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Irga con diabete
Ultima recensione: 23.04.2024
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L'Irga non è una bacca molto popolare nella nostra regione, sebbene cresca in Ucraina (e anche in Russia, Giappone, Europa, America). In apparenza, il frutto ricorda una rosa canina, solo il colore delle bacche mature non è rosso, ma blu. Il suo insolito sapore dolce-acidulo e l'aroma gradevole sono piuttosto attraenti, e la ricca composizione chimica delle bacche li rende non solo gustosi, ma anche dessert curativi.
[Benefici
La bacca contiene in grande quantità le vitamine C, A e P, nonché un complesso di vitamine del gruppo B che sono di grande valore nei disturbi metabolici. Dagli elementi in traccia nei frutti prevalgono rame e cobalto.
L'irga è considerata una bacca con buone proprietà antiossidanti, che fornisce un alto contenuto di acido ascorbico e carotene. Grazie a questa proprietà delle bacche aiuta a mantenere l'immunità, facilita il decorso della malattia, aumenta la resistenza allo stress. Irgi frutti aiutare a liberare il corpo di radionuclidi e sostanze pericolose, ridurre il colesterolo nel sangue, hanno un effetto positivo sulle prestazioni del cuore, migliorare il sistema digestivo, competere efficacemente con i processi infiammatori nel tratto digestivo, riduce l'eccitabilità del sistema nervoso.
Bacche irgi non hanno alcun effetto sui livelli di glucosio nel sangue, ma a basso contenuto calorico (45 calorie) e l'indice glicemico di 20, accende le bacche nella dieta dei diabetici come tonico, agente multivitaminico. Il contenuto di carboidrati nella bacca varia da 7 a 15 g, ma questo è principalmente fruttosio, che non richiede ulteriore produzione di insulina. L'alto contenuto di fibre nel frutto non consente agli zuccheri vegetali di essere rapidamente assorbiti e penetrati nel sangue.
Con il diabete di qualsiasi tipo, l'irg può essere consumato in forma fresca, congelata o essiccata, nonché in succhi, bevande alla frutta, composte, gelatina, marmellata senza zucchero. Le bacche fresche possono essere consumate nella quantità di 1 tazza.
Controindicazioni
Questa preziosa pianta vitaminica ha molte proprietà utili che possono giocare uno scherzo crudele con alcune malattie concomitanti. La riduzione della pressione arteriosa, che è necessaria per l'ipertensione, sarà pericolosa per i pazienti ipotonici, i cui indicatori della pressione arteriosa sono già patologicamente bassi. La capacità di sottili le bacche di sangue arriverà in nuclei a portata di mano e nei pazienti con una tendenza alla trombosi, ma le persone le cui attività sono legate ad un aumento del rischio di lesioni, questa struttura porterà un problema, perché la volontà che aggravare l'emorragia dalle ferite.
Saskatoon effetto sul sistema nervoso, che è molto utile in termini di stress e di un buon riposo notturno, ma le persone, la cui attività comporta la concentrazione, un effetto simile a quello che, in effetti, sarebbe potenzialmente pericoloso calmante.
Tutte queste controindicazioni sono rilevanti nel caso dell'uso di bacche in quantità significative, mentre è improbabile che un paio di frutti fragranti danneggino chiunque.