Quattro modi sicuri per trattare la stitichezza

Se la motilità intestinale è compromessa, la formazione e il movimento delle feci potrebbero essere errati. Ciò causa un indebolimento del segnale circa la necessità di una defecazione e una mancata corrispondenza delle feci con le dimensioni dell'intestino crasso. Perché l'uomo ha bisogno di fibra? E quali sono altri modi sicuri per trattare la stitichezza?

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Come risolvere il problema con la defecazione?

Ci sono misure che possono compensare tali disturbi e aumentare l'efficienza del colon. Questi includono un aumento del chimo intestinale e della materia fecale con un aumento del contenuto di acqua in essi. Il volume delle feci e la loro consistenza dipendono direttamente da come una persona mangia e da quanto questi alimenti sono pesantemente digeriti. E, naturalmente, tutto questo dipende dalla disponibilità di fibra alimentare nel cibo.

Metodo numero 1 Perché le fibre alimentari sono così buone per l'intestino?

Le fibre alimentari sono molto resistenti al succo gastrico, quindi i loro componenti strutturali sono quasi invariati. Quando le fibre alimentari si muovono attraverso l'intestino, il loro volume è quasi invariato e sono ancora in grado di mantenere l'acqua. Se nell'intestino non c'è abbastanza fibra, l'intero liquido aspira nell'intestino tenue e le feci disidratate diventano molto dure e il suo movimento nell'intestino diventa estremamente difficile. Se inserisci più cibo nella tua dieta, con il contenuto di fibre alimentari, allora lo svuotamento dell'intestino non sarà più difficile.

Quali prodotti vale la pena usare e quali no?

Diete ricche di fibre alimentari sono generalmente prescritte per un lungo periodo di tempo e talvolta possono diventare una dieta permanente. Per oggi, molte persone preferiscono usare esclusivamente prodotti raffinati e, sfortunatamente, non sono arricchiti con fibre alimentari. L'uso di tali prodotti può creare problemi di svuotamento, anche in persone che non sono predisposti a loro.

Per compilare correttamente un menu utile, è necessario studiare quali alimenti contengono fibre e quanto. Per il numero di membrane cellulari nella groppa, sono divisi in determinati gruppi. Il numero massimo di membrane cellulari è contenuto nel foglio (il più grande effetto anti-blocco), la quantità media è in grano saraceno, quindi la diminuzione di orzo perlato, farina d'avena, riso.

"Effetti collaterali" dell'assunzione di fibre alimentari

C'è ancora una cosa, le fibre alimentari sono in grado di causare gonfiore. Pertanto, con un gran numero di pareti cellulari negli alimenti (circa 9,4 g per 100 g di cibo), le persone soggette a flatulenza possono rilasciare fino a 49,5 ml di gas all'ora. Se sei una persona del genere, è meglio escludere il cibo dal tuo menu quotidiano che causa la formazione di gas nell'intestino. Questi prodotti includono legumi, acetosa, cavolo e spinaci. Anche i succhi di mela e uva sono in grado di provocare gas. Alla nota: il consumo di legumi contemporaneamente con carne di maiale può aumentare il volume di gas fino a 10 volte, e il contenuto di anidride carbonica in essi sarà molto grande. Trattamento della stitichezza in condizioni sanitarie e resort

Da tempo immemorabile, la gente andò in un sanatorio per riposare e migliorare la propria salute. È un peccato che di recente le persone preferiscano viaggi faticosi all'estero. Sia all'estero che nel nostro paese ci sono molti sanatori che possono migliorare il corpo di una persona e dargli riposo attivo. Tali sanatori dispongono di tutti i servizi necessari e il suo staff è composto da medici qualificati della più alta categoria.

Metodo numero 2 Balneoterapia

Il metodo più popolare di trattamento presso le località è l'uso di acque minerali. Sono particolarmente usati spesso per le malattie intestinali. Nella scienza, questo trattamento è chiamato balneoterapia. Modi, per l'uso di acqua minerale per scopi medicinali - molto. L'acqua può essere utilizzata per l'irrigazione, come bagno, come bevanda o per lavare lo stomaco, l'intestino, l'irrigazione, l'inalazione, il risciacquo. Durante la balneoterapia si possono utilizzare anidride carbonica naturale, idrogeno solforato, radon, azoto-siliceo, ioduro-bromo e altre acque. Per il trattamento di malattie gastriche e intestinali, l'acqua minerale viene utilizzata come bevanda e clistere.

Come funziona la balneoterapia?

Quando l'acqua penetra nell'intestino, inizia ad agire sui recettori situati nella mucosa. L'acqua inizia a normalizzare il processo del muco, attiva la produzione di succhi di cibo, influenza il metabolismo e migliora la peristalsi. Se hai problemi con l'intestino o lo stomaco, prima di tutto visita questi sanatoria balneologici come Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys e altre località.

Si trovano queste località geograficamente vantaggiose, in modo da poter scegliere il più vicino. Ma mai ignorare i sanatori locali, anche se sono artificialmente creati acqua minerale, ma il loro effetto e la qualità non è inferiore alle acque minerali naturali. Ora in tutti i negozi ci viene data un'enorme quantità di acque minerali medicinali diverse. Pertanto, il trattamento del tuo intestino con balneoterapia, è possibile trascorrere a casa tutto l'anno.

Se decidi ancora sul trattamento a casa, prima non essere troppo pigro per consultare un medico. Ti aiuterà a scegliere l'acqua che è adatta a te, e ti dirà anche quale metodo o metodo dovresti prendere per trattarlo.

Il processo di trattamento con balneoterapia

Al fine di curare la costipazione, le acque di solfato e magnesio sono le più adatte, perché queste acque sono in grado di raggiungere fino all'intestino stesso. Tali acque includono essentuki 34 e 17, così come l'acqua di Mosca. L'acqua deve essere necessariamente leggermente più fredda della temperatura ambiente (ma non di più), poiché l'acqua fredda influisce più attivamente sull'intestino e sulla sua peristalsi. All'inizio del trattamento, l'acqua deve essere bevuta 3-4 volte al giorno a stomaco vuoto. Se si ottiene il risultato positivo, la quantità di acqua consumata può essere ridotta a un bicchiere al giorno.

Se il trattamento della stitichezza non funziona, allora puoi andare all'acqua della battaglia (bere mezzo bicchiere prima di mangiare). Le persone che soffrono di eccessiva formazione di gas dovrebbero aspettare fino a quando il gas esce completamente dall'acqua, e quindi prenderlo.

Metodi per trattare la stitichezza con la balneoterapia

Tra i modi per trattare la costipazione è abbastanza comune è il trattamento con il lavaggio dell'intestino e clisteri. Questo metodo di trattamento è molto produttivo, perché con i clisteri, le feci vengono rapidamente rimosse dal corpo e insieme a loro, residui tossici, sali di elementi pesanti e colesterolo. L'attività riflessa del corpo migliora anche quando si usano clisteri con acque minerali. È in questo modo che viene ripristinato il riflesso della necessità di escrementi, che è assente nei pazienti con stitichezza.

Per lavare lo stomaco o l'intestino, l'acqua dovrebbe essere leggermente mineralizzata e con una temperatura di 36-37 gradi. In primo luogo, gli intestini vengono puliti con un clistere di temperatura ambiente, quindi, dopo 30-40 minuti, viene sifonato un clistere con acqua minerale. Tali procedure devono essere eseguite con cautela ed evitare il verificarsi di dolore nell'intestino. Il corso di tale trattamento può comprendere 5-6 clisteri e la frequenza del trattamento - a giorni alterni. Informazioni più dettagliate su come condurre tali procedure è possibile imparare nelle sezioni seguenti.

Se la stitichezza è accompagnata da dolore spastico nell'intestino, allora il radon, l'acqua di iodio-bromo e il cloruro di sodio sono solitamente usati per il trattamento. Questi bagni aiutano a calmare il sistema nervoso, alleviare il dolore nell'intestino e migliorare la circolazione del sangue negli organi interni. Il corso di tale trattamento di solito consiste in 8-10 procedure, con una durata di 15 minuti ea temperatura ambiente. Questo metodo di trattamento è solitamente combinato con diversi altri metodi, non correlati al trattamento farmacologico.

Sebbene l'uso di acque minerali per il trattamento della costipazione sia molto efficace, sono ancora necessari un regime alimentare e altri metodi per trattare l'intestino.

Metodo numero 3 Fangoterapia con costipazione

Non un secolo di fango è usato per trattare varie malattie. Il silt, il sapropel e il fango della torba sono spesso usati in medicina. A causa del fatto che questi fanghi contengono sostanze organiche e minerali, mostrano un effetto terapeutico sul corpo. Di grande importanza nel trattamento con il fango è che il fango può trasferire lentamente il calore, sono in grado di irritare i chemocettori sulla pelle e con il loro aiuto la pelle è in grado di assorbire idrogeno solforato, ammoniaca e altre sostanze. Tutte queste sostanze possono attivare processi metabolici nel corpo, l'attività del sistema cardiovascolare, le ghiandole della secrezione interna e la digestione.

Di solito il trattamento del fango viene effettuato nei sanatori, che si trovano vicino ai luoghi dei depositi di fango. Inoltre, il trattamento del fango può essere effettuato in ospedali e cliniche, dove lo sporco è appositamente importato.

Come si cura il fango?

Durante il trattamento, il fango viene applicato a tutta l'area del corpo o alle singole parti del corpo. Quindi il paziente viene messo sul divano e avvolto in una coperta, una coperta. Dopo il completamento di questo processo, il paziente viene immerso in una doccia a 36-37 ° C.

Poiché il trattamento con fango può migliorare le condizioni di tutto il corpo, può essere fatto ricorso immediatamente dopo aver consultato un medico. Per il trattamento della stitichezza, la sporcizia viene applicata nella regione addominale e la procedura viene eseguita per 15-20 minuti. Solitamente fanghi, torba e fanghi saprofili con una temperatura fino a 45 gradi vengono solitamente utilizzati per l'esecuzione di applicazioni. Questo ciclo di trattamento può comprendere da 8 a 10 procedure.

La fangoterapia non è raccomandata a stomaco vuoto, quindi è meglio farlo 2-3 ore dopo aver mangiato. Dopo aver completato tutte le procedure necessarie per rilassarsi, evitare anche l'ipotermia e qualsiasi sforzo fisico. Dopo aver completato l'intero ciclo di trattamento, viene stabilito il lavoro intestinale, vi è uno sgabello costante e l'attività dell'intero organismo viene normalizzata.

Vale la pena ricordare che il trattamento del fango non è una panacea universale per tutte le malattie. Se il trattamento non aiuta e peggiora le condizioni del paziente, è meglio interrompere immediatamente tutte le procedure.

Metodo numero 4 Procedure di fisioterapia

Le procedure fisioterapeutiche sono molto popolari nelle località e nei sanatori, ma sono spesso eseguite anche in policlinici, per il trattamento ospedaliero. Per il trattamento della stitichezza, le procedure più comuni sono la faradizzazione addominale, la diatermia, l'irradiazione ultravioletta, l'elettroforesi, le applicazioni di paraffina e l'UHF. A seconda del problema che preoccupa il paziente, il medico può prescrivere l'elettroforesi del fango sull'addome. Se si esegue questa procedura su base giornaliera, il corso può durare circa 12 giorni.

L'uso di clisteri con costipazione

Clistere con stitichezza - una cosa utile, ma non è solo usato per la stitichezza. Spesso viene inserito un clistere per preparare un paziente agli esami, e non solo per la fluoroscopia dell'intestino nell'istituto gastroenterologico, ma anche in istituti di un tipo diverso. Ad esempio, per condurre gli esami necessari del cuore, è necessario pulire l'intestino dalle masse e dai gas fecali. Inoltre, al fine di preparare il paziente per varie operazioni, di solito è sottoposto all'introduzione di clisteri. Il clistere può essere usato per diversi giorni, dopo di che l'intestino ritorna al normale funzionamento.

Ma ancora tali clisteri preparatori sono cardinalmente diversi dai clisteri terapeutici. Sperare che un paio di clisteri ti solleveranno facilmente dalla stitichezza cronica non ne vale la pena. Per prima cosa è necessario pianificare bene il trattamento, determinarne la durata, il numero di clisteri, il loro carattere. Solo un medico può determinare e prescrivere questo trattamento. Se non hai l'opportunità di visitare un medico, forniremo qui di seguito alcune raccomandazioni per il trattamento della stitichezza con clisteri. Queste raccomandazioni ti saranno utili e potrebbero essere un supplemento al consiglio di un gastroenterologo.

Cosa possono essere i clisteri?

I clisteri differiscono nella natura del trattamento e nel meccanismo di azione. Pertanto, sono sifonici, purificatori, ipertonici e curativi. Nei sondaggi negli ospedali, i clisteri a sifone e pulizia vengono solitamente utilizzati per purificare l'intestino. Inoltre sono usati in situazioni estreme, quando è necessario eliminare urgentemente "l'ostruzione fecale". Di solito per tali clisteri usare 1,5 litri di acqua, che è un volume abbastanza grande. Questi clisteri funzionano in questo modo: il clistere pulisce meccanicamente l'intestino e irrita anche le sue pareti, e questo porta alla loro riduzione.

Se una persona soffre di stitichezza cronica, viene solitamente prescritto clisteri curativi e ipertesi. Per clistere ipertensivo, si usa la soluzione di sodio cloruro o sale. Il sale può irritare la parete intestinale e attivare la peristalsi. La defecazione dopo questa procedura avviene entro 10 minuti. Enemas, nella composizione di fluidi che includono medicine, sono chiamati medicinali.

A seconda della natura della droga come parte di clisteri, sono in grado di guarire le ferite, ulcere, intestino e l'ano, oltre a ridurre la contrazione spastica nell'intestino, e, quindi, eliminare le cause di tali malattie come la costipazione. Poiché le medicine possono essere diversi oli, sali ed erbe. Che tipo di clistere ti va bene, puoi solo prendere un dottore.

Come vengono usati i clisteri di olio?

Per fare un clistere di olio, puoi usare qualsiasi olio vegetale o un prodotto cosmetico come la vaselina. Grazie alla sua composizione, gli oli avvolgono lo sgabello e li aiutano a muoversi più facilmente attraverso l'intestino e senza problemi uscire. La dose di olio per una persona adulta può fluttuare intorno a 5 cucchiai e per i bambini - 2-3 cucchiai.

L'olio deve essere riscaldato a temperatura corporea e iniettato molto delicatamente. Poiché l'olio è influenzato dalla microflora intestinale, è parzialmente convertito in acidi grassi, che possono irritare la parete intestinale e stimolare la peristalsi. Questa procedura viene eseguita prima di andare a dormire, in modo che la voglia di defecare non apparisse in un momento non necessario.

Alcuni altri consigli per l'uso di clisteri

Non prendere mai molta acqua per il clistere - solo un volume sufficiente a formare feci nelle feci. Un bicchiere è sufficiente per questa procedura. Per rafforzare l'irritazione delle pareti intestinali, puoi aggiungere all'acqua il succo di limone o il 6% di aceto (mela). Quando installi il clistere, cerca di non danneggiare la parete del retto.

La punta del clistere o della pera di gomma deve essere bollita e oliata con vaselina o altro olio prima dell'uso. Il paziente dovrebbe sdraiarsi sul lato sinistro e piegare le gambe allo stomaco. Sotto di essa giaceva una tela cerata. La mano sinistra deve allargare i glutei e con il movimento della vite destra inserire la punta nel retto (all'ingresso la punta viene prima inserita verticalmente e poi avvolta leggermente verso la parte posteriore).

Nonostante il fatto che il trattamento della stitichezza con clisteri sia molto efficace, ma questo metodo viene utilizzato solo quando non vi è alcuna possibilità di condurre la terapia fisica o non vi sono risultati nel mantenimento di una dieta contro la stitichezza.

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