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Bassa pressione
Ultima recensione: 05.07.2025
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La pressione bassa, nota anche come ipotensione, solitamente non è una condizione cronica.
Per una certa parte della popolazione, la pressione bassa è la norma e, se non causa alcun disagio, non c'è nulla di cui preoccuparsi: si tratta semplicemente di caratteristiche individuali del corpo. Altrimenti, di norma, aumentare la pressione sanguigna non è un compito difficile. Tuttavia, in rari casi, la pressione bassa può causare molti problemi, a volte persino mettere a repentaglio la salute, quindi non bisogna trascurare questo disturbo.
Innanzitutto, è necessario stabilire quale pressione sia considerata normale. Gli esperti in materia aderiscono al seguente punto di vista: l'indicatore ottimale è 115 per la pressione sistolica superiore e 75 per quella diastolica inferiore. Nel linguaggio comune, la pressione ideale è 120/80. Una bassa pressione è presente quando le letture del tonometro sono 100/60 (105/60) o inferiori.
[ Quali sono le cause della pressione bassa?
In realtà, la pressione bassa può essere il risultato di molti fattori, i principali sono:
- Infezione che entra nel corpo;
- Allergia;
- Stress fisico e psicologico eccessivo;
- La presenza di alcune patologie, a volte non cardiache. Ad esempio, un calo della pressione può essere causato da ulcera peptica, epatite, malattie della tiroide, ecc.
- Debolezza del muscolo cardiaco, dei vasi sanguigni;
- Tachicardia;
- Disidratazione;
- Perdita di sangue significativa;
- Predisposizione genetica. Spesso, una generazione dopo l'altra, si ritrova ad affrontare il problema dell'ipotensione in famiglia;
La pressione bassa può quindi essere la conseguenza di una malattia oppure può manifestarsi come conseguenza di una combinazione di circostanze in persone assolutamente sane.
La pressione sanguigna bassa cronica può diventare un fattore che può portare a malattie renali e ictus.
Quali sono i sintomi della pressione bassa?
Quindi, come si manifesta la pressione bassa? Come si può sospettare che la pressione sia scesa senza utilizzare appositi dispositivi di misurazione? Spesso, il sintomo più evidente è il mal di testa, che si manifesta a causa del superlavoro. La natura del dolore varia: può essere sordo, pulsante, opprimente; non scompare rapidamente, anzi, può durare per giorni. È accompagnato da nausea. Spesso, per alleviare il dolore, sono necessari antidolorifici.
Altri sintomi che indicano la pressione bassa includono:
- Dolore lancinante al cuore, che può manifestarsi sia durante il lavoro che a riposo;
- Letargia, perdita di coordinazione;
- Pallore;
- Maggiore sensibilità;
- Perdita di coscienza.
La pressione bassa può essere spesso osservata nelle donne durante la gravidanza a causa di alterazioni del sistema circolatorio. Gli attacchi in sé non sono pericolosi in questo caso e sono la norma, ma le loro conseguenze, in particolare lo svenimento, possono essere pericolose per il feto.
La ricerca dimostra inoltre che le persone affette dal morbo di Parkinson soffrono spesso di pressione bassa.
Come curare la pressione bassa?
Cosa fare quando si verificano frequenti picchi di pressione?
Il più delle volte, per aumentare la pressione bassa, si utilizzano farmaci contenenti caffeina, adattogeni, midodrina, ecc. Possono essere associati al trattamento anche sedativi, poiché i pazienti con pressione bassa sono spesso nervosi e irritabili.
Un posto speciale nella lotta contro questo problema è occupato dai rimedi popolari a base di erbe (tinture di ginseng, citronella, echinacea).
Non è raro il ricorso a trattamenti fisioterapici: massaggi, bagni terapeutici, saune.
Uno stile di vita sano ti aiuterà a dimenticare un problema come la pressione bassa. Fai sport, iscriviti in piscina, fai passeggiate quotidiane, dormi 8 ore al giorno e dimenticherai per sempre l'ipotensione.
Anche l'alimentazione dovrebbe essere sana. Assumere sufficienti vitamine, prestando particolare attenzione ai gruppi B e C, proteine e bere molti liquidi (succhi naturali e tisane). Il succo di barbabietola può essere particolarmente utile. Non abusare di caffeina.
La pressione bassa è un problema frequente per chi svolge un lavoro fisico e mentale intenso e non si risparmia. Quindi, concedetevi un po' di riposo, almeno ogni tanto, e vi dimenticherete per sempre di mal di testa, vertigini e svenimenti!