Postura: caratteristiche di studio e valutazione della postura umana

Attualmente, uno degli indicatori dello sviluppo socio-economico della società moderna è l'aspettativa di vita dei cittadini, che dipende in gran parte dallo stato di salute, dall'attività fisica e dall'educazione fisica. Purtroppo negli ultimi anni in Ucraina ci sono state tendenze nella riduzione degli indicatori sanitari di base della popolazione, in particolare bambini e giovani. Come mostrano le statistiche, oggi l'80% degli scolari ha deviazioni significative nello sviluppo fisico. Allo stesso tempo, il numero di persone regolarmente impegnate nella cultura fisica e nello sport è nettamente ridotto.

I disturbi posturali rappresentano uno dei problemi più urgenti della salute dei bambini. Questi disturbi si verificano, di regola, a causa del movimento irrazionale dei bambini e creano condizioni sfavorevoli per il funzionamento di vari organi e sistemi umani.

In speciali manuali medici, la postura è definita come la postura abituale di una persona senza ritegno senza tensione muscolare attiva.

Morfologicamente, la postura è definita come la postura abituale di una persona non vincolata, che accetta senza indebita tensione muscolare. Dal punto di vista della fisiologia, la postura è un'abilità o un sistema di determinati riflessi motori, che assicura in statica e dinamica la corretta posizione del corpo nello spazio. Nella biomeccanica, la postura è considerata come una postura rilassata del corpo di una persona in una posizione ortograda, stimata considerando la geometria della massa corporea di una persona.

Nella posizione verticale, la testa è trattenuta dagli estensori della testa contro il momento della sua gravità. A causa della lordosi cervicale, la massa della testa è diretta alla flessione del rachide cervicale, mentre i muscoli del collo mantengono il lavoro. Tenendo la testa, con qualche abbassamento in avanti, si attiva riflessivamente un aumento della cifosi toracica. Tenere la testa con una leggera flessione della colonna cervicale aiuta a ridurre la cifosi toracica.

La postura può essere stimata dalla geometria della massa corporea di una persona, poiché una delle ragioni della sua violazione è il verificarsi di un momento di ribaltamento eccessivamente grande rispetto a uno o due piani di spazio occupato dal corpo umano. Ciò causa un eccessivo sforzo dei muscoli estensori e la deformazione dell'asse longitudinale della colonna vertebrale.

Il termine "geometria massa" è stato proposto dal francese Anton de la Gupiyerom nel 1857. Attualmente, la geometria della massa corporea caratterizza la distribuzione del corpo umano nello spazio rispetto biozvenev struttura somatica, include dati sul luogo del comune centro della località massa, momenti di inerzia biozvenev attorno al loro asse e piani di rotazione, ellissoidi di inerzia e una serie di altri indicatori.

Con diversi gradi di rigore, affidabilità e obiettività, la geometria della massa del corpo è stata studiata da molti autori per molto tempo.

Il desiderio di studiare e rivelare regolarità nella dimensione del corpo umano sorse in tempi antichi in Egitto, intensificato nel periodo di massimo splendore dell'arte classica greca e raggiunse i maggiori risultati nel Rinascimento.

In vari momenti, sono stati proposti molti sistemi per calcolare le dimensioni e le proporzioni del corpo, i cosiddetti canoni. Quando si utilizza il canone per un'unità di misura, di solito veniva presa la lunghezza di una particolare parte del corpo (modulo). Usando questa unità di misura, attraverso di essa puoi esprimere la dimensione di ogni parte del corpo, assumendo che in media sia un multiplo delle dimensioni di questo modulo.

L'altezza della testa, la lunghezza del dito medio della mano e la lunghezza della colonna vertebrale sono stati suggeriti come modulo.

Persino gli antichi egizi credevano che la lunghezza del dito medio della mano si adattasse alla lunghezza di tutto il corpo 19 volte.

Il primo dei canoni conosciuti fu creato nel V secolo. BC Un polyclute. Come modulo, ha preso la larghezza del palmo a livello della radice delle dita.

Nel Rinascimento introdusse molte novità nella dottrina delle proporzioni del corpo umano di Leonardo da Vinci. Per il modulo, ha preso l'altezza della testa, che ha piegato 8 volte nella crescita del corpo umano.

Non sappiamo quasi nulla delle proporzioni del corpo umano stabilite da Michelangelo. Tuttavia, è noto che studiava costantemente le proporzioni del corpo umano, come indicato dai suoi disegni e schizzi.

Colman propose un canone in cui il corpo umano era diviso in 100 parti uguali. Con questo sistema di proporzioni decimali, le dimensioni delle singole parti del corpo potrebbero essere espresse come percentuale della crescita totale. Pertanto, l'altezza della testa era del 13%, la lunghezza del tronco - 52-53%, la lunghezza della gamba - 47% e le braccia - il 44% della lunghezza dell'intero corpo.

La maggior parte dei canoni proposti in un secondo momento sono stati costruiti su un principio diverso. Per il modulo, è stata presa la parte più costante dello scheletro - la colonna vertebrale, non tutta, ma una parte di 1/4 (il canone di Fritsch-Stratz).

Di grande interesse sono gli studi delle proporzioni di Karuzin (1921). Nel cuore del canone creato da lui si trova la costruzione geometrica della figura di Fritsch-Stratz. A complemento delle proporzioni degli arti inferiori, Karuzin ha introdotto nel sistema le loro misurazioni e la dimensione della lunghezza del piede, e ha anche delineato la larghezza della pelvi (diametro intervertebrale). Quando si tiene conto della dimensione degli arti superiori, l'autore ha aggiunto la larghezza della spalla.

Per determinare la relazione tra le dimensioni lineari dei segmenti del corpo umano e la sua crescita, è stato introdotto un valore "pars" pari a 1/56 della crescita di una persona.

Come sai, le proporzioni di un corpo vivente sono molto variabili, in particolare dipendono dal tipo di fisico. Allo stato attuale, ci sono più di cento classificazioni della costituzione umana basate su vari segni. Pertanto, ci sono schemi costituzionali basati su criteri morfologici, fisiologici, neuropsichiatrici e di altro tipo. I tentativi di dividere le persone in tipi secondo la loro costituzione sono state intraprese nell'antropologia pratica fino a quando esiste l'antropologia stessa.

Ancora Ippocrate (460-377 aC) Distingue la costituzione come cattiva e buona, forte e debole, secca e umida, elastica e pigra. Nell'antica medicina indiana ci sono caratteristiche tipologiche della gente come "gazzella", "cervo", "mucca simile ad un elefante", ecc.

Successivamente, Galen sviluppò il concetto di habitus, riferendosi all'insieme delle caratteristiche morfologiche che caratterizzano l'aspetto di una persona.

Nel 1914, il signor Siego propose di determinare la costituzione dell'uomo su quattro sistemi base di organi: digestivo, respiratorio, muscolare e nervoso. A seconda del sistema prevalente, l'autore ha individuato quattro tipi di costituzione umana: respiratoria (respiratoria), digestiva (digestiva), muscolare (muscolare) e cerebrale (cerebrale).

In rappresentanti del tipo respiratorio, tutte le vie aeree e le vie aeree sono ben sviluppate, hanno un lungo torace, un piccolo addome, un aumento superiore alla media.

I rappresentanti del tipo digestivo hanno una grande pancia, conica, forma del petto verso il basso dilatata, angolo subdovile ottuso, bassa crescita, parte bassa della testa fortemente sviluppata. Hanno sviluppato dipartimenti connessi con gli organi digestivi. L'alta posizione del diaframma determina la posizione orizzontale del cuore.

• Per tipo muscoloso caratterizzato da sistema muscolo-scheletrico ben sviluppato. Il torace nelle persone di questo tipo è cilindrico, più largo che nelle persone di tipo respiratorio.
• Il tipo cerebrale è caratterizzato dallo sviluppo del cranio cerebrale. La costituzione è snella, angolo acuto podkrudinny.

Shevkunenko e Gesilevich (1926), sulla base del rapporto tra le forme delle singole parti del corpo, distinguevano tre tipi di costituzione umana:

• Tipo di Dolichomorfny - distingua le dimensioni longitudinali del corpo, l'altezza sopra la metà, un petto lungo e stretto, spalle strette, arti lunghi, tronco corto.
• Il tipo di brachymorph è tozzo, largo, con dimensioni trasversali ben definite, un tronco lungo, estremità corte, collo e petto.
• Tipo mesomorfo - caratterizzato da segni intermedi (tra tipi dolicomorfi e brachimorfici).

Lo psichiatra tedesco Kretschmer (1930) individuò i tipi di costituzione umana che sono vicini alla classificazione di Sego per caratteristiche morfologiche. Ha distinto tre tipi: picnic (tipo digestivo secondo Sego), astenico (cerebrale) e atletico (muscolare). Kretschmer ha suggerito che per queste categorie si possa classificare tutte le persone come predisposte a una certa malattia mentale.

Chernorutskii (1927), sulla base di uno studio sull'ubicazione degli organi, la loro forma, le peculiarità metaboliche, suggeriva di distinguere tre tipi di costituzione: astenica, normostenica e iperstimenica . Nel determinare i tipi costituzionali, l'autore ha utilizzato l'indice Pignier:

I = L - (Р + Т),

Dove I è l'indice adimensionale; L è la lunghezza del corpo, cm; P - peso corporeo, kg; T - circonferenza toracica, vedi Questo schema è stato ampiamente utilizzato nella pratica medica.

In astenikov solito luce più lungo, piccolo cuore, bassa pressione sanguigna, metabolismo elevato, maggiore funzione della pituitaria, tiroide e gonadi, funzione diminuita delle ghiandole surrenali, la tendenza a spostarsi corpi giù.

Per hypersthenics caratterizzati da elevato standing del diaframma, la posizione orizzontale del cuore, un breve ma ampia luce, ipersecrezione della ghiandola surrenale, ipertensione, alti livelli ematici di emoglobina e globuli rossi.

Nella normostenetica, tutti gli indici oscillano entro i limiti dei valori medi. Sulla base dello sviluppo del tessuto connettivo (principio istologico) Bogomolets (1928) ha distinto quattro tipi di costituzione umana:

• Il tipo astenico è caratterizzato dallo sviluppo di un tessuto connettivo prevalentemente lasso, che è capace di alta reattività e resistenza.
• Tipo fibroso - grande sviluppo di denso tessuto connettivo fibroso.
• Il tipo pastoso è un tessuto connettivo "grezzo", "gonfio", incline alla ritenzione di liquidi.
• Tipo lipomatoso - tessuto adiposo fortemente sviluppato. Tutti gli schemi costituzionali esaminati sono stati applicati principalmente agli uomini.

Shkerli (1938) ha sviluppato una classificazione dei tipi costituzionali per le donne sulla base del numero e della natura della deposizione di grasso. Ha identificato due tipi principali con sottotipi:

Scrivo - con una distribuzione uniforme dello strato di grasso sottocutaneo:

• normalmente sviluppato,
• Fortemente sviluppato,
• strato di grasso poco sviluppato.

II tipo - con contenuto di grasso irregolare:

• nella parte superiore del corpo - il sottotipo superiore,
• nella metà inferiore del corpo - il sottotipo inferiore.

I depositi di grasso possono essere localizzati nella regione del tronco (di solito nelle aree delle ghiandole mammarie o sullo stomaco), o nella regione glutea e nella regione del grande trocantere.

Talent ha proposto una classificazione un po 'diversa dei tipi di costruzione per le donne. Si basa su caratteristiche morfologiche e differenze psicofisiche. L'autore ha proposto di assegnare 7 costituzioni, combinandole in tre gruppi.

I gruppo: costituzioni leptosomiche con una tendenza a crescere in lunghezza.

• Il tipo astenico è caratterizzato da un fisico sottile, arti lunghi, una pelvi stretta, una pancia tirata, una muscolatura debolmente sviluppata, una faccia stretta e lunga.
• Il tipo stenoplastico è a taglio corto, possiede un buon grasso generale, uno sviluppo moderato di tutti i tessuti, si avvicina all'ideale della bellezza femminile.

Gruppo II: costituzioni mesosomiche con tendenza a crescere in larghezza.

• Il tipo di picnic è caratterizzato da arti relativamente accorciati, una testa rotonda e una faccia, un bacino ampio con una deposizione di grasso caratteristico, spalle relativamente ampie e arrotondate.
• Il tipo mesoplastico differisce dalla figura tozza e tozza, dalla faccia larga, dalla muscolatura moderatamente sviluppata.

III gruppo: costituzioni megalosomiche - la stessa crescita in lunghezza e larghezza.

• Tipo Euryplastic - "tipo di atletismo grasso". Questo tipo è caratterizzato da un forte sviluppo di grasso con caratteristiche pronunciate di tipo atletico nella struttura dello scheletro e della muscolatura.
• Subatellite t e n, o un vero tipo di costituzione femminile nella struttura atletica del corpo. Sono donne alte e snelle di corporatura robusta con sviluppo moderato di muscoli e grasso. Per il tipo atletico è caratterizzato da uno sviluppo eccezionalmente forte della muscolatura e dello scheletro, un debole sviluppo del grasso, una pelvi stretta, caratteristiche facciali maschili.

Nel 1929, Stefko e Ostrovsky proposero uno schema di diagnosi costituzionale per i bambini. La base di questo schema costituzionale è il rilascio grasso, il grado di sviluppo dei muscoli e la forma del torace. Lo schema è applicabile sia per ragazzi che per ragazze. Gli autori hanno distinto cinque tipi normali: astenoide, digestivo, toracico, muscolare, addominale e, in aggiunta, misto: astenoide-toracico, muscolare-digestivo, ecc.

• Il tipo di astenoide è caratterizzato da una struttura ossea sottile e delicata. Sviluppato prevalentemente arti inferiori, affusolato sottile sul torace, angolo podkridinny acuto, lo stomaco è poco sviluppato.
• Il tipo digestivo (digestivo) è caratterizzato da un addome fortemente sviluppato, che, sporgendo, si piega sulla superficie del pube. L'angolo Podkrudinny è brusco.
• Il tipo toracico (toracico) è caratterizzato da un forte sviluppo del torace (principalmente in lunghezza) con sviluppo simultaneo di quelle parti del viso che prendono parte alla respirazione. Il torace è lungo, l'angolo podkrudin è forte, l'addome è relativamente piccolo, in forma simile a una pera rivolta verso il basso, la capacità vitale dei polmoni è grande.
• Il tipo muscolare è caratterizzato da un tronco uniformemente sviluppato. Il torace è di media lunghezza, l'angolo podkrudinny è medio, le spalle sono alte e larghe, l'addome ha la forma di una pera rivolta verso il basso. Muscoli fortemente sviluppati, specialmente sugli arti. Il grasso corporeo è trascurabile.
• Il tipo addominale (addominale) è una modifica speciale del tipo digestivo. È caratterizzato da uno sviluppo significativo dell'addome con un piccolo torace, non uno strato di grasso fortemente sviluppato, uno sviluppo significativo di tutte le parti dell'intestino crasso.

La ricerca condotta da Davydov (1994) ha permesso di rivelare le caratteristiche specifiche per età della distribuzione dei bambini in età prescolare e elementare per tipo costituzionale.

I dati ottenuti dall'autore indicano che durante l'attività fisica ci sono cambiamenti significativi nell'ordine morfologico e funzionale, mentre la natura della loro influenza è ambigua per i diversi sistemi dell'organismo e non è la stessa in diversi periodi di ontogenesi. L'autore ha conservatore isolato (ritmo di sviluppo, caratteristiche dimensionali lineari, caratteristiche istologiche) e componenti labili (sistemi funzionali, peso corporeo) della morfologia e delle funzioni del corpo umano in relazione agli effetti degli esercizi fisici. Sulla base dei dati ottenuti, è stata determinata la possibilità ammissibile di utilizzare il carico fisico come regolatore e stimolatore dello sviluppo morfofunzionale nell'ontogenesi umana.

Va notato che non esiste un unico approccio alla definizione di una costituzione umana. Ciò vale sia per la definizione del concetto stesso di "costituzione di una persona", sia per la diagnostica costituzionale - una caratteristica dei tipi costituzionali. In letteratura, la maggior parte degli specialisti tende ad usare il termine "somatotipo" per caratterizzare la costituzione.

Attualmente, tra i molti schemi di costituzioni normali, i ricercatori di solito distinguono tre tipi di costituzione:

• tipo endomorfo da pic-nic - torace convesso, forme arrotondate morbide dovute allo sviluppo della base sottocutanea, arti relativamente corti, ossa e piedi corti e larghi, fegato grande;
• tipo mesomorfo atletico - forma trapezoidale del tronco, bacino stretto, cintura scapolare potente, muscolatura ben sviluppata, struttura ruvida delle ossa;
• tipo ectomorfo astenico - torace piatto e lungo, bacino relativamente largo, corpo magro e sviluppo debole della base sottocutanea, arti lunghi sottili, piedi e spazzole stretti, quantità minima di grasso sottocutaneo.

Naturalmente, le caratteristiche costituzionali della maggior parte degli individui non potevano essere ridotte a questi tre tipi. Questa divisione dà solo un'idea generale della gamma di fluttuazioni nella costituzione di una persona. Pertanto, per esempio, non guidata ai tipi estremi selezione praticare sport, e distribuito continuamente corpo del componente, che possono essere assegnati tre: endomorphic, mesomorphic e ecto morfico. Il grado di espressione dei componenti è diverso per individui diversi e può essere stimato dal sistema a sette punti (7-1). Il punteggio più alto della componente corrisponde al punteggio più alto (7). La descrizione del tipo somatico è composta da tre cifre. Ad esempio, somatica espresso nelle figure 7-1-1, caratterizzato dal arrotondate, forte sviluppo del tessuto sottocutaneo, muscoli deboli, la più grande interna (tipo pyknic) (prova di mesomorph atletica e ectomorphy - fisico astenico) con componenti mesomorfe e Ectomorphic lievi. Recenti varianti come il 1-7-1, 2-1-7 sono rari, i somatotipi più comuni 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Va notato l'interdipendenza di tutte e tre le componenti: l'aumento porta a diminuire negli altri. Pertanto, i valori elevati di un componente praticamente escludono i valori elevati degli altri due. Quando si valuta un somatotipo, la somma delle tre stime non deve superare 12 e non può essere inferiore a 9 punti.

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