Visione periferica

La visione periferica (nota anche come visione laterale) è la parte del campo visivo che va oltre il focus diretto del tuo sguardo. Ciò significa che la visione periferica ti consente di percepire oggetti e movimenti intorno a te che non sono direttamente di fronte a te.

La visione umana è divisa in visione centrale e visione periferica:

1. Visione centrale: Central Vision è responsabile di vedere oggetti e dettagli al centro del tuo campo visivo. Viene utilizzato per leggere, concentrarsi su dettagli fini ed eseguire compiti che richiedono alta precisione e risoluzione.
2. Visione periferica: la visione periferica ti consente di vedere una vasta area dell'ambiente al di fuori del focus centrale. Non è nitido e dettagliato come la visione centrale, ma svolge un ruolo importante nel rilevare il movimento, fornire orientamento e sicurezza e percepire un ampio ambiente periferico.

La visione periferica ci consente di vedere oggetti in movimento, pericoli e cambiamenti nell'ambiente senza dover girare gli occhi o la testa in una direzione o nell'altra. È particolarmente importante in situazioni in cui dobbiamo valutare l'ambiente circostante, ad esempio quando guidano, si giocano a sport o viaggiano.

Il deterioramento della visione periferica può essere associato a varie malattie o condizioni come glaucoma, retinopatia diabetica o disturbi neuro-ottici e può richiedere l'intervento di un oftalmologo per la diagnosi e il trattamento.

Funzioni di visione periferica

La visione periferica, nota anche come visione laterale o surround, svolge diverse importanti funzioni nella nostra vita e fornisce un vasto campo visivo oltre il campo visivo centrale. Ecco alcune delle principali funzioni della visione periferica:

1. Rilevamento del movimento: la visione periferica svolge un ruolo chiave nel rilevare il movimento di oggetti ed eventi nell'ambiente. Questo ci consente di reagire a potenziali pericoli come le auto sulla strada o che si avvicinano rapidamente a oggetti pericolosi.
2. Orientamento nello spazio: la visione periferica ci aiuta a orientarci nello spazio e mantenere la stabilità. Ad esempio, quando camminiamo o corriamo, la visione periferica ci consente di vedere la superficie e gli oggetti intorno ai nostri piedi, il che ci aiuta a evitare le cadute.
3. Riconoscimento dei contorni: i nostri occhi sono in grado di riconoscere i contorni di oggetti e forme anche nella nostra visione periferica. Questo può essere utile, ad esempio, quando cerchi qualcosa in una stanza senza dover girare la testa.
4. Analizzare l'ambiente circostante: la visione periferica ci aiuta a percepire l'ambiente circostante nel suo insieme, anche quando non guardiamo direttamente un oggetto. Ciò è particolarmente importante nelle situazioni in cui dobbiamo valutare l'ambiente complessivo, ad esempio quando si guida un'auto.
5. Mantenimento della concentrazione: la visione periferica ci consente di rimanere concentrati su oggetti o compiti centrali senza essere distratti dagli oggetti circostanti. Ciò è particolarmente importante quando si eseguono compiti che richiedono molta attenzione.
6. Riconoscere le emozioni e i gesti: la visione periferica può anche svolgere un ruolo nel riconoscere le emozioni sui volti e per percepire i gesti o i movimenti degli altri.

Esame della visione periferica

Eseguito in una pratica di oftalmologia per valutare l'ampiezza e la qualità del tuo campo visivo oltre l'area centrale. Questi esami possono aiutare a rilevare la presenza di malattie o condizioni che possono influire sulla visione periferica, come glaucoma, retinopatia diabetica, tumori o altre patologie.

Ecco alcuni metodi per esaminare la visione periferica:

1. Campo visivo (perimetria): il tuo campo visivo può essere valutato utilizzando dispositivi speciali chiamati perimetri. Durante questo studio, ti verrà chiesto di fissare lo sguardo su un punto di fissazione al centro dello schermo, quindi dovrai reagire all'aspetto di oggetti o lampi di luce sulla periferia dello schermo. Lo studio registrerà quanto lontano dal centro vedi gli oggetti.
2. Camera di sfondo: a volte durante un esame oculistico generale, un oftalmologo può notare cambiamenti nella visione periferica esaminando la parte posteriore dell'occhio con attrezzature speciali.
3. Studi elettrofisiologici: tecniche elettrofisiologiche come elettroretinogramma (ERG) ed elettrooculogramma (EOG) possono essere utilizzate per studiare la funzionalità della retina e la visione periferica.
4. Test basati su computer: alcune pratiche oftalmiche utilizzano programmi per computer e test che valutano la visione periferica utilizzando un monitor.

La normale visione periferica nell'uomo copre un angolo ampio, circa 100-120 gradi in orizzontale e circa 60-70 gradi in verticale. Ciò significa che in condizioni normali il campo visivo di una persona include l'ambiente che lo circonda, ed è in grado di percepire oggetti e mouse intorno a lui senza la necessità di girare attivamente la testa o gli occhi.

È importante notare che la normale visione periferica può variare da persona a persona e di età all'età. Tuttavia, di solito rimane nei limiti di cui sopra.

Sviluppo della visione periferica

Dipende da diversi fattori e può cambiare nel corso della vita di una persona.

Ecco alcuni aspetti chiave relativi allo sviluppo della visione periferica:

1. Sviluppo fisico dell'occhio: lo sviluppo della visione periferica inizia con lo sviluppo fisico dell'occhio e delle sue strutture. Ciò include la forma e le dimensioni del bulbo oculare, le caratteristiche della cornea, della lente e della retina. I recettori visivi (coni e canne) sulla retina svolgono un ruolo importante nel percepire la luce e nella fornitura di visione periferica.
2. Formazione ed esperienza: le nostre esperienze e formazione possono influire sulla nostra visione periferica. Ad esempio, le persone che partecipano a sport, esercizi o attività vigorose possono sviluppare una migliore visione periferica perché spesso si orientano nello spazio e reagiscono al movimento al di fuori del loro campo visivo diretto.
3. Età: come le persone invecchiano, molte persone notano cambiamenti nella loro visione periferica. Ciò può essere dovuto a cambiamenti naturali nella struttura dell'occhio, alla riduzione della sensibilità della retina o alle malattie degli occhi legate all'età.
4. Malattie e condizioni: alcune malattie e condizioni mediche, come il glaucoma o la retinopatia diabetica, possono influenzare e compromettere la visione periferica.

Esercizi per migliorare la visione periferica

La visione periferica può essere migliorata con esercizi speciali e formazione. Questi esercizi aiuteranno a rafforzare e sviluppare la visione periferica e migliorare la coordinazione degli occhi. Tieni presente che il miglioramento visibile può richiedere tempo e pratica regolare. Ecco alcuni esercizi per migliorare la visione periferica:

1. Esercizio a sfera:

   • Prendi una palla (preferibilmente luminoso e colorato) e siediti su una sedia o una panca.
   • Tieni la palla davanti a te a livello degli occhi.
   • Inizia lentamente a muovere la palla in diverse direzioni mantenendo gli occhi sulla palla.
   • Aumentare gradualmente la velocità della palla e la varietà di direzioni.
   • Continua l'esercizio per 2-3 minuti, quindi mettiti in pausa e ripeti più volte.

2. Un esercizio per spostare l'attenzione:

   • Siediti in una posizione comoda e concentrati sull'oggetto di fronte a te.
   • Sposta rapidamente lo sguardo da questo oggetto ad altri oggetti nel campo visivo periferico.
   • Prova a notare i dettagli e i colori intorno a te senza concentrarti direttamente.
   • Puoi usare una barra con lettere o numeri, spostando lo sguardo da una lettera alla successiva in diverse direzioni.

3. Un esercizio per osservare gli oggetti in movimento:

   • Siediti vicino a una finestra o in un posto con traffico attivo e persone.
   • Osserva diversi oggetti in movimento nel tuo campo visivo periferico senza girare la testa.
   • Prova a notare le diverse velocità e direzioni degli oggetti.

4. Esercizi di coordinamento:

   • Molti esercizi per migliorare il coordinamento tra gli occhi possono anche aiutare a migliorare la visione periferica. Esempi di tali esercizi includono la pratica della concentrazione su due oggetti diversi, la chiusura di un occhio e la ricerca di oggetti con l'altro e la pratica con pannelli trasparenti e altri aiuti.

Compromissione della visione periferica

Conosciuta anche come "Visione del tunnel" o emianopsia, è una condizione in cui la visione ai bordi del campo visivo diventa limitata o assente. Questa condizione può essere causata da una serie di ragioni e la sua diagnosi e trattamento dipende dalla condizione sottostante. Ecco alcune delle possibili cause di periferia periferica:

1. Glaucoma: il glaucoma è un gruppo di malattie oculari che provocano un aumento della pressione intraoculare e un danno al nervo ottico. Uno dei sintomi può essere una visione periferica compromessa.
2. Emicrania: alcune persone possono verificare una compromissione temporanea della visione periferica durante un'emicrania (aura).
3. Malattia vascolare: le malattie vascolari, come un ictus o aneurisma, possono influenzare l'afflusso di sangue all'occhio e causare una visione periferica compromessa.
4. Tumori cerebrali: i tumori situati nel cervello possono esercitare pressione sul nervo ottico o altre strutture e causare cambiamenti nel campo visivo.
5. Retinite pigmentosa: questo è un gruppo di malattie genetiche che possono portare alla perdita di visione periferica.
6. Altre cause: la visione periferica può anche essere compromessa a causa di traumi, infezioni, infiammazione o altre malattie degli occhi.

Tipi di disturbi della visione periferica

I disturbi della visione periferica possono essere causati da una varietà di condizioni e malattie mediche e possono manifestarsi in diversi gradi e forme. Alcuni dei tipi più comuni di disturbi della visione periferica sono elencati di seguito:

1. Restringimento del campo visivo (visione del tunnel): questa condizione è caratterizzata da una riduzione del campo visivo, in cui una persona vede solo la regione centrale del campo visivo e non si accorge di oggetti e movimenti nella periferia. Può essere causato, ad esempio, dal glaucoma o dai disturbi neuro-ottici.
2. Emianopsia: significa perdita della visione in metà del campo visivo. Ci possono essere diversi tipi di emianopsia, come binasale (perdita della metà esterna del campo visivo) o binasale (perdita della metà interna del campo visivo).
3. Spot cieco (scotoma): questa è un'area del campo visivo in cui la visione è assente. Può essere causato da una varietà di fattori, tra cui tumori, danno retinico o nervoso.
4. Emiopsia: si riferisce alla perdita della visione in metà della parte superiore o inferiore del campo visivo. Questa condizione può essere causata da una varietà di patologie, tra cui malattie vascolari e altre.
5. Distorzioni strutturali: a volte la visione periferica può essere distorta o distorta a causa di cambiamenti nella struttura della retina o del fondo oculare. Ciò può manifestarsi, ad esempio, come linee curve o oggetti deformati nella periferia del campo visivo.
6. Cecità notturna: associata a una persona che ha difficoltà a vedere in condizioni di scarsa illuminazione, specialmente di notte. Può essere causato da una carenza di rodopsina (il fotorecettore responsabile di vedere in condizioni di scarsa luce) o altre condizioni.

Perdita di visione periferica

Può derivare da una varietà di condizioni mediche e malattie. Questo problema può manifestarsi in vari modi, tra cui una ridotta larghezza del campo visivo, una visione periferica offuscata o distorta. Ecco alcune delle cause più comuni della perdita di visione periferica:

1. Glaucoma: è una malattia cronica dell'occhio caratterizzata da un aumento della pressione intraoculare e danni al nervo ottico. Il glaucoma provoca spesso la perdita di visione periferica e i sintomi possono svilupparsi lentamente e impercettibilmente.
2. Retinopatia diabetica: nei pazienti diabetici, i vasi sanguigni retinici possono essere danneggiati, il che può causare perdita di visione periferica.
3. Tumori e cisti: tumori o cisti che si sviluppano nella cavità degli occhi o nelle strutture adiacenti possono esercitare pressione sulla retina e causare perdita di visione periferica.
4. Degenerazione maculare: la malattia cronica della macula (area centrale della retina) può influenzare la visione periferica a seguito di cambiamenti nella retina.
5. Invecchiamento: con l'età, alcune persone possono sperimentare un naturale declino della visione periferica.
6. Trauma e infezione: il trauma all'occhio, l'infezione o l'infiammazione può anche influenzare la funzione visiva, inclusa la visione periferica.