Come curare il raffreddore in un giorno: metodi provati

Se avverti brividi e un leggero malessere, che di solito è il sintomo iniziale del raffreddore, devi prendere misure di emergenza, a meno che tu non abbia intenzione di ammalarti e di stare seduto per un paio di giorni con la febbre, per poi camminare per un'altra settimana senza nemmeno un fazzoletto.

Per curare un raffreddore in un giorno, è meglio trascorrerlo a casa e non andare da nessuna parte. Ma dovremmo sfruttare al massimo questa giornata per la nostra salute e dedicarla a combattere l'insorgenza del raffreddore, così come le infezioni respiratorie acute e la SARS. Non solo i farmaci ci aiuteranno, ma anche rimedi casalinghi collaudati: decotto di fiori di tiglio, tisana al lampone, latte caldo con miele, cipolla, aglio e senape. Iniziamo da questo...

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Come curare il raffreddore in un giorno: riscaldarsi e sudare

Se hai freddo, la prima cosa da fare è riscaldarti. Un pediluvio caldo con senape riscalderà perfettamente i piedi congelati: è quello che chiamiamo semplicemente "vapore ai piedi". Sciogli uno o due cucchiai di senape in polvere in una bacinella di acqua calda (non inferiore a +40-42 °C) e tieni i piedi in ammollo per 15 minuti, aggiungendo acqua calda se necessario. Dopodiché, asciugali bene, indossa calzini di lana e sdraiati sotto una coperta calda. Invece di un pediluvio caldo, puoi semplicemente versare la senape in polvere nei calzini e andare a letto così. E se non hai della senape secca a portata di mano, strofina i piedi con la vodka e indossa calzini caldi.

Riscalda le mani fredde sotto un getto d'acqua calda: per circa cinque minuti, aumentando la temperatura da piacevolmente tiepida a bollente (+42-43 °C). Quindi asciuga le mani e indossa qualcosa di caldo a maniche lunghe. Per aumentare l'effetto, puoi indossare dei guanti caldi e trascorrere i successivi 60 minuti avvolti in una coperta di lana.

Per sudare, e quindi eliminare le tossine e cercare di curare un raffreddore in un giorno, il corpo ha bisogno di più liquidi del solito. Pertanto, berremo - esclusivamente caldi - tisane con marmellata di lamponi, tisane con limone e miele, un decotto di fiori di tiglio, timo, camomilla o fiori di sambuco con menta. È facile preparare decotti di piante medicinali: prendi 2 cucchiai di fiori o erbe essiccati per bicchiere di acqua bollente, lascia in infusione con acqua bollente, copri con un coperchio e lascia in infusione per 15-20 minuti. Le tisane per il raffreddore si bevono 0,5 litri al giorno. E il volume totale giornaliero di liquidi per i sintomi del raffreddore o di un'infezione virale respiratoria acuta dovrebbe essere di almeno due litri.

"Nel caso in cui" vi siate misurati la temperatura e abbiate visto che la colonna del termometro si è alzata, niente panico. Se la temperatura corporea non supera i +38 °C, i medici non consigliano di abbassarla, perché un aumento della temperatura è la prova che il sistema immunitario della persona ha iniziato a combattere la malattia. E possiamo e dobbiamo aiutarla a curare un raffreddore in un giorno, ad esempio bevendo una tisana calda allo zenzero, che rafforza il sistema immunitario e previene lo sviluppo dell'infezione. Per preparare la tisana allo zenzero, sbucciate un pezzo di radice lungo 2 cm, tritatelo finemente, mettetelo in una tazza con le foglie di tè, versate 200-250 ml di acqua bollente e lasciate in infusione per 15 minuti. Potete aggiungere una fetta di limone e un cucchiaino di miele naturale a questa bevanda curativa.

A proposito, dopo aver sudato, assicurati di asciugarti la pelle con un asciugamano caldo ben strizzato per rimuovere le tossine rilasciate e di indossare abiti asciutti.

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Come curare velocemente il naso che cola quando si ha il raffreddore?

Se il raffreddore si manifesta con il naso chiuso, è necessario prendere l'iniziativa e ricorrere a metodi collaudati da generazioni per combattere i primi sintomi del naso che cola.

Tra i numerosi rimedi popolari per curare il naso che cola durante il raffreddore, alcuni sono molto efficaci, soprattutto nella fase iniziale della malattia.

Si consiglia di lubrificare il naso con succo di Kalanchoe 2-3 volte al giorno (oppure di mettere 2 gocce di succo in ciascuna narice). Spesso si usa il sale da cucina, mescolato con burro. Questo unguento fatto in casa (un terzo di cucchiaino di burro mescolato con la stessa quantità di sale e leggermente riscaldato) viene utilizzato per lubrificare il naso dall'esterno. Per sciacquare il naso, idratando la mucosa e facilitando la respirazione nasale, si scioglie un cucchiaino di sale in mezzo bicchiere di acqua tiepida. Il risciacquo si esegue come segue: si chiude una narice con un dito e si usa l'altra per aspirare una soluzione salina nel naso (lo stesso si fa con la seconda narice).

Un antico rimedio popolare contro il naso che cola durante il raffreddore è la comune cipolla.

Basta tagliare una cipolla a metà e inalare i fitoncidi che vengono rilasciati dal taglio. I fitoncidi della cipolla hanno proprietà battericide e sono in grado di neutralizzare persino il bacillo della difterite e il bacillo di Koch, agente patogeno della tubercolosi. Quindi, possono facilmente combattere il raffreddore: basta tenere dei cotton fioc imbevuti di succo di cipolla nelle narici più volte al giorno per 10 minuti.

Un rimedio efficace contro il naso che cola durante un raffreddore è quello di applicare nel naso un olio caldo (ad esempio, olio di oliva, olivello spinoso, mentolo) o una soluzione oleosa di retinolo acetato (vitamina A). Anche il balsamo "Zvezdochka" dovrebbe essere d'aiuto se applicato sul dorso e sulle ali del naso prima di andare a letto.

Tra i rimedi nasali da farmacia contro la congestione nasale si sono dimostrati efficaci: le gocce "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" e gli spray "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" e altri.

Come curare la tosse dovuta al raffreddore in un giorno?

Se la tosse è il primo segnale che si sta per contrarre un raffreddore, bisogna iniziare a strofinare la schiena e il petto con unguenti che contengono oli essenziali e hanno un effetto disinfettante, distraente e irritante.

Di notte, puoi strofinare la zona del torace con una miscela di olio di ricino (2 cucchiai) e trementina (1 cucchiaio) o con un unguento alla trementina già pronto in farmacia. Questo rimedio va applicato sulla pelle del torace (tranne la zona del cuore) e delle piante dei piedi, e poi avvolto in un caldo impacco. Con due o tre strofinamenti, puoi curare la tosse da raffreddore in quasi un giorno. Tuttavia, tieni presente che tali procedure non possono essere eseguite a temperature elevate.

Il grasso di tasso si è dimostrato un rimedio indispensabile per la tosse (e non solo). Grazie alla sua composizione, il grasso di tasso ha un effetto generale rinforzante, antinfiammatorio e persino immunostimolante sul corpo umano. Strofinate questo grasso sulla schiena e sul petto di notte. E nella medicina popolare, questa ricetta è molto popolare: mescolate 100 g di grasso di tasso, miele e cacao in polvere con 50 g di burro e 50 g di foglie di aloe tritate. Aggiungete 5 g di mumiyo e propoli, nonché 50 g di alcol medicinale. Mescolate tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia.

Per curare la tosse dovuta al raffreddore, diluire 1 cucchiaino di questa miscela in un bicchiere d'acqua e massaggiare sui muscoli di schiena, petto e polpacci durante la notte. Per uso interno, come potente tonico, sciogliere 1 cucchiaio di miscela in un bicchiere di latte caldo e bere a piccoli sorsi (prima dei pasti).

Invece di una tisana per curare la tosse durante il raffreddore, è consigliabile bere decotti di erbe medicinali: origano, farfara, enula campana, trifoglio dolce, timo, menta piperita. Prendete una manciata di erbe per bicchiere di acqua bollente e preparate come una tisana, pronta da bere dopo 15 minuti di infusione - un bicchiere tre volte al giorno. In farmacia sono disponibili speciali preparati per la tosse. Ad esempio, il "Dessert n. 1" contiene radice di altea, foglie di farfara ed erba di origano; e il "Dessert n. 2" contiene foglie di farfara, foglie di piantaggine e radice di liquirizia. Questi preparati a base di erbe sono disponibili in filtri e sono molto facili da preparare.

Un buon rimedio contro la tosse forte è il succo fresco di ravanello nero, dalle proprietà antinfiammatorie ed espettoranti. Il ravanello va lavato, sbucciato e tritato finemente. Quindi, mescolato con zucchero semolato in un rapporto 1:1, viene messo in un barattolo, chiudendo bene il coperchio. Dopo 4-5 ore, il ravanello produrrà un succo lenitivo, che va assunto in ragione di 1 cucchiaio almeno tre volte al giorno.

Uno dei metodi efficaci per trattare la tosse è l'inalazione di vapore. Ad esempio, con olio di eucalipto, menta, ginepro o pino. Mettete qualche goccia di olio in una ciotola di acqua bollente, sedetevi, inclinate la testa sopra la ciotola, copritevi con un asciugamano e inalate il vapore. Queste semplici procedure casalinghe hanno un effetto antimicrobico, antinfiammatorio, espettorante e broncodilatatore.

Anche le inalazioni aerosol, effettuate con inalatori tascabili, sono utili. Il più delle volte, le miscele includono oli essenziali (mentolo, anice, eucalipto, pesca), oltre a miele naturale e propoli (soluzione alcolica). Ecco una ricetta per l'inalazione di miele e propoli: sciogliere 1-2 cucchiaini di miele in 0,5 tazze di acqua bollita e aggiungere 6-8 gocce di propoli. L'acqua può essere sostituita con una soluzione di furacilina allo 0,2%. La durata della procedura è di 5 minuti.

Se parliamo di rimedi farmaceutici per la tosse, farmaci come "Glauvent", "Libexin" o "Tusuprex" inibiscono il riflesso della tosse, ma non deprimono la respirazione. E "Tusuprex" non ha solo un effetto antitussivo, ma anche un debole espettorante. I medici raccomandano di assumere questi farmaci tre volte al giorno, una compressa alla volta.

Il gruppo di farmaci che hanno un effetto avvolgente, espettorante e mucolitico (fluidificante del catarro) include Acetilcisteina, Bromexina, Ambroxolo (sinonimo di Lazolvan), ecc. Ricorda che molti farmaci hanno un effetto collaterale, e spesso più di uno. Per questo motivo, si raccomanda di assumere farmaci per il trattamento della tosse durante il raffreddore dopo aver consultato un medico.

Come curare il mal di gola in un giorno quando si ha il raffreddore?

I gargarismi sono il primo metodo di emergenza per il mal di gola e il dolore alla gola dovuti al raffreddore. I decotti di salvia, camomilla, iperico e viola del pensiero sono da tempo considerati i più efficaci per i gargarismi. Prepararli non è difficile: versare 1 cucchiaio di erbe in 1 bicchiere di acqua bollente, mettere sul fuoco, portare a ebollizione e togliere subito dal fuoco. Il decotto deve essere lasciato in infusione in un contenitore chiuso per 15-20 minuti. È necessario fare gargarismi spesso e con un decotto caldo, questo allevierà l'infiammazione della mucosa e aiuterà a curare il raffreddore in un giorno.

È molto utile fare gargarismi contro il mal di gola con questa soluzione: sciogliere un cucchiaino di sale da cucina e bicarbonato di sodio in 200 ml di acqua tiepida bollita, aggiungere 8-10 gocce di iodio. E sempre con questa soluzione: assumere 2 cucchiai di aceto di mele o succo di limone fresco per bicchiere di acqua tiepida.

Non è facile curare un raffreddore in un giorno, ma miele e limone vengono sempre in nostro soccorso. Al primo accenno di mal di gola, tagliate un cerchio di limone, metteteci sopra un cucchiaino di miele – e in bocca! E masticate! E poi deglutite. La "procedura" può essere ripetuta ogni ora.

Ti fidi di più dei prodotti farmaceutici? Di niente! La farmacia offre un'ampia selezione di tutti i tipi di pastiglie per la gola, ad esempio Strepsils e Coldact Lorpils, a base di una sostanza chimica come l'antisettico amilmetacresolo. Anche le pastiglie Strepsils Plus contengono un antidolorifico, la lidocaina. Le compresse sublinguali di Septefril contengono la sostanza antisettica più potente, la decametossina, utilizzata per trattare lesioni cutanee purulente e fungine, nonché per la cura delle mani e del campo operatorio in chirurgia.

E in "Faringosept", che allevia il mal di gola e il fastidio alla deglutizione, il principio attivo principale è l'ambazon, un farmaco con un forte effetto batteriostatico. I medici prescrivono l'ambazon per il trattamento di malattie infettive e infiammatorie acute del cavo orale e della faringe (tonsillite, stomatite, faringite, ecc.).

Curare il raffreddore in un giorno con i farmaci

Ai primi sintomi del raffreddore, le persone spesso assumono farmaci pubblicizzati. Ad esempio, "Arbidol", considerato un agente antivirale che rafforza il sistema immunitario. Contiene il principio attivo umifenovir, oltre al pigmento inorganico biossido di titanio (E 171) e al colorante alimentare giallo "tramonto" (E 110). Quest'ultimo ha un effetto negativo sull'organismo umano, motivo per cui è vietato negli Stati Uniti e in alcuni paesi europei. Va inoltre notato che l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) non considera il farmaco "Arbidol" (prodotto in Russia) un farmaco antivirale promettente, e la Food and Drug Administration (FDA) americana ne ha rifiutato la registrazione negli Stati Uniti.

L'azione rapida di farmaci come Coldrex Hotrem o Teraflu, usati per curare il raffreddore in un giorno, non può che essere apprezzata. Molti ne hanno sperimentato l'efficacia, ma non tutti sanno che l'effetto terapeutico delle polveri per il raffreddore è dovuto alla presenza nella loro composizione della dose singola massima di paracetamolo, un farmaco antipiretico e analgesico diffuso in tutto il mondo. Con l'uso prolungato e in dosi elevate, il paracetamolo può causare reazioni allergiche, oltre a un effetto tossico su fegato e reni.

Oltre al paracetamolo, le polveri per il raffreddore di varie marche contengono fenilefrina cloridrato, che restringe i vasi sanguigni della mucosa nasale. Quindi, non sorprendetevi se dopo 3-4 giorni di assunzione di polvere per il raffreddore avvertite bruciore, secchezza o formicolio al naso. Questo è l'effetto della fenilefrina. Tra i suoi effetti collaterali figurano: trombocitopenia, leucopenia, rash cutaneo, angioedema, aumento della pressione sanguigna e palpitazioni.

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