Dolore nei muscoli della stampa

Dato che il muscolo dritto è strutturato in modo che le sue fibre formino "cubetti" ambiziosi, il dolore nei muscoli della stampa si manifesta molto spesso proprio in esso.

Si ritiene che l'addominale addominale - i muscoli della stampa - sia di 4 tipi di muscoli: 

1. Transversus abdominis è un muscolo trasversale che è responsabile per la posizione chiara e il supporto degli organi addominali.
2. Musculus obliquus internus abdominis è il muscolo addominale obliquo interno responsabile di movimenti rotatori e torsionali.
3. Muscolo obliquo esterno addominale - esterno, muscolo addominale obliquo esterno, uno dei muscoli addominali più larghi responsabili per gli angoli e le pendenze del corpo nei lati.
4. Musculus rectus addominale è un muscolo dritto che in realtà forma una pressa, inoltre partecipa alla stabilizzazione, il sostegno della colonna vertebrale, è responsabile per i movimenti inclinati.

In generale, i muscoli addominali insieme al diaframma controllano il processo di pressione intra-addominale, partecipano ad atti riflessi - tosse, defecazione. Se i muscoli addominali sono indeboliti, la loro atonia provoca uno spostamento degli organi interni (ovulazione, ptosi), sindrome gastrocardica. La contrazione anormale, l'ipertensione o il trauma muscolare sono accompagnati da dolore e possono portare a una pressione sugli organi e sulla loro disfunzione.

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Cause di dolore nei muscoli della stampa

Le cause più comuni di dolore nei muscoli della stampa: 

• Fisiologico - in gravidanza, spesso il dolore nei muscoli della stampa si verifica negli anziani a causa dell'atonia delle fibre muscolari.
• Funzionale - dolore dopo l'allenamento. Muscolo microtraumi, talvolta loro lacrime può portare ad emorragia (sanguinamento) nella zona posteriore del retto o un'ernia tendine felpe, diastasi, ernia "linea bianca". 
• sindromi associate, che possono essere sia funzionale e patologica - sindrome ARS (disfunzione del semianello pelvico in combinazione con un asimmetrico muscolo accorciamento della coscia, il muscolo obliquo addominale, e danno diretto della sinfisi e tendini).
• Compressione - una sindrome del muscolo retto dell'addome, che si sviluppa come uno spasmo protettivo riflesso in protrusione, dischi intervertebrali erniati della regione lombosacrale o regione toracica inferiore.
• Infiammatorio - miosite, flemmone della vagina (muscolo della muscolatura del retto dell'addome) del muscolo retto, che si è sviluppato come conseguenza dell'ematoma.
• La sindrome miofasciale è un complesso complesso sintomatico non infiammatorio, che a sua volta ha molte cause, sia funzionali che patologiche.

Circa il 75% dei casi di addominalgia nella zona del muscolo retto sono associati a fattori funzionali, quindi le cause del dolore nei muscoli della pressa sono più spesso provocate da lesioni sportive, stiramenti, sforzi eccessivi sul tessuto muscolare.

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Come si manifesta il dolore nei muscoli della stampa?

Se si considera che le principali lamentele di dolore ai muscoli addominali impongono quelli coinvolti nella formazione di forza, bodybuilding, sport e altri tipi di attività fisica, i sintomi miogeniche spesso sono in ritardo, la cosiddetta post-allenamento dolore. Il dolore è doloroso, tira carattere, è causato da micro-traumi, ferite minori, rotture di fibre muscolari. Di norma, i sintomi si attenuavano dopo 2-3 giorni, il dolore diminuisce con il recupero dei muscoli, il loro crepitio.

Altri sintomi di dolore nei muscoli della stampa: 

1. La diastasi del muscolo retto senza formazioni ernarie è caratterizzata da una peculiare protrusione dei bordi della divergenza dell'aponeurosi nella parte superiore della linea bianca. Il dolore è sentito nell'ombelico, ma può anche essere diffuso, accompagnato da stitichezza, dispepsia, flatulenza, senso di pesantezza nella regione addominale. Inoltre, gli uomini hanno spesso dolore all'inguine, un sintomo di dolore muscolare si trova nell'addome inferiore. Il dolore può aumentare con i movimenti riflessi: tosse, starnuti, movimenti improvvisi.
2. Ematoma, emorragia nella vagina del muscolo retto dell'addome è considerato uno pseudo-tumore ed è accompagnato da un dolore chiaramente localizzato al posto della formazione di emorragia. Se l'ematoma è in uno stato trascurato, può sviluppare ischemia e necrosi del tessuto muscolare circostante, una clinica di questa condizione assomiglia ai sintomi di appendicite e altre malattie dell'apparato digerente.
3. La sindrome ARS è un complesso complesso di sintomi che si sviluppa non solo nei muscoli della stampa, ma anche nel pavimento pelvico, nelle articolazioni lobulari (sinfisi). Una descrizione soggettiva delle sensazioni può essere variata, ma i reclami di dolore nella parte inferiore della stampa che si irradiano nell'inguine, forse nella parte superiore della coscia lungo le fibre muscolari, sono piuttosto tipici. La sindrome limita significativamente l'attività motoria, inoltre, l'infiammazione dei tendini può causare un aumento della temperatura corporea.
4. Ernia dei legamenti tendinei (architravi) del muscolo retto della stampa, ernia lineae albae - un'ernia della linea bianca. I sintomi del dolore nei muscoli della stampa si sviluppano come le forme di ernia - la formazione del lipoma, la protrusione della cavità addominale, la formazione di un sacco erniario. Spesso ernie asintomatiche sviluppano e appaiono solo quando la contraffazione, che provoca un forte dolore nei muscoli dell'addome al minimo lo stress, nausea, indigestione e altri sintomi che possono essere simili alla clinica una serie di malattie della cavità addominale.

I sintomi e i segni di dolore nei muscoli della pressa nella sindrome miofasciale dipendono dal tipo di tessuto muscolare danneggiato:

• La zona superiore del muscolo retto della stampa. Il dolore si manifesta nel muscolo stesso e può riflettersi nel mezzo della schiena. Il punto di innesco della tensione nella parte inferiore del muscolo retto provoca dolore nella zona lombare e nell'addome inferiore. Il dolore è spesso accompagnato da bruciore di stomaco, flatulenza, spasmi all'inguine. Il ciclo mestruale nelle donne con MFBS diagnosticata (sindrome del dolore miofasciale) è molto più doloroso, con forte stress e dolore nel muscolo retto.
• I punti trigger nei muscoli obliqui della stampa causano spasmi della vescica, minzione, dolore all'inguine, negli uomini - dolore nei testicoli, nelle donne - nelle ovaie.
• I punti di stress miofasciale in tutti e quattro i tipi di presse muscolari provocano una notevole disfunzione degli organi dell'apparato digerente, nonché sensazioni di dolore nel sistema urogenitale sia nelle donne che negli uomini.

Ovviamente, il più semplice nel senso del riconoscimento clinico sono i sintomi della tensione muscolare della stampa, causati da fattori funzionali extra-addominali. I segni rimanenti e le manifestazioni cliniche della lesione dei muscoli della stampa necessitano di una diagnosi completa e completa.

Diagnosi del dolore nei muscoli della stampa

Secondo le statistiche fornite dall'Organizzazione mondiale degli endoscopisti, i gastroenterologi, l'accuratezza della rilevazione delle cause, la diagnosi di dolore nella zona addominale è solo del 50%. Questa cifra è particolarmente allarmante in termini di diagnosi delle manifestazioni miogeniche nell'addome. Ciò è dovuto alla non specificità dei sintomi, nonché allo studio insufficiente della mialgia come fenomeno in linea di principio.

Il metodo principale utilizzato dai medici per determinare le cause del dolore nei muscoli, incluso l'addome, è il metodo di palpazione. Tuttavia, nella ricerca di punti trigger di tensione nei muscoli della stampa, possono sorgere difficoltà, poiché è molto difficile differenziare i muscoli obliqui, e anche direttamente in un numero di questi casi: 

• Tensione protettiva riflessa di tutti i muscoli addominali, che ricorda il quadro clinico di un "addome acuto".
• Strato grasso importante con eccesso di peso del paziente. La diagnosi può anche essere complicata dal fisico astenico, specialmente nei pazienti con anoressia.
• Il dolore nell'area della stampa è combinato con precedenti interventi chirurgici nella regione epigastrica (taglio cesareo, rimozione della cisti, altri).
• Ansioso stato del paziente, stress psicoemozionale, che non permette di rilassare i muscoli addominali.

La diagnosi del dolore nei muscoli della pressa dovrebbe escludere gravi patologie di organi interni, condizioni acute che richiedono cure urgenti. I medici dovrebbero avvisare tali sintomi accompagnatori: 

• Debolezza, vertigini, mancanza di appetito.
• Gipotoniya.
• Impulso aumentato, tachicardia.
• Condizione febbrile del paziente, ipertermia.
• Vomito indomabile
• Assenza di rumore caratteristico peristaltico.
• Ascite.
• Tensione significativa nei muscoli della cavità addominale (sintomo della "tavola").
• Presenza del sintomo di Schetkin-Blumberg.
• Defecazione o minzione con sangue

La diagnosi differenziale del dolore miogenico nell'area della stampa nel suo insieme consiste nelle seguenti fasi: 

1. Indagine ed esame del paziente.
2. Palpazione dei muscoli addominali, a partire dalle zone più dolorose in posizione orizzontale e dal massimo rilassamento dei muscoli.
3. Percussione della zona addominale.
4. Auscultazione dell'addome per determinare il rumore peristaltico.
5. L'elettromiografia.
6. In presenza di sintomi di ansia, possono essere prescritti esami rettali o vaginali.
7. Radiografia a contrasto secondo le indicazioni.
8. Ultrasuoni della cavità addominale secondo le indicazioni

Si possono usare anche metodi come la gastroscopia, la colonscopia, l'angiografia, ma queste sono eccezioni piuttosto che le regole per diagnosticare i dolori muscolari nella stampa.

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Trattamento del dolore nei muscoli della stampa

Se il sintomo di dolore causato da un sovraccarico di sport, il trattamento del dolore nei muscoli della stampa è un carico sulla esclusione della zona danneggiata, tranquillo, ma non rigoroso riposo a letto, che non solo non funziona, ma può aggravare il dolore.

Di norma non sono richiesti altri metodi di terapia, semplici microtraumi del tessuto muscolare autoriparabili entro 2-3 giorni. Molti esperti di fitness e bodybuilding raccomandano di continuare gli studi, senza prestare attenzione al dolore. Forse questi suggerimenti sono utili, ma solo se si è sicuri che il sintomo sia causato da uno scarso riscaldamento dei muscoli prima dell'allenamento e un po 'di stretching. Se il dolore non si attenua dopo alcuni giorni, potrebbe essersi verificata una rottura muscolare, nel qual caso è richiesta l'immobilizzazione della regione lombare, un rafforzamento dell'area addominale mediante bendaggio elastico, bendaggio e riposo completo. Durante il primo giorno, non è possibile né riscaldare né raffreddare il muscolo, il secondo o il terzo giorno, a seconda della natura del dolore, sono indicate le procedure termiche o di raffreddamento. Inoltre, anche lo sfregamento con unguenti contenenti componenti anti-infiammatori (Voltaren, Diclofenac) è efficace.

L'ernia del ventre, la sindrome APC e altre malattie più gravi richiedono cure mediche. Il più delle volte, il trattamento del dolore muscolare viene fatto su base ambulatoriale con un trattamento tempestivo in un istituto medico.

Sintomi minacciosi, forte dolore, febbre, calo della pressione sanguigna - questa è un'occasione per richiedere cure mediche di emergenza.

Come prevenire il dolore nei muscoli della stampa?

Le misure preventive per prevenire il dolore nella stampa sono i tipici suggerimenti di allenatori, istruttori nel bodybuilding, fitness: 

• Prima dell'allenamento è necessario condurre il riscaldamento, riscaldare i muscoli.
• Il carico di allenamento dovrebbe essere fatto con l'aiuto di uno specialista che analizzerà la condizione fisica, il tono muscolare, la prontezza del corpo per ottenere i risultati desiderati. Il programma di allenamento dovrebbe essere preparato solo dall'allenatore.
• Nello sport, la regola d'oro è regolarità e gradualità. Scatti, carichi eccessivi, allenamento prolungato - il modo giusto per il fatto che il dolore nei muscoli della stampa accompagnerà l'intero processo di perfezionamento del corpo.
• Non è possibile praticare sport di potenza per le donne incinte, quelle che hanno subito un intervento chirurgico sulla cavità addominale, compreso il taglio cesareo.
• Durante l'allenamento, devi fare delle pause, riposare i muscoli.
• Durante le sessioni dovresti bere la giusta quantità di liquido, di norma, durante la pausa sono 100-150 millilitri di acqua.

La prevenzione del dolore nei muscoli della stampa, riguardante altre patologie più gravi, comporta visite regolari dal medico per l'esame dispensario, l'osservanza delle regole elementari di uno stile di vita sano, inclusa la nutrizione razionale.

Il dolore nei muscoli della pressa addominale parla, prima di tutto, che l'intero sistema muscolare non è sufficientemente allenato, quindi, deve essere rafforzato sia per la formazione di uno stomaco bello che per il mantenimento dei normali organi digestivi.

Nel processo di ripristino del tono e della forza dei muscoli, è necessario osservare la misura e ricordare che i "cubetti" ambita prima o poi appariranno, soprattutto - non esagerare.