Quello che non sapevate sulla salute dei piedi

Le gambe sono una parte del corpo umano, senza la quale è molto difficile condurre una vita piena. Hanno bisogno di molta attenzione affinché possano svolgere al meglio il loro compito. Curiosità sulla salute delle gambe ti aiuteranno a capire come prendertene cura correttamente.

Fatti interessanti sulle gambe

Una persona cammina parecchio: è capace di fare più di 10 mila passi al giorno.

Più di un quarto delle ossa dell'intero corpo si trovano nelle gambe.

Secondo le statistiche, una donna cammina 5 km in più rispetto a un rappresentante del sesso forte (dati in media al giorno)

Ci sono molte più ghiandole sudoripare sui piedi che in altre parti del corpo. Ce ne sono più di 250 mila su entrambi i piedi.

Non c'è da stupirsi che una persona possa sudare molto: i soli piedi possono produrre fino a un quinto di litro di sudore al giorno, ovvero 400 millilitri.

I piedi possono esercitare una pressione notevole sulla superficie su cui una persona cammina o corre. Quando corriamo, il nostro piede preme sul terreno quattro volte più del nostro peso corporeo.

Le prime scarpe che abbiamo indossato risalgono a più di 5 milioni di anni fa. Erano, ovviamente, di cuoio, ricavate dalla pelle di mammiferi predatori.

Non sorprende che il 90% delle donne sviluppi calli e duroni: pur di avere delle belle scarpe, sono disposte a comprarne un paio troppo stretto. Per gli uomini, la comodità delle scarpe è la cosa più importante, non la loro bellezza. Per acquistare le scarpe ed evitare di soffrirne in seguito, è importante provarle nel pomeriggio, quando il piede è già stanco e leggermente gonfio.

Le dimensioni del piede aumentano più rapidamente durante la gravidanza, durante il periodo di crescita attiva (dai 13 ai 19 anni) e durante il periodo delle calde piogge estive.

Le scarpe non sono sempre state divise tra destra e sinistra. I Greci furono i primi a introdurre il sistema di scarpe destre e sinistre (sandali).

Come calcolare la misura del tuo piede?

In Inghilterra, la misura del piede iniziò a essere calcolata in base alla dimensione del grano. La misura della lunghezza delle scarpe fu introdotta da Re Edoardo II. Egli contò quanti grani di 0,84 cm di diametro si adattavano alla lunghezza del piede. Un grano, una taglia. Fu così che le misure delle scarpe iniziarono a essere calcolate nel mondo.

Il proprietario del piede più grande del mondo è Matthew McGrory. Il suo piede misura 65. E il piede più piccolo del mondo appartiene a una donna: il suo piede pesa 30 grani, ovvero misura 30.

Per calcolare la misura del tuo piede, devi dividere la sua lunghezza per due e aggiungere il risultato alla lunghezza. Ad esempio, se la lunghezza del tuo piede è 28 cm, 28/2 = 14. Ora 14 + 28 = 42. Quindi, 42 è la misura di scarpe per un piede lungo 28.

Altri fatti interessanti sulle gambe

1. Ci tagliamo le unghie dei piedi 4 volte meno spesso rispetto a quelle delle mani. Il motivo è che crescono 4 volte più lentamente di quelle delle mani.
2. Camminiamo parecchio durante la nostra vita. Se dovessimo calcolare la distanza percorsa a piedi nell'arco della nostra vita, sarebbe pari alla lunghezza di 4 rivoluzioni attorno al pianeta Terra.
3. Le persone che svolgono professioni permanenti (insegnanti, venditori, parrucchieri) sottopongono ogni giorno le proprie gambe a più di centinaia di tonnellate di stress.
4. La parte del corpo più a rischio, quella che si rompe e si ferisce più spesso, sono le gambe.
5. Il dolore alla caviglia è un sintomo comune nelle donne obese. Le donne in sovrappeso possono avvertire dolore alle gambe 4 volte più spesso rispetto alle loro coetanee normopeso.
6. Camminare è un rimedio quasi infallibile contro le malattie. Camminare può curare la maggior parte delle malattie, soprattutto quelle associate al sovrappeso. Questo è probabilmente il motivo per cui i medici raccomandano spesso di camminare come misura preventiva, piuttosto che altri sport.
7. I piedi sono le parti della gamba in cui cresce lo strato di pelle più spesso.
8. L'otto percento è esattamente la cifra di cui cambia il volume del piede durante il giorno.
9. Le gambe umane sono composte da 33 articolazioni e 26 ossa, tra piccole e grandi. L'osso più grande tra queste è il femore. È così lungo che rappresenta fino al 28% dell'altezza di una persona.

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