Stringere i denti nel sonno

Digrignare i denti nel sonno, o bruxismo, si verifica inconsciamente e periodicamente. Di solito, dopo un po' di tempo, passa e non nuoce alla salute. Ma si verifica anche quando il bruxismo si ripresenta ripetutamente, causando un gran numero di situazioni problematiche. Quando il digrignamento dei denti nel sonno diventa un problema reale e quali metodi aiutano a combatterlo?

Le cause stringere i denti nel sonno

Spesso, il motivo per cui bambini e adulti digrignano i denti di notte è la consueta abitudine di rosicchiare qualcosa durante un lavoro intenso (ad esempio, gli scolari masticano le matite). Anche le situazioni stressanti meritano di essere evidenziate. Negli esseri umani, serrare le mascelle è una reazione naturale a qualsiasi evento spiacevole. Quando una persona serra i denti e avverte uno scricchiolio, questo segnala al corpo di essere sovraeccitato. Questo può accadere in presenza di stress emotivo, ad esempio assumendo vari stimolanti (caffè, anfetamine). Ma se il digrignamento dei denti durante il sonno si verifica senza una ragione apparente, allora il paziente ha problemi di nervi e instabilità emotiva.

Oltre alla tensione nervosa, una persona può digrignare i denti durante il riposo notturno se ha una chiusura scorretta, ha denti mancanti o, al contrario, ne ha più di uno. Il bruxismo si verifica nelle persone che soffrono di Parkinson o di Huntington. Un'altra causa potrebbe essere un tipo insolito di insonnia, che impedisce di addormentarsi profondamente.

Patogenesi

Il bruxismo è un forte serraggio delle mascelle, quando i denti sfregano l'uno contro l'altro. Di conseguenza, digrignare i denti durante il sonno è considerato non solo un problema dentale, ma anche una causa di riposo inadeguato. Questo disturbo può verificarsi in tutte le persone. In passato, si credeva che digrignare i denti durante il sonno fosse un riflesso. Pertanto, non era considerato un problema. Oggi, gli scienziati hanno classificato il bruxismo come una cattiva abitudine. La patogenesi del digrignamento dei denti durante il sonno è una graduale usura della mandibola.

Sintomi stringere i denti nel sonno

La caratteristica principale del bruxismo è il fatto che una persona digrigna i denti inconsciamente, a livello subconscio. Durante il giorno, il digrignamento è molto più facile da notare, ma nel sonno il paziente non riesce a controllarsi e non si rende conto che la malattia sta già progredendo. Naturalmente, i familiari possono udire strani rumori, che di solito sono i primi ad accorgersi del digrignamento dei denti. Ma se una persona vive da sola, può scoprire autonomamente la malattia? I primi segni del digrignamento dei denti nel sonno sono un cambiamento nelle dimensioni o nella forma delle corone. Compaiono numerose irregolarità e accorciamenti. Possono comparire ulcere sulla parte interna delle guance, poiché serrando la mascella ci si morde la pelle. Alcune persone avvertono dolore alla bocca, mal di testa come l'emicrania e acufene dopo il sonno.

Digrignamento dei denti durante il sonno negli adulti

Gli adulti di solito digrignano i denti durante il riposo notturno a causa di varie situazioni spiacevoli. Durante il giorno, eccitano il sistema nervoso e questo si traduce in un problema. Molti semplicemente non sono abituati a mostrare emozioni negative, il che si traduce in un problema di questo tipo. Quando le esperienze nervose raggiungono il loro apice, si riversano inconsciamente.

Digrignamento dei denti durante il sonno nei bambini

Se un bambino emette questi suoni dopo essersi addormentato, è necessario prestare immediatamente attenzione al suo stato emotivo. Spesso i bambini provano disagio, ma non riescono a condividerlo con gli adulti. Inoltre, il digrignamento dei denti nei bambini si verifica spesso quando gli elminti si sono insediati nell'organismo. In questo caso, il bambino potrebbe lamentare mal di stomaco e perdita di appetito. Tuttavia, la causa più comune del digrignamento dei denti nei bambini è la posizione e la crescita scorrette dei denti. In questo caso, vale la pena contattare un dentista.

Complicazioni e conseguenze

È importante capire subito che quando una persona digrigna i denti di notte, sforza notevolmente la mandibola. Pertanto, questi pazienti presentano spesso smalto impoverito, maggiore sensibilità dentale e la carie si manifesta più rapidamente. Per evitare che ciò accada, è necessario consultare un dentista professionista. Lui prescriverà speciali paradenti individuali da indossare durante la notte.

Le conseguenze del digrignamento dei denti durante il sonno possono essere più gravi. L'articolazione temporo-mandibolare si infiamma spesso, causando patologie. Ciò può essere spiegato dalla costante tensione mascellare.

Complicazioni del digrignamento dei denti nel sonno

A causa del continuo sforzo della mandibola, sorgono complicazioni legate al digrignamento dei denti durante il sonno. Tra queste, si può citare la contrazione dei muscoli masticatori, che causano spasmi. Inoltre, l'attrito forte e costante dei denti tra loro può causare scheggiature e danni alla loro superficie.

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Diagnostica stringere i denti nel sonno

La diagnosi di bruxismo viene solitamente determinata dal paziente stesso o dai suoi familiari. Inoltre, il dentista può anche identificare alcuni sintomi indiretti. Il metodo diagnostico più comune (oggettivo) è la realizzazione di paradenti speciali che aiutano a determinare la presenza di eventuali ostacoli occlusali. Dopo aver indossato il paradenti per una notte, il paziente lo consegna a uno specialista per un controllo. In questo modo, il dentista può individuare quali denti sono sottoposti a carico.

Anche il digrignamento dei denti durante il sonno viene diagnosticato tramite elettromiografia e polisonnografia. L'elettromiografia si basa sullo studio della trasmissione neuromuscolare e dell'attività dei muscoli masticatori. La polisonnografia è un insieme di esami che vengono eseguiti durante il sonno. In questo modo, è possibile individuare un gran numero di patologie diverse.

Test

Il test più comune per il bruxismo, soprattutto nei bambini, è un test per la presenza di elminti (vermi) nell'organismo. Vale anche la pena eseguire test che aiutino a determinare un possibile aumento delle adenoidi, perché in questo caso il bambino potrebbe anche digrignare i denti nel sonno.

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Diagnostica strumentale

La diagnostica strumentale del bruxismo durante il sonno prevede la polisonnografia, l'installazione di dispositivi di controllo del bruxismo e l'elettromiografia. La maggior parte dei dentisti preferisce utilizzare dispositivi di controllo del bruxismo comodi e leggeri. Con il loro aiuto, il bruxismo può essere rilevato rapidamente e facilmente. Vengono creati in base a un modello individuale della mascella, quindi aiutano a ottenere un risultato davvero ottimale.

L'elettromiografia può valutare efficacemente i muscoli masticatori di una persona e il loro tono, la simmetria della masticazione e il massimo sforzo in tensione. Con l'aiuto di questa diagnostica strumentale, è anche possibile osservare la dinamica del digrignamento dei denti durante il sonno e valutarne l'intensità. Ciò consente di stabilire i metodi di trattamento più efficaci.

La polisonnografia viene eseguita nei casi più avanzati, quando è necessario monitorare l'attività cerebrale del paziente durante il sonno. Grazie a questo metodo, è inoltre possibile conoscere le fasi del sonno e l'attività dei muscoli masticatori.

Diagnosi differenziale

Innanzitutto, il dentista cerca di tracciare un quadro completo dell'abrasione patologica dello smalto dentale nei parenti del paziente e di analizzarlo. È interessante notare che, secondo i nuovi dati, il bruxismo viene spesso diagnosticato come abrasione patologica ereditaria. Per una diagnosi accurata, è necessario esaminare almeno tre generazioni di parenti.

Trattamento stringere i denti nel sonno

Trattare il bruxismo durante il sonno è un compito complesso, poiché prima di tutto è necessario capire perché si sviluppa. Il dentista raccomanda metodi adeguati. Allo stesso tempo, però, il paziente deve monitorare autonomamente quanto segue:

1. Cerca di mantenere la mascella nella posizione corretta durante tutto il giorno. In condizioni normali, le arcate dentali superiori e inferiori non dovrebbero toccarsi. Se noti un serraggio involontario dei denti, cerca di rilassarti immediatamente.
2. Evita situazioni che possono causare stress. Il bruxismo è una reazione alle emozioni negative. In questi casi, yoga, massaggi, tecniche di rilassamento ed esercizi leggeri ti aiuteranno.
3. Prova a "caricare" la mandibola con esercizi fisici specifici prima di andare a letto, così si rilasserà durante il sonno. Masticare regolarmente un chewing-gum ti aiuterà. Masticalo da un lato della mandibola per 10-15 minuti, poi spostalo dall'altro.

Per proteggere i denti e trattare il bruxismo notturno, si utilizzano applicazioni specifiche. Anche la fisioterapia, che include il trattamento laser e l'uso di impacchi caldi, è utile.

Come evitare di digrignare i denti durante il sonno?

Una delle cause del bruxismo è la tensione nervosa e lo stress, quindi è consigliabile consultare uno psicologo o un neurologo. Se la situazione stressante scompare, i muscoli possono rilassarsi da soli. In alcuni casi, se questo non accade, è necessario ricorrere a metodi conservativi e assumere farmaci specifici. Ricorda che puoi liberarti completamente dal digrignamento dei denti durante il sonno, al massimo entro un anno.

Medicinali

Il bruxismo causato da disturbi nervosi può essere trattato con sedativi. Tuttavia, tali farmaci possono essere assunti solo dopo una visita medica completa, poiché possono creare dipendenza e avere controindicazioni. È importante notare che è impossibile curare il digrignamento dei denti durante il sonno con i soli farmaci. È necessario un approccio globale. Iniezioni di Botox o persino l'ipnosi possono aiutare a combattere il bruxismo. Tra i farmaci più comuni per il digrignamento dei denti durante il riposo notturno ci sono:

1. Bayu-Bai - questo farmaco è disponibile anche in una formulazione per bambini. Si tratta di un integratore alimentare dall'effetto calmante. Bayu-Bai si usa per via interna tre volte al giorno. Il farmaco deve essere tenuto in bocca per alcuni secondi e solo dopo deglutito. Ai bambini vengono prescritte 10 gocce, agli adulti fino a 15. Non ci sono controindicazioni particolari, anche se a volte può verificarsi ipersensibilità alla composizione del farmaco.
2. Valeriana (in compresse e tintura madre) – ha un lieve effetto sedativo. È a base di ingredienti vegetali, ma non è raccomandata per i bambini, poiché può causare eccitazione anziché calmare. Grazie alla valeriana, il sonno naturale si verifica più velocemente. Si consiglia l'assunzione orale. Il dosaggio può essere determinato solo dal medico. Tra i principali effetti collaterali figurano sonnolenza, letargia e calo delle prestazioni.
3. Novo-Passit è un farmaco combinato ad effetto sedativo. Adulti e bambini di età superiore ai 12 anni assumono 1 compressa per via orale tre volte al giorno. Talvolta il medico può aumentare la dose a due compresse. Gli effetti collaterali includono spesso nausea, bruciore di stomaco, vomito, diarrea, vertigini, sonnolenza e allergie. Non deve essere assunto da bambini di età inferiore ai 12 anni o da persone affette da miastenia.
4. Fito Novo-sed è una tinta rossa o marrone scuro dall'odore gradevole. Ha un effetto sedativo. Non deve essere assunto da pazienti con malattie sistemiche progressive, epilessia, donne in gravidanza e allattamento. Gli adulti assumono mezzo cucchiaino di farmaco, diluito in acqua tre volte al giorno.

Assumeranno anche vitamine con calcio, magnesio, acido ascorbico e vitamine del gruppo B.

Trattamento tradizionale per il digrignamento dei denti durante il sonno

1. Per imparare ad alleviare efficacemente la tensione nei muscoli masticatori, puoi provare l'automassaggio o il rilassamento dei muscoli del collo e della bocca. Esistono tecniche ed esercizi specifici che ti aiuteranno in questo.
2. Vale la pena rivedere la propria dieta, rinunciando a bevande troppo corroboranti e cibi duri e bevendo solo acqua naturale.
3. Alcune persone consigliano di masticare frutta o verdura dura (carote, mele) prima di andare a letto.
4. Autopsicoterapia.
5. Applicare impacchi caldi sulle zone doloranti degli zigomi tesi.

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Trattamento a base di erbe

1. Tra i rimedi popolari, si può citare il risciacquo della bocca con un decotto di camomilla. Aiuterà ad alleviare la tensione. Per preparare questa soluzione, è necessario prendere 200 ml di acqua calda bollita e 1 cucchiaio di erba secca. Lasciare in infusione per circa 10 minuti e filtrare. Assumere prima di coricarsi.
2. Per 200 ml di acqua, prendere 2 cucchiai di erba di San Giovanni forata, far bollire e lasciare riposare per altri 10 minuti a fuoco basso. Quindi lasciare riposare il rimedio per circa mezz'ora. Filtrare e aggiungere la stessa quantità d'acqua. Assumere fino a tre volte al giorno.
3. Prendi menta, foglie di trifoglio, fiori di luppolo, radice di valeriana e versaci sopra dell'acqua. Assumi tre volte al giorno prima dei pasti.

Omeopatia

I medicinali omeopatici hanno recentemente dimostrato risultati piuttosto efficaci nel trattamento del bruxismo negli adulti e nei bambini. Tuttavia, è consigliabile consultare prima un medico omeopata, che prescriverà il medicinale più adatto al vostro caso specifico. Il principale vantaggio dei medicinali omeopatici è che sono completamente innocui anche per i bambini piccoli.

I rimedi omeopatici più comuni sono:

1. Dormikid – per bambini da 0 a 6 anni. Assumere per due o quattro settimane fino alla scomparsa del rumore. La compressa va solitamente sciolta in acqua.
2. Belladonna 9 CH – adatto sia ad adulti che a bambini. Prima di coricarsi, assumere tre granuli per rilassare i muscoli.
3. Camomilla 9 CH – solitamente prescritta in dosi di 9 granuli al giorno, suddivisi in tre dosi da tre granuli.
4. Kalium Bromatum 9 CH – da assumere prima di coricarsi in un dosaggio di 5 granuli.

Trattamento chirurgico

Il digrignamento dei denti durante il sonno non viene trattato chirurgicamente. Recentemente, le iniezioni di tossina botulinica sono diventate molto popolari, aiutando a rilassare parzialmente i muscoli masticatori. Il principio è: più piccolo è il muscolo, minore è la tensione che crea. Un'iniezione di tossina botulinica è efficace per tre o quattro mesi. Durante questo periodo, si osserva una riduzione delle dimensioni dei muscoli non coinvolti nelle contrazioni.

Le iniezioni possono essere ripetute fino alla completa scomparsa del bruxismo, ma non più spesso di una volta ogni tre mesi. La procedura ha le sue conseguenze negative: alcune persone notano un'asimmetria del sorriso e un forte affaticamento masticatorio.

Prevenzione

Il metodo di prevenzione più comune è l'esercizio fisico. Masticare caramelle è il modo migliore per aiutarti. Se fai esercizio ogni giorno, puoi eliminare i primi segni di bruxismo.

Se il tuo bambino digrigna i denti nel sonno, dovresti provare a giocare con lui qualche ora prima di andare a letto, in modo che non si agiti troppo. Cerca di parlare con lui prima di andare a letto, calmandolo.

Agli adulti si può consigliare di cercare di affrontare i propri problemi senza concentrarli in un "grumo". Cercare di controllare meglio i muscoli del viso e del collo.

Previsione

Digrignare i denti durante il sonno è una patologia piuttosto complessa, difficile da superare senza l'aiuto di un professionista. Se il bruxismo non viene trattato in tempo, può portare a conseguenze e lesioni piuttosto gravi. Inoltre, digrignare i denti significa rendere la persona emotivamente instabile, il che può portare a depressione, attacchi di rabbia inconsci, stress e irritazione.