Riposare in autunno - riposare con buona salute

L'estate è passata e non hai mai avuto il tempo di andare in vacanza? Non importa! L'autunno, in particolare la sua prima metà, è un ottimo momento per un corretto riposo. Non è per niente che il grande Puskin ha definito il "fascino" autunnale.

Molte persone credono che la vacanza migliore sia una vacanza in autunno, cioè nella "stagione di velluto". E per capirli non è difficile. In primo luogo, le folle di turisti si sono notevolmente ridotte. La seconda ragione è spiegata dal fatto che il mare all'inizio dell'autunno è ancora abbastanza caldo, e altri fattori durante questo periodo non fermano i loro effetti sulla salute. Infine, riposare in autunno può costare meno.

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Riposo nell'autunno del 2013: ci concentriamo sul tempo

Il fattore chiave di una vacanza ben spesa è il bel tempo, soprattutto se questa vacanza è in autunno. Secondo le previsioni a lungo termine dei meteorologi, nel 2013 il clima quasi estivo si terrà in Ucraina per tutto il mese di settembre. A metà del mese, sono previsti diversi giorni di pioggia, e poi fino al 20 settembre il sole splenderà di nuovo e sarà caldo.

Alla fine di settembre è previsto un leggero raffreddamento con pioggia. Ottobre dovrebbe essere abbastanza caldo, ma nella seconda decade del mese ci saranno piogge che abbasseranno la temperatura dell'aria. Ma, come si suol dire, la natura non ha brutto tempo ...

Vacanze con i bambini in autunno - insieme è più utile

Se i tuoi figli non sono ancora cresciuti a scuola, allora vai in vacanza in autunno con loro. Non importa che i bambini non potranno passare ore sguazzare nel mare, ma non ottenere il colpo di calore, come la caduta di ridurre la quantità di radiazione infrarossa. Ma la luce ultravioletta (che non è riscaldata) hanno una maggiore attività biologica, permettendo alla pelle di produrre vitamina D. Epidermose La mancanza di questa vitamina aumenta la probabilità di sviluppare osteoporosi (aumento della fragilità ossea), può portare a malattie oncologiche, e nell'infanzia - al rachitismo.

Ma la cosa più importante - resto con i bambini cadono consentire inalare molta aria di mare curativa, che contiene una grande quantità di produzione e gli ioni di sodio, magnesio, potassio e iodio volatili inclusi nel mare. L'inalazione dell'aria marina satura l'organismo con elementi vitali, aiuta ad aumentare i livelli di emoglobina nel sangue e attiva il sistema circolatorio, e rafforza anche i muscoli e le ossa dei bambini.

Vacanza al mare in autunno, o un buon posto sotto il sole

Per la maggior parte delle persone in tutto il mondo, il concetto di "riposo in autunno" e la parola "spiaggia" possono essere equiparati. Sebbene le ore che si trovano sulla spiaggia (specialmente senza una protezione solare speciale) possono provocare l'essiccazione della pelle e le rughe inutili, poiché la radiazione infrarossa dura riduce le funzioni protettive della pelle.

Inoltre, nel tentativo di ottenere un'abbronzatura bronzea, è possibile ottenere un'orticaria solare o una dermatite allergica. E con l'insufficienza cardiovascolare, ipertensione, malattie della tiroide, fegato, disordini metabolici e nevrastenia, è assolutamente impossibile prendere il sole in estate.

Tuttavia, il riposo in spiaggia a dosi moderate contribuisce allo sviluppo di "ormoni della felicità" nel corpo delle endorfine, rafforza il sistema immunitario e aiuta a sbarazzarsi di alcune malattie della pelle, comprese le malattie fungine.

Quindi la vacanza al mare in autunno, quando il sole è affettuoso, andrà a beneficio di quasi tutti. La cosa principale è scegliere un buon posto sotto il sole. Nella classifica delle migliori spiagge del mondo nel 2013, in base al feedback dei turisti, c'erano 10 posti sulle rive dei mari e degli oceani. La migliore è stata la "spiaggia delle lepri" sull'isola italiana di Lampedusa nel Mediterraneo: anche a febbraio, la temperatura dell'acqua qui non scende al di sotto di + 18 ° C.

Riposo in Ucraina in autunno: "il mio paese è ampio"

Resto in autunno promuove i viaggi, e in Ucraina così molti luoghi interessanti da visitare: Riserva "Medobory" nella regione di Khmelnitsky, arboreto "Sofiyivka" in Uman, Kinburn Spit on Nikolaevshine, unico sul lago Synevir nei Carpazi ...

E queste sono solo alcune delle attrazioni naturali dell'Ucraina, senza contare centinaia di monumenti storici e veri capolavori di architettura sparsi in tutto il paese.

Questo è sicuramente attiva, che è improbabile per ricevere cure mediche l'asma, anche se posti nel nostro paese è - per esempio, Soledarskie Grotta di sale nella regione di Donetsk, dove hanno trascorso le sessioni di trattamento delle malattie respiratorie.

Le nuove impressioni rimarranno non solo sotto forma di foto nell'album di famiglia: le emozioni positive riducono lo stress e reintegrano la riserva di energia che può guarire una persona da molte malattie.

Dirai che è stancante, che vuoi sdraiarti sulla spiaggia, tuffarti nel mare. Ahimè, allora il tuo percorso di riposo in autunno in Ucraina è uno - al Mar Nero, in Crimea.

Riposa in Crimea in autunno - stagione di velluto

Riposare in Crimea in autunno, come ogni riposo sul mare, è estremamente utile per la salute. L'estate indiana non è caldo soffocante, ma l'aria della costa della Crimea, in particolare la costa meridionale, in qualsiasi momento dell'anno è riempito con la miscela di guarigione di ioni di sale marino e produzione di volatili di conifere che crescono qui.

Gli effetti benefici di quest'aria possono curare molte malattie, principalmente respiratorie, circolatorie e nervose. Inoltre, sulla costa meridionale della Crimea - nella Grande Yalta - la stagione balneare inizia più tardi, ma si estende fino alla fine di ottobre. Il costo minimo di svago, per esempio, nelle stazioni termali di Miskhor (Big Yalta) nella seconda metà del mese di settembre 355 UAH. Al giorno per persona, nel mese di ottobre - 315 UAH.

Oltre alla costa meridionale, a settembre e ottobre, si può nuotare in Alushta, dove pernottamento in un sanatorio o una pensione durante questo periodo sono (a seconda delle aule) - 330-825 UAH. Qui puoi curare le malattie croniche del sistema cardiovascolare, del tratto respiratorio superiore e del sistema nervoso centrale.

Resort di Yevpatoriya sulla riva del Golfo Kalamitsky si specializzano in trattamento balneologico malattie del sistema muscolo-scheletrico e del tessuto connettivo, sistema circolatorio, respiratorio, urogenitale, sistema nervoso periferico, il sistema endocrino e la pelle. I buoni meno costosi per l'autunno costano circa 310-325 UAH. Al giorno per un villeggiante.

Fino a ottobre, è possibile prendere il sole e nuotare a Koktebel, che è giustamente orgogliosa delle sue spiagge di ciottoli pulite. Nella stagione autunnale, l'alloggio nelle pensioni Koktebel costa in media 250 UAH. Al giorno da una persona, in una casa per le vacanze - 350-400 UAH., Nel settore privato i prezzi vanno da 60 UAH. Fino a 350 UAH.

Riposo nei Carpazi in autunno: la natura stessa cura qui

Di per sé, l'aria pura di montagna arricchita con la produzione di volatili di foreste di conifere, in grado di alleviare quasi ogni condizione morbosa della persona e rende il resto dei Carpazi in autunno, come utile per il corpo e l'anima. Un acqua minerale nella regione (ad esempio, "NAFTA" e "Bronislava" in Truskavets, e tutta l'acqua in Morshyn) i medici raccomandano per coloro che soffrono di malattie croniche del tratto gastrointestinale, fegato e della cistifellea, e ha anche problemi con il metabolismo .

La stagione autunnale nei Carpazi piace con il calore e il sole, rinfresca con le piogge, ma invariabilmente dà piacere alla magnifica natura di questi luoghi. Inoltre, in autunno - rispetto ai mesi estivi - nei Carpazi ci sono meno vacanzieri. A settembre-ottobre tutte le procedure nei sanatori e nelle pensioni dei Carpazi sono accessibili senza coda e si siedono tranquillamente davanti a una tazza di tè in un bar.

Il riposo nei Carpazi in autunno diventa più economico: a settembre - del 15%, e ad ottobre - del 20%. Ad esempio, a Morshyn (regione di Lviv) il costo giornaliero per persona è 200-425 UAH. E vivere in sanatoria della regione di Ivano-Frankivsk costerà una persona in 400-450 UAH. Al giorno

Riposare in Transcarpazia in autunno - utile con un piacevole

Dei quasi ottocento sorgenti di acqua minerale in Carpazi ucraini più di 360 è in Zakarpate. Questo è analogo a "Borjomi" acqua minerale "Luzhanskaya" (area Svalyavskiy Transcarpazia) comprendente boro e acqua minerale fluoro "Kvasova Glade" (area Mukachevskiy), acqua minerale "Shayanska" (area Mizhgirya) e altri.

Una tale varietà di acque minerali naturali consente di sottoporsi a un vero e proprio trattamento di sanatorio e spa di organi digestivi, vie biliari, sistema cardiovascolare, reni e tratto urinario, sistema muscolo-scheletrico. Le acque minerali locali contribuiscono anche all'eliminazione di scorie, sali e radionuclidi dal corpo.

Gli esperti consigliano di organizzare le vacanze in autunno con vantaggio: per sbarazzarsi di stress e insonnia, per ripristinare il tono del corpo e migliorare le sue difese - bere guarigione po 'd'acqua e prendere un corso di benessere termale (bagni terapeutici, idromassaggio o fango).

Inoltre, riposare in autunno in Transcarpazia è un colore unico di luoghi locali, monumenti interessanti di architettura e bellezza indimenticabile della natura: montagne, laghi, cascate, antichi castelli e fortezze.

Il prezzo minimo d'autunno del soggiorno nei sanatori e nelle pensioni di Vinogradovo e dintorni è di 230 UAH. Al giorno per persona (opzione economica), il massimo - 735 UAH. Nel distretto di Rakhiv e Rakhiv il costo di recupero nel periodo autunnale va da 270 UAH. Fino a 725 UAH. Al giorno

Vacanze all'estero in autunno: dopo l'estate

Per estendere la scorsa estate in autunno è possibile in numerose località straniere. I paesi più popolari per le vacanze all'estero in autunno sono Turchia, Egitto, Bulgaria, Spagna, Croazia, Italia.

Il periodo migliore per riposare in autunno è all'estero - fino a metà ottobre, perché più tardi il tempo peggiora. Ad esempio, nelle regioni settentrionali della Spagna si può nuotare nell'Oceano Atlantico e crogiolarsi in spiaggia quasi fino alla fine di ottobre, ma in Croazia, la temperatura confortevole dell'acqua per nuotare nel mare Adriatico solo fino alla fine di settembre. Approssimativamente nello stesso momento, finisce la stagione dei bagni di mare nelle località della Grecia.

Se hai pianificato di organizzare una vacanza in autunno sulle rive del Mare di Andamanta, per esempio, in Tailandia, allora dovrebbe essere notato che in questo paese da maggio a novembre - la stagione delle piogge. Settembre non è adatto per il riposo in autunno a Cuba: qui la stagione delle piogge continua e la stagione secca inizia ad ottobre.

Vacanze in Turchia in autunno - verso i quattro mari

La Turchia, che ha a sua disposizione le coste di soli quattro mari - il Nero, il Mediterraneo, l'Egeo e il Marmo - è tra i paesi più popolari tra i turisti. Le località turche Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye sono famose in tutto il mondo.

Numerose spiagge delle regioni turistiche di questo paese, affollate in estate, sono particolarmente attraenti nella stagione di velluto, quando il calore di 35 gradi si allontana. Allo stesso tempo, le condizioni meteorologiche rimangono molto favorevoli per il riposo in autunno: in ottobre l'aria si riscalda fino a + 26 ° С, e l'acqua - fino a + 23 ° С.

Grazie al settore turistico perfettamente organizzato, riposare in Turchia in autunno non è solo comodo, ma anche terapeutico. Questo è facilitato da complessi di vari trattamenti termali che utilizzano sale marino e alghe. E coloro che vogliono guarire le articolazioni e liberarsi dei problemi della pelle, si dovrebbe visitare le località termali e fangose della Turchia.

È noto per il suo fango terapeutico Anatolian resort Dalyan. Il fango curativo aiuta con le malattie del sistema muscolo-scheletrico e le malattie della pelle. Nella località di Pamukkale (nel sud-ovest della Turchia), con l'aiuto di bagni termali e fanghi, reumatismi, lombalgie, malattie cardiovascolari, gastrointestinali, nervose e della pelle vengono trattati. E la località turistica di Kangal è salita fino a 1600 metri sopra il livello del mare, e l'acqua minerale locale ha selenio e zinco nella sua composizione. Inoltre, le sorgenti calde vivono piccoli pesci Gara Rufa, che puliscono la pelle colpita da malattie come la psoriasi e l'eczema.

Il prezzo medio per l'alloggio in una camera doppia negli hotel a tre stelle ad Antalya a settembre è di 2800-3200 UAH. A persona E per 7 giorni stare in una camera doppia negli hotel di Bodrum dovrà pagare da 10,9 mila a 15 mila UAH.

Vacanze in Egitto in autunno: l'estate continua

Dopo le cime del caldo di agosto e settembre, riposare in Egitto in autunno - nella stagione del velluto - è particolarmente piacevole. A ottobre, diventa un po 'più fresco, e l'acqua di mare nelle regioni di Sharm El Sheikh, Dumyat, Baltim, Gamasan e Zaafaran rimane a + 23 ° C, e nel Mar Rosso - tutti + 25 ° C. Quindi qui la stagione delle vacanze non finisce mai e il riposo in autunno non è più economico dell'estate. Ad esempio, a settembre a Sharm-el-Sheikh, tre giorni in una camera doppia (tutto compreso) costerà 9,5-11 mila UAH. Questo resort ha sorgenti termali e presto ci sarà l'opportunità di prendere le procedure mediche per le malattie della pelle e delle articolazioni.

A 53 km da Hurghada, sulla riva del Mar Rosso, non è la località di moda di Safaga, che è quasi la più importante stazione balneare dell'Egitto. La sabbia del Mar Nero - grazie al contenuto di vari minerali ed elementi radioattivi - è in grado di alleviare il corso di alcune malattie croniche delle articolazioni, oltre a una misteriosa malattia della pelle come la psoriasi.

Riposo in Europa in autunno: sulle orme della nobiltà russa

Il riposo in autunno nei paesi europei è, di norma, cognitivo. Tuttavia, viaggi in Ungheria, Repubblica Ceca, Svizzera o Germania possono avere un obiettivo di salute.

A settembre, la Germania è relativamente calda (+ 17-22 ° C), in ottobre, come nella maggior parte dei paesi di questa zona climatica, l'aria è raffreddata a una media di + 12 ° C. Ma non importa, perché per il riposo in autunno e anche in inverno da tutto il mondo vengono qui per guarire: in Germania ci sono fino a trecento diverse località.

I più famosi di essi e il più antico del continente europeo sono le stazioni termali di Baden-Baden e Wiesbaden. La città dei milionari Baden-Baden si trova nella terra del Baden-Württemberg. Nelle sue terme, gli antichi conquistatori romani, e poi nobili russi e scrittori classici, schizzarono. Questi bagni sono ancora estremamente utili nelle malattie reumatiche croniche e dopo le lesioni articolari e spinali, con disturbi circolatori, malattie del sistema nervoso e delle vie respiratorie.

Le terme Wiesbaden riuniscono circa 30 sorgenti termali e la temperatura più calda supera i + 66 °. Si chiama "chiave dell'Aquila" e dà acqua per il famoso complesso termale "Kaiser Friedrich Term". Qui viene eseguita la balneoterapia delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Vacanze in Grecia in autunno: in Grecia c'è tutto

Dopo la fine della stagione estiva, il riposo in autunno in Grecia sarà molto più comodo per visitare i numerosi monumenti della storia e dell'architettura della Grecia antica. Ma in questo fantastico paese ci sono luoghi in cui non solo puoi divertirti, ma anche diventare più sani.

Tra le località greche vale la pena notare la località balneare di Edipsos, situata sull'isola di Eubea nel Mar Egeo. A proposito, l'11% di tutte le fonti di guarigione in Grecia (e più di 750 di loro sul territorio del paese) sono concentrate su quest'isola.

Calda molle acqua minerale Edipsos ricorso - a causa del contenuto di sodio, calcio, potassio, ferro, iodio, magnesio e bromo - aiuto nel trattamento di reumatismi, sciatica, osteoartrite, malattie del sistema vascolare. Questa acqua ha un effetto curativo su tutto il corpo.

Vacanze in Bulgaria in autunno: dal Mar Nero ai Balcani

Le località della Bulgaria, tra cui balneological e fango, sono conosciute in tutto il mondo. E se ti riposi in autunno che vuoi dedicare alla tua salute, allora questo è il posto dove dovresti andare. Il livello di comfort e servizio nelle località della Bulgaria è elevato e i prezzi sono molto più bassi rispetto a molti altri resort.

Ad esempio, se il riposo in autunno è combinato con il recupero nella famosa località di Pomorie, allora il costo della vita in questa città sulla costa di Burgas - in termini di affitto di un appartamento - inizia da 25-30 euro al giorno. Questo resort è situato su una penisola vicino a Burgas. Fino a metà ottobre c'è il caldo (+ 20-21 ° C).

Il resort è trattato con fango solfuro liminale, che viene estratto dal fondo del lago salato di Pomorie. Questi fanghi sono riconosciuti dagli specialisti come uno dei più efficaci in Europa grazie alle loro spiccate proprietà analgesiche, antinfiammatorie e antiossidanti.

Questa salamoia viene utilizzata sotto forma di applicazioni, compresse e bagni per malattie del sistema muscolo-scheletrico, sistema nervoso centrale e periferico, organi digestivi e respiratori, sistema genito-urinario, vasi e dopo un trauma. E anche con paralisi cerebrale infantile.

Sulla costa bulgara del Mar Nero e nelle regioni montuose del paese ci sono località con sorgenti di acqua curativa: Sandanski, Bucknia, Kyustendil, Saperova Banya, Velingrad, Pavel Banya, Devin. Qui, riposare in autunno in un'area ecologicamente pulita e le procedure terapeutiche con acqua minerale aiuteranno a combattere le malattie dell'apparato respiratorio, il sistema cardiovascolare, il sistema muscolo-scheletrico, la pelle, il sistema nervoso periferico. E l'assunzione di acqua all'interno migliora significativamente la condizione nelle malattie del tratto gastrointestinale, dei reni e delle vie urinarie.

Vacanze in Spagna in autunno: tra spiagge e sorgenti termali

Il riposo nel paese, che conta più di 2.000 spiagge, è associato a una vacanza sulla costa mediterranea. Fortunatamente, a settembre, la temperatura media dell'aria durante il giorno non scende al di sotto di + 25 ° C. Tuttavia, l'acqua del mare non è la stessa di quella estiva - solo +20 ° С.

Tra tutte le coste della Spagna, che è bagnata dal Mar Mediterraneo e dall'Oceano Atlantico, i prezzi più convenienti sono considerati la caduta in Costa del Sol e Costa Blanca, dove il costo minimo di permanenza per 8-9 giorni è poco più di 1000 euro. Una settimana di riposo in autunno alla Costa Dorada nel settembre di quest'anno costa un minimo di 1.200 euro a persona. La gloria del resort spagnolo più costoso era radicata per Marbella.

Ma oltre alle spiagge, la Spagna ha esattamente lo stesso numero di minerali naturali e sorgenti termali, e le località turistiche vicine sono organizzate secondo il principio di sanatorio e complessi di resort, che includono più di 120 hotel termali. Si tratta di hotel balneari a Olmedo (regione della Castiglia), a Solares (nella regione di Canatbria), un complesso turistico sul lago termale di Lago Termal in provincia di Aragona e molti altri. Questi resort sono aperti tutto l'anno e qui i pazienti hanno l'opportunità di ricevere un trattamento specializzato con l'uso di climatoterapia, procedure di idroterapia, trattamento dei fanghi e migliorare il loro corpo.

Vacanze nella Repubblica Ceca in autunno: per curare l'acqua

In vacanza in autunno puoi andare in Repubblica Ceca. Qui fino alla metà di ottobre il clima è abbastanza caldo, e la freschezza dell'aria al mattino si eccita, che può essere diretta ad esplorare la magnifica architettura della Praga d'oro, i famosi castelli medievali e castelli gotici in Boemia del sud, Visegrad, Ceska Lipa e Liberec.

Ma riposare in Repubblica Ceca in autunno può diventare salutare grazie a resort balneari come Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

Karlovy Vary, famosa in tutto il mondo, ha acqua minerale proveniente da una profondità di 2-2,5 km. In questa acqua minerale curativa di calcio-magnesio c'è quasi l'intera tavola periodica. Quando viene utilizzato, il normale lavoro di stomaco, pancreas, fegato e cistifellea viene ripristinato, il processo di crescita batterica nell'intestino rallenta.

Inoltre, l'acqua minerale di Karlovy Vary abbassa il livello di colesterolo nel sangue e aumenta anche la produzione di insulina da parte dell'organismo, che a sua volta riduce la glicemia nei pazienti diabetici.

Un altro famoso resort è Mariánské Lázně. L'acqua minerale ferruginosa di sodio-solfato locale è anche efficacemente utilizzata per il trattamento di pazienti con malattie del tratto gastrointestinale e disturbi metabolici.

Riposo in Italia in autunno: il fango di Ischia

Riposare in autunno è una grande opportunità per vedere i famosi monumenti d'Italia. Ma oltre a ricevere piacere estetico, puoi migliorare la tua salute, ad esempio, nelle terme nelle province di Toscana, Campania, Lazio o Veneto.

Nella regione Campania è l'isola di Ischia, situata nel Mar Tirreno (40 km da Napoli). Ha origine vulcanica ed è famosa per le sue sorgenti termali naturali.

Il clima dell'isola è caratterizzato da inverni miti, quindi la stagione delle vacanze dura fino a novembre. E anche in inverno su quest'isola si può nuotare in "bagni" naturali sulla riva, l'acqua del mare è riscaldata da geyser caldi che colpiscono le viscere terrestri.

Nelle tre città di Ischia - Forio, Casamicciola e Serrara - ci sono parchi termali dove vengono utilizzate fonti di acqua minerale calda - radon e cloruro di sodio - per curare molte malattie.

E il fango di fango solfuro locale è usato per reumatismi, radicolite, poliartrite, osteomielite, malattie del sistema genito-urinario negli uomini e malattie ginecologiche nelle donne. Effettivamente questo trattamento e con alcune malattie croniche ORL.

Il prezzo dei posti negli hotel di Ischia varia da 380 UAH. Al giorno per persona fino a 1400 UAH., il prezzo medio è 540-650 UAH.

Riposo in Montenegro in autunno: i tre principali "per"

Il fatto che il riposo in autunno in Montenegro abbia successo ci sono tre ragioni principali: sole, aria e acqua. La lunghezza delle spiagge del Montenegro sul Mare Adriatico è più di 70 km, la temperatura media dell'aria in settembre non è inferiore a + 25 ° C, in ottobre + 21 ° C, e in novembre può raggiungere + 18 ° C.

L'acqua nel mare sulla costa di Budva fino alla metà della stagione autunnale è mantenuta a + 22-23 ° C. E la sua trasparenza in alcuni punti supera i 35 metri.

Le stazioni termali con bellissime spiagge di ghiaia si estendono su tutta la costa: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. In queste località il costo minimo di un posto in un hotel a tre stelle a settembre è di 1055 UAH. Al giorno

Il riposo terapeutico in autunno in Montenegro è una stazione termale e un sanatorio, dove si svolgono le procedure balneologiche e idriche. Ad esempio, il resort di Igalo, situato nella baia di Boka a Cattaro. In questo complesso di benessere vengono trattate le malattie del sistema muscolo-scheletrico, le patologie ginecologiche e cutanee, i disturbi del sistema nervoso centrale e periferico.

E in generale, l'intera natura di questo paese e le sue condizioni climatiche uniche aiutano a diventare più sani per coloro che soffrono di malattie cardiologiche e neurologiche, nonché di malattie dell'apparato respiratorio.

Vacanze in Croazia in autunno - vacanze tranquille

Anche la più famosa località croata di Dubrovnik è adatta per il riposo in autunno, dove la temperatura media dell'aria in settembre è di + 19-23 ° C. Inoltre, nella stagione di velluto, i prezzi sono generalmente inferiori ai prezzi estivi del 15%.

Così, nella prima metà di autunno in località come Istria e Umago, una confortevole camera doppia negli hotel a tre stelle costa 2150 UAH. Fino a 2625 UAH. Al giorno

La migliore spiaggia della Croazia e una delle migliori al mondo riconosciuta spiaggia Zlatini Rat nella baia di Lovrechina sull'isola di Brač (in Dalmazia). Ma oltre a una tranquilla vacanza al mare in autunno, la Croazia offre le sue stazioni balneologiche e di cura dei fanghi, che si trovano nelle regioni settentrionali e orientali del paese.

Sul territorio della Croazia, oltre due dozzine di fonti di acqua minerale calda, nonché un deposito unico di naftalan è l'unico sul continente europeo. Questo deposito di "olio medicinale" si trova nella località di Ivanich Grad. Naftalan è usato nel trattamento di tali malattie della pelle intrattabili come neurodermatite, eczema e psoriasi.

La stazione climatica e balneare di Daruvar si consiglia di riposare in autunno per le donne con problemi sessuali e infertilità. Un trattamento medico dopo un infarto e varie lesioni del sistema muscolo-scheletrico e della colonna vertebrale è utile nella località di Krapinske Toplice, dove vengono usati fanghi curativi e acqua minerale con radon.

Vacanze a Cipro in autunno: "isola della fortuna"

Cipro è la terza isola più grande del Mediterraneo con una lunghezza totale della costa di 648 km. Questa isola montuosa, ricoperta di foreste di pini, cipressi e cedri, stupisce per la sua bellezza unica ...

Qui ci sono 330 giorni di sole all'anno, e in ottobre è caldo: + 20-25 ° С. Pertanto, una vacanza a Cipro in autunno porterà piacere, supportata da passeggiate in mare e uno splendido scenario di resort a Nicosia, Larnaca e Ayia Napa. È vero, sull'isola non ci sono sorgenti termali, ci sono problemi con l'acqua dolce, quindi dovremo "accontentarci" del mare e di due laghi salati ...

Nonostante questa circostanza, il clima subtropicale mediterraneo di Cipro è considerato il più salutare sulla Terra, e la popolazione locale (rispetto agli americani o ai britannici) ha un'aspettativa di vita più alta.

Per Cipro, il turismo è una branca dell'economia seria e altamente redditizia, quindi vengono organizzate visite terapeutiche alle località locali. Riposare in autunno in un luogo pittoresco sotto il rumore cullante del surf mare aiuterà a rilassarsi, a sbarazzarsi della depressione. E i medici ciprioti possono diagnosticare e curare malattie dello stomaco, intestino, sistema urogenitale, fegato e pancreas.

Vacanze in Russia in autunno: benefici per il CMS

Riposo in autunno sul territorio della Federazione Russa sarà coerente con il principio "2 in 1" se andate dove ci sono sorgenti di acqua minerale o fanghi terapeutici. Questo criterio è pienamente soddisfatto dal CMS - le acque minerali caucasiche. Tra i potenti fattori curativi CMS - un morbido clima di foresta di montagna, che è equiparato al clima delle Alpi medie

Fonti di acqua minerale cloridrico alcaline Yessentuki (Essentuki №17 e № 4) raccomandato dai medici per malattie del tratto gastrointestinale e del sistema muscolo-scheletrico e la pelle, e problemi ginecologici e metabolismo. Kislovodsk noto per la sua "Narzan", che è ampiamente usato per la gastrite cronica con aumento della secrezione di stomaco, colite cronica, fegato e della cistifellea, pancreatite cronica, e nel caso di disturbi metabolici.

Pyatigorsk è considerato un resort-universale, perché ci sono 38 sorgenti minerali, che si differenziano per la composizione chimica dell'acqua e la sua temperatura. Queste acque sono carboniche, idrogeno solforato, carbonico-idrogeno solforato e radon. Pertanto, molti sistemi del corpo aiuteranno qui.

In Zheleznovodsk utilizzando acqua minerale nel trattamento del morbo gastrici, intestinali, reni e sistema urinario. Un fango lago solfuro-limo Tambukansky ha un'attività antibatterica tale che è facile far fronte ad eventuali infiammazioni e uccide non solo i batteri e funghi patogeni, ma anche adsorbe quasi completamente aureus. Il suo uso è efficace nel trattamento di malattie della pelle e delle mucose.

Sulle località del Mar Nero della Russia - Sochi, Anapa e Gelendzhik - vacanze in autunno può essere utile nei bagni Matsesta, che aiutano con malattie cardiovascolari e ginecologiche, nonché nelle malattie delle articolazioni e la pelle. Anapa è famosa per il fango medicinale che può migliorare significativamente lo stato di salute nelle malattie del sistema cardiovascolare, digerente e del sistema muscolo-scheletrico.

E in Gelendzhik, la balneoterapia e la climatoterapia sono rivolte al trattamento del sistema cardiovascolare e nervoso e degli organi respiratori. La stagione di riposo del velluto dura tre mesi a Gelendzhik, ma il mese migliore è settembre, quando la temperatura dell'aria è di + 25 ° C, e l'acqua nel mare viene riscaldata a + 23 ° C. Il costo di una camera doppia negli hotel di Gelendzhik per settembre-ottobre parte da 360 UAH. Al giorno (il prezzo massimo è 1955 UAH).

Riposare in Carelia in autunno: coperto e piovoso

Riposare in autunno in luoghi in cui questo periodo dell'anno inizia già nella seconda metà di agosto e dura fino a metà ottobre, è molto problematico. Il clima in Carelia, da cui arriva fino al Circolo Polare Artico, è instabile, e l'autunno è nuvoloso e piovoso ...

Ma voglio ancora vedere il famoso Kizhi, Valaam e Solovki. Ma qui c'è anche un resort - la prima località russa, fondata da Pietro il Grande - "Marcial Waters" con sorgenti di acque minerali ferrose.

Questa acqua minerale è raccomandata per il trattamento della cardiopatia coronarica, dell'angina pectoris, della cardiosclerosi, dell'ipertensione; artrite e osteocondrosi; gastrite cronica e colecistite; radicolite e polineurite; bronchite cronica e polmonite. Trattamento Gabozerskie (solfuro-limo) fango della stazione utilizzata in radicolite, artrosi, artrite, osteocondrosi, neurite, così come in molte malattie infiammatorie croniche.

Da settembre a dicembre, una camera a 2 letti con tutti i comfort presso il resort "Marcial Waters" costa (in traduzione da rubli) 500 UAH. Al giorno a persona, camera singola - 635 UAH.

Riposare sul lago Baikal in autunno: fino alle profondità sconosciute

Andando a riposare in autunno nel lago più profondo del nostro pianeta, pensare al tempo è in qualche modo imbarazzante. A proposito, non hai dimenticato che Baikal contiene quasi il 19% delle risorse mondiali di acqua dolce del lago?

Gli esperti dicono che è la festa in autunno, quando in questi pittoreschi luoghi siberiani la natura gioca con tutti i colori dell'arcobaleno, sarà la più riuscita: non ci sono più zanzare, ma non ci sono ancora gelate. Nessuno dubita che Baikal abbia tutto il necessario per un riposo adeguato: aria pulita, pesca, funghi, bacche, coni di cedro. Inoltre, nelle vicinanze ci sono località reali, una delle quali è la località balneare e climatica montana "Arshan", situata in Buriazia, a 210 km da Irkutsk. L'acqua minerale carbonica locale e i fanghi medicinali curano le malattie dell'apparato digerente, circolatorio, respiratorio, urinario ed endocrino, oltre a vari disordini metabolici.

Vacanze in Tailandia in autunno: amanti di vagabondaggi lontani

Il clima in Thailandia è tropicale, umido. Ciò significa che ci sono due stagioni distinte dei monsoni: da maggio a metà novembre, domina il monsone estivo e, da novembre a febbraio, il monsone invernale. E la maggior parte delle regioni della Thailandia da agosto, settembre e ottobre sono spesso forti piogge.

Per riposare in autunno, puoi scegliere la rumorosa Pattaya, che è la più famosa del mondo e la località più cara della Thailandia. E puoi andare in traghetto da Phuket alla provincia di Krabi. Questo posto esotico è famoso per le sue spiagge con sabbia bianca come la neve e il mare turchese più puro. E nei boschetti della giungla c'è assolutamente un lago con una cascata calda. I suoi pendii di pietra sono costellati di depressioni, dove è possibile fare bagni.

Sulle spiagge delle isole di Mann Nai e Talu, sabbia di quarzo. Si riscalda bene al sole fino ad una profondità di 40 cm e viene usato per trattare alcune malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Ma l'unico resort in Thailandia con sorgenti geotermiche è Rayong, che si trova a 180 km da Bangkok - sulla costa del Golfo della Thailandia. Non è solo bello, ma tranquillo. Il periodo più adatto per un viaggio a riposo in autunno a Rayong è da novembre a febbraio. In questi mesi la temperatura dell'aria è di circa 27-28 ° C.

Vacanze a Cuba in autunno - Esotici caraibici

Riposa in autunno in questo paese, data la distanza che deve essere superata, al numero di disponibili che non porterai. Ma, forse, non sentirai economicamente l'esotico del Mar dei Caraibi.

Le caratteristiche climatiche di Cuba sono determinate dall'oceano circostante: il calore tropicale viene attenuato da venti quasi costanti fino a una temperatura media di + 25 ° C all'anno. E la cosa più fredda qui a gennaio è "tutto" + 22 ° C. Ma i tropici danno da conoscere su se stessi un alto livello di umidità.

Le spiagge di Cuba sono lussuose e quasi tutte gratuite. Un'eccezione - la spiaggia di Varadero (città turistica più popolare del paese), che è tra le più pulite del mondo, e la sua compatibilità ambientale è stata confermata dall 'UNESCO. La settimana di riposo in autunno in questo resort (considerando il volo da Kiev all'Avana) costerà almeno 30 mila UAH. (oltre 2850 euro), anche se i tour operator russi sono quasi la metà ...

Fonti cubane di acque minerali e termali trattano con successo le malattie delle articolazioni e della pelle nella località di Villa Clara. L'aria marina del resort di Santiago de Cuba ha un effetto curativo nelle malattie del sistema cardiovascolare e del sistema nervoso centrale, del tratto respiratorio superiore e del sistema endocrino.