Come sbarazzarsi delle ossa sulle gambe?

Le ossa sulle gambe sono la causa del dolore, l'inconveniente quando si indossano le scarpe e l'aspetto brutto dei piedi. Perché le ossa sulle gambe e come sbarazzarsi di loro?

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Perché le ossa appaiono sulle gambe?

Le ossa delle gambe sono un'aggiunta sgradevole e brutta al piede piatto. Le ossa appaiono perché l'alluce si deforma a causa di un uso improprio delle scarpe (troppo vicino), di un'alimentazione irragionevole, di malattie ereditarie e acquisite. Quindi l'osso sulla gamba si infiamma, si deforma e comincia a gonfiarsi. Diventa come un piccolo dosso sotto la pelle. Si chiama la deviazione valgo dell'alluce.

Un osso sulle gambe appare a causa della deformità del piede e del dito come risultato del piede piatto. Si sviluppa a causa di legamenti estremamente indeboliti del piede. L'osso si sviluppa più, più spesso una persona indossa scarpe strette, questo aumenta il carico sul piede e sulla punta. Se anche una persona si muove molto o se è in piedi molto in piedi, senza dare loro un attimo di respiro, il problema alle ossa è aggravato.

Le ossa sulle gambe possono essere confuse con altre malattie, come la gotta. Per assicurarsi la diagnosi, è necessario consultare un medico per i test.

Gruppi di rischio

Certo, donne. Per ogni dieci donne che soffrono di ossa nelle loro gambe, c'è solo un uomo. I motivi per cui le ossa delle gambe colpiscono più spesso le donne sono gli squilibri ormonali durante le mestruazioni, la menopausa e anche l'amore per le scarpe belle ma limitate.

Le donne hanno maggiori probabilità di avere ossa sulle gambe dopo i 40 anni di età, quando molte delle funzioni del corpo stanno diminuendo, sebbene in rari casi questa malattia si sviluppi durante l'adolescenza.

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Fasi dello sviluppo delle ossa nelle gambe

Lo stadio di sviluppo delle ossa sulle gambe dipende da quanto il pollice è deformato. I medici determinano il grado della sua curvatura usando la fluoroscopia.

1. Il primo grado di spostamento delle dita è inferiore a 20 gradi, non c'è dolore, la curvatura è visibile a occhio nudo
2. Il secondo grado di spostamento delle dita va da 20 gradi a 30 gradi, ci sono dolori, ma sono leggeri e passano rapidamente, i dolori possono aumentare con carichi lunghi sulle gambe
3. Il terzo grado di spostamento delle dita va da 30 a 50 gradi, nel punto di attrito e contatto con le scarpe si verifica un dolore grave, l'articolazione si irrigidisce in una posizione. Il dolore si verifica principalmente quando una persona cammina per un tempo molto lungo o sta in piedi.
4. Il quarto grado di sfalsamento del dito è più di 50 gradi. Il dolore è significativo, si verificano non solo durante lo spostamento, ma anche quando la gamba è a riposo. Oltre alle ossa sulla gamba, ci sono anche calli, compattazione delle articolazioni, le ossa si espandono gradualmente, l'infiammazione si verifica nelle articolazioni. È molto doloroso, richiede un trattamento antidolorifico e un intervento chirurgico.

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Diagnostica

Le ossa delle gambe possono essere associate a malattie di artrite, gotta e altre malattie delle articolazioni. I test diagnostici comprendono i raggi x, l'esame visivo da parte di un chirurgo ortopedico e un chirurgo e una consulenza con un traumatologo.

È importante diagnosticare correttamente la deformità in valgo, distinguendolo da altre malattie delle articolazioni. Quindi puoi scegliere il modo migliore per trattare le ossa sulle gambe. Nella maggior parte dei casi è necessario un intervento chirurgico.

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Metodi per il trattamento di pozzi sulle gambe

Ce ne sono diversi, e questi metodi funzionano efficacemente di solito in un complesso, e non solo.

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Terapia dietetica

Se una persona sviluppa ossa sulle sue gambe, dovrebbe escludere dal menu tutti i piatti che possono causare il rischio di sviluppare un'infiammazione dell'articolazione e infastidirlo. Questo è fritto, speziato, carne, brodi con spezie, fagioli, prodotti di farina con un sacco di creme. Hai anche bisogno di vitamine C, E, A.

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Scarpe comode

Coloro che hanno sviluppato le ossa in piedi dovrebbero usare solo scarpe comode fatte di vera pelle. Le scarpe con tacchi e dita strette, così come i modelli troppo stretti sono esclusi - questo dà ulteriore stress al piede, e in particolare sull'articolazione dolente, muscoli e legamenti del piede deformato.

I tacchi sono ammessi, ma non più di 4 cm. Se si indossano calzini, devono essere fatti di tessuto naturale, questo permetterà al piede di respirare e non essere angusti.

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Esercizi per il trattamento

Questi esercizi sono molto semplici, ma sono molto buoni per la prevenzione delle ossa nelle gambe e la loro riduzione.

1. Vai a piedi nudi, ti irrigidirà i piedi.
2. Lancia una matita sul pavimento e prendila con le dita dei piedi. Quindi, con una matita tra le dita, disegna con il piede i numeri da 1 a 5. Ciò renderà le articolazioni più flessibili e meno suscettibili alle infiammazioni.
3. Afferra il tessuto con i piedi e accartocciarlo, quindi sollevalo da terra. Getta la stoffa sul terreno e raddrizzala con le dita dei piedi, senza chinarsi. Questo allenerà le articolazioni e darà loro flessibilità. È anche un'eccellente prevenzione dei box sulle gambe.

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Massaggio ai piedi

Questo è anche un ottimo rimedio per le ossa sulle gambe. Il massaggio ai piedi ripristina il flusso sanguigno e attiva la ricezione di sostanze utili con esso. Rilassa anche i muscoli, allevia la tensione da loro, così come dai legamenti e dai tendini.

Fisioterapia

La deformità in valgo del pollice può essere rimossa dalla fisioterapia. Il trattamento con fango, ultrasuoni, bagni e elettroforesi aiuterà le gambe a rilassarsi, a migliorare il flusso sanguigno, a nutrire i muscoli delle gambe con sostanze benefiche. Il trattamento ottimale dirà al chirurgo ortopedico.

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Medicina anti-infiammatoria

Per rimuovere il processo infiammatorio e ridurre il dolore, il medico prescrive farmaci antinfiammatori. Questi includono compresse, unguenti, creme, cerotti, gel, iniezioni.

Con l'aiuto di farmaci anti-infiammatori, il dolore alle ossa viene rimosso, alcuni di essi vengono applicati localmente all'area del dolore.

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Intervento operativo

Le ossa sulle gambe possono anche essere trattate chirurgicamente. È vero, "cura" non è esattamente il termine corretto. Le ossa vengono rimosse, dopo di che avviene il processo di riabilitazione, e quindi la persona può indossare scarpe più strette - le ossa non interferiscono più con il camminare.

L'operazione è necessaria anche per ripristinare la forma delle dita ritorte e fissarle nella posizione desiderata.

Dopo l'intervento chirurgico, il medico rimuove i punti dal 4 ° al 5 ° giorno. Due settimane sono sufficienti per riprendersi dall'intervento.

Per non restituire dolore e infiammazione, oltre a non deformare le dita, i tacchi sopra i 4 cm non possono essere indossati fino a un anno. Un anno dopo l'operazione, puoi aumentare l'altezza dei talloni di soli 2 cm, ma non di più, in modo da non provocare una ricaduta.

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Quando non puoi fare un intervento chirurgico all'osso?

Se una persona ha obesità, scarsa coagulazione del sangue, diabete mellito, vene varicose, malattie cardiovascolari, nonché tromboflebite, è meglio non eseguire un intervento chirurgico alle ossa in modo da non causare conseguenze negative per il corpo.

Metodo inoperativo per correggere le ossa sulle gambe

Uno di questi metodi può essere un pneumatico ortopedico. Corregge la posizione del giunto e lo fissa nella posizione corretta. Se si indossa una tale gomma per un lungo periodo (indicato dal medico), il piede viene riportato nella sua posizione normale.

Questi pneumatici sono anche chiamati valgus - il nome della malattia, che eliminano. Questo pneumatico viene utilizzato nelle fasi iniziali dello sviluppo dell'osso sulle gambe e nella fase in cui la deformità in valgo del piede è andata lontano. I pneumatici Valgus vengono utilizzati anche dopo che l'operazione è passata - per fissare meglio il piede nella posizione corretta.

Il pneumatico, di regola, si sovrappone all'alluce e lo fissa nella posizione corretta. Ciò riduce il rischio di artrosi, infiammazione delle articolazioni, loro deformazione. La stecca può essere utilizzata su entrambe le gambe e per i piedi di qualsiasi dimensione. Questo pneumatico non interferisce camminando, può essere indossato per molto tempo. È vero che dapprima la gomma viene indossata per un'ora o due, quindi rimossa in modo che il piede si appoggi. Quindi il tempo di usura dello pneumatico aumenta. Può essere lasciato anche per la notte - non danneggerà il piede.

Un buon effetto è l'uso graduale ma prolungato del pneumatico. Questo accade quando una persona indossa una gomma per 2-3 ore al giorno e la lascia per tutta la notte, ma lo fa per un mese o due. Tale regolarità darà risultati eccellenti.