Come si fa a proteggere la propria famiglia in caso di influenza?

Se, nonostante tutte le precauzioni, dovessi comunque ammalarti di influenza, devi prenderti cura della tua famiglia affinché nessuno venga infettato. Come sai, l'influenza è una malattia virale trasmessa attraverso le goccioline disperse nell'aria. Pertanto, le persone sane dovrebbero stare lontane dalla fonte di infezione.

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Semplici misure per prevenire l'influenza in casa

• Non entrare in contatto con la persona malata e non farle visita indossando la mascherina.
• Non avvicinarsi al paziente a meno di 2 metri e non avvicinarsi indossando la mascherina.
• Lavarsi le mani con il sapone dopo ogni visita al paziente, dopo aver pulito la sua stanza e dopo essere andati in bagno.
• Assicuratevi di coprirvi naso e bocca quando tossite o starnutite.
• Utilizzare tovaglioli o fazzoletti monouso.
• Tenere il bambino lontano dalla persona malata.
• Arieggiare costantemente la stanza del paziente. Nella stagione fredda, è sufficiente farlo fino a 4 volte al giorno per un quarto d'ora. Durante questo periodo, il paziente deve essere portato fuori dalla stanza.
• La temperatura dell'aria nella stanza di una persona affetta da influenza non dovrebbe essere superiore ai 20 gradi Celsius, ma nemmeno inferiore.
• Ogni giorno pulire la stanza del paziente e l'intera casa con disinfettanti.
• Dormi a sufficienza e aggiungi vitamine alla tua dieta per rafforzare il tuo sistema immunitario.

La cosa più importante è non andare al lavoro quando si è malati. Il vostro patriottismo danneggerà solo voi e chi vi circonda. Dopo i primi sintomi della malattia, dovete rimanere a casa per una settimana dal giorno della malattia. E, naturalmente, seguite le raccomandazioni sopra riportate, soprattutto quelle relative all'igiene personale.

Se il medico le ha prescritto dei farmaci – antivirali che distruggono i virus influenzali, o antibatterici se l'influenza è accompagnata da un'altra malattia grave, come la polmonite – non trascuri queste istruzioni. Non interrompa l'assunzione dei farmaci anche se si sente molto meglio. È necessario seguire l'intero ciclo di cura per eliminare il nemico – virus e batteri patogeni – altrimenti l'influenza potrebbe tornare concomplicazioni più gravi.

Peculiarità dell'assistenza al paziente influenzale

Non deve essere preso in cura da una donna incinta o da un bambino.

È auspicabile che solo una persona della famiglia si prenda cura del paziente.

È essenziale fornire stoviglie e articoli per l'igiene (sapone, asciugamani, vestiti) separati per una persona affetta da influenza.

Tutti i membri della famiglia non dovrebbero trascurare di indossare mascherine mediche e di lavarsi le mani.

È fondamentale assicurarsi che tutti i membri della famiglia cambino la mascherina ogni tre ore, altrimenti i germi presenti potrebbero infettare una persona sana. Utilizzando correttamente la mascherina, studi clinici dimostrano che è possibile ridurre dell'80% il rischio di contrarre il virus influenzale.

Oltre alle precauzioni contro l'influenza, è possibile e necessario ricorrere alla chemioprofilassi. Innanzitutto, si tratta di farmaci antinfluenzali come arbidol, alfaron, grippferon e unguenti a base di interferone. Alfaron e grippferon sono gocce che aiutano a combattere il raffreddore durante l'influenza e proteggono le vie nasali dai virus.

Per prevenire l'influenza e per gestirne i primi sintomi, si utilizzano farmaci come il kagocel, il cicloferon e l'amixina, farmaci a base di induttori dell'interferone.

La fitoterapia come misura preventiva contro l'influenza

Esiste un altro buon modo per proteggersi dall'influenza o ridurne l'impatto negativo sull'organismo. Si tratta di rimedi erboristici. Combattono efficacemente i virus influenzali e accelerano il processo di guarigione se l'influenza ha già preso piede. Pochi lo sanno, ma già nell'antica Grecia i medici usavano limone, miele e chiodi di garofano come cura per l'influenza.

Quali mezzi si dovrebbero usare per prevenire l'influenza?

Innanzitutto, questi sono i famosi aglio e cipolla. Nonostante la loro apparente semplicità, sono rimedi davvero efficaci contro l'influenza. Contengono sostanze speciali, i fitoncidi, che combattono l'influenza e aiutano a guarire più velocemente.

• La menta è un ottimo rimedio per inalazione. Oltre a distruggere i virus, ha anche un buon sapore.
• Le bevande a base di rosa canina sono un ottimo stimolante immunitario. I cinorrodi contengono molte sostanze utili che aiutano a combattere l'influenza e i suoi sintomi. Tuttavia, è consigliabile non usare acqua bollente, ma acqua a una temperatura di 80 gradi. Questo eliminerà meno vitamine contenute nei cinorrodi.
• L'olivello spinoso è un ottimo rimedio sia per la guarigione delle ferite che per aumentare l'apporto di vitamine. L'olivello spinoso può essere utilizzato per preparare una tisana ed è un ottimo rimedio contro l'influenza.

La prevenzione dell'influenza non richiede tanto denaro quanto un'attenta cura di sé. Pertanto, se sei malato, puoi proteggere la tua famiglia dall'influenza con semplici misure preventive. E se sei sano, queste misure ti aiuteranno a non contrarre l'influenza.