Dolore alle tempie

I neurologi, quando effettuano una visita, riscontrano spesso lamentele di dolore alle tempie. Questo problema si verifica nell'80% dei pazienti in tutto il mondo che richiedono una consulenza. Inoltre, non tutte le persone che lamentano dolore alle tempie sono ufficialmente registrate. Pertanto, il numero reale di pazienti che soffrono di dolore alle tempie è sconosciuto ai medici, poiché preferiscono curarsi da soli. Quali sono le cause del dolore alle tempie e come evitarle?

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Cosa causa il dolore alle tempie?

Quando una persona ha mal di testa, può perdere temporaneamente la capacità di lavorare, tanto è forte il dolore. Secondo l'OMS, il mal di testa alle tempie è tra le venti principali patologie che impediscono a una persona di lavorare.

La testa, nelle tempie, può essere colpita da 45 malattie. Una persona potrebbe anche non saperlo, quindi è importante farsi visitare in caso di mal di testa.

Prima di tutto, è necessario verificare se il mal di testa nella zona delle tempie sia correlato a un infortunio o a variazioni della pressione sanguigna. In caso contrario, ma il dolore alle tempie ti dà fastidio di tanto in tanto, la causa potrebbe essere uno stiramento muscolare o un'emicrania, di cui soffrono anche molte persone.

Cause del dolore alle tempie

Il dolore alle tempie può essere causato da una circolazione sanguigna alterata nel cervello, così come da un'errata regolazione nervosa dei vasi cerebrali. Quando l'arteria carotide (o uno dei suoi rami) si contrae, il flusso sanguigno può essere interrotto e quindi le tempie possono dolere. A causa degli spasmi dei vasi, le terminazioni nervose vengono irritate e, poiché si trovano sulle pareti dei vasi, questi a volte si restringono, a volte si dilatano, provocando dolore alle tempie.

Il dolore alle tempie può tormentare una persona a causa di una violazione del tono dei vasi delle arterie o delle vene.

Se la persona è ancora giovane, potrebbe avere mal di testa alle tempie a causa di una disfunzione del sistema nervoso autonomo, nonché di una pressione intracranica aumentata.

Quando una persona ha più di 30 anni, può avere picchi di pressione sanguigna, principalmente aumento della pressione, nonché manifestazioni di aterosclerosi. Le cause di questa spiacevole condizione possono essere sovraccarichi, sia fisici che mentali, nonché cambiamenti climatici. La natura del dolore può essere pressante, pulsante e concentrato nelle tempie o nella parte posteriore della testa.

Il mal di testa localizzato nella parte temporale della testa può essere dovuto a vari tipi di infezioni (influenza, raffreddore, mal di gola, otite, ecc.). La causa del mal di testa concentrato nelle tempie può essere l'alcol e altre intossicazioni (in particolare, quando ci si trova in stanze dipinte).

Il mal di testa può anche essere causato da dolori psicogeni. Questo tipo di dolore è sordo e può cambiare sede: si manifesta prima alle tempie, poi nella parte posteriore della testa, infine sulla fronte. I dolori sono accompagnati da altri sintomi: fastidio, irritabilità, sonno insufficiente, stanchezza improvvisa, scarsa attenzione, scarsa memoria.

Il mal di testa concentrato nelle tempie può essere causato da squilibri ormonali, come squilibri ormonali o tempeste ormonali durante la pubertà (soprattutto nelle ragazze durante il primo ciclo mestruale) e durante la menopausa nelle donne dopo i 45 anni.

Anche l'arterite temporale può essere causa di mal di testa. Si tratta di una malattia causata dall'infiammazione delle arterie temporali (le loro pareti). È piuttosto rara, ma è accompagnata da un forte dolore pulsante nella zona delle tempie.

Il dolore nella zona delle tempie può essere causato anche da traumi cranici, che compromettono le funzioni dei nervi della schiena e del cervello.

La causa del mal di testa, e in particolare del dolore alle tempie, può essere dovuta a deformazioni e disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare. In caso di questo disturbo, il dolore può manifestarsi nella zona della nuca, delle tempie e irradiarsi alle scapole o alle spalle.

Questa patologia è riconoscibile dal fatto che la persona spesso serra i denti, li digrigna e lamenta mal di testa. Le patologie della mandibola e dell'articolazione temporo-mandibolare possono causare altri disturbi, ad esempio dolore ai muscoli delle spalle e della schiena. Il dolore può essere avvertito anche al collo o alla fronte.

Il dolore può essere molto fastidioso e il medico può avere difficoltà a diagnosticarlo. Pertanto, in caso di dolore di questo tipo, sono necessari ulteriori accertamenti.

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Quali alimenti causano dolore alle tempie

Si tratta, innanzitutto, di prodotti con additivi alimentari contenenti glutammato di sodio (un additivo aromatizzante). La ricerca dimostra che il glutammato di sodio può provocare mal di testa in oltre il 20% delle persone in tutto il mondo. Non appena una persona mangia qualcosa contenente glutammato di sodio, può iniziare ad avere mal di testa nel giro di 30-40 minuti. Inoltre, questo effetto sgradevole riguarda sia le bevande che i prodotti.

Il glutammato monosodico è presente in abbondanza nei noodles con ripieno, nelle zuppe concentrate, nella carne, nei prodotti in scatola, nelle spezie, nei condimenti e in qualsiasi altro prodotto da fast food. Il mal di testa può verificarsi anche dopo aver mangiato hot dog, poiché nella maggior parte dei casi sono saturi di nitriti nocivi.

Ulteriori sintomi dell'eccesso di glutammato di sodio e dei suoi effetti nocivi sull'organismo includono aumento della sudorazione, mancanza di respiro, tensione muscolare al viso e al collo, mal di testa pulsanti localizzati alle tempie e alla fronte, nonché forti dolori al collo, alle scapole e alle spalle.

Elenco degli alimenti contenenti nitriti

• Hamburger
• Hot dog
• Conserve di qualsiasi tipo (carne e pesce)
• Carne salata
• Salsicce
• Pancetta e piatti a base di essa
• Pesce affumicato a caldo e a freddo
• Qualsiasi prodotto di fast food (porridge, zuppe)

Il cioccolato come fattore scatenante del mal di testa

È molto strano, ma il cioccolato – un prodotto che viene pubblicizzato come "cibo della felicità" – può provocare dolore alle tempie. Perché? La ricerca dimostra che il cioccolato può essere la causa dell'ipoglicemia a causa dell'elevata quantità di zucchero che contiene.

I fagioli hanno anche un effetto ipoglicemico. Inoltre, il cioccolato contiene caffeina, che può aumentare il rischio di emicrania.

La feniletilammina presente nel cioccolato può causare il restringimento dei vasi sanguigni cerebrali, con conseguente dolore pulsante alle tempie. Pertanto, il cioccolato dovrebbe essere assunto in dosi moderate e, in caso di mal di testa, dovrebbe essere completamente abbandonato fino alla scomparsa del dolore.

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Cause dell'emicrania

Tradotto dal greco, l'emicrania è un'emicrania, in cui il dolore interessa metà della testa, con la zona delle tempie e della fronte che dà più fastidio. Il dolore durante l'emicrania è di tipo pulsante, simile ad attacchi che a volte si indeboliscono, a volte si intensificano. Oltre al dolore, l'emicrania può essere accompagnata da una forte reazione alla luce o al rumore; il paziente può avvertire nausea e vomito.

I gruppi a rischio per l'emicrania sono persone di una fascia d'età piuttosto ampia, dai 25 ai 45 anni. L'emicrania può insorgere a qualsiasi età. È accompagnata da intorpidimento di gambe o braccia, formicolio, stati depressivi o, all'estremo opposto, aggressività o irritabilità. Questi sintomi dell'emicrania sono chiamati aura.

Perché il mal di testa è pericoloso?

Può essere accompagnato da dolori muscolari alla schiena, al collo, alle spalle e persino al viso, a causa della cefalea tensiva. Le cause di tale dolore sono una postura scomoda e costante, tipica dei lavoratori d'ufficio.

Se una persona rimane nella stessa posizione per lungo tempo, ad esempio mentre digita al computer, i suoi muscoli – collo, schiena e spalle – si sovraccaricano. Il flusso sanguigno rallenta, l'ossigeno e i nutrienti non vengono assorbiti correttamente e il dolore si manifesta non solo in queste parti del corpo, ma anche alle tempie, perché il sistema circolatorio è un tutt'uno.

Oltre al fatto che lo sforzo muscolare indebolisce la circolazione sanguigna, questa condizione può avere come conseguenza anche la produzione di istamine, sostanze che provocano l'infiammazione delle terminazioni nervose.

La particolarità del mal di testa è che, anche dopo aver eliminato i fattori irritanti (rumore, luce intensa, tensione muscolare), il dolore non scompare immediatamente. Il dolore persiste per diverse ore e a volte non scompare nemmeno durante il giorno.

Per quanto tempo puoi tollerare il mal di testa?

Il mal di testa non deve essere tollerato: è necessario controllare la pressione e consultare un medico per un controllo. Di solito, antispastici come il no-shpa o lo spazmalgon o altri farmaci sono efficaci.

Poiché il mal di testa impedisce a una persona di lavorare appieno, è necessario curarlo nelle fasi iniziali per evitare che la condizione peggiori.

Mal di testa da tensione

Anche lo sforzo eccessivo, mentale o fisico, può essere la causa del dolore alle tempie. Non appena una persona rimane seduta al computer per molto tempo, ad esempio per preparare una relazione o svolgere un altro intenso lavoro mentale, può sviluppare una cefalea tensiva, spesso localizzata alle tempie e nella zona frontale.

La natura del dolore è lancinante, costante e persistente. Si può avere la sensazione che la testa sia stretta da un anello di ferro stretto.

Come distinguere la cefalea tensiva da altri tipi di dolore? Nella cefalea tensiva, il dolore alla testa è uguale su entrambi i lati, mentre nell'emicrania, lo è solo su un lato.

Perché è pericoloso automedicarsi per il dolore alle tempie?

Se una persona non consulta un medico e continua a soffrire di dolore alle tempie, potrebbe non essere a conoscenza di gravi patologie segnalate dalle tempie. Se, nel tentativo di alleviare il dolore, inizia ad assumere antidolorifici o antispastici senza il consiglio del medico, questi possono danneggiare l'organismo.

L'uso incontrollato di farmaci potrebbe non eliminare la causa della malattia, ma aumentare il rischio di sviluppare malattie del tratto gastrointestinale, del fegato, dei reni e di altri organi vitali. Se una persona assume dosi elevate di farmaci per combattere il dolore alle tempie, il sistema immunitario può reagire in modo aggressivo e la persona può sviluppare un'allergia.

Cosa fare se si ha mal di testa alle tempie?

Dipende dalla causa del mal di testa. Se si tratta di emicrania, liberarsene sarà purtroppo molto difficile: l'emicrania può durare diversi giorni o addirittura settimane. Inoltre, con l'emicrania, è molto difficile calcolare l'ora del prossimo attacco. Ma è importante sapere che il dolore nella maggior parte dei casi si manifesta all'improvviso, quindi è consigliabile avere sempre a portata di mano antidolorifici e un numero di telefono per chiamare un'ambulanza.

Se la causa del mal di testa alle tempie è uno stiramento muscolare, è possibile alleviarlo cambiando posizione e assicurando il corretto afflusso di sangue ai muscoli stanchi. Tuttavia, il mal di testa non cesserà immediatamente, ma dopo un po' di tempo. Pertanto, è consigliabile portare con sé degli antidolorifici.

Quali farmaci sono adatti per il dolore alle tempie?

I farmaci che si assumono per il dolore alle tempie dovrebbero essere non steroidei e antinfiammatori. Possono essere farmaci contenenti ibuprofene. Questa sostanza aiuta a ridurre il processo infiammatorio, ad alleviare gli attacchi di nausea, vomito, debolezza e depressione.

I medicinali contenenti ibuprofene sono molto più sicuri per l'organismo di quelli contenenti analgesici, aspirina e altri farmaci antinfiammatori.

Il farmaco "Imet" è ottimo per alleviare il mal di testa, poiché ogni compressa contiene 400 mg di ibuprofene. Questa è una dose sufficiente per alleviare un attacco di dolore alle tempie. Non appena una persona con mal di testa assume una compressa contenente ibuprofene, questo entra nell'organismo entro un minuto o due dall'assunzione. Questo allevia immediatamente l'attacco di dolore.

I farmaci a base di ibuprofene sono molto efficaci quando il mal di testa è accompagnato da crampi allo stomaco. A causa di questi crampi, il cibo non riesce a passare attraverso l'esofago, le sue pareti si dilatano e si può avvertire dolore non solo alle tempie, ma anche allo stomaco. Questo rischio dovrebbe essere evitato con l'aiuto di farmaci a base di ibuprofene già nella fase iniziale di un attacco, in modo da non aspettare di avvertire troppo dolore alle tempie.