Ipotiroidismo in menopausa

L'ipotiroidismo è una malattia che si verifica a causa di una carenza di ormoni tiroidei nell'organismo: si osserva una diminuzione del livello di ormoni tiroidei nel sangue. L'ipotiroidismo si manifesta solitamente nella sua forma primaria durante la menopausa. A causa di processi atrofici nella tiroide, il funzionamento delle cellule tiroidee viene compromesso.

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Le cause ipotiroidismo in menopausa

Sebbene molte donne soffrano di ipotiroidismo durante la menopausa, il legame tra tiroide e menopausa viene raramente considerato. La tiroide è un organo chiave nel metabolismo, nello scambio energetico, nel controllo della temperatura corporea e del peso, e influenza anche il linguaggio, i processi cognitivi, la vita sessuale e il sonno. La causa dei disturbi può essere una cattiva alimentazione, lo stress, influenze ambientali negative e problemi ereditari. Inoltre, lo sviluppo dell'ipotiroidismo può essere causato da disfunzioni di altri organi (ad esempio, le ghiandole surrenali), che influenzano l'attività della tiroide.

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Sintomi ipotiroidismo in menopausa

I sintomi della menopausa e i segni dell'ipotiroidismo sono piuttosto simili, poiché l'apparato riproduttivo è strettamente collegato alla tiroide. Durante la menopausa, il corpo di una donna riduce la produzione di ormoni sessuali, e questo è un processo naturale. Con l'ipotiroidismo, si verifica anche una carenza nella produzione di ormoni, motivo per cui la donna si sente stanca, soffre di scarsa concentrazione, aumento di peso, perdita di capelli: questi stessi segni compaiono durante la menopausa precoce. I sintomi più evidenti dell'ipotiroidismo sono condizioni che insorgono a causa di un rallentamento dei processi metabolici: inibizione e apatia, riduzione delle prestazioni e dell'attività mentale, uno stato di debolezza generale, linguaggio lento, disturbi della memoria, gonfiore degli arti e del viso, nonché una sensazione di freddo.

Complicazioni e conseguenze

La complicazione più pericolosa di questa malattia è il coma ipotiroideo o mixedematoso, che può portare alla morte.

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Diagnostica ipotiroidismo in menopausa

La causa dei sintomi caratteristici sia dell'ipotiroidismo che della menopausa può essere identificata analizzando i livelli ormonali nel sangue. I parametri di laboratorio che aiutano a diagnosticare l'ipotiroidismo sono i livelli di T3 e T4 liberi, nonché il livello di TSH basale.

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Diagnosi differenziale

Di solito è impossibile diagnosticare l'ipotiroidismo in tempo, poiché in fase iniziale i suoi sintomi sono molto aspecifici e, inoltre, possono imitare diverse patologie non tiroidee (ciò è dovuto al fatto che le lesioni rilevate in caso di carenza di ormoni tiroidei sono di natura multiorgano). Spesso, i sintomi di questa malattia vengono scambiati per manifestazioni della menopausa o del naturale processo di invecchiamento dell'organismo.

Trattamento ipotiroidismo in menopausa

In caso di ipotiroidismo insorto durante la menopausa, la terapia ormonale sostitutiva (TOS) viene utilizzata principalmente come trattamento per stabilizzare i livelli ormonali. Questi farmaci contengono un complesso di progesterone e analoghi degli estrogeni. Inoltre, viene elaborata una dieta adatta alla paziente, tenendo conto del suo peso, dell'età e del dispendio energetico durante i giorni lavorativi e festivi.

Medicinali

Tra i farmaci utilizzati per trattare l'ipotiroidismo durante la menopausa ci sono i seguenti:

• Tiroidina (un medicinale creato sulla base della tiroide essiccata di origine animale);
• L-tiroxina, che è un analogo dell'ormone T4;
• Triiodotironina, che è un analogo dell'ormone T3;
• Tireotom e Tireocomb sono farmaci combinati.

Il trattamento ormonale con farmaci per la tiroide può durare diversi mesi o addirittura anni. La durata dipenderà dalla gravità e dalla forma della patologia.

Rimedi popolari

Il modo più naturale per supportare la funzionalità tiroidea è seguire una dieta sana. Per migliorare i livelli di T3, è necessario assumere più zinco e vitamina A. È anche importante consumare più alimenti iodati. Per convertire T4 in T3, è necessario assumere selenio. In generale, gli alimenti freschi sono le migliori fonti di una varietà di nutrienti.

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Trattamento a base di erbe

L'uso di singole erbe aiuta a creare il giusto equilibrio tra gli ormoni progesterone, estrogeni e testosterone durante la menopausa. Nel giusto rapporto, questi ormoni contribuiscono al sano funzionamento del sistema endocrino. Per supportare il processo di metabolismo cellulare nella tiroide, è necessario utilizzare la salvia e il luppolo.

Omeopatia

Se l'ipotiroidismo causa solo lievi disturbi all'organismo, il trattamento può essere effettuato senza l'uso di agenti ormonali. In questo caso, l'uso di preparati omeopatici sarà efficace.

Grazie all'omeopatia, l'organismo ha la possibilità di combattere la malattia da solo, il che consente una guarigione completa con un trattamento efficace. È importante tenere presente che la terapia omeopatica non è un processo rapido, ma può durare 1-2 anni. È inoltre necessario eseguirla con molta attenzione, poiché in alcuni casi è necessario assumere il farmaco fino a 6 volte al giorno a intervalli regolari.

Tra i farmaci omeopatici che aiutano con l'ipotiroidismo ci sono: Spongia, Tarentula, Ignatia, Baryta carbonica e Lachesis.

Come perdere peso con l'ipotiroidismo e la menopausa?

Per perdere peso con ipotiroidismo durante la menopausa, è necessario includere nella dieta quotidiana alimenti ad alto contenuto di iodio. Questi prodotti aiutano a mantenere le funzioni vitali dell'organismo e allo stesso tempo non aumentano il peso corporeo. Tra questi:

• Prodotti ad alto contenuto di tirosina (come yogurt e latte, così come mandorle, lenticchie, semi di zucca e semi di sesamo, nonché pesce, tacchino e carne di pollo, ecc.). Allo stesso tempo, i latticini dovrebbero essere esclusivamente a basso contenuto di grassi, per rendere la dieta non solo il più efficace possibile, ma anche innocua;
• Prodotti contenenti iodio: pesce e frutti di mare, nonché sale marino in quantità limitate. Oltre a questi, è necessario assumere compresse o polveri iodate a base di alghe naturali. È importante tenere presente che prima di utilizzare tali farmaci, è necessario consultare il medico, poiché a volte questi farmaci presentano controindicazioni.
• Sale iodato (ma è bene ricordare che il suo uso è consentito non più di una volta a settimana). È vietato l'uso frequente;
• È necessario consumare più alimenti contenenti proteine: queste si trovano nelle uova di gallina, nel pollame dietetico e anche in vari frutti di mare;
• La dieta quotidiana dovrebbe includere anche alimenti ricchi di selenio. Tra questi prodotti figurano pollo e salmone, cereali integrali, carne di manzo magra e latticini, tonno, aglio e lievito di birra, oltre a broccoli e noci del Brasile.

Per perdere peso, è fondamentale assumere vitamina B e acidi grassi polinsaturi, poiché hanno un effetto positivo sull'equilibrio ormonale generale e contribuiscono a migliorare la salute dell'organismo. È consigliabile anche bere caffè, poiché stimola la tiroide e può eliminare completamente la maggior parte dei sintomi dell'ipotiroidismo. Il caffè contiene componenti come la vitamina B e il magnesio.

È anche importante consumare alimenti proteici: formaggi, ricotta e carne magra. Grazie a questi prodotti, il metabolismo si stabilizza e il corpo riceve i nutrienti e l'energia necessari. Allo stesso tempo, però, non si può esagerare con questi alimenti: la dieta deve essere preparata seguendo le raccomandazioni del medico curante. Non è possibile creare una dieta da soli: è necessario consultare uno specialista che possa scegliere un piano alimentare adatto al paziente.

Ci sono anche alimenti che non dovrebbero essere consumati con questa dieta, poiché interferiscono con una perdita di peso efficace in caso di ipotiroidismo:

• I prodotti a base di soia includono formaggio di tofu con latte di soia e, in aggiunta, pasta di miso. La soia non può essere consumata perché sopprime la funzionalità della tiroide, il che è inaccettabile in caso di ipotiroidismo;
• Tutte le verdure che appartengono al gruppo delle crocifere, ad esempio cavolo rapa, cavoletti di Bruxelles e cavolo cappuccio, così come broccoli e rape, nonché rape svedesi con senape. Non vanno eliminate completamente dalla dieta, poiché contengono molte sostanze utili, ma la quantità dovrebbe essere seriamente limitata;
• È vietato bere l'acqua così com'è (del rubinetto), perché contiene elementi come cloro, fluoro, ecc., che bloccano il processo di assorbimento dello iodio;
• Se il paziente presenta una maggiore sensibilità al glutine, è opportuno ridurre la quantità di prodotti che lo contengono. Questo divieto riguarda in particolare la farina di frumento;
• Il volume giornaliero di liquidi (acqua naturale) non deve superare 1,5 litri, perché l'eccesso provoca un forte gonfiore, che si traduce in un peggioramento delle condizioni, poiché non inizia solo l'aumento di peso, ma anche lo sviluppo di altri problemi (ad esempio, l'esacerbazione della malattia).

Prevenzione

Il modo più efficace per prevenire l'ipotiroidismo tiroideo è considerato il consumo di pesce, che contiene un'elevata quantità di iodio, e l'uso regolare di sale iodato. I medici raccomandano anche l'uso periodico di farmaci contenenti iodio (ad esempio, "Iodomarin"). Il requisito principale è il rispetto della dose giornaliera di iodio, che è di 100-200 microgrammi. L'assunzione incontrollata di farmaci contenenti iodio può influire negativamente sul funzionamento della tiroide e provocare un peggioramento della patologia.

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Previsione

L'ipotiroidismo in menopausa, se la paziente è in terapia compensatoria, di solito non provoca molti disagi (a parte la necessità di assumere regolarmente L-tiroxina) e ha una prognosi favorevole.

Quando si sviluppa un coma ipotiroideo, la morte si verifica in circa l'80% dei casi.

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