Eccesso di frutta

I frutti sono utili e gustose fonti di vitamine e minerali. Contengono sostanze nutritive, un consumo eccessivo che danneggia il corpo. L'eccesso di cibo può portare a reazioni del genere:

• Aumentare il volume dello stomaco, che porta a mangiare troppo regolarmente da altri prodotti.
• Reazioni allergiche dovute a sovra-saturazione del corpo con vitamine e altre sostanze contenute nei frutti.
• Aumento dei livelli di trigliceridi e grassi nel sangue.
• Esacerbazione di malattie del sistema cardiovascolare.
• Aumento dello zucchero nel sangue.

Affinché i frutti portino il massimo beneficio, devono essere consumati al mattino e non più di 300-500 g alla volta. Il volume giornaliero non deve superare 1 kg. I frutti non sono consigliati per essere combinati con l'alcol o consumati contemporaneamente con dolci o altri cibi ricchi di carboidrati.

Eccedenza di mele

Le mele non sono solo deliziose, ma anche molto utili, che influiscono favorevolmente sul corpo. Sono l'80% di acqua, contengono vitamine B, A, E, P. Inoltre, la composizione del frutto comprende carotene, calcio, potassio, sodio, circa 0,6% di fibre, pectina, amido, acidi organici e altri micro e macroelementi .

Ma nonostante tutte le proprietà utili, l'abuso di mele è pericoloso per il corpo. L'eccessivo consumo di frutta porta a tali problemi:

• Violazione della digestione.
• Esacerbazione di malattie croniche del tratto gastrointestinale, colite, gastrite
• Le varietà rosse influenzano negativamente il sistema cardiovascolare.
• Nausea e vomito.
• La diarrea.
• Reazioni allergiche

Va inoltre tenuto presente che molto spesso le mele vengono trattate con sostanze chimiche che ne favoriscono la rapida crescita e la conservazione a lungo termine. Per questo motivo , il prodotto perde alcune delle sue proprietà utili e, quando si mangia troppo, può causare l'avvelenamento del corpo.

Eccessi di agrumi

Una delle cause più comuni di eruzioni allergiche sul corpo, e specialmente durante le vacanze invernali, è l'abuso di agrumi. L'eccessivo consumo di frutti fragranti provoca una reazione del sistema immunitario, che si manifesta con tali sintomi:

• Eruzione cutanea rossa su mani, viso, stomaco e schiena.
• Infiammazione e prurito di eruzioni cutanee.
• Edema di estremità.
• Rinite allergica e starnuti.
• Edema della lingua mucosa, delle labbra e del naso.
• Lacrimazione eccessiva degli occhi.
• Attacchi di nausea e vomito.
• Dolore allo stomaco
• Vertigini.
• Diminuzione della pressione

I sintomi spiacevoli possono essere causati sia dal frutto stesso che dalle sostanze chimiche con cui viene trattato. Per la crescita attiva, la conservazione a lungo termine e la prevenzione della decomposizione degli agrumi, utilizzo diverse sostanze chimiche.

Ad esempio, se la frutta viene trattata con difenile, quindi quando si lava con acqua calda, appare una pellicola oleosa. I fan di masticare una crosta di arancia o mandarino possono essere avvelenati da questa sostanza. Per controllare i parassiti utilizzare fungicida, che penetra nella carne del frutto e si accumula nel corpo. Alimentare troppo gli agrumi è pericoloso per il corpo.

Quando compaiono i primi sintomi di una reazione allergica, è necessario assumere antistaminici e enterosorbenti. Questa combinazione di farmaci allevierà i sintomi dolorosi e rimuoverà le sostanze nocive dal corpo.

Eccesso di limone

Uno degli agrumi più vitaminici e utili è un limone. Il frutto contiene una grande quantità di acido ascorbico, che mantiene le proprietà protettive del sistema immunitario e accelera il processo di recupero per il raffreddore. Contiene anche acido folico, vitamine B, A, E, pectina e altri oligoelementi.

I tentativi di rafforzare l'immunità di questo agrume molto spesso portano alla sua eccedenza. Consideriamo che cosa è pericoloso l'uso eccessivo di un limone e quali reazioni collaterali possono derivare da esso:

• L'acido citrico irrita le mucose dello stomaco e dell'intestino. La frutta non è raccomandata per le persone con malattie del tratto gastrointestinale.
• Sapore acido aumenta l'acidità del succo gastrico e migliora la sua secrezione, che colpisce il pancreas.
• Può causare bruciore di stomaco, crampi e dolore addominale.
• Il succo di limone influisce negativamente sulle condizioni dello smalto dei denti, danneggiandolo.
• Irritazione della ferita e intensificazione dei processi infiammatori, che rallenta il processo di guarigione.
• Frutta stimola la pulizia del fegato, quindi con estrema cautela dovrebbe usare le persone con esacerbazione acuta di pancreatite e in altre lesioni infiammatorie del fegato.
• Il limone è un potente allergene che può causare sia eruzioni cutanee che gravi reazioni anafilattiche.
• L'eccesso di cibo con i limoni aumenta la pressione sanguigna, che è pericolosa per le persone con ipertensione.

Inoltre, quando si utilizza questo agrume, si dovrebbe tenere conto del fatto che è controindicato anche nel dosaggio normale per i bambini al di sotto dei tre anni, le donne in gravidanza e in allattamento.

Eccesso di cibo dei mandarini

Un altro agrume fragrante e vitaminico è il mandarino. Il frutto ha una ricca composizione di sostanze biologicamente attive, che hanno un effetto benefico sul lavoro del corpo. Ma l'abuso di mandarini, cioè il loro assorbimento incontrollato, è pericoloso e può causare reazioni allergiche. Quando si sceglie un frutto, si dovrebbe considerare che più è saturo il suo colore, più è allergenico.

L'eccesso di cibo di mandarini è accompagnato da tali sintomi:

• Reazioni allergiche: eruzioni cutanee, prurito, bruciore.
• Bruciore di stomaco.
• Aumento della formazione di gas.
• Violazione dei reni e formazione di concrezioni.
• Irritabilità aumentata
• Disturbi del sonno

Il componente principale dei mandarini è la vitamina C. Circa 100 g di frutta contengono 44 mg di acido ascorbico. Quindi il fabbisogno giornaliero di un organismo nel dato microcell è di 60 mg. Cioè, per saturare il corpo con vitamina è necessario mangiare non più di 140 g di mandarini. Quando si consuma più frutta, il corpo è saturo di vitamine, il che ha un effetto negativo sul benessere.

Pomata per eccesso di cibo

Il pomelo è un frutto insolito ma fragrante con un alto contenuto di acido ascorbico. Consiste di vitamine A, B, C, PP, nonché di micro e macroelementi, oli essenziali. La frutta esotica normalizza la pressione arteriosa e il sistema cardiovascolare, rafforza le ossa e promuove la guarigione delle ferite.

Ma nonostante tutte le proprietà utili, il consumo eccessivo di pomelo può causare tali sintomi:

• Gravi reazioni allergiche.
• Aumento dell'acidità nello stomaco.
• Esacerbazione delle malattie da ulcera peptica.
• Esacerbazione di giada, colite.
• Grave bruciore di stomaco
• La diarrea.

Quando si utilizza la frutta, si dovrebbe tenere presente che è categoricamente controindicato per le persone con allergie agli agrumi, con malattie acute dello stomaco e dell'intestino, epatite, così come durante la gravidanza e l'allattamento.

Eccedenza di banane

Le banane sono entrate densamente nella nostra dieta, sebbene si riferiscano a frutti esotici. Il gusto dolce e un aroma delicato rendono possibile utilizzarli come sostituto del dessert a tutti gli effetti. Il frutto contiene potassio, ferro, calcio, magnesio, sodio. Contiene anche vitamine A, E, B, PP.

L'eccesso di banane è dannoso per l'organismo e può causare tali reazioni:

• Violazione della digestione.
• Reazioni allergiche
• Aumento dell'irritabilità e dell'eccitabilità.
• Stato anemico
• Ittero nei bambini.
• Aumento di peso

Il frutto è controindicato nelle cardiopatie ischemiche e nelle tromboflebiti. La banana contiene saccarosio naturale, quindi l'ingordigia provoca un salto di glucosio nel sangue. La combinazione di banana e latte è pericolosa per disturbi intestinali, flatulenza e diarrea. Con il normale uso di frutta, agisce favorevolmente sul tratto digestivo e aiuta con la stitichezza. Migliora l'umore, normalizza la pressione sanguigna e migliora il sonno.

Cibi da mangiare troppo

Una bacca d'arancia con un gusto unico, una varietà di varietà e proprietà salutari è un caco. Nonostante la sua composizione unica, l'aroma piacevole e il gusto dolce, dovrebbe essere usato con cautela. L'eccesso di cachi può causare tali reazioni avverse:

• Aumento della glicemia.
• Violazione dei processi metabolici.
• Aumento di peso
• Costipazione.
• Eruzioni allergiche.

L'avvelenamento da parte del prodotto è possibile con l'uso di un gran numero di frutti immaturi. In questo caso, c'è il rischio di formazione di calcoli nello stomaco e nell'esofago, blocco dell'intestino. Il cachi è controindicato per le persone che hanno subito recentemente un intervento chirurgico allo stomaco, con diabete, ostruzione gastrica o intestinale.

Sintomi dolorosi si verificano quando si usa il cachi in combinazione con pesce e frutti di mare, latticini e prodotti a base di carne. La composizione del frutto include tannini, che incollano proteine (proteine), che complicano significativamente il processo di digestione, causando disturbi gastrointestinali. In un giorno non puoi mangiare più di due frutti di cachi. In questo caso, per migliorare il gusto, può essere pre-posizionato per 2-3 giorni nel congelatore.

Eccedenza di melagrana

Il granato è una bacca, i cui frutti contengono molti utili micro e macro elementi. La composizione del melograno comprende fibre, tannini e acidi organici, molte vitamine e oligoelementi. La bacca ha proprietà disinfettanti e antisettiche, normalizza il sistema digestivo.

L'eccesso di cibo nel melograno minaccia lo sviluppo di tali sintomi:

• Esacerbazione di ulcere allo stomaco e all'intestino.
• Aumentare l'acidità del succo gastrico.
• Reazioni allergiche
• Colorazione e distruzione dello smalto dei denti.

Con estrema cautela, il prodotto dovrebbe essere consumato da persone con emorroidi e costipazione cronica, poiché i suoi tannini hanno un effetto astringente, creando problemi con la defecazione. Berry non è raccomandato per i bambini di età inferiore a un anno.

Albicocche secche eccessive

Le albicocche secche sono anche benefiche per il corpo, come lo sono le albicocche fresche. Consiste di vitamine B, A, C, E, antiossidanti e altre sostanze necessarie per il normale svolgimento dei processi metabolici.

L'assorbimento di una quantità eccessiva di albicocche secche può causare lo sviluppo di tali reazioni:

• Esacerbazione delle lesioni ulcerative dello stomaco e dell'intestino.
• Disturbi digestivi
• Dolore nell'addome.
• Aumento della formazione di gas.
• L'ipoglicemia.
• Reazioni allergiche
• Riduzione della pressione sanguigna
• Esacerbazione delle malattie renali.

L'abuso di frutta secca non è raccomandato per le persone che vogliono perdere peso. Le albicocche secche contengono una grande quantità di carboidrati, contribuiscono all'aumento di peso. Inoltre, l'ingordigia porta a un disturbo dell'intestino, che porta a una violazione della microflora.

Date di eccesso di cibo

Utili e gustosi frutti secchi, che sono amati da adulti e bambini, sono date. Includono grassi, proteine e una grande quantità di carboidrati. La polpa del prodotto contiene 15 sali, minerali, amminoacidi e fibre alimentari. I frutti secchi sono molto ricchi di calorie e nutrienti.

L'assunzione giornaliera di frutta è di 3-5 pezzi per gli adulti e 1-2 feti per un bambino. Questa quantità è sufficiente per colmare la carenza di vitamine e minerali nel corpo. Prima di consumare un pasto, è necessario assicurarsi che non vi siano controindicazioni, poiché l'abuso di dosi causa tali reazioni avverse:

• Aumento dei livelli di glucosio nel sangue.
• A causa dell'elevato indice glicemico, il prodotto non è raccomandato per le persone con obesità o sovrappeso.
• Lo zucchero agisce in modo aggressivo sullo smalto dei denti. Se i denti sono danneggiati dalla carie, quindi lo sviluppo della pulpite.
• Esacerbazione di ulcere allo stomaco e al duodeno.
• Esacerbazione di malattie renali e urolitiasi.

Le date non sono consigliate per le persone con intolleranza al fruttosio. Inoltre, si dovrebbe tenere presente che i frutti spesso essiccati si attaccano alla polvere e allo sporco, che è difficile da lavare. Per questo motivo, i microrganismi patogeni possono entrare nel corpo. La delicatezza non può essere consumata contemporaneamente agli agrumi, poiché la combinazione di alimenti acidi e carboidrati causa disturbi del tratto gastrointestinale.