Dolore miofasciale

Il dolore miofasciale si verifica quando i fattori predisponenti si combinano con il provocatorio. Nei concetti dei non iniziati nell'anatomia delle persone, l'intero strato muscolare è rappresentato solo dai muscoli.

Molti non si rendono conto che ci sono ancora legamenti e fasce, che sono anche parte integrante dello scheletro muscolare. Il dolore muscolare differisce da quello fasciale non solo nella lesione di diversi sistemi tissutali, ma anche nel livello di localizzazione. Quindi, il dolore muscolare si riferisce al numero di dolori superficiali e miofasciali - al numero di quelli profondi. Le sindromi dolorose del seno-fascite sono anche chiamate infiammazioni dei tessuti molli periarticolari.

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Che cosa causa il dolore miofasciale?

Disturbi congeniti o acquisiti dell'apparato osseo, che possono essere: piedi piatti, deformità pelviche, una grande differenza nella lunghezza delle gambe. In presenza di tali violazioni, vi è uno squilibrio costante nella ridistribuzione del carico su tutti i gruppi muscolari, dando un sovraccarico nella direzione di singoli gruppi o singoli muscoli. Essendo in continuo sovraccarico dei muscoli, soffrono di una carenza di tutti i nutrienti necessari per una vita attiva. Come risultato, iniziano a svilupparsi processi patologici che irritano le terminazioni nervose, con cui i muscoli stessi, i tendini, ma soprattutto la fascia, sono ricchi. Da qui:

• sindrome da dolore grave;
• affaticamento permanente dei muscoli a causa della postura compromessa o dello stesso tipo di attività lavorativa, che esercita una tensione su un determinato gruppo di muscoli;
• movimento muscolare prolungato (ad esempio, langette mediche se applicate in modo improprio durante la frattura ossea);
• raffreddori e ipotermia;
• malattie articolari;
• malattie degli organi interni (ulcera peptica, infarto muscolare cardiaco e angina pectoris, patologia renale e problemi ginecologici);
• in sovrappeso;
• disturbi mentali causati dall'esaurimento nervoso dovuto a frequenti stress o alla presenza di qualche tipo di malattia mentale. Qualsiasi stato di ansia è accompagnato da tensione muscolare. La tensione muscolare prolungata, come menzionato sopra, porta allo sviluppo di una situazione in cui si verifica il dolore miofasciale.

Vale la pena notare alcuni fattori predisponenti che consentono di prevedere l'insorgere di problemi con il dispositivo muscolo-scheletrico di una persona. Questi includono:

• muscolatura sottosviluppata
• immunità indebolita
• mancanza di vitamine (carenza vitaminica prolungata) e microelementi di base nel corpo
• malattia tiroidea, in particolare ipotiroidismo

Diagnosi del dolore miofasciale

Per fare una diagnosi accurata della sindrome del dolore miofasciale, il medico deve analizzare molti fatti, imporre i risultati dell'indagine del paziente sui dati dei test strumentali e di laboratorio. Durante l'esame iniziale, il medico deve annotare i seguenti dati:

• c'è una relazione tra dolore e tensione muscolare durante lo sforzo fisico - il dolore miofasciale tende ad aumentare durante la tensione muscolare, le basse temperature e la calma a riposo, e sotto il calore;
• palpare se l'area spasmodica del muscolo, che ricorda un cavo stretto, causando un aumento del dolore al momento della sua palpazione. Questo è un indicatore della natura fasciale del dolore;
• Se il dolore si riflette al momento della palpazione del segmento muscolare spasmodico in aree di distanza sufficiente dal punto dolente;
• presenza di zone ad alta sensibilità (dolore spot) durante la palpazione. Tali punti malati sono chiamati punti trigger. Quando la pressione viene applicata al punto di innesco della cuffia spasmodica, il dolore viene ripetutamente amplificato. Questo è anche molto indicativo e semplifica ulteriormente la diagnosi;
• è caratteristico del "ritiro" del dolore con trattamento locale dell'area dolorosa del muscolo con metodi specializzati;
• stato psicologico generale del paziente, se vi sono segni di depressione o sovraffaticamento nervoso, sentimenti di paura, depressione o viceversa, aumento dell'eccitabilità, dell'aggressività.

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Metodi di trattamento del dolore miofasciale

Il dolore miofasciale può essere trattato sia a livello medico che senza l'uso di farmaci.

In realtà, devi iniziare con un metodo non farmacologico.

• Una persona affetta da sindrome del dolore miofasciale deve padroneggiare, con l'aiuto di uno specialista, alcune tecniche che consentano un rapido rilassamento muscolare.
• Vale la pena prestare attenzione all'organizzazione del tuo spazio di lavoro: nulla dovrebbe costringerti a violare la postura giusta, una lunga permanenza nella stessa posa.
• Escludere completamente gli effetti delle bozze.
• Evita il superlavoro.
• Prendi l'abitudine di allenarti al mattino, facendo esercizi fisici nelle pause di lavoro, per 10 minuti, ogni ora, frequentando un centro fitness o una palestra almeno una volta alla settimana, preferibilmente la prima volta per condurre le lezioni con un personal trainer.
• Visita alla terapia fisica durante un attacco acuto
• Eseguendo un anno di diversi cicli di massaggio, rivolti a tutti i gruppi muscolari contemporaneamente o ai muscoli più vulnerabili.
• In presenza di disturbi congeniti nell'apparato osseo, la correzione dovrebbe iniziare nella prima infanzia.

I farmaci, specialmente durante un attacco acuto, dovrebbero iniziare con la somministrazione di qualsiasi farmaco antinfiammatorio non steroideo. Possono essere diclofenac o ibuprofene, ortofene o naproxene.

Il dolore miofasciale può essere temporaneamente sospeso da forti analgesici, ad esempio il tramadolo. Questo farmaco appartiene al numero di oppiacei sintetici ed è disponibile per i medici, dovrebbe essere somministrato solo come prescritto dal medico nei casi più gravi. A casa, è possibile utilizzare farmaci OTC in grado di alleviare spasmi legati agli antispastici o analgesici semplici - senza spa, baralina, lidocaina e altri.

L'uso di miorilassanti e antidepressivi è indicato se vi sono sospetti sulla natura psicogena della comparsa del dolore. Effetto locale sul muscolo attraverso l'applicazione di unguento medicinale e farmaci ad elio.

In ciascun caso specifico, verranno selezionate diverse combinazioni di farmaci, in combinazione con metodi di trattamento non terapeutici. Qualcuno avrà abbastanza assunzione di compresse, qualcuno richiederà l'introduzione di droghe per via intramuscolare. Esiste anche una categoria di pazienti che, per il sollievo di un attacco doloroso, devono eseguire una triturazione di un punto dolente (iniezione sottocutanea e intramuscolare di farmaci) con farmaci analgesici o antinfiammatori. Questo metodo è chiamato blocco.

Prevenzione del dolore miofasciale

Già durante la lettura del testo, è possibile trarre conclusioni su come mettersi in guardia contro l'insorgenza e lo sviluppo del dolore miofasciale. È importante monitorare la postura, osservare il regime di lavoro e di riposo, evitare situazioni stressanti e lavoro eccessivo. Prestare maggiore attenzione alla salute del corpo, lavorare sul rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico. Saturate la vostra dieta con cibi altamente fortificati, non abusare di carboidrati e calorie. Rifiuta cattive abitudini e concentrati sul rafforzamento dell'immunità.

Un approccio particolarmente attento all'allenamento dovrebbe essere nelle persone con cambiamenti congeniti o acquisiti nello scheletro muscolo-scheletrico. Avranno bisogno della massima applicazione degli sforzi per raggiungere i compiti stabiliti per combattere il sovraccarico e gli spasmi di diversi gruppi muscolari. Solo gli sforzi di volontà e uno spirito di vittoria saranno il loro stimolo più importante. D'accordo, lo stato di completa soddisfazione per la propria salute ne vale la pena per superare la pigrizia e la paura delle difficoltà.

Come si può vedere dal materiale dato, il dolore miofasciale è un problema abbastanza serio e deve essere risolto in stretta collaborazione con i professionisti, sia nel campo della medicina che nel mantenere uno spirito sano in un corpo sano.