Dolore al seno durante l'allattamento

Il dolore al seno durante l'allattamento è un problema comune per le madri giovani e inesperte. Le cause possono essere molto diverse: da una posizione scomoda durante l'allattamento, che richiede di essere cambiata, a diverse patologie del seno. È importante capire perché si manifesta dolore al seno durante l'allattamento, in modo che la madre e il bambino possano sentirsi a proprio agio. Scopri di più.

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Posizione scomoda durante l'allattamento

Molto spesso, le madri, per inesperienza, assumono posizioni sbagliate durante l'allattamento, causando dolore al petto. Per evitare questo, è necessario provare diverse posizioni durante l'allattamento: la propria e quella del bambino. Ecco alcuni consigli per posizioni comode durante l'allattamento.

• Assicurati che la schiena sia ben sostenuta dallo schienale di una sedia o di uno sgabello, o dalla testiera del letto. Questo può aiutare ad alleviare il dolore al seno durante l'allattamento.
• La testa del bambino deve poggiare saldamente sulla curva del braccio della madre.
• La pancia del bambino dovrebbe essere rivolta verso la pancia della madre. Il suo viso e le sue ginocchia dovrebbero essere rivolti verso il petto della madre.
• Le dita della madre, che sostengono il seno durante l'allattamento, non devono interferire con la suzione del bambino.
• Durante la poppata, la bocca del bambino deve essere ben aperta, in modo da afferrare bene il seno.
• Il bambino dovrebbe afferrare in bocca l'intero capezzolo e la maggior parte dell'areola.

Difficoltà nel flusso del latte

Le giovani mamme hanno spesso difficoltà a produrre latte. In questo caso, il bambino cerca di succhiarlo con fatica, aggravando il dolore al seno durante l'allattamento. Quando il flusso di latte dalle ghiandole mammarie è ostruito, una giovane mamma può avvertire dolore o formicolio al seno, oltre a pesantezza. Non preoccuparti: il tuo corpo deve abituarsi al fatto che il bambino stia succhiando. Devi solo estrarre il latte con precisione o usare un tiralatte. Questo è un buon rimedio per il dolore al seno durante l'allattamento.

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Troppo flusso di latte

È molto positivo che una giovane mamma abbia molto latte. Tuttavia, questo può causare dolore al seno durante l'allattamento. Il seno si gonfia a causa della grande quantità di latte, rendendo quindi molto difficile allattare il bambino. Per evitare questo problema, è importante adottare diverse misure utili.

• Esprimere il latte rigorosamente in orario
• Evitare di bere molti liquidi caldi o tiepidi durante il giorno.
• Evitare cibi contenenti lievito: questo aumenta il flusso del latte (evitare pane bianco, birra)
• Durante la poppata, puoi spremere un po' di latte e poi darne un po' al bambino. Se il latte è troppo e il bambino è capriccioso, tira il seno o soffoca, metti un panno o un barattolo vicino e spreme un po' di latte finché il flusso non diventa sottile, comodo da succhiare per il bambino.
• Cerca di non esercitare pressione sul seno con le dita durante la poppata, poiché ciò può aumentare il flusso del latte e provocare dolore durante la poppata.

Capezzoli piatti o piccoli

Anche la forma del seno è molto importante durante l'allattamento. Se la madre ha capezzoli piatti o troppo piccoli, il bambino potrebbe trovare scomodo succhiare e la pressione sul seno potrebbe aumentare. Durante l'allattamento si può verificare dolore al seno.

È fondamentale che il medico o l'infermiere vi mostri come distendere i capezzoli con le dita prima dell'allattamento (tendono a ingrandirsi) in ospedale. Questa tecnica si chiama stimolazione del capezzolo. I capezzoli devono essere introdotti nella bocca del bambino con la giusta angolazione, in modo che possa afferrarli completamente senza causare fastidio e dolore alla madre. Se il bambino è nato a termine, è energico e attivo, distenderà facilmente il capezzolo senza il vostro aiuto. Se i capezzoli sono piccoli, potete usare un tiralatte: aiuterà ad allungarli. Un buon metodo per alleviare il dolore al seno durante l'allattamento.

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Seni troppo grandi e capezzoli grandi

Un altro estremo che riguarda la forma del seno sono i capezzoli e le dimensioni del seno troppo grandi. A causa di questa caratteristica fisiologica, una madre può soffrire ancora di più rispetto a un seno piccolo. I seni grandi si riempiono di latte, diventano pesanti e possono essere molto dolorosi durante l'allattamento. Vari tipi di mastite e sanguinamento dai capezzoli si verificano più spesso nelle donne con seni o capezzoli grandi.

Segui questi consigli e l'allattamento al seno non sarà più una tortura a causa del dolore al seno.

• Assicurati che la posizione di allattamento sia comoda e che la schiena sia ben sostenuta. Se il bambino non trattiene il seno correttamente (troppo stretto), la madre avvertirà dolore. Soffrirà di ingorgo e infiammazione dei capezzoli, o mastite. Pertanto, durante l'allattamento, assicurati di essere seduta comodamente.
• A volte, per una madre con un seno grande, è più facile sdraiarsi durante l'allattamento piuttosto che sedersi.
• Per tenere più facilmente in braccio il bambino durante la poppata, puoi mettere un asciugamano arrotolato sotto il gomito.
• Non dovresti massaggiare troppo il seno prima e durante l'allattamento, perché questo aumenta il flusso di latte. Il dolore al seno si verifica durante l'allattamento.
• Sostieni il seno con le mani durante l'allattamento, ma assicurati che le dita non tocchino l'areola: questo potrebbe interferire con la suzione del bambino e aumentare la pressione sul seno. Il seno deve essere sostenuto dal basso, con molta attenzione.
• Quando si utilizza un tiralatte, assicurarsi che sia collegato correttamente. Assicurarsi inoltre di aver scelto un tiralatte della forma e della misura giuste.

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Sindrome di Raynaud

La sindrome di Raynaud può manifestarsi con pallore e spasmi degli arti. In particolare, pallore e disfunzione dei capezzoli. Questo è un problema comune durante l'allattamento, che colpisce fino al 20% delle donne in età fertile.

La sindrome di Raynaud non è causata dall'allattamento, ma da spasmi delle arterie che irrorano i capezzoli, causando restringimento del flusso sanguigno, intorpidimento, bruciore e dolore al seno. La pelle nella zona interessata dalla perdita di afflusso di sangue assume una colorazione bluastra, per poi assumere un colore rossastro. La sindrome di Raynaud si verifica solitamente a causa di variazioni di temperatura dell'acqua o dell'aria molto calde o fredde, nonché in caso di stress emotivo. Cosa fare in caso di questa patologia? Come alleviare il dolore al seno?

• Cerca di essere meno nervoso: questo riduce la probabilità della sindrome di Raynaud
• Evitare gli sbalzi di temperatura
• Evitare di bere bevande alcoliche: ciò peggiora il decorso della malattia
• Elimina la caffeina dalla tua dieta, poiché può aumentare il rischio della sindrome di Raynaud
• I beta-bloccanti e i contraccettivi orali possono aumentare il dolore toracico nella sindrome di Raynaud: evitarli, usare altri metodi contraccettivi
• Fare esercizi aerobici e cardio: possono aiutare ad alleviare il dolore al petto e i sintomi della malattia
• Assumere vitamina B6. 150-200 mg una volta al giorno per quattro giorni, poi 25 mg/giorno una volta al giorno saranno sufficienti per alleviare il dolore al petto dovuto alla sindrome di Raynaud.
• Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione, che può portare a una riduzione del flusso sanguigno nei vasi sanguigni e a dolore al seno durante l'allattamento.

Ascesso al seno

Un ascesso mammario è un nodulo doloroso nel tessuto mammario. È uno dei problemi più gravi durante l'allattamento e si verifica piuttosto raramente nel 6% delle madri che soffrono di mastite.

Un ascesso mammario può verificarsi in caso di infezioni mammarie (mastite) che si sono manifestate per lungo tempo. Il corpo della madre cercherà di eliminare l'infezione formando un nodulo duro di tessuto nella zona infetta del seno, e una grande quantità di latte nel seno non farà altro che peggiorare questo processo. I batteri si nutrono di latte, quindi si moltiplicano e il processo, se non fermato con un trattamento adeguato, peggiorerà progressivamente. Di conseguenza, la madre avrà il seno estremamente dolorante e gonfio, potrebbe avere brividi e febbre. Questi sintomi possono assomigliare all'influenza. Cosa fare?

• Prima di tutto, è necessario prendersi cura dei capezzoli, lubrificandoli con olio d'oliva e lavandoli bene dopo ogni poppata e anche dopo. Questo eviterà che si formino ragadi, che sono la causa dell'ascesso.
• Interrompere l'uso di corticosteroidi, che potrebbero essere la causa dell'ascesso.
• Smettere di fumare: il fumo può aumentare il rischio di ascesso al seno.
• Massaggiatevi il seno ed estraete il latte in tempo per evitare che si formi un ascesso che provoca dolore al seno durante l'allattamento.
• Se l'ascesso peggiora, dovresti consultare un medico che ti prescriverà degli antibiotici per il trattamento.
• Non uscire vestita male per evitare di prendere un raffreddore al seno. Questo aiuterà a prevenire il dolore al seno durante l'allattamento.

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Prevenire il dolore al seno durante l'allattamento

Per prevenire il dolore al seno durante l'allattamento, una madre dovrebbe seguire semplici regole. Questo aiuterà a evitare molti problemi sia per lei che per il bambino.

Innanzitutto, vale la pena prestare attenzione all'igiene del seno. Il seno non deve essere lavato spesso con sapone o gel, perché seccano il delicato tessuto del capezzolo e potrebbero formarsi delle screpolature, causando dolore durante l'allattamento. Dopo il lavaggio, il capezzolo deve essere asciugato accuratamente per non ammorbidirlo più del necessario. Se il capezzolo è spesso bagnato, diventerà più vulnerabile a sfregamenti e abrasioni.

È necessario acquistare un reggiseno di supporto specifico per le madri che allattano. Non deve essere stretto (ora tutti i reggiseni che indossavi prima della gravidanza sono stretti, dovresti assolutamente cambiarli con altri più adatti). Il reggiseno deve essere pulito per evitare infezioni che possono facilmente proliferare in un ambiente umido (il latte spesso fuoriesce dai capezzoli).

Quando il bambino è sazio, è necessario rimuovere delicatamente il capezzolo dalla sua bocca. Se lo si tira bruscamente, si rischia di danneggiarlo. In questo caso, il seno provocherà dolore durante la poppata, per colpa vostra. Se il bambino non lascia il capezzolo, premete delicatamente il suo naso con la punta delle dita e tenete premuto per qualche secondo. Il bambino aprirà la bocca e il capezzolo sarà immediatamente libero.

Se avverti dolore al seno durante l'allattamento, non tollerarlo in nessun caso. Ciò influirà negativamente sulla tua salute e su quella del bambino. Assicurati di consultare un medico per un controllo. Potrebbe essere associato a gravi malattie, la cui progressione deve essere fermata in tempo.

Il dolore al seno durante l'allattamento può verificarsi per un motivo molto banale: semplicemente perché la madre ha scarse informazioni su come nutrire correttamente il bambino. Non esitate a contattare il medico del reparto maternità, il ginecologo della clinica o uno specialista in mammologia affinché vi mostri in pratica come allattare correttamente e prendersi cura delle ghiandole mammarie. Questo eliminerà i problemi di salute che causano dolore al seno durante l'allattamento.