Home rimedi per l'influenza: quali scegliere?

Vuoi correre alla farmacia più vicina ogni volta che prendi l'influenza? Ci sono ottimi rimedi casalinghi per l'influenza che possono aiutarti a gestire le tue condizioni e ridurre il disagio da esso. Quale di questi rimedi casalinghi è il più efficace e potente?

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Inalazione contro l'influenza

L'inalazione dei vapori sopra una casseruola di patate bollite con la buccia, cosparso di bicarbonato di sodio, doccia calda, o anche l'inalazione di vapore in una pentola di acqua bollente per contribuire a fluidificare il muco in tutta la gola e polmoni. Inoltre, è possibile aggiungere da 3 a 4 gocce di oli essenziali, ad esempio l'olio di eucalipto, per un immediato sollievo dall'aridità della gola e dalla tosse. Anche una sauna può aiutare!

Il mare si riscia dall'influenza

I risciacqui del mare combattono molto bene i batteri. Da questo, la condizione del paziente con l' influenza è molto più facile. Puoi sciogliere mezzo cucchiaino di sale in mezzo bicchiere di acqua tiepida e usarlo per sciacquarti la gola. Questo è probabilmente uno dei rimedi domestici più comuni per combattere l'influenza. Risciacquare molto efficacemente allevia il dolore o il mal di gola.

È necessario aumentare la quantità di fluido consumato

Acqua, succhi, brodo di pollo trasparente e acqua di limone con miele possono aiutare a ridurre la quantità di espettorato, proteggendoti dalla disidratazione. Un liquido caldo utilizzato nelle giuste quantità (fino a 1,5 litri) aiuta a ridurre il consumo di caffeina e alcol, poiché possono aggravare la disidratazione.

Tè al timo (timo)

Il timo (timo) è un ottimo rimedio per il trattamento dell'influenza. Versare due cucchiai di timo fresco in una piccola tazza di acqua bollente. Portare a ebollizione per circa quattro minuti, raffreddare un po '. Dopo di che, bevi il composto mentre è ancora caldo. È un tè meraviglioso e molto efficace con il timo dell'influenza. È un potente rimedio che aiuta a rilassarsi facilmente e aiuta l'espettorato.

Spray nasali salati contro l'influenza

Spray nasali (risciacqui) con sale aiuteranno a combattere i passaggi nasali asciutti. Aiutano ad alleviare le narici dal muco. Tuttavia, forse il miglior ruolo dei risciacqui nasali è che affrontano bene l'irritazione delle narici, solitamente associata a decongestionamenti chimici nel naso.

Zuppa di influenza di pollo

I ricercatori della Mayo Clinic ritengono che il brodo di pollo aiuti ad alleviare i sintomi dell'influenza e del raffreddore. Affermazione inaspettata, giusto? Questo accelera il movimento del muco ed è un eccellente agente anti-infiammatorio per ridurre i sintomi dell'influenza. Se una persona è vegetariana o vegana, può provare qualsiasi altra zuppa calda invece di zuppa di pollo. Il trucco qui è che la zuppa, mentre fa caldo, aiuta ad alleviare il corpo.

Attivare il tuo sistema immunitario

Rendi il tuo sistema immunitario più potente assumendo vitamina C con integratori. Per fare questo, è sufficiente bere succo d'arancia o mangiare limoni, prendere un decotto con un dogrose. Un forte sistema immunitario può ben combattere contro raffreddori, influenza e altre malattie comuni. Anche un sonno e un riposo sufficienti aiutano ad alleviare i sintomi dell'influenza e del raffreddore.

Se i rimedi naturali sopra menzionati non aiutano, puoi consultare un medico e scegliere il farmaco appropriato. Decongestionanti e antidolorifici da banco offrono sollievo dai sintomi. Tuttavia, non possono prevenire l'influenza o ridurne la durata. Va notato che gli antibiotici sono inutili in questo caso - distruggono i batteri e non forniscono praticamente alcun aiuto dai virus.

E non dimenticare che, insieme ai rimedi casalinghi per l'influenza di cui sopra, non dimenticare di dare al tuo corpo abbastanza riposo e sonno, e nel prossimo futuro ti sentirai molto meglio.

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