Come riconoscere e curare la tua malattia mentale

I medici hanno un'alta probabilità di suicidio e esposizione all'alcolismo, quindi dobbiamo essere preparati a questo fatto (e cercare di avvertirlo), così come altri rischi per la salute associati alla salute (o ai modelli) della vita professionale e personale del medico. La nostra capacità di osservare se stessi non è mai buona come la capacità di osservare gli altri. E se il guaritore stesso è ferito, è comprensibile che la sua capacità di aiutare gli altri diminuirà. Le nostre malattie ci possono fornire, i medici, con servizi inestimabili per capire i nostri pazienti e in che cosa li fa andare dal medico (o, al contrario, perché rifiutano l'aiuto medico), e anche a capire le barriere che noi ( pazienti) possono essere eretti per non usare il consiglio di un medico. Ma il solo pensiero del medico malato rimane un paradosso per i profani, e quindi possiamo porre la domanda: una vera padronanza spirituale di una grande scala può essere mai sconfitta da qualcuno che è tra i suoi schiavi? Dopo tutto, verrà il tempo in cui il nostro stato mentale indebolirà seriamente la nostra capacità di lavorare, e dovremmo essere in grado di riconoscerlo e prendere le misure appropriate. I seguenti sono i segni che possono suggerire che un tale momento si sta avvicinando.

• Il medico usa l'alcol prima di fare una deviazione o un'operazione.
• Il medico inizia a ridurre qualsiasi contatto con i pazienti e lo riduce al minimo.
• Il dottore non può concentrarsi sulla questione che ha "nelle sue mani". Allo stesso tempo, i suoi pensieri sono completamente occupati con il lavoro che verrà nei prossimi giorni.
• Irritabilità (che è determinata dal disaccordo con più di un infermiere durante il giorno).
• Incapacità di prendersi un giorno libero senza sentirsi in colpa.
• Sensazione di vergogna e rabbia eccessive in un nuovo incontro con i dipendenti con cui era in conflitto. Per evitare ulteriori errori, sembra che tutti noi, medici, dovremmo lasciare la medicina.
• Esaurimento emotivo (è una condizione in cui il medico sa che in qualsiasi situazione sarà contento o, al contrario, si arrabbierà con se stesso o con gli altri, ma allo stesso tempo, raccogliendo tutti i suoi poteri mentali, non può fare nulla) .

Studi prospettici hanno dimostrato che l'intraversione (cioè l'autoassorbimento), il masochismo e l'isolamento sono fattori di rischio importanti per l'insolvenza medica.

Il primo passo nel riconoscere uno stato imminente è il riconoscimento di questo fatto. Il prossimo passo sarà il riconoscimento in questa persona di cui ti fidi. Quindi concedi al tuo cervello il tempo di riprendersi. Se i passi compiuti non hanno dato risultati, cerca di sbarazzarti dei sintomi individuali. Ad esempio, se il doloroso pensiero di aver trattato i pazienti in modo errato, senza fretta, ti ricambia attentamente tutto il tempo, considera attentamente questa circostanza e cerca di trovare aspetti positivi nella tua attività medica. Questo sarà il primo passo che ti darà il controllo su te stesso. Tu stesso devi cominciare a pensare in questo modo e non permettere al pensiero di andare incontrollabilmente lungo il sentiero che ti distrugge. Quindi dirigete il pensiero attraverso un canale neutro, perché a quel punto una serie di cattivi pensieri sarà stata sufficientemente attenuata. Dopo diverse ripetizioni di questa esperienza, il pensiero stesso sarà neutrale. Se improvvisamente pensieri di pensieri disabilitanti vengono a te, allora un ciclo di pensieri vergognosi e spiacevoli per te sarà, tuttavia, interrotto.

Se tutto questo non ti porta sollievo, sembra che sia ora di consultare uno specialista, per esempio, il tuo medico di famiglia. Abbiamo un gruppo confidenziale di assistenza reciproca in caso di tossicodipendenza o altri problemi simili. Questo è un gruppo di medici e dentisti britannici, che possono essere contattati tramite il consiglio medico sull'alcolismo. Se, ad esempio, tu stesso sei un tale esperto e il dottore è venuto da te per un consiglio, allora, per l'amor di Dio, non ingannarti da alcune incredibili difficoltà e tratta il tuo medico paziente come sei abituato. Il fatto è che un approccio terapeutico speciale porta a errori particolari nel trattamento, e quindi è molto meglio indirizzare i dottori pazienti su percorsi ben accertati di consulenza, esame e trattamento piuttosto che cercare di ingannare in modo ingannevole brevi, speciali e nuovi.

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