Trattamento del dolicosigma: chirurgia, dieta e alimentazione, rimedi popolari, massaggio

Il dolicosigma è una grave patologia intestinale, che causa una compromissione della motilità e dell'attività contrattile dell'intestino. Di conseguenza, si sviluppa stitichezza. L'intestino non si svuota completamente e le feci si accumulano al suo interno. Ciò è facilitato dalla lunghezza anomala del colon sigmoideo. In caso di stitichezza prolungata, può verificarsi anche la sua dilatazione. La stitichezza è pericolosa a causa delle sue complicazioni: intossicazione dell'organismo con le feci, il loro indurimento e può svilupparsi un'infiammazione. La complicanza più pericolosa è l'atonia intestinale e la sua fibrosi. A volte la patologia può presentarsi in concomitanza con altre patologie.

Se non è possibile ripristinare la normale evacuazione intestinale con l'aiuto di una dieta, viene prescritta una terapia farmacologica. Vengono utilizzati lassativi, soluzioni di pulizia e clisteri lassativi. Possono essere utilizzati rimedi omeopatici e ricette popolari. Se necessario, possono essere prescritte anche procedure fisioterapiche. Viene eseguita una terapia sintomatica: antidolorifici vengono prescritti per il dolore intenso e antispastici per gli spasmi.

Se la medicina conservativa è inefficace e si presentano complicazioni e dolore, si ricorre a metodi radicali: l'intervento chirurgico.

Medicinali

Se la dieta non ha un effetto positivo sulla salute intestinale, è necessario assumere farmaci. L'assunzione è consentita solo dopo un consulto medico, poiché può causare diverse complicazioni e peggiorare ulteriormente la situazione. Superare il dosaggio può portare a effetti collaterali: irritazione intestinale e aumento dell'attività contrattile.

In caso di stitichezza prolungata, per oltre 3-4 giorni, utilizzare Duphalac. Si consiglia di assumere 1-2 cucchiai di farmaco alla volta. Può essere assunto 3-4 volte al giorno.

Per eliminare la stitichezza, si usa anche Mucofalk: 1 bustina viene sciolta in un bicchiere d'acqua e bevuta prima dei pasti. La dose massima giornaliera è di 4 bustine.

La duspatalina si assume 1 compressa due volte al giorno, 20 minuti prima dei pasti. Il farmaco viene rilasciato in capsule che devono essere deglutite senza masticare. Si consiglia di deglutire con abbondante acqua.

Festal aiuta a normalizzare la funzione intestinale. Assumere 1 compressa 3-4 volte al giorno. Aumenta il tono della muscolatura liscia e la contrattilità muscolare.

Lassativi per il dolicosigma

Innanzitutto, è necessario normalizzare la dieta, includendo il maggior numero possibile di prodotti ad effetto lassativo. È necessario aggiungere il maggior numero possibile di verdura, frutta e succhi. È necessario bere almeno 1,5-2 litri di acqua pulita al giorno. Se una dieta di questo tipo non allevia il problema, solo allora si possono assumere lassativi. Farmaci come Mucofalk, Duphalac, Duspatalin, Festal ed estratto di Frangola si sono dimostrati efficaci. Si dovrebbe iniziare ad assumere i farmaci con un dosaggio minimo. Solo se non si ottiene alcun effetto, si può aumentare la dose. In caso contrario, la dipendenza può svilupparsi molto rapidamente e i farmaci perdono l'effetto terapeutico. Inoltre, l'uso prolungato e incontrollato di lassativi può causare complicazioni: scomparsa del riflesso di defecazione, incontinenza fecale, irritazione intestinale.

Si consiglia di assumere rimedi popolari, erboristici e omeopatici. Sono altamente efficaci, non creano dipendenza e hanno pochi effetti collaterali. Diversi oli sono da tempo utilizzati come lassativi: olio di lino, olio di girasole, olio d'oliva e altri. In assenza di effetti positivi, si ricorre a un clistere.

Forlax per dolicosigma

Forlax può essere assunto come lassativo. Si è dimostrato efficace, in quanto non ha effetti collaterali, agisce delicatamente su stomaco e intestino e non provoca irritazioni. Assumere 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno.

Trattamento con Duphalac per il dolicosigma

Dufalac è un lassativo blando che non ha praticamente effetti collaterali o controindicazioni. Può essere assunto anche durante la gravidanza. Si consiglia di assumerne 1-2 cucchiai alla volta. Può essere assunto 3-4 volte al giorno.

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Probiotici per il dolicosigma

La stitichezza è spesso accompagnata da una compromissione della microflora. La specie e la composizione quantitativa della flora batterica cambiano. Ciò ha anche un effetto negativo sulle condizioni dell'organismo, può aggravare la stitichezza e causare ulteriore infiammazione. Se il rapporto normale viene alterato, la flora patogena può iniziare a predominare. Oppure, le nicchie libere possono essere occupate da un fungo, che porta allo sviluppo della candidosi. Processi infiammatori e infettivi vengono trasmessi ad altri organi e sistemi. Spesso, la disbatteriosi intestinale è accompagnata da una compromissione della microflora degli organi genitourinari e delle vie respiratorie. Un'alterazione a lungo termine può portare a una diminuzione dell'immunità o allo sviluppo di processi autoimmuni. I probiotici vengono utilizzati per normalizzare la microbiocenosi. Vengono utilizzati rigorosamente secondo lo schema prescritto dal medico. È necessario seguire un ciclo completo. In nessun caso si dovrebbe terminare il trattamento senza consultare un medico, poiché la microflora potrebbe essere ulteriormente compromessa. Farmaci come il lactobacterin, il bifidum, il symbiter e vari yogurt con fermenti lattici hanno dato buoni risultati.

Clistere per dolicosigma

I clisteri sono prescritti solo se la stitichezza non può essere eliminata con l'aiuto di dieta e lassativi. Per i clisteri si utilizzano acqua pulita, soluzioni saline e decotti a base di erbe. È sconsigliato abusare dei clisteri, poiché ciò può portare a una riduzione dei riflessi defecatori. Con l'uso costante e prolungato di clisteri, lo stimolo a defecare può scomparire o può svilupparsi incontinenza fecale. Inoltre, una conseguenza dell'uso prolungato di clisteri può essere l'irritazione delle pareti intestinali e la loro infiammazione. Di conseguenza, si sviluppano sindrome dell'intestino irritabile e colite.

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Vitamine

Per eliminare la stitichezza, non è necessaria solo una dieta completa, ma anche un apporto sufficiente di vitamine. Per il dolicosigma, si raccomanda di assumere vitamine nelle seguenti concentrazioni giornaliere:

• Vitamina PP – 60 mg
• Vitamina H – 150 mcg
• Vitamina C – 500-1000 mg
• Vitamina A – 2400 mcg
• Vitamina D – 45 mcg.

Trattamento fisioterapico

Le procedure fisioterapiche sono spesso utilizzate nel trattamento del dolicosigma. Vengono solitamente utilizzate quando la terapia tradizionale risulta inefficace. Le procedure fisioterapiche vengono utilizzate anche nella fase di riabilitazione dopo una malattia, nel periodo postoperatorio. Sono ampiamente utilizzate in sanatori, centri di villeggiatura e trattamenti riabilitativi.

I metodi più efficaci sono considerati il massaggio della parete addominale anteriore, il massaggio viscerale, l'esercizio terapeutico e la yoga terapia. Vengono inoltre eseguiti l'elettrostimolazione del colon, l'idrocolonterapia e l'agopuntura. Può essere prescritta anche la laserterapia. L'elettroforesi e la galvanizzazione vengono utilizzate per introdurre farmaci direttamente nei tessuti.

Massaggio addominale per dolicosigma

In caso di dolicosigma, è necessario massaggiare l'addome quotidianamente. Aiuta a rilassare le zone tese e tonifica le zone flaccide e atoniche. Di conseguenza, aumenta il flusso sanguigno e l'afflusso di sangue agli organi interni, incluso l'intestino. Il massaggio elimina la congestione, migliora la peristalsi e la motilità, aumenta l'attività contrattile della muscolatura liscia. Questo favorisce il movimento delle feci, riducendone la densità e la durezza. Edema e iperemia vengono eliminati.

Quando si esegue un massaggio allo stomaco, è importante ricordare la regola fondamentale: deve essere eseguito in senso orario. Se i movimenti vengono eseguiti in senso antiorario, si svilupperà la diarrea.

Il massaggio si svolge in diverse fasi. Inizialmente, si esegue una leggera sfioratura. Il movimento è superficiale, leggero, eseguito sfregando la superficie cutanea. La circolazione sanguigna migliora significativamente, la pelle viene massaggiata con movimenti leggeri. In questo modo, riscaldiamo lo strato superficiale e prepariamo la pelle a un impatto più profondo.

Poi si passa alla spremitura. I movimenti sono più profondi, con pressione. L'intensità dell'impatto aumenta. La pelle viene strofinata, l'impatto avviene su uno strato più profondo. Il tessuto sottocutaneo, gli strati inferiori del derma, che si trovano al confine tra gli organi interni e la pelle, viene principalmente colpito. Questo permette di preparare gli strati interni più profondi all'impatto meccanico.

Si passa poi alla fase successiva: lo sfregamento. Si esegue un'azione intensiva, riscaldando completamente la pelle e lo strato muscolare sottocutaneo. Lo sfregamento viene eseguito con movimenti lunghi e intensi in entrambe le direzioni. La circolazione sanguigna dovrebbe aumentare e sulla pelle dovrebbero comparire zone arrossate.

Si passa poi all'impastamento. Questa è la fase principale, durante la quale lo strato muscolare viene completamente allenato e si ottiene l'effetto principale del massaggio. Tutte le fasi precedenti sono essenzialmente preparatorie all'impastamento. Non è possibile iniziare subito con l'impastamento. La pelle e gli strati muscolari superiori devono essere preparati gradualmente all'impatto. In caso contrario, si possono verificare complicazioni sotto forma di lividi e danni meccanici ai tessuti. Inoltre, se la zona non viene preparata a sufficienza, sarà impossibile raggiungere lo strato desiderato e non sarà possibile eliminare la stagnazione. La procedura eseguita senza una preparazione preliminare sarà dolorosa.

Cerchiamo di penetrare in profondità nell'addome con la punta delle dita, nello strato muscolare. Percorriamo l'intestino, lungo il suo decorso. Cerchiamo di catturare il più possibile lo strato muscolare, di impastarlo, di lavorarlo, muovendoci in avanti, in direzione del retto e dell'ano.

La durata di questo impastamento non dovrebbe superare i 15 minuti, dopodiché iniziamo a ridurre l'intensità e la profondità dell'impatto. Passiamo gradualmente a movimenti più leggeri e superficiali. Eseguiamo diverse carezze superficiali, poi movimenti vibratori intermittenti, picchiettamenti e leggere pacche. Quindi eseguiamo una tecnica di vibrazione prolungata: con la punta delle dita creiamo vibrazioni e oscillazioni lungo tutto il tratto digestivo.

Naturalmente, puoi provare a eseguire questa procedura da sola. Ma è meglio affidarla a un massaggiatore professionista con competenze specifiche nel massaggio viscerale. Eseguirà tutto correttamente, rispettando il ritmo, la durata e la profondità d'impatto necessari. Il rischio di complicazioni con una procedura di questo tipo è significativamente ridotto.

Massaggio addominale ad onde per dolicosigma

È meglio eseguire un massaggio a onde regolari da soli. È necessario eseguirlo con un ritmo calmo, in senso orario. Eseguiamo leggeri movimenti a onde con le mani. Inizialmente, cerchiamo di penetrare più in profondità nella pelle con la punta delle dita, poi ruotiamo ed esercitiamo l'influenza principale con il centro del palmo. Dal centro del palmo, ruotiamo verso la base del palmo ed esercitiamo l'influenza su questa zona. Quindi eseguiamo i movimenti in ordine inverso.

Osservando il movimento lateralmente, si dovrebbe percepire un'onda leggera che penetra sempre più in profondità nell'addome. Inizialmente, i movimenti sono leggeri e superficiali, poi più profondi. Infine, bisogna cercare di toccare gli strati più profondi possibile, impastare, lavorare a fondo attraverso ogni muscolo e intestino, mentre si sposta il contenuto verso il retto e l'ano. La durata della procedura non supera i 15-20 minuti.

Concludiamo la procedura lentamente. Iniziamo gradualmente a rallentare il movimento, riducendo l'intensità dell'impatto e la profondità dello strato muscolare. Concludiamo la procedura con movimenti leggeri e superficiali. Alla fine, si può effettuare una leggera vibrazione, qualche colpetto.

Agopressione per il dolicosigma

L'agopressione agisce su punti biologicamente attivi che si trovano non solo nell'intestino, ma in tutto il corpo. Grazie all'aiuto di recettori e terminazioni nervose, questi punti vengono collegati alle aree corrispondenti dell'intestino. Lavorando attentamente sui punti principali, è possibile migliorare significativamente il flusso sanguigno, i processi metabolici nelle aree corrispondenti dell'intestino e ridurre la gravità della congestione e del dolore.

In quasi tutta la medicina orientale, la terapia su-jok si basa sull'impatto dei punti. È possibile eseguire la procedura a casa, ma la sua qualità ed efficacia sono significativamente inferiori rispetto a quelle di un professionista. È possibile influenzare i punti in vari modi: premendo, picchiettando, ruotando. Vengono utilizzati anche l'impatto caldo e freddo sui punti. Tuttavia, il metodo di influenza tradizionale è considerato a pressione.

Il massaggio viene eseguito sui piedi. Innanzitutto, la pelle viene preparata per l'effetto desiderato. Si esegue la classica sfioratura. La pelle viene accarezzata in superficie con movimenti calmi e fluidi. Poi, la profondità e l'intensità dell'effetto aumentano, si passa alla pressione. Gradualmente si penetra più in profondità nella pelle, i movimenti diventano più intensi e pressanti. Successivamente, si passa allo sfregamento: si strofina la pelle intensamente in diverse direzioni. Dovrebbe comparire una sensazione di bruciore. Con uno sfregamento intenso, la circolazione sanguigna migliora e la pelle diventa più arrossata.

Passiamo ora direttamente al massaggio puntiforme. Utilizziamo la tecnica della pressione. Troviamo il punto desiderato e applichiamo una pressione con il pollice. L'intensità dell'impatto deve essere moderata: è importante avvertire una pressione sufficiente e una maggiore profondità nei tessuti, ma senza provare sensazioni dolorose.

Per agire sul colon sigmoideo, bisogna innanzitutto trovare il punto del piede che corrisponde a questo colon. Si trova nella parte centrale del piede, nella zona della protrusione dell'alluce. Si lavora su questa zona, per poi passare a lavorare su tutta la zona, dall'alluce al mignolo. Si passa lentamente a ogni dito del piede e si lavora sui polpastrelli delle dita, in modo puntuale.

Passiamo al tendine d'Achille e iniziamo a massaggiare questa zona con movimenti a pinza. Poi lavoriamo tutto il piede con movimenti di leggera pressione. Iniziamo a massaggiare tutto il piede, per poi passare lentamente alle carezze. Concludiamo il movimento con leggere tecniche di vibrazione.

Terapia fisica per il dolicosigma

L'allenamento fisico terapeutico è molto utile per il dolicosigma, poiché sono la scarsa mobilità e la sedentarietà a causarne lo sviluppo. È meglio seguire lezioni in una clinica o in centri sanitari specializzati, sotto la guida di istruttori esperti. Saranno loro a indicarvi quali esercizi sono adatti a ogni caso specifico e a controllare l'intensità e il dosaggio del carico.

In caso di stitichezza cronica e dolicosigma, sono indicati esercizi con carichi intensi e movimenti in movimento. Si consiglia di saltare. In questo caso, si dovrebbe cercare di eseguire il massimo numero di salti in un minuto. Si dovrebbe iniziare con un ritmo lento: non più di 30 salti al minuto. In seguito, aumentare gradualmente il carico: aggiungere non più di 10 salti a settimana. Dopo 2 mesi, è necessario raggiungere una velocità di 100-150 salti al minuto. È utile alternare salti su due gambe con salti su una gamba sola. Anche la corda è utile, sia in avanti che all'indietro.

Anche gli squat sono utili. Devi eseguire lo squat seguendo uno schema preciso: per prima cosa, stai dritto. Inizia ad abbassarti lentamente. Una volta abbassato, cerca di rilassare il corpo, allunga la schiena dritta, cerca di raddrizzare la colonna vertebrale il più possibile, rilassa i muscoli lungo la colonna. Rimani in questa posizione per altri 10 secondi. Dopodiché, inizia a sollevarti lentamente. Raggiungi una posizione in cui le gambe sono parallele al pavimento. Mantieni questa posizione, quindi ricomincia ad accovacciarti. Abbassati, rilassati completamente nella posizione inferiore. Presta particolare attenzione alla colonna vertebrale e ai muscoli lungo la colonna. Rimani in questa posizione per 10 secondi, quindi inizia a sollevarti lentamente nei successivi 10 secondi. Sollevati, quindi rilassa completamente braccia e gambe, scuoti le braccia. Riposa per 10 secondi e continua ad accovacciarti di nuovo. In totale, devi eseguire 10 di questi squat. Dopo aver padroneggiato completamente gli squat con questo ritmo, puoi aumentare il carico. Aumentiamo la durata di ogni fase degli squat prima a 20 secondi, poi a 30, 40, 50 e 1 minuto.

Dopo ogni squat eseguito a ritmo lento, è necessario eseguire squat a ritmo veloce. Per farlo, esegui uno squat a una velocità di 50 squat al minuto. Se non riesci a completarlo completamente, non devi eseguire squat profondi, basta eseguire uno squat breve, impostando l'ampiezza. È sufficiente piegare leggermente le gambe all'altezza delle ginocchia, ma l'importante è eseguirlo alla giusta velocità. Successivamente, puoi aumentare la profondità degli squat, raggiungendo gradualmente squat profondi e vuoti a una velocità di 50 al minuto.

Dopo aver eseguito gli squat, è consigliabile eseguire esercizi mirati allo sviluppo della distensione. Per sviluppare la distensione inferiore, sdraiati sulla schiena con le mani dietro la testa. Le gambe devono essere bloccate tra un oggetto in modo che non si muovano e non si sollevino da terra durante gli esercizi. Puoi chiedere a un familiare di tenerti le gambe. Sollevati lentamente, abbassa la testa fino alle ginocchia, quindi torna alla posizione di partenza. Ripeti 10 volte, aumentando gradualmente il carico fino a 100 volte.

Per aumentare la distensione inferiore, sdraiati a terra, in posizione supina, rilassati. Quindi solleva le gambe dritte, piegale all'altezza delle ginocchia e cerca di avvicinarle il più possibile in avanti, all'addome. Contemporaneamente, solleva la testa e tocca le ginocchia con la fronte. Inizia con 10 ripetizioni, aumentando gradualmente il carico fino a 100 ripetizioni.

È utile anche eseguire l'esercizio della "Barca". Per eseguirlo, sdraiati a pancia in giù, con le mani dietro la testa e le gambe dritte. Solleva la testa e le mani da terra. Sollevale il più in alto possibile, cercando di sollevare il petto e le spalle da terra. Dopodiché, solleva le gambe il più possibile. Mantieni braccia e gambe sollevate contemporaneamente, cercando di sollevarle da terra il più in alto possibile. Dopodiché, inizia a dondolarti come una barca sulle onde. Cerca di sollevare braccia, testa e petto il più in alto possibile. Solleva anche le gambe il più in alto possibile. Alterna il sollevamento di braccia e testa con il sollevamento delle gambe, creando la massima ampiezza di oscillazione possibile.

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Esercizi e ginnastica per il dolicosigma

Qualsiasi esercizio fisico, compresa la ginnastica, ha un effetto positivo sul trattamento del dolicosigma. Durante l'esecuzione di esercizi fisici, il flusso sanguigno aumenta, l'attività contrattile dei muscoli, compresa la muscolatura liscia, con conseguente miglioramento significativo della peristalsi e della motilità intestinale.

Tra gli esercizi ginnici, i più utili sono quelli volti a rilassare e allungare i muscoli. La serie di esercizi di stretching qui di seguito si è dimostrata efficace.

Prima di iniziare gli esercizi, rilassati. Puoi chiudere gli occhi e sdraiarti per qualche minuto. Poi fai qualche respiro lento, inspirando ed espirando, e inizia a sederti.

Sedetevi dritti, allungate le gambe in avanti, con le ginocchia dritte. Mantenete la schiena il più dritta possibile. Prendete il tallone della gamba destra tra le mani e tiratelo verso di voi. Sostenete la gamba con il tallone e il polpaccio, cercando di tirarla il più vicino possibile all'articolazione dell'anca. Mantenete la posizione e cercate di rilassarvi. Cercate di abbassare il ginocchio della gamba sollevata il più possibile verso il pavimento. Potete aiutarvi con la gamba libera, abbassando il ginocchio verso il pavimento e spingendolo il più in basso possibile. Potete iniziare l'esercizio con 2-3 minuti, aumentando gradualmente la durata. Quindi cambiate gamba e ripetete l'esercizio con la seconda gamba.

Non cambiare la posizione di partenza. Fai un respiro profondo dentro e fuori. Mentre inspiri, abbassati lentamente fino a tenere le gambe dritte. Cerca di abbassare braccia, petto e testa il più possibile, appoggiandoli sulle ginocchia. Cerca di rilassarti il più possibile in questa posizione. Siediti per qualche minuto, poi piega lentamente le gambe all'altezza delle ginocchia. La testa rimane nella stessa posizione. Cerca di appoggiare le ginocchia sullo stomaco. Prova a eseguire piccoli movimenti di ampiezza con le gambe, mentre le ginocchia superano lo stomaco. Continua il più a lungo possibile, almeno 3-4 minuti. Quindi torna alla posizione di partenza. Dopo questo esercizio, puoi sdraiarti sulla schiena, rilassarti e riposare per 2-3 minuti. Fai 2-3 respiri profondi dentro e fuori, quindi passa all'esercizio successivo.

Sedetevi sul pavimento, con la schiena dritta. Piegate le ginocchia e unite le piante dei piedi. Cercate di abbassare le ginocchia il più possibile fino a toccare il pavimento. Se questo non funziona, provate a premere le ginocchia con le mani. Mantenete la posizione per 2-3 minuti. Dopodiché, lasciate le gambe nella stessa posizione e spostate le mani in avanti. Piegatevi in avanti, cercate di abbassarvi il più possibile e sdraiatevi con il petto sul pavimento. Mantenete la posizione per 4-5 minuti, quindi tornate alla posizione di partenza.

Poi ci sediamo in ginocchio. Appoggiamo i glutei sui talloni, o sul pavimento tra i talloni. Raddrizziamo la schiena. Poi iniziamo ad inclinarci lentamente all'indietro. Ci sdraiamo con la schiena sul pavimento, lasciando le gambe nella posizione di partenza. Cerchiamo di rilassarci il più possibile in questa posizione. Dopodiché, portiamo le gambe in avanti. Le tiriamo lentamente verso l'addome e ci abbassiamo in posizione accovacciata.

Dopo aver completato una serie di esercizi, puoi rilassarti, sdraiati sulla schiena e chiudi gli occhi.

Yoga per il dolicosigma

L'hatha yoga classico offre una vasta gamma di esercizi mirati specificamente alla pulizia dello stomaco e dell'intestino.

Mayurasana, o posizione del pavone, è ottima per purificare l'intestino. Per eseguire questo asana, bisogna inginocchiarsi e allargare leggermente le ginocchia. Abbassare le mani a terra. Ruotare i palmi delle mani verso di sé. Gradualmente, scendere ancora più in basso. Piegare i gomiti e abbassarsi sugli avambracci. Cercare di appoggiare l'addome sui gomiti. Abbassare la testa a terra e appoggiare le mani sull'addome e sull'intestino. Cercare di spostare tutto il peso del corpo sulla testa e sulle braccia, premendo i gomiti sempre più forte sull'addome. Questo permette di massaggiare le pareti esterne e interne dell'addome.

Se l'esercizio è difficile, è necessario mantenere la posizione. È necessario eseguirlo per almeno 5 minuti. Eseguire l'esercizio ogni giorno, preferibilmente al mattino, a stomaco vuoto. Aumentare gradualmente la durata dell'esercizio. Ogni giorno, cercare di eseguirlo il più a lungo possibile, fino ad arrivare a 30-40 minuti per ogni sessione.

Se l'esercizio funziona, iniziamo a complicarlo. Dalla posizione descritta, solleva lentamente la testa. Allunga testa, petto e busto in avanti. Sposta gradualmente le gambe indietro, cercando di sollevarle. L'enfasi dovrebbe essere sulle mani. Le mani premono sulla zona dello stomaco. Mantieni tutto il corpo dritto, parallelo al pavimento.

Per uscire, abbassa le gambe, piegale alle ginocchia e siediti sui talloni. Solleva lentamente la testa e raddrizza la colonna vertebrale. Siediti con la schiena dritta e rilassati. Puoi fare qualche respiro profondo.

Successivamente, si consiglia di eseguire il complesso Mula-Sadha, studiato per purificare il retto. Aiuta a rimuovere gas e feci dall'intestino stimolandone la motilità.

Ci sediamo in una posizione speciale: Vatayanasana. Per eseguirla, ci sediamo in ginocchio. Appoggiamo i glutei sui talloni. Possiamo unire le dita dei piedi, allargare i talloni e appoggiare i glutei nella zona tra i talloni. Raddrizziamo la schiena, rilassiamo i muscoli. Cerchiamo di allungare la colonna vertebrale verso l'alto. Con gli occhi chiusi, eseguiamo diversi cicli di respirazione profonda e completa.

Iniziamo quindi a stimolare l'intestino crasso. Per farlo, massaggiamo il basso addome. Eseguiamo movimenti leggeri e pressanti. Premiamo con quattro dita della mano destra. Massaggiamo la regione iliaca, premiamo il cieco contro la zona pelvica. Manteniamo la posizione fino a sentire una leggera vibrazione. Successivamente, eseguiamo un massaggio circolare dell'addome. Rispettando la direzione dei movimenti: in senso antiorario, a spirale, partendo dall'ombelico. Eseguiamo dai 5 ai 20 minuti. Di solito, dopo una procedura di questo tipo si avverte lo stimolo a defecare e la defecazione stessa. Dopo la procedura, si consiglia di bere un bicchiere di acqua tiepida.

Rimedi popolari

Diversi rimedi popolari sono piuttosto efficaci nel trattamento della stitichezza e del dolicosigma. Sono più efficaci se inseriti in una terapia complessa. Nonostante i rimedi popolari siano relativamente sicuri, dovrebbero essere utilizzati dopo aver consultato un medico. I rimedi sono piuttosto semplici, ma comunque efficaci.

L'olio di ricino è consigliato per combattere la stitichezza. Assumere a stomaco vuoto, insieme al caffè. Preparare un caffè normale, a piacere, e lasciarlo raffreddare leggermente. Quando il caffè diventa caldo, aggiungere 1 cucchiaio di olio di ricino. Il rimedio è controindicato in gravidanza, in quanto ha proprietà abortive (provoca aborti spontanei e parti prematuri).

Il secondo metodo consiste nell'aggiungere un cucchiaio di olio di ricino a un bicchiere di birra calda. Bevetelo la sera, prima di andare a letto. La mattina dopo, l'intestino di solito si svuota.

Si consiglia inoltre di bere un bicchiere di kefir con 1 cucchiaio di olio vegetale prima di coricarsi. Mescolare bene e bere a piccoli sorsi. Questo rimedio è particolarmente efficace contro la stitichezza spastica.

Anche la salamoia sottaceto si è dimostrata un buon trattamento per la stitichezza. Tuttavia, la salamoia non deve contenere spezie o condimenti. Bevetene 4 bicchieri al giorno per un mese. Normalizza la funzione intestinale, favorisce la regolarità intestinale e allevia spasmi e dolori.

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Trattamento a base di erbe

Le erbe sono i migliori alleati nel trattamento della stitichezza. Non hanno praticamente effetti collaterali e sono approvate per l'uso a qualsiasi età. Tuttavia, prima di utilizzarle, è consigliabile consultare un medico, poiché molte potrebbero presentare controindicazioni specifiche o non essere compatibili con la terapia farmacologica.

Il lassativo più noto è l'erba spinoso. Si versa un cucchiaio di frutto in un bicchiere d'acqua, si lascia in infusione per 2 ore, poi se ne beve mezzo bicchiere la sera. È meglio berlo caldo.

La senna ha anche un forte effetto lassativo. Un cucchiaio di foglie tritate viene versato in un bicchiere d'acqua bollente e lasciato in infusione per tutta la notte. Al mattino, filtrare e bere 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno.

L'aneto è consigliato per combattere la stitichezza. Versare un cucchiaio di semi in un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione per un'ora. Quindi bere. La dose consigliata è mezzo bicchiere al giorno.

Omeopatia

I medicinali omeopatici sono efficaci contro il dolicosigma e non hanno praticamente effetti collaterali. La principale precauzione è consultare un medico, poiché l'omeopatia potrebbe essere incompatibile con altri rimedi e procedure e potrebbe non avere effetto immediato, ma solo dopo un po' di tempo dalla fine del trattamento.

Una miscela di succo fresco di aloe e miele si è dimostrata efficace. Mescolare in rapporto 1:1 e bere 2 volte al giorno. Aiuta non solo nel trattamento della stitichezza, ma anche ad alleviare irritazioni e infiammazioni e a favorire i processi di guarigione.

La propoli è efficace anche nel trattamento della stitichezza. Si consiglia di masticare un pezzetto di propoli fresca, come una gomma da masticare. Applicare circa 3 volte al giorno.

Si consiglia un rimedio contro la stitichezza. Si consiglia di prendere 1 cucchiaino di semi di aneto, mescolati con 1 cucchiaio di radice di liquirizia. Versare un bicchiere d'acqua sul composto, lasciare in infusione per un'ora e bere mezzo bicchiere dopo ogni pasto.

I semi di carota selvatica vengono preparati con un bicchiere di acqua bollente, lasciati in infusione per un'ora e bevuti mezzo bicchiere due volte al giorno.

Trattamento chirurgico

Se il trattamento conservativo non è efficace, si ricorre a metodi chirurgici. Il metodo principale è l'escissione di una parte del colon sigmoideo, se eccessivamente allungato e con segmenti in eccesso. In rari casi, il colon sigmoideo viene rimosso completamente. In caso di ostruzione intestinale, l'intervento chirurgico è obbligatorio e viene eseguito in urgenza. Può essere eseguito con il metodo tradizionale con accesso aperto, così come per via laparoscopica. L'intervento viene eseguito in anestesia generale. L'intervento dura in media 1,5 ore e non è considerato difficile. Con un adeguato recupero postoperatorio e il rispetto di tutte le raccomandazioni del medico, la prognosi è favorevole.

Indicazioni per la chirurgia del dolicosigma

L'indicazione principale è l'inefficacia della terapia conservativa, così come i segni di ostruzione intestinale. Viene eseguita con la progressione della malattia, l'assenza prolungata di defecazione e l'aumento dei segni di intossicazione fecale. Inoltre, un'indicazione obbligatoria è un elevato numero di anse, volvoli e pieghe intestinali.

Resezione del dolicosismo

La resezione consiste nell'asportazione completa o parziale del colon sigmoideo. L'asportazione parziale viene utilizzata in presenza di segmenti intestinali in eccesso (eccessivo allungamento), nonché in presenza di curve e volvoli. La resezione completa viene eseguita principalmente in caso di occlusione intestinale.

Trimedat per dolicosigma

Trimedat è un farmaco efficace che regola l'attività del tratto gastrointestinale e stimola i recettori rettali che causano lo stimolo alla defecazione e un'evacuazione tempestiva. Riduce spasmi e dolore. È utilizzato per il recupero postoperatorio dopo resezione del colon sigmoideo. La dose giornaliera è di 300 mg, con somministrazione rettale di 100-200 mg. Non raccomandato in gravidanza. Usare con cautela nei bambini.

Nutrizione e dieta per il dolicosigma

Si raccomanda di escludere dal menu i prodotti che hanno un effetto stitico, che irritano le pareti intestinali e sono difficilmente digeribili. Includere nella dieta un gran numero di prodotti ad effetto lassativo: verdure crude, frutta, insalate, kefir, barbabietole.

È necessario utilizzare solo cibi bolliti e al vapore, escludendo completamente cibi fritti e affumicati, nonché marinate, spezie e condimenti. È necessario bere più acqua fresca o minerale naturale. Aggiungere più olio vegetale agli alimenti.

Menù dietetico per dolicosigma

Il menù è presentato più o meno come segue:

• Colazione

Insalata di verdure con olio vegetale, crostini, succo o composta.

• Cena

Brodo di pollo, crostini o fette biscottate, purè di patate, cotoletta al vapore, insalata di barbabietole bollite. Tè zuccherato.

• Cena

Frittata di ricotta, un bicchiere di kefir con olio vegetale.

• Cosa si può mangiare con il dolicosigma?

Si possono consumare piatti bolliti e al vapore. La dieta include un'abbondanza di frutta e verdura fresca, kefir, latticini fermentati, ricotta e vari piatti a base di barbabietole. Le insalate sono condite con olio vegetale.

• Crusca per dolicosigma

La crusca non ha solo un effetto lassativo, ma aiuta anche a eliminare tossine e scorie dall'organismo. Agisce come assorbente. Si consiglia di aggiungerla a vari piatti, mangiarla con latte o kefir. Il pane di crusca è utile.

• Olio d'oliva per il dolicosigma

È possibile aggiungere olio a vari piatti, come insalate di verdure. Si consiglia di bere un bicchiere di kefir con un cucchiaio di olio la sera. Esistono molte ricette di medicina tradizionale basate sull'uso di oli vegetali. Si può bere 1 cucchiaio di olio a stomaco vuoto. Ha un effetto lassativo, depura l'organismo e allevia le infiammazioni intestinali.