Dolore al tallone nel camminare

Danni meccanici, scarpe scomode sullo stiletto, alcune malattie del corpo, fattori biomeccanici - tutto questo causa dolore al tallone quando si cammina. All'apparire delle prime sensazioni di disagio, sii attenta a un segnale allarmante e non lasciare che la situazione vada alla deriva.

Il tallone è un osso morbido e spugnoso, dotato di vasi sanguigni e terminazioni nervose che lo attraversano in altre parti del piede. Questo fatto determina la sua massima sensibilità a un diverso tipo di danno. Il tallone insieme all'intera suola serve come ammortizzatore. L'osso più grande del piede subisce vari, a volte significativi, carichi durante l'attività fisica.

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Cause del dolore nel tallone quando si cammina

I sentimenti spiacevoli in movimento sorgono improvvisamente o aumentano gradualmente, acquisendo un carattere di dolore acuto e costante nella zona del tallone. In ogni caso, la sindrome del dolore dalla suola della suola porta una sensazione di completa impotenza, di malumore e per molto tempo scappa dal ritmo abituale della vita. Certo, è difficile rimanere ottimisti quando ogni passo viene pronunciato in tutto il corpo da un dolore lancinante, penetrante e palpitante.

Le cause del dolore al tallone nella deambulazione possono essere le seguenti: 

• processi di carattere infiammatorio o violazione dell'integrità dello strato connettivo fibroso situato sulla suola dal tallone all'arco del dito; 
• sperone calcaneare - alterazioni degenerative infiammatorie nella fascia plantare di tipo cronico; 
• fascite plantare - consolidamento del tessuto connettivo più spesso a causa dello stretching, la condizione precede lo sperone sul tallone; 
• eritromelalgia - una malattia vascolare che interrompe i riflessi vasomotori periferici, caratterizzata dall'espansione delle vene e delle arterie; 
• neuropatia sensoriale ereditaria - una sorta di polineuropatia (una malattia del sistema nervoso periferico nella lesione diffusa delle fibre nervose); 
• sindrome da dolore al tallone - stress prolungato del piede, che causa dolore al tallone mentre si cammina; 
• tendinite - danno / infiammazione nel tendine di Achille; 
• tensione eccessiva / tendine; 
• Alcune infezioni del corpo, come la gonorrea, la clamidia, ecc. Lo sviluppo dell'artrite reattiva è una complicanza dopo l'infezione del sistema urogenitale, dell'intestino o del nasofaringe; 
• artrite del tipo reumatoide - infiammazione cronica delle articolazioni.

Il dolore nel tallone è la ragione per andare da un reumatologo o da un traumatologo.

Sintomi di dolore nel tallone quando si cammina

La conseguenza dello stimolo del tallone sarà il dolore locale, che si intensifica al mattino. Durante tutta la giornata, l'intensità del dolore si riduce, ricordando te stesso di un nuovo attacco mentre si riposa sul piede dopo un periodo fisso.

Sensazioni dolorose dietro il piede e sopra il tallone indicano una violazione nel tendine di Achille. La sconfitta del tendine muscolare della suola è espressa dal dolore nella zona del tallone da sotto il piede.

Una sensazione di bruciore, simile alla sensazione di un chiodo - i sintomi del dolore nel tallone quando si cammina, associato a traumi al tendine. La causa dello stiramento / strappo può essere entrambe le scarpe sulla forcella con i piedi piatti pronunciati e un forte colpo.

La sindrome del dolore nella zona calcanea (spesso nelle mani) di una natura in fiamme, così come nella posizione di riposo al mattino, intensificata dal riscaldamento, è caratterizzata da eritromelalgia. Il processo procede con arrossamento (a volte c'è cianosi) delle aree dolorose e un aumento della loro temperatura.

Bruciore e dolore nel tallone durante la deambulazione determinano diversi tipi di polineuropatia. La neuropatia sensoriale ereditaria procede con dolore in strutture muscolari di natura tirata, accompagnata da convulsioni. Tali sensazioni vengono catturate dalle spalle, dal bacino e dalle mani. I sentimenti spiacevoli si indeboliscono in uno stato rilassato.

Dolori particolarmente gravi prevalentemente di notte sono inerenti a una malattia infettiva.

Dolore al tallone dopo aver camminato

L'infiammazione infettiva-reattiva del tendine calcaneale è caratterizzata da dolore durante il movimento, così come il dolore nel tallone dopo aver camminato nel periodo di riposo. I pazienti riferiscono una manifestazione dolorosa di artrite reattiva soprattutto durante la notte. La malattia è caratterizzata da infiammazione degli occhi, articolazioni e sensazioni spiacevoli nella zona genitale.

La sindrome del dolore mattutino è causata da fascite plantare. Il desiderio di fare affidamento sulla suola nei primi momenti dopo il sonno porta un dolore speciale.

La compressione nervosa (sindrome del tunnel tarsale) si verifica in ogni paziente con i suoi sintomi. Alcuni pazienti notano dolore acuto nel tallone quando si cammina con una completa perdita di mobilità del piede, altri - una violazione della sensibilità. La malattia, appartenente al gruppo di neuropatie, può anche essere caratterizzata da dolore con una puntura dopo aver camminato.

Diagnosi del dolore nel tallone quando si cammina

Durante l'ammissione il medico controlla i riflessi muscolari, lo stato delle terminazioni nervose. Nel valutare la loro forza, sono interessati al potere delle tue sensazioni. Sulla base dell'esame iniziale e della palpazione, lo specialista prescriverà un esame aggiuntivo - raggi X, test.

Per ogni caso della malattia, sono applicabili le loro tecniche strumentali e di laboratorio.

La diagnosi di dolore al tallone quando si cammina quando si sospetta fascite plantare e sperone calcaneare viene effettuata attraverso una radiografia.

Ultrasuoni e risonanza magnetica aiutano a identificare il problema nel tendine di Achille.

Nei processi infiammatori nella sacca del tendine di Achille (achillobursite), oltre alla diagnostica a raggi X, viene utilizzato un test di laboratorio. L'immagine a raggi X indica la fonte di infiammazione a seguito di fratture, alterazioni degenerative. Vengono eseguiti i seguenti test: 

• sangue (generale); 
• sangue per acido urico (per escludere / confermare la gotta); 
• Il mezzo liquido della sacca d'Achille viene controllato mediante metodi batteriologici e batterioscopici in caso di borsite infettiva.

Il dolore nel tallone quando si cammina dalla compressione del nervo viene determinato strumentalmente e in laboratorio. Nel primo caso: 

• Immagine a raggi X che mostra cambiamenti nel tessuto osseo (il suo diradamento / dilatazione), e anche allo scopo di rivelare escrescenze di ossa che possono spremere il nervo; 
• mediante elettromiografia, gli impulsi elettrici sono registrati nell'interazione dei nervi e delle strutture muscolari; 
• rilevamento della capacità conduttiva dei nervi; 
• Ultrasuoni / RM per la diagnosi di tumori.

La diagnosi di laboratorio consiste nell'analisi del sangue per lo zucchero, al fine di escludere la natura diabetica della neuropatia.

Trattamento del dolore nel tallone quando si cammina

Se avverti dolore al tallone mentre cammini, pronto soccorso - ghiacci per due giorni. Per un giorno, devi massaggiare il tallone per intorpidire il cubetto di ghiaccio almeno quattro volte. Due giorni dopo, puoi alternare freddo e caldo. A 15 minuti ghiaccio, 15 min. Riposare, quindi una bottiglia di acqua calda per lo stesso tempo. Si raccomanda una tale manipolazione una volta al giorno.

A volte è necessario prendere un anestetico, come opzione - ibuprofene. È meglio prendere le medicine con il medico su base individuale.

Spesso superare la sindrome del dolore aiuta l'uso di plantari ortopedici (prende il suo ortopedico) e il riscaldamento. Ad esempio, un tale esercizio: 

• stare di fronte al muro in modo che quando tendi le mani, lo tocchi; 
• metti le mani sul muro; 
• fare un passo indietro dal piede destro e il ginocchio della gamba sinistra - piegare; 
• piegarsi al muro e abbassare il tallone del piede destro verso il pavimento (sentire la tensione del polpaccio); 
• fissare la posizione su 15 account; 
• fare con il piede sinistro (in totale: dieci movimenti per entrambe le gambe); 
• IMPORTANTE! Evitare dislocazioni improvvise, non spingere tutto il peso sul piede, fare attenzione alle lesioni.

Il trattamento del dolore nel tallone quando si cammina è un processo lungo, affidato al medico. Il medico può raccomandare di astenersi dallo sforzo fisico, di imporre un pneumatico o di fissare un piede con una benda rigida durante il sonno, per migliorare l'effetto terapeutico.

Per migliorare la circolazione del sangue si utilizzano sale, soda e bagni di sapone. Per far fronte al dolore dello sperone calcistico aiuterà la tintura della sciabola, acquistata in una farmacia o cucinata indipendentemente (1 cucchiaio da tavola di una pianta per un terzo di un bicchiere d'acqua). L'ammissione continua almeno 20 giorni (prima dei pasti, tre volte al giorno).

Il mantenimento del riposo, le procedure di fisioterapia, il massaggio sono prescritti da un medico. Alcune malattie richiedono un trattamento antibiotico, un intervento chirurgico (aderenze, tessuto cicatriziale) o l'uso del metodo dell'onda d'urto.

Oltre a un traumatologo e reumatologo, i pazienti con dolore al tallone quando stringono il nervo possono aver bisogno di un consulto con flebologo / chirurgo vascolare, se la causa del dolore sono le vene varicose. Alla pressione sui nervi a causa di tessuto cicatriziale, con danni meccanici dovrebbe consultare un chirurgo. Con il problema della sindrome del tunnel aiuterà a capire il neurologo.

Come prevenire il dolore al tallone quando si cammina?

Per prevenire le malattie dei talloni è molto più facile che curare. Quando si sceglie uno sport, si dovrebbe preferire pedalare, nuotare, camminare e correre meglio dimenticare. Un fattore importante che influenza lo sviluppo del dolore nel tallone è anche il peso eccessivo.

Scegli sempre solo scarpe comode. Non essere inserti superflui e ortopedici che supportano la struttura legamentosa e muscolare dei piedi.

La prevenzione del dolore nel tallone quando si cammina consiste nelle seguenti attività: 

• controllo della glicemia, avvertimento di calli / calli; 
• durante la gravidanza, è estremamente importante per le donne indossare scarpe comode a bassa velocità, utilizzare inserti ortopedici per mantenere i muscoli del piede e anche per ridurre il carico di shock; 
• l'intensità degli esercizi fisici per aumentare in modo uniforme, è necessario riscaldare i muscoli prima dell'allenamento attivo per prevenire stretching, dislocazione; 
• diagnosi tempestiva e trattamento dei piedi piatti; 
• controllando il corpo per infezioni nascoste; 
• proteggere la suola da sovraccarichi (ad esempio, dal salto); 
• uso di ginnastica terapeutica; 
• controllo dello stato delle vene; 
• nutrizione razionale.

Il dolore nel tallone quando si cammina non dovrebbe in nessun caso essere ignorato. Un tale sintomo diventa spesso più forte e si trasforma in una forma grave per il trattamento.