Come evitare il sanguinamento con le emorroidi?

Le emorroidi possono svilupparsi all'interno del retto o sporgere oltre il corpo. Le emorroidi sono il risultato di un edema nell'ano o nel retto, spiega FamilyDoctor.org. Questa condizione è spesso causa di stitichezza, diarrea frequente e trasferimento di pressione nella cavità addominale e nelle aree intestinali. I sintomi includono dolore, prurito e sanguinamento. Come evitare il sanguinamento con le emorroidi?

[1], [2], [3], [4]

Costipazione

La stitichezza può causare emorroidi, sviluppando a causa di tensioni e feci rigide. Dopo che le emorroidi hanno già iniziato a svilupparsi, la stitichezza può causare irritazione ai tessuti e causare sanguinamento. Le vene diventano molto sensibili, e ulteriore stress e passaggio di una feci rigida attraverso il retto possono rompere la pelle, permettendo alle vene di sanguinare.

[5], [6], [7]

Diarrea

La frequente diarrea può causare irritazione della pelle nell'ano, specialmente se le emorroidi si sviluppano rapidamente. Dopo la comparsa delle emorroidi, peggiora solo la comparsa di crepe e sanguinamento sulla pelle. I medici spiegano che quando una persona passa attraverso uno sgabello, il corpo spinge il sangue nel retto per attivare il sistema digestivo. Ciò aumenta la quantità di sangue che scorre nelle vene. Il sangue è vicino alla superficie delle vene, il che rende anche le più piccole crepe tali che sanguinano profusamente.

[8], [9], [10]

Prurito

Le emorroidi spesso causano prurito. Molti rimedi naturali sono utili per ridurre questo disagio. Pulire l'ano con una carta dura irregolare dopo la defecazione o un graffio nelle emorroidi può portare alla rottura della pelle, che a sua volta porta a sanguinamento.

Indebolimento dei tessuti

BleedingHemorrhoids.org scrive che una cattiva postura, pareti del ventre indebolite delle vene e uno scarso tono muscolare sono possibili cause di sanguinamento durante le emorroidi. Gravidanza e sovrappeso possono portare a debolezza dei tessuti nella zona rettale. Questo può rendere più difficile la guarigione con le emorroidi, perché le contrazioni del retto sono indebolite. Quando le vene si gonfiano, ad esempio, a causa della pressione sull'intestino dovuta all'eccesso di peso, il sanguinamento può verificarsi abbastanza rapidamente.

Esercizi

Anche se alcuni tipi di esercizio aggravare emorroidi e devono essere evitati, esercizio fisico regolare fattibile e sono in realtà la più importante misura di prevenzione per la protezione contro le emorroidi e trattare i sintomi di quelli che già esistono.

L'attività fisica riduce la pressione sulle vene del retto, attivando la circolazione, che può rafforzare le vene e ridurre l'infiammazione. L'esercizio fisico può anche aiutare a perdere peso in eccesso, che può essere la causa delle emorroidi. I medici consigliano nuoto, corsa, yoga, passeggiate e aerobica per il sollievo delle emorroidi.

Andare in bicicletta e cavalcare cavalli che aumentano la pressione sulla zona del retto dovrebbero essere evitati. Uno sforzo fisico severo può anche peggiorare il decorso delle emorroidi, specialmente se si trattiene il respiro mentre si solleva, ciò mette sotto pressione il diaframma e, a sua volta, lo stomaco e le vene del retto.

Prodotti che aiutano a evitare il sanguinamento Alcuni alimenti nella vostra dieta possono contribuire a sanguinare e a disagio a causa delle emorroidi. Il caffè e altre bevande con un alto contenuto di caffeina sono gli integratori alimentari più comuni - un contributo al disagio emorroidario. Oltre all'idratazione, la caffeina agisce allo stesso modo di un lassativo, provocando escrementi solo quando stimolati artificialmente. Può causare stitichezza o feci molli, che irritano così tanto una persona.

Il consumo di alcol aggrava anche i sintomi associati alle emorroidi. L'alcol disidrata il corpo, lasciando un po 'di liquido per lubrificare i tessuti, aggiungendo pressione alle zone infiammate, che può portare alla necessità di sforzo quando defecare. Altri alimenti, come noci, pepe rosso e senape, contribuiscono anche al sanguinamento durante le emorroidi. Questi prodotti sono solo parzialmente assorbiti attraverso l'intestino crasso.

Puoi aiutare a prevenire l'irritazione e i sintomi dolorosi delle emorroidi.

[11], [12]

Evitare la stitichezza

1. Includere frutta, verdura, fagioli, cereali integrali nella dieta ogni giorno. Questi sono alimenti ad alto contenuto di fibre.
2. Bevi molto liquido, abbastanza che la tua urina sia di colore giallo chiaro o trasparente, come l'acqua.
3. Fai ogni esercizio possibile ogni giorno. Prova a fare esercizi con attività moderata di almeno 2 ore e mezza a settimana. Oppure cerca di essere attivo almeno 1 ¼ ore a settimana. È importante eseguire gli esercizi con blocchi attivi per 10 minuti o più durante il giorno e per tutta la settimana.
4. Includere nella dieta fibre aggiuntive, come Citrucel o Metamucil, assumerle ogni giorno, se necessario. Inizia con piccole dosi e aumenta molto lentamente la dose per un mese o più. Pianificare il programma e fornire il tempo esatto per i movimenti intestinali ogni giorno. Questo può aiutare a defecare senza problemi. Prenditi il tuo tempo e non sforzarti quando defecare.

[13], [14]

Praticare abitudini intestinali sane

• Vai in bagno, non appena hai un desiderio, non essere paziente.
• Evita la tensione quando fai una defecazione. Rilassati e concediti il tempo, lascia che queste cose accadano naturalmente.
• Evitare di ritardare la respirazione mentre si passa uno sgabello attraverso il retto.
• Evitare di leggere mentre si è seduti sul water. Lascia il bagno non appena hai finito.
• Cambia le tue attività quotidiane
• Evitare seduti o in piedi prolungati. Fai frequenti brevi passeggiate.
• Se possibile, evitare di sollevare frequentemente oggetti pesanti. Se devi sollevare oggetti pesanti al lavoro, espira sempre sollevando l'oggetto. Non trattenere il respiro quando raccogli qualcosa.
• Se sei incinta, devi dormire dalla tua parte - questo ridurrà la pressione sui vasi sanguigni nella regione pelvica. Questo può aiutare a ridurre il verificarsi di emorroidi.

Trattamento del sanguinamento durante le emorroidi

Secondo il Dr. Lawrence J .. Brandt, professore di medicina e Chirurgia presso l'Albert Einstein College of Medicine di New York, i casi minori di sanguinamento da emorroidi interne di solito rispondono alla lubrificante e sgabello ammorbidenti, come l'olio minerale e docusato di sodio. Il medico può anche raccomandare un lassativo per garantire una feci umide e più regolari, bagni sedentari contenenti solfato di magnesio, creme all'ossido di zinco, salviette medicinali e supposte medicinali.

Nei casi più gravi, possono essere necessarie procedure endoscopiche o legature con una banda elastica. È possibile trattare il dolore e il gonfiore con analgesici OTC, purché non si abbiano circostanze che ne escludono l'uso. Nei casi più gravi, un medico può prescrivere antidolorifici con farmaci.

Aiuto medico per sanguinamento

Consultare il proprio medico se le emorroidi causano dolore molto intenso o sanguinamento frequente o eccessivo. MayoClinic.com avverte che è necessario consultare immediatamente un medico se le feci sono di colore nero o rosso porpora o se hanno strisce catramose. Questi sintomi possono indicare sanguinamento nel tratto digestivo. Se si verifica un sanguinamento abbondante dal retto, vertigini o debolezza, rivolgersi ad un medico di emergenza.