Trattamento riparatore dell'osteocondrosi: simulatori

I simulatori di vari disegni sono ampiamente utilizzati nel periodo del trattamento riparativo. Con il loro aiuto, formano volutamente le qualità motorie (generale, velocità e resistenza alla velocità, rapidità, coordinazione, forza, flessibilità). L'uso di simulatori nelle istituzioni mediche consente di ampliare significativamente la gamma di mezzi e metodi di terapia fisica e allo stesso tempo di aumentare non solo il miglioramento della salute, ma anche l'efficacia terapeutica degli esercizi.

L'esercizio che utilizza il simulatore consiste in parti introduttive, principali e finali.

L'introduzione è necessaria per preparare il corpo agli esercizi fisici sul simulatore. Per fare questo, usa esercizi ginnici elementari che coinvolgono i muscoli delle mani, delle gambe, del tronco negli ips. - in piedi, camminando e correndo sul posto e con la promozione.

La durata della parte iniziale è di 3-5 minuti.

La parte principale consiste in esercizi sul simulatore, in cui i muscoli delle mani, delle gambe, della schiena, degli addominali e così via sono inclusi sequenzialmente nel lavoro. - in piedi, seduti o sdraiati di fronte o indietro al simulatore.

Gli esercizi sul simulatore sono selezionati in base al principio di distrazione dell'attività fisica e transizione da semplice esercizio a complesso; Il 30-40% del tempo è dedicato alla ripetizione degli esercizi della lezione precedente.

Il dosaggio del carico è assicurato da:

• il numero di esercizi eseguiti e il numero delle loro ripetizioni;
• il grado di sforzo muscolare;
• tempo e ampiezza dei movimenti;
• la durata delle pause di riposo tra gli esercizi (il riposo dovrebbe essere attivo).

La parte principale dura da 30 a 45 minuti.

Esercizi per il rilassamento e esercizi di respirazione dinamica in ip. - sdraiati e in piedi. È possibile utilizzare massaggi di diversi gruppi con l'aiuto di massaggiatori.

La durata della parte finale è di 3-5 minuti.

Prima di iniziare l'allenamento con il simulatore, è necessario controllare la forza e la lubrificazione dei supporti. Manopole pulire stracci di flanella puliti. Non calpestare l'assale inferiore restrittivo (massetto).

Non stronzo quando fai gli esercizi.

Le impugnature durante l'esercizio sono abbassate delicatamente, senza battere sul metallo.

I dispositivi di allenamento possono essere individuali o collettivi e il loro impatto sul corpo - locale o generale. Il dosaggio dell'attività fisica e l'influenza diretta su alcuni gruppi muscolari permettono effetti selettivi sui sistemi cardiovascolare, respiratorio e nervoso, ODA, con l'aiuto di simulatori. In relazione a ciò, tali studi sono mostrati in IHD, ipertensione, distonia vegetativa-vascolare, malattie polmonari croniche non specifiche, artrite, artrosi, ecc.

Andando su simulatori controindicati durante esacerbazione di insufficienza coronarica cronica, infarto miocardico con prescrizione di almeno 12 mesi, di cuore e di aneurisma aortico, esacerbazione tromboflebite, possibili emorragie, malattie infiammatorie acute dei reni; malattie infettive acute o loro aggravamento; gravi disturbi del ritmo dell'attività cardiaca (tachicardia parossistica, fibrillazione atriale, ecc.); Insufficienza polmonare con una diminuzione del GIN del 50% dovuta e di più; gravidanza più di 22 settimane; alti gradi di miopia; diabete mellito (forma grave).

Le caratteristiche tecniche dei simulatori sono determinate dallo sviluppo predominante di una o di un'altra qualità del motore o allo stesso tempo diverse. Tapis roulant, cyclette e vogatori

L'efficacia del processo di trattamento e recupero dipende dalla costruzione razionale del regime motorio, che prevede l'uso e la distribuzione razionale dei vari tipi di attività motoria del paziente durante il giorno in una determinata sequenza in relazione ad altri mezzi di terapia complessa.

L'appuntamento corretto e tempestivo e l'uso del regime di traffico appropriato promuovono la mobilitazione e la stimolazione dei meccanismi protettivi e adattativi del corpo del paziente e il suo riadattamento all'aumento dei carichi fisici.

La modalità razionale di movimento si basa sui seguenti principi:

• stimolazione dei processi rigenerativi mediante riposo attivo e formazione diretta delle funzioni di vari organi e sistemi;
• promuovere la ristrutturazione e la formazione di uno stereotipo dinamico ottimale nel sistema nervoso centrale;
• adeguatezza dei carichi fisici all'età del paziente, idoneità fisica, decorso clinico della malattia e capacità funzionali dell'organismo;
• adattamento graduale dell'organismo del paziente ad un carico crescente;
• combinazione razionale e appropriata applicazione sequenziale della terapia di esercizio con altri agenti terapeutici utilizzati nella complessa terapia dei pazienti nelle fasi del trattamento: poliambulatorio - ospedaliero - trattamento di sanatorio.

Nelle istituzioni mediche si distinguono i seguenti regimi motori:

• in un letto d'ospedale (con una divisione in letto e letto rigorosi alleggeriti); semi-letto (reparto) e gratuito; consentire di sviluppare espressamente la resistenza generale, velocità e resistenza alla velocità. Espansori e rulli di vari design contribuiscono allo sviluppo di forza dinamica e flessibilità. Usando il mini-trampolino, la coordinazione dei movimenti è migliorata.
• in sanatori e dispensari (centri di salute, trattamenti di riabilitazione, ecc.) - risparmiando, risparmiando addestramento e coaching.

Riposo a letto Il compito del regime: il miglioramento graduale e la stimolazione della funzione della circolazione sanguigna e della respirazione, il rilassamento dei muscoli tesi; Preparazione del paziente per la prossima fase più attiva del regime.

Il contenuto della modalità. La costante permanenza del paziente a letto nella posizione di scarico della colonna vertebrale e il massimo rilassamento possibile dei muscoli del tronco e delle estremità. Con una condizione soddisfacente, sono consentiti esercizi fisici che coprono gruppi muscolari piccoli e medi e articolazioni eseguite ad un ritmo lento, con un piccolo numero di ripetizioni di ciascuno; esercizi di respirazione di natura statica e dinamica.

Tecniche di massaggio consigliate per rilassare i gruppi muscolari tesi:

• poglaživanie;
• agitazione;
• pattinaggio-infeltrimento;
• metodo di frenata di digitopressione;
• metodi di azione riflessa.

Modalità letto intermedio (stanza del reparto). Compiti del regime: ripristino graduale dell'adattamento dei sistemi cardio-respiratorio e neuromuscolare all'attività fisica.

Il contenuto della modalità. Con una condizione soddisfacente e in assenza di controindicazioni, il paziente può muoversi all'interno della camera con il successivo riposo in posizione supina (scaricando la colonna vertebrale).

Nelle classi LH sono inclusi esercizi isotonici, che coprono gruppi muscolari medi e grandi e articolazioni, esercizi di respirazione. Applicazione differenziata di esercizi isometrici. Il massaggio ha l'obiettivo principale: stimolazione della funzione dei muscoli indeboliti (accorciamento più profondo, levigatura, effleurage e altri metodi di azione riflessa).

Modalità libera. Il compito del regime: adattamento di tutti i sistemi corporei all'aumento dei carichi fisici, carichi di natura domestica e professionale.

Il contenuto della modalità. Libera circolazione all'interno del dipartimento, passeggiate nel territorio dell'ospedale. Le classi sono esercizi ampiamente usate volte al ripristino della stereotipo dinamico, rafforzando muscoli del tronco e degli arti, ripristinando la gamma di movimento della colonna vertebrale (esercizi isotonici e isometrici, coordinazione e l'equilibrio, di allungamento e stretching resistenza esercizi e pesi, con ginnastica oggetti, alla parete ginnica, nella piscina di guarigione, esercizi sui simulatori).

Il massaggio è mirato a rafforzare i muscoli, allungando i muscoli accorciati. Il massaggio viene eseguito in combinazione con esercizi fisici e come procedura indipendente, soprattutto nel periodo iniziale.

Nelle condizioni di sanatori profilati, dispensari, centri sanitari, dispensari medici e sportivi e poliambulatori, vengono usati tre tipi di regimi motori: risparmio, addestramento e addestramento.

Come parte del regime generale di trattamento e di riposo, la modalità individuale di movimento e di riposo deve essere determinata dal medico curante in ogni singolo caso a seconda delle indicazioni e prevedere:

• la sequenza di applicazione di varie droghe di terapia fisica durante il giorno;
• combinazione di loro con l'uso di tutti gli altri fattori medici di questa istituzione medica.

Il modo di movimento correttamente progettato e eseguito con precisione è di per sé un potente fattore nel trattamento di pazienti affetti da malattie della colonna vertebrale.

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