Visione periferica

La visione periferica (nota anche come visione laterale) è la parte del campo visivo che si trova oltre il fuoco diretto dello sguardo. Ciò significa che la visione periferica ti consente di percepire oggetti e movimenti intorno a te che non sono direttamente di fronte a te.

La visione umana si divide in visione centrale e visione periferica:

1. Visione centrale: la visione centrale è responsabile della visione di oggetti e dettagli al centro del campo visivo. Viene utilizzato per leggere, concentrarsi sui dettagli più fini ed eseguire attività che richiedono elevata precisione e risoluzione.
2. Visione periferica: la visione periferica consente di vedere un'ampia area dell'ambiente al di fuori del fuoco centrale. Non è nitida e dettagliata come la visione centrale, ma svolge un ruolo importante nel rilevare il movimento, fornire orientamento e sicurezza e percepire un ampio ambiente periferico.

La visione periferica ci consente di vedere oggetti in movimento, pericoli e cambiamenti nell'ambiente senza dover girare gli occhi o la testa in una direzione o nell'altra. È particolarmente importante nelle situazioni in cui dobbiamo valutare ciò che ci circonda, come quando guidiamo, facciamo sport o viaggiamo.

Il deterioramento della visione periferica può essere associato a varie malattie o condizioni come il glaucoma, la retinopatia diabetica o i disturbi neuro-ottici e può richiedere l'intervento di un oculista per la diagnosi e il trattamento.

Funzioni della visione periferica

La visione periferica, nota anche come visione laterale o surround, svolge diverse funzioni importanti nella nostra vita e fornisce un vasto campo visivo oltre il campo visivo centrale. Ecco alcune delle principali funzioni della visione periferica:

1. Rilevamento del movimento : la visione periferica gioca un ruolo chiave nel rilevare il movimento di oggetti ed eventi nell'ambiente. Ciò ci consente di reagire a potenziali pericoli come le auto sulla strada o il rapido avvicinamento a oggetti pericolosi.
2. Orientamento nello spazio : la visione periferica ci aiuta a orientarci nello spazio e a mantenere la stabilità. Ad esempio, quando camminiamo o corriamo, la visione periferica ci permette di vedere la superficie e gli oggetti intorno ai nostri piedi, aiutandoci a evitare le cadute.
3. Riconoscimento dei contorni : i nostri occhi sono in grado di riconoscere i contorni di oggetti e forme anche nella nostra visione periferica. Questo può essere utile, ad esempio, quando si cerca qualcosa in una stanza senza dover girare la testa.
4. Analizzare l'ambiente circostante: la visione periferica ci aiuta a percepire l'ambiente circostante nel suo insieme, anche quando non guardiamo direttamente un oggetto. Ciò è particolarmente importante nelle situazioni in cui dobbiamo valutare l'ambiente generale, come quando guidiamo un'auto.
5. Mantenere la concentrazione : la visione periferica ci consente di rimanere concentrati su oggetti o compiti centrali senza essere distratti dagli oggetti circostanti. Ciò è particolarmente importante quando si eseguono attività che richiedono molta attenzione.
6. Riconoscere emozioni e gesti : anche la visione periferica può svolgere un ruolo nel riconoscere le emozioni sui volti e nel percepire i gesti o i movimenti degli altri.

Esame della visione periferica

Eseguito in uno studio oftalmologico per valutare l'ampiezza e la qualità del campo visivo oltre l'area centrale. Questi esami possono aiutare a rilevare la presenza di malattie o condizioni che possono influenzare la visione periferica, come il glaucoma, la retinopatia diabetica, i tumori o altre patologie.

Ecco alcuni metodi per esaminare la visione periferica:

1. Campo visivo (perimetria): il tuo campo visivo può essere valutato utilizzando dispositivi speciali chiamati perimetri. Durante questo studio, ti verrà chiesto di fissare lo sguardo su un punto di fissazione al centro dello schermo, quindi dovrai reagire alla comparsa di oggetti o lampi di luce alla periferia dello schermo. Lo studio registrerà quanto lontano dal centro vedi gli oggetti.
2. Telecamera di fondo: a volte durante un esame oculistico generale, un oftalmologo può notare cambiamenti nella visione periferica esaminando la parte posteriore dell'occhio con attrezzature speciali.
3. Studi elettrofisiologici: tecniche elettrofisiologiche come l'elettroretinogramma (ERG) e l'elettrooculogramma (EOG) possono essere utilizzate per studiare la funzionalità retinica e la visione periferica.
4. Test basati su computer: alcuni studi oftalmici utilizzano programmi e test informatici che valutano la visione periferica utilizzando un monitor.

La visione periferica normale negli esseri umani copre un ampio angolo, circa 100-120 gradi in orizzontale e circa 60-70 gradi in verticale. Ciò significa che in condizioni normali il campo visivo di una persona include l'ambiente che lo circonda ed è in grado di percepire oggetti e movimenti intorno a sé senza la necessità di girare attivamente la testa o gli occhi.

È importante notare che la normale visione periferica può variare da persona a persona e da età ad età. Tuttavia, di solito rimane entro i limiti sopra indicati.

Sviluppo della visione periferica

Dipende da diversi fattori e può cambiare nel corso della vita di una persona.

Ecco alcuni aspetti chiave legati allo sviluppo della visione periferica:

1. Sviluppo fisico dell'occhio: Lo sviluppo della visione periferica inizia con lo sviluppo fisico dell'occhio e delle sue strutture. Ciò include la forma e le dimensioni del bulbo oculare, le caratteristiche della cornea, del cristallino e della retina. I recettori visivi (coni e bastoncelli) sulla retina svolgono un ruolo importante nella percezione della luce e nel fornire la visione periferica.
2. Formazione ed esperienza : le nostre esperienze e la nostra formazione possono influenzare la nostra visione periferica. Ad esempio, le persone che praticano sport, esercizio fisico o attività vigorose possono sviluppare una migliore visione periferica perché spesso si orientano nello spazio e reagiscono al movimento al di fuori del loro campo visivo diretto.
3. Età : con l’avanzare dell’età, molte persone notano cambiamenti nella visione periferica. Ciò può essere dovuto a cambiamenti naturali nella struttura dell'occhio, a una diminuzione della sensibilità della retina o a malattie degli occhi legate all'età.
4. Malattie e condizioni : alcune malattie e condizioni mediche, come il glaucoma o la retinopatia diabetica, possono influenzare e compromettere la visione periferica.

Esercizi per migliorare la visione periferica

La visione periferica può essere migliorata con esercizi e allenamenti speciali. Questi esercizi aiuteranno a rafforzare e sviluppare la visione periferica e a migliorare la coordinazione oculare. Tieni presente che un miglioramento visibile può richiedere tempo e pratica regolare. Ecco alcuni esercizi per migliorare la visione periferica:

1. Esercizio con la palla:

   • Prendi una palla (preferibilmente luminosa e colorata) e siediti su una sedia o una panca.
   • Tieni la palla davanti a te all'altezza degli occhi.
   • Inizia lentamente a muovere la palla in diverse direzioni mantenendo gli occhi sulla palla.
   • Aumenta gradualmente la velocità della palla e la varietà delle direzioni.
   • Continua l'esercizio per 2-3 minuti, quindi fai una pausa e ripeti più volte.

2. Un esercizio per spostare l'attenzione:

   • Siediti in una posizione comoda e concentrati sull'oggetto di fronte a te.
   • Sposta rapidamente lo sguardo da questo oggetto ad altri oggetti nel tuo campo visivo periferico.
   • Prova a notare i dettagli e i colori intorno a te senza concentrarti direttamente su di essi.
   • Puoi utilizzare una barra con lettere o numeri, spostando lo sguardo da una lettera all'altra in diverse direzioni.

3. Un esercizio di osservazione di oggetti in movimento:

   • Siediti vicino a una finestra o in un luogo con traffico attivo e persone.
   • Osserva diversi oggetti in movimento nel tuo campo visivo periferico senza girare la testa.
   • Prova a notare le diverse velocità e direzioni degli oggetti.

4. Esercizi di coordinazione:

   • Molti esercizi per migliorare la coordinazione tra gli occhi possono anche aiutare a migliorare la visione periferica. Esempi di tali esercizi includono esercitarsi a concentrarsi su due oggetti diversi, chiudere un occhio e guardare gli oggetti con l'altro, ed esercitarsi utilizzando pannelli trasparenti e altri ausili.

Compromissione della visione periferica

Conosciuta anche come "visione a tunnel" o emianopsia, è una condizione in cui la visione ai bordi del campo visivo diventa limitata o assente. Questa condizione può essere causata da una serie di motivi e la sua diagnosi e trattamento dipendono dalla condizione di base. Ecco alcune delle possibili cause di compromissione della visione periferica:

1. Glaucoma: il glaucoma è un gruppo di malattie dell'occhio che provocano un aumento della pressione intraoculare e danni al nervo ottico. Uno dei sintomi può essere una visione periferica compromessa.
2. Emicrania: alcune persone possono sperimentare una compromissione temporanea della visione periferica durante un'emicrania (aura).
3. Malattia vascolare: la malattia vascolare, come un ictus o un aneurisma, può influenzare l’afflusso di sangue all’occhio e causare disturbi della visione periferica.
4. Tumori al cervello: i tumori situati nel cervello possono esercitare pressione sul nervo ottico o su altre strutture e causare cambiamenti nel campo visivo.
5. Retinite pigmentosa: questo è un gruppo di malattie genetiche che possono portare alla perdita della visione periferica.
6. Altre cause: la visione periferica può essere compromessa anche a causa di traumi, infezioni, infiammazioni o altre malattie degli occhi.

Tipi di disturbi della visione periferica

I disturbi della visione periferica possono essere causati da una varietà di condizioni mediche e malattie e possono manifestarsi in diversi gradi e forme. Alcuni dei tipi più comuni di disturbi della visione periferica sono elencati di seguito:

1. Restringimento del campo visivo (visione a tunnel): questa condizione è caratterizzata da una riduzione del campo visivo, in cui una persona vede solo la regione centrale del campo visivo e difficilmente nota oggetti e movimenti nella periferia. Può essere causato, ad esempio, dal glaucoma o da disturbi neuro-ottici.
2. Emianopsia: significa perdita della vista nella metà del campo visivo. Esistono diversi tipi di emianopsia, come binasale (perdita della metà esterna del campo visivo) o binasale (perdita della metà interna del campo visivo).
3. Punto cieco (scotoma): è un'area del campo visivo in cui la visione è assente. Può essere causato da una varietà di fattori, inclusi tumori, danni alla retina o ai nervi.
4. Emiopsia: si riferisce alla perdita della vista in una metà della parte superiore o inferiore del campo visivo. Questa condizione può essere causata da una varietà di patologie, comprese le malattie vascolari e altre.
5. Distorsioni strutturali: a volte la visione periferica può essere distorta o distorta a causa di cambiamenti nella struttura della retina o del fondo oculare. Ciò può manifestarsi, ad esempio, come linee curve o oggetti deformati alla periferia del campo visivo.
6. Cecità notturna: associata a una persona che ha difficoltà a vedere in condizioni di scarsa illuminazione, soprattutto di notte. Può essere causato da una carenza di rodopsina (il fotorecettore responsabile della vista in condizioni di scarsa illuminazione) o da altre condizioni.

Perdita della visione periferica

Può derivare da una varietà di condizioni mediche e malattie. Questo problema può manifestarsi in vari modi, inclusa la diminuzione dell’ampiezza del campo visivo, la visione periferica offuscata o distorta. Ecco alcune delle cause più comuni di perdita della visione periferica:

1. Glaucoma: è una malattia cronica dell'occhio caratterizzata da un aumento della pressione intraoculare e da danni al nervo ottico. Il glaucoma spesso provoca la perdita della visione periferica e i sintomi possono svilupparsi lentamente e impercettibilmente.
2. Retinopatia diabetica: nei pazienti diabetici, i vasi sanguigni della retina possono essere danneggiati, il che può causare la perdita della visione periferica.
3. Tumori e cisti: tumori o cisti che si sviluppano nella cavità oculare o nelle strutture adiacenti possono esercitare pressione sulla retina e causare la perdita della visione periferica.
4. Degenerazione maculare: la malattia cronica della macula (area centrale della retina) può influenzare la visione periferica a causa di cambiamenti nella retina.
5. Invecchiamento: con l’avanzare dell’età, alcune persone potrebbero sperimentare un naturale declino della visione periferica.
6. Traumi e infezioni: traumi agli occhi, infezioni o infiammazioni possono anche influenzare la funzione visiva, inclusa la visione periferica.