Dolore nei muscoli

Il dolore nei muscoli è un problema comune, che può verificarsi anche in giovane età.

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Cosa causa dolore muscolare?

Dolore cronico nei muscoli associati al deterioramento del funzionamento delle fibre muscolari, che si verifica a causa di carichi prolungati bassi statici, motivo per cui v'è un rafforzamento di processi metabolici, aumenta la capacità contrattile delle fibre, che a sua volta conduce a spasmo muscolare locale e compressione delle strutture neurovascolari , disturbi della circolazione sanguigna.

La causa del dolore è la deformazione muscolare, in cui la sua parte forte allunga quella più debole. Quando la capacità di riserva dei muscoli si esaurisce, le fibre muscolari formano zone di trigger miofasciale, che sono dolorose per i sigilli di contatto (fili). Quando viene premuto, c'è un forte dolore ai muscoli, che può dare ai muscoli distanti, apparire sia durante il movimento che a riposo, e possono anche verificarsi disturbi vegetativi. Se le zone trigger sono latenti, il dolore nei muscoli durante la palpazione si verifica solo nel sito della localizzazione del trigger e non si irradia nelle regioni vicine. Se vi è uno spasmo muscolare prolungato, un'ipotermia eccessiva e uno sforzo fisico, i punti di innesco latenti possono diventare attivi. Se il dolore ai muscoli è combinato con dolore al collo, al torace, alla schiena, alla parte bassa della schiena, alle braccia e alle gambe, così come alla febbre, è necessario cercare l'aiuto di un medico.

Cause comuni di dolore muscolare:

• Sforzo eccessivo: può insorgere a causa di traumi, assenza prolungata di attività motoria, osteocondrosi.
• Mobilità insufficiente - il dolore muscolare può essere associato a una prolungata permanenza in una posizione scomoda, una postura scorretta mentre si lavora al computer durante la guida.
• Mancanza di riposo e rilassamento dei muscoli.
• Sottoraffreddamento (generale o locale).
• Fattori psicologici La tensione dei muscoli nasce da situazioni stressanti.
• Patologia degli organi viscerali e delle articolazioni. Gli impulsi del dolore, trasmessi dagli organi o dalle articolazioni colpite, causano una reazione protettiva sotto forma di tensione muscolare.

Con il dolore cardiaco, ad esempio, la sindrome del dolore miofasciale è in grado di concentrarsi nella regione del torace; a una pancreatite cronica - in distretto di un lombo o il reparto toracico più basso.

Se dormi a lungo in una posizione scomoda, può anche attivare i punti trigger. In questa situazione, ci sono dolori alla schiena che hanno un carattere diffuso. A causa della prolungata immobilità degli arti a causa di lesioni, ad esempio, nelle fratture, nei muscoli si verifica una tensione dolorosa, devono essere gradualmente allungati e anche le articolazioni si sviluppano.

Se i muscoli non sono abbastanza allenati, un carico prolungato su di essi può portare a tensione dolorosa e attivazione dei punti trigger. Inoltre, durante l'esercizio fisico possono verificarsi sovraccarichi fisici, se i muscoli non vengono riscaldati e preparati. Attivare le zone di innesco può anche dirigere la contusione muscolare.

Come eliminare il dolore muscolare?

Per cominciare, è necessario normalizzare le funzioni circolatorie nei muscoli danneggiati e nei processi metabolici, che a loro volta promuovono l'escrezione di acido lattico, che è il prodotto della disintegrazione. E 'necessario evitare lo stress, perenagruzok fisico, rilassarsi completamente, è possibile utilizzare farmaci anti-infiammatori e anti-gonfiore, trattamenti di fisioterapia e massaggi, i metodi di terapia manuale e agopuntura (applicatori).

Va notato che l'uso di applicazioni non causa stress sul cuore, che è un vantaggio per le persone che hanno patologie cardiache, insufficienza circolatoria e anche per gli anziani. Dopo aver usato l'applicatore, è possibile applicare anche un impacco termico a base di dimexide, analgin e vitamina B12. Il corso del trattamento è da dieci a dodici procedure, se necessario, ripetute in due o quattro settimane.