - per la notte, un decotto - prima di mangiare e per la notte, in combinazione con kefir - invece di colazione. Indipendentemente dal metodo scelto, la procedura non è una tantum: viene ripetuta ogni giorno per 2-3 settimane.

Colon Cleansing with Flax

Perché devo pulire l'intestino? Il fatto è che questo corpo è più suscettibile all'accumulo di rifiuti. La struttura della sezione spessa è tale che il cibo avanzato non recuperato entra periodicamente nelle sezioni sporgenti delle pareti. Le accumulazioni marciscono, avvelenando il corpo con prodotti di decadimento. La pulizia del colon con lino rimuove gli accumuli nocivi e previene l'auto-avvelenamento.

• La contaminazione è indicata da stipsi persistente, sovrappeso, metabolismo inattivo, ridotta immunità, cattive condizioni della pelle e dei capelli.

La pulizia del corpo con semi di lino avviene a causa dell'abbondanza di fibre e dell'attivazione della peristalsi. Le sostanze utili rimuovono anche le tossine, riducono il colesterolo, ottimizzano la composizione della microflora.

I semi agiscono come segue: gonfiano e stirano le pareti, contribuendo all'evacuazione delle feci e purificando la cavità intestinale da tutto ciò che è superfluo. L'effetto lassativo aiuta a rimuovere le masse fecali il più delicatamente possibile. Come risultato della procedura, otteniamo un effetto multiplo:

• pulizia dai depositi di colesterolo;
• liberarsi dei movimenti intestinali dolorosi;
• la distruzione di parassiti e microrganismi dannosi;
• supporto della microflora benefica;
• scarico di massa in eccesso;
• cura dell'ulcera;
• migliorare l'aspetto e le condizioni della pelle, delle articolazioni, dei vasi sanguigni, del fegato;
• prevenzione del cancro del colon.

La procedura dura da 2 a 4 settimane. La preparazione include il rifiuto del cibo spazzatura, l'alcol, le cattive abitudini, l'attivazione del passatempo. In via prioritaria - alimenti a base di latte fermentato, acqua pulita, che nel menu del giorno dovrebbe essere di almeno 1,5 litri.

Allo stesso tempo, va ricordato che la procedura è accessoria, e se ci sono problemi con l'intestino, è prima necessario consultare un medico.

Pulizia del fegato con il lino

Il fegato è un organo molto importante che richiede attenzione e rispetto. Sfortunatamente, lo ricordiamo solo quando fallisce. I cibi grassi e fritti, le bevande alcoliche e gli antibiotici testano la resistenza del fegato in modo aggressivo e possono essere protetti e ripristinati mediante procedure di pulizia. La pulizia del fegato con il lino è un buon modo per ripristinare la salute del corpo. Per la procedura, così come per la pulizia generale del corpo con semi di lino, il metodo di preparazione e lo schema di utilizzo del farmaco sono importanti. Nel caso del fegato, fallo.

• Prendere il lino macinato e il kefir: 1ch.l. Su 100 ml di bevanda. La miscela viene consumata quotidianamente per tutta la settimana. Chi non ama il kefir, può sostituirlo con lo yogurt o con il formaggio magro fatto in casa.

• Nella seconda settimana, il dosaggio del lino aumenta: una doppia dose di semi viene miscelata con una bevanda a base di latte fermentato.
• Dal 15 al 21 ° giorno, alla porzione da 100 grammi di kefir, aggiungi 3 cucchiaini. Di semi di lino.

Pulisce il corpo e il decotto di lino cotto a bagnomaria. Proporzioni: una terza tazza per litro d'acqua. Bevi diversi bicchieri al giorno.

Il lino può essere utilizzato non solo per la pulizia, ma anche come agente terapeutico e profilattico. Pertanto, l'aggiunta di materie prime macinate nel cibo aiuta la cirrosi. E la colica del fegato viene rimossa come segue:

• 200 g di semi schiacciati messi in un sacchetto di tessuto naturale, legare e abbassare per 10 minuti in acqua bollente. Metti la borsa raffreddata in un posto doloroso e sistemala con una sciarpa di lana. Dopo mezz'ora, il dolore dovrebbe cessare.

Pulire i vasi con il lino

I semi di lino sono utilizzati nel trattamento e nella prevenzione dell'aterosclerosi, che si sviluppa a seguito della sciabolatura dei vasi sanguigni. I depositi di colesterolo e scorie costringono i vasi sanguigni, complicando il flusso sanguigno e l'apporto di sostanze nutritive a tutti gli organi. La pulizia dei vasi con il lino è efficace a causa del fatto che il prodotto:

• riduce il colesterolo e i lipidi dannosi;
• migliora l'attività cerebrale;
• rimuove i componenti tossici dal sangue;
• previene l'infarto

La pulizia del corpo con semi di lino e olio di lino viene eseguita 2-3 volte l'anno, utilizzando vari metodi. La particolarità è che né i semi né l'olio sono sottoposti a calore, perché perdono le loro proprietà benefiche.

L'infusione detergente viene utilizzata contro l'aterosclerosi. Preparato secondo questa ricetta:

• Grind 2 cucchiai. Materie prime, aggiungere un cucchiaio di fiori di terra di calendula; riempire con acqua ad una temperatura di 50 gradi, insistere 40 minuti. Bere 60 ml filtrati, prima di ogni pasto per 2 settimane.

Per la prevenzione dell'ictus, applicare lo strumento in olio vegetale. 100 g di semi essiccati insistono in 250 ml di olio non raffinato (10 giorni a temperatura ambiente), agitando ogni giorno. Bevi secondo l'arte. Cucchiaio - a stomaco vuoto e immediatamente prima di coricarsi. Il corso dura 3 settimane, ripetuto - dopo una settimana di pausa.

[2]

Semi di lino per la pulizia della pelle

Se i semi di lino sono usati per pulire il corpo per via orale, i semi di lino sono usati per pulire la pelle esternamente - principalmente sotto forma di maschere cosmetiche. Per questo ci sono buone ragioni: il lino contiene molte sostanze utili per la pelle.

• La niacina migliora il tono, leviga le pieghe sottili.
• Il fillochinone elimina la pigmentazione.
• L'acido folico resiste all'infiammazione, allevia il rossore.
• La colina calma, allevia l'irritazione.
• La tiamina ringiovanisce le cellule.
• L'acido alfa-linoleico stimola il rinnovamento dell'epidermide, riduce i cambiamenti indesiderati.

I cosmetologi ritengono che il lino sia una pianta unica per il suo effetto sulla pelle. Agisce sul principio dei film cosmetici. Dopo le maschere di lino, la pelle viene levigata e ammorbidita, il contorno diventa più chiaro e l'effetto lifting dura a lungo. È anche importante che si verifichi l'accumulo, cioè, al di sotto del film, i componenti utili agiscono dopo che la maschera è stata rimossa. Pertanto, le procedure regolari forniscono un ringiovanimento efficace.

• La ricetta più semplice è quella di riempire 0,3 volumi di acqua bollente 1 cucchiaino. Semi, insistono sotto il coperchio tutto il giorno, fino alla formazione del muco.

Sponzem applica il muco sul viso, mantienilo asciutto. Ripeti l'applicazione cinque volte, poi rilassati e attendi che si asciughi completamente. Lavare con acqua corrente e coprire con una crema nutriente. L'effetto di ringiovanimento e irrigidimento diventa evidente dopo 2 settimane di procedure regolari.

La pulizia della pelle dell'acne si verifica a causa dell'attivazione del metabolismo. A seconda del tipo di pelle e delle specifiche del problema, alla massa vengono aggiunte argilla bianca, aloe, camomilla o altre sostanze cosmetiche.

• I semi saranno necessari e con maggiore secchezza. A seconda del tipo di pelle, le maschere di lino vengono fatte una volta ogni tre giorni o una volta alla settimana.

Anche il lino benefico colpisce i capelli. Un semplice decotto di seme, utilizzato per il risciacquo, è in grado di compattare e ammorbidire ogni pelo. Il lino avvolge e laminati, fissa i capelli, dona lucentezza e forza alle trecce.

Come preparare il seme di lino per purificare il corpo?

Il seme di lino viene usato intero o macinato, in forma pura o in combinazione con altri ingredienti. Per purificare il corpo con semi di lino fanno un decotto viscido. Proporzioni - 2 cucchiaini. Su una tazza d'acqua. Prima di preparare la famiglia del lino per purificare il corpo, non è necessario risciacquarlo o tagliarlo. I semi bagnati dall'acqua vengono bolliti per 10 minuti e lasciati raffreddare a una temperatura confortevole. Bere caldo per la notte tutti i giorni, per 14-21 giorni.

Un altro metodo non richiede la bollitura. Se il lino viene versato con acqua calda al mattino, alla sera si rivelerà una pappa medica. È usato senza sforzo.

• La grana macinata insiste in un contenitore sigillato: una pentola o un thermos. Prendi alcuni cucchiai di materie prime per 2 tazze di acqua bollente. Una bevanda densa è pronta da bere dopo 10 ore.

Lo stretching del decotto di muco non è percepito da tutti normalmente; alcune persone hanno un riflesso del bavaglio irresistibile. La reazione di avversione può essere prevenuta: è inibita da un prodotto acido, ad esempio una fetta di limone regolare.

Composizioni più complesse includono, oltre ai semi di lino, altri semi. Una ricetta popolare è con coriandolo e finocchio. Suonali mescolati con il lino in un rapporto di 1: 1: 2. Per porzione assumere 1 cucchiaio. Lino e 0,5 - altri semi, versare un bicchiere di acqua calda. Bere in mezz'ora a stomaco vuoto.

• Il finocchio ha un effetto benefico sulla digestione: migliora l'appetito, elimina la colite e il gonfiore, anche nei bambini. Utile per avvelenare, per rimuovere tossine e veleni dal corpo.
• Il coriandolo funge da assorbente per avvelenamento, cura le patologie digestive e infettive, flatulenza, stimola l'appetito. Incluso nei preparativi per il trattamento di ulcere, fegato, cistifellea.

In assenza di controindicazioni, la combinazione di questi semi aumenta significativamente l'efficienza delle procedure di pulizia.

Come prendere i semi di lino per purificare il corpo?

Il meccanismo di purificazione del corpo con semi di lino è abbastanza semplice e diretto. Una volta nell'intestino, il seme assorbe le componenti nocive del suo contenuto, si gonfia e si muove agevolmente verso l'uscita, evacuando scorie e veleni. Il muco di lino ammorbidisce il movimento, protegge l'intestino dall'interno da danni e disagi. Di conseguenza, le sostanze indesiderate vengono fuori naturalmente, insieme alle feci.

Vendono semi chiari e scuri, il principio di azione di entrambi è identico. Come prendere i semi di lino per purificare il corpo? Oltre al seme secco, sotto forma di decotto, miscela di olio, con kefir. La dose massima è di un quarto di bicchiere al giorno, una dose singola - fino a 2 ore. Una quantità più accurata dipende dalla particolare applicazione. Il corso dell'applicazione dipende dallo scopo: da 10 giorni a un mese.

La procedura sarà più efficace se segui le raccomandazioni sulla nutrizione e la routine quotidiana. Vale a dire:

• per elaborare correttamente i prodotti: stufare, bollire, infornare;
• escludere temporaneamente cibi grassi, fast food, cibi in scatola, carni affumicate;
• usa il miele invece dello zucchero;
• rifiutare dolci e farina;
• non bere alcol e soda;
• bere 2 l di acqua di qualità liquida, succo di frutta, tisana, composta.

È importante ricordare i rischi associati all'autoterapia e, prima di iniziare un corso di pulizia, consultare uno specialista competente.

[3]

Come mangiare semi di lino?

Il lino è utile a qualsiasi età. Rimuove i rifiuti tossici del metabolismo, ha un effetto positivo sulla pelle e sui capelli, elimina la cellulite. È dimostrato che il corpo è particolarmente suscettibile agli effetti del lino al mattino, dopo un lungo sonno. Pertanto, la purificazione del corpo con semi di lino dovrebbe iniziare con questo fattore in mente. Chi vuole dimagrire dovrebbe anche sapere come mangiare correttamente i semi di lino: a stomaco vuoto, masticando, bevendo molta acqua.

• Il lino gonfio riempie lo stomaco e smorza la sensazione di fame, e poi evacua lungo l'intestino, "spazzando via" tutto ciò che non è necessario per l'uscita che si è accumulata nel tratto digestivo.

I nutrizionisti credono che i grani macinati, il cosiddetto pasto, siano assorbiti meglio di quelli interi. È conveniente usarli insieme con miele, marmellata. Corso - 3 settimane. La prima settimana - 1 cucchiaio, i prossimi due - 2 cucchiai. Ripetere la pulizia non è prima che dopo una pausa di 2 mesi.

Con semi di lino kefir è perfettamente combinato. Viene semplicemente aggiunto alla bevanda prima dell'uso. Puoi migliorare il gusto con le bacche fresche.

Prendendo il lino allo scopo di perdere peso, non si dovrebbe dimenticare la colazione, che verrà data un bicchiere d'acqua con il limone. Farina d'avena, uova, ricotta - questi sono i migliori prodotti per il pasto del mattino. Subito dopo bevono il kefir con il lino. Il risultato visibile arriva tra una settimana.

Al momento del corso del trattamento, è necessario escludere i fattori che lo impediscono. Si tratta di nutrizione e cibo. Le regole sono le seguenti:

• Costruisci una dieta su piatti leggeri a basso contenuto di grassi.
• Non mangiare cibi in scatola, cibi pronti, carni affumicate.
• Proibiti un dolce (eccetto miele), pasticcini di farina.
• Bere acqua di qualità, composte naturali, tisane.
• Rinunciare completamente all'alcol.

Ricette

I farmaci per la pulizia del corpo con semi di lino sono preparati secondo diverse ricette. Opzioni comuni sono decotto, infuso, cocktail con altri ingredienti, mezzi con kefir o in olio vegetale.

• 1. Il brodo viene preparato con il calcolo di 1ch. Seme in un bicchiere d'acqua. Le materie prime vengono versate con acqua calda e bollite a fuoco minimo per 15 minuti. Bere di notte, raffreddato, almeno 10 giorni consecutivi. Di conseguenza, il colesterolo si riduce, l'immunità viene rafforzata, la purificazione da microbi e scorie avviene.

2. Brodo di lino macinato fare un po 'diversamente. A 2 cucchiai. Cucchiai di semi avranno bisogno di 0,5 litri di acqua bollente. Cuocere per 30 minuti. Bere 0,5 tazze prima di ogni pasto per 2 settimane, agitando prima dell'uso.

• 3. Questo è preparato da semi con acqua - da 1 cucchiaio. L. Frutta lavata in un bicchiere di acqua bollente. Bere liquido, dovrebbe essere mangiato e una parte spessa della miscela. La procedura viene eseguita ogni giorno durante la notte per 3 settimane.

4. Per ottenere l'infuso di olio, 100 g di lino vengono versati con un bicchiere di olio vegetale e conservati per una settimana in un luogo buio. Liquido oleoso bere un cucchiaio tre volte al giorno prima dei pasti. Il corso è di 10 giorni.

• 5. Il lino è combinato con il kefir grazie ai batteri benefici contenuti nei prodotti a base di latte fermentato. Accettato da un regime speciale. La procedura aiuta a sbarazzarsi di parassiti, funghi, pietre fecali.

6. I semi di lino sono combinati con ananas fresco. Entrambi i prodotti sono caratterizzati da proprietà antinfiammatorie, lassative e antimicrobiche. L'aggiunta di frutta corregge il gusto per il meglio. La procedura richiede ananas, 5st.l. Lino, 3 tazze d'acqua. Il lino ha versato acqua durante la notte. Al mattino dovresti mangiare 2 fette di ananas, lavare i semi e buttarli su un frullatore con 3 tazze di acqua pura. Questa è una porzione giornaliera di 3 volte. La miscela viene conservata al freddo, scaldandola prima dell'uso.

Pulizia del corpo con semi di lino e kefir

Kefir è molto utile per il corpo, perché ripristina la microflora del latte fermentato necessaria per il funzionamento armonioso del tratto gastrointestinale. Va bene con un componente come il lino. La pulizia del corpo con semi di lino e kefir consente di rimuovere le pietre fecali e microrganismi nocivi, vermi e funghi, insieme ai resti della loro attività vitale, oltre a liberarsi della massa in eccesso.

Prendi i semi di lino con kefir a stomaco vuoto per 21 giorni. Per tutto questo tempo, la quantità di bevanda a base di latte fermentato rimane invariata: 100 g, e il volume di semi di lino aumenta ogni settimana, rispettivamente, da 1 a 3 cucchiaini. Il lino è consigliato per macinare, cioè per macinare, e kefir per scegliere il contenuto di grassi minimo.

La dieta può essere estesa a 4 settimane, quindi il dosaggio della terza settimana si ripete il secondo e il quarto si ripresenta alle dosi della prima settimana. Durante questo periodo, puoi perdere circa 5 kg.

• La bevanda Kefir-lx dà saturazione, che consente di guardare meno nel frigorifero, e grazie al muco avvolgente della parete dello stomaco, assorbono i grassi alimentari più lentamente e in piccole quantità.

Questo è lo snack perfetto per coloro che seguono una dieta. E dopo la fine della dieta, il kefir con semi di lino è estremamente utile - per ottimizzare il metabolismo, rimuovere le tossine, sostenere la leggerezza e il vigore.

Pulire il corpo con semi di lino e kefir dà il risultato alla fine della prima settimana. Per anno è consentito non più di 4 sessioni. Un prerequisito è l'assenza di controindicazioni.

Esistono anche ricette più semplici, ad esempio, per masticare un seme e bere un kefir. Non necessariamente a stomaco vuoto, ma di notte o al posto di uno spuntino. Il ricevimento per la notte offre una pulizia efficace del tratto gastrointestinale al mattino. Chi non ama il kefir, può mescolarlo a metà con lo yogurt. È importante che la dose giornaliera di lino non superi 2 cucchiai.

Pulizia del corpo con farina di lino

La farina di lino viene talvolta confusa con semi macinati. In realtà, questi sono prodotti diversi. La farina è prodotta dalla macinazione industriale, seguita dallo sgrassaggio della massa macinata, in modo che si conservi più a lungo dei semi macinati con un alto contenuto di grassi.

Il principale vantaggio del prodotto è la normalizzazione delle funzioni digestive. Ciò è dovuto all'abbondanza di fibre alimentari che influenzano la peristalsi. I componenti adesivi, che non possono essere trovati da nessuna parte a causa della lavorazione, svolgono la funzione di un delicato lassativo e gli antiossidanti supportano la microflora. Le proprietà dietetiche sono utilizzate per purificare il corpo con farina di lino.

La farina è usata per la correzione sicura del peso, come uno dei modi per purificare il corpo con semi di lino. Non è richiesto alcun addestramento speciale. La tecnica è la seguente:

• Art. Cucchiaio sciolto in acqua tiepida, portando il volume a 200 ml. Bere 2 porzioni di miscela al giorno: al mattino e prima di coricarsi. La dose mattutina di riempimento riempirà lo stomaco e la dose serale fornirà il comfort digestivo il giorno successivo.

Osservando le regole della nutrizione razionale (cibi sani, regime alimentare, un minimo di dolci, rifiuto delle cattive abitudini), si può perdere peso a lungo senza temere il rapido ritorno di chili indesiderati.

Farina di lino con kefir

Il lino in combinazione con kefir ha due proprietà benefiche. È usato in particolare:

• per perdita di peso;
• contro i parassiti;
• per la prevenzione dei tumori;
• come agente profilattico per patologie cardiovascolari.

Viene praticato l'uso di farina di lino con kefir o lino macinato con kefir. La procedura non richiede una preparazione speciale, tuttavia sono possibili reazioni individuali, alle quali è necessario ascoltare per interrompere il trattamento nel tempo. La procedura è controindicata nei pazienti con colelitiasi e calcoli renali.

Utilizzare bevande fresche a base di latte acido a temperatura ambiente (il contenuto di grasso non influisce sull'efficienza). Versano il seme e insistono per qualche minuto, bevono a piccoli sorsi. Il cocktail combina le qualità benefiche di entrambi gli ingredienti. La perdita di peso si accelera se un tale prodotto sostituisce uno dei pasti.

• Durante la prima settimana, la massa viene preparata in proporzione: mezzo cucchiaio di lino (tè) per 100 ml di bevanda a base di latte fermentato.
• I prossimi sette giorni, la quantità di lino viene aumentata fino a un cucchiaio pieno - con lo stesso volume di kefir.
• La terza settimana bevono 200 ml di kefir con l'aggiunta di 1,5 cucchiaini. Semi macinati

Farina con kefir consumata con un metodo simile. In generale, i corsi di purificazione del corpo con semi di lino variano: da tre settimane a diversi mesi. Le pause tra i corsi sono obbligatorie, durante questi periodi si consiglia una dieta completamente sana.

Pulizia dell'olio di lino

Oltre a pulire il corpo con semi di lino, per questo scopo utilizzare il prodotto di trasformazione - olio. L'olio di lino farmaceutico contiene un gruppo di sostanze Omega, potassio, diversi tipi di vitamine. Con l'uso sistematico aiuta a espellere i parassiti dal corpo, aumentare il metabolismo, perdere peso e le donne - per normalizzare l'equilibrio ormonale. A differenza di altri grassi che si depositano nel corpo, il lino viene diviso ed espulso naturalmente.

Durante la purificazione dell'olio di lino, vengono rimossi veleni, scorie e ogni tipo di sporco accumulato nel colon.

• Bere di notte aiuta a sgranare le masse per non mentire, ma per evacuare in tempo, e anche sopprimere l'appetito, non permettendo di chiarire prima di andare a letto.

Questo è un buon modo per perdere peso senza molto sforzo e fatica, per trovare armonia, leggerezza, morbidezza dei capelli, digestione senza problemi. L'unica cosa che è richiesta è la pazienza, perché il risultato apparirà non prima di un mese.

Dose mattutina - 1 cucchiaino, sera - cucchiaino da dessert. Aumentare la dose a un cucchiaio dovrebbe essere gradualmente. Prima bevi acqua a temperatura ambiente, poi a una temperatura calda.

• L'olio di semi di lino è adatto per il riempimento di insalate e cereali, ma non caldo. Anche la frittura con questo olio non è raccomandata. È importante che l'olio sia fresco, perché il vecchio sapore è amaro e sgradevole.

La miscela di olio può essere preparata indipendentemente - sulla base di girasole o di oliva. A 250 ml di prodotto prendete 100 g di semi macinati o di farina, coprite e insiste una settimana in un luogo fresco senza accesso dal sole. Ogni giorno i piatti devono tremare. La quantità è calcolata su 10 procedure. Utilizzare secondo l'art. Prima di ogni pasto, pre-scuotendo il contenuto del barattolo.

Controindicazioni

Nonostante l'apparente sicurezza di pulire il corpo con semi di lino, è impossibile eseguire la procedura in modo incontrollabile. Le controindicazioni riguardano non solo il digestivo, ma anche altri organi. Eccoli:

• tendenza a disturbi del tratto gastrointestinale;
• pietre negli organi urinari;
• fibromi;
• al seno;
• aterosclerosi;
• neoplasie maligne;
• la gravidanza;
• età da bambini;
• le allergie;
• ostruzione intestinale;
• infiammazione della cornea;
• intolleranza ai componenti.

Applicare con attenzione il prodotto a persone con allergia alle noci e alle proteine, con diarrea e gonfiore, donne con problemi ginecologici.

[4]

Possibili complicazioni

I frutti di lino contengono non solo sostanze utili, ma anche tossiche. Se si rispettano il dosaggio e le condizioni di conservazione delle materie prime, allora le possibili complicazioni evitano davvero. Il prodotto deve essere in un luogo asciutto e fuori dalla portata della luce solare diretta.

Quando si violano le regole del corpo con semi di lino, componenti tossici possono accumularsi e causare malfunzionamenti di vari organi. Se agisci correttamente, la pulizia della biancheria è efficace.

[5]

Recensioni

Per molti, la pulizia del corpo con il lino è attraente perché aiuta a perdere peso. Il lino è supportato dalla sua naturalezza, disponibilità, efficienza e sicurezza. Secondo le recensioni, coloro che hanno provato questo metodo notano la sensazione di leggerezza e vigore che viene dopo un corso di procedure di pulizia.

È importante non esagerare, in modo da non causare effetti negativi sulla salute. Questo è possibile con un sovradosaggio.

Ad alcuni non piace l'odore dell'olio di semi di lino. Altri sottolineano che si deteriora rapidamente. Stanno discutendo se lavare o meno l'olio con l'acqua. Discutono di ciò che è meglio: il seme o le bucce reali sotto forma di olio.

Innusia scrive che con l'aiuto dei frutti di lino perse 20 kg, reclutati dopo il parto. Mila non ha perso peso, ma nota rafforzando capelli e unghie. Natalie ha una tendenza alle allergie, quindi prepara la farina di lino e aggiunge torte fatte in casa.

Il vantaggio di pulire il corpo con semi di lino è che può essere fatto in modo indipendente e il più confortevole possibile, cioè a casa. La procedura è utile a tutti coloro che non hanno controindicazioni. L'effetto supera le aspettative di molti, perché un intestino sano e altri organi forniscono salute generale.