Trattamento dei crampi alle gambe negli adulti e nei bambini

I crampi dei muscoli degli arti inferiori si verificano più spesso improvvisamente e nel momento più inopportuno. Nella maggior parte dei casi, i crampi dei crampi sono i muscoli del polpaccio, spesso i muscoli della coscia sono colpiti, il crampi può crampi le dita o il piede e in alcuni casi si diffonde all'intero arto. Le ragioni di ciò sono molto diverse, dal posizionale completamente innocuo a grave patologico. Di conseguenza, e il trattamento dei crampi delle gambe può essere diverso. I singoli casi di solito non richiedono un trattamento, ma i crampi regolari, in particolare i crampi notturni, possono essere un sintomo di un processo patologico.

I piedi sono spesso angusti dal sovratensione fisica, causando microtrauma di muscolo e sovraeczione del tessuto nervoso. Una variante di aumento dello stress sulle gambe è scarpe scomode: stretti, dal naso stretto, con tacchi molto alti. Le donne in gravidanza sono inclini ai crampi delle gambe, spesso si preoccupano nella seconda metà della gravidanza, quando l'addome cresce intensamente e il carico sulle gambe aumenta. Un improvviso cambiamento di temperatura (raffreddamento), ad esempio, quando si nuota in un corpo d'acqua aperto, porta all'aspetto dei crampi. In questi casi non c'è nulla da trattare, ma ci sono molte cause che richiedono esame e trattamento: disturbi dell'equilibrio di acqua-elettroliti nel corpo, carenza di vitamina B, problemi con la circolazione sanguigna cerebrale e periferica o la trasmissione di impulsi nervosi, le neuropatie di tunnel delle estremità inferiori, le patoghe di reni, altre malattie. Le convulsioni possono essere causate dal trattamento farmacologico con determinati farmaci.

Qualunque cosa siano state provocate, devi essere in grado di darti il primo soccorso - per rimuovere il crampi, perché tale condizione, oltre al disagio associato al dolore, irta di incapacità temporanea di fare determinati movimenti, che possono portare a lesioni e persino morte, ad esempio, mentre si trova nell'acqua.

Cosa devo fare se i miei crampi alla gamba?

Sul campo, soprattutto quando nuoti, hai solo il tuo corpo, parte del quale è fallito. Devi agire immediatamente. In ogni caso, il muscolo serrato dovrebbe essere rilassato e fornire una corsa di sangue ad esso. Come alleviare un crampo alla gamba rapidamente e in una posizione scomoda?

Se stai nuotando (di solito il muscolo del polpaccio è interessato in questo caso), prova a tirare la punta della gamba interessata allo stinco il più possibile, come se tirasse la gamba con il tallone in avanti. A proposito, quando vogliono remare con le gambe, cerca di non tirare la punta, è in questa posizione spesso sembrano crampi nei muscoli del polpaccio. Puoi provare a massaggiare e persino formicolare nel luogo di inasprimento con una mano, remare con l'altra, cambiare lo stile del nuoto. La cosa principale è non farsi prendere dal panico e rivolgersi immediatamente alla riva.

Sul terreno duro, il rilassamento e il massaggio pizzico (impasto intensivo) sono integrati con la possibilità di caricare la gamba interessata. Ad esempio, salta sulla gamba angusta, ruotala, trasferisci il peso corporeo da tallone a punta e schiena, mettiti in piedi o cammina sui talloni, massaggia intensamente ma delicatamente il muscolo serrato, serrando e sbalordindo le dita dei piedi. La direzione del massaggio dovrebbe essere verso il cuore. I muscoli del polpaccio e della coscia posteriore sono allungati quando la gamba angusta viene posizionata sul tallone e, piegandosi, prova a toccare le dita dei piedi con la mano appropriata.

Se c'è un supporto sotto forma di un muro nelle vicinanze, sul quale puoi appoggiarti alle mani, si consiglia di prenderti il tempo e fare push-up da esso, assicurandosi che i talloni dei piedi non scendono da terra, le ginocchia sono raddrizzate e gli avambracci sono strettamente pressati contro il muro. Posizione di partenza del corpo - parallela al muro a una distanza di braccia distese (palmi che appoggiano sul muro, piedi completamente sul pavimento).

Se un muscolo nella gamba viene angusto quando camminavi o in piedi, si consiglia di sederti e allungare in avanti l'arto interessato, quindi trattare, impastare, pizzicare il luogo di rigidità e dolore.

Se il crampi viene avvertito nel muscolo della coscia anteriore, puoi fare il seguente esercizio per allungarlo: alzarsi e piegare la gamba interessata all'indietro sul ginocchio, mettendo la mano attorno alla punta, aggrappandosi a un supporto con l'altra mano. Tirare il tallone verso il gluteo fino a quando i muscoli della coscia sono tesi. Sentirai la tensione lasciare il muscolo.

Per allungare il muscolo gluteo, sedersi, tirare la gamba interessata sul petto, tenendola per il ginocchio con una mano e la caviglia con l'altra. Quindi prendi le dita dei piedi della gamba interessata con la mano appropriata e, senza lasciar andare, raddrizza lentamente e liscia la gamba verso l'alto sul ginocchio, premendo la parte anteriore della coscia sul torace con l'altra mano.

Se la persona ferita non è sola, puoi coinvolgere altri primi aiuti. Possono aiutare a massaggiare o tirare delicatamente l'arto interessato per il piede. In questo caso, il paziente viene posato in orizzontale in modo che poggia la gamba sana su un supporto solido (muro, albero). Tirare la gamba interessata senza intoppi e senza fanatismo.

Cosa fare a casa?

Tutti gli esercizi e i massaggi di cui sopra possono essere fatti a casa per i crampi. Puoi anche applicare la terapia calda e fredda a casa.

Il riscaldamento aiuta a rilassare i muscoli irrigidri. A tale scopo, puoi usare un bagno caldo rilassante per tutto il corpo o semplicemente per le gambe, integrando la procedura massaggiando la gamba interessata con uno spray per doccia intenso. Puoi riscaldare i muscoli dell'arto inferiore che sono stati angusti da un asciugamano di terry imbevuto di acqua calda, un cuscinetto di riscaldamento caldo, un sacchetto di sale o sabbia riscaldata, mettere una patch di senape o attaccare una toppa di pepe.

Il freddo è anche usato per rilassare i muscoli. Ad esempio, un sacchetto di cibo congelato dal congelatore è avvolto in un tovagliolo e viene eseguito un massaggio accarezzato sul punto dolente.

Puoi camminare a piedi nudi su un pavimento freddo - dove non c'è moquette, su piastrelle, sul fondo di una vasca da bagno di metallo vuota. Più fredda è la superficie, più velocemente i muscoli angusti si rilassano.

Se hai un normale crampi notturni, puoi mettere un applicatore a aghi vicino al letto. Quando ti sveglia di notte dal disagio e dal dolore, togliti immediatamente i piedi dal letto, calpestalo e calpestalo se il piede crampi; Premi l'applicatore allo stinco o alla coscia a seconda del luogo in cui si avverte il disagio.

Anche quando vengono rilasciati i muscoli spasmiti, il dolore residuo può persistere per lungo tempo. Cosa fare in caso di dolore dopo i crampi delle gambe? Si consiglia di strofinare il punto dolente con qualcosa di freddo: un pezzo di ghiaccio, un panno freddo bagnato.

Dopo un crampi alla gamba, è desiderabile camminare per un po 'per ripristinare la normale circolazione sanguigna nell'arto. Riscaldare l'area interessata aiuta anche a sbarazzarsi del dolore dopo i crampi.

È anche possibile rilassare i muscoli e sbarazzarsi del dolore durante e dopo un crampo prendendo una compressa di un analgesico non steroideo. Quindi puoi farlo per un'eliminazione una tantum della sindrome del dolore, ma per molto tempo per impegnarsi nell'auto-trattamento dei farmaci non ne vale la pena. Gli analgesici per i crampi delle gambe non sono particolarmente efficaci. Con l'aiuto di esercizi di massaggio e di movimento per rimuovere lo spasmo molto più velocemente. Finché il tablet preso funzionerà, ci vorranno almeno 20-30 minuti. Pertanto, vale la pena usare gli anestetici nei casi in cui i crampi si verificano regolarmente, durano a lungo ed è difficile fermarli con massaggio ed esercizi, e dopo di loro persiste per molto tempo. Gli antidolorifici sono spesso prescritti ai pazienti con origine non identificata di disagio per alleviare la sindrome del dolore residuo insieme a esercizi terapeutici e un corso di fisioterapia.

Se i crampi delle gambe si verificano regolarmente, la malattia che causa gli spasmi muscolari dovrebbe essere trattata e sotto la supervisione di un medico. Può rientrare nella competenza di diversi specialisti: neurologi, endocrinologi, urologi, traumatologi, vertebrologi e altri. Pertanto, i metodi di trattamento e i farmaci possono essere prescritti in vari modi che non hanno un effetto anticonvulsivale diretto.

Rimedi per i crampi delle gambe

Nella maggior parte dei casi, il modo più rapido per alleviare i crampi delle gambe è utilizzare metodi di non mediazione, sviluppando e allungando i muscoli. La muscolatura scheletrica, che include i muscoli delle gambe, è più suscettibile ai cosiddetti "veri" crampi, che, secondo la maggior parte degli esperti, si presentano a causa della sovraccustabilità dei nervi che innervano il tessuto muscolare. Il principale fattore provocante è l'affaticamento muscolare associata a attività fisica insolita o iperattiva, lesioni e inattività muscolare prolungata (la necessità di mentire o sedersi in una posizione). I crampi possono apparire non solo direttamente durante la tensione muscolare, ma anche molto più tardi a riposo. Le situazioni una tantum possono verificarsi a qualsiasi età e non richiedono un trattamento.

I crampi alle gambe che si verificano regolarmente possono indicare un disturbo nel corpo: squilibrio di fluidi biologici, perdita di elettroliti, oligoelementi, disidratazione. Questo può essere associato all'assunzione di farmaci, come diuretici, corticosteroidi o pillole anticoncezionali, insufficienza venosa, stress cronico, malattia della tiroide. Ovviamente saranno necessari anche trattamenti completamente diversi. I rimedi universali per i crampi delle gambe non sono disponibili. Fondamentalmente, viene applicato il trattamento, volto a eliminare le cause dei crampi muscolari: rifornimento della carenza di elettroliti, stabilizzazione del sistema nervoso, tono vascolare, lavoro degli organi endocrini.

I farmaci anticonvulsivanti per i crampi delle gambe appartengono a diversi gruppi farmacologici. Non vengono utilizzati speciali farmaci antiepilettici per veri crampi nei muscoli delle estremità inferiori. Hanno un effetto specifico sul cervello e molti effetti collaterali. Usarli indipendentemente per alleviare i crampi in nessun caso non dovrebbe essere utilizzato. Se non aiuta a rilassare i muscoli con l'aiuto di manipolazioni prive di droghe, ottimizzare la nutrizione e l'idratazione del corpo, è necessario esaminare. Il trattamento dei farmaci deve necessariamente essere prescritto e monitorato da un medico. I farmaci sono prescritti a dosi minime e possono essere annullati o sostituiti da altri in assenza di miglioramenti. Le tattiche di trattamento possono essere riviste e adeguate a seconda dell'efficacia della terapia.

Myorelaxants per i crampi delle gambe

I farmaci speciali in grado di ridurre l'aumento della tensione muscolare - miorelaxants - sono usati per rilassare i muscoli. I farmaci di questo gruppo sono prescritti non a tutti i pazienti, ma a coloro che soffrono di crampi alle gambe croniche, derivanti dallo sfondo delle patologie neurologiche, vascolari o articolari. I myorelaxants non eliminano la causa dell'ipertonus muscolare, ma alleviano la tensione e possono prevenire l'insorgenza dei crampi. Questi farmaci sono ausiliari e sono usati per eliminare il disagio acuto. A volte, ad esempio, nella coxartrosi, sono prescritti insieme a farmaci antinfiammatori non steroidei che riducono l'infiammazione e il sollievo dal dolore.

Tuttavia, se la causa delle convulsioni non è identificata, i miorelaxants da soli non possono essere usati. Innanzitutto, l'uso a lungo termine di questi farmaci è indesiderabile. Oltre ai soliti effetti collaterali: reazioni cutanee, nausea, dispepsia, possono causare ipotensione, sonnolenza, svenimento, andatura instabile, linguaggio, alloggio, respirazione. Rilassano non solo i muscoli serrati delle gambe, ma anche l'intera muscolatura del corpo, colpendo quindi tutti i processi di attività vitale. E superare la dose è irto di depressione respiratoria e collasso. È anche possibile sviluppare effetti paradossali, specialmente in caso di non conformità con raccomandazioni sul dosaggio.

Nelle convulsioni secondarie usano i miorelassanti dell'azione centrale, cioè influenzare direttamente la trasmissione degli impulsi nervosi dal cervello e dal midollo spinale.

Le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero astenersi dal prendere myorelaxants.

Baclosan (baclofen) può essere prescritto per ridurre il tono muscolare e prevenire lo sviluppo di crampi alle gambe. Il farmaco è un derivato del mediatore di inibizione - acido γ-aminobutirrico. L'inibizione dei riflessi di eccitazione sotto l'azione del farmaco viene effettuata a livello del midollo spinale, il che lo rende efficace nei crampi causati da problemi con la colonna vertebrale (osteocondosi, osteoartrite, ernia, trauma). Le contrazioni muscolari dolorose spontanee e l'ipersensibilità della pelle sono ridotte, ma la trasmissione di impulsi neuromuscolari è praticamente invariata, anche l'ampiezza dei riflessi del tendine. Ciò aumenta la capacità del paziente di muoversi in modo indipendente e accelera la riabilitazione. Allo stesso tempo, bloccare il rilascio di mediatori di eccitazione, glutammato e aspartato, l'attivazione del mediatore dell'inibizione porta a un miglioramento del sonno notturno, una ridotta ansia, ma anche un po 'di lentezza delle reazioni. Il baclofen viene annullato nella comparsa di sintomi di allergia, non prescritto ai pazienti con porfiria e all'esacerbazione della malattia dell'ulcera peptica. Il farmaco viene assunto a partire dalla dose più bassa, portandolo gradualmente a terapeuticamente efficace. Il regime di trattamento è prescritto individualmente. Il trattamento può essere lungo e non può essere interrotto improvvisamente. Il farmaco viene annullato da una graduale riduzione della dose. Nelle persone con seri problemi con il sistema nervoso e la psiche, schizofrenia, disturbi ossessivi, depressivi, maniacali, parkinsonismo, convulsioni convulsi, epilessia e altri, l'uso di Baclosan può causare esacerbazione della malattia sottostante.

Myorelaxant Midocalm nei crampi delle gambe di varie origini può anche essere prescritto in casi acuti e cronici. La sostanza attiva del droga di tolperisone cloridrato inibisce la conduzione degli impulsi nervosi, rilassando i muscoli e migliorando la funzione motoria. Inoltre, ha un'affinità specifica con i tessuti delle fibre nervose e la struttura chimica ricorda la lidocaina anestetica, a causa della quale viene realizzata un'analgesia efficace. Le più alte concentrazioni di ingrediente attivo si trovano nel liquido cerebrospinale e nel tronco cerebrale. Le sue proprietà farmacologiche non sono state ancora completamente chiarite, ma è stato stabilito che il medioocalm riduce efficacemente l'iperexcitabilità del midollo spinale, stabilizza le membrane cellulari del tessuto nervoso, migliora la circolazione sanguigna periferica della droga periferica della droga periferica della droga. Non provoca la letargia e la riduzione della concentrazione, nonché la debolezza muscolare, quindi il paziente che deve prendere il medioocalm non perde la capacità di lavorare e può condurre una vita attiva normale. Anche il suo effetto sui processi dell'ematopoiesi è minimo. Si combina bene con gli analgesici non steroidei e in caso di uso combinato consente di ridurre significativamente la dose di quest'ultimo, il che riduce al minimo gli effetti collaterali del loro uso.

Midocalm può essere usato nelle convulsioni della genesi alcolica, poiché la sua sostanza attiva non è un antagonista dell'alcol. A causa del suo uso universale, a volte viene chiamato "Myorelaxant ideale". Tuttavia, ci sono controindicazioni all'uso del farmaco. Non è prescritto ai neonati, nella pratica pediatrica vengono utilizzate solo forme di compresse. Può causare reazioni allergiche, come qualsiasi altro farmaco, sebbene, in generale, sia tollerato molto bene. Non è raccomandato di prescriverlo ai pazienti con malattie accompagnate da debolezza muscolare. Le proprietà teratogeniche del tolperisone non sono state identificate, tuttavia, le donne in gravidanza sono prescritte solo per indicazioni vitali. Durante l'allattamento, la sicurezza del suo utilizzo non è stata confermata e non confutata, quindi è anche meglio astenersi dal prenderlo.

Gli adulti sono compresse prescritte in una singola dose di 50 mg, aumentando gradualmente a 100-150 mg. L'amministrazione è due o tre volte. È importante riempire lo stomaco: la biodisponibilità del farmaco migliora dopo un pasto. I bambini vengono dosti a seconda del peso corporeo.

In caso di sequestri secondari gravi accompagnati da una sindrome del dolore pronunciata, i pazienti adulti possono essere prescritti iniezioni di medioocalma, intramuscolari (100 mg due volte al giorno) o endovenosa (iniezione lenta del gocciolamento di 100 mg una volta al giorno).

I casi di sovradosaggio sono praticamente sconosciuti, nei bambini è stata osservata una maggiore irritabilità durante il trattamento con dosi elevate. Sperimentalmente (sugli animali) è stato stabilito che in caso di effetti collaterali paradossali overdose - sindromi convulsive, nonché debolezza muscolare, i disturbi della funzione respiratoria fino alla paralisi - aumentano.

Per eliminare i crampi delle gambe accompagnati da dolore acuto, può essere prescritto il farmaco Myorix (sostanza attiva - ciclobenzaprina cloridrato). Questo farmaco riduce o elimina completamente l'ipertonus locale dei muscoli scheletrici, senza influenzare in modo significativo la funzione muscolare stessa. Gli studi dimostrano che il farmaco agisce principalmente a livello del tronco cerebrale piuttosto che al midollo spinale, come fa Baclosan, smorzando l'eccitazione dei motoneuroni periferici motori (α e γ). Nelle convulsioni associate alle malattie del sistema nervoso centrale non si è mostrata efficace. Il trattamento con Myorix è sintomatico, prescritto oltre agli esercizi terapeutici e alla restrizione temporanea (periodo di dolore acuto) dell'attività motoria. Il corso del trattamento non dovrebbe essere più lungo di due o tre settimane. Viene preso una volta al giorno all'incirca nello stesso momento, può essere preso di notte, soprattutto perché Myorix fornisce un effetto sedativo.

Ci sono altri farmaci con l'effetto myorelaxant. Tutti sono efficaci per gli spasmi di muscoli scheletrici, ma non sono innocui. Il loro effetto collaterale principale è una diminuzione dell'attività motoria fino al completamento dell'immobilizzazione e dell'arresto respiratorio. Ciò, tuttavia, si verifica, tuttavia, se le raccomandazioni del medico sull'assunzione di farmaci non sono seguite. Pertanto, il diritto di scegliere il farmaco, il dosaggio e la durata dell'assunzione rimane con il medico. L'auto-media con i miorelassanti può essere pericolosa per la salute.

Preparati di magnesio per i crampi delle gambe

Uno degli elettroliti più importanti, la cui carenza provoca la comparsa di un sintomo come convulsioni, è il magnesio. Impedisce l'accumulo di acetilcolina in eccesso nella sinapsi: apre i canali della membrana presinaptica, attraverso i quali l'acetilcolina, che non è coinvolta nella trasmissione di impulsi elettrici ai miociti, scorre fino alla fine dell'assone. La carenza di magnesio porta al fatto che i canali non si aprono e il neurotrasmettitore in eccesso si accumula nel gap sinaptico. Ciò porta ad un aumento della frequenza di impulsi elettrici che "ordinano" i muscoli di contrarre, vale a dire allo sviluppo delle convulsioni.

Le cause della carenza di magnesio possono essere molte. Dieta alimentare - limitata, associata a diete, errori nella nutrizione; aumento del consumo durante lo stress, la gravidanza, la rapida crescita, l'esercizio intenso, il trattamento con diuretici, l'assunzione di contraccettivi orali, il vomito e la diarrea; interruzione dell'assorbimento - patologie dell'intestino, organi endocrini, uso di prodotti incompatibili, ecc. La carenza di magnesio ha altri sintomi, ma crampi, e all'inizio è alle estremità inferiori, che si sviluppa con carichi minori, uno dei segni principali su cui dovrebbe essere focalizzato. In questo caso gli esami del sangue biochimico non sono un marcatore diagnostico. Anche con un deficit significativo nel sangue, il livello di magnesio sarà mantenuto fino all'ultimo a causa del suo ritiro da altri tessuti (muscolo, ossa).

Il magnesio dai crampi delle gambe viene rifornito con l'aiuto di preparazioni di vitamina e complesse minerali e correzione dietetica. Se si assume una carenza di questo elemento vitale, non sarà possibile "guadagnarlo" rapidamente.

Il farmaco complesso più noto per compensare la carenza di magnesio è Magne-B6. È prodotto da diversi produttori, in diversi dosaggi e forme (compresse, bere ampoule). La combinazione di magnesio-B6 con crampi alle gambe ha molto successo. Le sostanze potenziano reciprocamente l'azione farmacologica reciproca e aumentano la biodisponibilità.

La piridossina cloridrato o la vitamina B6 migliora l'assorbimento del magnesio e ne potenzia l'azione. A sua volta, questa vitamina ha anche un'attività anticonvulsivante, che aumenta in presenza di cationi di magnesio.

I diversi composti presentati nei preparazioni sono il lattato di magnesio diidrato, il cloridrato di magnesio citrato, con il secondo (organico) considerato più preferibile e utilizzato nella versione Forte con assorbimento prolungato e distribuzione intracellulare nei tessuti.

Ai bambini dall'età di un anno viene spesso prescritta una soluzione di bevanda di Magne-B6 ad Ampoule, che sono diluite in 100 ml di acqua. La soluzione ha un piacevole sapore di caramello, ha un contenuto abbastanza concentrato di magnesio. Si ritiene che in forma liquida la sostanza attiva sia assorbita più velocemente e meglio, il livello di magnesio nel corpo aumenta in due ore dopo averlo preso.

La carenza di magnesio nel corpo può essere rifornita con l'aiuto di farmaci simili. Può essere prescritto Magnelis-B6 per i crampi delle gambe - un sinonimo dell'originale vitamina francese e del complesso minerale solo della produzione russa, rispettivamente, e l'effetto è esattamente lo stesso. È disponibile nei tablet.

Per eliminare la carenza di magnesio, i pazienti con intolleranza alla vitamina B6 o carenza di vitamina B6 possono essere prescritti un magnot di monopriparazione dai crampi delle gambe. La sostanza attiva è il sale di magnesio dell'acido orotico. È disponibile in compresse contenenti 0,5 g di orotato di magnesio.

Le raccomandazioni relative alla scelta e al regime dovrebbero essere formulate da un medico a seconda del livello di carenza percepita. Se i sintomi della carenza non diminuiscono dopo due o tre settimane di somministrazione, il farmaco prescritto dovrebbe essere riconsiderato. Gli effetti collaterali sono generalmente limitati alle reazioni allergiche cutanee e questi sono estremamente rari. I disturbi digestivi possono verificarsi ancora più raramente.

Sono inoltre disponibili controindicazioni per prendere preparazioni di magnesio. Si tratta di intolleranza ai componenti attivi e ausiliari del farmaco, carenza di magnesio, carenza di calcio, tendenza alla formazione di pietre di fosfato e magnesio di calcio nel tratto urinario, grave disfunzione renale, blocco atrioventricolare I-II e di grado cronico rallentamento del polso.

La somministrazione di preparati di magnesio può essere indicata per le donne in gravidanza, ma la sua opportunità è determinata da un medico. Il magnesio penetra nel latte materno, quindi in caso di una pronunciata carenza di magnesio e la necessità di prenderlo, viene considerata la questione dell'interruzione dell'allattamento.

I preparati di magnesio hanno un lieve effetto sedativo e ipotensivo e potenziano effetti simili di altri farmaci, che dovrebbero essere presi in considerazione quando si eseguono lavori che richiedono una maggiore concentrazione.

Altri elettroliti e ripristinando il loro equilibrio

Potassio, calcio e sodio non sono meno importanti del magnesio. I loro ioni caricati positivamente sono coinvolti nella conduzione degli impulsi nervosi alle cellule muscolari. La normale funzione muscolare richiede un equilibrio rigorosamente definito tra gli ioni di queste sostanze sia all'interno della cellula che nello spazio intercellulare. La violazione dell'equilibrio degli elettroliti porta al fatto che le contrazioni muscolari iniziano a verificarsi da impulsi deboli, che in condizioni normali non ecciterebbero i miociti. Inoltre, tali impulsi si avvicinano alle cellule molto più spesso degli impulsi a tutti gli effetti e, a causa di una diminuzione della soglia di eccitabilità, il muscolo è costantemente di tono.

Il potassio si trova nello spazio intracellulare sotto forma di ioni e composti instabili con fosforo, proteine e carboidrati. In norma è lì circa il 98%, nello spazio intercellulare contiene una parte molto piccola (circa il 2%) di potassio ionizzato. Questo rapporto è necessario per mantenere il potenziale elettrico delle membrane dei miociti e garantisce la normale funzione muscolare. La produzione intensiva di ioni dalla cellula si verifica quando sperimenta ipossia, i composti proteici vengono distrutti, decadimenti del glicogeno. Ciò si verifica sia con significativo sforzo fisico, sia ipodinamia, metabolismo patologico a causa di malattie, disidratazione, errori nella nutrizione. Ciò porta a uno squilibrio di ioni di potassio all'interno e all'esterno della cellula ed è influenzato da una diminuzione del potenziale di riposo. I miociti diventano eccitati dai più piccoli impulsi e si verificano spasmi tonici.

I preparati di potassio sono in grado in questi casi di aiutare a ripristinare l'equilibrio disturbato e alleviare i crampi delle gambe. L'ipokalemia viene diagnosticata nei casi in cui il contenuto sierico di potassio non raggiunge 3,5 mmol/L. Per stabilizzare il suo livello nel corpo, è possibile prescrivere compresse di novità kali. Le perdite di potassio sono possibili con vomito e diarrea, terapia con corticosteroidi, assunzione di diuretici e lassativi. La carenza di questo elemento chimico appare con un'eccessiva produzione di ormone corticosteroide endogeno.

I preparati di potassio sono controindicati nei pazienti sensibilizzati, durante l'esacerbazione della malattia dell'ulcera peptica, con disidratazione del corpo, ampie lesioni traumatiche della superficie cutanea, sintomi pronunciati di insufficienza renale - disturbi urinari, acidosi metabolica. Non prescritto per i pazienti con debolezza muscolare congenita.

Per il trattamento della carenza di potassio, la dose è determinata dal grado di carenza di potassio. Può essere prescritto per prendere da uno a sei compresse al giorno. Il sovradosaggio è irto di iperkaliemia, che si manifesta per debolezza muscolare e paresi, disfunzione cardiaca, perdita di sensazione, riduzione della pressione sanguigna, depressione e apatia.

Tuttavia, molto più spesso il corpo perde potassio e magnesio allo stesso tempo. Per eliminare la carenza di questi elettroliti, Asparkam può essere prescritto per i crampi delle gambe. Questo è un farmaco complesso contenente potassio e magnesio sotto forma di asparginato. L'acido asparginico è presente in tutti gli organismi viventi in forma libera e come parte delle proteine, a causa della connessione con esso, ioni di potassio e magnesio sotto forma di sali complessi penetrano bene nello spazio intracellulare e sono inclusi nel meccanismo di contrazione muscolare a livello molecolare. Il sinonimo completo del farmaco è il panangin, che può anche essere raccomandato per rifornire il deficit di potassio e magnesio nei crampi delle gambe. Viene preso una o due compresse tre volte al giorno. Attenzione nella nomina della terapia di potassio-magnesio dovrebbe essere osservata quando il paziente soffre di disidratazione, ha compromesso la funzione renale o un trauma esteso con violazione dell'integrità della pelle. In questo contingente di pazienti durante il trattamento è necessario monitorare il contenuto di elettroliti, poiché la probabilità di iperkaliemia è piuttosto elevata. Oltre all'ipersensibilità ai componenti del farmaco, grave insufficienza renale, ipocorticismo, pressione sanguigna inferiore a 90 mmHg e blocco atrioventricolare sono controindicazioni.

Il calcio nei crampi delle gambe svolge anche uno dei ruoli principali e le contrazioni muscolari spasmodiche sono uno dei sintomi principali sia della carenza di calcio che della carenza di calcio. La violazione dell'equilibrio di cationi di questa sostanza nello spazio extracellulare e all'interno del miocita in entrambe le direzioni porta alla sua eccitazione fino allo sviluppo della tetania. E anche con carenza di calcio la sensibilità dei canali di sodio aumenta, che conduce oltre allo squilibrio di questo elettrolita. La concentrazione di calcio ionizzato tende a cambiare durante il giorno. Raggiunge i valori più alti nel mezzo extracellulare di notte, a circa 2-4, il che porta ad un aumento del potenziale di membrana e allo sviluppo di convulsioni notturne. Questa volta coincide con la riduzione fisiologica dei livelli di glucosio nel sangue, che è un ulteriore fattore di rischio per il loro verificarsi.

I preparativi di calcio aiutano a reintegrare la carenza di questo elemento e ripristinare l'equilibrio degli elettroliti nel corpo. Uno dei preparati più economici e di lunga data è il gluconato di calcio. È il sale di calcio dell'acido gluconico. È più spesso usato nei tablet. È prescritto come un integratore minerale per la carenza di calcio nel corpo. Il gluconato di calcio nei crampi delle gambe aiuta a normalizzare la trasmissione degli impulsi nervosi, l'attività contrattile dei muscoli di ogni tipo, migliorano l'ematopoiesi e la circolazione sanguigna. Indicato per carenza e aumento della perdita di calcio, disturbi del metabolismo della vitamina D. Questo farmaco può essere assunto da donne incinte e bambini piccoli. Penetra nel latte materno, quindi le madri che allattano sono prescritte dall'indicazione.

Tuttavia, l'eccesso di calcio porta anche a effetti indesiderati. L'ipercalcemia si manifesta da cattiva salute (debolezza, sonnolenza), disturbi digestivi, sintomi neurologici (irritabilità, umore depresso), disturbi cardiaci. I sali di calcio possono essere depositati nel corpo, il sangue diventa troppo denso: compaiono i coaguli di sangue. Pertanto, le persone inclini alla nefrourolitiasi e alla trombosi, i preparativi di calcio sono controindicati. Non prescriverli a pazienti con grave danno cardiaco e renale. Non combinare con l'accoglienza delle serie di antibiotici chinolone e tetraciclina, preparazioni di ferro, fluoro, foxglove. Sullo sfondo dell'assunzione di vitamina D, l'assorbimento del calcio migliora, quindi senza indicazioni speciali ad alte dosi di entrambi i farmaci non vengono prescritte contemporaneamente.

Quando si assume il calcio, si dovrebbe prendere in considerazione che il suo assorbimento migliora la presenza di proteine e grassi nel cibo. In caso di carenza di magnesio, l'eliminazione del calcio dal corpo è accelerata, quindi anche la carenza di magnesio dovrebbe essere compensata.

La dose giornaliera per gli adulti può essere fino a sei compresse per somministrazione a seconda del grado di carenza, i bambini sono prescritti in base al loro peso corporeo. Gli anziani non sono prescritti più di quattro compresse al giorno.

Il cloruro di calcio dai crampi delle gambe non ha perso la sua rilevanza. È disponibile in una soluzione per l'assunzione orale e molti credono che nella forma liquida di assimilazione del calcio sia migliore. Le indicazioni per l'uso e le controindicazioni sono simili. Il cloruro di calcio ha un effetto irritante locale più pronunciato: la soluzione è amara, il gluconato è più inerte (insapore). Gli adulti assumono due o tre volte al giorno un cucchiaio di soluzione, bambini - uno o due cucchiaini.

Oggi ci sono molti altri preparativi di calcio, i cui produttori li posizionano come più rivoluzionari nel senso di assimilazione. Ad esempio, è noto che il calcio è molto ben assimilato se assunto sotto forma di citrato, cioè sale di calcio di acido citrico o ascorbico, che promuove l'eccellente dissoluzione e l'assorbimento nell'intestino. Questo non vuol dire che ciò non sia vero, tuttavia, tali forme chimiche sono importanti per le persone con bassa acidità (ipoacide, gastrite atrofica). Hanno la possibilità che il tablet entri nell'intestino in una forma invariata. In questo caso, la formula del composto conta.

Per tutti gli altri pazienti, questo non svolge un ruolo significativo. Dopotutto, prima di entrare nell'intestino, la compressa entra per primo nello stomaco. In una persona con acidità normale o aumentata, qualsiasi composto di calcio che reagisce con acido cloridrico si trasforma immediatamente in cloruro di calcio, si decompone immediatamente in ioni. Nell'ambiente intestinale di base, gli ioni di calcio reagiscono con gli acidi grassi dal cibo mangiato, formando nuovamente composti difficili da solubilizzare.

Preparazioni di calcio più moderne: complessi bilanciati con vitamina D3 (calcio D3 nicomed, calcemina in varie versioni, citrato di calcio D3), osteovit di calcio - contiene due forme di calcio (citrato e idrofosfato) e, oltre alla vitamina D3, ascorbinka, retinolo, piridoxine. Solgar Complex: può anche essere prescritto un integratore nutrizionale sotto forma di sciroppo o compresse. Contiene calcio, magnesio sotto forma di citrati e vitamina D3.

Anche i cationi di sodio nel mezzo extracellulare devono avere una certa concentrazione. Non appena diventa inferiore alla concentrazione intracellulare, l'acqua inizia ad entrare nelle cellule, diluendo la concentrazione di potassio e ciò porta a una diminuzione del potenziale di riposo cellulare e delle convulsioni. Ciò si verifica più spesso quando vi è una carenza di adenosina trifosfato (ATP), il principale trasportatore chimico dell'energia. Questa sostanza è sintetizzata dai mitocondri cellulari e mantiene la sua vitalità. In questo caso, possono essere prescritte iniezioni di sodio adenosina trifosfato. Intramuscolarmente vengono somministrati come 1 ml ambulatoriale una volta al giorno per i primi due o tre giorni di trattamento, quindi la dose viene aumentata a 2 ml e somministrata una o due volte al giorno per altre due settimane. Le iniezioni endovenose di ATP sono somministrate solo in ospedale.

No-Spese per i crampi delle gambe

La popolare drotaverina antispasmodica o NO-SHPA può avere un certo effetto positivo sui crampi delle gambe, ma non è il farmaco preferito. Il farmaco allevia efficacemente gli spasmi della muscolatura liscia, cioè ciò che è rivestito con organi interni e vasi sanguigni. Sulle ossa dello scheletro si trovano muscoli striati trasversali. E se contratto fluido e rilassarsi spontaneamente, senza impulsi esterni, allora scheletrico - solo sui segnali provenienti dal sistema nervoso centrale, cioè è necessario influenzare direttamente sul cervello o sul midollo spinale. L'effetto diretto sui muscoli striati trasversali NO-SHPA non ha, ma è in grado di dilatare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno a vari tessuti. Pertanto, nei crampi alle estremità inferiori causate da una circolazione sanguigna periferica insufficiente dovuta alla vasocostrizione, ad esempio, dopo l'ipotermia, il no-shpa può dilatare questi vasi e, fornendo flusso sanguigno, eliminare il crampo.

La sostanza attiva del farmaco inibisce l'attività enzimatica del tipo IV di fosfodiesterasi e la sua maggiore attività si osserva in molte malattie e processi infiammatori. Pertanto, NO-SHPA, bloccando l'attività di questo enzima, può avere un effetto anticonvulsiva indiretto.

Il farmaco non elimina la causa dei crampi, ma può essere usato come rimedio di emergenza contemporaneamente all'azione fisica sul muscolo serrato: sfregamento, impacchi caldi. Con NO-SHPA dovrebbe essere attento persone ipotensive, persone con malattie cardiache e renali.

Wobenzyme

Le persone con malattie del sistema muscoloscheletrico hanno familiarità con i crampi. Processi degenerativi distrofici di strutture vertebrali, patologie articolari, lesioni predispongono alla ridistribuzione innaturale del carico sulle gambe, che porta a un'eccessiva tensione muscolare e al verificarsi di crampi.

Anche l'insufficienza venosa cronica, la flebite ricorrente, la trombangiite, le vene varicose sono abbastanza comuni, portando a stasi di sangue venoso e ipertonus muscolari. I sintomi delle vene varicose sono: gonfiore delle estremità inferiori, il che è particolarmente evidente la sera, accompagnato da sentimenti di pesantezza, dolore e prurito. Anche l'aspetto delle gambe cambia: le stelle vascolari appaiono sulla pelle, che successivamente si uniscono a una maglia bluastra, le vene contorte spesse appaiono sotto la pelle.

Il complesso preparazione enzimatica Wobenzima, secondo i suoi produttori, ha la capacità di rafforzare il sistema immunitario, ridurre il gonfiore e il dolore, nonché non solo di assottigliare il sangue, ma anche di rompere i coaguli di sangue esistenti. Vari enzimi inclusi nel wobenzima penetrano liberamente nel sistema circolatorio e vengono trasportati con il flusso sanguigno su praticamente tutti i tessuti e gli organi, colpendo così tutti i processi biochimici nel corpo.

La compressa ha un guscio che non si dissolve nell'ambiente acido dello stomaco. La sua distruzione e assorbimento del contenuto si verificano nell'intestino, attraverso la parete di cui gli enzimi entrano immediatamente nel flusso sanguigno sistemico.

Il farmaco contiene pancreatina (una miscela di enzimi pancreatici di origine animale). Queste sono proteasi che abbattono molecole proteiche, amilasi che abbattono molecole di amido, amilasi che promuovono la digestione dei grassi convertendoli in acidi grassi e trigliceridi e lipasi.

La preparazione contiene anche enzimi vegetali papaina (dalla papaia) e bromelain (dall'ananas), che abbattono anche le proteine. Il loro effetto non è stato ancora studiato in modo affidabile.

Il glicoside vegetale rutina (rutoside) rafforza le pareti dei vasi sanguigni, ha un pronunciato effetto antinfiammatorio e anti-edema, impedisce l'attacco dei globuli rossi e aumenta la loro elasticità. L'angioprotettore riduce la congestione nelle vene e promuove il deflusso di linfa, il dolore lenitivo e il prurito, il gonfiore e i crampi nell'insufficienza venosa.

Gli enzimi proteolitici tripsina e chimotrypsina sono simili in azione e catalizzano congiuntamente la reazione dell'idrolisi delle proteine e dei peptone a peptidi a basso peso molecolare.

Si raccomanda che il vobenzima sia incluso nel complesso trattamento di molte malattie di quasi tutti gli organi, tuttavia l'azione del farmaco non è sufficientemente studiata, quindi non tutti gli esperti credono nella sua efficacia. È noto come ogni componente del farmaco agisce da solo, ma i loro effetti articolari non sono praticamente stabiliti, non ci sono studi autorevoli sull'azione del farmaco. Almeno, prendi le pillole per ottenere un risultato evidente per molto tempo - tre volte al giorno da tre a dieci compresse. Innanzitutto, due o tre settimane prendono una dose terapeutica, quindi da due a tre mesi due volte più piccoli. Le compresse vengono inghiottite per tutto prima di mangiare, bere abbastanza acqua, quindi dopo mezz'ora prendono un pasto.

Il vobenzima è un fluidificante del sangue, quindi non dovrebbe essere preso da persone soggette a sanguinamento. È anche controindicato nelle malattie renali che richiedono emodialisi. Il farmaco è tollerato molto bene, non ci sono segnalazioni di effetti indesiderati di overdose o dipendenza. Gli effetti collaterali rari sono limitati all'eruzione cutanea, l'aspetto delle feci può cambiare. Ci sono segnalazioni che all'inizio del trattamento possono peggiorare i sintomi della malattia. Questo è un fenomeno normale che non richiede il ritiro del trattamento, che passa rapidamente. Per le donne in gravidanza e in allattamento, il farmaco è prescritto solo da un medico.

Non sono state identificate interazioni negative clinicamente significative con altri farmaci. Può ridurre gli effetti collaterali degli antibiotici (disbatteriosi) e migliorarne l'effetto. Anche in base al suo background, il trattamento con glucocorticosteroidi e citostatica è più facile da tollerare.

Scatti per i crampi delle gambe

Nei casi gravi di dolore grave durante o dopo le convulsioni, vengono utilizzate forme orali inefficaci e iniettabili di farmaci - analgesici, antinfiammatori, vitamine. Molti pazienti e medici ritengono che le iniezioni aiutino a sbarazzarsi più rapidamente del disagio e la biodisponibilità della sostanza attiva consegnata in modo nazionale è più elevata. In effetti, questo è il caso di iniezioni endovenose. In questo caso, il farmaco entra direttamente nel flusso sanguigno e il suo effetto arriva istantaneamente. Ma le iniezioni endovenose vengono generalmente somministrate ai pazienti in condizioni ospedaliere, dove le loro condizioni possono essere costantemente monitorate.

Le iniezioni intramuscolari, che vengono eseguite su base ambulatoriale, non sono considerate dalla medicina moderna molto più efficace delle compresse. L'effetto terapeutico del farmaco erogato dagli ultimi due metodi si verifica quasi contemporaneamente (se vengono seguite le istruzioni per la somministrazione) e gli effetti collaterali di solito si sviluppano nella stessa misura. Inoltre, sono attualmente raccomandati forme di dosaggio orale.

Tuttavia, ci sono momenti in cui sono necessarie iniezioni. Le iniezioni di antidolorifiche possono essere prescritte per i crampi delle gambe. Di solito ricorrono ai farmaci dal gruppo di FANS, ad esempio Ketorolac (Ketanov). L'iniezione di questo farmaco allevia il dolore in circa un quarto a mezz'ora, la durata media dell'azione analgesica va da quattro a sei ore.

Nelle malattie e lesioni del sistema muscoloscheletrico può essere prescritto in iniezioni. Oltre all'analgesico, questo farmaco ha anche un effetto miorelaxing centrale. L'effetto analgesico del tolperisone è integrato dalla lidocaina, che è il secondo componente della soluzione iniettabile. È un buon conduttore del principale componente attivo, potenzia l'effetto analgesico e rende l'iniezione stessa meno dolorosa. Le iniezioni di medioocalma possono essere somministrate sia per via intramuscolare che per via endovenosa.

Con una significativa carenza di elettroliti può essere prescritta la somministrazione endovenosa di preparazioni minerali: gluconato di calcio o cloruro, cloruro di potassio, preparati di magnesio. Le iniezioni vengono fatte lentamente, a volte prescrivono infusioni di gocciolamento. Le iniezioni endovenose sono somministrate in situazioni che richiedono un rapido sollievo di insufficienza e sintomi ad essa associati, in particolare, tono muscolare spasmodico.

Le forme iniettabili sono destinate al rapido rifornimento della carenza di elettroliti in caso di assunzione insufficiente o aumento di consumo e convulsioni causate da questa condizione. Ciò è possibile nell'ipereccitabilità del sistema nervoso negli epilettici, dopo ictus, trauma e intossicazione, aritmie ventricolari, nelle donne in gravidanza con preeclampsia, eclampsia, minaccia di parto prematuro, in altri casi. La necessità di eliminazione iniettabile della carenza di elettroliti è determinata da un medico, prescrive anche dosi e metodi di terapia.

La magnesia per i crampi delle gambe, somministrati per via endovenosa, fornisce un effetto anticonvulsivante quasi istantaneo, nonché - rilassante e vasodilante. Tuttavia, non dura a lungo - circa 30 minuti. Un'iniezione intramuscolare del farmaco agisce in circa un'ora, ma la durata dell'azione è di almeno quattro ore.

Oltre a tutte le azioni di cui sopra, la magnesia ha un effetto diuretico emolliente, colretico e moderato.

La magnesia in soluzione è puro solfato di magnesio senza componenti aggiuntivi. La magnesia viene spesso somministrata per via intramuscolare, la dose viene calcolata in modo che 500 mg di magnesia per chilogrammo del peso del paziente. Le iniezioni sono dolorose, ma questo metodo è considerato ottimale.

La somministrazione endovenosa è praticata solo in caso di necessità acuta, gocciolamento o gocciolamento molto lento. Quasi sempre il solfato di magnesio è diluito con soluzioni di glucosio o cloruro di sodio. L'introduzione del farmaco direttamente nel sangue dà un effetto immediato, ma anche gli effetti collaterali non ti fanno aspettare. E si manifestano dalla depressione del cuore e dal sistema nervoso centrale fino allo sviluppo del coma e della morte.

Il complesso di vitamina di Milgamma è considerato dalla medicina moderna non tanto quanto un rimedio compensativo per le condizioni con deficit di vitamina, ma piuttosto come un farmaco che allevia il dolore e i crampi notturni nelle gambe in vari tipi di neuropatie croniche e manifestazioni di cambiamenti distrofici nella colonna spinale, nonché in condizioni acute (trauma, condizioni postoperative, stress). La sua azione non è ancora completamente spiegata, tuttavia, gli effetti sono indubbiti e, forse, è la saturazione del corpo con vitamine B1, B6 e B12 contribuisce alla cessazione delle convulsioni. Un'ampoule di soluzione iniettabile contiene 100 mg delle prime due vitamine e 1 mg di vitamina B12. La compatibilità di questi componenti fornisce esacynoferrate di potassio. In forma liquida c'è la dissociazione di questo componente in ioni di potassio e ioni di cianuro di ferro complesso, che impedisce la rottura della vitamina B1 sotto l'azione dei prodotti metabolici di B6 e B12. La soluzione iniettabile contiene anche lidocaina cloridrato (20 mg), che fornisce anestesia al momento dell'iniezione e consegna più rapida della sostanza attiva nel flusso sanguigno sistemico (effetto conduttivo). In condizioni acute, vengono generalmente prescritte iniezioni intramuscolari quotidiane di un ampoule. Il corso è di solito dieci giorni. In casi di convulsioni croniche, come la polieuropatia diabetica o il prolasso spinale, i corsi di trattamento vengono periodicamente ripetuti.

Le iniezioni di antispasmodiche possono essere prescritte, come NO-Sprax o ATP, una diminuzione della cui concentrazione può anche causare convulsioni. L'adeguatezza della terapia di iniezione deve essere determinata da un medico. La medicina moderna considera le iniezioni come l'ultima risorsa, dando preferenza a metodi di trattamento più delicati.

Rimedi esterni per i crampi delle gambe

Gli unguenti e i gel per i crampi delle gambe aiutano migliorando la circolazione sanguigna locale. Innanzitutto, quando il paziente strofina i farmaci nella pelle delle gambe, lo fa con movimenti di massaggio. In secondo luogo, i rimedi esterni hanno un effetto termico, un riscaldamento o un raffreddamento.

Vari unguenti e gel vengono utilizzati per i crampi delle gambe. Ad esempio, gel di troxevasin. È prescritto per le contrazioni di crampi dei muscoli del vitello della genesi non specificata, nonché pazienti con insufficienza venosa, diverse fasi di vene varicose e tromboflebite, con lesioni. Il farmaco migliora la perfusione microvascolare, attiva la circolazione sanguigna, ha un effetto antiossidante. È una miscela di bioflavonoidi. È consentito essere usato da donne incinte e in allattamento. Può causare reazioni allergiche e non è raccomandato per l'uso a lungo termine da parte dei pazienti con patologie renali. Non viene applicato sulla superficie della pelle danneggiata.

Il gel viene applicato in uno strato sottile al mattino e prima di andare a letto in luoghi in cui si verificano crampi e strofinati fino a quando non sono completamente assorbiti.

Azione simile ha un effetto simile Phleboton, Troxegel, Troxerutin.

Puoi anche usare unguenti e creme riscaldanti per i crampi delle gambe:

• Apizatron: il componente principale dell'unguento - veleno di api ottenuto da insetti vivi, che è ben assorbito attraverso la superficie della pelle e agisce sfaccettati (riscalda, riduce l'infiammazione, migliora la circolazione ematica e la disintossicazione, elimina l'ipossia), gli effetti sono migliorati da altri componenti - nsaids metil salicilato e altesiocianato;
• Crema Zivokost: contiene estratto comode combinato con vari componenti: veleno di api, condroitina, bile di orso, biscofit, ecc.;
• Crema di olio di squalo dai crampi delle gambe - Può essere con diversi additivi, scegliere la patologia principale appropriata (olio di squalo e zenzero o con le sanguisughe - direttamente dai crampi associati alla tensione muscolare, con acacia - con vene varicose e insufficienza venosa, con glucosamina e condroitina - con osteoartrite e sola);
• Ointment Kapsikam con olio di trementina e molti altri.

Ci sono molte recensioni che la normale glicerina farmacia aiuta bene con i crampi delle gambe. Viene semplicemente sfregato sui luoghi angusti e dicono che vanno via. La medicina ufficiale non spiega questo metodo di trattamento. Forse l'effetto del massaggio ai piedi con la glicerina funziona. Forse questo metodo è più dalla categoria delle ricette popolari utilizzando rimedi pronti che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia.

Puoi anche usare un cerotto per i crampi delle gambe. Ad esempio, puoi attaccare un pepe o una toppa di senape sulla superficie angusta della gamba. Inoltre, alcune persone usano una normale patch di senape per alleviare il disagio.

Vitamine per i crampi delle gambe

I crampi delle gambe possono apparire da avitaminosi e anemia. Tali condizioni sono spesso causate da una carenza di vitamine del gruppo B, il cui ruolo nell'ematopoiesi e nel sistema nervoso è difficile da sopravvalutare. Fondamentalmente, queste sono vitamine B1, B6, B12. Possono essere iniettati ciascuno separatamente (questo metodo è considerato il più efficace). Le iniezioni vengono fatte una volta al giorno, ogni giorno - una vitamina. Puoi iniettare una soluzione complessa, in particolare Milgamma, che è stata discussa sopra. Ma tale trattamento dovrebbe essere prescritto da un medico dopo l'esame.

Le vitamine del gruppo B, insieme alle vitamine A, D ed E, al magnesio, al potassio, al calcio e ad altre sostanze utili contengono diversi complessi di vitamina e minerali, alcune di esse menzionate sopra. In caso di crampi alle gambe, il medico aiuterà a scegliere quello giusto in base ai risultati dell'esame.

Possono anche essere prescritti la vitamina B3 o l'acido nicotinico per i crampi delle gambe, poiché la sua carenza spesso porta al loro verificarsi. La carenza di questa vitamina si riflette nella condizione della pelle, del sistema nervoso e del tratto gastrointestinale. Carenza significativa si manifesta dalla "malattia delle tre D" (dermatite, diarrea, demenza) - pellagra. La dermatite in questo caso è provocata dalla luce solare. Inoltre, il paziente di solito dorme male, si stanca rapidamente, il suo appetito peggiora e ha costantemente sgabelli liquidi, così come - diventa irritabile, aggressivo e molto smemorato. Oltre alle alte dosi di acido nicotinico, sono anche prescritte altre vitamine B - B1, B6, B9, B12. Questa malattia colpisce più spesso alcolisti cronici, persone con malattie del tratto digestivo o sottoposte a terapia prolungata con farmaci che impediscono l'assorbimento di queste vitamine, fisicamente che lavorano sodo e scarsamente nutriti allo stesso tempo. Le controindicazioni alla nomina dell'acido nicotinico sono la sua intolleranza, ipertensione decompensa, glaucoma.

L'ascorutina per i crampi delle gambe aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, eliminare la loro fragilità e prevenire la formazione di coaguli ematici, migliorando significativamente la circolazione sanguigna nelle estremità inferiori. L'assunzione di questo farmaco, contenente rutina e vitamina C, aiuta a sbarazzarsi di intorpidimento e crampi di notte nello sviluppo dell'insufficienza venosa cronica e nelle fasi iniziali della tromboflebite superficiale. L'ascoruina aiuta a sbarazzarsi dei crampi delle gambe provocati indossando scarpe scomode, in particolare, sugli stiletti. Oltre ai crampi, è possibile sbarazzarsi di gonfiore, pesantezza e dolore alle gambe. La preparazione della vitamina non si raccomanda di assumere con un aumento della coagulazione del sangue, una riduzione del potassio, un aumento - calcio, la formazione di concrezioni di ossalato, la gotta. Il trattamento prolungato e le alte dosi del farmaco possono essere assunte solo dalla prescrizione del medico.

Trattamento fisioterapico

Gli effetti fisiologici sul corpo possono essere un prezioso complemento al trattamento farmacologico, alimentazione e idratazione ottimizzata. A seconda dello stato di salute del paziente, una gamma molto ampia di trattamenti fisiologici può essere offerta utilizzando corrente elettrica diretta e alternata, vibrazioni elettromagnetiche, trattamenti termici, apparecchiature laser.

Il massaggio per i crampi delle gambe aiuta a sbarazzarsi dei crampi stessi e prevenire il loro ulteriore evento. Le persone che non hanno controindicazioni permanenti, ovvero disturbi mentali che rendono impossibile soddisfare determinati requisiti comportamentali e i sintomi pronunciati di tromboflebite e vene varicose, possono ricorrere a vari tipi di massaggio professionali, rilassanti o tonificanti. Le visite regolari a uno specialista aiuteranno a normalizzare la circolazione sanguigna alle estremità inferiori, a migliorare il flusso di linfa ed eliminare il gonfiore, sviluppare i muscoli di supporto e l'apparato articolare e del legamento e migliorare la loro mobilità. Con l'aiuto del massaggio puoi correggere le conseguenze di lesioni, piedi piatti, migliorare il benessere dell'artrite, dell'osteoartrosi, dell'insufficienza venosa.

Le controindicazioni temporanee al massaggio sono esacerbazioni di malattie croniche, danni all'integrità della pelle, aumento del sanguinamento, mestruazioni nelle donne. Il massaggio non viene eseguito su pazienti con sintomi acuti, come alta temperatura corporea o pressione sanguigna, in presenza di neoplasie.

Anche la digitopressione per i crampi delle gambe può aiutare. Con il suo aiuto, puoi sbarazzarti della malattia sottostante. Esistono molti recettori sulla superficie dei piedi, che causano reazioni riflesso di tutti gli organi. Stimolando alcuni punti, un buon specialista nel campo della riflessologia può ottenere un vero miglioramento della salute del paziente e sbarazzarsi dei crampi delle gambe. Il massaggio al piede di digitopressione normalizza lo stato ormonale, migliora il sistema immunitario e gli organi interni.

L'esercizio terapeutico aiuta a sbarazzarsi del peso in eccesso, dell'ipodinamia, a far fronte ai crampi e a prevenire il loro verificarsi in futuro. Sotto la guida di un istruttore, puoi imparare alcuni esercizi per i crampi delle gambe, quindi praticarli da soli alla fine della giornata per rilassare i muscoli e alleviare la tensione diurna causata da seduti prolungati, in piedi, camminando in scarpe scomode.

La ginnastica per i crampi delle gambe è una delle direzioni principali della loro prevenzione. Insieme a una dieta nutriente e al bere la quantità necessaria di liquido, può alleviare il paziente di disagio senza l'uso di farmaci, se il suo aspetto non è associato a una grave malattia sistemica. È vero, in questo caso, dovrai fare alcuni sforzi. E il solo trattamento farmacologico, senza un'azione fisica sulla muscolatura del corpo, non eliminerà per molto tempo.

Trattamento popolare

È del tutto possibile sbarazzarsi dei crampi che non si presentano a causa di malattie con l'aiuto di secoli di esperienza ancestrale. Le ricette popolari per i crampi delle gambe sono spesso molto semplici. A volte non è del tutto chiaro come funzioni il rimedio popolare, ma tuttavia, ognuno di loro ha molti fan che affermano che con il suo aiuto sono riusciti a dimenticare per sempre i crampi.

La ricetta che induce lo scetticismo più semplice e salutare riguarda l'uso di una barra profumata di sapone da toilette. Si consiglia di metterlo sotto la coperta di notte nell'area della posizione delle estremità inferiori. E questo è tutto! Gli intenditori di questo metodo affermano che dimenticherai il disagio. Solo il sapone deve necessariamente essere fragrante. Che tipo di odore dovrebbe emettere non è specificato. Apparentemente, è lo stesso. Gli specialisti credono che il sapone dei crampi delle gambe funga da placebo. Il paziente è preoccupato, aspettando un crampo e mette un pezzo di sapone, si è calmato, ha creduto e addormentato con calma.

Inoltre, un pezzo di sapone nel letto (a volte nei calzini) aiuta con altri dolori: borsite, artrite, osteoartrosi, sindrome delle gambe senza riposo. È difficile da credere, ma è facile da provare.

Se un crampi si coglie la gamba durante il giorno, puoi mettere una barra di sapone sul punto dolente. Si dice che se ne vada. Un altro metodo popolare di pronto soccorso è quello di stringere un oggetto metallico nella mano appropriata.

Un braccialetto di filo di rame può essere indossato in ogni momento sulla gamba che è soggetta a spasmi muscolari.

Altre ricette per i crampi delle gambe sono più complicate. Almeno devi ottenere gli ingredienti, c'è sempre sapone in casa.

Ad esempio, raccogli le bucce di cipolla e prepara il tè da loro ogni mattina. Le bucce di cipolla aiutano i crampi delle gambe non immediatamente, ma circa due mesi dopo l'inizio della terapia (effetto persistente). Le persone che hanno provato questo metodo di trattamento, sono riuscite a normalizzare la pressione sanguigna, stabilizzare la visione. Nel giro di un anno da tale terapia scompare una mesh vascolare sui vitelli. Molte persone notano il rafforzamento dell'immunità: divennero meno malati, passarono la tosse cronica, stabilizzò il lavoro del cuore e della digestione.

Il limone aiuta anche dai crampi delle gambe. È usato come rimedio esterno. Le ricette sono leggermente diverse. Il più semplice: ogni giorno per dieci giorni, sdraiato a letto, è necessario lubrificare con cura un pezzo di limone su entrambi i tacchi dal fondo e dal lato dell'ossico. Lasciare asciugare il succo applicato la prima volta, quindi ripetere la procedura e lasciare così fino al mattino. In alcune fonti si consiglia di imbrattare il luogo dei crampi: vitelli, coscia, piedi.

Allo stesso modo, è possibile utilizzare il miele liquido riscaldato (dopo l'applicazione, avvolgere i piedi), olio di senape, aceto di sidro di mele al 6%.

Anche l'aceto di mele dei crampi delle gambe viene preso internamente. Aiuta ad eliminare la carenza di potassio, impedisce la disidratazione. La bevanda viene semplicemente preparata: un cucchiaio di aceto di mele naturale viene diluito in un bicchiere di acqua bollita calda. Bevi un drink così tanto ogni sera prima di andare a letto. Come variante della bevanda: diluire un cucchiaino di aceto di mele e miele in un bicchiere di acqua calda con un cucchiaio di acido lattico di calcio (additivo alimentare E327).

Le vitamine del B sono completamente rappresentate nel lievito di Brewer. Puoi portarli in forma naturale liquida in birrifici e birrifici privati, la farmacia vende lievito di birra in capsule senza additivi e con additivi, in particolare, con minerali e vitamine. In alcuni casi, un corso di lievito di birra può aiutare con i crampi delle gambe.

Qualsiasi medicina popolare non aggira il suo trattamento di attenzione con le erbe. La fitoterapia usa nella lotta contro le erbe e le raccolte sedative di crampi, se è implicito che si sono alzati sullo sfondo dello stress. Queste sono melissa, menta, timo, peonia, motherwort, radice di Valerian.

Nell'insufficienza venosa usa una tintura di frutta di castagna a cavallo. È realizzato con vodka o aceto di mele e usato esternamente, per sfregamento in luoghi di spasmo prima di andare a letto. Strofina senza fanatismo, dal basso verso l'alto. Preparazione della tintura: frutta di castagne matura divisa, schiacciata in diversi pezzi e versato a metà di un barattolo da tre litri. Versare uno dei due liquidi sui bordi del barattolo e insistere in un luogo buio a temperatura ambiente per due settimane.

Crea un unguento di succo di Celandine con gelatina di petrolio in un rapporto di 1: 2. Viene strofinato nelle aree incline al crampi prima di andare a letto. Il corso del trattamento - Due settimane.

Bevi dai crampi delle gambe Linden con miele, infusione di boccioli di betulla, camomilla, tatarnik.

Omeopatia

Poiché le convulsioni sono causate da diverse ragioni, quindi per la loro eliminazione viene utilizzata quasi l'intero arsenale dei rimedi omeopatici, con un trattamento volto a eliminare la patologia sottostante. Sebbene a volte in casi acuti, viene fornito anche un aiuto sintomatico.

Agaricus (Red Fly Agaricus), Calcarea carbonica (acido carbonico Lime), Hyoscyamus (Black Bilberry), Nux vomica (noce di vomito), zolfo (zolfo) sono usati per i crampi notturni se i piedi, le dita dei piedi e le suole sono angusti; Ambra (Contenuto intestinale di balena di sperma), album di Arsenicum (Arsenicum White), Kali carbonicum (potassio carbonico), seppia (contenuto di sacchetti di seppia nera) - muscoli della coscia; Lycopodium (sicomoro bianco), Pulsatilla (erba del sonno), Strontiana carbonica (stronzio carbonico) muscoli del polpaccio.

Quando si prescrive il trattamento, non è solo la localizzazione dei crampi che è importante, ma anche il tempo di insorgenza, la gravità del dolore, altri sintomi e le caratteristiche del paziente. Se il farmaco è prescritto correttamente, di solito è possibile sbarazzarsi non solo del sintomo angosciante, ma anche di normalizzare il lavoro di tutto il corpo.

Trattamento chirurgico

La chirurgia viene utilizzata solo in casi estremi, se i crampi sono molto dolorosi, non possono essere trattati in modo conservativo e non possono essere controllati. La chirurgia non viene eseguita direttamente sui muscoli angusti, ma rimuove chirurgicamente la causa di questa condizione: una neoplasia, ernia spinale, protesi di un'articolazione distrutta e irrecuperabile.

Il trattamento chirurgico viene eseguito per l'ischemia degli arti inferiori: il volume e il tipo di chirurgia sono determinati dalla natura delle lesioni del sistema venoso. Di solito il trattamento consiste nel rimuovere le vene varicose attraverso i fori. In casi più gravi, vengono utilizzate attrezzature endoscopiche speciali.

Nutrizione per i crampi delle gambe

La regolazione del menu giornaliero per aumentare la quantità di alimenti ricchi di magnesio, potassio, calcio, vitamine B e D può aiutare a eliminare la carenza di elettroliti essenziali causati da ragioni nutrizionali. Ottimizzare la dieta è anche raccomandata nei crampi causati da patologie croniche. È meglio consumare vitamine e tracce di elementi dagli alimenti. L'ipervitaminosi non viene guadagnata in questo modo, il corpo rimuoverà semplicemente l'eccesso.

Dovresti mangiare più verdure a foglia verde. Contengono quasi sempre tutti gli elettroliti necessari (magnesio, potassio, calcio), almeno due di essi, così come la vitamina B6, che è necessario per l'assorbimento del magnesio. La maggior parte di essi contiene molto ferro, acido folico, crampi di gamba C. vitamina C. non minacciano gli appassionati di insalate verdi vestite di olio vegetale (vitamina E). Tutti i tipi di cavolo, spinaci, lattughe, cipolle verdi, prezzemolo, aneto non sono rari e scarsi per la nostra zona. Le insalate sono perfettamente combinate con un pezzo di carne, fegato, pesce di mare, che hanno anche molti componenti anticonvulsivanti.

Ricchi di minerali e vitamine essenziali sono carote, pomodori, ciliegie, ribes, mele, albicocche, anguria, legumi, noci, semi e frutta secca, cioccolato fondente e polvere di cacao naturale.

I prodotti lattiero-caseari, non scremati ma interi, sono una fonte di calcio e proteine facilmente digeribili. Contengono anche potassio. I prodotti lattiero-caseari impediscono lo sviluppo della disbatteriosi, migliorano la microflora intestinale e migliorano l'assorbimento di utili componenti anticonvulsivanti da tutto il cibo mangiato.

La vitamina D, che promuove l'assorbimento di calcio, si trova in tuorli d'uovo, fegato di merluzzo, burro. La vitamina endogena viene prodotta nel corpo sotto l'influenza della luce solare e non è necessario essere al sole per molto tempo. Dieci minuti al giorno sono sufficienti.

L'elenco dei prodotti può essere continuato indefinitamente, tuttavia è individuale. È necessario tenere conto della tolleranza: ci sono reazioni allergiche agli alimenti e alcuni prodotti sono vietati in alcune malattie. Tuttavia, è possibile in ogni caso trovare una dieta adatta. I nutrizionisti professionisti possono aiutare in questo.

Allo stesso tempo, è necessario evitare la disidratazione dell'organismo, cioè bere abbastanza acqua pulita non in carbonio. Nei giorni caldi e durante l'attività fisica, la quantità di acqua ubriaca dovrebbe essere aumentata. Per ogni organismo questo indicatore è anche individuale, devi ascoltare i tuoi desideri e soddisfarli.

Aumenta il consumo di elettroliti bevendo caffè, alcol, prendendo diuretici e lassativi, dovrebbe essere preso in considerazione quando si prepara il menu per ogni giorno.

Prevenzione

Mangia una dieta varia e assicurati che la dieta quotidiana contenga cibi ricchi di magnesio, potassio, calcio, vitamine.

Bevi abbastanza liquidi, aumenta la dose giornaliera di caldo, reintegendo le perdite.

Mantieni il tuo peso corporeo normale, fai sport, ma senza fanatismo, dai al tuo corpo un carico fattibile.

Indossare quotidianamente scarpe comode, ma se devi camminare durante il giorno con scarpe strette o tacchi alti, la sera devi prenderti cura dei piedi stanchi: fare un massaggio leggero, un bagno con un'infusione di erbe, semplici esercizi. Poi ci sono tutti i motivi per sperare che la notte passerà pacificamente.

Rinunciare a cattive abitudini, non abusare di caffè e tè.

Monitora la tua salute e consulta un medico in caso di sintomi di cattiva salute.

Previsione

I crampi sono spiacevoli, ma non fatali nella maggior parte dei casi. Inoltre, in genere non sono difficili da sbarazzarsi con l'aiuto di esercizi di massaggio e rilassamento. I crampi regolari possono essere un sintomo di cambiamenti patologici nel corpo, ma con tempestivamente cure mediche, la maggior parte delle cause di tale sintomo sono completamente eliminate o controllate.