Dolore in tutto il corpo

Decine di milioni di persone in tutto il mondo soffrono di dolore periodico o cronico in tutto il corpo, che dura più di sei mesi. Il dolore può essere lieve o doloroso, episodico o permanente, semplicemente fastidioso o completamente invalidante. Con il dolore cronico in tutto il corpo, i segnali del dolore rimangono attivi per il sistema nervoso per settimane, mesi o anche anni. Può causare danni fisici ed emotivi a una persona.

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Fonti di dolore in tutto il corpo

Le più comuni fonti di dolore sono associate a mal di testa, dolori articolari, dolore da lesioni e mal di schiena. Altri tipi di dolore periodico o cronico in tutto il corpo comprendono tendiniti, cefalea, sindrome del tunnel carpale e dolore che colpisce specifiche parti del corpo, come le spalle, il bacino e il collo. Anche i dolori muscolari o nervosi generalizzati possono trasformarsi in una condizione cronica.

Il dolore in tutto il corpo può iniziare con una lesione / lesione o infezione iniziale o una malattia fredda. Tuttavia, alcune persone soffrono di dolore cronico in assenza di lesioni pregresse o danni fisici all'organismo.

Con un trauma emotivo, il dolore cronico in tutto il corpo può diventare molto più forte. Ansia, stress, depressione, rabbia, stanchezza interagiscono in modo complesso con il dolore cronico in tutto il corpo e possono ridurre gli effetti degli antidolorifici. Inoltre, i sentimenti negativi possono aumentare il livello di sostanze che aumentano la sensazione di dolore, causando un ciclo chiuso di dolore negli esseri umani. Il sistema immunitario, che detiene ancora la difesa, può arrendersi: esistono prove evidenti che il dolore insopportabile può sopprimere il lavoro del sistema immunitario.

Il corpo-mente è associato al dolore e un trattamento efficace richiede la soluzione di entrambi gli aspetti psicologici e fisici.

Quali sono i sintomi di dolore cronico in tutto il corpo?

1. Da moderato a grave dolore in tutte le parti del corpo che non si placano
2. Dolore, che può essere descritto come sparare, disegnare e anche bruciare
3. Sensazione di disagio, dolore, pesantezza nei muscoli
4. Il dolore in tutto il corpo non è un sintomo del fatto che esiste una sola fonte del problema. Altri problemi associati al dolore includono tali condizioni:
5. fatica
6. insonnia
7. Rifiuto dell'attività o, al contrario, la persona non trova il tempo per il riposo
8. Indebolimento del sistema immunitario
9. Cambiamenti dell'umore, tra cui disperazione, paura, depressione, irritabilità, ansia, stress
10. lesioni
11. Malattie infettive
12. Malattie degli organi interni

Fibromialgia

La fibromialgia è la malattia più comune del sistema muscolo-scheletrico, in uno stato che segue l'artrosi. Tuttavia, questa malattia non è facile da diagnosticare. Le sue caratteristiche includono una vasta gamma di dolori in tutto il corpo: dolori muscolari e articolari, affaticamento, debolezza e altri sintomi. La fibromialgia può portare alla depressione e all'isolamento sociale e persino alla perdita del lavoro.

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Cos'è la sindrome della fibromialgia?

Una sindrome è una combinazione di sintomi. Quando esistono tutti in aggregato, implicano la presenza di malattie specifiche o la probabilità di sviluppare una malattia già esistente. Nella sindrome della fibromialgia, nel complesso, si verificano di solito i seguenti sintomi:

• ansia o depressione
• riduzione della soglia del dolore
• sensazioni paralizzanti negli arti e una sensazione di stanchezza
• una vasta gamma di dolore - fa male tutto il corpo

Gruppi di rischio

Più di 12 milioni di persone soffrono di fibromialgia solo negli Stati Uniti. La maggior parte di loro sono donne, a partire dai 25 ai 60 anni. Le donne hanno una probabilità 10 volte maggiore di avere dolori in tutto il corpo rispetto agli uomini.

Qual è la localizzazione e la natura del dolore in tutto il corpo?

Il dolore in tutto il corpo può causare dolore ai muscoli, alle ossa, alle articolazioni. Potresti avere sintomi di grave affaticamento con questo. Punti dolorosi specifici sul corpo possono essere dolorosi al tatto. È possibile vedere sul corpo gonfiore, violazioni a livello profondo o sonno agitato, così come sbalzi d'umore e depressione.

I tuoi muscoli possono sentire come se fossero oberati di lavoro e li hai tirati.

Alcuni pazienti (in particolare la fibromialgia) soffrono di dolori alle articolazioni del collo, spalle, schiena e cosce. Diventa difficile per loro persino dormire, per non parlare di fare esercizi fisici.

Il dolore in tutto il corpo include anche:

• dolore addominale
• ansia e depressione
• mal di testa cronico
• difficoltà nel mantenere il sonno o il sonno irrequieto
• bocca secca, naso e occhi
• fatica
• maggiore sensibilità al freddo e / o al calore
• incapacità di concentrazione
• incontinenza urinaria
• sindrome dell'intestino irritabile
• intorpidimento o formicolio alle dita delle mani e dei piedi

Il dolore in tutto il corpo può causare segni e sentimenti simili a osteoartrite, borsite e tendinite. Alcuni esperti lo includono in questo gruppo di artriti e disturbi correlati.

Diagnosi del dolore in tutto il corpo

Non ci sono test di laboratorio specifici per la diagnosi del dolore in tutto il corpo, in particolare, difficile da diagnosticare la fibromialgia. Per fare una diagnosi accurata, il medico farà affidamento su una visita medica completa e sulla sua storia medica.

Al fine di identificare gravi malattie che causano dolore nel corpo, il medico può fare alcuni esami del sangue specifici. Ad esempio, un esame del sangue completo. Il medico può anche consigliare di controllare il livello di glucosio, un livello basso di esso può creare problemi simili a quelli causati da scarsa funzione della tiroide.

L'attività ridotta della tiroide (ipotiroidismo) può causare dolore in tutto il corpo. La disfunzione tiroidea causa affaticamento, dolori muscolari, debolezza, depressione.

Altri test di laboratorio possono includere il fattore reumatoide (RF), il livello di eritrociti (globuli rossi), la velocità di eritrosedimentazione (ESR), il livello di ormone della prolattina, il livello di calcio e il livello di vitamina D.

Il medico può anche determinare se i sintomi sono simili alla sindrome fibromialgica, definiti secondo criteri medici. Questi criteri includono una vasta gamma di dolori in tutto il corpo che durano almeno tre mesi.

Un ampio spettro si riferisce al dolore che si verifica sia nella parte destra che nella parte sinistra del corpo, sia sopra che sotto la vita, e nel petto, collo e nella zona centrale o inferiore della schiena. I criteri del dolore includono anche la presenza di punti malati in diverse parti del corpo.

Il medico valuta la gravità della sua condizione, associata a sintomi come affaticamento, disturbi del sonno e sbalzi d'umore. Ciò contribuirà a misurare l'impatto del dolore sulle vostre funzioni fisiche ed emotive, nonché sullo stato generale della vostra salute correlato alla qualità della vita.

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Esiste uno standard per il trattamento del dolore in tutto il corpo?

No, non esiste un tale standard. E non esiste una cura che possa risolvere tutti i tuoi problemi contemporaneamente. Ma una vasta gamma di terapie tradizionali e alternative può essere efficace se si determina la fonte della malattia. I programmi di trattamento possono includere una combinazione di farmaci, esercizi per rafforzare le diverse parti del corpo e l'esercizio aerobico.

Come viene trattata la fatica in presenza di dolore?

Insieme al dolore muscolare profondo e ai punti dolorosi, l'affaticamento è un sintomo chiave del dolore in tutto il corpo, in particolare della fibromialgia, e può sembrare una barriera insormontabile. Non solo ti senti esausto e debole, ma il riposo a letto non sembra essere molto utile. Molte persone con dolori muscolari e affaticamento possono dormire dalle otto alle dieci ore di notte e sentirsi come se non dormissero affatto.

L'affaticamento combinato con il dolore in tutto il corpo spesso coincide con uno stato d'ansia, ansia o depressione. Alcune persone, insieme a un senso di stanchezza, soffrono soprattutto di dolori alle articolazioni del collo, delle spalle, della schiena e della coscia. Questa condizione rende ancora più difficile addormentarsi aggravando la sensazione di sonnolenza e stanchezza.

Gli esperti ritengono che vi sia una somiglianza tra il dolore in tutto il corpo e la sindrome da stanchezza cronica. Entrambi questi stati, in primo luogo, sono caratterizzati da stanchezza costante ed estenuante. Spesso le persone che avvertono dolore in tutto il corpo descrivono un senso di stanchezza come "stanchezza del cervello". Dicono ai medici della completa perdita di energia e delle difficoltà con la concentrazione dell'attenzione.

Alcuni farmaci possono aiutare ad alleviare la fatica associata al dolore. Inoltre, l'esercizio fisico è una delle strategie più efficaci per alleviare l'affaticamento, minimizzare il dolore, migliorare la qualità del sonno e l'umore.

In che modo gli esercizi fisici possono alleviare i sintomi del dolore?

Numerosi studi dimostrano che l'esercizio fisico è uno dei modi più importanti per trattare il dolore in tutto il corpo associato a fatica o dolore che si verifica con fibromialgia. Molte persone evitano l'esercizio fisico perché temono che il dolore in tutto il corpo aumenti. Tuttavia, con affaticamento e letargia, gli sforzi fisici aiutano ad alleviare il dolore e l'immobilità dei muscoli, e aiutano anche con la depressione, che spesso deriva dal dolore.

L'esercizio fisico regolare aumenta la produzione di endorfine da parte del corpo, antidolorifici naturali, che aumentano anche l'umore. Inizia lentamente e gradualmente aumenta la durata e l'intensità degli esercizi, e presto godrai dei benefici dell'allenamento che renderà il dolore controllato.

Antidepressivi nel trattamento del dolore

Il medico può prescrivere antidepressivi, come Prozac, Paxil o Zoloft. Questi farmaci possono aiutare ad alleviare i sentimenti di depressione, rimuovere disturbi del sonno e dolore. Recentemente, i ricercatori hanno scoperto che i farmaci antiepilettici sono promettenti per il trattamento del dolore, in particolare nella fibromialgia, che è difficile da trattare.

I farmaci antinfiammatori non steroidei, inclusi gli inibitori della COX-2, non sono stati riconosciuti efficaci nel trattamento del dolore muscolare. Di solito non funzionano a lungo termine e possono portare a problemi di salute.

Gli antidepressivi sono stati usati per molti anni per aiutare ad alleviare i sintomi del dolore in diverse parti del corpo e sono spesso il primo passo verso il trattamento. Gli antidepressivi non sono usati solo per aiutare a ridurre le conseguenze emotive di questa condizione, ma alleviano i sintomi della fibromialgia, inclusi dolore, affaticamento, depressione e problemi del sonno. Sia gli antidepressivi precoci che quelli più recenti sono usati per trattare vari tipi di dolore.

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Steroidi

Gli steroidi (come il prednisone) sono usati per trattare le infiammazioni associate a condizioni reumatiche. Molto raramente possono rimuovere i sintomi del dolore. Tuttavia, le iniezioni di steroidi direttamente nei muscoli (punti trigger) a volte possono essere utilizzate per rimuovere il dolore a causa di spasmi muscolari, quando altri trattamenti si sono rivelati inefficaci.

Oltre alla terapia, altri trattamenti, come la terapia cognitivo-comportamentale, possono aiutare a sviluppare un senso di autocontrollo, oltre al controllo del dolore.

Metodi alternativi per il trattamento del dolore in tutto il corpo

Le terapie alternative, sebbene non siano ben testate, possono aiutare a gestire i sintomi del dolore, a seconda della causa che ha causato il dolore. Ad esempio, il massaggio terapeutico spezza i muscoli e i tessuti molli del corpo e aiuta ad alleviare il dolore muscolare profondo. Aiuta anche ad alleviare il dolore in alcuni punti, per rimuovere gli spasmi muscolari, per alleviare la loro tensione. Allo stesso modo, un massaggio che funziona in una gamma più ampia di muscoli permette loro di allungare leggermente, ammorbidire, allungare e attivare la formazione di tessuto connettivo per alleviare il disagio nel dolore.

I medici raccomandano un esercizio aerobico moderatamente intenso almeno due o tre volte alla settimana. Sono anche combinati con metodi come l'ipnosi, l'agopuntura, il massaggio terapeutico, la terapia manuale - manipolazioni per alleviare il dolore.

Insieme alle terapie alternative, è importante trovare il tempo ogni giorno per rilassarsi e distendersi. Tecniche di rilassamento come rilassamento muscolare profondo o esercizi di respirazione possono aiutare a ridurre lo stress, che può causare sintomi di dolore in tutto il corpo. Dormire per almeno 8 ore consecutive è molto importante per il ripristino del corpo durante il sonno.

Il dolore può essere così debilitante che ti potresti chiedere l'efficacia delle terapie alternative. Alcune persone con dolore cronico dovrebbero conoscere le terapie alternative seguenti

• Agopuntura. Alcuni studi hanno dimostrato che l'agopuntura può modificare la chimica del cervello e aumentare la tolleranza al dolore
• Chiropratica. La chiropratica può aumentare il livello di percezione del dolore, ridurre il mal di schiena e aumentare le gamme di movimento delle articolazioni cervicali e lombari.
• Massaggio dei tessuti profondi Può stimolare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore cronico delle tensioni muscolari.
• Massaggio neuromuscolare Il massaggio neuromuscolare combina i principi base dell'antica terapia orientale, come la digitopressione e lo shiatsu, con effetti specifici sul tessuto muscolare profondo. Questo può aiutare a ridurre i muscoli cronici o il dolore miofasciale (dolore nei tessuti profondi).
• Metodo di feedback biologico. Secondo il National Institute of Health, il biofeedback aiuta le persone a controllare lo stress e allevia il dolore cronico.
• Meditazione. Gli studi dimostrano che quando medita il cervello produce onde di serenità e felicità che aiutano ad alleviare il dolore quando sono preoccupati.

Quando si tratta di trattare il dolore cronico in tutto il corpo, è possibile utilizzare sia i farmaci che i prodotti alternativi per la protezione del corpo che aiutano a ridurre il dolore e migliorare il sonno. Non esiste un unico approccio che migliori guarisca il dolore in tutto il corpo. Viene utilizzata una combinazione di strategie di stile di vita, selezione di farmaci e terapie alternative su raccomandazione di un medico.

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Quali sono le prospettive per le persone con dolore in tutto il corpo?

Come tutti gli altri, le persone con dolore in tutto il corpo spesso vivono giorni buoni e cattivi. Con un trattamento adeguato e una corretta diagnosi della fonte del dolore, la maggior parte delle persone migliora la propria salute. Le persone che continuano ad essere attive, socialmente e fisicamente, nonostante il loro dolore, alla fine migliorano la qualità della loro vita.