Come si rafforza il sistema immunitario?

Ogni organismo ha le proprie difese che contribuiscono a distruggere e neutralizzare vari microrganismi che possono causare malattie. Tuttavia, a volte queste difese si indeboliscono per un motivo o per l'altro e non riescono a far fronte all'infezione che si è infiltrata. La domanda sorge spontanea: come rafforzare il sistema immunitario? Come prevenire l'insorgenza di malattie pericolose? Cosa può aiutare a rafforzare l'organismo? Questo articolo vi aiuterà a comprendere questi e altri aspetti.

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Prodotti per rafforzare il sistema immunitario

Nella vita di tutti i giorni, siamo circondati da ogni sorta di fattori negativi, sia esterni che interni: inquinamento atmosferico, acqua di scarsa qualità, alimentazione e stile di vita scorretti, frequenti situazioni di stress, condizioni meteorologiche variabili, ecc. Anche i parassiti interni che entrano nell'organismo a causa di un'igiene personale e alimentare inadeguata distruggono il sistema immunitario. Il nostro corpo accetterà l'infezione e i parassiti o li combatterà? Per combattere efficacemente microbi e vermi pericolosi, il corpo deve avere una certa forza, una protezione, chiamata immunità.

Cosa causa l'indebolimento del nostro sistema immunitario?

• Cibo di scarsa qualità (dieta sbilanciata, malnutrizione prolungata, diete monotone, cibo mal lavorato).
• Prodotti alimentari stantii.
• Composizione dell'acqua di scarsa qualità.
• Regime di assunzione di liquidi insufficiente (porta al ristagno di tossine nel corpo).
• Condizioni ambientali sfavorevoli (fondo radioattivo, inquinamento da gas di scarico, produzione pericolosa, rifiuti in decomposizione, ecc.).
• Stile di vita malsano (stress fisico e psicologico, abitudini malsane, inattività fisica).
• Presentare patologie congenite o di altro tipo (malattie infettive, fungine, parassitarie).

Gli agenti che rafforzano il sistema immunitario vengono selezionati in base allo stato del sistema immunitario e alla presenza di altre malattie.

Per determinare se hai bisogno di rafforzare le tue difese immunitarie, prova a rispondere alle seguenti domande:

• Spesso soffro di raffreddore o influenza.
• Ogni raffreddore dura almeno 12-14 giorni.
• Spesso mi accorgo di avere l'herpes.
• La mia pelle è sensibile e soggetta a irritazioni.
• I miei capelli sono spenti e deboli.
• Non nego di avere i vermi.
• Sono spesso nervoso e a volte cado in depressione.
• Di solito mi stanco molto, soprattutto fuori stagione.

• Spesso mi danno fastidio disturbi gastrointestinali (stitichezza, diarrea) o problemi al fegato.
• A volte ho delle allergie.
• È stato necessario sottoporsi a lunghi cicli di terapia antibiotica.
• Spesso è necessario cambiare residenza, fare viaggi di lavoro, spostarsi da un posto all'altro.
• Di recente si sono verificate situazioni di forte stress.
• Ultimamente il mio peso è cambiato radicalmente (in aumento o in diminuzione).
• Ho delle malattie della pelle.
• Ho problemi al sistema respiratorio.
• Ho problemi alla colonna vertebrale o alle articolazioni.
• Soffro di infezioni urogenitali.
• Spesso mi danno fastidio i denti e devo andare dal dentista.
• La mia salute cambia a seconda del meteo.
• Sono stati rilevati anemia e bassi livelli di emoglobina.
• La libido è compromessa.
• Il mio cuore è preoccupato.
• Sono presenti verruche o papillomi sulla pelle.
• Soffro di cancro.

Conta quante volte hai detto SÌ.

• 0 – la tua immunità è ottima, resiste bene all'invasione batterica. Mantienila con uno stile di vita sano e nessuna malattia ti spaventerà.
• 1 o più: le tue difese immunitarie sono in qualche modo compromesse. È necessario intervenire.

Come rafforzare il sistema immunitario negli adulti? Per rafforzare il sistema immunitario, è necessario:

• migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, del fegato e dell'apparato urinario;
• bere liquidi a sufficienza per eliminare rapidamente sostanze tossiche, scorie e sali;
• effettuare un trattamento antiparassitario;
• aggiungere alla tua dieta sufficienti vitamine e microelementi.

Se le condizioni dell'organismo sono troppo indebolite, si dovrebbe iniziare ad assumere farmaci aggiuntivi che rafforzano il sistema immunitario.

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Farmaci che rafforzano il sistema immunitario

Esistono diversi tipi di farmaci che rafforzano il sistema immunitario:

• preparati a base di erbe (naturali) – immunal, tintura del Dr. Theiss, tintura di echinacea, estratto di eleuterococco, tintura di ginseng, tintura di magnolia cinese;
• preparati batterici (costituiti da enzimi batterici con un pronunciato effetto immunoattivante - ribomunil, bronchomunal, likopid, imudon, IRS-19;
• preparati a base di acido nucleico – derinat, nucleinato di sodio;
• preparati di interferone – interferone leucocitario, viferon, grippferon, arbidol, anaferon, cicloferon, amixina;
• preparati del timo – vilosen, timalina, taktivina, timostimulina;
• farmaci biostimolanti – aloe, FiBS, plasmol, corpo vitreo;
• farmaci sintetici e combinati: complessi vitaminici, pentoxyl, leukogen.

Diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni di questi farmaci.

• Immunal è un medicinale a base di echinacea. È usato come metodo preventivo per raffreddori e malattie virali. Assunto per via orale, 20 gocce tre volte al giorno. Ai bambini vengono prescritte 10 gocce. È consigliabile assumere il medicinale in compresse: assumere 1 compressa fino a 4 volte al giorno. La durata del trattamento è da 7 a 60 giorni.
• Estratto di eleuterococco: gli adulti possono assumere da 20 a 40 gocce fino a 3 volte al giorno, i bambini fino a 10 gocce due volte al giorno. Il rimedio va assunto prima dei pasti, preferibilmente nella prima metà della giornata, per evitare l'insonnia. La durata del trattamento è di circa un mese.
• Bronchomunal è utilizzato nel trattamento combinato dell'immunodeficienza secondaria, che può insorgere a seguito di condizioni infiammatorie e infettive croniche. Il farmaco è disponibile in compresse da 1 e 10 mg.
• L'IRS-19 è utilizzato per rafforzare l'immunità nelle malattie otorinolaringoiatriche, nonché nella bronchite, nell'asma, ecc. Si tratta di un tipo di spray nasale utilizzato, tra le altre cose, nei bambini a partire dai tre mesi di età.
• Arbidol è un farmaco antivirale e immunomodulatore, disponibile in capsule da 50 e 100 mg e può essere utilizzato nei bambini a partire dai 2 anni di età.

Quando si utilizzano farmaci che stimolano il sistema immunitario, è necessario seguire scrupolosamente il regime terapeutico, che deve corrispondere alle caratteristiche dell'età del paziente.

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Candele che rafforzano l'immunità

Spesso, i medici specialisti utilizzano supposte per correggere le difese immunitarie. Farmaci come Kipferon, Viferon, Immunitil e Anaferon vengono prodotti sotto forma di supposte. Questi farmaci sono disponibili anche in dosaggi pediatrici.

Le supposte per la correzione immunitaria sono utilizzate praticamente senza controindicazioni. L'unica eccezione è la manifestazione di un'allergia al farmaco. È stato dimostrato che le supposte sono più efficaci delle compresse, poiché vengono assorbite quasi completamente dall'organismo. Inoltre, il ciclo di trattamento con supposte può durare due anni consecutivi, senza che l'organismo si abitui e senza indebolire le difese immunitarie naturali.

Questi prodotti si basano sull'azione del principio attivo interferone, che rafforza la risposta dell'organismo all'invasione di quasi tutti gli agenti infettivi. L'interferone è in grado di reagire alla penetrazione dei batteri virali molto più rapidamente di tutte le altre forze immunitarie.

La maggior parte delle supposte per la correzione immunitaria contiene un complesso di antiossidanti: il più delle volte sono rappresentati dalle vitamine E e C.

L'uso degli suppositori è incoraggiato nel trattamento di patologie infettive e virali, in particolare herpes, papilloma virus, citomegalovirus e altre malattie.

Gli suppositori riducono il rischio di recidiva della malattia e aiutano nel trattamento delle patologie croniche.

Come migliorare l'immunità di un bambino?

Il rafforzamento del sistema immunitario del bambino dovrebbe iniziare con una serie di procedure sanitarie, tra cui il rafforzamento. Il contrasto di temperature aumenta la resistenza del corpo del bambino all'influenza di fattori esterni negativi. Non coprite il bambino, è meglio portare con voi una giacca extra per le passeggiate. In estate, camminate a piedi nudi con il bambino più spesso.

Passeggiate all'aria aperta, bagni negli stagni, giochi attivi nella natura, alimentazione ricca di vitamine sono i criteri principali per avere successo nella lotta contro il sistema immunitario debole del bambino.

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Come rafforzare il sistema immunitario durante la gravidanza?

Indubbiamente, la gravidanza è una delle fasi più importanti della vita di una donna ed è necessario prepararla con cura. Dopotutto, ogni madre desidera che il proprio bambino nasca in perfetta salute. E per questo, una donna è semplicemente obbligata a monitorare la propria salute durante tutta la gravidanza.

È stato dimostrato che durante la gravidanza le difese immunitarie dell'organismo risultano leggermente indebolite. Ciò è dovuto ai complessi processi di ristrutturazione di quasi tutti i sistemi e gli organi della donna durante questo periodo: è impossibile ammalarsi in questo periodo, sebbene sia più facile contrarre qualsiasi infezione durante la gravidanza. Cosa fare? Naturalmente, sarà meglio che una donna si sottoponga alle vaccinazioni necessarie (almeno contro l'influenza e l'epatite) prima del concepimento, si sottoponga a cure odontoiatriche, elimini le cattive abitudini e inizi a mangiare in modo sano e corretto.

Se una donna ha sofferto in passato di frequenti raffreddori e processi infettivi lenti, dovrebbe assolutamente sottoporsi a un trattamento immunostimolante. Oggi sono noti molti farmaci in grado di rafforzare il sistema immunitario. Ad esempio, si osserva un buon effetto con l'uso di immunosoppressori, timalin e altri farmaci, così come con l'uso di estratti di ginseng, eleuterococco e magnolia. Tuttavia, non bisogna esagerare con il rafforzamento del sistema immunitario, ma consultare prima un medico qualificato: spesso un sistema immunitario troppo forte può ostacolare il concepimento.

In parole povere, le difese immunitarie iperattive dell'organismo percepiscono le cellule riproduttive maschili come estranee e, invece di accettarle, le distruggono. Inoltre, un sistema immunitario iperstimolato rischia una scarsa adesione dell'ovulo fecondato alla parete uterina. Per questo motivo, qualsiasi dubbio sull'aumento del sistema immunitario prima e durante la gravidanza dovrebbe essere chiarito con un medico.

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Come rafforzare il sistema immunitario dopo il parto?

• Assumi complessi vitaminici e farmaci per rafforzare il sistema immunitario. Se stai allattando, i farmaci devono essere prescritti solo da un medico.
• Segui una dieta equilibrata: mangia cibi contenenti β-carotene (carote, zucca, cavolo, ecc.).
• Non trascurare i cereali, i legumi e i diversi tipi di frutta secca nella tua dieta.
• Includi nel tuo menù bacche e verdure di stagione.
• L'intestino svolge un ruolo speciale nel rafforzamento del sistema immunitario, per questo è necessario aiutarlo a mantenere la propria microflora consumando latticini fermentati.
• Rafforzatevi: una doccia di contrasto e strofinamenti con un asciugamano umido renderanno il vostro corpo più resistente alle infezioni.
• Nuotate, trascorrete del tempo attivamente, camminate all'aria aperta.
• Riposatevi ogni volta che potete: stress e superlavoro non gioveranno al vostro sistema immunitario.
• Non assumere alcun medicinale senza prima consultare un medico.

Come rafforzare il sistema immunitario di una madre che allatta? È meglio farlo in modo naturale: adottando una dieta equilibrata, rafforzando adeguatamente il corpo e riposando adeguatamente. Ricorda: quasi tutto ciò che entra nel corpo della donna con il cibo viene trasmesso al bambino attraverso il latte materno. Pertanto, non affrettarti ad assumere farmaci, perché non puoi sapere con certezza come influiranno sul bambino. Lascia che sia il medico a prescriverti i farmaci per rafforzare il sistema immunitario.

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Come rafforzare il sistema immunitario in casa?

In linea di principio, rafforzare e rafforzare il sistema immunitario non è un problema così difficile. L'importante è volerlo fare, senza avere paura delle parole "rafforzare", "combattere le cattive abitudini" e "corretta alimentazione". Inoltre, solo un approccio globale al problema aiuterà a risolverlo a proprio favore.

Rimedi popolari

Tra i rimedi popolari, l'uso di erbe medicinali per attivare le difese immunitarie è diffuso. L'uso di ginseng ed echinacea, aglio ed erba di San Giovanni, trifoglio e achillea, celidonia e liquirizia è comprovato fin dall'antichità.

Stimolare il sistema immunitario con rimedi popolari può richiedere molta pazienza e impegno. I risultati ottenuti con l'uso di rimedi popolari si manifestano lentamente, ma l'effetto del trattamento è duraturo e stabile.

Erbe che rafforzano il sistema immunitario:

• Aralia - ha un effetto preventivo e terapeutico, superiore per efficacia all'azione dei preparati di Eleuterococco e ginseng;
• ginseng – può migliorare l’afflusso di sangue al cervello, attivare in qualche modo l’ematopoiesi, rafforzare l’organismo;
• zamaniha – aumenta il tono del sistema nervoso, ripristina l'efficienza in caso di perdita di forza;
• Leuzea - riduce il livello di fattori dannosi che colpiscono l'organismo, normalizza il sistema vegetativo-vascolare;
• Schisandra – contiene acido ascorbico e vitamina E, che determinano le proprietà biologiche di base della pianta;
• Echinops – aumenta il potenziale energetico dell'organismo;
• chilibuha - utilizzato per il deterioramento dei processi metabolici, la sindrome da stanchezza cronica e la mancanza di appetito;
• Rhodiola rosea (radice d'oro) – ha proprietà adattogene, normalizza i processi metabolici;
• Sterculia – aiuta contro la stanchezza fisica e mentale, stimola il sistema nervoso centrale.

Gli infusi di erbe che rafforzano il sistema immunitario dovrebbero essere preparati con materiali vegetali triturati. Gli elementi vegetali preparati vengono mescolati bene e utilizzati per preparare tinture o decotti.

La seguente miscela si è dimostrata eccellente: menta, melissa, epilobio e fiori di ippocastano, 3 cucchiai ciascuno, versare in 0,5 l di acqua bollente e lasciare in infusione per 2 ore. Questo infuso può essere aggiunto a succo o composta e assunto quotidianamente in circa 200 ml.

Un'altra ricetta per una miscela per rafforzare il sistema immunitario: melissa, valeriana, origano, tiglio, luppolo, coriandolo e radice d'oro mescolati in parti uguali. Versare un cucchiaio della miscela in un thermos, versarvi 0,5 litri di acqua bollente, chiudere e lasciare riposare per 7-8 ore. L'infuso va consumato nell'arco della giornata in 3 dosi.

Per un'infezione virale, questa miscela è d'aiuto: liquirizia, citronella, ginseng ed echinacea. Preparate un infuso in parti uguali e bevetelo al posto del tè.

Puoi preparare tu stesso delle tinture che rafforzano il tuo sistema immunitario oppure acquistarle in farmacia:

• Tintura di ginseng: ha un effetto adattogeno, tonico e rinforzante generale. Accelera il processo di eccitazione cerebrale, migliora l'attività riflessa, stimola i processi metabolici e attiva le prestazioni;
• Tintura di echinacea – aiuta in caso di condizioni asteniche, è prescritta durante il periodo di recupero dopo gravi malattie, nonché nel trattamento complesso del deterioramento delle funzioni cerebrali;
• Tintura di eleuterococco: riduce l'impatto di fattori esterni negativi sul corpo, aumenta la resistenza al calore, accelera la guarigione dei processi infettivi.

Nonostante tutte le recensioni positive sulle tinture per rafforzare il sistema immunitario, il loro uso troppo prolungato e incontrollato può causare l'esaurimento del sistema immunitario dell'organismo, pertanto il loro uso deve essere coordinato con un medico che adatterà il dosaggio e la durata del ciclo di trattamento.

Nutrizione

Il metodo più efficace e semplice per rafforzare il sistema immunitario è considerato una dieta sana ed equilibrata. Perché è così importante?

Le proteine contengono l'intero complesso necessario di aminoacidi, che svolgono un ruolo attivo nella sintesi delle immunoglobuline, glicoproteine utili. Per questo motivo, in inverno e fuori stagione si consiglia di consumare prodotti a base di carne, pesce, uova e latte, tutti prodotti proteici. Anche le proteine vegetali, contenute in noci, fagioli, lenticchie e verdure a foglia verde, sono importanti.

I grassi contribuiscono alla produzione di cellule speciali che distruggono i microbi. Queste cellule sono chiamate macrofagi. Per questo motivo, sia i vegetali che il burro devono essere inclusi nel menu per rafforzare il sistema immunitario.

Carboidrati: forniscono energia al nostro corpo. I più utili sono i carboidrati naturali, contenuti in cereali, bacche e frutta. Il livello di carboidrati raffinati, che assumiamo con dolci e pasticcini, dovrebbe essere ridotto.

Oltre all'equilibrio di grassi, carboidrati e proteine, è anche necessario mantenere costantemente il livello necessario di vitamine nell'organismo. La carenza di vitamine contribuisce alla disattivazione delle cellule immunitarie. Il risultato è la stessa diminuzione della resistenza protettiva.

Per mantenere un elevato livello di protezione, sono necessarie le seguenti vitamine che rafforzano il sistema immunitario:

• A – si trova nella frutta e nelle radici di colore rosso o giallo, ed è presente in grandi quantità anche nelle uova, nel fegato e nei latticini con un normale contenuto di grassi;
• B – questa vitamina può essere ottenuta da noci, semi, formaggi a pasta dura, funghi, grano saraceno;
• L'acido C – ascorbico si trova in grandi quantità nel limone, nel kiwi, nell'olivello spinoso, nel ribes, nella rosa canina;
• E – questa vitamina si trova nei cavoli e nella lattuga, nel grano germogliato e nella crusca.

Se la tua dieta quotidiana è ricca di frutta e verdura fresca, non correrai il rischio di carenza di vitamine.

Sì, e non dimenticare i microelementi, che sono abbondanti anche in frutta, noci e piante: un buon sistema immunitario è impossibile senza zinco, iodio, selenio, calcio e ferro. Condisci i tuoi piatti quotidiani con le erbe aromatiche più spesso e ti fornirà il livello necessario di microelementi.

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Prodotti

Innanzitutto, vorremmo attirare la vostra attenzione sui prodotti che non giovano alle vostre difese immunitarie. Si tratta di bevande alcoliche, zucchero raffinato e prodotti ad alto contenuto di conservanti e coloranti.

Mangia cereali, carne magra, uova, pesce, latticini e legumi. I fitoncidi naturali sono molto utili: cipolle e aglio sono antibiotici naturali in grado di combattere non solo i batteri patogeni, ma anche i virus.

La frutta che rafforza il sistema immunitario dovrebbe essere consumata separatamente dagli altri alimenti, 1,5-2 ore prima o 2 ore dopo i pasti. Consuma frutta dai colori vivaci: rossa, arancione, gialla. Non rifiutare agrumi, pomodori, albicocche, pesche e cachi: contengono molti antiossidanti e carotenoidi.

I frutti di mare (granchi, gamberetti, alghe, pesce) sono particolarmente utili durante il concepimento e la gravidanza, poiché rafforzano il sistema immunitario nei momenti difficili, grazie all'elevato contenuto di selenio e iodio.

Il consumo regolare di latticini fermentati rinnova la composizione della microflora intestinale, rafforzando la maggior parte delle cellule immunitarie situate nel tratto gastrointestinale inferiore.

Secondo nutrizionisti e immunologi, la dieta ideale per mantenere stabile il sistema immunitario dovrebbe contenere una certa quantità di prodotti per saturare il nostro organismo con la quantità necessaria di nutrienti. Il menù giornaliero dovrebbe essere composto da:

• 300 g di carne, pesce o latticini fermentati;
• 100 g di cereali;
• 0,5 kg di frutta e verdura;
• 200 g di pane integrale;
• 20 g di burro;
• 10 g di olio vegetale.

Inoltre, è necessario bere molta acqua pulita: l'acqua elimina le sostanze tossiche dal corpo, facilitando il lavoro del sistema immunitario.

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Miele per rafforzare il sistema immunitario

Il miele è un prodotto alimentare, medicinale e dietetico prodotto dalle api a partire dal polline della parte fiorita della pianta. Il miele viene assorbito al 100% dall'organismo. Naturalmente, affinché il miele possa giovare al nostro sistema immunitario, deve essere naturale, non riscaldato.

Il miele è la stessa medicina, quindi deve essere assunto in dosi specifiche. È meglio berlo tre volte al giorno, 2 ore prima o 3 ore dopo i pasti. La dose giornaliera di miele per un adulto è di un minimo di 100 g, un massimo di 200 g. La durata della terapia con il miele è di 2 mesi. Anche ai bambini viene offerto il miele tre volte al giorno, ma un cucchiaino alla volta: la dose giornaliera in questo caso è di 30 g.

Non esagerare con il miele: in grandi quantità, questo prodotto può sovraccaricare il pancreas, con conseguente ulteriore deterioramento della sua funzionalità.

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Zenzero per rafforzare il sistema immunitario

Lo zenzero è una spezia orientale molto conosciuta. La radice di zenzero può essere utilizzata in cucina e, in ambito dietetico, si consiglia di utilizzarlo per evitare il congelamento invernale.

È stato dimostrato che lo zenzero fresco contiene molti componenti antivirali, che aiutano a resistere all'introduzione delle infezioni e ad accelerare il trattamento del raffreddore e dell'influenza.

La cura migliore per raffreddore, sinusite e laringite può essere il tè allo zenzero. Per preparare una tisana medicinale, una piccola parte di radice di zenzero viene tagliata a fettine sottili e cotta a vapore in 1 litro di acqua bollente. All'infuso si aggiungono un po' di miele e cannella. Questa tisana non solo rafforza il sistema immunitario, ma libera anche il corpo da tossine e scorie. Se lo si desidera, si può aggiungere una fetta di limone o foglie di tè verde alla bevanda.

Purtroppo, esistono controindicazioni all'uso dello zenzero: ulcera gastrica, pancreatite, colecistite. In gravidanza, l'assunzione di radice di zenzero deve essere concordata con il medico.

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Aglio per rafforzare il sistema immunitario

Le proprietà curative dell'aglio sono note da tempo. È anche noto che l'aglio è estremamente importante per supportare le difese immunitarie. Le proteine dell'aglio attivano la produzione di anticorpi che proteggono dagli effetti negativi dei fattori esterni.

Tuttavia, il fattore principale che contribuisce a rafforzare il sistema immunitario è la presenza di allicina nell'aglio. Questa sostanza rallenta la diffusione delle infezioni virali in tutto il corpo. Certo, l'aglio non è esattamente un antibiotico, ma non ha tanti effetti collaterali quanto i farmaci antibatterici e non sviluppa un adattamento batterico all'azione dell'allicina.

L'allicina è un antiossidante molto potente, ma il suo effetto è più efficace solo se consumato come aglio fresco e crudo.

Per sostenere un sistema immunitario sano, si consiglia di mangiare almeno uno spicchio d'aglio al giorno per tre-cinque mesi. Si dice che il consumo regolare di aglio rallenti lo sviluppo del cancro.

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Propoli per rafforzare il sistema immunitario

La propoli è una sostanza liquida che le api producono più vicino alla sorgente a partire da materie prime ricavate dalle gemme degli alberi. La propoli è ricca di oli essenziali: hanno la proprietà di evaporare, distruggendo batteri e microbi. I preparati a base di propoli sono incredibilmente utili per attivare le difese immunitarie dell'organismo e migliorare la sua salute generale.

La propoli viene raschiata dai lati dell'alveare; nel corso di un anno se ne possono raccogliere circa 100 g.

Prendete 2 cucchiai di propoli e mescolateli con 10 cucchiai di vodka di qualità. Lasciate riposare la miscela in frigorifero per circa 10 giorni, mescolando di tanto in tanto. Il medicinale depositato viene filtrato, separando il sedimento.

Per rafforzare il sistema immunitario, assumere 15 gocce di tintura di propoli diluite in 50 ml di latte 3 volte al giorno.

In caso di mal di gola e raffreddore, si possono diluire 15 gocce di tintura in 50 ml di acqua e fare gargarismi.

L'uso di tali prodotti è utile a tutti, senza eccezioni, come misura preventiva: il ciclo di prevenzione può durare 45 giorni.

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Cinorrodi per rafforzare il sistema immunitario

I cinorrodi sono un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario. Raramente un prodotto può vantare una quantità di vitamina C pari a quella dei cinorrodi. Ad esempio, i cinorrodi contengono 10 volte più vitamina del ribes e 40 volte di più dei limoni.

Prendete un cucchiaio di frutti di pianta schiacciati e versateli in 0,5 l di acqua bollente. Lasciate in infusione per un'ora. Quindi filtrate e spremete l'infuso. Per insaporire, potete aggiungere miele, zucchero o sciroppo. Bevete 100 ml della bevanda al giorno 2-3 volte al giorno prima dei pasti. Ai bambini vengono offerti 50 ml della bevanda. L'infuso rafforza molto bene le difese dell'organismo contro i batteri.

L'efficacia del medicinale può essere aumentata aggiungendo fiori di tiglio all'infuso in un rapporto di 1:1.

Con i cinorrodi si può preparare una marmellata deliziosa e salutare. Lavare le bacche in acqua e rimuovere i semi. Lo zucchero viene aggiunto in proporzione 1:1 alla quantità di bacche sbucciate. A volte si aggiunge l'olivello spinoso a questa composizione. La marmellata può essere estremamente utile in inverno, durante la stagione dei raffreddori e delle infezioni virali.

Bevande che rafforzano il sistema immunitario

Le bevande che rafforzano il sistema immunitario possono aiutare a prevenire il raffreddore e a rafforzare le difese immunitarie:

• La camomilla è una tisana calda e salutare che rafforza il sistema immunitario e previene molte malattie infiammatorie. Bere circa cinque tazze di questa bevanda al giorno può aumentare significativamente l'attività antimicrobica dell'organismo. E se si beve questa quantità di camomilla per 14 giorni, l'effetto della bevanda durerà per quattro settimane. Oltre ad aumentare la funzione protettiva, la camomilla rilassa e calma perfettamente il sistema nervoso;
• Bevanda a base di mirtilli rossi e cognac: un toccasana per il sistema immunitario in caso di raffreddore. Aggiungete 50 ml di succo di mirtillo rosso, la stessa quantità di succo di limone e 25 ml di cognac a una tazza di tè nero appena fatto, dolcificando con miele a piacere. Questa bevanda è sconsigliata a donne in gravidanza e bambini, così come a persone con elevata acidità gastrica;
• Il succo di carota è una bevanda salutare che contiene molte vitamine necessarie per l'organismo. Per migliorarne il gusto e aumentare l'apporto vitaminico, si può preparare il succo fresco in combinazione con mele, barbabietole, arance e pompelmi;
• Tè al miele, limone e zenzero: questa bevanda è utile sia per rafforzare il sistema immunitario che per mantenere la linea. Grazie a questa bevanda, i microbi patogeni vengono distrutti, il metabolismo stimolato e le sostanze tossiche eliminate. Grattugiate un pezzo di radice di zenzero succosa, aggiungete succo di limone, versate acqua bollente o tè verde caldo e aggiungete miele a piacere.

Potete aggiungere qualche goccia di tintura di echinacea o di ginseng, una fetta di limone o arancia alla vostra tisana. E, in generale, bevete più liquidi durante la stagione fredda: questo aiuta a eliminare le sostanze tossiche e le scorie dall'organismo, rafforzando notevolmente il sistema immunitario.

Quali bacche rafforzano il sistema immunitario?

Le bacche sono un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario e possono essere consumate quasi tutto l'anno: fresche in estate e autunno, e congelate in inverno e primavera. Le bacche congelate contengono sostanze non meno utili di quelle appena raccolte.

Lampone - è in grado di prevenire non solo il raffreddore, ma anche le malattie oncologiche. Questa proprietà della bacca è dovuta alla presenza di acido elagico, in grado di distruggere batteri e cellule estranee.

Il ribes è una vera e propria riserva di vitamina C, che influenza notevolmente l'attività del sistema immunitario. Il tè può essere preparato non solo con le bacche, ma anche con le foglie di questo arbusto.

I mirtilli sono tra i frutti di bosco più preziosi, con effetti positivi sul sistema immunitario, sulla vista e sulle funzioni cerebrali. Possono essere consumati da tutti, compresi gli anziani e i diabetici.

Le fragole possono eliminare le tossine e i depositi di sale dal corpo, eliminare il gonfiore e rafforzare il sistema immunitario.

Le bacche autunnali – sorbo, mirtillo, rosa canina, viburno, mirtillo rosso – vengono preparate in un thermos e bevute al posto del tè fuori stagione. Circa 2 cucchiai del composto di bacche vengono versati in un thermos da 0,5 litri e si aggiunge acqua bollente. Dopo il raffreddamento, si può aggiungere miele alla bevanda a piacere e berla durante il giorno.

Si consiglia l'uso del succo di sorbo durante la stagione delle infezioni virali: preparare un infuso con 1 cucchiaio di bacche per tazza di acqua bollente e berlo dopo averlo lasciato raffreddare durante il giorno.

Un ottimo rimedio contro le basse difese immunitarie è lo sciroppo e la marmellata di aronia. Puoi aggiungere fette di mela o arancia alla marmellata.

Il viburno viene utilizzato per rafforzare il sistema immunitario, da solo o in combinazione con altre piante medicinali. Preparazione: pestare le bacche di viburno, mescolarle con miele e aggiungere un po' d'acqua bollente. La miscela può essere aggiunta a una tisana e, per prolungarne la conservazione, può essere bollita a bagnomaria con zucchero.

Prendendo 1 cucchiaio di salvia secca, versandola in un bicchiere d'acqua bollente, lasciando in infusione e aggiungendo succo di viburno, si possono fare gargarismi con questo rimedio contro laringite e raffreddore. L'effetto di questi gargarismi si manifesta quasi immediatamente.

Anche le bacche di corniolo, dimenticate da molti, sono molto utili. Contengono una vasta gamma di vitamine, tra cui l'acido ascorbico. Le bacche di corniolo sono consigliate durante le epidemie e i periodi freddi. Possono essere consumate crude o utilizzate per preparare marmellate, vino, gelatine, decotti e sciroppi.

Omeopatia

Attualmente, l'omeopatia non offre molti rimedi per la correzione immunitaria. Probabilmente, ciò è dovuto al fatto che gli specialisti moderni non hanno ancora approfondito i metodi omeopatici, sebbene molti medici ne siano già convinti. I preparati di maggior successo sono quelli dell'azienda farmaceutica tedesca Heel: l'elevata efficacia dei rimedi omeopatici riduce al minimo gli effetti collaterali.

• Galium-Heel è un prodotto che attiva le cellule immunitarie dell'organismo. Stimola il sistema immunitario e può essere utilizzato per prevenire o trattare infezioni batteriche e virali.
• Engystol è un farmaco indipendente, raccomandato per l'uso separato da altri farmaci, in particolare dagli antibiotici. È molto efficace contro le infezioni virali, accelera i processi metabolici e rafforza il sistema immunitario.
• Echinacea Compositum – allevia l’infiammazione, stimola le difese immunitarie, favorisce la rapida eliminazione delle tossine.

I medicinali omeopatici aiutano ad aumentare la protezione immunitaria non solo quantitativamente, ma anche qualitativamente, ottimizzando la risposta immunitaria con un minimo di effetti collaterali.

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Oli essenziali

Una proprietà importante dell'aromaterapia è che gli aromi degli oli essenziali hanno un effetto naturale sul corpo, penetrandolo e venendo assorbiti più facilmente.

Ad esempio, i fitoncidi essenziali dell'aglio o degli aghi di pino attivano il sistema immunitario locale, ovvero la produzione di immunoglobuline secretorie da parte della mucosa nasale.

Gli oli essenziali hanno un effetto simile, in quanto sono un analogo concentrato dei fitoncidi vegetali. Ad esempio, gli oli di monarda o di basilico possono ripristinare l'immunità anche in stadi avanzati di immunodeficienza.

Per proteggere gli spazi abitativi e lavorativi dall'introduzione di virus e batteri durante le epidemie, è possibile utilizzare oli essenziali di eucalipto, lavanda, camomilla, anice, menta, canfora, agrumi e pino. Questi oli neutralizzano e danneggiano la maggior parte dei ceppi batterici e virali noti, rafforzando le difese immunitarie e favorendo l'eliminazione attiva delle tossine.

Scegliete l'olio in base alla reazione del vostro corpo (l'allergia è una controindicazione all'uso dell'olio), usatelo durante i massaggi, nel bagno turco, durante il bagno, durante le inalazioni, per aromatizzare l'ambiente con l'aiuto di una lampada per aromi.

È interessante notare che l'aroma misto di pino, menta, rosmarino e timo disinfetta e purifica l'aria della stanza. Altre combinazioni di oli possono essere utilizzate per gli stessi scopi:

• lavanda, eucalipto, verbena e bergamotto;
• zenzero, arancia e rosmarino;
• melissa, cedro, noce moscata, lavanda e menta;
• limone, lavanda, rosmarino e verbena;
• basilico, verbena, limone e mandarino.

Studi immunologici hanno dimostrato che i pazienti che utilizzano regolarmente aromatizzazioni essenziali per gli ambienti hanno molte meno probabilità di sviluppare raffreddori e infezioni virali.

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Sesso

Un'ottima alternativa ad aglio e arance per rafforzare il sistema immunitario può essere il sesso regolare: rafforza i muscoli, come l'esercizio fisico, e migliora l'umore meglio di qualsiasi stimolante. La ragione di questo fenomeno è semplice: dopo il rapporto sessuale, il corpo sintetizza un flusso continuo di ormoni della felicità, le endorfine, che possono migliorare l'umore e l'autostima. Un sesso regolare e di qualità allevia l'ansia, gli stati depressivi e riduce il rischio di sviluppare patologie mentali. Ma tutti sanno che il nostro stato psicologico influenza direttamente il nostro benessere fisico.

Come hanno dimostrato gli esperti svizzeri, i rapporti sessuali hanno un effetto positivo sulle difese immunitarie. La ricerca in neuroimmunologia ha scoperto che il numero totale di cellule killer aumenta di 1,5 volte dopo un rapporto sessuale.

Fare sesso 2-3 volte a settimana aumenta la quantità di anticorpi necessari nel corpo, che sono responsabili del livello della nostra immunità.

Non c'è niente di meglio che divertirsi e migliorare la propria salute allo stesso tempo.

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Sport

È risaputo che sport ed educazione fisica contribuiscono a rafforzare la nostra salute. Tuttavia, non tutti possono rafforzare contemporaneamente il sistema immunitario. Perché? Il fatto è che un'attività fisica prolungata e costante può affaticare il corpo, riducendo l'attività del sistema immunitario. Pertanto, i carichi dovrebbero essere dosati, non eccessivi e non critici per l'organismo. Gli sport più adatti per rafforzare il sistema immunitario possono essere nuoto, atletica leggera, yoga, danza, shaping e aerobica. Se possibile, gli sport dovrebbero essere praticati all'aperto, nei boschi o nei parchi: dove l'aria è meno inquinata.

L'attività fisica dovrebbe essere moderata e regolare, circa 2-3 volte a settimana. Non forzarti a fare esercizio fisico, questo non aiuterà a rafforzare il sistema immunitario.

Rafforzare il sistema immunitario attraverso l'attività fisica è un'ottima opzione per chi soffre di patologie croniche (naturalmente, in assenza di controindicazioni all'attività fisica). L'esercizio fisico regolare per 5-6 mesi ridurrà significativamente il numero e la gravità delle ricadute.

Non dimenticare che per ottenere il risultato desiderato (aumentare l'immunità) non dovresti permetterti sforzi eccessivi. L'eccessiva attività fisica è una situazione di stress per qualsiasi organismo, che rimuove la protezione naturale contro i patogeni. Per lo stesso motivo, non dovresti allenarti durante le riacutizzazioni della malattia: attendi la ricaduta per evitare complicazioni e solo allora riprendi l'attività sportiva.

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Come rafforzare il sistema immunitario dopo l'assunzione di antibiotici?

È stato dimostrato da tempo che gli antibiotici hanno un effetto estremamente negativo sul nostro sistema immunitario. Gli scienziati hanno scoperto empiricamente che l'uso di qualsiasi antibiotico (anche prescritto al bisogno) riduce la protezione immunitaria naturale del 50-80%. Questa percentuale aumenta notevolmente se l'antibiotico viene assunto in dosi errate o senza le dovute motivazioni.

Per questo motivo, i medici sconsigliano categoricamente l'autoprescrizione di antibiotici e il regime terapeutico proposto dal medico deve essere seguito scrupolosamente come prescritto.

A proposito, oltre ai farmaci, gli antibiotici si trovano anche in alcuni prodotti alimentari, ad esempio nella carne. Molti sanno che in alcuni allevamenti avicoli i polli vengono nutriti con antibiotici per farli ammalare meno spesso e crescere più velocemente. Un alto contenuto di antibiotici nella carne può causare un indebolimento del sistema immunitario in chi la consuma. Pertanto, diffidate dall'acquistare prodotti a base di carne da venditori poco affidabili; è meglio farlo nei negozi specializzati.

Naturalmente, se avete comunque dovuto sottoporvi a una terapia antibiotica, la questione del rafforzamento delle difese immunitarie dovrebbe essere risolta in anticipo. Innanzitutto, dovrete ripristinare la flora intestinale, poiché la maggior parte dei microrganismi necessari viene distrutta durante la terapia antibiotica. Per fare questo, consumate latticini fermentati a breve scadenza, arricchiti con lattobatteri e bifidobatteri. Questi possono essere yogurt naturale, kefir fresco, ricotta fatta in casa.

Eliminate dal vostro menù quotidiano dolci e prodotti da forno: questi prodotti causano fermentazione nell'intestino, impedendo il ripristino della microflora.

Mangiare verdure, bacche e frutta, così come cipolle e aglio, e bere tisane.

Le procedure sanitarie generali includono la frequentazione di stabilimenti balneari o saune, la pratica di sport e l'indurimento.

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Come rafforzare il sistema immunitario in caso di herpes?

Quando compaiono i segni di un'infezione da herpes, è necessario adottare misure per rafforzare il sistema immunitario il prima possibile. Cosa può contribuire a questo?

• Nutrizione corretta ed equilibrata.
• Utilizzo di rimedi naturali e infusi di erbe.
• Visitare un bagno turco o una sauna.
• Ginnastica mattutina, docce di contrasto e passeggiate all'aria aperta.
• Prescrivere farmaci che stimolano il sistema immunitario.

Naturalmente, se si presentano sintomi di herpes, il medico prescriverà molto probabilmente uno dei farmaci antierpetici più noti. Potrebbe trattarsi di timogeno, timalina o interferone. Questi farmaci dovrebbero essere usati solo dietro prescrizione medica.

Cosa puoi fare da solo? Si osserva un effetto positivo del consumo di bevande che rafforzano il sistema immunitario. Per preparare una di queste bevande, avremo bisogno dei seguenti ingredienti: bacche di viburno, bacche di sorbo, olivello spinoso e alcune materie prime di ginseng essiccato. Mescolare tutti gli ingredienti, versare acqua bollente e lasciare riposare per circa 1 ora. Quando la bevanda si raffredda, aggiungere miele naturale a piacere. Bere questa tisana per un massimo di 2 settimane, 100 ml tre volte al giorno.

Per stimolare il sistema immunitario in caso di herpes, puoi anche usare tinture già pronte in farmacia, ad esempio la tintura di eleuterococco. Assumi 30 gocce due volte al giorno prima dei pasti.

Se hai utilizzato tutti i metodi per rafforzare il tuo sistema immunitario ma la malattia continua a progredire, consulta un medico: potresti avere qualche malattia latente concomitante.

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Come migliorare l'immunità della pelle?

L'immunità, oltre alle strutture cellulari del sistema immunitario, include le capacità protettive della pelle e delle mucose. Anche la nostra pelle ha bisogno di essere indurita e rafforzata, ma come? Ci sono diversi modi.

• Metodo di indurimento all'aria. Questo indurimento aumenterà le difese immunitarie, riequilibrando i meccanismi di termoregolazione, il flusso sanguigno e le proprietà respiratorie della pelle. La temperatura dell'aria può essere fredda - fino a 8 °C, moderata - fino a 16 °C, fresca - fino a 20 °C e indifferente - fino a 23 °C. L'aria dovrebbe essere fresca, ovvero, se non si ha la possibilità di stare all'aperto, è necessario almeno tenere la finestra aperta. Tali procedure iniziano in estate. Alcuni si induriscono dormendo di notte sul balcone o in giardino, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche. Ma per iniziare, saranno sufficienti esercizi mattutini sul balcone, al parco o in una stanza con un afflusso di aria fresca.
• Metodo dell'acqua. Le procedure di indurimento con l'acqua possono includere la sauna, bagni freddi, docce di contrasto, massaggi freddi e nuoto in acque libere o in piscina. Su cosa si basa questo metodo? Quando il freddo agisce brevemente ma regolarmente sulla pelle, in primo luogo si allenano le capacità termoregolatrici del corpo e si attiva il rilascio dell'ormone cortisolo nel flusso sanguigno. Questo aiuta a stimolare le difese immunitarie dell'organismo e a rafforzare il sistema immunitario.
• Il metodo dello sfregamento di contrasto con infusi di erbe rinfrescanti. Un metodo molto interessante, utile, ma un po' laborioso. Per iniziare la procedura, è necessario preparare un infuso o un decotto di erbe: foglie di menta o melissa, rami di pino, tanaceto. Una parte dell'infuso deve essere raffreddata in frigorifero e l'altra parte deve essere lasciata calda. Dopodiché, si può iniziare la procedura: inumidire un guanto di lana nell'infuso raffreddato, strizzarlo e strofinare il corpo e gli arti. Eseguire le stesse manipolazioni con un infuso caldo. La terza fase: utilizzando un asciugamano asciutto, strofinare la pelle del corpo fino a quando non appare rossore. La sessione di sfregamento dura circa cinque minuti.
• Prendere il sole. Probabilmente non è un segreto che i raggi solari possano rafforzare il sistema immunitario producendo melanina e vitamina D nella pelle. Il momento più sicuro e confortevole per abbronzarsi è la mattina, dalle 9 alle 11. La durata delle sedute dovrebbe essere aumentata gradualmente per evitare scottature. Chi ha la pelle chiara e sensibile dovrebbe prestare particolare attenzione.
• Uno stile di vita attivo elimina il rischio di sviluppare patologie dell'apparato respiratorio, cardiaco e vascolare, e rappresenta un'ottima prevenzione del sovrappeso. Gli sport attivi facilitano la percezione delle situazioni stressanti, stabilizzano il sonno e l'umore. Forse vi sorprenderà, ma anche se siete stanchi, il riposo migliore sarà un passatempo attivo e dinamico, che vi darà una dose extra di energia.

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Come migliorare l'immunità vaginale?

Non molto tempo fa, durante la ricerca, sono state scoperte cellule immunitarie sulla superficie vaginale. Hanno molto in comune con le stesse cellule che vivono nella cavità intestinale e nelle tonsille. Queste cellule sono progettate per mantenere l'immunità locale sulla superficie di una specifica area di tessuto. Se tale protezione locale viene interrotta, il trattamento convenzionale avrà solo un effetto temporaneo, poiché la causa, ovvero la diminuzione dell'immunità, persisterà. Ad esempio, se una donna soffre di mughetto o vaginite più volte di seguito, questo potrebbe essere un segno di una debole protezione immunitaria dell'ambiente vaginale. Il trattamento di tali condizioni dovrebbe essere completo: l'effettiva distruzione del patogeno e il ripristino della protezione immunitaria della vagina.

La composizione normale della microflora vaginale è composta per il 90% da lattobacilli, per il 9% da bifidobatteri e per l'1% da microbi opportunisti. Piccole variazioni di questo rapporto sono compensate dall'azione del fattore protettivo dell'organismo. Se questa composizione viene radicalmente alterata, diventa difficile per il sistema immunitario gestire il crescente numero di microbi patogeni.

Aumentare l'immunità vaginale locale implica il ripristino della normale microflora naturale dell'ambiente vaginale. In tali situazioni, vengono prescritti interferone e altri agenti, ad esempio gli ovuli Ginoflor, Atsilakt, Bifidumbacterin, Kipferon, Lactacid, Epigen-Intim. Tuttavia, è importante ricordare che solo un medico qualificato può valutare l'adeguatezza della terapia.

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Come migliorare l'immunità della gola?

Raffreddori e laringiti frequenti ci fanno riflettere su come migliorare l'immunità della gola. Innanzitutto, si può fare con metodi popolari:

• fare gargarismi con acqua calda molto salata;
• consumo di tisane e infusi medicinali di fiori di camomilla, foglie di menta, cinorrodi e iperico;
• aggiungere regolarmente succo di limone appena spremuto e miele al tè o all'acqua potabile;
• Esegui periodicamente il seguente esercizio: allunga la punta della lingua verso il mento, mantenendola nella posizione più lunga possibile per 3-10 secondi. In questo modo migliorerai l'afflusso di sangue alla faringe. Cerca di fare questo esercizio ogni volta che ti lavi i denti;
• Abituare gradualmente la gola a bevande fredde, come il gelato. Si consiglia di iniziare l'indurimento della gola con gargarismi con acqua fredda. Alcuni consigliano di bere alternativamente sorsi contrastanti di una bevanda fredda e calda: tuttavia, è importante ricordare che questa tecnica può influire negativamente sullo smalto dei denti.

L'indurimento della gola viene eseguito al meglio contestualmente a procedure di rafforzamento generali, all'eliminazione delle cattive abitudini e all'adozione di una dieta sana.

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Come aumentare l'immunità locale?

L'immunità locale può essere rafforzata aumentando la circolazione sanguigna e dilatando i vasi sanguigni nella specifica area del corpo interessata. Tale effetto porterà all'attivazione del rilascio di strutture antivirali: anticorpi specifici e interferone.

A questo scopo, si consiglia l'uso di impacchi, un ottimo stimolatore locale della protezione immunitaria nella lotta contro l'invasione virale. Tuttavia, gli impacchi non sono raccomandati per l'uso ad alte temperature. Ciò è dovuto al fatto che anche un sbalzo di temperatura è una delle manifestazioni dell'attivazione della protezione immunitaria e un eccesso di anticorpi può aggravare il processo infiammatorio e danneggiare l'organismo.

Preparare un impacco in casa non è difficile. Ecco alcune ricette per impacchi immunostimolanti:

• Impacco di aceto: avremo bisogno di miele, acqua calda e aceto (preferibilmente di mela). Acqua e aceto si prendono in un rapporto di 3:1, aggiungendo un cucchiaio di miele. Bagnare il panno con questa soluzione e applicarlo sulla zona interessata della pelle, coprire il panno con del cellophane e isolare con una sciarpa di lana. La durata della procedura è di 20-30 minuti;
• Miele liquido: strofinare la zona interessata con il miele, coprire con carta da forno e avvolgere con una coperta. Dopo un po' di tempo, risciacquare con acqua tiepida o un infuso di erbe e lubrificare la pelle con un olio vegetale. Attenzione: molte persone sono allergiche ai prodotti delle api. Questa ricetta è controindicata per queste persone;
• Impacco d'olio: scaldare l'olio vegetale a bagnomaria, immergere un panno, strizzarlo e posizionarlo sulla zona interessata (non posizionarlo sulla zona del cuore). Coprire il panno con carta da forno o cellophane e avvolgere il paziente. Lasciare agire l'impacco per 3 ore o per tutta la notte.

È possibile anche ricorrere a comprovati metodi farmaceutici per rafforzare l'immunità locale: applicare impiastri di senape e coppette, frizionare la pelle con unguenti riscaldanti e rinfrescanti e fare bagni caldi a mani e piedi.

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Come rafforzare l'immunità in caso di HIV?

È noto che la diagnosi di HIV non è così spaventosa come le complicazioni che ne derivano. Possono esserci numerose complicazioni: questo accade a causa di un forte calo delle difese immunitarie. In tali condizioni, l'organismo non riesce a fronteggiare nemmeno i piccoli attacchi microbici e patologie più gravi, come la polmonite o l'epatite, diventano insormontabili. Per questo motivo, l'obiettivo principale del supporto per un paziente con infezione da HIV dovrebbe essere il rafforzamento e il potenziamento del sistema immunitario e la prevenzione delle possibili complicazioni.

Recentemente, gli specialisti hanno scoperto l'effetto positivo delle vibrazioni sull'immunità tissutale. Le vibrazioni promuovono il movimento delle cellule immunitarie all'interno dei tessuti e influenzano la velocità delle reazioni immunitarie. Per implementare questo metodo, vengono utilizzati nella pratica clinica appositi dispositivi per la fonazione, che implementano gli effetti delle microvibrazioni con un trattamento regolare e a lungo termine. L'effetto di tale terapia può accumularsi di sessione in sessione. Tra questi dispositivi figurano, ad esempio, i dispositivi a vibrazione come Vitafon.

Relativamente di recente, una nuova classe di farmaci per rafforzare il sistema immunitario è stata introdotta nella rete farmaceutica. Tra questi, il Polyoxidonium e il Galavit, che possono essere utili anche in caso di infezione da HIV e nelle fasi avanzate dell'oncologia. Tuttavia, purtroppo, non tutti possono permetterseli.

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Come rafforzare l'immunità in oncologia?

La ricerca ha dimostrato che i sintomi clinici di un tumore canceroso possono manifestarsi solo quando il meccanismo di resistenza immunitaria viene alterato: le difese dell'organismo smettono di rispondere e di neutralizzare le cellule maligne che si formano nell'organismo.

Il sistema immunitario, tra l'altro, non solo protegge l'organismo da batteri nocivi e cellule maligne, ma contribuisce anche a riparare le cellule danneggiate in vari organi e sistemi. Una diminuzione della resistenza dell'organismo può provocare lo sviluppo di complicazioni non infettive.

Supportare il sistema immunitario dell'organismo ci aiuta a influenzare indirettamente qualsiasi malattia, incluso il cancro. Ottimi risultati sono stati ottenuti combinando acqua strutturata, TA-65 e funghi cinesi come maitake, shiitake, cordyceps, reishi, agarica, ecc.

L'acqua strutturata è un'acqua a cui sono state fornite informazioni su cellule e organi sani, il che le conferisce una capacità curativa unica.

Il TA-65 è un attivatore cellulare della telomerasi. Rafforza il sistema immunitario, migliora la composizione del sangue e fornisce energia vitale.

Il fungo shiitake attiva il sistema immunitario, è in grado di distruggere batteri e virus e aumenta la resistenza dell'organismo ai microbi patogeni.

Ricordate che il trattamento con questi farmaci non può in alcun modo sostituire la terapia antitumorale tradizionale. Questi farmaci non faranno altro che potenziare l'effetto di interventi chirurgici, radioterapia e chemioterapia contro il cancro.

Come rafforzare il sistema immunitario dopo la chemioterapia? È possibile seguire un ciclo di trattamento piuttosto lungo con i seguenti farmaci: Fungimax, Meishi o Triade dei Funghi, oppure Modifilan in combinazione con antiossidanti (vitamina E, selenio, acido ascorbico), bloccanti dei processi di scambio energetico nelle cellule maligne (preparati a base di argento colloidale) e sostanze che possono rafforzare le membrane cellulari per prevenire la crescita metastatica (acidi grassi omega-3). Il trattamento con questi farmaci viene eseguito rigorosamente sotto la supervisione di un medico. Il ciclo di trattamento viene scelto individualmente dopo aver consultato uno specialista.

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Come rafforzare il sistema immunitario dopo una polmonite?

Per sostenere l'organismo indebolito dalla malattia e prevenire la ricomparsa della malattia o le sue complicazioni, gli esperti consigliano di rafforzare le difese immunitarie dopo una polmonite.

In tutta la varietà di misure per rafforzare il corpo, esiste anche una regola fondamentale: uno stile di vita sano, che include l'abbandono della dipendenza da nicotina, il consumo di alcol, un riposo e un sonno adeguati, una dieta equilibrata, la lotta contro i chili di troppo, lo sviluppo della resistenza allo stress e un passatempo attivo. Un insieme di misure per rafforzare le difese immunitarie dovrebbe includere procedure di rafforzamento: lavaggi, frizioni, bagni. È importante notare che la procedura di rafforzamento non può essere eseguita in caso di naso che cola, tosse e febbre alta.

Inoltre, è necessario rafforzare il sistema immunitario con metodi di medicina tradizionale. Ad esempio, bere tisane e infusi di piante medicinali. È possibile aggiungere un po' di miele, limone o marmellata fatta in casa. Tra i rimedi naturali che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, possiamo citare echinacea, aglio, ginseng, liquirizia, eleuterococco e zenzero. La durata della terapia con questi rimedi è fino a 3-4 mesi. Di solito, le piante vengono cotte a vapore in acqua bollente e lasciate in infusione, oppure conservate a bagnomaria.

Nel primo periodo dopo la guarigione, è meglio non recarsi in cliniche e ospedali, soprattutto quelli specializzati in malattie infettive. La necessità di un secondo ciclo di terapia antibiotica spetta al medico, ma a volte è meglio rifiutarlo, poiché ha un effetto estremamente dannoso sul sistema immunitario.

Non sarebbe una cattiva idea sottoporsi a vaccinazioni preventive: vaccinazioni contro l'influenza, contro le infezioni pneumococciche e contro l'Haemophilus influenzae.

Per tutti gli altri aspetti, seguite i consigli e le istruzioni del vostro medico.

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Come migliorare l'immunità dopo un intervento chirurgico?

È necessario recuperare le forze dopo l'intervento chirurgico, prima di tutto con l'aiuto di una dieta equilibrata. Per fare questo, create la vostra dieta tenendo conto del corretto rapporto tra proteine, grassi e carboidrati. Rinunciate alle diete che limitano il valore nutrizionale ed energetico degli alimenti, consumate solo prodotti freschi e naturali. Se il medico non lo vieta, consumate più verdura, frutta e alimenti proteici.

Includi nella tua dieta quotidiana alimenti ad alto contenuto di acido ascorbico, come agrumi, kiwi e cinorrodi.

Se l'attività fisica non è controindicata, non trascurarla. Tuttavia, non bisogna nemmeno esagerare. Consultare un medico: svilupperà un programma di esercizi personalizzato per il caso specifico, tenendo conto della patologia per cui è stato eseguito l'intervento.

Se avvertite debolezza e temperatura corporea instabile per un certo periodo dopo l'operazione, farmaci e misure per rafforzare il sistema immunitario da soli non saranno sufficienti. Consultate un medico: potrebbe essere in corso un processo infettivo nell'organismo.

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Come rafforzare il sistema immunitario contro l'HPV?

Il papillomavirus umano (HPV) si manifesta principalmente indebolendo la resistenza dell'organismo alle infezioni. Come si può rafforzare la barriera immunitaria per impedire al virus di ripresentarsi?

• Versate 2 cucchiai di foglie di noce in un thermos, aggiungete 400 ml di acqua bollente e lasciate riposare per tutta la notte. Bevete la bevanda risultante ¼ di tazza più volte al giorno. Potete potenziarne l'effetto mangiando una manciata di noci al giorno.
• Lavare 2 cucchiai colmi di aghi di pino, versarli in un contenitore, aggiungere 300 ml di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Lasciare riposare e filtrare dopo mezz'ora. Assumere ½ tazza di rimedio al mattino e alla sera, dolcificandolo con miele o marmellata.
• Tritare finemente 250 g di cipolle, aggiungere la stessa quantità di zucchero e 400 ml di acqua potabile pulita. Cuocere il composto a fuoco lento per un massimo di 2 ore. Filtrare il brodo raffreddato e condire con due cucchiai di miele. Bere 1 cucchiaio fino a 6 volte al giorno.
• Tritate in un tritacarne quantità uguali di noci, albicocche secche, limone, miele e uvetta. Conservate il composto in frigorifero e assumetene un cucchiaio al giorno a stomaco vuoto. Potete accompagnarlo con una tisana alla rosa canina o alla camomilla.
• Prepariamo tè con coriandolo, erba cardiaca, melissa, tiglio e luppolo. Lo beviamo durante tutto il giorno, tutti i giorni.

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Come rafforzare il sistema immunitario quando si ha il raffreddore?

Diamo un'occhiata ai fattori che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a resistere al raffreddore e alle malattie virali:

• vaccinazione che riduce del 70% il rischio di contrarre raffreddore e influenza;
• dormire almeno sette ore al giorno;
• attività fisica intensa;
• alimentazione con sufficienti vitamine, minerali e antiossidanti;
• passeggiate all'aria aperta;
• bere quantità sufficienti di acqua pulita (quando fa freddo è consentito bere il tè);
• mantenimento dell'equilibrio psico-emotivo;
• lavarsi le mani con il sapone;
• mantenendo aria umida e pulita nella stanza.

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Come rafforzare il sistema immunitario dopo il mal di gola?

Questo può essere fatto con l'aiuto dello yoga. In linea di principio, qualsiasi esercizio fisico attivo può rafforzare il sistema immunitario, ma solo lo yoga lo rafforzerà a lungo. Si dovrebbero usare esercizi che stimolino il flusso linfatico, migliorino la funzione respiratoria e facilitino il lavoro del sistema endocrino. Le asana dovrebbero essere eseguite con una musica leggera e rilassante: questo allevia lo stress e stabilizza lo stato mentale. Tra gli esercizi che possono essere utilizzati ci sono la flessione della parte superiore della colonna vertebrale, l'apertura della regione toracica e la stimolazione del timo, situato al centro del torace. La posizione invertita stimola il flusso linfatico passivo, muovendo le cellule immunitarie in tutto il corpo.

Inoltre, dopo un raffreddore, gli oli aromatici sono utili per ripristinare il sistema immunitario: olio di eucalipto, timo, bergamotto e angelica.

Assumere farmaci per rafforzare il sistema immunitario, mangiare cibi sani e abbandonare le cattive abitudini: ecco i migliori consigli per supportare il tuo sistema immunitario.

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Come rafforzare il sistema immunitario durante la foruncolosi?

Oggi, in un approccio globale al trattamento dei pazienti con foruncolosi cronica, oltre a disinfettare i focolai di infezione, vengono spesso utilizzati agenti che correggono le difese immunitarie. Ad esempio, nella fase acuta della malattia, si raccomanda l'uso dei seguenti farmaci:

• in caso di disturbo della funzione fagocitaria, il poliossidonio viene prescritto in un dosaggio da 6 a 12 mg per via intramuscolare tramite iniezione per 1-2 settimane;
• in caso di ridotta affinità delle immunoglobuline, il farmaco galavit viene prescritto al dosaggio di 100 mg per via intramuscolare per due settimane;
• se il numero di linfociti B diminuisce, si consiglia di utilizzare mielopide al dosaggio di 3 mg per via intramuscolare per 5 giorni;
• se l'uso di galavit non produce alcun effetto, vengono prescritti preparati di immunoglobuline per iniezioni endovenose (iniezioni di octagam, intraglobin, gabriglobin).

L'uso di Likopid è giustificato anche in caso di foruncolosi cronica e periodicamente aggravata. Spesso si ricorre a una prescrizione complessa di agenti immunomodulatori, nonché alla loro assunzione alternata.

Attualmente, gli scienziati stanno conducendo test clinici sui più recenti farmaci immunomodulatori nazionali. Si tratta dei farmaci Neogen e Seramil. Sebbene questi farmaci non siano stati ancora completamente studiati, è già stato riscontrato un significativo aumento del periodo di remissione della foruncolosi di quasi un anno.

Ci auguriamo che presto questi farmaci trovino il loro giusto posto nella correzione dell'immunità nel trattamento e nella prevenzione della foruncolosi.

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Come rafforzare il sistema immunitario in caso di mughetto?

Per rafforzare il sistema immunitario durante il mughetto, lo specialista consiglierà innanzitutto di seguire una dieta specifica. A quanto pare, cosa c'entra l'alimentazione? Questo perché l'infezione fungina che causa il mughetto è presente nel nostro corpo in piccole quantità e ininterrottamente. Si può trovare sui genitali esterni, sulla pelle e nella cavità orale. Errori nutrizionali possono provocare uno squilibrio ambientale, la morte dei batteri benefici e la rapida crescita e riproduzione di funghi patogeni.

Per rafforzare la resistenza dell'organismo alle infezioni fungine, è necessario includere nella dieta tutti i tipi di verdura e frutta non zuccherata. Possono essere consumati crudi, bolliti, al forno, stufati, ma mai fritti. Si possono mangiare pollo, pesce magro e pane scuro secco.

L'uso di spezie, aglio e peperoncino garantisce praticamente l'eliminazione dei funghi. Anche i latticini fermentati, rigorosamente freschi, aiutano a ripristinare l'ambiente naturale dell'organismo.

L'unica cosa categoricamente sconsigliata in caso di mughetto sono dolci e prodotti da forno a base di farina bianca. Dovrete rinunciare temporaneamente anche alla frutta dolce: banane, uva, datteri.

Anche dopo esserti liberato del mughetto, non correre subito ai dolci. Se vuoi liberarti definitivamente della malattia, prendi questo tipo di dieta come base e rispettala costantemente.

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Come rafforzare il sistema immunitario durante la tubercolosi?

Recentemente, si è parlato molto dell'uso dell'immunoriabilitazione nei pazienti affetti da tubercolosi con l'utilizzo di fattori di trasferimento. I medici raccomandano l'uso di questi farmaci prima, durante e dopo il trattamento farmacologico programmato. Per la tubercolosi, in combinazione con i metodi di trattamento tradizionali, vengono prescritti i seguenti farmaci:

• 1° mese – Transfer Advanced, due capsule al giorno e Transfer Plus – tre capsule;
• II mese – Trasferimento Anticipato 3 o 4 capsule al giorno;
• trattamento successivo: assumere 2 capsule due volte al giorno per 10 giorni ogni mese.

La tubercolosi richiede una terapia a lungo termine, quindi è molto importante mantenere l'immunità al livello più alto possibile durante questo periodo.

Possono essere utilizzati i seguenti prodotti medicinali, vitaminici e antiossidanti:

• coenzima Ԛ-10 – 60 mg ogni giorno, attiva l’immunità polmonare;
• acqua di corallo - una bustina in un bicchiere d'acqua al giorno tra i pasti;
• Silver-Max (preparato colloidale d'argento) – 1 cucchiaino fino a 3 volte al giorno, stimolante naturale dello stato immunitario;
• Preparazione di Aloemannano – una capsula fino a 3 volte al giorno;
• Microhydrin – una capsula tre volte al giorno con il cibo, un buon antiossidante;
• Phycoten - una capsula al giorno con il cibo, assicura la produzione di tensioattivi;
• Vitamina E – una capsula con il cibo, antiossidante;
• fitoenergetico – un cucchiaino fino a 3 volte al giorno, migliora i processi metabolici;
• lo zinco è un microelemento che migliora la funzionalità del sistema immunitario e accelera la rigenerazione dei tessuti, 1 compressa ai pasti.

Potresti dover combattere la malattia per molto tempo, ma la cosa principale è non arrendersi.

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Come rafforzare il sistema immunitario in caso di allergie?

Il rafforzamento del sistema immunitario e la terapia antiallergica sono processi complementari. Il fatto è che avere un'allergia a qualcosa significa già che c'è qualcosa che non va nel sistema immunitario. Dovrai usare farmaci antiallergici e farmaci che rafforzano il sistema immunitario contemporaneamente.

L'eliminazione definitiva delle allergie e l'aumento della resistenza sono possibili se si dedica tempo ed energie sufficienti a una pulizia tempestiva del corpo. Con il tempo, nel sangue e negli organi si accumulano numerose sostanze tossiche che, per un motivo o per l'altro, non vengono eliminate. Esistono molti metodi per la pulizia di fegato, intestino e sangue, descritti su Internet. Scegliete quello più adatto a voi e, dopo aver consultato il vostro medico, iniziate la procedura.

Dopo aver purificato gli organi, si può passare alla fase successiva: l'uso di alcuni rimedi erboristici in grado di indurre i necessari cambiamenti nel funzionamento del sistema immunitario. Tali cambiamenti (attivazione selettiva di elementi ritardatari della risposta immunitaria e soppressione artificiale di elementi eccessivamente attivi) sono chiamati immunomodulazione dagli specialisti. I preparati erboristici utilizzati per l'immunomodulazione sono chiamati immunomodulatori.

Quali piante possono essere considerate immunomodulatrici? Sono la celidonia, il trifoglio, l'enula campana, ecc. Tra i preparati erboristici del sud e dell'Asia, figurano anche la vilzatsora (unghia di gatto), la centella asiatica e il pod'arko. Tuttavia, il rappresentante più significativo degli immunomodulatori è la nota lenticchia d'acqua, che si trova in quasi tutti gli stagni o le pozze d'acqua stagnante in estate. Il trattamento della bronchite asmatica e di altre manifestazioni allergiche con preparati a base di lenticchia d'acqua ha un effetto notevole. Esistono molte ricette note per l'utilizzo della pianta, ecco la più comune: la lenticchia d'acqua raccolta viene lavata ed essiccata, macinata in polvere e, con l'aggiunta di miele fresco, si impasta una sorta di "impasto". Da questa si ricavano piccoli piselli, che vengono essiccati in forno a una temperatura di 50 °C per cinque ore. I piselli vengono quindi versati in un contenitore e consumati 1-2 pezzi due volte al giorno.

Se siete allergici al miele, non è necessario aggiungerlo. In questi casi, è consigliabile trattare la situazione con un decotto o un infuso di lenticchia d'acqua.

Per rafforzare il sistema immunitario, puoi utilizzare diversi metodi: vaccini, sieri immunitari, gammaglobuline, preparati erboristici e omeopatici. Ti abbiamo illustrato i principi base dell'immunoterapia e speriamo che ora tu sappia esattamente come rafforzare il tuo sistema immunitario.

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