Dolore addominale quando si hanno le mestruazioni

Circa il 50% delle donne soffre di dolori addominali durante il ciclo mestruale, e fino al 15% descrive i propri crampi mestruali come intensi. Studi condotti su ragazze adolescenti mostrano che oltre il 90% di loro soffre di dolori addominali durante il ciclo mensile.

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Cause del dolore addominale durante le mestruazioni

I dolori mestruali si dividono in due gruppi, a seconda della causa:

• Dismenorrea primaria
• Dismenorrea secondaria

La dismenorrea primaria è un dolore mestruale che si manifesta nelle giovani donne sane all'inizio del ciclo mestruale. Questo dolore di solito non è associato a un problema specifico dell'utero o di altri organi pelvici. L'aumentata attività degli ormoni prostaglandini, prodotti nell'utero, gioca un ruolo importante in questa condizione.

La dismenorrea secondaria è un dolore mestruale che si sviluppa più tardi nelle donne con ciclo normale. È spesso associata a problemi all'utero o ad altri organi pelvici, come

• Endometriosi
• Mioma
• Dispositivo intrauterino (IUD) in rame
• Malattia infiammatoria pelvica
• Sindrome premestruale (PMS)
• infezioni sessualmente trasmissibili
• Stress e ansia

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Mestruazioni dolorose

Il dolore mestruale è una condizione in cui una donna avverte crampi al basso ventre, un dolore acuto o sordo che va e viene, e a volte è accompagnato da mal di schiena. Il termine medico per il dolore mestruale è dismenorrea. Mentre un dolore lieve durante le mestruazioni è normale, un dolore intenso non lo è.

Molte donne soffrono di dolori mestruali. A volte, il dolore addominale durante le mestruazioni le priva della possibilità di vivere e lavorare appieno: a casa, al lavoro, a scuola, diversi giorni di ogni ciclo mestruale vengono semplicemente persi a causa del dolore. Le mestruazioni dolorose sono la causa più comune di perdita di tempo dallo studio e dal lavoro tra le donne adolescenti e over 20.

Esami di laboratorio che possono includere

• emocromo completo
• Tampone vaginale per escludere infezioni sessualmente trasmissibili
• Laparoscopia
• Ultrasuoni

Assistenza domiciliare per periodi dolorosi

I seguenti passaggi potrebbero consentirti di evitare l'assunzione di farmaci:

1. Applicare la piastra riscaldante sulla parte inferiore dell'addome, sotto l'ombelico. Saranno sufficienti 15-20 minuti. Non addormentarsi mai con la piastra riscaldante sulla pancia, perché potrebbe causare sanguinamento.
2. Eseguire un massaggio circolare con la punta delle dita sulla parte inferiore dell'addome.
3. Bevi un tè caldo.
4. Mangia insalate leggere e fai pasti piccoli ma frequenti.
5. Seguire una dieta ricca di carboidrati complessi, come cereali integrali, frutta e verdura, ma povera di sale, zucchero, alcol e caffeina.
6. Sdraiati e tieni le gambe sollevate, oppure sdraiati su un fianco con le ginocchia piegate.
7. Praticare tecniche di rilassamento come la meditazione o lo yoga.
8. Prova farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene. Inizia ad assumerlo il giorno prima dell'inizio del ciclo. Puoi continuare ad assumerlo regolarmente per i primi giorni dopo il ciclo.
9. Prova gli integratori di vitamina B6, calcio e magnesio.
10. Fai una doccia o un bagno caldo.
11. Camminare o fare attività fisica regolarmente, compresi esercizi per il pavimento pelvico.
12. Perdi peso se sei in sovrappeso. Fai regolarmente esercizio aerobico.

Se queste misure preventive non funzionano, il ginecologo potrebbe prescrivere farmaci come:

• Antibiotici
• Antidepressivi
• Pillole anticoncezionali
• Farmaci antinfiammatori da prescrizione
• antidolorifici su prescrizione

Quando chiamare il medico per il dolore addominale durante il ciclo mestruale

Chiama il tuo medico se hai:

• Grandi quantità di perdite vaginali o perdite maleodoranti
• Dolore pelvico
• Dolore improvviso o intenso al basso ventre, soprattutto se il ciclo è in ritardo di oltre una settimana e si è avuto un rapporto sessuale.

Consultare un medico anche se:

• Il trattamento non allevia i dolori addominali mestruali nemmeno dopo 3 mesi.
• Durante le mestruazioni vengono rilasciati coaguli di sangue e si manifestano sintomi dolorosi.
• Il dolore non si manifesta durante le mestruazioni, inizia più di 5 giorni prima della data delle mestruazioni o continua dopo.

Trattamento per i periodi dolorosi

Il trattamento dei crampi mestruali dipende esattamente dalla causa del dolore addominale.

Il medico potrebbe prescriverti la pillola anticoncezionale per alleviare i dolori mestruali. Se non ne hai bisogno per controllare la gravidanza, puoi interromperne l'uso dopo 6 mesi e fino a 12 mesi. Molte donne riscontrano un sollievo dai sintomi dolorosi dopo l'interruzione del trattamento.

Passare a un diverso tipo di contraccettivo che contenga l'ormone progesterone, che solitamente rende i cicli mestruali più leggeri e meno dolorosi.

Se altri trattamenti non alleviano il dolore, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Il medico potrebbe ricorrere alla rimozione chirurgica di cisti, fibromi, tessuto cicatriziale o dell'utero (isterectomia).

Il dolore addominale durante le mestruazioni può essere superato se non ci si arrende e si utilizzano diverse opzioni di trattamento.