Dolore alla schiena

Se soffri di mal di schiena, devi prima determinarne la causa. Per farlo, è fondamentale effettuare una diagnosi, i cui risultati determineranno la scelta del trattamento più adatto. Spesso la fonte del dolore non è solo la schiena. Il dolore può essere provocato da molti altri fattori. Ad esempio, può essere la conseguenza di una malattia renale o di un nervo compresso. Come dimostra la pratica, è possibile eliminare efficacemente il dolore solo eliminando la causa che lo ha provocato. Pertanto, l'opzione ottimale è il trattamento eziologico.

Epidemiologia

Statisticamente, solo il 50% dei casi di mal di schiena è causato da una vera e propria lesione alla schiena. In circa il 40% dei casi, il dolore si irradia semplicemente da aree infiammate adiacenti, come reni, fegato, milza, e si ha l'illusione di avere mal di schiena. Nel 10% dei casi, l'origine del dolore rimane sconosciuta.

Se il dolore è effettivamente mal di schiena, allora in circa il 45% dei casi è causato da una lesione spinale, da un disallineamento delle vertebre o da uno schiacciamento dei dischi intervertebrali. Nel 20% dei casi, la causa del dolore è un nervo schiacciato o infiammato, il più delle volte il nervo sciatico. E nel 10% dei casi, la causa risiede nei muscoli della schiena (il più delle volte nella colonna vertebrale).

Vale la pena notare che il restante 25% è dovuto a fonti di dolore inspiegabili, disturbi della circolazione sanguigna, della nutrizione dei tessuti, dell'innervazione, disturbi ormonali e nervosi, patologie del midollo spinale e del cervello, conseguenze di traumi, malattie infettive o infiammatorie, distrofia muscolare o disturbi del metabolismo tissutale e cellulare.

Le cause mal di schiena

Le cause del mal di schiena possono essere molteplici e senza un esame obiettivo adeguato è impossibile stabilire cosa abbia provocato lo sviluppo del dolore in ciascun caso. Presumibilmente, è possibile identificare una serie di fattori che possono indicare, direttamente o indirettamente, possibili cause. Ma questo chiaramente non è sufficiente per formulare una diagnosi, tanto meno per prescrivere un trattamento. Pertanto, l'unica opzione corretta sarà comunque quella di superare la diagnosi. Solo avendo a disposizione i risultati degli esami e la visita specialistica, possiamo parlare dei fattori causali.

Tradizionalmente, chi non ha familiarità con la medicina sostiene che, se si ha mal di schiena, la causa risiede in realtà nella schiena. O si ha freddo alla schiena o si è "scoppiato" un carico eccessivo. Ma in pratica, le cose non risultano così univoche. La causa potrebbe essere l'ipotermia, lo stiramento muscolare, la lussazione delle vertebre e la compressione di un nervo a causa di un carico eccessivo o distribuito in modo errato sulla colonna lombare e sulle zone circostanti. Ma spesso accade che in realtà la fonte del dolore non sia la schiena, ma altre aree, come i reni. Nei reni sono presenti numerosi recettori e fibre nervose e, quando questi sono infiammati, il dolore può irradiarsi lungo le fibre nervose, causando la sensazione di mal di schiena.

A volte il dolore origina in modo simile da parti infiammate della pleura, dei polmoni, dei bronchi e delle vie respiratorie superiori. A volte può verificarsi un'infiammazione del cervello e del midollo spinale, oppure una lesione di una parte separata della colonna vertebrale. Una delle principali cause del dolore è l'aumentata suscettibilità dei recettori del dolore, l'elevata soglia di sensibilità al dolore, l'aumentata reattività del sistema nervoso, l'alterazione del sistema ormonale e l'aumentata sensibilizzazione dell'organismo.

Fattori di rischio

Il gruppo a rischio comprende persone con patologie del sistema muscolo-scheletrico, dei muscoli, vari disturbi della regolazione nervosa e ormonale, disturbi del funzionamento dell'ipofisi, dell'epifisi, del cervelletto e di altre parti del cervello, in particolare quelle responsabili dell'attività motoria. Il gruppo a rischio include persone affette da varie patologie: lombalgia, radicolite e nervi compressi. Le persone con mialgie, epilessia, malattie muscolari congenite, persone affette da esaurimento o obesità sono a rischio significativo.

Il rischio di dolore aumenta significativamente se una persona è esposta a carichi fisici elevati, sovraccarico nervoso e mentale, ipotermia, se vive e lavora in ambienti umidi o in condizioni di elevata umidità. Sono a rischio anche le persone con ipodinamica, che conducono uno stile di vita sedentario o che sono costrette a trascorrere molto tempo nella stessa posizione. Gli anziani rientrano nel gruppo a rischio a causa dei naturali processi di invecchiamento del corpo, della dislocazione delle vertebre e della violazione dei siti intervertebrali.

Patogenesi

Possiamo parlare di patogenesi se ne conosciamo la causa. Altrimenti, è inappropriato parlare di sviluppo di processi patologici. Ciò è dovuto al fatto che possono esserci molteplici cause, e ciascuna di esse determina un determinato quadro clinico della patologia e le sue specifiche manifestazioni patogenetiche. Pertanto, se la causa è un trauma, la base della patogenesi sarà la conseguenza dell'effetto traumatizzante del fattore lesivo. Quest'ultimo colpisce il corpo con eccessiva forza e intensità, il che comporta una violazione dell'integrità e la distorsione delle principali strutture anatomiche. Possono verificarsi la rottura dei principali componenti strutturali, la rottura dell'integrità di rivestimenti e membrane, una ridotta sensibilità e reattività delle membrane, nonché ematomi, contusioni e pressione sulle principali strutture anatomiche.

Se la causa è un nervo schiacciato, allora nel punto in cui si verifica la compressione, la normale conduzione viene disturbata, il che comporta una violazione dei processi nutrizionali nella fibra nervosa e interrompe anche il processo di escrezione dei metaboliti e dell'eccesso di anidride carbonica dal corpo. Di conseguenza, si sviluppano ipossia, ipercapnia e infiammazione. Tutto ciò contribuisce all'insorgenza del dolore.

Se la causa dello sviluppo del dolore è un'ernia intervertebrale, la patogenesi si basa sulla compressione delle aree intervertebrali e sull'infiammazione dei muscoli intervertebrali e paravertebrali. Oltre al processo infiammatorio, si osserva anche una compromissione del trofismo e un aumento della sensibilità. La patogenesi è inoltre associata a una compromissione della circolazione sanguigna e della regolazione nervosa, all'accumulo di metaboliti, anidride carbonica, carenza di ossigeno, alti livelli di mediatori infiammatori, istamina e altri fattori pro-infiammatori che favoriscono il processo infiammatorio. Talvolta si verificano infezioni e persino necrosi (morte) del tessuto compresso.

In caso di infiammazione degli organi parenchimatosi interni, con compromissione dello stato strutturale e funzionale dei reni, il processo infiammatorio e infettivo è alla base della patogenesi. È inoltre importante notare che spesso la causa della malattia è la morte dei tessuti circostanti, la compromissione della loro normale nutrizione e irrorazione sanguigna, spasmi gravi, crampi e stasi. Allo stesso tempo, può progredire lo sviluppo di un processo infettivo, purulento e purulento-settico. La condizione più pericolosa è considerata la progressione dell'infezione, fino alla batteriemia e alla sepsi.

Sintomi mal di schiena

Può essere di vario tipo: acuto e cronico, sordo e doloroso, di breve durata, periodico (presente) e costante.

• Dolore sotto le scapole dalla schiena

Questo è il risultato di un processo infettivo o infiammatorio, di una generale diminuzione delle difese immunitarie dell'organismo e di disturbi metabolici. Qui si trovano gli apici polmonari. Il dolore è il risultato di vari processi infiammatori polmonari, meno frequentemente bronchi, trachea e pleura. Spesso tutte le malattie che colpiscono i polmoni si manifestano con dolore in questa zona. Questa è la base del massaggio pneumologico, utilizzato nel trattamento di diverse patologie respiratorie. Massaggiando quest'area, si ottiene contemporaneamente un miglioramento dei processi metabolici polmonari, una maggiore espettorazione dell'espettorato e una riduzione dell'infiammazione delle mucose e dello strato sottomucoso delle vie respiratorie.

• Dolore sotto la scapola sinistra da dietro, dalla schiena

Un quadro simile si manifesta con lo sviluppo di contratture muscolari intercostali, infarto, gravi malattie cardiache e persino insufficienza cardiaca. È consigliabile consultare un cardiologo ed eseguire un elettrocardiogramma, poiché spesso è un precursore precoce di infarto miocardico, cardiomiopatie e miocardite. In presenza di tali disturbi, è consigliabile consultare un cardiologo o uno pneumologo.

• Dolore alla schiena sinistra proveniente dalla schiena

Segno di disturbi cardiaci funzionali e strutturali, insufficienza cardiaca, angina pectoris o disturbi della circolazione coronarica (nei vasi cardiaci). Può anche indicare una compromissione della gittata cardiaca, patologie dei vasi cardiaci, tra cui aorta e arteria polmonare. Talvolta tale dolore indica anche patologie polmonari, in particolare polmonite, pleurite, e talvolta condizioni più gravi, come l'accumulo di essudato nei polmoni, lo sviluppo di congestione, possono essere segno di asma bronchiale, bronchite asmatica, laringotracheobronchite, spasmo di bronchi e alveoli con lesioni predominanti sul lato sinistro.

• Dolore sotto la scapola destra da dietro, dalla schiena

Può essere un segno di schiacciamento dei muscoli intercostali, nevralgia intercostale, congestione e infezioni infiammatorie. Questa condizione si sviluppa in seguito a processi infettivi e infiammatori, spasmi prolungati e tosse intensa.

• Dolore nella parte posteriore della schiena sul lato destro

Se il dolore è localizzato nella parte bassa della schiena, è spesso conseguenza dello sviluppo di processi infiammatori a livello epatico, meno frequentemente renale. In questo caso, si consiglia di consultare un gastroenterologo.

• Mi fa male il fianco, nella parte posteriore della schiena

Si può notare immediatamente che nella maggior parte dei casi, la causa del dolore è un danno ai muscoli della schiena o nervi compressi/infiammati. In questo caso, è necessario consultare un vertebrologo o un chiropratico. Massaggi e sedute di terapia manuale hanno un effetto positivo.

• Dolore alla schiena lato destro

Se avverti dolore al fianco, nella maggior parte dei casi si tratta di infiammazione muscolare, nervosa o dislocazione vertebrale. In ogni caso, per migliorare la tua condizione, avrai bisogno di sedute di massaggi o terapia manuale, esercizi terapeutici e farmaci locali, inclusi unguenti, balsami e oli per lubrificare e massaggiare le zone lesionate.

• Dolore nella regione sottocostale destra dalla schiena

Per alleviare il dolore, si usa un unguento ben collaudato a base di principi attivi antinfiammatori vegetali. Come base, si prende grasso di maiale, lo si scioglie, si aggiunge un cucchiaino di foglie tritate di plaunus barantz, uva ursina e radice di zoccolo. Il tutto viene mescolato, lasciato solidificare e utilizzato per massaggiare o frizionare la zona dolorante.

• Dolore nella regione sottocostale sinistra da dietro la schiena

Può essere segno di malattie infiammatorie e infettive e può anche indicare lo sviluppo di danni muscolari e nervosi. Si raccomanda di sottoporsi a visita medica da un chirurgo e da un neurologo, che emetteranno la diagnosi appropriata e prescriveranno il trattamento. L'automedicazione è severamente vietata, poiché la situazione può solo peggiorare. Tuttavia, è possibile gestire il dolore solo temporaneamente. A questo scopo, vengono utilizzati diversi analgesici, unguenti topici e farmaci antinfiammatori.

• Mal di schiena nella zona polmonare nella parte posteriore

È importante ricordare che solo un medico può prescrivere un trattamento. Ma è possibile controllare il dolore autonomamente assumendo antidolorifici o ricorrendo a sostanze rinforzanti che stimoleranno i meccanismi di autoregolazione dell'organismo. Anche i rimedi ricostituenti hanno un effetto positivo, stimolando il sistema immunitario e normalizzando il quadro ormonale. Tutto ciò aumenta la resistenza dell'organismo e la sua resistenza, attivando le riserve interne per combattere la malattia.

• Dolore nella parte posteriore della schiena, sopra la parte bassa della schiena

La patogenesi si basa sullo sviluppo di processi patologici nella colonna lombare. Di norma, i sali si depositano in questa zona. Ciò comporta una violazione della normale circolazione sanguigna, dell'innervazione e dei processi metabolici nella regione lombare. Gradualmente si sviluppa un processo infiammatorio, a seguito del quale si sviluppa la sindrome dolorosa.

• Dolore nella parte posteriore della schiena da entrambi i lati

Si tratta di una sindrome dolorosa che si manifesta con un dolore intenso localizzato nella regione lombare. Caratteristica è la diffusione del dolore lungo la colonna vertebrale. Si sviluppa un'infiammazione che colpisce le vertebre lombari, provocando un forte dolore nello spazio intervertebrale e intercostale. Il dolore è solitamente acuto e penetrante e si irradia lungo tutta la colonna vertebrale.

• Dolore nella parte posteriore della schiena durante il movimento e l'inspirazione

Spesso deriva da danni ai muscoli paravertebrali, così come a danni ai dischi intervertebrali, alle aree intercostali e all'area nella regione renale e surrenale. Può essere conseguenza di un trauma o di un'attività motoria insufficiente, o di una prolungata permanenza nella stessa posizione. Il trattamento principale è l'esercizio terapeutico, l'attività sportiva, un livello adeguato di attività motoria e il massaggio. Anche il nuoto e l'aerobica in acqua hanno un effetto positivo.

• Mal di schiena dopo la polmonite

Un fenomeno piuttosto comune è associato ai processi di guarigione che si verificano nei polmoni dopo l'eliminazione del processo infiammatorio. Può anche essere una conseguenza dell'azione di alcuni farmaci, come gli antibiotici. Un effetto simile è quello della gentamicina. È possibile alleviare tali sensazioni dolorose con l'aiuto del massaggio. Sotto l'effetto del massaggio, si elimina la congestione, si sviluppano i muscoli respiratori, si ripristina la mobilità di torace, sterno e diaframma, aumentando la capacità vitale dei polmoni. Il massaggio contribuisce inoltre ad aumentare l'elasticità del tessuto polmonare, il che comporta l'attivazione dei processi principali: circolazione sanguigna e flusso linfatico. Si ottiene un riassorbimento più rapido di essudato, infiltrazioni, alveoli più dilatati e meglio riempiti d'aria. La collaudata tecnica di massaggio di L.A. Kunichev, la cui essenza consiste nell'impatto sulle zone paravertebrali e riflessogene di torace e schiena, attraverso il massaggio indiretto di diaframma, polmoni e cuore. Il massaggio viene eseguito in posizione seduta o sdraiata. Particolarmente efficace in combinazione con esercizi di respirazione.

• La tosse mi fa male alla schiena

Potrebbe essere una conseguenza remota di malattie polmonari. Il trattamento principale è il massaggio, l'applicazione di unguenti caldi e gli esercizi di respirazione.

Si utilizza il massaggio alla schiena. Innanzitutto, si lavora sul muscolo più ampio della schiena, seguito dal trapezio. Successivamente, è consigliabile lavorare sulle scapole, sulla zona soprascapolare e sottoscapolare. Infine, si lavora sulla superficie anteriore, ovvero la zona delle clavicole, dello sterno e del diaframma. Si conclude il massaggio lavorando sui muscoli intercostali. La sequenza dei movimenti è classica: prima sfioramenti, poi pressioni, seguiti da sfregamenti e vibrazioni.

Gli esercizi di respirazione dovrebbero essere eseguiti almeno due volte al giorno. Vale la pena iniziare con la respirazione yogica completa praticata nello yoga. Gradualmente, esercizi di respirazione statica e dinamica dovrebbero essere inclusi nella pratica.

• Mal di schiena nella parte centrale della schiena

Può essere un segno di affaticamento fisico e aumento dell'attività fisica. A volte si verifica con sovraccarico mentale e affaticamento. Il modo più efficace per recuperare rapidamente è la meditazione. Si consiglia di sedersi con la schiena appoggiata al muro. Piegare le gambe all'altezza delle ginocchia. Se possibile, sedersi nella posizione del mezzo loto. È necessario rilassarsi, chiudere gli occhi. Immagina come il nostro corpo si rilassa gradualmente, ogni tensione, dolore e disagio svaniscono. La colonna vertebrale diventa una colonna uniforme che penetra tutto il corpo. E tutti gli altri organi, muscoli, pelle, si rilassano, diventano morbidi come la plastilina. Iniziano a "sciogliersi" e lentamente fluiscono verso il basso, lungo la colonna vertebrale. Allo stesso tempo si avverte leggerezza e rilassamento in tutto il corpo. Gli occhi sono chiusi. Non dovrebbero esserci pensieri: solo uno stato di rilassamento e beatitudine.

Puoi ascoltare musica soft. Ma è meglio godersi il silenzio. L'esercizio dovrebbe essere eseguito per almeno 30 minuti al giorno. Aumenta gradualmente la durata dell'esercizio, portandola gradualmente a un'ora. Tieni presente che per tutto il tempo devi rimanere seduto nella stessa posizione, senza muoverti. È necessario allenarsi per almeno un mese. I primi effetti saranno evidenti dopo la prima sessione. Ma i cambiamenti principali si noteranno solo dopo un mese.

• Dolore al petto nella parte posteriore della schiena

Ciò può essere conseguenza di traumi, nevralgia intercostale, lesioni muscolari, sovraccarico nervoso e fisico, ipotermia. Tale effetto si verifica anche dopo il trattamento di vari processi infiammatori a carico di bronchi e polmoni, con congestione e tosse grave.

• Mal di stomaco e mal di schiena

Questo è un motivo per consultare un gastroenterologo per un esame. Può essere un segno di gastrite, ulcere o dello sviluppo di neoplasie dello stomaco o dell'intestino. Di solito per l'esame si utilizzano ecografie, radiografie dello stomaco o gastroscopia, che forniranno un quadro più accurato della patologia e consentiranno di scegliere il trattamento più appropriato.

• Dolore al collo nella parte posteriore del collo, alla base della schiena

Potresti avere un nervo schiacciato o uno stiramento muscolare. Potrebbe anche essere causato da un deposito di sale. Qualunque sia la causa, l'unico trattamento principale è il massaggio e la fisioterapia. Si consiglia di utilizzare unguenti riscaldanti durante il massaggio.

• Mal di schiena con vomito

Le cause possono essere molteplici: da un banale avvelenamento a una commozione cerebrale e del midollo spinale. Processi simili possono verificarsi in caso di tossicosi nelle donne in gravidanza e gravi danni renali. Processi simili possono accompagnare danni al fegato, malattie gastriche, indigestione, stitichezza prolungata, malattie autoimmuni e sviluppo di tumori maligni.

• Mal di schiena sotto le costole nella parte posteriore

Spesso è segno di un processo infiammatorio o stagnante nei polmoni e nei bronchi. Può essere eliminato con l'aiuto di ginnastica, massaggi ed esercizi di respirazione. Anche i trattamenti termali, l'aria di mare, i trattamenti in una miniera di sale o in una stanza del sale e diverse procedure fisiche hanno effetti positivi. Il modo più semplice è l'inalazione con acqua di mare o sale comune. Si possono anche sciacquare il naso e fare gargarismi in gola.

Complicazioni e conseguenze

Le conseguenze possono essere diverse a seconda delle cause. Se il mal di schiena è conseguenza di uno stile di vita sedentario, è abbastanza facile eliminarlo. È sufficiente includere nella routine quotidiana l'esercizio fisico, muoversi di più e il dolore scomparirà da solo. Ma se la causa è più grave, le conseguenze possono essere gravi: si assiste alla progressione della sindrome dolorosa, all'infiammazione, allo sviluppo di infezioni, contratture e rigidità. Una complicazione pericolosa è lo sviluppo di ernie e tumori. Può portare a sepsi, tumori maligni, disabilità e persino alla morte.

Cosa può rivelare il mal di schiena? È importante comprendere che non si tratta di una malattia a sé stante, né di una sindrome, bensì di uno dei sintomi che possono indicare lo sviluppo di qualsiasi patologia o disturbo dell'organismo. È necessario analizzare attentamente tutte le patologie e i disturbi concomitanti, i trattamenti precedenti e l'anamnesi per determinare la causa del dolore ed eliminarla.

Diagnostica mal di schiena

La diagnosi si basa sull'identificazione delle cause che hanno contribuito al dolore, nonché sull'identificazione dei cambiamenti intervenuti nel corpo e dell'organo interessato. Tradizionalmente, il paziente viene prima visitato, poi, se necessario, si ricorre a metodi di ricerca di laboratorio e strumentali. Per iniziare, è meglio contattare un terapeuta, che indicherà a quale medico rivolgersi. Prescriverà anche una visita iniziale e condurrà un colloquio. Non dimenticare di dire al medico da quanto tempo è comparso il dolore, cosa pensi l'abbia causato e cosa lo rende più debole o più forte.

Senza esami di laboratorio, è quasi impossibile formulare una diagnosi. Il sangue è il principale fluido biologico del corpo, che riflette i principali processi che avvengono al suo interno. Pertanto, in ogni visita medica, il medico prescrive un esame del sangue clinico (questa è l'analisi più comune). Permette di determinare i parametri generali in base ai quali valutare ciò che sta accadendo nel corpo.

Un importante criterio diagnostico è il livello di emoglobina. Indica il contenuto quantitativo di ossigeno e anidride carbonica nel sangue. Se il rapporto di questi gas nell'organismo è alterato in un senso o nell'altro, possiamo sospettare una compromissione della funzione respiratoria. Di conseguenza, il dolore può essere una conseguenza di una disfunzione polmonare, ad esempio una conseguenza a distanza di una polmonite. Capita che il dolore proveniente dai polmoni o dalle vie respiratorie si irradi alla parte bassa della schiena, alla schiena, e senza esami è impossibile determinare con precisione anche la fonte del dolore.

Il secondo indicatore importante è il livello di globuli rossi nel sangue. Si tratta di strutture cellulari responsabili del trasporto dell'ossigeno. Non contengono nucleo. La loro diminuzione è segno di anemia, che può indicare una malattia del midollo osseo, un avvelenamento o una malattia della milza.

L'indice di colore (ematocrito) è il rapporto tra il numero di globuli rossi e l'emoglobina. Se questo indicatore non è corretto, si può parlare di anemia, carenza di ferro, che può indicare malattie della milza, delle ghiandole surrenali o gravidanza.

Il numero di reticolociti può essere utilizzato per valutare la correttezza del trattamento prescritto. Monitorando i risultati in dinamica, è possibile notare un aumento del numero di queste cellule. Ciò significa che il trattamento è efficace.

Se la causa non è completamente nota, si utilizzano metodi come l'esame radiografico, la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica, e l'ecografia. Ognuno di questi metodi ha i suoi pro e contro.

Diagnosi differenziale

Si utilizza quando un singolo sintomo indica diverse patologie con caratteristiche simili. In questi casi, sono necessari ulteriori metodi di indagine per distinguerle. Il più delle volte a questo scopo si utilizzano metodi di laboratorio e strumentali.

Trattamento mal di schiena

Dipende dalla causa del dolore. Di conseguenza, questo trattamento è chiamato trattamento eziologico. Di solito è sufficiente eliminare la causa e il dolore scomparirà da solo, come conseguenza di questa causa. A volte, tuttavia, è necessario un trattamento patogenetico, volto a eliminare la patogenesi della malattia e le conseguenze che ne derivano. Vengono utilizzati farmaci, metodi fisioterapici, rimedi popolari, omeopatia e fitoterapia. In rari casi, si ricorre anche al trattamento chirurgico. Ulteriori metodi di trattamento sono la terapia vitaminica e la terapia ormonale. Potrebbe essere necessaria una terapia antibiotica e antivirale. È inoltre importante mantenere una corretta alimentazione, un livello adeguato di attività fisica e rispettare il regime alimentare giornaliero.

Farmaci

Quando si utilizza qualsiasi rimedio contro il dolore, è necessario osservare scrupolosamente le precauzioni: consultare il medico e seguire le sue raccomandazioni. Questo è molto importante, perché il dolore non può essere trattato in modo superficiale. Bisogna prima determinarne la causa esatta e poi adottare misure per rimuoverla. Questa è una regola fondamentale e una precauzione fondamentale per evitare numerosi effetti collaterali. I principali effetti collaterali sono il peggioramento della condizione, l'aggravamento del dolore e la sua diffusione ad altre aree. Se il dolore è causato da una lesione di un organo, da un'infiammazione, può peggiorare, con conseguente possibile sviluppo di un'infezione. È meglio usare unguenti e balsami per massaggiare la zona dolorante. Questo aiuta ad alleviare il dolore. I farmaci topici agiscono sempre molto più rapidamente: penetrano direttamente nel focolaio della lesione e hanno un effetto terapeutico.

L'unguento alla condroitina viene utilizzato in caso di dolore intenso. Viene applicato in uno strato sottile sulla zona dolorante. Può essere utilizzato fino a 5-6 volte al giorno, a seconda dell'intensità del dolore e della sua progressione. Si noti che il ciclo di trattamento dura in media 10-15 giorni.

Sabelnik allevia abbastanza rapidamente il processo infiammatorio, risolve sigilli, lividi, favorisce la normalizzazione della circolazione sanguigna locale, elimina la congestione.

Zhivokost ha un effetto antinfiammatorio e antiedematoso, allevia il dolore, previene la comparsa di ematomi, il ristagno di sangue e linfa, migliora il deflusso della linfa dalle zone interessate.

Il balsamo "Zvezdochka" ha un effetto analgesico. Grazie all'effetto riscaldante, allevia rapidamente l'infiammazione, elimina i lividi e ha proprietà essiccanti. Si applica in uno strato sottile direttamente sulla zona dolorante. Si consiglia di usarlo fino a 3-4 volte al giorno. Il ciclo di trattamento dura in media 5-10 giorni.

Vitamine

In caso di mal di schiena, che può essere associato a danni ai nervi o ai muscoli, è necessario assumere vitamine, poiché la maggior parte delle sindromi dolorose è direttamente o indirettamente associata a disturbi del metabolismo vitaminico e alla loro carenza (o totale assenza) nell'organismo. Il dolore, indipendentemente dalla sua localizzazione, è associato principalmente alla carenza di vitamine A, E e PP. Pertanto, si raccomanda di assumere vitamine nelle seguenti concentrazioni giornaliere:

• Vitamina PP - 60 mg
• Vitamina A - 240 mg
• Vitamina E - 45 mg
• Vitamina C - 1000 mg.

Trattamento fisioterapico

Esistono diversi metodi di trattamento fisioterapico. Da soli, in monoterapia, sono raramente utilizzati e tale metodo non è pienamente giustificato. La fisioterapia è particolarmente efficace nei trattamenti complessi. La scelta del metodo dipende dalla diagnosi e dalla causa del dolore.

I metodi di trattamento tradizionalmente universali, utilizzati in quasi tutti i settori, sono gli ultrasuoni, le microcorrenti e le onde di varie lunghezze. Si utilizza anche l'elettroforesi, con la quale i farmaci vengono iniettati direttamente nel tessuto danneggiato. La profondità di penetrazione è regolata dalla microcorrente. Sono indicate anche crioprocedure e trattamenti termici. Talvolta vengono utilizzate anche le elettroprocedure.

Queste procedure funzionano bene con metodi d'azione meccanici e manuali. Si consiglia di alternarle a sedute di massaggio e terapia manuale. Un ruolo importante è dato al massaggio riflesso segmentale, alla riflessologia plantare, all'agopuntura, alla digitopressione, all'agopressione (shiatsu) e all'influenza vertebrale (massaggio delle vertebre e dei dischi intervertebrali).

Tali procedure consentono non solo di migliorare la condizione, ma anche di normalizzare i processi metabolici nella zona interessata e di ridurre il dolore. Sono un'eccellente misura preventiva, utilizzata per mantenere il periodo di remissione. Vengono utilizzati anche vari impacchi e bendaggi. Sono comprovati gli impacchi caldi al miele, da applicare sulla zona interessata. Il miele penetra bene nel tessuto infiammato, favorisce il riassorbimento degli ematomi e allevia il processo infiammatorio. Grazie all'effetto riscaldante, allevia rapidamente dolore e irritazione. Gli strati sovrapposti di cellophane creano un "effetto serra": il calore secco aumenta il calore locale, riducendo dolore e infiammazione.

Un metodo piuttosto efficace è l'agopuntura, l'apiterapia (trattamento con punture d'api) e l'irudoterapia (trattamento con sanguisughe). Questi metodi migliorano significativamente la microcircolazione, normalizzano i processi metabolici e trofici nei tessuti. Hanno un effetto positivo anche gli enzimi che penetrano nelle punture di api e sanguisughe. Riassorbiranno le secrezioni, normalizzeranno la composizione e la funzione del sangue, allevieranno l'infiammazione e ridurranno il dolore. L'agopuntura agisce principalmente grazie alla stimolazione di recettori e punti biologicamente attivi.

Un metodo efficace è l'oliatura, la cui essenza consiste nel massaggiare prima la zona interessata, poi impregnarla intensamente con oli terapeutici, realizzati principalmente a base di componenti vegetali. Si preferisce utilizzare oli artigianali. Prima dell'applicazione, l'olio viene riscaldato, aumentandone la penetrazione attraverso la barriera transdermica, raggiungendo direttamente il focolaio dell'infiammazione.

Viene utilizzata anche la fisioterapia, senza la quale è impossibile superare la sindrome dolorosa. Altrettanto importanti sono i mezzi e le tecniche di ginnastica attiva e passiva, con cui si raggiunge lo stato muscolare desiderato, si fornisce mobilità, si nutre e si normalizzano i processi metabolici nei tessuti circostanti. La selezione degli esercizi viene effettuata individualmente. Si raccomanda di eseguire gli esercizi almeno due volte al giorno. Sono necessari piccoli approcci, di 15-20 minuti, ma più volte al giorno. Il dosaggio del carico deve essere moderato: si dovrebbe avvertire una leggera stanchezza. Anche l'affaticamento eccessivo dovrebbe essere evitato. Quando si eseguono esercizi fisici, è importante lavorare su tutti i gruppi muscolari.

Un elemento importante nel trattamento del dolore è la corretta respirazione. È possibile utilizzare diversi complessi di esercizi di respirazione, la ginnastica di Strelnikov, il Buteyko, il complesso pranayama dell'hatha yoga, le pratiche di salute cinesi e il sistema del qigong. Una respirazione correttamente organizzata è alla base del normale metabolismo e previene lo sviluppo di spasmi e infiammazioni, che sono spesso la causa del dolore. Si raccomanda di eseguire una serie di esercizi di respirazione statica e dinamica.

È consigliabile completare questa pratica con tecniche di rilassamento, meditazione, training autogeno, contemplazione e concentrazione. I complessi più efficaci sono presenti anche nell'hatha yoga e nel qigong. Dovrebbero essere praticati regolarmente, in un ambiente tranquillo, con la massima astrazione dall'ambiente circostante. Si raccomanda inoltre di includere musica rilassante appropriata. L'aromaterapia e la cromoterapia hanno un effetto positivo.

Trattamento popolare

• Ricetta n. 1.

Unguento a base di corteccia di animale ed estratto di propoli, con olio essenziale di abete, utilizzato per la lubrificazione e lo sfregamento nella zona dolente. Spesso questo unguento viene utilizzato durante i massaggi al posto dell'olio. È adatto anche per bendaggi, compresse e oliature. L'effetto principale si ottiene grazie all'effetto riscaldante sul corpo. Per preparare l'unguento, prelevare 75-100 grammi di carne di animale. Aggiungere circa 15 grammi di propoli sciolta a bagnomaria o in bagnomaria, 3-4 gocce di olio essenziale di abete, mescolare accuratamente e lasciare solidificare fino a formare una massa omogenea. Applicare uno strato sottile sulle zone doloranti.

• Ricetta n. 2.

Per rafforzare il corpo in generale, applicare un balsamo. È preparato a base di alcol. Per la preparazione, assumere un cucchiaio di semi di lino, circa 50 grammi di semi di zucca (già macinati), 2 cucchiai di olivello spinoso, nonché 2-3 cucchiai di foglie di salvia, ortica e stevia tritate. Il tutto condito con alcol e lasciato in infusione per almeno 3-4 giorni. Bere 50 grammi al giorno.

• Ricetta n. 3.

Per applicare impacchi sulla zona interessata, utilizzare una composizione antinfiammatoria: 3-4 cucchiai di camomilla, calendula, salvia e lavanda versati in un litro di acqua bollente, coprire con un coperchio. Lasciare in infusione fino a quando il decotto non diventa caldo. Dopodiché, utilizzare per gli impacchi.

Trattamento a base di erbe

Spesso si avverte dolore, ma è impossibile determinarne la causa esatta e, a volte, la sua localizzazione. In questo caso, è meglio utilizzare le erbe sotto forma di decotti e infusi, poiché raggiungono con precisione l'organo bersaglio, dove avranno un effetto terapeutico più efficace. Il dolore viene alleviato grazie al fatto che molte erbe hanno un effetto complesso sull'organismo. Questo permette di alleviare rapidamente il processo infiammatorio, eliminare il dolore e, in generale, migliorare la salute e aumentare la resistenza dell'organismo. In questo modo, si attivano i naturali processi di autoregolazione e recupero dell'organismo, contribuendo alla normalizzazione della condizione.

Nel trattamento di qualsiasi dolore, le erbe che hanno un effetto antinfiammatorio, analgesico e immunostimolante complesso sull'organismo si sono dimostrate le migliori.

Bardana, salice, salvia, camomilla hanno un effetto antinfiammatorio;

Gemme di pino, calendula, lavanda - effetto antisettico e lenitivo, allevia irritazioni e infiammazioni, allevia il dolore;

La cipolla, l'aloe e la kalanchoe hanno effetti antinfiammatori;

Trifoglio, acacia bianca, calendula: alleviano l'infiammazione, riparano i danni;

L'infuso di acero, menta e salice lenisce e allevia l'infiammazione di nervi e muscoli. È importante ricordare che la menta può essere assunta solo dalle donne. È controindicata per gli uomini a causa del suo elevato contenuto di ormoni femminili, che possono causare disturbi ormonali. Gli uomini dovrebbero assumere l'erba di San Giovanni al posto della menta. Allo stesso tempo, per ragioni simili, l'erba di San Giovanni non dovrebbe essere assunta dalle donne, poiché contiene un elevato contenuto di ormoni maschili ed è dannosa per l'organismo femminile.

L'assenzio amaro, l'eleuterococco, l'enula campana, il biancospino, la rosa canina, la citronella, l'echinacea, la stevia e l'eleuterococco riempiono l'organismo di vitamine, hanno un effetto antiossidante e aumentano il sistema immunitario.

Si consiglia di utilizzare queste erbe come decotti da ingerire, oppure sotto forma di impacco sulla zona interessata. Il decotto si prepara in ragione di 2 cucchiai di rimedio per bicchiere di acqua bollente.

Trattamento chirurgico

Qualsiasi malattia può essere trattata chirurgicamente solo se se ne conosce la causa esatta e non ci sono altre opzioni terapeutiche o queste si sono dimostrate inefficaci. Tuttavia, ci sono casi in cui la chirurgia è l'unica soluzione possibile.

L'intervento chirurgico può essere eseguito se la causa del dolore è un ascesso, in cui si riscontra infiammazione purulenta, decomposizione dei tessuti e accumulo di pus. La necrosi (morte dei tessuti) è un'indicazione all'intervento chirurgico. Si ricorre a metodi chirurgici anche se la causa è una miosite, ovvero una compressione nervosa.

L'uso di metodi radicali è obbligatorio anche se la causa del dolore è, ad esempio, un tumore o un ematoma di grandi dimensioni che deve essere rimosso. Anche un'ernia della colonna vertebrale, degli organi interni o un danno ai dischi intervertebrali, l'accumulo di pus, liquidi o essudato possono essere la causa che rende necessario un intervento chirurgico. Gli interventi chirurgici vengono solitamente eseguiti di routine, raramente sono necessari interventi d'urgenza. Di solito, il paziente viene preparato in anticipo all'intervento chirurgico. L'intervento viene eseguito dopo il completo controllo del dolore. Durante l'operazione, si dovrebbe cercare di eliminare la causa della patologia.

Prevenzione

La base della prevenzione è l'orientamento a uno stile di vita sano. Un ruolo importante è evitare l'ipotermia, le correnti d'aria, praticare regolarmente esercizio fisico e condurre uno stile di vita attivo. È inoltre importante seguire una dieta corretta, includere nella dieta la quantità necessaria di vitamine e minerali, sottoporsi regolarmente a visite preventive e, se necessario, intervenire tempestivamente.

Previsione

Il decorso e la prognosi della malattia dipendono da molti fattori. In particolare, dalla gravità della malattia, dalla localizzazione del processo infiammatorio e infettivo, dalla sua gravità, dalle caratteristiche individuali dell'organismo (stato del sistema immunitario, resistenza generale e resistenza dell'organismo, misure terapeutiche e preventive adottate). Identificando tempestivamente la causa e attuando il trattamento necessario, la prognosi sarà favorevole. Il dolore alla schiena è generalmente curabile. Se la diagnosi e il trattamento vengono ritardati, la prognosi può essere imprevedibile, fino a causare disabilità.