Recupero dopo una frattura del collo del femore

La frattura dell'anca è un infortunio comune che si verifica nelle persone anziane, che sono affette da problemi di vista, mobilità limitata e talvolta coordinazione compromessa. Una caduta da un'altezza pari alla propria altezza con ossa fragili, comune nelle persone over 60, può talvolta essere fatale. Tali infortuni si verificano anche nei giovani. I medici affermano che non è la frattura a essere pericolosa, ma le complicazioni che causa. Il recupero dipende in larga misura dal corretto periodo di recupero dopo l'infortunio. [ 1 ]

Tempo di recupero dopo l'intervento chirurgico

Una buona possibilità di tornare al proprio stile di vita precedente è offerta dall'intervento di sostituzione dell'anca o dall'osteosintesi, ovvero dall'uso di strutture di fissaggio. Successivamente, il paziente rimane in ospedale per altri 10-14 giorni sotto la supervisione dei medici, che eseguono le misure terapeutiche necessarie per evitare complicazioni, aiutandolo a stare in piedi con le stampelle e a muovere i primi passi. [ 2 ]

Segue poi la riabilitazione a lungo termine a domicilio o in un istituto specializzato, alla quale il paziente deve partecipare attivamente. [ 3 ]

Il periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico dipende da molti fattori, tra cui età, stato di salute generale, tono muscolare, atteggiamento psicologico e qualità delle cure, e può variare da 2 mesi a un anno. I medici raccomandano l'uso delle stampelle per i primi 1,5-2 mesi.

Le attività di riabilitazione includono:

• supporto medicinale (antidolorifici, sedativi, decongestionanti, complessi vitaminici, preparati di calcio, immunostimolanti);
• fisioterapia: idroterapia, magnetoterapia, crioterapia, laserterapia, elettrostimolazione (accelerano i processi metabolici, la microcircolazione sanguigna, alleviano il dolore, rafforzano la muscolatura);
• esercizi terapeutici (aumenta la mobilità articolare);
• massaggio (aumenta il flusso sanguigno, satura i tessuti di ossigeno);
• dieta (ti aiuterà a perdere il peso in eccesso, garantirà che il tuo corpo riceva le sostanze necessarie);
• psicoterapia (riduce i livelli di stress, aiuta a raggiungere la pace mentale, fornisce motivazione a compiere sforzi fisici).

È difficile garantire che tutti i punti di questo elenco vengano rispettati a casa, quindi, se possibile, è meglio ricorrere ai servizi dei centri di riabilitazione.

Tempi di recupero di una frattura dell'anca senza intervento chirurgico

Il tempo di recupero più lungo per una frattura del collo del femore si ha senza intervento chirurgico. In questo caso, si utilizza un gesso per immobilizzare la zona danneggiata. L'intervento chirurgico non viene eseguito su pazienti costretti a letto che hanno subito un ictus o un infarto a seguito di una caduta, né su coloro che soffrono di demenza senile. In giovane età, la fusione ossea richiede tempi molto lunghi, almeno 6-8 mesi, mentre nelle persone anziane questo potrebbe non verificarsi affatto.

La difficoltà della riabilitazione durante un prolungato riposo a letto risiede anche nell'elevata probabilità di diverse complicazioni: piaghe da decubito, congestione venosa, atrofia muscolare, atonia intestinale, polmonite congestizia, trombosi dei vasi profondi.

Il periodo di recupero è multifase e comprende le procedure utilizzate dopo l'endoprotesi e quelle volte a contrastare l'inattività fisica, prevenendo le conseguenze sopra menzionate. Per i pazienti vengono utilizzati anche letti speciali e bende di supporto del collo femorale, che necessitano di cure igieniche più approfondite, massaggi e prodotti per la cura della pelle. [ 4 ]

Esercizi per il recupero dopo una frattura dell'anca

Per i pazienti non costretti a letto sono stati sviluppati esercizi per aiutarli a recuperare da una frattura dell'anca, che vengono eseguiti in tre posizioni: sdraiati, seduti e in piedi.

Giacendo a letto fin dai primi giorni cominciano:

• esercizi di respirazione (gonfiare un palloncino, respirare con la pancia);
• muovere le dita del piede dolorante, fare movimenti circolari con il piede;
• girare il piede prima da un lato e poi dall'altro;
• tendere e rilassare i muscoli dei glutei, delle cosce e dei polpacci;
• non dimenticare la gamba sana, piegala e raddrizzala all'altezza dell'articolazione del ginocchio;
• ripetere l'esercizio per entrambe le gambe senza sollevare i talloni dal letto;
• imitare la camminata, incluso il movimento delle braccia lungo la coscia.

Da seduti, concentrate i vostri sforzi sul rafforzamento delle articolazioni del ginocchio e dell'anca:

• stringi e rilassa le dita dei piedi;
• le gambe vengono divaricate alla larghezza delle spalle, sollevate da terra una alla volta e lasciate penzolare parallelamente ad esso per alcuni secondi;
• con le gambe distese battono i talloni sul pavimento;
• torcere la colonna vertebrale, girando il corpo in direzioni diverse.

In piedi:

• iniziare con movimenti vibranti con le ginocchia leggermente piegate, imitando l'equitazione;
• imitare la camminata piegando le gambe all'altezza delle ginocchia, facendo movimenti con le braccia e il corpo, sollevando gradualmente i talloni da terra (finché non si avverte dolore);
• allargando le gambe, ruota leggermente il corpo da un lato e dall'altro;
• spostarsi da un piede all'altro, trasferendo il peso del corpo dall'uno all'altro.

Gli esercizi vengono eseguiti ripetutamente, secondo le proprie forze, aumentando gradualmente il carico.

Il programma riabilitativo viene elaborato individualmente per ogni paziente, tenendo conto delle sue caratteristiche.