Perché la schiena fa male?

Perché la schiena fa male? La risposta diventa ovvia se tutti analizzano attentamente la loro routine quotidiana.

La generazione moderna differisce dai suoi antenati in uno stile di vita minimamente mobile. Tutti i benefici del progresso tecnico sono volti a garantire che la persona si muova il meno possibile e si sforzi, spostando tutto il trambusto su macchine intelligenti. Al lavoro, la maggior parte del tempo viene trascorsa seduti al computer, a casa - al computer o alla TV, al lavoro e al ritorno - seduti nel trasporto.

La costruzione del sistema muscolo-scheletrico è progettata in modo tale che né le ossa senza muscoli né i muscoli senza ossa possano funzionare normalmente da soli, l'uno diverso dall'altro. Quando i muscoli dorsali deboli, durante una lunga giornata di lavoro, da una forte tensione, costringono una persona a cambiare posizione in modo che la schiena sia almeno un po '"riposata". In questo caso, la postura soffre in primo luogo. Ecco perché la schiena fa male quando si fa questo tipo di attività. Lunga permanenza in innaturali, per i muscoli della schiena, la postura, conduce a distorsioni nella colonna vertebrale, perché la colonna vertebrale, seguito da muscolare, in modo è costretto a piegarsi, e il lungo "congelare" in posizioni scomode.

Perché mi fa male la schiena? Cause di mal di schiena

A volte, non avendo capito bene, perché la schiena fa davvero male, la persona inizia ad applicare vari agenti anestetizzanti in compresse, o unguenti del riscaldamento diretto e un'azione anestetizzante. L'ignoranza della struttura anatomica del tuo corpo e molte caratteristiche fisiologiche portano al fatto che può essere difficile per una persona dire al medico un'immagine sintomatica dei suoi sentimenti, per condurre una chiara analisi della localizzazione del dolore. Il mal di schiena può svilupparsi per diversi motivi, molti dei quali non hanno nulla a che fare con i muscoli della schiena. Elenchiamo i motivi più comuni, forse dagli articoli elencati saprai perché la schiena fa male: 

• affaticamento dei muscoli della schiena dovuto a posture scorrette;
• allungamento e trauma dei muscoli dorsali;
• miosite monolaterale o bilaterale;
• presenza di siti di scoliosi (curvatura della colonna vertebrale in diverse parti di esso);
• problemi con l'apparato osseo della schiena (ad esempio l'osteoporosi);
• malattie articolari della colonna vertebrale, tra cui l'ernia intervertebrale;
• processi patologici negli organi della cavità addominale e della pelvi.

Postura sbagliata

Molti si chiedono perché la schiena fa male, se, dopo un esame completo, non ci sono malattie o cambiamenti nel sistema muscolo-scheletrico? Non c'è nulla di sorprendente nel fatto che, sullo sfondo del completo benessere della salute, nel corpo sorgono dolori. La solita stanchezza sperimentata, in particolare, dai muscoli della schiena, può provocare la comparsa di dolore in loro.

I muscoli della schiena si rilassano molto pesantemente. Il più delle volte si trovano in uno stato di stress, inoltre, la postura scorretta, porta ad una forte tensione di alcuni muscoli e torsioni, in posizioni innaturali, altri. La postura corretta distribuisce uniformemente il carico attraverso la colonna vertebrale e i muscoli. Se c'è una preponderanza nell'una o nell'altra direzione, c'è, di conseguenza, una ridistribuzione e un carico. Più a lungo rimani in una "postura distorta", più forte sarà il dolore alla schiena da parte dei muscoli i cui muscoli svolgono un lavoro eccessivo, più spesso avrai una domanda: "perché la schiena fa male?"

Costanti violazioni della postura portano al fatto che i muscoli "si abituano" alla posizione sbagliata, perdendo la loro elasticità, elasticità e tirando la colonna vertebrale dietro di loro. Appare scoliosi. Su questo patologico i cambiamenti non sono stati completati. Seguendo i muscoli e la colonna vertebrale, i grandi vasi sanguigni, i tronchi dei nervi e i loro rami sono soggetti a curvatura. Curve, morsetti, anche le più piccole navi e rami nervosi, portano a un malfunzionamento nel loro lavoro. E qualsiasi fallimento nel corpo, prima o poi, porta allo sviluppo del dolore.

Distorsioni e lesioni dei muscoli dorsali

Uno scheletro posteriore muscoloso debole è in grado di sopportare qualsiasi carico per un lungo periodo di tempo. Ecco perché la schiena fa più male a persone non addestrate, con uno scheletro muscoloso sottosviluppato, che in quelle persone che prestano molta attenzione alla loro salute. Tuttavia, ci sono momenti in cui anche i muscoli ben allenati falliscono. Questi momenti includono lo stretching o il trauma. Ferito una volta la schiena, può causare disagio per un lungo periodo con recidive periodiche di dolore severo. In questo caso, la localizzazione del trauma in una delle parti della schiena porta inevitabilmente a una violazione dell'attività di tutto l'organismo nel suo insieme.

Avendo ricevuto uno stiramento o un trauma ai muscoli dorsali, è necessario cercare un aiuto medico professionale, altrimenti potrebbero verificarsi gravi conseguenze che potrebbero portare alla disabilità.

Miosite nella regione posteriore

L'effetto delle temperature fredde sui muscoli della schiena riscaldati può portare allo sviluppo di un processo infiammatorio, chiamato miosite, che è il motivo per cui la schiena fa male a questa malattia. Può essere da un lato - unilaterale, e da due lati contemporaneamente, rispettivamente, sarà chiamato bilaterale. Con questa malattia, il mal di schiena è piuttosto intenso, prevenendo i movimenti attivi. Ogni svolta, pendenza provoca un attacco di dolore. È possibile rimuovere l'infiammazione a casa senza ricorrere alle cure ospedaliere, ma per ottenere appuntamenti per il trattamento e la consulenza, ovviamente, è necessario un medico.

Connessioni degli organi addominali e pelvici con mal di schiena

Molte malattie non possono essere diagnosticate in breve tempo, in vista del loro travestimento per diagnosi diverse. Ad esempio, è difficile capire perché il dorso fa male nella regione lombare, sebbene non siano stati trovati segni di disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico di questo dipartimento. Con un attento esame, vengono diagnosticate le lesioni degli organi pelvici, che per lungo tempo sono asintomatiche e solo a uno stadio avanzato hanno cominciato a manifestarsi sotto forma di dolori che restituiscono alla regione lombare.

Esempi simili del perché la schiena fa male può essere dato molto. La sensazione di dolore alla schiena appare e con malattie associate agli organi della regione addominale, specialmente se si tratta di più aderenze nell'intestino. Comunanza unità legamento-tendinea, chiudere, disposizione compatta di tutti gli organi del corpo umano provoca la malattia infiammatoria che non può essere tenuto in isolamento in un solo corpo, sarà certamente coinvolto vicini e lontani i suoi "vicini di casa".

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Come faccio a sapere perché mi fa male la schiena?

Prima di andare dal medico, cerca di ricordare tutti gli eventi e i dettagli che si sono verificati negli ultimi giorni prima dell'inizio del sintomo del dolore. Una storia dettagliata del paziente, con un'accurata trasmissione della natura del dolore, la frequenza di insorgenza e le cause della loro provocazione, consente al medico di trarre molte conclusioni corrette e capire perché la schiena fa male nel tuo caso specifico, anche prima che vengano effettuati i metodi strumentali di diagnosi.

La risonanza magnetica è il metodo più comune e più efficace per diagnosticare la maggior parte delle malattie conosciute, comprese quelle associate al mal di schiena.

Come trattare se la schiena fa male?

Ogni dolore è un caso speciale separato, che deve essere considerato singolarmente, tenendo conto di molti fatti e sfumature individuali. Non ci sono due persone identiche, proprio come due malattie completamente identiche. Esistono modelli generali in materia di istruzione e sviluppo. Tuttavia, è necessario prestare attenzione alle caratteristiche individuali, motivo per cui la schiena fa male in modo diverso. Le procedure di trattamento e le misure per il trattamento del mal di schiena sono sempre associate a tutta una serie di misure. Questa è terapia anestetica e farmaci riparatori, esercizi di fisioterapia e fisioterapia con corsi di massaggio. Ci sono situazioni in cui solo il trattamento conservativo non è sufficiente e dovrebbe ricorrere a un pronto intervento. La medicina moderna ha un'eccellente tecnologia che consente di risolvere in modo rapido e praticamente indolore i complessi problemi chirurgici.

Forti muscoli - schiena sana

Si nota che nei giovani che vivono in campagna, i problemi con i muscoli della schiena sorgono solo in casi di emergenza associati a sollevamento non corretto di pesi o lesioni. E perché la schiena ferisce chi vive in città e non è collegato al lavoro fisico?

La maggior parte dei problemi con il corpo umano deriva dalla banale pigrizia. Pigrizia al mattino passano dieci minuti su una carica, e una doccia fresca, troppo pigri per camminare, invece di viaggiare in un trasporto soffocante e affollato, troppo pigro per cucinare cibi sani più facile da mangiare qualcosa di veloce, anche se non molto utile. Parliamo di fare jogging la mattina e non si merita nemmeno di bagnare l'acqua fredda. La maggior parte della popolazione delle città è pigra per visitare i centri fitness, che si trovano a pochi passi. Ma i muscoli della schiena richiedono un allenamento costante e una serie speciale di esercizi.

Trascorrendo le spalle per venti minuti al giorno, soprattutto nelle ore serali, si può garantire a lungo una forte struttura muscolare, che non teme gli errori di postura e la forte attività fisica. Il necessario complesso di esercizi deve essere selezionato, in base al fisico individuale, agli indicatori di età, allo stato di salute. Dovremmo iniziare con un esame completo del corpo e ottenere un parere medico sull'ammissibilità dello sforzo fisico. Consultazioni con un ortopedico, un terapista manuale e istruttori di fitness professionisti ti aiuteranno a decidere su un insieme efficace di esercizi. Adori l'esercizio sistematico, mangia cibi sani, preferisci il movimento, non il tempo passivo, non cerchi risposte alla domanda sul perchè il mal di schiena, gli amici e i conoscenti - si muova e sii sano.